Что случится, если 30 дней пить ТОЛЬКО воду

Содержание

Что случится, если 30 дней пить только воду

Что случится, если 30 дней пить ТОЛЬКО воду

Каждая клетка нашего организма, кожа или же орган – все нуждаются в воде, как цветок в горшке у вас на подоконнике.

Чистая вода – это первейшая медицина

Всем известно, что вода – это основной наш ингредиент. То, из чего мы состоим больше всего.

Каждая клетка нашего организма, кожа или же орган, все нуждаются в воде, как любой цветок в горшке у вас на подоконнике. Тут мы можем провести параллель с цветком — если ему хватает воды, не слишком много, не слишком мало — он цветет, листья его зелены и он счастлив.

Мы тоже пьем, сравнивая себя с цветком, но мы очень часто заменяем воду: газировкой, ведрами кофе, чаем, молоком, кто-то вливает в себя любимого любимую вкусную дозу любимого пива и т. д.

Что же случится с нами, если мы всего-лишь на 30 дней, выбросим из нашего рациона все напитки, кроме воды? Мы не будем менять предпочтения в еде, не будем уменьшать или увеличивать наши активные нагрузки в течении дня — только лишь поменяем все льющееся на воду.

Первое что приходит на ум — мы сэкономим денег. Да, это неоспоримый факт. Но что же более интересное, ценное для нашего организма, мы сможем получить?

1. Ваши творческие и умственные способности увеличатся.

По истечению 30 дней, по информации журнала Neuroscience (Нейробиология), ваш мозг удивит вас более быстрой реакцией.

Как мозг нуждается в тоннах кислорода для эффективной работы, вода также является одним из сильнейших ускорителей его работоспособности.

Результатом будет улучшенная сосредоточенность и более быстрое и четкое мышление. 8 -10 стаканов воды в день улучшат ваши когнитивные способности  на целых 30%.

2. Вы будете выглядеть моложе ваших сверстников

Питьевая вода помогает замедлить процесс старения, сохраняя баланс воды в вашей коже. Это увлажняет кожу, сохраняет ее здоровой, мягкой, гладкой, светящейся, молодой и без морщин. Не обходит стороной и нашу мышечную ткань — вода поддерживает ее в тонусе. Для получения такого эффекта вы должны пить только чистую воду.

Из статьи журнала Daily Mail: 42-летней матери удалось выглядеть на 10 лет моложе после 30 дней употребления только воды. Что любопытно, для нее поводом пить только воду послужили вечные головные боли и плохое пищеварение.

Она начала пить около 3-х литров воды ежедневно и была просто ошеломлена. Вечно гудящая голова и проблема с пищеварением сгинули в лета. Плюс к этому, в виде бонуса, внешне она скинула около 10 лет возраста.

Неплохо, не правда?

Давая интервью она сказала: «Я искренне не верила, что может быть такой результат. Я смотрю на себя в зеркало – и вижу другую женщину. Темные круги вокруг глаз исчезли.

  Моя кожа настолько посвежела, что стала такой, какой я ее помню, когда была подростком.

Просто удивительное преобразование случилось со мной… Я чувствую себя стройнее и здоровее, и что в этом действительно интересно, что единственное, что я изменила –  это начала пить воду».

3. Ваш иммунитет покажет мускулы

Словацкая пословица: «Чистая вода – это первейшая медицина»

Это не преувеличение! Вода работает как катализатор для возобновления оптимальных функций организма. Разумное употребление воды поддерживает производительность ваших печени и почек на правильном уровне. Именно эти органы ответственны за удаление токсичных веществ, отходов и солей из вашей крови.

Так что, по утверждениям исследователей в этой области, у нас стабилизируется pH баланс, снижается уровень образования камней в почках и организм становится меньше подвержен головным и другим болям.

4. Ваше сердце станет здоровее

Вода помогает вашему сердцу стать более здоровым – уменьшается угроза сердечного приступа, так как кровь становится жиже и снижается кровяное давление.

Стакан воды за час перед сном поможет предотвратить сердечный приступ и инсульт. Всего лишь один стакан обеспечит более легкую доставку кислорода вашему сердцу и другим органам.

5. Ваши кости станут крепче

Вода помогает восстановить хрящи. Ваши суставы смогут двигаться более плавно, и как результат, повреждения суставов, вызванных нагрузкой на них, станут меньше.

6. Какая-то часть ненавистного подкожного жира скажет вам до свидания

Когда вы пьете только воду в течение 30 дней, ваше тело выводит  вредные токсины и шлаки из жизненно важных органов. Это сделает тело чище и переключит его на «срезку» жира с живота.

Вначале ваш вес немного вырастет, из-за того, что тело начнет аккумулировать нежданно -негаданно появившуюся воду в таком количестве. Но, спустя некоторое время, организм перестроится на новый лад. Вода также начнет действовать, как подавитель голода. Вы начнете потреблять меньше калорий и худеть, потому как вода начнет вымывать ваш организм, очищая тело и снижая голод.

Андреа Н. Джанкола, представитель Академии питания и диетологии, советует пить один или два стакана питьевой вода перед едой – это поможет вашему пищеварению и не даст вам съесть больше реально необходимого объема еды.  Делайте это регулярно.

7. Ваш метаболизм улучшится.

Исследования показывают, что постоянное употребление питьевой воды стимулирует обмен веществ. Уровень метаболизма поднимется на 24 %, если  пить поллитра воды по утрам после пробуждения.

А чем важен метаболизм? Правильно — он ответственен за проведение химических реакций в нашем организме, которые поддерживают в нас жизнь. опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

30 дней пить только воду. Результат вас удивит

Что случится, если 30 дней пить ТОЛЬКО воду

*** Сразу отметим, что есть можно. 🙂 🙂 🙂

Ни для кого не секрет, что вода играет очень важную роль в нашей жизни. В ней нуждается каждая клеточка человеческого организма. Здесь даже будет уместно сравнение нашего тела с растением — если воды поступает достаточно, не много и не мало — оно растет, цветет, листья зеленые, чувствует себя хорошо. Вода — это жизнь.

Человек не может без воды, на протяжении дня он утоляет свою жажду, но, к сожалению, сейчас часто заменяют ее на различные напитки, нанося существенный урон своему здоровью. Чтобы увидеть и узнать, как выглядят такие люди, достаточно оглянуться вокруг на оживленной улице. А как чувствует себя человек, который пьет только воду, никто практически не знает.

Давайте же посмотрим, что случится с нашим организмом, если заменить всю привычную для нас жидкость (чай, кофе, лимонады, пакетированные соки, молоко, пиво и т.д.) на воду, при этом режим дня, рацион питания и образ жизни остаются прежними. В конце концов, произойдут ли изменения в жизни.

Скорее всего, первое, что приходит на ум, то — мы сэкономим свои денежные средства. Спорить нет смысла, безусловно, да. Но интереснее все же рассмотреть данный вопрос с точки зрения здоровья.

1. Вода для молодости и красоты

В первую очередь, питье воды и отказ от других вредных напитков, конечно же, проявится на вашей внешности. Этот «секрет» позволит вам выгодно отличаться от своих сверстников, так как вы будете выглядеть моложе их.

Питьевая (настоявшаяся на шунгите, структурированная) вода замедляет процесс старения, за счет сохранения баланса воды в организме. Так как кожа увлажнена и получает достаточное количество «еды», она здорова и, следовательно, красивая (молодая, упругая, гладкая, чистая, светящейся и без морщин). Это касается и наших мышц. Вода помогает им поддерживать тонус.

2. Вода развивает творческие и умственные способности

Как уверяет нейробиологический научный журнал Neuroscience, по прошествии 30 дней скорость реакции мозга человека значительно увеличится.

А все потому, что мозгу для здоровой работы необходимо очень большое количество кислорода, а вода как раз таки является одним из его поставщиков и ускорителей нормальной жизнедеятельности.

Кроме того, она «прочищает канальчики», очищает организм, восстанавливает и нормализует поток полезных веществ в организме.

После питья исключительно только воды на протяжении месяца вы получите следующий результат — хорошая сосредоточенность и память, ясный ум и мышление.

Пейте больше воды — от 8 до 10 стаканов, и тогда ваши когнитивные способности увеличатся на 30%!

3. Вода для здоровья сердца

Как уже, говорилось выше, вода — это некий очиститель организма. Она прочищает и сердечно-сосудистую систему, благодаря чему кровь становится жиже, кровяное давление снижается — ваше сердце здорово, вероятность возникновения инфаркта пропадает.

Выпивайте за 1 ч до отхода ко сну 1 стакан воды, и тогда сердечные приступы и инсульты пройдут вас стороной. Представляете, всего 1 стакан, а как полезен для вас!

В Америке журнал эпидемиологии на протяжении 6 лет проводил интересный эксперимент. Его результат следующий: те люди, которые выпивали по 5 стаканов воды в день, с вероятностью в 41% меньше умерли от болезней сердца, если сравнить с теми, кто пил всего 2 стакана.

4. Вода для иммунитета

Одна пословица гласит: «Чистая вода — первейшая медицина». И это правда.

Регулярное питье и следование разумности и гармонии в этом вопросе, поможет поддерживать хорошую производительность печени и почек. А, как известно, именно они отвечают за выведение токсинов, шлаков, солей из крови.

После 30 дней воды нормализуется pH баланс, головные боли пройдут, вероятность образования камней в почках исчезнет.

5. Вода для костей

Питье разумного количества воды способствует восстановлению хрящей, благодаря этому суставы начинают двигаться плавнее, и вероятность возникновения травм отпадает.

После 30 дней питья воды из организма выводится накопившийся мусор. Ваше тело становится намного чище, организму уже нет потребности «включать» работу по борьбе с ними, и он переходит на лишний жир. Тут хочется, сказать, что токсины откладывают и в виде жира, поэтому вам удастся сбросить несколько килограммов и в процессе очищения.

Есть вероятность, что в процессе данного эксперимента, ваша масса тела может немного увеличиться. Это происходит из-за того, что тело начнет аккумулировать воду в непривычном для него количестве. Не беспокойтесь, пройдет немного времени (все индивидуально) и вес придет в норму.

Выпивайте 1 – 2 стакана воды за 30 – 60 мин до приема пищи. Это способствует лучшему перевариванию еды и не позволит вам съесть больше. Кстати, водой можно подавить чувство голода.

7. Вода для обмена веществ (метаболизма)

Питье чистой воды стимулирует обмен веществ, при этом даже не важно какой у вас рацион питания. Выпитый 1 стакан по утрам на голодный желудок поднимает метаболизм на 24%. А все знают, что он отвечает за проведение важных процессов в организме человека.

Что случится, если 30 дней пить ТОЛЬКО воду

Что случится, если 30 дней пить ТОЛЬКО воду

Всем известно, что вода — это основной наш ингредиент. То, из чего мы состоим больше всего.

Каждая клетка нашего организма, кожа или же орган, все нуждаются в воде, как любой цветок в горшке у вас на подоконнике. Тут мы можем провести параллель с цветком — если ему хватает воды, не слишком много, не слишком мало — он цветет, листья его зелены и он счастлив.

Мы тоже пьем, сравнивая себя с цветком, но мы очень часто заменяем воду: газировкой, ведрами кофе, чаем, молоком, кто-то вливает в себя любимого любимую вкусную дозу любимого пива и т. д.

Что же случится с нами, если мы всего-лишь на 30 дней, выбросим из нашего рациона все напитки, кроме воды? Мы не будем менять предпочтения в еде, не будем уменьшать или увеличивать наши активные нагрузки в течении дня — только лишь поменяем все льющееся на воду.

Первое что приходит на ум — мы сэкономим денег. Да, это неоспоримый факт. Но что же более интересное, ценное для нашего организма, мы сможем получить?

3. Ваш иммунитет покажет мускулы

Словацкая пословица: «Чистая вода — это первейшая медицина»

Это не преувеличение! Вода работает как катализатор для возобновления оптимальных функций организма. Разумное употребление воды поддерживает производительность ваших печени и почек на правильном уровне. Именно эти органы ответственны за удаление токсичных веществ, отходов и солей из вашей крови.

Так что, по утверждениям исследователей в этой области, у нас стабилизируется pH баланс, снижается уровень образования камней в почках и организм становится меньше подвержен головным и другим болям.

Вода помогает вашему сердцу стать более здоровым — уменьшается угроза сердечного приступа, так как кровь становится жиже и снижается кровяное давление.

Стакан воды за час перед сном поможет предотвратить сердечный приступ и инсульт. Всего лишь один стакан обеспечит более легкую доставку кислорода вашему сердцу и другим органам.

7. Ваш метаболизм улучшится.

Исследования показывают, что постоянное употребление питьевой воды стимулирует обмен веществ. Уровень метаболизма поднимется на 24 %, если  пить поллитра воды по утрам после пробуждения.

А чем важен метаболизм? Правильно — он ответственен за проведение химических реакций в нашем организме, которые поддерживают в нас жизнь.

Источник

30 дней пить только воду. Результат вас удивит – Полезные советы

Что случится, если 30 дней пить ТОЛЬКО воду

*** Сразу отметим, что есть можно.

30 дней пить только воду. Результат вас удивит – 100 Хитростей

Что случится, если 30 дней пить ТОЛЬКО воду

*** Сразу отметим, что есть можно.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.