4 признака энергетического истощения

Содержание

Энергетическое истощение: признаки, чем оно опасно и как с ним бороться

4 признака энергетического истощения

Энергетическое истощение может быть связано с разными обстоятельствами жизни, и не всегда они касаются работы. Нередко нехватка энергии появляется из-за частого общения с так называемыми энергетическими вампирами, которым жизненно необходимо получать чужие эмоции.

Признаки энергетического истощения.

Признаков может быть несколько, и тогда человек начинает понимать, что с ним не все в порядке.

Но на начальной стадии определить отток энергии бывает непросто: необходимо обращать внимание на предчувствия и верить тому, что «говорит» сам организм.

1. Проблемы со сном. Люди, испытывающие недостаток энергии, могут подолгу ворочаться в кровати, не имея возможности уснуть. Даже в том случае, если они испытывают сильную усталость, организм словно сопротивляется живительному «забытью», в котором организм восстанавливает силу и энергию.

2. Раздраженность. Чувство раздражения может коснуться каждого, однако на энергетическое опустошение указывает постоянная раздраженность и подавленность. Такое состояние мешает саморазвитию, а также становится причиной множества конфликтов и неприятностей.

3. Отсутствие аппетита. Так называемая пищевая апатия может возникнуть в результате заболевания, однако у здоровых людей этот симптом чаще всего указывает на нехватку энергии. Организм пытается сократить расход живительного топлива, поэтому начинает подавать сигналы. И начинаются они чаще всего именно с отказа от привычного рациона питания.

4. Болезненный вид лица. Нехватка энергии всегда влияет на внешность не лучшим образом. Тем, кому не хватает энергии, приходится превозмогать себя. Глаза теряют живой блеск, кожа тускнеет, нарушается осанка.

5. Увядание живых цветов. Домашние растения прекрасно чувствуют энергетические вибрации и даже способны помочь восполнить запасы энергии, но если речь идет о полном истощении, то «зеленые лекари» не в силах помочь. Они начинают увядать и не реагируют на уход.

6. Болезни. Энергетическое истощение ослабляет природную защиту, и иммунитет не справляется с атаками вирусов и микробов. Частые простудные заболевания, которые раньше были не свойственны, или иные проблемы со здоровьем требуют немедленного лечения.

7. Тоска. Люди начинают замыкаться в себе, не находя сил радоваться жизни и продолжать работать в прежнем графике. Такое положение дел также требует пристального внимания, ведь такое состояние может стать причиной многих проблем.

8. Лень. Еще один явный признак недостатка энергии, когда люди перестают заниматься не только работой, но и личными делами. Отсутствие желания двигаться, решать какие-либо вопросы и участвовать в собственной жизни должны насторожить.

9. Денежные трудности. Проблемы с финансами могут указывать на энергетическое истощение. Люди перестают контролировать свои траты, не стремятся зарабатывать и упускают выгодные предложения.

10. Замкнутость. При нехватке энергии люди перестают уделять внимание близким. Они стремятся остаться в одиночестве, и любое общение для них оказывается болезненным. Прежде жизнерадостные, а теперь ставшие затворниками люди требуют внимания и заботы.

Методы борьбы с энергетическим опустошением

Для начала нужно определить, насколько сильно биополе конкретного человека, ведь его ослабленное состояние может стать причиной «утечки» энергетики. Кроме того, в ослабленном состоянии люди часто подвергаются сглазам, порчам, приворотам и даже проклятиям, которые также могут стать причиной быстрой потери энергии и возникновения множества проблем со здоровьем.

Начинать борьбу за собственное здоровье нужно «по всем фронтам»:• определить наличие сглаза или порчи, чтобы снять негативные программы;• наладить распорядок дня и буквально заставлять себя делать перерывы в работе;• пересмотреть рацион питания;• прибегнуть к физическим нагрузкам, не вредящим здоровью;• избавиться от стресса, который мешает счастливой жизни и опустошает изнутри;• наладить сон;

• избавиться от дурных мыслей и привычек, блокирующих энергетику;

• заняться медитациями или прибегнуть к дыхательной гимнастике, которая поможет в борьбе со стрессом;• восстановить иммунитет; попросить помощи у близких;

• взять на заметку арт-терапию.

Энергетическое истощение: чем оно опасно и как с ним бороться

4 признака энергетического истощения

Энергетическое истощение может возникнуть у каждого человека. Это состояние довольно опасно для здоровья и психики. Борьбу необходимо начинать уже при первых симптомах, чтобы избежать пагубных последствий.

Энергетическое истощение может быть связано с разными обстоятельствами жизни, и не всегда они касаются работы. Нередко нехватка энергии появляется из-за частого общения с так называемыми энергетическими вампирами, которым жизненно необходимо получать чужие эмоции. Эксперты сайта dailyhoro.ru предлагают узнать, чем опасно истощение и как восполнить нехватку энергии.

Признаки энергетического истощения

Признаков может быть несколько, и тогда человек начинает понимать, что с ним не все в порядке. Но на начальной стадии определить отток энергии бывает непросто: необходимо обращать внимание на предчувствия и верить тому, что «говорит» сам организм.

1. Проблемы со сном. Люди, испытывающие недостаток энергии, могут подолгу ворочаться в кровати, не имея возможности уснуть. Даже в том случае, если они испытывают сильную усталость, организм словно сопротивляется живительному «забытью», в котором организм восстанавливает силу и энергию.

2. Раздраженность. Чувство раздражения может коснуться каждого, однако на энергетическое опустошение указывает постоянная раздраженность и подавленность. Такое состояние мешает саморазвитию, а также становится причиной множества конфликтов и неприятностей.

3. Отсутствие аппетита. Так называемая пищевая апатия может возникнуть в результате заболевания, однако у здоровых людей этот симптом чаще всего указывает на нехватку энергии. Организм пытается сократить расход живительного топлива, поэтому начинает подавать сигналы. И начинаются они чаще всего именно с отказа от привычного рациона питания.

4. Болезненный вид лица. Нехватка энергии всегда влияет на внешность не лучшим образом. Тем, кому не хватает энергии, приходится превозмогать себя. Глаза теряют живой блеск, кожа тускнеет, нарушается осанка.

5. Увядание живых цветов. Домашние растения прекрасно чувствуют энергетические вибрации и даже способны помочь восполнить запасы энергии, но если речь идет о полном истощении, то «зеленые лекари» не в силах помочь. Они начинают увядать и не реагируют на уход.

6. Болезни. Энергетическое истощение ослабляет природную защиту, и иммунитет не справляется с атаками вирусов и микробов. Частые простудные заболевания, которые раньше были не свойственны, или иные проблемы со здоровьем требуют немедленного лечения.

7. Тоска. Люди начинают замыкаться в себе, не находя сил радоваться жизни и продолжать работать в прежнем графике. Такое положение дел также требует пристального внимания, ведь такое состояние может стать причиной многих проблем.

8. Лень. Еще один явный признак недостатка энергии, когда люди перестают заниматься не только работой, но и личными делами. Отсутствие желания двигаться, решать какие-либо вопросы и участвовать в собственной жизни должны насторожить.

9. Денежные трудности. Проблемы с финансами могут указывать на энергетическое истощение. Люди перестают контролировать свои траты, не стремятся зарабатывать и упускают выгодные предложения.

10. Замкнутость. При нехватке энергии люди перестают уделять внимание близким. Они стремятся остаться в одиночестве, и любое общение для них оказывается болезненным. Прежде жизнерадостные, а теперь ставшие затворниками люди требуют внимания и заботы.

Методы борьбы с энергетическим опустошением

Для начала нужно определить, насколько сильно биополе конкретного человека, ведь его ослабленное состояние может стать причиной «утечки» энергетики. Кроме того, в ослабленном состоянии люди часто подвергаются сглазам, порчам, приворотам и даже проклятиям, которые также могут стать причиной быстрой потери энергии и возникновения множества проблем со здоровьем.

Начинать борьбу за собственное здоровье нужно «по всем фронтам»:

  • определить наличие сглаза или порчи, чтобы снять негативные программы;
  • наладить распорядок дня и буквально заставлять себя делать перерывы в работе;
  • пересмотреть рацион питания;
  • прибегнуть к физическим нагрузкам, не вредящим здоровью;
  • избавиться от стресса, который мешает счастливой жизни и опустошает изнутри;
  • наладить сон;
  • избавиться от дурных мыслей и привычек, блокирующих энергетику;
  • заняться медитациями или прибегнуть к дыхательной гимнастике, которая поможет в борьбе со стрессом;
  • восстановить иммунитет;
  • попросить помощи у близких;
  • взять на заметку арт-терапию.

Источник: dailyhoro.ru

4 признака энергетического истощения

4 признака энергетического истощения

Когда вы всё чаще зеваете, забываете, что собирались сделать минуту назад, мечтаете о «необитаемом офисе», неподвижности, «подушке» в любом месте и в любое время, это первые признаки энергетического спада.

Можно вливать в себя литры кофе, часами «гипнотизировать» рабочий монитор, сто раз повторить слово «надо», энергии это не прибавит. Как же проявляет себя энергетическое истощение и, что с этим делать?

1. Лень. 

Было бы приятно нажать на «стоп-кран» и остановить жизнь до «лучшего момента». К сожалению, она продолжается независимо от вашего участия в процессе. Если вы двигаетесь долго, тяжело и не по своей дороге, то быстро выбиваетесь из сил.

Снять с себя чувство вины и «поболеть» позволит вам научно признанный вирус синдрома хронической усталости.

Но не увлекайтесь! Если «внешний мир» будет ходить перед вами «на цыпочках», «не шуметь», «не беспокоить», «не волновать», то вы надолго застрянете в состоянии лени.

Чтобы вернуть вас к жизни, уже потребуется ощутимый «пинок», возможно, не один. Разозливший вас сосед, приезд родственника или неожиданная командировка, будут способствовать вашему скорейшему «выздоровлению».

Вы наверняка замечали, что когда злитесь, спорите, возмущены или взволнованы, то вам сложно сидеть на месте, появляется жажда деятельности, вы готовы «свернуть горы».

Может быть, это не очень хорошо для повседневной жизни, но подобный «пинок» очень помогает тем, кто из месяца в месяц занимается вялым «поиском смысла жизни» на диване.  Что делать? Если в вашем окружении завёлся такой человек, то не пытайтесь заигрывать с его «болезнью».

Не проявляйте сочувствия. Не нужно понимающих вздохов и «тишины». «Покормите» его «отборными эмоциями», и энергия к нему вернётся. 

2. Бессонница. 

Имейте ввиду, что при отсутствии энергии, вы не всегда будете падать в постель и засыпать богатырским сном. Подавленные эмоции, накопленные проблемы могут привести не только к внутреннему опустошению, но и бессоннице.

После одной-двух бессонных ночей, перспектива провести следующую в таких же «мучениях», будет вызывать страх и ещё большую тревогу. И чем больше вы будете уговаривать себя, что «нужно поспать», тем тяжелее будет ваша ночь.

Желание контролировать происходящее и страх встретиться со своими проблемами во сне будут заставлять вас изо всех сил «держаться» за реальность. Если незавершённых дел и эмоций накапливается слишком много, то бессонница из временной переходит в хроническую.

 
Что делать? Расслабьтесь, успокойтесь, не смотрите на будильник и не спешите использовать снотворное. Оно поможет вам «провалиться» в глубокий сон, но вы лишите себя фазы быстрого сна, без которой не сможете полноценно восстановиться. Вам помогут физические нагрузки.

Если не спится, начните двигаться, например, займитесь чем-нибудь по хозяйству. 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Можно избавить себя от бессонницы ещё одним необычным способом. Заводите будильник на 3 часа ночи, например, чтобы вынести мусор, сходить в круглосуточный магазин, приготовить еду и т.д. Вскоре ваш организм начнёт протестовать против такого бесцеремонного обращения с собой и выработает контр-намерение «поспать, во что бы ни стало». 

Чтобы не проигрывать в голове бесконечные разговоры и не выстраивать варианты развития событий, лучше всего отпускать ситуацию до того, как вы ляжете в кровать. Самый простой способ избавиться от бессонницы, встать и сделать то, что недоделали.

Выработайте привычку, выписывать все свои мысли, сомнения, проблемы в дневник. Не накапливайте незаконченных дел и всегда завершайте разговор, даже если придётся представлять своего собеседника мысленно.

Скажите ему всё, что не успели сказать лично и отпустите. 

Также обратите внимание, что ваша кровать должна оставаться только местом для сна. Не превращайте её в “столовую”, “библиотеку” или “кинозал”. 
 

3. Сонливость. 
 

Понаблюдайте, когда вам хочется спать. Если до этого вы не копали огород и не работали в шахте, то, скорее всего, ваша сонливость появилась от скуки. Вы занимаетесь тем, что вам не хочется.

Ваша энергия ушла на «войну с собой», подавление собственных желаний и выполнение навязанных вам правил и установок. Так как реальная жизнь кажется вам серой, тягостной и напряжённой то, естественно, вы хотите провести её «в спячке».

Но пока вы «отсутствуете» в этом мире, новой энергии взяться неоткуда. 

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Существует и иная сторона. Например, вы продолжительное время с вдохновением и энтузиазмом продвигались к своей цели. И, когда пришло время насладиться результатом, вас потянуло в сон.

Организм, на протяжении всей вашей работы давал вам энергию « в кредит», поддерживал вас, теперь ваша очередь позаботиться о нём. 
Что делать? Чтобы «пробуждение» к концу жизни не оказалось для вас драматичным, уже сегодня подумайте, как вы живёте, чем занимаетесь, насколько это вас радует.

Не бойтесь признаться себе, что вас не устраивает, озвучивайте и реализовывайте собственные желания в реальном мире. 

Вернуть потраченную энергию, вам поможет особый восстановительный режим. Спите как минимум 10 дней не менее 10 часов. Чтобы в теле не происходило застойных явлений, через 7 ч.

необходимо встать, походить, можете выпить чашку чая, и затем снова лечь в постель. Не ругайте себя за подобную «изнеженность».

В данном случае вы даёте понять своему организму, что вы ему благодарны, слышите, любите и относитесь к себе бережно. 
 

4. Кома. 
 

Это состояние выбора. Если нет сил на решения, и у человека накопилась масса серьёзных внутренних противоречий, то наступает пауза. На чашу весов положено самое дорогое и нужны весомые и серьёзные аргументы в пользу «жизни». 

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Что делать? Иногда, решение жить или умереть может быть принято человеком после одной единственной , но очень важной фразы из внешнего мира. Поэтому врачи рекомендуют общаться с теми, кто находиться в состоянии комы и будить в них жажду к жизни, вызывать эмоции, постоянно транслировать информацию из внешнего мира.

 

Чтобы ваша жизнь не превращалась в «унылое существование», не доводите себя до «истощения». Высыпайтесь и прислушивайтесь к потребностям своего организма. Разбирайтесь со своими проблемами по горячим следам, «не заталкивайте» их внутрь, не откладывайте «на потом». Как минимум 80% времени занимайтесь тем, что вам хочется и нравится.

Помните, что слово «надо» вымывает из вас энергию, а «хочу» восстанавливает и даёт силы. Берегите себя!опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Чем опасно энергетическое истощение и как с ним бороться?

4 признака энергетического истощения

Давайте разберемся с возможной причиной энергетического истощения, узнаем, чем это грозит организму, и подумаем, над тем, как не свалиться в «энергетическую яму».

Проснувшись, мы ощущаем сонливость и невероятную усталость, будто и не ложились спать с вечера.

Литры кофе и контрастный душ спасают едва ли, по пути на работу мысли все время возвращаются к подушке, а глаза закрываются сами собой.

Работать в таком состоянии невероятно трудно: мы забываем то, что слышали минуту назад, трижды перечитываем текст на мониторе, не понимая сути, ведь все наши мысли крутятся вокруг желания закрыть глаза и немножечко отдохнуть.

Это неприятное состояние, с которым приходилось сталкиваться каждому человеку, не что иное, как энергетическое истощение. И причина его не только в усталости организма. Вполне возможно, к вам «присосался» энергетический вампир, который день за днем забирает вашу энергию.

Чем опасно энергетическое истощение

Уже по перечисленным симптомам можно понять, что состояние человека с энергетическим истощением вряд ли можно назвать здоровым. Он перестает радоваться жизни, непонятно чем питается и не спит по ночам, из-за чего неважно выглядит и постоянно жалуется на самочувствие. Появляющиеся на этом фоне болезни лишь усугубляют общую нелицеприятную картину.

Если не забить тревогу и не остановить «утечку» энергии, человек окончательно впадет в депрессию. Болезни на фоне ослабленного организма станут серьезнее и потребуют врачебного вмешательства. Более того, на ослабленный организм легче наложить порчу, сглаз или приворот.

В общем, энергетическое истощение негативно влияет, как на физическое, так и на эмоциональное здоровье человека, ухудшают качество жизни, а нередко и сокращают ее, так как человек, находящийся в глубокой депрессии, начинает задумываться о самоубийстве.

Как бороться с энергетическим истощением

Осознав, что во всех ваших бедах виновата «утечка» энергии, следует начинать решать проблему, атакуя ее со всех сторон. Для этого:

• Определите, действительно ли на вас воздействовал энергетический вампир? Возможно причина энергетического истощения в порче, сглазе или любой другой направленной на вас негативной программе. Воздействие нужно устранить, обратившись к профессиональному магу или колдуну;

• Устраните стрессовые ситуации, которые съедают вас изнутри. Установите баланс между работой и отдыхом, больше времени проводите в кругу друзей и близких людей, уделяйте время своему хобби;

• Наладьте питание. Пересмотрите свой рацион, удалив из него вредную пищу и наполнив его натуральными продуктами, обеспечивающими поступление в организм всех витаминов и минералов. Откажитесь от питания на ходу. У вас должно быть три полноценных приема пищи и пара перекусов в день;

• Поддерживайте достаточную физическую активность, которая не будет вредить здоровью. В крайнем случае, ежедневно устраивайте прогулки на свежем воздухе, но не менее 2 часов;

• Подготовьте спальное место, убрав из него любую электронную технику, отвлекающую от отдыха. На окна повесьте тяжелые ночные шторы и старайтесь проветривать помещение перед каждым отправлением ко сну;

• Укрепляйте иммунитет посредством правильного питания, физической активности и употребления витаминных комплексов;

• Откажитесь от вредных привычек, которые разрушают ваш организм;

• Избегайте стрессовых ситуаций и боритесь со стрессом при помощи йоги, медитации и дыхательной гимнастики.

Перечисленные советы помогут вам устранить «утечку» жизненно важной энергии и вернуть тонус организму. Берегите себя!

.

published on novostiifakty.ru according to the materials cluber.com.ua

Запись Чем опасно энергетическое истощение и как с ним бороться? взята с сайта Новости слухи и факты.

Опубликовал: Инга Прознич

Энергетическое истощение. Вы в опасности, если нашли у себя эти признаки

4 признака энергетического истощения

Энергетическое истощение может возникнуть у каждого человека. Это состояние довольно опасно для здоровья и психики. Борьбу необходимо начинать уже при первых симптомах, чтобы избежать пагубных последствий.

Энергетическое истощение может быть связано с разными обстоятельствами жизни, и не всегда они касаются работы. Нередко нехватка энергии появляется из-за частого общения с так называемыми энергетическими вампирами, которым жизненно необходимо получать чужие эмоции. Эзотерики предлагают узнать, чем опасно истощение и как восполнить нехватку энергии.

Что такое энергетическое истощение и как с ним бороться

4 признака энергетического истощения

Проснувшись, мы ощущаем сонливость и невероятную усталость, будто и не ложились спать с вечера.

Литры кофе и контрастный душ спасают едва ли, по пути на работу мысли все время возвращаются к подушке, а глаза закрываются сами собой.

Работать в таком состоянии невероятно трудно: мы забываем то, что слышали минуту назад, трижды перечитываем текст на мониторе, не понимая сути, ведь все наши мысли крутятся вокруг желания закрыть глаза и немножечко отдохнуть.

Это неприятное состояние, с которым приходилось сталкиваться каждому человеку, не что иное, как энергетическое истощение. И причина его не только в усталости организма. Вполне возможно, к вам «присосался» энергетический вампир, который день за днем забирает вашу энергию.

Энергетическое истощение: чем оно опасно и как с ним бороться

4 признака энергетического истощения

Энергетическое истощение может возникнуть у каждого человека. Это состояние довольно опасно для здоровья и психики. Борьбу необходимо начинать уже при первых симптомах, чтобы избежать пагубных последствий.

Энергетическое истощение может быть связано с разными обстоятельствами жизни, и не всегда они касаются работы. Нередко нехватка энергии появляется из-за частого общения с так называемыми энергетическими вампирами, которым жизненно необходимо получать чужие эмоции. Эксперты сайта dailyhoro.ru предлагают узнать, чем опасно истощение и как восполнить нехватку энергии.

Методы борьбы с энергетическим опустошением

Для начала нужно определить, насколько сильно биополе конкретного человека, ведь его ослабленное состояние может стать причиной «утечки» энергетики. Кроме того, в ослабленном состоянии люди часто подвергаются сглазам, порчам, приворотам и даже проклятиям, которые также могут стать причиной быстрой потери энергии и возникновения множества проблем со здоровьем.

Начинать борьбу за собственное здоровье нужно «по всем фронтам»:

  • определить наличие сглаза или порчи, чтобы снять негативные программы;
  • наладить распорядок дня и буквально заставлять себя делать перерывы в работе;
  • пересмотреть рацион питания;
  • прибегнуть к физическим нагрузкам, не вредящим здоровью;
  • избавиться от стресса, который мешает счастливой жизни и опустошает изнутри;
  • наладить сон;
  • избавиться от дурных мыслей и привычек, блокирующих энергетику;
  • заняться медитациями или прибегнуть к дыхательной гимнастике, которая поможет в борьбе со стрессом;
  • восстановить иммунитет;
  • попросить помощи у близких;
  • взять на заметку арт-терапию.

Восстановить энергетический запас под силу каждому из нас, однако для этого нужно поменять мировоззрение и стремиться к изменениям в лучшую сторону.

Тем, кто привык бороться за свое счастье и благополучие, удастся быстро привести себя в норму и избавиться от всех неприятных симптомов энергетического истощения. Будьте внимательны к своему здоровью.

Удачи, и не забывайте нажимать на кнопки и

Отрицательная энергетика в доме накапливается постепенно. Она может приходить извне, а может исходить от некоторых …

К зеркалам во все эпохи относились с осторожностью. Эзотерики и экстрасенсы приписывают им магические свойства, …

Каждый дом наполнен своей энергетикой, которая может быть как благоприятной, так и негативной. По многим …

Многие слова обладают сильной энергетикой. Произнося их каждый день, можно изменить свою жизнь в лучшую …

ТЕСТ: Есть ли у вас энергетическое истощение

4 признака энергетического истощения

Что такое энергетическое истощение? Это не просто «усталость», это серьезное нарушение баланса в важнейших сферах вашей жизни.

Личная энергия – ваша универсальная «валюта» для жизни. От ее количества зависит ваше здоровье, финансовое благополучие, успех в реализации и отношениях.

Не зря же говорят про сильного человека, что он «полон энергии», а про слабого или больного – что он «энергетически истощен».

Часто случается, что люди начинают энергетически истощаться, но не замечают этого, пока дело не дойдет до опасности (например, разорения или тяжелой болезни).

Мы предлагаем вам проверить при помощи теста, есть ли у вас энергетическое истощение прямо сейчас.

Отвечайте на вопросы «да» или «нет». За каждый ответ «да» поставьте 1 балл.

Тест на энергетическое истощение

1. Вас периодически охватывает беспокойство, тревога без причины или по надуманной причине.

2. Вы едите, когда не испытываете голода, чтобы отвлечься или «утешиться».

3. К вам стало поступать меньше денег, чем прежде (например, сократились источники дохода).

4. Некоторая информация, а также планы или обязательства, словно «вываливаются» из памяти.

5. Вы откладываете дела или планы, и они накапливаются и давят, как снежный ком.

6. Вы грызете ногти, кусаете губы, крутите волосы, стали больше курить или имеете другую невротическую привычку.

7. Вы легко раздражаетесь или плачете (даже если стараетесь не показывать этого).

8. Вы быстро утомляетесь даже от несложных дел.

9. Вы заметили, что у вас снизилась концентрация и реакция, мысли путаются (например, стало больше ошибок в текстах или цифрах).

10. Новые инициативы, даже сулящие выгоду или интерес, вызывают у вас сопротивление.

11. Вы часто страдаете простудными заболеваниями или сезонными аллергиями.

12. Вам кажется, что деньги «утекают сквозь пальцы» (даже если сумма казалась приличной, она словно «растворяется»).

13. Вам «ни на что» не хватает времени.

14. У вас бывают внезапные боли или тяжесть в области головы, сердца, живота (без медицинских диагнозов).

15. Вы заметили нарушения сна (бессонница или очень длительный сон, тревожные сны, смещение привычных циклов сна).

16. Вы бы хотели уделять больше внимания своим ценностям (хобби, отдыху, близким людям и т.д.), но просто не можете.

17. Вас часто посещают грустные, и даже безысходные мысли, находить «позитив» становится все труднее.

18. Вы часто получаете мелкие травмы – падаете, бьетесь об углы…

19. Вам стало труднее общаться с другими людьми, выдерживать их эмоции и поведение. Особенно это может быть заметно при контакте с детьми.

20. Вы вините и критикуете себя за невозможность «собраться».

0-5 баллов: «Бодрячком»

Как и все, вы сталкиваетесь с трудностями повседневной жизни, но сейчас довольно успешно справляетесь.

Либо вы поднабрались сил от недавнего отдыха или очень позитивного события.

Тем не менее, вы можете еще лучше управлять своей энергией и увеличить ее количество для более масштабных успехов. Узнайте об этом на интенсиве «Энергетический заряд»!

6-12 баллов: «Жизнь в стрессе»

Вы пока держитесь и сохраняете энергетический баланс, но утрата энергии уже дает осебе знать. Вы объясняете себе, что это просто накопилась «бытовая усталость»… Но, если взглянуть правде в глаза, вы наверняка хотели бы жить более комфортно и энергично.

К тому же, каждый отмеченный вами признак истощения сам по себе способен серьезно мешать вашей полноценной жизни. Особенно, если те же пункты вы могли бы назвать и месяц, и полгода назад.

Приходите на «Энергетическую бухгалтерию» и узнайте, как сократить источники оттока ваших сил и увеличить число ресурсов.

13-20 баллов: «Кризис близок»

Вы сильно энергетически истощены.

Это бывает, если недавно у вас случилось горе или резкие стрессовые перемены. Для того, чтобы совладать с этим состоянием, вам понадобится хорошая внутренняя опора.

Если же в вашей жизни сейчас «ничего особенного» не происходит, значит, идет серьезная утрата энергии, которую вы не замечаете. Возможен энергетический вампиризм по отношению к вам. Выяснить это поможет «Энергетическая бухгалтерия».

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.