Эффект Розенталя: самосбывающиеся пророчества

Эффект Пигмалиона: самосбывающиеся пророчества в нашей жизни

Эффект Розенталя: самосбывающиеся пророчества
Со мной частенько бывали случаи, когда я практически безошибочно могла предугадать исход каких-то событий.

«Может у меня есть необыкновенный дар», — мелькало в голове.

Но, как я узнала несколько позже, таким «даром» обладает большинство людей.

И это не что иное, как эффект Пигмалиона или, как его ещё называют, эффект Розенталя.

Суть в том, что мы умеем прогнозировать варианты событий

Как именно это происходит, Вы можете узнать, прочитав этот любопытный материал.

Да, вы заранее знали, что этот мужчина вами не заинтересуется! И прекрасно понимали, что ребенок не сдаст экзамен. И что начальник вас не похвалит за отлично выполненное задание.

Ой, кажется, вы – ясновидящая?! Нет и еще раз нет. Об особом даре не идет и речи.

Все дело в том, что вы… сами спрогнозировали тот или иной вариант событий. И Вселенная подсунула вам то, что вы ждали. Ждали, что муж начнет изменять – и вот он, лежит в постели с чужой женщиной. Ждали, что подруга не оценит ваш новый наряд – и вот она кривит губы и намекает на отсутствие у вас вкуса.

Этот феномен называется эффектом Пигмалиона или Розенталя (по фамилии ученого, который его открыл). И, кстати, работает не только в бытовых моментах, но даже в науке.

Например, если экспериментатор ждет определенный результат, разгоняя атомы в центрифуге, то вероятнее всего, он его и получит. Странно? Еще бы!

Получается, что самосбывающееся пророчество – эта такая вещь, которая может или обречь вас на полный провал, или подарить неожиданный успех.

Приведем пример. Если вы всерьез считаете, что ваша внешность и умственные способности, мягко говоря, ниже среднего, вы может годами безуспешно искать свою вторую половинку. Даже имея красный диплом. Даже победив в конкурсе красоты. Ваша убежденность в своей непривлекательности оказывается сильнее объективности.

А вот если вы, придя в компанию со студенческой скамьи, искренне поверите в то, что сможете через полгодика ее возглавить, вы можете с легкостью обойти конкурентов на кресло босса. Ваша вера в свои силы диктует стиль поведения, соответственно, меняется отношение к вам окружающих, как итог – вы добиваетесь своего.

Как использовать эффект Пигмалиона?

Для начала вспомним легенду о Пигмалионе и Галатее. Помните, как античный скульптор Пигмалион вытесал из мрамора статую девушки, да и влюбился в нее. И очень хотел, чтобы она ожила и стала его женой. Добрые боги выполнили его просьбу. Галатея оказалась именно такой, о какой мечтал Пигмалион, и не только внешне, но и по характеру. Такой, как он придумал…

Придумайте свое будущее! Таким, каким вы хотите его видеть. Искренне поверьте, что вы с мужем будете жить долго и счастливо, и измены вам не грозят. Что ваши дети смогут стать успешными и самодостаточными. Что ваши планы обязательно сбудутся.

Говорите, сложно? Мешают внутренние установки и комплексы? Попробуйте их заменить аффирмациями. Например, если, приступая к важному делу, вы всякий раз ловите себя на мысли: «Я ничего не успею, я ведь такая медлительная!», замените ее другой: «Я все успею в срок, у меня все получится».

Немного об израильской армии…

И под конец – еще об одном интересном эксперименте, который провели в израильской армии. На учениях солдатам надо было сделать марш-бросок.

Одной группе военных назвали истинную длину маршрута (30 км), второй назвали на цифру на 10 км, а третьей – в два раза длиннее, чем на самом деле – 60 км.

В итоге, группа, которая всерьез полагала, что ей надо преодолеть 60 км, пришла к финишу самой последней.

О чем это говорит? Да о том, что чем сложнее нам кажется препятствие, тем больше шансов, что мы с ним не справимся. Те сложности, которые мы придумываем в своем воображении, становятся реальностью.

И напоследок – о гадалках

И уж совсем в конце хотелось бы попросить вас… не ходить к гадалкам! А если и ходить, то к тем, которые сулят вам в будущем богатство, много любви и никаких проблем.

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

«Реальность существует независимо от вас. До тех пор, пока вы с этим согласны».

1. Научитесь балдеть от плохой погоды, от очередей, пробок, проблем, любого негатива.

Такой вот своего рода мазохизм постепенно расчистит небо над Вашим миром.

Вам следует задумываться лишь над тем, какой выгодой обернется для Вас то или иное досадное обстоятельство. А так оно и будет — сами в том убедитесь неоднократно.

2. Когда вы перестанете просто хотеть и будете намерены иметь, тогда вы это получите.

3. Сложнее всего — уметь ждать, сохраняя при этом спокойствие хозяина ситуации. Необходимо выдержать испытание паузой, в течение которой ничего не происходит.

4. Проявляя недовольство чем-либо или ругая кого-либо — правительство, госслужащих, футболистов, погоду, коллег, соседей, близких, не говоря уж о детях, — вы транслируете в зеркало мира неприглядный образ и получаете соответствующую реальность в отражении.

5. Позволить себе быть собой — значит принять себя со всем своим несовершенством.

6. Позволить другому быть другим — значит снять с него проекции своих ожиданий. В результате ситуация, когда один хочет то, чего другой не приемлет, непостижимым образом разрешится сама собой.

7. В своей реальности Вы имеете то кино, которое крутится в Вашем «проекторе». Что нарисуете, то и увидите. Проблема лишь в том, что люди делают Наоборот: что видят, то и рисуют. Понимаете разницу?

8. Чудо произойдет только в том случае, если вы сломаете привычный стереотип и будете думать не о средствах достижения, а о самой цели.

9. Если вам порой кажется, что вы «не от мира сего», или с этим миром «что-то не так», значит, вы уже почти или совсем проснулись – замечательно.

10. Если вы упрямо и непреклонно будете крутить в мыслях Свое кино и шагать к Цели, реальность рано или поздно придет в соответствие с ним. Реальности просто некуда деваться — таково ее свойство. Не только вы зависите от реальности, но и она от Вас. Вопрос в том, кто владеет Инициативой.

Чего вам не следует делать однозначно, так это – разочаровываться в своей жизни. Вы не должны думать, что она не удалась. Ни в каком возрасте нельзя так думать.

В этой жизни все не зря. И все еще только начинается – в любое время, при любых условиях и обстоятельствах.

Вадим Зеланд

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Page 3

Способность влиять на самого себя с помощью веры называется автогипнозом или самовнушением.

Прежде всего вы должны уединиться, чтобы никто не наблюдал за вами. Самое подходящее время для самовнушения – раннее утро, когда сознание человека ясное и спокойное.

Поместите символ (на рисунке) на расстоянии 20–40 см от глаз.

Расслабьтесь и постарайтесь не думать ни о чем.

Освободите свое сознание, а взгляд зафиксируйте на точке в центре рисунка.

Можете использовать формулы самовнушения, про себя повторяя: «Я чувствую себя здоровым, я чувствую себя лучше, чем когда-либо, и т. д.».

Научившись сосредотачиваться, усложните упражнение. Мысленно «обойдите» весь организм.

Активизируйте нервную систему, обратите внимание на свой больной орган – горло, желудок и т. д., – посылая ему положительную энергию.

Прикажите себе выздороветь, а неприятным ощущениям – исчезнуть. Сразу или спустя несколько дней, но вы обязательно добьетесь положительного результата.

Я рекомендую этот метод всем, так как многократно пользовалась им сама. Почувствовав себя неважно, я повторяла себе: «Расслабься и выздоравливай, расслабься и выздоравливай…» И болезнь отступала.

К тому же с помощью самовнушения я приучила себя соблюдать определенные правила питания.

Например, никогда не ем между основными приемами пищи, одновременно включая в свой рацион вполне калорийные продукты – хлеб, сладкое и т. д. За период, равный полугоду, мне удалось сбросить, страшно сказать, 30 килограммов! Я похудела с 78 до 48 килограммов без всякого ущерба для здоровья. Наоборот, мое самочувствие улучшилось, не говоря уже о внешнем виде.

Ясновидящая Дарья Миронова

Серия сообщений “1 ОТ БОЛЕЗНИ ИЗЛЕЧИЛСЯ САМ”:

Часть 1 – ОТ БОЛЕЗНИ ИЗЛЕЧИЛСЯ САМ – 1
Часть 2 – ОТ БОЛЕЗНИ ИЗЛЕЧИЛСЯ САМ – 2…

Часть 37 – Наши пальцы могут лечить наше тело

Часть 38 – Поддерживаем здоровье в отличном состоянии (3 эффективных ритуала)
Часть 39 – Как приказать своему телу выздороветь

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Page 4

?

|

bbel2004

Оригинал взят у matveychev_oleg в Уникальные методики очищения сосудов мозга, о которых умалчивают врачиОчищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза.

Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение. Мы подготовили для вас 5 эффективных и проверенных рецептов очищения сосудов головного мозга.

Очищение сосудов головного мозга – уникальные методики:

1-я методика: мед и грецкие орехи

Необходимо измельчить пять грецких орехов и тщательно смешать с одной столовой ложкой натурального липового меда, добавить по щепотке измельченных корицы и имбиря, перемешать, поместить смесь на сутки в холодильник. Принимать целебную смесь следует три раза в день за полчаса до еды по одной столовой ложки.

2-я методика: луковый сок и мед

Необходимо выжать треть стакана сока из лука, смешать его со стаканом натурального меда, употреблять целебную смесь следует по одной чайной ложке три раза в день за полчаса до приема пищи. Целебная смесь не только эффективно очистит сосуды, но и укрепит иммунитет.

3-я методика: натуральные соки

Ежедневно за полчаса до обеда и ужина употребляйте по половине стакана гранатового сока (чередуйте с яблочным соком и морковным) — выбирая сок в магазине, обратите внимание на то, что сок должен быть максимально натуральным, либо делайте свежевыжатые соки.

4-я методика: настой лопухаНеобходимо залить кипятком в термосе горсть (около 10 грамм) высушенных корней лопуха, дать настояться в течение 8-10 часов, после чего процедить и поставить в холодное место. Принимать целебный настой следует по 4 столовые ложки за полчаса до завтрака.

Курс приема – один месяц.

5-я методика: полезные продукты

Для общего оздоровления организма и очищения сосудов следует ежедневно за полчаса до завтрака съедать по одному мандарину, горсти изюма и грецких орехов, через 15-20 минут выпить стакан воды смешанный с одной чайной ложкой меда и долькой лимона, еще через 10-15 минут можете приступать к завтраку. via

Самосбывающиеся пророчества

Эффект Розенталя: самосбывающиеся пророчества

Эффект Розенталя (эффект Пигмалиона).

Этот феномен заключается в том, что ожидание личностью реализации пророчества во многом определяет характер её действий и интерпретацию реакций окружающих, что провоцирует самоосуществление пророчества.

Название этого эффекта связанно с древней легендой. Мифический царь Кипра Пигмалион создал статую прекрасной женщины, и сам в неё влюбился. Страстными мольбами он разжалобил богов, и они оживили женщину. С тех пор этот образ символизирует животворящий эффект вызванный искренней верой и настойчивым желанием.

Американский психолог Розенталь (1966) назвал эффектом Пигмалиона явление, состоящее в том, что человек, твердо убежденный в верности какой-то информации, непроизвольно действует так, что она получает фактическое подтверждение.

В 1968 году Розенталем и Ленорой Якобсон был проведен эксперимент, в котором участвовали дети одной из школ Сан-Франциско.

Суть проведения эксперимента была в том, чтобы проверить уровень интеллекта учеников. В ходе эксперимента психологи отобрали несколько учащихся, которые, по их мнению, обладали выдающимися интеллектуальными способностями.

Педагоги были очень удивлены таким выбором психологов, так как выбранные ими учащиеся не показывали каких – то особых умственных способностей. Но психологи заверили: «Если дети не заявили еще о себе, то их интеллектуальный потенциал в будущем обязательно раскроется!».

Оказалось, что психологи выбрали учащихся с высоким IQ абсолютно случайно. Но самое удивительное, что когда Розенталь и Якобсон пришли в конце года в школу для того чтобы измерить коэффициент интеллекта учащихся, они обнаружили, что те дети, которых они выбрали в начале года, как обладающих высокими умственными способностями, и показали самый высокий уровень IQ.

Как утверждали Розенталь и Якобсон, им удалось продемонстрировать влияние ожиданий учителей на познавательный прогресс учащихся.

По-видимому, отмечали авторы, когда учителя ожидают от детей высоких интеллектуальных достижений, они начинают вести себя по отношению к ним более дружелюбно, стремятся воодушевить их, используют несколько иные методы преподавания, допуская большую степень свободы в их познавательной и творческой активности.

Все это способствует улучшению учебы, так как представления детей о себе, их собственные ожидания, мотивация и когнитивный стиль изменяются к лучшему.

Правда, последующие эксперименты не выявили однозначное соответствие результатов экспериментов ожидавшимся эффектам. Педагогические программы, использующие стимулирующие условия не всегда давали положительный эффект.

Ещё один пример этого эффекта связан с первым впечатлением людей друг от друга.

Самореализующееся пророчество может привести к возникновению симпатии. Ребекка Кертис и Ким Миллер проиллюстрировали этот процесс и провели следующий эксперимент.

Группу студентов колледжа, никто из которых не был знаком между собой, разбили на пары. Один человек в каждой паре, выбранный случайно, получал специальную информацию. Некоторым студентам в паре сообщали, что они нравятся своему партнеру, а некоторым — что не нравятся.

Затем парам студентов давали возможность встретиться и поговорить друг с другом.

Как и прогнозировали исследователи, те студенты, которые считали, что нравятся партнеру, вели себя приятнее по отношению к партнёру; они были откровеннее, высказывали меньше несогласия по обсуждаемым темам и в целом их манера общения была сердечнее и приятнее, чем у студентов, которые считали, что не нравятся своему партнёру.

Более того — те, кто считал, что они нравятся партнеру, действительно нравились ему гораздо сильнее, чем те, кто считал, что партнёр испытывает к ним антипатию. Короче говоря, партнёры проявляли тенденцию копировать поведение другого человека в паре.

опубликовано econet.ru

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

http://goo.gl/forms/TSLXcKjUWW

ЭТО ОПИСАНИЕ ХАРАКТЕРА «НЕСЧАСТЛИВОГО» ЧЕЛОВЕКА

Его 2 основные проблемы:

1) хроническое неудовлетворение потребностей,

2) невозможность направить свой гнев вовне, сдерживание его, а вместе с ним сдерживание и всех теплых чувств, с каждым годом делают его все более и более отчаивающимся: чтобы он ни предпринимал, лучше не становится, наоборот, только хуже. Причина – он делает много, но не то.

Если ничего не предпринять, то, с течением времени, либо человек «сгорит на работе», нагружая себя все больше и больше – до полного истощения; либо его собственное Я будет опустошаться и обедняться, появится невыносимая ненависть к себе, отказ от заботы о себе, в перспективе — даже от самогигиены.

Человек становится похож на дом, из которого судебные приставы вынесли мебель.

На фоне безнадежности, отчаяния и истощения нет сил, энергии даже на мышление.

Полная утрата способности любить. Он хочет жить, но начинает умирать: нарушается сон, обмен веществ…

Трудно понять — чего ему не хватает именно потому, что речь не идет о лишенности обладания кем-то или чем-то. Наоборот — у него обладание лишенности, и он не в состоянии понять чего лишен. Утраченным оказывается собственное Я. Ему невыносимо тягостно и пусто: а он даже не может оформить это в слова.

Это –  невротическая депрессияВсе можно предупредить, не доводить до такого результата.

Если вы узнали в описании себя, и хотите что-то изменить, вам необходимо срочно научиться двум вещам:

1. Выучить нижеследующий текст наизусть и повторять его все время, пока не научитесь пользоваться результатами этих новых верований:

  • Я имею право на потребности. Я есть, и я — есть я.
  • Я имею право нуждаться и удовлетворять потребности.
  • Я имею право просить об удовлетворении, право добиваться того, в чем нуждаюсь.
  • Я имею право жаждать любви и любить других.
  • Я имею право на достойную организацию жизни.
  • Я имею право выражать недовольство.
  • Я имею право на сожаление и сочувствие.
  • … по праву рождения.
  • Я могу получить отказ. Я могу быть один.
  • Я позабочусь о себе в любом случае.

Хочу обратить внимание моих читателей на то, что задача «выучить текст» не является самоцелью. Аутотренинг сам по себе не даст никаких устойчивых результатов. Каждую фразу важно прожить, прочувствовать, найти ей подтверждение в жизни.

Важно, чтобы человек захотел поверить, что мир может быть устроен как-то иначе, а не только так, как он привык его себе воображать. Что от него самого, от его представлений о мире и о себе в этом мире, зависит то, как он проживет эту жизнь.

А эти фразы — лишь повод для раздумий, размышлений и поисков собственных, новых «истин».

2. Научиться направлять агрессию на того, кому она адресована на самом деле.

…тогда появится возможность испытывать и выражать людям и теплые чувства. Осознать, что гнев не разрушителен, и может предъявляться.

ХОТИТЕ УЗНАТЬ ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ ЧЕЛОВЕКУ, ЧТОБЫ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ?

С чего начать?

Записаться на консультацию

ЗА КАЖДОЙ «НЕГАТИВНОЙ ЭМОЦИЕЙ» ЛЕЖИТ  ПОТРЕБНОСТЬ ИЛИ ЖЕЛАНИЕ, УДОВЛЕТВОРЕНИЕ КОТОРЫХ И ЕСТЬ КЛЮЧ К ИЗМЕНЕНИЯМ В ЖИЗНИ…

Психосоматические заболевания (так будет корректней) — это те расстройства в нашем теле, в основе которых лежат психологические причины.психологические причины — это наши реакции на травматические (сложные) жизненные события, наши мысли, чувства, эмоции, которые не находят своевременного, правильного для конкретного человека выражения.

Психические защиты срабатывают, мы забываем об этом событии через время, а иногда и моментально, а вот тело и неосознанная часть психики все помнят и посылают нам сигналы в виде расстройств и болезней

Порой призыв может быть отреагировать на какие-то события из прошлого, вывести «захороненные» чувства наружу, или симптом просто символизирует то, что мы себе запрещаем.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

Записаться на консультацию.

Негативное влияние стресса на человеческий организм, а особенно дистресса, колоссально. Стресс и вероятность развития болезней тесно взаимосвязаны.

Достаточно сказать о том, что стресс способен снижать иммунитет приблизительно на 70%. Очевидно, что такое снижение иммунитета может вылиться во что угодно.

И еще хорошо, если это будут просто простудные заболевания, а если онкологические болезни илиастма, лечение которых уже крайне затруднительно?

Эффект розенталя – психология

Эффект Розенталя: самосбывающиеся пророчества

Эффект Розенталя (эффект Пигмалиона).

Этот феномен заключается в том, что ожидание личностью реализации пророчества во многом определяет характер её действий и интерпретацию реакций окружающих, что провоцирует самоосуществление пророчества. 

Название этого эффекта связанно с древней легендой. Мифический царь Кипра Пигмалион создал статую прекрасной женщины, и сам в неё влюбился. Страстными мольбами он разжалобил богов, и они оживили женщину. С тех пор этот образ символизирует животворящий эффект вызванный искренней верой и настойчивым желанием.

  Американский психолог Розенталь (1966) назвал эффектом Пигмалиона явление, состоящее в том, что человек, твердо убежденный в верности какой-то информации, непроизвольно действует так, что она получает фактическое подтверждение.  В 1968 году Розенталем и Ленорой Якобсон был проведен эксперимент, в котором участвовали дети одной из школ Сан-Франциско.

  Суть проведения эксперимента была в том, чтобы проверить уровень интеллекта учеников. В ходе эксперимента психологи отобрали несколько учащихся, которые, по их мнению, обладали выдающимися интеллектуальными способностями. Педагоги были очень удивлены таким выбором психологов, так как выбранные ими учащиеся не показывали каких – то особых умственных способностей.

Но психологи заверили: «Если дети не заявили еще о себе, то их интеллектуальный потенциал в будущем обязательно раскроется!».  Оказалось, что психологи выбрали учащихся с высоким IQ абсолютно случайно.

Но самое удивительное, что когда Розенталь и Якобсон пришли в конце года в школу для того чтобы измерить коэффициент интеллекта учащихся, они обнаружили, что те дети, которых они выбрали в начале года, как обладающих высокими умственными способностями, и показали самый высокий уровень IQ.

Как утверждали Розенталь и Якобсон, им удалось продемонстрировать влияние ожиданий учителей на познавательный прогресс учащихся.

  По-видимому, отмечали авторы, когда учителя ожидают от детей высоких интеллектуальных достижений, они начинают вести себя по отношению к ним более дружелюбно, стремятся воодушевить их, используют несколько иные методы преподавания, допуская большую степень свободы в их познавательной и творческой активности.

  Все это способствует улучшению учебы, так как представления детей о себе, их собственные ожидания, мотивация и когнитивный стиль изменяются к лучшему. Правда, последующие эксперименты не выявили однозначное соответствие результатов экспериментов ожидавшимся эффектам. Педагогические программы, использующие стимулирующие условия не всегда давали положительный эффект.

  Ещё один пример этого эффекта связан с первым впечатлением людей друг от друга.  Самореализующееся пророчество может привести к возникновению симпатии. Ребекка Кертис и Ким Миллер проиллюстрировали этот процесс и провели следующий эксперимент.  Группу студентов колледжа, никто из которых не был знаком между собой, разбили на пары.

Один человек в каждой паре, выбранный случайно, получал специальную информацию. Некоторым студентам в паре сообщали, что они нравятся своему партнеру, а некоторым — что не нравятся. Затем парам студентов давали возможность встретиться и поговорить друг с другом.

Как и прогнозировали исследователи, те студенты, которые считали, что нравятся партнеру, вели себя приятнее по отношению к партнёру; они были откровеннее, высказывали меньше несогласия по обсуждаемым темам и в целом их манера общения была сердечнее и приятнее, чем у студентов, которые считали, что не нравятся своему партнёру. 

Более того — те, кто считал, что они нравятся партнеру, действительно нравились ему гораздо сильнее, чем те, кто считал, что партнёр испытывает к ним антипатию. Короче говоря, партнёры проявляли тенденцию копировать поведение другого человека в паре.

опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание- мы вместе изменяем мир! © econet

Источник:

Эффект Пигмалиона — Здоровье, гармония, радость жизни! almaz.tv

ВАМ ПРИХОДИЛОСЬ ГЛОТАТЬ ЗМЕЮ?

    Существует старое предание о глупом крестьянине, которого послали с визитом в дом своего хозяина. Хозяин провел его в кабинет и предложил суп, но как только крестьянин взялся за ложку, то заметил в своей тарелке маленькую змею.

Чтобы не обидеть хозяина, он все-таки съел суп. Через несколько дней он так тяжело заболел, что вынужден был снова вернуться в дом к хозяину. Тот вновь провел его в кабинет и приготовил лекарство в маленькой чашке, которую затем и передал крестьянину.

Собравшись сделать первый глоток, крестьянин вновь заметил в своей чашке маленькую змею. На этот раз он решил не молчать и громко сказал, что именно по этой причине он и заболел в прошлый раз. Захохотав, хозяин указал на потолок, где висел большой лук.

«В своей чашке ты видишь не змею, а отражение лука, — сказал он. — Никакой змеи нет».

    Крестьянин вновь взглянул на свою чашку и, конечно же, там была не змея, а простое отражение. Он покинул дом своего хозяина, так и не выпив лекарства, и 'был здоров уже через день.

    Воспринимая ограниченные взгляды и убеждения о себе или окружающем мире, мы проглатываем воображаемую змею. И она всегда реальна… до тех пор, пока мы не убедимся в обратном,

    Стоит только подсознанию воспринять какое-то убеждение или идею, независимо от того, верна она или нет, как оно начнет методично вырабатывать мысли, подтверждающие это убеждение.

теги, поисковые слова: Ошо, Рерих, Блаватская, Лапин, Раков, Где взять силы для успеха, Свияш, Синельников, Лев Выготский, Психология искусств, Вадим Зеланд, Транссерфинг реальности, Бернард Вербер, Империя ангелов, Анатолий Некрасов, Эгрегоры, Елена Рерих, Письма, Сергей Лазарев, Диагностика кармы, Ричард Бах, ипноз для Марии, Иллюзии, Дипак Чопра, Путь любви, Дэн Милман, Путь мирного воина, Аршавир Аванесян, Сыроедение, Экхарт Толле, The power of Now, Виктория Бутенко, Зелень для жизни, Сидерский, Привалов, Око возрождения, Валерий Синельников, Возлюби болезнь свою; Тайна подсознания; Сила намерения, Лиз Бурбо Слушай свое тело, Николай Рерих Агни Йога, Учение живой этики, Елена Блаватская, Тайная доктрина, Татьяна Гинзбург, Дыхательные психотехники, Фрэнк Кинслоу, Секрет мгновенного исцеления, Александр Свияш, Здоровье в голове, а не в аптеке, Мирзакарим Норбеков, Тренировка тела и духа, Сидерский, Третье открытие силы, Владимир Мегре, Анастсия, Ицхак Пинтосевич, Живи, Лууле, Виилма, Без зла в себе, Георгий Сытин, Исцеляющие настрои, Владимир Жикаренцев, Жизнь без границ, Мантек Чиа, Исцеление космосом, Лев Толстой, Предисловие к Евангелию, психосоматика, болезнь, проблема, развод, ЦЕНТР РАЗВИТИЯ, ЛИЧНОСТИ, АЛЬТЕН, гороскоп, водолей, рыбы, весы, овен, телец, близнецы, рак, лев, дева, скорпион, козерог, Веста – это Дева, обучение, премудрости, замужество, ведающий, знающая, будущее, заботливая мать, хорошая хозяйка, верная, мудрая, любящая, жена, муж, семья, осознание, осмысление, МАСТЕР-КЛАСС, РУДНИЦКий, Сайгоны, Психотерапия рак, психология, психотехники, Инструкции, пользователя, вселенная, мироздание, Турмалин, аметист, алмаз, рубин, мира, блект, мир, путешествие, шамбала, баланс, Лагадек, теория, катастрофа, отче наш, киприана, Лицо, восток, вдох, дыхание, холотроп, холотропное, вайвэйшн, жизнь, омоложение, вернуть молодость, массаж, уверенность, купание в проруби, моржевание, закалка, зарядка, йога, пять тибетцев, расстановки, Хеллингер, Дева премал, мантры, колокол, гонг, чаша,простукивание, нлп, неоэтика, этика, нейробика, адидас, найк, спорт, турник, телесно-ориентированная, векторная, системная, тело, тайланд, отдых, малазия, индия, ашрам, тибет, море, воздух, польза, вода, песнопения, страсть, эмоция, гипноз, голодание, диета, реберфинг, соматика, флоатинг, цигун, пульсации, свами, манада, монада, резонанс, парадигма, курение, водка, кодирование, велосипед, спортзал, тренажер, Молитва, Бог, христианство, православие, мусульманство, судьба, миссия, буддизм, индуизм, нирвана, рейки, рэйки, энерготерапия, аура, анахата, Муладхара, Свадхистхана, Манипура, Вишуддха, Аджна, Сахасрара, прана, праноедение, третий глаз, энерго-оболочка, рами блект, просветление, параллельные миры, сновидение, медитация, Эфирное тело, Астральное тело, астрал, Ментальное тело, Каузальное тело , Будхиальное тело, Атманическое тело, космоэнергетика, нумерология, Библия, тора, ветхий завет, новый завет, каран, хиромантия, астрология, скипетр, адепт, сетка хартмана, песочная терапия, дендротерапия, просветление, энерго-информационное, торсунов, белые облака, путь к себе, clouds, inwardpath, открытый мир, инь, янь, дзен, сущности, инвольтация, инкарнация, реинкарнация, рай, ад, воплощение, таро, сферот, сеферот, лопатин, амелькин, раджниш, мельхиседек, саибаба, притча, видеопритча, эго, личность, разум, дух, настроение, психотип, психоанализ, психоаналитика, Петров, Кастанеда, донхуан, дон Хуан, палиенко, Лившиц, Грабарь, цветотерапия, ароматерапия, Моцарт, Бетховен, Григ, Чайковский, Бах, Вагнер, формула судьбы, формула счастья, методика, успех, саморазвитие, самореализация, Крайон, как начать здоровую жизнь, депрессия, тревоги, фобии, стресс, страхи, трудности в общении, одиночество, чувство неудовлетворения, отсутствие удовольствия, радости в жизни, ощущение, что ходишь по замкнутому кругу, творческий кризис, кризис среднего возраста, горе, потеря близкого человека, измена, предательство, аватар, семейные отношения, проблемы со здоровьем: частые простудные заболевания, головные боли, состояние хронической усталости, мышечные зажимы, проблемы с позвоночником, лишний вес, сок нони, Урания, символика, зодиак, Фирмик, ангел, глоба, Астрологическая мандала, дэйл рэдьер, Джйотиш , Герметизм, Асклепий, каббала, типология, Майерс, Бриггс, Гермес, Трисмегист, Закон Рита, кэхо, руны, уголев, неумывакин, болотов, блект, рами, Марва, Оганян, iq, хаду, Сет, две жизни, Антарова, мантек, гипократ, Сыроедение, сыромоноедение, монотрофное питание, проростки, живая еда, греча, овес, сон, суджок, Артефакт, парадокс, эффект, Парадокс Карри, Парадокс лжеца, Эффект Барнума, Эффект Махариши, Эффект Пигмалиона, Эффект Фокса, Эффект Хоторна, далай лама, ошо, ритмы мозга, лидерский тренинг, лайфспринг, е621, e621, эйнштейн, шишковидная, железа, эпифиз, отжимания, подтягивания, жертва, эгоизм, мистика, телесно ориентированная, нейробика, дамир, березка, омоложение, ваджра

Источник:

Эффект Пигмалиона Самоисполняющееся пророчество: как предсказать себе судьбу

Психологический феномен, когда прямое или косвенное (неосознанное) предсказание сбывается, называют самореализующееся пророчество — он же — Эффект Пигмалиона (Розенталя), или еще один термин данного явления — самоисполняющееся пророчество, изначально был введен Р. К. Мертоном (американским социологом).

Эффект Пигмалиона Самоисполняющееся пророчество: как предсказать себе судьбу

Эффект Розенталя: самосбывающиеся пророчества

Психологический феномен, когда прямое или косвенное (неосознанное) предсказание сбывается, называют самореализующееся пророчество — он же — Эффект Пигмалиона (Розенталя), или еще один термин данного явления — самоисполняющееся пророчество, изначально был введен Р. К. Мертоном (американским социологом).

Роберт Розенталь — американский психолог — назвал феномен самореализующегося пророчества эффектом Пигмалиона (миф о скульпторе, который влюбился в свое творение — скульптуру женщины Галатеи).

Словом, не важно как назвать превращение предсказания в реальность: самоисполняющееся, самореализующееся, или самосбывающееся пророчество, суть в том, что внесенные вам извне и ставшие как бы вашими собственными глубинные убеждения о себе, других людях и мире в целом приводят к соответствующему мышлению, чувствованию и поведению — а последнее приводит к неизбежности исполнения предсказания.

Когда таких предсказаний (убеждений) в голове много, то судьба человека реализуется по некоей программе (жизненному сценарию). Хорошие предсказания приводят к позитивным результатам в жизни, а плохие — наоборот…к негативным…

Эффект Пигмалиона: Как сбывается самореализующееся пророчество

Как срабатывает эффект Пигмалиона, что ваше предсказание сбывается, превратившись в самореализующееся пророчество?

Все довольно просто: никакой мистики, волшебства и чудес.

К примеру, ваши родители вели себя по отношению к вам (ребенку) как к «человечку», который не способен ни на что, при этом они были убеждены (т.е.

ошибочно верили в это), что вы (ребенок) сами не справитесь и надо за вас многое делать (например, завязывать шнурки до седьмого класса, делать за вас уроки и т.п.), при этом могли называть вас, например, «глупым».

Вот здесь и есть момент истины самореализующегося пророчества: во-первых невербальное поведение родителей по отношению к вам и во-вторых награждение вас негативными эпитетами и оценками — это и будет предсказание, которое закрепится в вашей голове, как убеждение о себе (я сам ничего не могу), и приведет к соответствующему поведению во взрослой жизни — вы станете ни к чему не способным (несамостоятельным и безответственным, ожидающим что за вас кто-то что-то сделает, словом — неудачником). А виноваты ли родители?

Другой распространенный пример самореализующегося пророчества (эффекта Пигмалиона) — проблемы в отношениях:
Скажем, вам не везет в любви, личной жизни: частая смена партнеров, ссоры, скандалы…разрывы отношений (то сойдемся, то разойдемся), разводы… Здесь, скорее всего, жизненный сценарий одиночества. (см. рисунок выше — эффект Пигмалиона (он же — Розенталя) — замкнутый круг самореализующегося пророчества).

Есть некие убеждения о вас других (изначально родителей и прочих авторитетов для вас ребенка), например, мама, воспитывая девочку, убеждена (ошибочно, конечно), что «все мужики козлы» и могут навредить ее дочке.

Она будет вести себя соответственно своему убеждению по отношению к девочке, всем своим поведением показывая (например, на отношениях с мужем — ребенок при этом все наблюдает…), какие они (мужчины) плохие и как они опасны для женщин.

Своим поведением и частично словами мама проецирует (вгоняет в голову ребенка такое же убеждение) — что интересно, сама мама, конечно, тоже одинока или часто меняет партнеров — т.е. чужое ошибочное убеждение интроецируется девочкой и начинает в будущем восприниматься как свое собственное (в психоанализе — проективная идентификация — механизм психологической защиты).

Словом, убеждения, мышление, чувствование и поведение матери (частично и подтверждающие слова) — и будет предсказание, самореализующееся пророчество (оно не осознается, т.к. в глубинах психики и внесено туда неосознанно), типа «Я буду одна»

Далее, согласно замкнутого круга эффекта Пигмалиона, теперь уже как бы свои убеждения повзрослевшей девочки о мужчинах, вызовут у нее соответствующее мышление, чувства и поведение в отношениях с парнями, мужчинами.

Словом она неосознанно будет делать все («капать на мозги», ревновать, требовать постоянного проявления любви и внимания и т.п.), чтобы свести отношения на нет, т.е.

чтобы сбылось предсказание «Я буду одна» — это и будет самореализующееся пророчество.

У разных людей свои основные, глубинные предсказания — их можно осознать только на психотерапии или психоанализе — но есть и более поверхностные предсказания, которые можно распознать самостоятельно — это автоматические мысли и представления о себе, других и мире.

Схема простая: «Как я думаю, так я себя и чувствую, а как я себя чувствую, так я себя и веду»…
Например, если девушка будет постоянно думать, что ее парень ей изменяет (или может изменить) — она будет чувствовать ревность, и поведение ее с парнем будет соответствующим (негативным) — то сбудется самореализующееся пророчество…он ей реально изменит…

Или, если она будет постоянно думать, что ее не любят парни, например, потому что, по ее убеждению, она не очень красивая…то ее реально не будут любить…(хоть в действительности, она супер красавица)…

Если будет думать, что больна (или может заболеть) — не сомневайтесь, заболеет…

Конечно, если изменить свои мысли на позитив, то эффект Пигмалиона как бы должен сработать положительно, но к сожалению не все так просто…

Эффект Розенталя: Как сделать самоисполняющееся пророчество позитивным

Чтобы сделать самоисполняющееся пророчество позитивным для вас, не достаточно просто думать о чем-то хорошем. Например, будет наверное глупо просто мечтать о дорогой машине (или вообще о богатстве), иллюзорно, по-детски, надеясь, что сработает эффект Розенталя и вы заимеете вожделенное авто или богатство.

Чтобы быть богатым, недостаточно хотеть этого и думать об этом, нужно иметь убеждения и мышление богатого человека. Если у вас нет такого мышления, то дай вам хоть миллиард, вы все равно останетесь бедным, если, конечно, у вас мышление и внутреннее предсказание на бедность — сработает самоисполняющееся пророчество и ваш миллиард «улетит» невесть куда…

То же касается и других аспектов жизни: любовь, близкие отношения, гармония в семье, дружба, хорошее партнерство, бизнес, работа, здоровье и долголетие…и т.д. Чтобы сработал эффект Розенталя и у вас все это было, нужно иметь соответствующие, позитивные глубинные убеждения о себе, других и мире.

Просто думать и мечтать о любви, например, — не достаточно…изначально, чтобы быть любимым (любимой), необходимо самому любить себя, ближних и мир. Т.е. если у вас в голове уже есть убеждение, типа «Я буду любима», то и сработает самоисполняющееся пророчество — и вы будете любить — и вас…

Что же делать, если не повезло с «родителями программистами», которые и сами не очень счастливы и вам неосознанно дали установки (предсказания) — «быть в чем-то или во всем несчастливыми», и вы уже начали замечать, как срабатывает самоисполняющееся пророчество?

Лучший вариант — это пройти трансактный анализ и изменить свой сценарий жизни, т.е. изменить именно глубинные негативные или иллюзорные убеждения (внутренние установки и неосознанные предсказания) на позитивные, тем самым сделав для себя положительное самоисполняющееся пророчество…

Еще неплохо помогают в изменении убеждений когнитивная, поведенческая психотерапия, техники гипнотерапии, методы гештальттерапии и психоаналитическая терапия (психоанализ).

Что-то изменить в себе можно и самостоятельно, но это больше поверхностные предсказания — весь эффект Розенталя в вашей подсознательной вере в это предсказание — а изменить глубинную веру…очень сложно без помощи специалиста (психотерапевта или психоаналитика) и использования специальных психологических методов и техник

Для самостоятельных положительных предсказаний себе можно использовать упражнения самогипноза, положительных аффирмаций на все случаи жизни…и других тренингов и психологических упражнений…
Эти техники могут помочь вам, если вы будете их практиковать, а не просто прочтете…

Как избежать негативного самосбывающегося пророчества

Чтобы ваше негативное предсказание не сработало и самосбывающееся пророчество не сбылось, сперва нужно познать самого себя, начав с малого: определить свои негативные автоматические мысли и представления о себе, возникающие при тех или иных, зачастую схожих и повторяющихся негативных ситуациях в вашей жизни.

Эти мгновенно пролетающие мысли вы скорее всего сразу не заметите, а заметите эмоцию или чувство и соответствующее поведение. И чтобы изменить эмоцию и поведение, нужно уловить интуитивно автомысль и изменить ее, проведя сократический диалог (читайте об этом упражнении в статье как управлять эмоциями).

Далее, но это уже гораздо сложнее, нужно определить свои промежуточные убеждения, в которые входят такие понятия как «правила»(что должен, надо…), «отношение» (что ужасно…) и «предположение» (позитивное и негативное)…из этого и будет состоять основное предсказание на то, чтобы сработало самосбывающееся пророчество. (обычно это второе, более глубокое изменение необходимо, когда не помогает первое упражнение и тренинги, аффирмации.., о которых сказано выше…

Сделать это самому, даже если расписать все техники, у вас вряд ли получится — поэтому лучше проконсультироваться у психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вотсапу или Вайберу, например…)

И последнее, что нужно изменить, это обобщенное глубинное убеждение о себе — ваша жизненная Я-позиция… Но заходить так глубоко требуется при явных психологических и эмоциональных проблемах: явном негативном, драматическом или трагическом сценарии жизни, неврозах, фобиях, глубоких и тяжелых депрессиях, психотравмах и других расстройствах личности…

И это возможно лишь при психотерапевтическом вмешательстве…

Услуги психоаналитика: онлайн помощь в избегании негативного самосбывающегося пророчества

Пройдите онлайн тестирование бесплатно

Тест на судьбу

Индекс жизненного стиля

Тест на счастье

Станьте психологически грамотным: читайте психологические статьи в журнале психолога

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.