11 принципов счастливой ЖЕНЩИНЫ

Содержание

15 главных принципов настоящей женщины

11 принципов счастливой ЖЕНЩИНЫ

15 главных принципов настоящей женщины.Несколько простых принципов настоящей женщины, которым настоящая леди всегда верна.Всем приходилось иногда слышать такую фразу :»… как настоящая женщина». Но что это значит, мало кто задумывался над истинным смыслом этих слов.

Полового признака и идеальной внешности явно маловато для того, чтобы быть «настоящей женщиной» Давайте же разберёмся, что отличает обычную представительницу прекрасного пола от такой дамы. Что же мы иногда делаем не так и к чему следует прислушаться. Мы предлагаем вам пятнадцать жизненных принципов настоящей женщины.

1. Настоящая женщина умеет принимать комплименты

“Хорошо выгляжу? – Не умаляй моих достоинств, любимый, я выгляжу просто потрясающе!”

2. Настоящая женщина не интересуется чужим мнением по поводу своей внешности

Красивая женщина, сменив цвет волос, не пристает к окружающим с вопросом: “Ну как?” Она говорит: “Ну-ка! Посмотрите, как здорово получилось!” И кто, спрашивается, посмеет это оспорить?

3. Настоящая женщина умеет улыбаться

Она делает это так, что каждый думает, будто это улыбка предназначена ему. Хмурой и раздосадованной она никогда не бывает. Задуманной, печальной – да. Но не мрачной!

4. Настоящая женщина никогда не экономит на себе

Она может потратить деньги на такси. На всю зарплату купить сапоги. Попробовать новую процедуру, которая стоит несколько обедов в ресторане. Ведь это доказательство любви к себе. А тех, кто любит себя, непременно полюбят и другие.

6. Настоящая женщина не боится быть смешной

Если женщина уверена в своей неотразимости, то никакая ситуация, выставляющая ее в невыгодном свете, ей не страшна….

7. Настоящая женщина никогда ни о чем не жалеет

Она постарается извлечь пользу из любой неприятности. Настоящая женщина легко расстается с ненужными вещами и ненужными воспоминаниями.

8. Настоящая женщина никогда никому не завидует

Ведь зависть доказывает страх перед конкуренцией. А настоящая женщина абсолютно уверена: она вне конкуренции!

9. Настоящая женщина не утверждается за счет других

Ей просто не нужны дополнительные средства для того, чтобы привлекать внимание к своей персоне.

10. Настоящая женщина в любых ситуациях ведет себя естественно

Зачем изображать кого-то, если она и так – само совершенство!!!

11. Настоящая женщина не вдается в детали

Ее коллеги не знают, сколько времени она проводит в салонах красоты, а подруги не догадываются о взятом напрокат платье. Она никогда не скажет посторонним, что носит контактные линзы. “Красивые ноги? — Да, это у меня наследственное! – Зубы? – Мой дантист тоже удивляется!”

12. Настоящая женщина не рассказывает о жертвах, на которые время от времени ей приходится идти

Проторчала до ночи на работе? Жалоб никто не услышит!!!

13. Настоящая женщина не суетится

Она с достоинством несет себя по жизни, независимо от того, где находится: в элитном ресторане или в переполненном супермаркете в обеденный перерыв.

14. Настоящая женщина дорожит каждым кавалером

Самый простой рецепт вызвать интерес у мужчин подсказал Фицджеральд в рассказе “Волосы Вероники”: чтобы вокруг тебя вилась толпа поклонников, а мир считал тебя настоящей красавицей, ответь вниманием на флирт пусть даже совершенно ненужного и несимпатичного тебе типа. Нужный и симпатичный обязательно поинтересуется: “Что это за особа, вокруг которой так суетятся мужчины?” А уж знать, что эти мужчины тебе безразличны, ему совсем не обязательно.

15. Настоящая женщина не ищет во всем подвоха и тайного смысла

Она просто наслаждается жизнью и своей неповторимостью!

Сколько бы кто не говорил о том, какой должна быть настоящая женщина , ты прежде всего должна быть самой собой.  Все советы выше просто прими к сведению и старайся следовать ним, но не нужно в этом деле фанатичности. Помни, если что-то ты делаешь вопреки собственного «я», то вскоре ты можешь быть разоблачена. Ведь окружающие хорошо чувствуют фальшь.

Счастье женщины и негативные программы, которые мешают его обрести

11 принципов счастливой ЖЕНЩИНЫ

Традиционно женщинам приписывают определенные роли, без которых женщине невозможно обрести счастье — выйти замуж, реализоваться в отношениях, стать матерью.

Если у женщины по каким-то причинам это сделать не получается, она впадает в беспокойство за свое будущее и испытывает сильную неудовлетворенность собой и жизнью.

Сегодня затронем несколько программ, которые негативно влияют на жизнь женщин и мешают им быть счастливыми.

Шаг к СЕБЕ. Вызов каждый день

Не знаете, как научиться Любить Себя?

Получите 14 упражнений, которые помогут вам принять себя и вашу жизнь во всей ее полноте!

Нажимая кнопку «Мгновенный доступ», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности

Несмотря на то, что мы уже давно обосновались в 21м веке, наше общество еще не избавилось от устаревших программ относительно женского предназначения и самореализации.

Я выделила 4 программы, которые в той или иной степени руководят мыслями и действиями женщин. Давайте перейдем к ним.

4 негативные программы, которые мешают женщине обрести счастье

«Часто случается, что человек считает счастье далеким от себя, а оно неслышными шагами уже пришло к нему.»
 Джованни Боккаччо

Страх остаться одной, прослыть «старой девой», или счастье женщины в замужестве

Женская природа так устроена, что нам нужно реализовать себя в отношениях. Это естественная потребность.

Но когда это перерастает в навязчивую идею: «Если не получится — жизнь не удалась!», то это сильно отравляет жизнь.

Женщины начинают искать в себе изъяны, задаваться вопросом: «Ну, что во мне не так?»

Ведомые это программой, они ошибочно полагают, что нужно быть красивой, идеальной во всем, чтобы привлечь партнера. И только замужество поможет им обрести счастье.

Кто-то комплексует, опускает руки, кто-то улучшает внешность — худеет, делает пластические операции и всячески старается загнать себя в общепринятые рамки и стандарты красоты.

Но если и после всех этих «трудов» не получается найти постоянного достойного партнера, считают, что мужчины не те попадаются или винят себя, что недостаточно хороши.

Читайте статью Почему так сложно найти вторую половинку, из которой вы узнаете, что на самом деле нужно сделать, чтобы встретить достойного партнера и обрести семейное счастье.

Убеждение, что женщина должна быть хранительницей домашнего очага

Или другими словами — быть хорошей женой. Это убеждение действительно мешает истинному счастью женщины.

В редких семьях девочкам прививают, что главное в супружеских отношениях — любовь и доверие. И основная обязанность женщины — поддерживать эту любовь, сохранять близость, что и значит хранить семейный очаг.

Но эту фразу многие интерпретируют неверно, считая долгом женщины в идеале вести хозяйство, вкусно готовить, поддерживать уют дома, быть мужу хорошей любовницей и при этом всегда пребывать в хорошем настроении.

Из-за этого женщины берут на себя слишком много, и если не справляются, считают себя неудачницами. Винят себя, если распался брак: «От хорошей жены муж не уйдет».

А сколько таких семей, где женщина все эти функции выполняет, и внешне отношения выглядят идеальными, а внутри нет ни доверия, ни душевного комфорта в присутствии друг друга, ни ощущения близости и поддержки.

Потому что невозможно сохранить любовь и глубокие отношения, если печешься о внешнем, если постоянно жертвуешь собой, забываешь о своих интересах.

Прослушайте аудиозапись Будь богиней. А как? Мудрые высказывания и рекомендации Светланы Добровольской о том, что поможет улучшить семейные отношения.

Убеждение, что каждая женщина должна родить

Эта программа диктует женщине, что она обязательно должна стать матерью. И если у нее не получается, это причиняет огромные страдания и самой женщине, и ее мужчине.

Уверенная в том, что обрести счастье женщина сможет только когда родит, она превращает свою жизнь зачастую в погоню за чужой мечтой.

Когда-то я услышала фразу «пустоцвет», которая относилась к тем, кто не может или не хочет забеременеть. Было обидно, потому что в моей жизни то не складывались отношения, то партнер не хотел детей.

Я считала себя виноватой, неудачницей, недоженщиной.

А унизительное слово «старородящая», которой в роддомах называли женщин от 26! лет (в настоящее время от этого «термина» уже, слава богу, отказались), заставляло многих спешить с материнством.

В то время как морально еще не было никакой готовности заводить семью.

Подсознательная глубинная потребность не быть хуже других заставляет женщин думать, что им непременно нужно родить. А когда эта потребность сталкивается с истинными намерениями души, возникает конфликт.

От того и страдания: «Не получается, я не такая, как надо!».

См. также Как осознать свою женскую ценность

Получите 10 советов, как начать ценить себя по-настоящему.

Наверняка в вашем кругу есть знакомые, которые по физическим параметрам способны иметь детей, но ничего не выходит.

Основываясь на личном опыте, я предполагаю, что этому мешает ряд причин:

  • самореализация в творчестве, карьере,
  • определенный образ жизни, от которого женщина не может или не хочет отказываться ради ребенка,
  • нелюбовь к детям.

Часто именно одна из этих причин является скрытой выгодой, почему у женщины не получается забеременеть.

Программа ей диктует: «Надо рожать», а душа говорит: «Не хочу!».

Если вы определите, чьи убеждения и желания руководят вами, в вашей жизни постепенно все встанет на свои места.

Если желание иметь ребенка окажется истинным, вы обязательно найдете компромисс, при котором и ваши жизненные интересы не будут ущемлены.

Желание быть хорошей матерью

Существует стойкое убеждение, что счастье женщины в детях. Особенно такая установка распространена среди женщин, кто долго не мог родить или кто был обделен материнской любовью.

Движимые желанием иметь ребенка, а вторая категория — любить свое дитя и дать ему все, женщины словно дают обет быть хорошей мамой, посвятить себя малышу.

Но не всегда осознают, что они подразумевают под этим понятием.

Если раньше «требования» к маме сводились к тому, что ребенок должен быть под присмотром, хорошо воспитан, накормлен, напоен, умыт, одет, вовремя выгулян, — это и означало проявлять любовь к ребенку.

То сейчас в эпоху интернета существует огромное количество доступной информации о воспитании и развитии детей.

Женщина, которой движет эта программа, не может выбрать, что для нее и для ее ребенка важно, а принимает как руководство к действию абсолютно все, что предлагается в книгах и статьях.

К этому добавляются различные форумы и сообщества продвинутых мамочек, в которых они делятся своими достижениями, будто это соревнования кто лучше. Это порождает еще больше комплексов и неуверенности в себе среди молодых мам.

А изначальный посыл желания «быть хорошей мамой» — дарить любовь ребенку, теряется. Неумение слушать себя и малыша загоняет женщину в западню, из которой непросто выбраться.

В результате мы получаем замученную маму, страдающую от чувства вины и бессилия из-за того, что у нее не получается соответствовать чему-то или кому-то.

См. также 8 уроков материнства, или Как использовать декрет для духовного развития

Если вы узнали себя в этом описании, остановитесь и постарайтесь распутать этот клубок навязанных обществом определений.

Прислушайтесь к потребностям вашего ребенка, поймите, что ему нужно. Возможно не все из того, что считается обязательным, для него хорошо.

Главное, на мой взгляд, в чем нуждается любой ребенок — это любовь мамы и чувство безопасности. А это именно то, что вы хотели ему дать с самого начала.

Выпишите на листок качества и действия, которые определяют вас как хорошую мать.

Внимательно его изучите и отметьте те определения, которые лично вы считаете важными и первостепенными. А также те, действия, которые делают вашего малыша счастливым.

Остальное вычеркните. Вы живой человек и не можете физически успевать все.

Пересматривайте список регулярно. Вы и ваш ребенок меняетесь, меняются и его потребности, и вы становитесь опытней. Возможно в чем-то отпадет потребность или появятся новые.

См. также «Отличница» — комплекс или задача души

В статье разберемся откуда такое стремление быть лучшей во всем.

Важно быть не хорошей мамой, а выстроить такие отношения с малышом, чтобы вам обоим было комфортно находиться друг с другом.

Поэтому ставьте во главу угла любовь к ребенку, принимайте решения исходя из этого чувства. Не позволяйте обществу в лице родителей, знакомых, медперсонала нарушать ваши границы, осуждая ваши решения как матери.

Все имеют право на ошибки. Нет такой школы, где учат, как стать хорошими родителями — эту роль играет наш жизненный опыт, умение проявлять чувства, уступать когда это нужно, прощать себя, признавать свои ошибки и учиться на них.

Я только вкратце коснулась этих программ. Хотя каждая из них стоит отдельной статьи, а то и не одной.

Безусловно счастье женщины включает в себя каждую из этих потребностей и желаний, но когда это перерастает в необходимое условие, женщина попадает в ловушку убеждений и отдаляется от того, что хочет на самом деле.

Моя сегодняшняя цель — высветить эти убеждения, если таковые присутствуют в вашем подсознании, чтобы они перестали руководить вашими решениями.

Еще 10 лет назад эти программы были неотъемлемой частью мышления многих женщин. Практически невозможно было увидеть свое истинное за ними.

Сейчас эти паттерны мышления растворяются, всплывают на поверхность мотивы поведения, исходящие от этих программ.

Это становится таким абсурдом, что многие уже отказываются этому следовать и выбирают себя, а  другие глядя на них, задумываются о своей жизни, что тоже большой шаг в сторону осознанности.

В следующей статье на эту темы мы поговорим о том, что значит быть женщиной, и вы поймете, что обрести счастье можно не только за счет внешней самореализации как матери и  жены.

10 правил счастливой женщины

11 принципов счастливой ЖЕНЩИНЫ

04.02.2019 19:41

Сергей Туманов

С давних времен женщина была особенной силой, меняющей все на своем пути.

Ее сила была настолько велика, что многие поэты, художники и музыканты в своих творениях воспели качества тех, кто были неиссякаемым источником для их вдохновения. Современный мир поставил женский пол на одну ступень с мужским, позволив первому получить новые права и свободы. В чем же заключается достоинство быть женщиной?

Изначально женщина играет несколько ролей – матери, жены и дочери. Уходя от времен патриархата к эпохе эмансипированности, качественно изменяется женский функционал. Появляются другие социальные роли: музы, профессионала и т.д.

Можно выделить несколько правил для счастливой жизни у женщин 21-го века:

1. Осознать свою ценность

«Я одна у себя» – это девиз той, которая превыше всего ставит собственное счастье, не ориентируясь на стереотипы и предрассудки общества. Глупо потратить годы своей жизни на соответствие чужому мнению, ставя в приоритет других людей. Ценить себя и уважать нужно в настоящий момент, не позволяя никому и ничему диктовать условия для жизни. 

2. Заниматься теми вещами, которые любите

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на то, что не приносит удовольствие. Важно всегда находить время на любимые занятия.

3. Общаться с теми, кто имеет качества, восхищающие вас

Достойные люди – те, с которыми происходит взаимообмен энергией. В процессе общения с ними можно научиться многим интересным вещам и самой научить их своим.

Нередко некоторые из этой категории людей могут дать конструктивную критику, которая здорово поможет изменить жизнь к лучшему.

Из круга общения желательно исключить тех, кто не дарит положительные эмоции (неравный взаимообмен), а также тех, кто стремится к регрессу.

4. Верно очертить личностные границы

 Есть люди, которые нарушают границы личности. Это может быть подруга, которая в одностороннем порядке жалуется вам несколько раз на дню, не обращая внимания на вашу занятость.

Начальник, который требует сверхурочной работы в выходные. Посторонний человек в автобусе, решивший самоутвердиться за чужой счет.

Терпеть – нельзя! Нужно мягко, но твердо сказать другим, что данное поведение неприемлемо для вас.

5. Оставлять время для себя

Это нужно для того, чтобы отдохнуть от других людей, подумать о планах на будущее, отрефлексировать свои проблемы и т.д. 

6. Определиться с жизненными целями

Для кого-то в приоритете замужество, для второй – карьера, для третьей – саморазвитие. У каждого человека свои цели, которые он преследует в жизни. Важно найти свою.

7. Разработать методы борьбы со стрессом

Убыстрение темпа жизни ведет к перенапряжению психики, поэтому очень важно расслабляться, снимая стресс. Верным выходом может быть здоровый сон, телесно-ориентированная терапия, упражнения на релаксацию или аутотренинг.

8. Позволить себе быть счастливой

Очень часто в жизни женщины есть установки, которые непроизвольно проговариваются ей и мешают счастью. Важно выявить их и перевести в позитивные аффирмации, активно работая над собой.

9. Слышать и слушать свое “Я”

Многие женщины боятся быть собой, стремясь выполнять несвойственные им роли, заглушая голос своего “Я”. Часто они стремятся быть хорошими для других людей, принимают навязанные другими людьми правила общения, безропотно соглашаются на выполнение ненужных им действий. Не слышать себя – порождать внутриличностный конфликт. Жизнь одна и она – ваша. 

10. Создавать для себя ситуацию успеха

Важно найти событие, в котором успешны. При хорошем выполнении похвалить себя. При неудаче можно воспользоваться приемом рефрейминга (эффект форточки), переведя негатив в позитивное русло.

Женщина – это хрупкий цветок, взращенный на благодатной почве. От ее усилий зависит то, какой она будет в жизни. Нет судьбы, которая диктует ей несчастье, потому что счастье создается каждым человеком самостоятельно.

10 правил счастливой женщины:

  1. Осознать свою ценность
  2. Заниматься теми вещами, которые любите
  3. Общаться с теми, кто имеет качества, восхищающие вас
  4. Верно очертить личностные границы
  5. Оставлять время для себя
  6. Определиться с жизненными целями
  7. Разработать методы борьбы со стрессом
  8. Разработать методы борьбы со стрессом
  9. Слышать и слушать свое “Я”
  10. Создавать для себя ситуацию успеха

Pixabay

6 правильных принципов семейной жизни женщины

11 принципов счастливой ЖЕНЩИНЫ

Итак, давайте попробуем объединить все сказанное и недосказанное в предыдущей статье «Женщина в семье и обществе в разных религиях», в некоторый список добродетельных принципов, правил и качеств, присущих женщине желающей счастливой семейной жизни. Соблюдение этих принципов, гарантирует духовное здоровье семье, взаимное уважение, убережет от ненужных беспокойств и дарует рождение благочестивых здоровых детей.

  1. Принцип
  2. Принцип
  3. Принцип
  4. Принцип
  5. Принцип
  6. Принцип

1 ПРИНЦИП – быть близким другом

Женщина должна быть очень близким другом своему мужу. Она должна уметь выслушивать все его проблемы, вдохновлять его в любых начинаниях и действиях, поддерживать энтузиазм мужа. Каждая женщина обладает шакти – мощной энергией женского начала, поэтому она способна вдохновить любого мужчину и в особенности своего супруга.

2 ПРИНЦИП – служить с великим почтением

Это очень важное качество и принцип. Каждое живое существо достойно уважения, а близкий человек, которого женщина выбрала своим спутником жизни, и который выбрал ее – в особенности достоин уважения.

Не важно, какой муж – хороший или плохой, для жены он в любом случае хороший и его необходимо уважать. Добродетельность жены может исправить недостатки мужа, если у него таковые имеются. Благодаря жене плохой муж может стать хорошим, если она следует приведенным здесь принципам.

Эти принципы отражают предписания Вед в семейной жизни, а также соответствуют другим религиозным писаниям.

Чем больше жена уважает и почитает своего мужа, тем больше возможностей советовать он ей дает, тем самым мужчина вовлекает ее в свою внутреннюю жизнь. К такой женщине мужчина относится очень бережно и сокровенно, вместе они добиваются большой гармонии в общении друг с другом.

3 ПРИНЦИП – контролировать свои чувства и эмоции в любой ситуации

Опытная женщина ведет себя таким образом, что ее мужчина не создает беспокойств для общества и не делает попыток соблазнить невинных девушек. Это опытность во всех аспектах семейной жизни.

Веды говорят, что благочестивая женщина играет ключевую роль в сохранении семьи.

Если же жена, идя на поводу своих чувств, становится такой же раздражительной, как и ее муж, то в этом случае жизнь в доме, несомненно, будет потревожена, и, в конечном счете, разрушится.

Женщина может потерять самообладание в отношениях с детьми, но если она умеет контролировать себя в отношениях с мужем, то он защитит ее в любой жизненной ситуации. Муж – последняя инстанция для жены. Если у мужа возникают какие-либо проблемы, он зол или расстроен, жена должна проявить чуткость, понимание и терпимость к своему господину.

Зачастую в семьях происходит все наоборот, жена не проявляя смирение к своему мужу и идя на поводу своих чувств и ложного эго «подливает масло в огонь», так рождаются ссоры, теряется уважение и доверие.

Мудрая и покорная женщина в любой ситуации сначала предпримет попытку успокоить мужа как собственного ребенка. Под влиянием женской ласки мужчина очень быстро успокаивается и отходит от всех проблем.

А если такая тактика жены не принесет результатов, то она сохранит самообладание и промолчит. Через некоторое время муж сам успокоится и если был неправ, то извинится.

В современном мире женщина наравне с мужчиной занимается внешней деятельностью (тяжело работает или помешана на карьере), как правило, в ее семье нет порядка, поэтому она не чувствует счастья, основное для нее – это семья.

Из внешнего мира такая труженица приносит в дом дневные проблемы, горечи, обиды и раздражения и порой сама нуждается в поддержке и добром слове.

Именно поэтому, испокон веков женщина была хранительницей домашнего очага и покоя, а мужчина трудился и обеспечивал семью.

4 ПРИНЦИП – сохранять молчание

Этот принцип вытекает из предыдущего. Умение сохранять молчание в то время когда хочется возразить, оправдаться или показать собственную значимость, скажет о том, что женщина культивирует в себе такое важное качество, как смирение.

Но это возможно лишь в том случае, если женщина изначально займет свое подчиненное положение в отношении мужчины, поймет что она маленькая пылинка в этом огромном мире и будет «тише воды и ниже травы».

Только в этом случае ее ложное эго перестанет досаждать ей, и только в этом случае она сможет промолчать в любой ситуации, даже если она права, а ее муж нет.

Умение сохранять молчание, когда это требуется, касается не только семейных отношений, но и за ее пределами.

Женщина не должна «выносить сор из избы» в противном случае раскрывая тайну в силу своей болтливости, она разрушает семью, давая повод для различных сплетен и пересудов.

За советом она должна обратиться в первую очередь к своему мужу, либо к зрелому духовному наставнику (если таковой имеется).

5 ПРИНЦИП – быть преданной и послушной мужу

Сейчас очень часто можно услышать, что послушное умонастроение жены не является правильным. Подобные высказывания тех, кто никогда не изучал священные ведические писания, лишь вводят в заблуждение всех остальных.

Преданность мужу и послушное умонастроение – это та тактика, с помощью которой умная женщина может завоевать сердце и расположение своего мужчины, неважно каким бы жестоким или раздражительным человеком он не был. Точно так же послушный ребенок получает максимальную любовь и ласку от своих родителей.

Женское счастье и гармония в семье возможны в том случае, если жена достаточно предана своему мужу, имеет уступчивый подход и чувствительна. Она не желает другого мужа – в этом ее преданность. Она понимает, что может достигнуть счастья с тем человеком, которого она уже выбрала.

Веды говорят, что женщине необходимо выбрать себе достойного человека. Другими словами, ей нужно найти человека, которому она впоследствии будет предана всю жизнь.

Но что делать, если вы уже вышли замуж и не очень удачно, как вам кажется? В общем-то, ничего в этом страшного нет. Если женщина начинает считать своего мужчину достойным, то ему деваться некуда, постепенно он становится таковым.

Ну а если муж самостоятельно меняется и становится достойным, то у жены автоматически просыпается уважение к нему.

6 ПРИНЦИП – желать блага мужу и говорить о его хороших качествах

Этот принцип позволяет получить сильное благорасположение мужчины. Если мужчина по своей природе груб, то его грубость никогда не коснется его женщины, если она желает ему добра и подчеркивает его положительные качества.

Мужчина может быть груб с кем угодно, только не с ней. Он может злиться на кого-то, грубить кому-то, выяснять отношения с кем-то, но не с ней.

Так женщина может использовать все хорошие качества своего мужа для того, чтобы вместе с ним достичь счастья и семейной гармонии.

Следовать этим принципа не всегда бывает просто, однако стоит только их начать практиковать, взяв под контроль свой ум и ложно эго, благоприятные результаты не заставят себя долго ждать.

В следующей статье мы поговорим о 6-ти неправильных действиях женщины. Следующая статья поможет закрепить полученные знания, а также будет полезна тем, кто не всегда с оптимизмом смотрит на происходящее с ним.

Ваш МИР БЛАГОПОЛУЧИЯ

Легкая жизнь женщины: шесть принципов, чтобы жить в удовольствие

11 принципов счастливой ЖЕНЩИНЫ

Женщина рождена для удовольствия и наслаждения. Она рождена радоваться солнечным лучам, тихо пробирающимся в спальню по утрам, задумчиво наслаждаться пасмурным днем. Смеяться вместе с детьми. Плакать, если кому-то больно. Быть красивой, нежной, ранимой.

Или сильной, страстной, чувственной. А вовсе не для преодоления препятствий, ответственности, тяжелого труда на благо семьи или своего дела. И не для самопожертвования. Она рождена для наслаждения. Своего личного и окружающих. Именно это – ее дорога, по которой идти легко.

Именно это ее предназначение.

Только вокруг очень мало таких женщин. Зато много тех, кто спасает, жертвует собой, ущемляет свои интересы и потребности «кто же еще, если не я». Она не чувствует легкости и радости, которую, по мнению всех, должна была бы чувствовать.

https://www.youtube.com/watch?v=_my8X0_k1bU

Просто есть знания, которых часто женщина не имеет. Или слышала о таком, но никто не объяснил ей, почему именно так должно быть. Потому что современное общество зачастую учит женщину тому, что противоречит ее природе.

Успеть можно все. Но не все сразу

Нам – заботливым мамам, любящим женам, бизнес-вумен, — важно развивать навыки, которые позволяют развиваться гармонично. И это отнюдь не навыки эффективного тайм-менеджмента.

Тайм-менеджмент – это очень мужская техника, плохо подходящая женщине, которая никогда не ходит к цели прямо.

Даже занимаясь домашними делами, мы переключаемся от одного к другому, захватывая своим вниманием тысячу мелочей и наводя порядок «кругами».

В то же время хаос только на первый взгляд кажется хаосом, в нем может существовать определенный порядок.

Я нашла шесть принципов, придерживаясь которых, можно двигаться по жизни в свое удовольствие.

1. Принцип жонглера

Представьте, что каждая область вашей жизни, которая важна для вас, это шарик. Одновременно в руках может быть только 2 шарика. Но в воздухе может находиться еще от 1 до 5 шариков. По мере роста мастерства количество шариков, которыми вы можете жонглировать, будет увеличиваться.

Когда у меня родился первый ребенок, я могла с трудом удерживать этот один шарик обеими руками.

Но при рождении 4-го ребенка я уже могла жонглировать оставшимися шариками, углубить отношения с другими детьми, придумать новые методы в работе с людьми, придумать новые ритуалы и привычки нам с мужем, которые вдохновляют и объединяют нас.
Правда, шарик с карьерой все это время лежал и ждал своего часа.

Самое важное – чувствовать, какой шарик стоит сейчас отложить, какие держать в руках и какие перехватывать.

Это чутье, которое развивается после того, как шарики сто раз попадают на пол. Вы просто будете интуитивно чувствовать – надо обратить внимание на детей, что-то происходит в их жизни, в чем вам непременно надо участвовать. Или пора что-то обновить в отношениях – может, найти новый совместный смысл. Или просто побыть наедине с собой. И вы перехватываете этот шарик.

Важно помнить, что всему мы учимся постепенно: 1 шарик, 2, 3, 7… Не ругать себя, если в процессе обучения шарики периодически падают. Главное – общая тенденция. Если она вас устраивает – значит, все в порядке.

2. Принцип 20/80

Этот принцип работает во всем.
Какие 20% внимания дадут самое глубокое ощущение вашей любви, заботы и заинтересованности?

Какие 20% уборки дадут самое быстрое ощущение чистоты (ну тут, конечно, надо с пониманием, что запихнуть все разбросанные вещи в шкаф – это плохой фэн-шуй).

Какие 20% усилий дают наибольшую отдачу в работе?

Какие 20% практик дадут самый быстрый рост?

Какие 20% правил здорового образа жизни легче всего выполнять и дают самое большое влияние на здоровье?

3. Принцип сохранения энергии

Данный принцип говорит о том, что, если наша энергия все время утекает в трубы нерешенных духовных вопросов, негативных установок, чувства вины, страха, гнева, страстей, людей, которые истощают вас энергетически, то сколько бы вы ни крутились, как белка в колесе, занимаясь йогой, практиками, очищением, и так далее, развития происходить не будет.

Поэтому целесообразнее сначала устранить утечки, а потом наполнять резервуар.

4. Принцип практичности

Используйте все, что под руку попадется для духовного роста. Многим кажется, что для этого самого роста надо обязательно куда-то ездить, ходить на семинары, изучать тонны литературы, искать учителей…

Я и сама такая, но в какой-то момент я поняла, что самый лучший духовный тренажер – это наша обычная жизнь.

Любая работа по дому может быть медитацией, помогающей развить концентрацию и осознанность. Общение с детьми – прекрасный полигон для развития душевности и чуткости. Отношения с любимым мужчиной – прекрасная возможность избавиться от «отравляющих» привычек: обижаться, раздражаться, контролировать, требовать, принижать достоинства…

Неприятные люди на пути – возможность развить сострадание и принятие. Сложные жизненные ситуации – развить свою веру и стать мудрее.

5. Принцип цикличности

Женщины подвержены влиянию циклов Луны, наше развитие циклично, мы снова возвращаемся к тем же вопросам на новом уровне. Не воспринимайте это как «опять двадцать пять».

Отмечайте свои достижения: да, снова вернулась к этому вопросу, но уже на другом уровне. Здорово!

И хорошо, что я могу наслаждаться тем, что приносит мне сегодняшний цикл – растить малышей, учиться быть мамой, женой, феей домашнего очага. Но я знаю, придет время и многое изменится. Дети вырастут, я больше не смогу посадить их на колени, прижать к груди, расцеловать в макушечку. Искупать, подуть в животик, побаловаться на кровати, посмотреть вместе на ящериц, птиц или мышек.

И это понимание позволяет наслаждаться мне сегодня всем этим, а не ждать, когда же они наконец вырастут и я смогу заняться своими делами.

Они обязательно вырастут, и мне еще придется научиться их отпускать. Но это все завтра, а сегодня – пузики, макушечки, птички.

6. Принцип удовольствия

Есть только два подхода к жизни – с напряжением и с удовольствием. И это просто выбор. Выбор основного чувства, с которым вы хотите жить.

Вы выбираете чувство, а все остальное складывается в соответствии с ним.

И сколько бы ни было оправданий напряжению в вашей жизни, это по-прежнему ваш выбор. И пока вы его не измените, жизнь тоже не изменится. Важно выбрать жить с удовольствием, чтобы случайно не пропустить все удовольствие мимо.

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram  
Telegram

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.