Эта простая техника для глаз — отличная профилактика глаукомы и катаракты

Содержание

Все нюансы профилактики катаракты и глаукомы

Эта простая техника для глаз — отличная профилактика глаукомы и катаракты

Профилактика катаракты и глаукомы проводится похожими методами. Обязательным является посещение офтальмолога не реже двух раз в год. Многие врачи считают, что профилактика глаукомы и катаракты не дает желаемого эффекта. Но имеются подтвержденные факты, что ранняя профилактика глаукомы позволяет снизить риск осложнений.

Катаракта

Катаракта – болезнь, при которой происходят изменения хрусталика глаза. Они значительно снижают остроту зрения. Причинами могут служить различные внешние факторы, а также:

  • травмы;
  • сахарный диабет;
  • излучение радиации;
  • заболевания эндокринной системы;
  • курение.

Нередко катаракта поражает людей старшего возраста. Опасность патологии состоит в том, что она нередко приводит к полной слепоте.

Симптомы

Основным признаком катаракты является значительное снижение зрения. Помутнение хрусталика может располагаться в центре или на периферии глаза. При этом зрение становится хуже или остаётся нормальным. Нарушение зрения из-за катаракты обнаруживают при офтальмологическом осмотре. Чем ближе помутнение хрусталика к середине глаза, тем хуже становится острота зрения.

Обычно отмечают следующие симптомы заболевания:

  • расплывчатое видение предметов, которое не поддается коррекции ношением очков;
  • перед глазами происходит мелькание пятен, полосок;
  • сложность чтения мелкого шрифта;
  • непереносимость яркого цвета;
  • двоение в глазах и искажение предметов;
  • возникают трудности во время подбора очков;
  • близорукость;
  • ухудшение цветового восприятия.

Характерным симптомом помутнения хрусталика глаза является изменение цвета зрачка.

Диагностика

Катаракта является частой болезнью у людей старше 60 лет. Проходить профилактический осмотр рекомендуется пожилым один раз в год, чтобы предупредить заболевание. Если человек обнаружил у себя первые симптомы катаракты (снижение остроты зрения, помутнение предметов), то ему срочно необходимо посетить офтальмолога.

Комплексная диагностика включает такие методы.

  1. Визометрическое исследование определяет остроту зрения.
  2. С помощью компьютерной кератофрактометрии выясняют степень близорукости и изменения в роговице.
  3. Биомикроскопия устанавливает степень помутнения хрусталика и изменения в радужной оболочке.
  4. Исследование на тонометре позволяет определить глазное давление.

Лечение

Можно ли предотвратить появление катаракты народными средствами? Существуют ли глазные капли, которые способны устранить помутнение хрусталика?

Народные средства

Лечение катаракты народными средствами неэффективно. Существуют некоторые рекомендации по использованию природных средств, но они не могут вылечить или приостановить заболевания.

Самые популярные народные средства включают в себя употребление свежевыжатого морковного сока с сельдереем и петрушкой. В качестве профилактического лекарства от катаракты в народной медицине используются ягоды черники.

В лечение катаракты народными средствами часто включают мёд, который разводят раствором антисептика и применяют как глазные капли. Курс проводят один месяц, затем делают перерыв на неделю и повторяют лечение.

Народными средствами нельзя справиться с изменениями хрусталика глаза, а можно лишь отдалить неизбежность плановой операции.

Глазные капли

Фармацевтические компании предлагают огромный ассортимент лекарственных средств. Глазные капли позиционируются как помогающие в лечение катаракты без оперативного вмешательства.

Глазные капли включают витамины группы B, C, PP, антиоксиданты, аминокислоты. Было доказано, что эффективность от медикаментозной терапии минимальна и не имеет медицинского обоснования к применению.

Лечение глазного заболевания в начале его развития консервативными средствами предполагает постоянное использование капель для глаз. Но этот метод лечения лишь замедляет образование катаракты, а не способствует рассасыванию уже имеющейся патологии.

Медикаментозное лечение используется в качестве профилактики заболевания. Единственным методом лечения является удаление хрусталика глаза и замена его искусственным.

Профилактика

Катаракта является нарушением у пожилых людей. Чем старше человек, тем выше вероятность болезни. Чтобы минимизировать появление возрастной катаракты, можно рекомендовать соблюдать определенные правила:

  • рациональное питаться;
  • отказаться от табакокурения и алкоголя;
  • избегать мест с активным радиационным излучением;
  • чаще быть на свежем воздухе, делать гимнастику;
  • во время активного солнца носить защитные очки;
  • не злоупотреблять лекарственными средствами.

Разумеется, что такие рекомендации по профилактике заболевания не спасают человека от вероятности появления катаракты. Практика показывает, что соблюдение правил часто, но не всегда, помогают избежать проблемы помутнения хрусталика глаза.

Глаукома

Развитие глаукомы происходит постепенно. Повышенное внутриглазное давление (ВГД) способствует дегенерации и гибели нервных волокон. При глаукоме изменяется баланс оттока и притока жидкости и это вызывает ВГД.

Нарушение кровоснабжения и иннервации глаза приводит к тому, что сначала ухудшается острота зрения, затем происходит ограничение видимости (периферическое зрение), итогом может быть полная слепота.

Чтобы избежать потери зрения, необходимо проводить профилактический осмотр у офтальмолога после 40 лет один раз в год.

Глаукома: эффективное лечение глаукомы народными средствами, рекомендации от специалистов

Эта простая техника для глаз — отличная профилактика глаукомы и катаракты

Татьяна Картавцева – Дек 14, 2017 Комментариев нет

Глаукома: эффективное лечение глаукомы народными средствами, рекомендации от специалистов.

Причина глаукомы и катаракты очень проста. Это застойные явления в глазах. Внутриглазная жидкость скапливается и создаёт давление внутри глаз, что может повредить зрительный нерв и привести к слепоте…

Причина любой болезни человека, это закисление организма, только эта общая причина вызывает любые болезни, которые у каждого человека свои…   Методика оздоровления организма. И.П. Неумывакин.

Профессор медицинских наук И.П. Неумывакин

Здравствуйте, Уважаемые читатели моего блога.

Только от нас самих, нашего образа жизни, наших привычек и убеждений, зависит наше здоровье.

Составляю Сборник народных рецептов лечения по публикациям и «Вестнику ЗОЖ». Такой сборник помогает быстро найти нужный народный рецепт лечения и применить его.

Народные рецепты лечения по диагнозам

Норма глазного давления — 10-23 мм рт. ст. — (норма глазного давления при глаукоме — до 20-22 мм рт.ст. При умеренной глаукоме повышение незначительное – до 26 мм рт.ст.

Что такое глаукома. Неумывакин

 

Кратко записала с видео. Глаз, это оптическая система. Стекловидное тело, это стекло, которое пропускает свет и затем с помощью электро импульсов этот свет превращается в энергию цвета и то, что мы видим и понимаем.

Шлаки от непереваренной пищи из за неправильного приёма пищи, которую запиваем жидкими напитками, а жидкость разбавляет пищеварительные соки, впоследствие пища не перерабатывается полностью и откладывается жиром, шлаками в организме.

Это влияет отрицательно на стекловидное тело хрусталика глаз и образуется катаракта

Глаукома. Операция не поможет. Неумывакин

Глаукома, это повышение внутриглазного давления.

Через отверстие в глазнице проходит артерия и вена и оттуда выходит зрительный нерв. Зрительный нерв проходит по всей массе головного мозга и идёт в зрительный бугор, который находится в затылке.

В головном мозге клапанов нет и совершенно по другому работает сосудистая система. Сосудистая система полностью зависит от того, что происходит в головном мозгу.

При увеличении внутричерепного давления, уменьшается отток из глаза. Первичная причина глаукомы не в глазу, а начиная с шеи.

Пережатие вен на уровне 4 — 5 позвонков (из за систематического наклона головы при работе и со временем — выпрямления позвоночника), создаётся повышение внутричерепного давления, где проходит вена, идущая в глаз и впослдествие она создаёт условие внутричерепного давления.

Процесс дегенерации и нарушение трофики зрительного нерва, который подвергается постоянно внутричерепному давлению, приводит к тому, что эти люди слепнут. Операции и лекарства этим людям не помогают.

Офтольмология связана с сосудистой сетью, с мышцами, т.е. со всем организмом…Глаукома лежит не в глазу, а более глубже — в головном мозге и шее…

 

После 30 лет шея многих людей требует особого внимания. Организм должен быть всегда в гармонии внутренней и внешней.

Глаукома причины. Лечение. Неумывакин

Причина глаукомы кроется именно в шее. Если голову поставить прямо, на шее сзади должен быть изгиб, если его нет, то это уже нарушение соотношений позвонков вместе с сосудистой и венозной системой.

Мышцы шеи с боков шеи — мягкими движениями пальцев определить мягкость мышц шеи, если обнаружена твёрдость и болезненность, это спазм всей мускулатуры, которые пережимают артериальную и венозную кровь.

Воротниковая зона — это шея сзади, с боков и спускается к плечам, верхняя часть лопаток — нужно массировать мышцы плеч и будет больно, если в этих мышцах спазм, они как стальные тросы. А здесь проходит кровеносная система.

В здоровом состоянии, в норме — мышцы должны быть мягкими и болей не должно быть.

Глаукома массаж. Упражнения при глаукоме

Воротниковая зона и шея — это основа, что связано с болезнями Паркинсона, рассеянный склероз, альцгеймера, глаза, уши и т.д…

Массаж боковой части шеи — мягкими движениями сначала левой рукой правую часть шеи сбоку — от верхних связок головы (под основанием черепной коробкой сзади сбоку) до воротниковой зоны проглаживая сверху вниз, проминая пальцами мышцы у основания шеи — такой массаж нужно делать каждый день…

Упражнение с наклоном головы

  • головой назад к спине,
  • головой вперёд на грудину,
  • головой к правому плечу
  • и так же к левому…

Если голова не ложится на плечо, это значит спазм мышц не даёт положить голову на плечо… После массажа и упражнений, мышцы будут пластичнее и получится положить голову и на плечо, и на грудину…

Ещё упражнение — поворот головы вправо или влево, приподнимая подбородок, чтобы смотреть вверх…так посидеть 3 — 5 секунд и принять исходное положение. Так же в другую строну…

Наклоняя голову к одному плечу, подержать 5 секунд, потом к другому плечу и постепенно натренировать  мышцы шеи,  постепенно мышцы расслабятся и  нормализуются.

Взять полотенце, смочить горячей водой, отжать, накинуть полотенце за шею и массировать, тягая полотенце вверх, вниз… Затем через плечо и массировать верхнюю часть спины…так же с другой стороны — тем самым прогреваем…

Затем смочить полотенце холодной водой и всё упражнение повторить.. — контрастное обтирание… по 5 — 6 раз… Утром делаем и заканчиваем холодным обтиранием, а вечером — тёплой водой…

Утренняя зарядка, ежедневный массаж шеи и воротниковой зоны + конрастные обтирания при помощи полотенца…нормализуют кровообращение в организме и в голове…и вместе с этим — убирается глаукома…

Воротниковая зона  таит в себе — разводку нервной системы за 7 шейным позвонком — вообще трогать нельзя…

Поясница — это 4 — 5 поясничные позвонки , где грыжи бывают,  там как осинное гнездо, там всё что ниже пупка — скоординированно в этой части позвоночника.

 

Накладывать аппликацию из тёртого хрена на позвоночник на слой марли — от середины шеи и вниз —  1 раз в 2 дня. — 7 раз.

Кататься на пластиковой бутылке с водой — для профилактики остеохондроза…

Глаукома.  Катаракта. Метод Бейтса

Глаукома, катаракта  — эти заболевания просто выкашивают старшие поколения. Причина глаукомы и катаракты очень проста. Это застойные явления в глазах.

Важно знать, что при нарушении работы 6 глазодвигательных мышц наших глаз, нарушается кровообращение в сосудах глаз, образуются застойные явления, что приводит к заболеваниям глаз таким, как катарактаглаукома

Стоит только нарушится работе глазодвигательных мыщц, в первую очередь из за очков, сразу резко уменьшается кровоснабжение глаз, нарушается обмен веществ и начинается в глазах застойные явления.

Засоряются выводные канальцы, повышается давление, вот и глаукома.

Упражнения для мышц глаз

Упражнения для 6 глазодвигательных мышц глаз — восстанавливают и нормализуют кровообращение в сосудах и мышцах глаз, тем самым убирают застойные явления и восстанавливают зрение.

Это важно знать и выполнять каждый день до еды. При правильном выполнении гимнастики для глаз, результат не заставит себя ждать. Обязательно воспитаю в себе привычку делать гимнастику глаз каждый день.

Глаукома — лечение народными средствами в домашних условиях

Мёд — народные целители заметили: если перед сном натирать верхние веки медом пополам разведенным водой, то внутриглазное давление не повышается.

Витамин С — недостаток витамина С в организме вызывает заболевание глаукомой. Употребляя ежесуточно пять граммов витамина С, а к нему еще и витамин Д и кальций, то это не только является профилактикой заболевания глаукомой – даже начальная стадия этой болезни отступает.

Витамин В6 регулирует внутриглазное давление.

Ягоду черники надо употреблять в любом виде: свежие, засушенные, в компотах, варениках т.д.
Есть ягоды два-три раза в день и как профилактическое средство, что предотвращает нападениям глаукомы.

Трава очанка оказывает гипотензивное действие и нормализует внутриглазное давление.

Рябина красная,  ежедневный приём сока 10 ягод, через две недели обнаруживает улучшение зрения.

Глаукома — рекомендации офтальмолога

Прочитала публикацию в ЗОЖ о начальной глаукоме и рекомендации офтальмолога — капли и упражнения, которые являются необходимой тренировкой нашим глазам. Цитирую.

Комплекс упражнений, нужно выполнять обязательно хотя бы 2 раза в день и будете удивлены. Леность глаз начнёт отступать, получите прилив позитивной энергии за усилия, которые приложили ради своего здоровья.

Упражнения простые:

— расслабиться, закрыть глаза и от 7 до 10 раз сильно зажмуриться. Повторить упражнение 3 — 5 раз. Это упражнение значительно увеличит приток крови, которая несёт кислород к глазам;

.— выполнять круговые движения глаз с усилием, удаляя зрачки от центра к периферии, не изменяя при этом положение головы. Направление вращения глаз можно менять — вправо — влево;

.
— подойти к окну, приметить за окном 2 точки, на которых поочерёдно сосредотачивать взгляд — 10 — 15 секунд на каждой.      Первая — ближняя,    средняя — рама в окне      вторая — самый дальний объект, желательно с чёткими контурами и в статичном состоянии.

.

Всё делала, как сказал врач. Результат потрясающий.

***

  • Зрение. Народное лечение.
  • Катаракта. Народное лечение.

Многие из нас испытывают болезни из за повышенного холестерина в крови, что приводит к — гипертонии и даёт такое осложнение, как — атеросклероз, сильные головные боли, головокружение, шум и звон в ушах, но есть народные рецепты лечения, которые хорошо помогают от многих болезней…

  • Аритмия. Народное лечение.
  • Чистка сосудов народными средствами…

***

Буду рада Вашему комментарию. Подпишитесь на новости блога и узнайте их первыми.

С Уважением.  Татьяна Картавцева

***

***

О чём рассказывает блог:

  • Наше Здоровье
  • Моё садоводство
  • Вкусно и быстро
  • Моё хобби
  • Как я создала сайт

***

Упражнения лечебной гимнастики при глаукоме и катаракте

Эта простая техника для глаз — отличная профилактика глаукомы и катаракты

Глаукома — обширная группа заболеваний глаз, для которой характерно регулярное или периодическое повышенние внутриглазного давления с дальнейшим развитием нарушения поля зрения (угла зрения) и уменьшением остроты зрения, зрительный нерв при этом атрофируется.

Характеристика заболевания

Оглавление

  • 1 Характеристика заболевания
  • 2 Особенности занятий
  • 3 Упражнения

Существует две формы болезни: закрытоугольная и открытоугольная. Главное внешнее проявление болезни заключается в том, что зрачок приобретает голубоватый или зелёный оттенок. Часто глаукома носит хронический характер, притом на ранних стадиях признаки глаукомы могут отсутствовать. В зависимости от причин возникновения, заболевание может быть:

  • первичным;
  • врождённым;
  • вторичным.

Гимнастика для глаз при глаукоме любого типа, особенно на первой стадии, способна снизить напряжение и нормализовать внутриглазное давление.

Катаракта — патология, вызванная помутнением хрусталика, способная вызывать разные нарушения зрения вплоть до его абсолютной потери. Этот процесс происходит из-за денатурации белка в составе хрусталика. Признаки заболевания могут быть выражены в разной степени, это зависит от стадии заболевания:

  • Начальная — хрусталик мутнеет в периферических областях. На этой стадии существенных последствий для зрения не наблюдается.
  • Незрелая — смещение помутнения ближе к центру, что становится причиной значительного ухудшения зрения.
  • Зрелая — поверхность хрусталика становится совсем мутной. Зрение снижается до критического порога, когда глаз может воспринимать только свет.
  • Перезрелая — болезнь прогрессирует, при этом ткань хрусталика распадается, в результате чего хрусталик приобретает ровный белый оттенок.

Гимнастика может быть эффективна при начальной стадии катаракты, также её нужно проводить после оперативного вмешательства, чтобы зрение быстрее восстановилось.

Особенности занятий

Перед занятием гимнастикой для глаз при глаукоме и катаракте нужно проконсультироваться с врачом. При выполнении гимнастических упражнений нужно следовать специальным рекомендациям:

  • Любое упражнение лучше начинать выполнять медленно, постепенно увеличивая скорость движений и количество повторов.
  • Нельзя допускать возникновения боли или усталости. Болевые ощущения или быстрая утомляемость являются сигналом к прекращению занятия и дальнейшей индивидуальной коррекции гимнастического комплекса офтальмологом.
  • Глаза во время выполнения зарядки нельзя перенапрягать.
  • Дыхание должно быть спокойным и глубоким.
  • Занятия необходимо проводить ежедневно.

Для лечения глаукомы гимнастика для глаз является вспомогательным средством, здесь большое значение имеет режим, медикаменты, иногда нужно хирургическое вмешательство. Катаракта в основном лечится заменой помутневшего кристалика на искусственный.

Линии, по которым нужно водить вглядом

Упражнения

Глаукома и катаракта — одни из самых опасных и наиболее распространённых глазных болезней. Их признаки имеют определённую схожесть между собой. В некоторых случаях эти патологии могут в той или иной мере одновременно проявляться у одного и того же пациента.

Плюс ко всему, катаракта может возникнуть из-за происходящих с возрастом изменений на фоне уже имеющейся у человека глаукомы.

Поэтому, учитывая вышеперечисленные факторы, в профилактических целях следует включать в ежедневную гимнастику упражнения из обоих комплексов, в то же время делая упор именно на коррекцию имеющейся патологии.

Гимнастика при глаукоме:

  1. Зажмуриться на 3 секунды, после чего нужно широко раскрыть глаза. Число повторов составляет около 10 раз.
  2. В течение двух минут нужно часто моргать.
  3. За оконным стеклом, на расстоянии полуметра, надо выбрать объект, на котором можно сфокусировать взгляд, а также отметить точку на самом окне. Примерно десять раз нужно переводить взгляд с точки на стекле на удалённый предмет.
  4. В течение трёх секунд нужно смотреть на объект, находящийся впереди. Потом надо выставить большой палец вперёд и перевести на него взгляд, после чего посмотреть вниз. Количество повторов — около 15 раз.
  5. Перемещать взгляд с кончика носа на объекты впереди, затем на переносицу, потом опять вперёд и ещё раз на кончик носа.
  6. Прикрыть веки и начать слегка массировать их подушечками пальцев, осуществляя плавные движения по кругу (однако не нужно нажимать).
  7. Зафиксировав шею, надо 10-12 раз переводить взгляд слева направо.
  8. Мысленно начертить взглядом по стене линию от пола, так, словно эта воображаемая ось проходит ровно по вертикали, через макушку.
  9. Выполнить 12-15 вращений глазами по часовой стрелке, потом ещё столько же раз в обратном направлении.

Гимнастика для глаз при катаракте:

  1. Посмотреть вверх, вниз, налево, направо, после чего начать учащённо моргать. Упражнение повторить 5-7 раз.
  2. В 25 сантиметрах на уровне глаз надо расположить небольшой округлый предмет. После этого его нужно перемещать в разные стороны. Взглядом при этом нужно следить за предметом, не вовлекая в процесс мышцы шеи.
  3. «Нарисовать» глазами в пространстве прямоугольник. Можно переводить взгляд по периметру какого-нибудь прямоугольного объекта, например, окна или шкафа. Движения глаз должны осуществляться в разных направлениях.
  4. Поводить глазами по кругу, будто вырисовывая часовые стрелки на каждый час.
  5. Начертить на листке спираль и прикрепить его перед собой. Далее нужно 6-8 раз провести глазами вдоль линии на листе.
  6. 5-7 раз порисовать взглядом восьмёрки.
  7. Посмотреть вперёд и сомкнуть двумя пальцами веки. Через 2 секунды веки нужно расслабить.
  8. Приложить пальцы к внешним углам глаз и немного оттянуть их вниз, сужая глазную щель, при этом моргая в течение нескольких секунд.
  9. Возле носа поместить два пальца и сосредоточенно посмотреть на них. После этого надо медленно начать отодвигать пальцы друг от друга, пытаясь задержать на них взгляд в течение как можно большего промежутка времени.

Важно помнить о том, что глаукома и катаракта — серьёзные заболевания, которые могут привести к тяжёлым последствиям. Лечение этих болезней должно быть комплексным и включать в себя не только гимнастику, но и специальный массаж, диету, прописанные врачом медикаменты. Также следует регулярно посещать офтальмолога с целью контроля динамики зрения и состояния зрительной функции.

Одновременное лечение катаракты и глаукомы в Москве

Эта простая техника для глаз — отличная профилактика глаукомы и катаракты

Это одни из самых распространенных видов офтальмологической патологии, которые имеют хроническое течение и при отсутствии своевременной диагностики, а также качественного лечения, приводят к инвалидности.

Специфической первичной профилактики развитии катаракты и глаукомы, т. е. мероприятий, которые помогают гарантированно избежать этих заболеваний, пока не разработано. Это связано с большой ролью возрастных и генетических факторов в формировании заболеваний, на которые нет возможности повлиять.

Однако существуют общие рекомендации, которые помогут сохранить хорошее зрение:

  • Профилактические осмотры офтальмолога. Лицам, которые работают с компьютером или ежедневно испытывают другие виды зрительного напряжения, рекомендуется проходить профилактические осмотры у офтальмолога не реже 1 раза в год. Аналогичные рекомендации даются пациентам, которые страдают сахарным диабетом и другими эндокринными заболеваниями, а также артериальной гипертонией.
  • Умеренная физическая активность. Физические упражнения и прогулки на свежем воздухе помогают снизить внутриглазное давление, улучшают кровоснабжение сетчатки и зрительного нерва, позволяют замедлить возрастные изменения в хрусталике (профилактика катаракты). Необходимо избегать подъема тяжестей и длительного положения с опущенной головой.
  • Сбалансированное питание. В рационе должно быть достаточно белка, полиненасыщенных жирных кислот, клетчатки, витаминов и минералов. Были описаны случаи кахектической катаракты у пациентов с дефицитом питания. Поэтому строгих ограничений в рационе нет, однако целесообразно перейти на рациональное питание с преобладанием овощей и фруктов, рыбы, круп и цельных злаков. Особое внимание на рацион следует обратить диабетикам и избегать для профилактики катаракты сладких фруктов (виноград, бананы), шоколада, варенья, сдобы.
  • Ограничение вредных излучений. Очки с солнцезащитными линзами позволяют избежать повреждающего действия УФ-излучения на сетчатку и развития катаракты. При работе с электросваркой для профилактики катаракты необходимо также защищать глаза специальными очками, чтобы избежать профессиональных заболеваний глаз. Также негативное влияние на зрение могут оказать СВЧ и ультразвуковые волны определенных частот.
  • Лечение офтальмологических заболеваний. Воспалительные заболевания глаза могут стать пусковым фактором развития катаракты. Катаракта при отсутствии операции нередко осложняется факолитической глаукомой, а повышение внутриглазного давления при глаукоме может провоцировать развитие катаракты. Воспалительные и иные болезненные процессы в глазном яблоке часто запускают каскад патологических реакций с развитием серьезных осложнений.

Поэтому профилактика развитии катаракты и повышения внутриглазного давления подразумевает лечение офтальмологических заболеваний с появлением первых симптомов.

В Центре глазной хирургии ведут прием пациентов с офтальмологической патологией специалисты высокой квалификации, клиника оснащена диагностическим оборудованием последнего поколения, что позволяет нашим пациентам получить гарантированно точный результат диагностики и эффективное лечение.

Для больных сахарным диабетом рекомендуется тщательный контроль уровня гликемии: соблюдение диеты с ограничением простых углеводов, прием антигипергликемических препаратов и по показаниям – инъекции инсулина. Современные исследования показывают, что сахарный диабет повышает риск развития осложненной катаракты и глаукомы. Контроль уровня гликемии позволяет снизить риски данных заболеваний.

Вторичная профилактика глаукомы

Это мероприятия, которые направлены на предотвращение острых приступов и прогрессирования заболевания у больных с уже диагностированной глаукомой.

  • Комфортная одежда. Необходимо отказаться от ношения галстуков, тугих воротничков и украшений, которые могут сдавливать шею. Это поможет избежать нарушения кровообращения головы и обострения глаукомы.
  • Физические нагрузки. Ограничения физической активности минимальные: необходимо отказаться от подъема тяжестей, пропалывания сорняков и других видов работ, которые могут вызывать нарушения притока крови к голове.
  • Контроль жидкости. Не рекомендуется одномоментно принимать большие объемы жидкости. Важно ограничить алкоголь и кофеинсодержащие напитки.
  • Режим труда и отдыха. Больным глаукомой рекомендуется работать в меру возможностей, избегать психоэмоциональных и физических перегрузок.
  • Отказ от курения. Курение нарушает кровообращение в структурах глаза и может провоцировать приступы глаукомы.

К сожалению, профилактика развития катаракты и глаукомы не позволяет со 100%-ной уверенностью гарантировать отсутствие возникновения этих заболеваний. Однако рациональный режим труда и отдыха, бережное отношение к здоровью глаз и своевременные посещения квалифицированного офтальмолога помогут сохранить хорошее зрение до глубокой старости.

Стоимость услуг

Хирургическое лечение катаракты (за 1 глаз)

Операцияруб.
Компьютерная факоэмульсификация с имплантацией гибкой мультифокальной ИОЛ Restor (США) (предоплата за 1 глаз 45 000) 103 000
Компьютерная факоэмульсификация с имплантацией гибкой мультифокальной ИОЛ Lentis (США) (предоплата за 1 глаз 45 000) 103 000
Компьютерная факоэмульсификация с имплантацией мультифокальной торической ИОЛ Lentis (США) (предоплата за 1 глаз 70 000) 128 000
Компьютерная факоэмульсификация с имплантацией гибкой мультифокальной ИОЛ Rayner M-flex (Англия) (предоплата за 1 глаз 33 000 ) 91 000
Компьютерная факоэмульсификация с имплантацией гибкой торической ИОЛ Rayner (Англия) (предоплата за 1 глаз 20 000) 78 000
Компьютерная факоэмульсификация с имплантацией гибкой торической ИОЛ Rayner (Англия) (в осложненных случаях, на единственном глазу) (предоплата за 1 глаз 20 000) 88 000
Компьютерная факоэмульсификация с имплантацией гибкой торической ИОЛ Acrysoft IQ Natural (США) (предоплата за 1 глаз 23 000) 81 000
Компьютерная факоэмульсификация с имплантацией гибкой торической ИОЛ Acrysoft IQ Natural (в осложненных случаях, на единственном глазу) (США) (предоплата за 1 глаз 23 000) 91 000
Компьютерная факоэмульсификация с имплантацией гибкой мультифокальной торической ИОЛ Restor (США) (предоплата за 1 глаз 80 000) 138 000
Компьютерная факоэмульсификация с имплантацией гибкой мультифокальной торической ИОЛ Rayner (Англия) (предоплата за 1 глаз 50 000) 108 000
Компьютерная факоэмульсификация с имплантацией гибкой мультифокальной ИОЛ Zeiss Atlisa (Германия) (предоплата за 1 глаз 45 000) 103 000
Компьютерная факоэмульсификация с имплантацией гибкой трифокальной ИОЛ Zeiss Atlisa (Германия) (предоплата за 1 глаз 60 000) 118 000
Компьютерная факоэмульсификация с имплантацией гибкой мультифокальной торической ИОЛ Zeiss Atlisa Toric (Германия) (предоплата за 1 глаз 60 000) 118 000
Компьютерная факоэмульсификация с имплантацией гибкой торической ИОЛ Zeiss At Torbi (Германия) (предоплата за 1 глаз 35 000) 93 000
Компьютерная факоэмульсификация с имплантацией гибкой торической ИОЛ Zeiss At Torbi (Германия) (в осложненных случаях на единственном глазу) (предоплата за 1 глаз 35 000) 103 000
Компьютерная факоэмульсификация с имплантацией гибкой трифокальной ИОЛ Panoptix Alcon (предоплата за 1 глаз 60 000) 118 000
Компьютерная факоэмульсификация с имплантацией гибкой торической ИОЛ Panoptix Alcon (предоплата за 1 глаз 75 000) 133 000
Компьютерная факоэмульсификация с имплантацией гибкой ИОЛ (производство США либо Англии) (по акции, без скидки) 35 000
Компьютерная факоэмульсификация с имплантацией гибкой ИОЛ Rayner (Англия) асферическая 58 000
Компьютерная факоэмульсификация с имплантацией гибкой ИОЛ Rayner (Англия) (в осложненных случаях, на единственном глазу) 68 000
Компьютерная факоэмульсификация с имплантацией гибкой ИОЛ Acrysoft Natural (США) 62 000
Компьютерная факоэмульсификация с имплантацией гибкой ИОЛ Acrysoft Natural (США) (в осложненных случаях, на единственном глазу) 72 000
Компьютерная факоэмульсификация с имплантацией гибкой ИОЛ Acrysoft IQ Natural (США) 73 000
Компьютерная факоэмульсификация с имплантацией гибкой ИОЛ Acrysoft IQ Natural (США) (в осложненных случаях, на единственном глазу), ИОЛ Alcon 3-х частная 83 000
Компьютерная факоэмульсификация с имплантацией гибкой ИОЛ Tecnis (США) 75 000
Компьютерная факоэмульсификация с имплантацией гибкой ИОЛ Tecnis (США) (в осложненных случаях, на единственном глазу) 85 000
Компьютерная факоэмульсификация с имплантацией гибкой ИОЛ Zeiss (Германия) 79 000
Компьютерная факоэмульсификация с имплантацией гибкой ИОЛ Zeiss (Германия) (в осложненных случаях, на единственном глазу) 89 000

Заказать услугу

Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.

Профилактика глаукомы и катаракты: упражнения, препараты, массаж

Эта простая техника для глаз — отличная профилактика глаукомы и катаракты

Глаукома – это группа хронических заболеваний, для которых характерно повышение внутриглазного давления, сужение полей зрения и прогрессирующая атрофия зрительного нерва. Болезнь занимает второе место в мире по распространенности среди всех причин слепоты. Своевременная адекватная профилактика глаукомы позволяет предупредить развитие заболевания и сохранить высокую остроту зрения.

К сожалению, глаукома относится к мультифакториальным заболеваниям. Это значит, что она развивается на фоне генетической предрасположенности под влиянием внешних факторов. Естественно, отягощенную наследственность исправить нельзя, однако можно устранить негативное воздействие, провоцирующее развитие болезни. Приложив определенные усилия, снизить риск развития глаукомы реально.

Для чего нужна профилактика?

В норме продукция и отток водянистой влаги из глаза находятся в динамическом равновесии, что позволяет поддерживать в норме внутриглазное давление (ВГД). При глаукоме происходит нарушение оттока внутриглазной жидкости, из-за чего она начинает скапливаться и оказывать повреждающее действие практически на все структуры глазного яблока.

Из-за повышения внутриглазного давления в передней и задней камерах глаза также скапливаются вредные продукты обмена, что в итоге может привести к помутнению хрусталика. Следует отметить, что профилактика катаракты и глаукомы схожа. Меры, направленные на снижения риска развития первого заболевания, эффективны и для предотвращения второго.

Чаще всего у людей развивается так называемая вторичная открытоугольная глаукома. На начальных стадиях болезнь протекает бессимптомно, из-за чего ее выявляют поздно.

Согласно статистике, каждый второй человек живет с глаукомой, не подозревая об этом. В 15-20 % случаев заболевание приводит к полной потере зрения. У некоторых больных из-за глаукомы слепнут оба глаза.

Естественно, регулярные профилактические осмотры у офтальмолога позволяют выявить болезнь на ранних стадиях и вовремя начать лечение. Поэтому врачи рекомендуют всем людям старше 40 лет ежегодно измерять внутриглазное давление. Такая профилактика помогает сохранить зрение и избежать многих неприятностей.

Методы консервативной терапии, которые используются в качестве профилактики

Для профилактики глаукомы глаза нередко используются капли, влияющие на внутриглазное давление. Они содержат различные действующие вещества и имеют неодинаковый механизм действия. Одни угнетают продукцию внутриглазной жидкости, другие – ускоряют ее отток.

Подбор капель осуществляется врачом-офтальмологом в индивидуальном порядке. Использовать препарат, который помог соседке, другу или родственнику, крайне нежелательно.

Для профилактических целей могут применяться такие лекарства:

  • Арутимол;
  • Фосфакол;
  • Ацеклидин;
  • Карбохолин;
  • Бетаксол.

Для профилактики катаракты и, следовательно, глаукомы можно использовать Лютеин Комплекс. Препарат оказывает положительное действие на сетчатку и хрусталик, препятствуя его помутнению. Для предупреждения развития катаракты также применяют Квинакс, Тауфон, Офтан-Катахром, Витайодурол и т. д.

Закапывать глаза нужно строго по схеме, рекомендованной врачом. Перед процедурой следует тщательно мыть руки.

Закапывая глаза, важно следить, чтобы колпачок не прикасался к векам, ресницам или конъюнктиве. Ни в коем случае нельзя пропускать инстилляцию препарата. Уходя из дома на долгое время, лучше взять капли с собой.

Гимнастика для глаз

Специальные упражнения позволяют снять усталость и расслабить глаза. Они не только помогают избежать глаукомы, но и снижают риск развития спазма аккомодации, близорукости, синдрома сухого глаза и других неприятных заболеваний. Гимнастика необходима офисным работникам и людям, вынужденным подолгу работать с предметами, расположенными на близких расстояниях от глаз.

Полезными будут такие упражнения:

  • движения глазами вверх-вниз-влево-вправо;
  • вращения глазным яблоком по и против часовой стрелки;
  • быстрые моргания и сильные зажмуривания;
  • массирующие движения пальцами от ушей в сторону лица;
  • поглаживание лица обеими ладонями в направлении сверху вниз;
  • медленные и легкие вращения головой;
  • наклоны и повороты головы вперед, влево и вправо.

Однако одними упражнениями профилактика глаукомы не ограничивается. Также следует избегать длительного пребывания в положении с наклоненной или запрокинутой головой. Читать или работать за компьютером необходимо при включенном свете – это поможет избежать чрезмерной зрительной утомляемости.

Массаж

Легкий самомассаж глаз и массаж воротниковой зоны также полезны для профилактики многих офтальмологических заболеваний.

Во время перерыва в работе следует закрыть глаза и аккуратно помассировать их одним пальцем. Направление движений: нижнее веко – от наружного угла глаз ко внутреннему, верхнее – наоборот.

Неплохо снимают усталость легкие растирания и разминания круговых мышц глаз и век.

Как известно, на уровне шейного и грудного отделов позвоночника находятся нервные окончания, связанные со зрительным органом. Они в некоторой степени отвечают за состояние глаз и остроту зрения. Поэтому массаж этой зоны позволяет улучшить работу зрительного анализатора, нормализовать в нем обмен веществ и кровообращение.

Массаж шеи можно сделать самостоятельно, тщательно помассировав все доступные участки. Чем большая площадь будет захвачена – тем лучше для глаз. Также массаж шейно-воротниковой зоны можно сделать у квалифицированного специалиста. При этом процедура должна быть лечебной, а не расслабляющей.

Очищение глаз с помощью настоев и отваров

С целью предупреждения развития глаукомы можно ежедневно промывать глаза лечебными настоями и отварами. Некоторые целебные травы могут снижать уровень внутриглазного давления, служа отличной альтернативой медикаментозным средствам. Однако использовать любые растительные препараты следует только после консультации у специалиста.

Наиболее полезные травы:

  • очанка – обладает выраженной способностью снижать внутриглазное давление;
  • алоэ – применяется для промываний на протяжении двух недель, после двухнедельного перерыва курс можно повторить;
  • золотой ус – отвар растения капают в глаза с целью снижения внутриглазного давления, может приниматься в виде настоя внутрь.

Промывать глаза необходимо с помощью пипетки. Нижнее веко аккуратно оттянуть вниз, используя ватный тампон. Не прикасаясь пипеткой к ресницам нужно капнуть 2-3 капли настоя или отвара в конъюнктивальную полость. После этого немного поморгать, а остатки лекарства удалить чистым ватным тампоном.

Для промываний лучше использовать свежеприготовленные отвары и настои. Лекарства также можно хранить в холодильнике, но не более нескольких дней. Перед промыванием глаз необходимо дождаться, чтобы жидкость приняла комнатную температуру.

Ванночки и компрессы

Для местного лечения и профилактики глаукомы можно использовать лечебные компрессы. Их следует прикладывать к глазам ежедневно на 5-7 минут. Компресс должен быть из чистой марли, пропитанной целебным настоем комнатной температуры.

Для приготовления компресса для глаз следует смешать такие травы:

  • сушеная крапива – 1/5 стакана;
  • лепестки ландыша – половина чайной ложки;
  • сухие листья золотого уса – 1 чайная ложка.

Измельченные травы залить тремя столовыми ложками воды и настаивать на протяжении восьми часов. Хранить в темном месте. Использовать для приготовления компрессов.

Неплохо снижают внутриглазное давление горячие ванночки для рук и ног из золотого уса. Желательно делать их на ночь, перед сном. Для приготовления ванночки нужно смешать отвар золотого уса с теплой водой в соотношении 1:2.

Полезны паровые бани для глаз. Для их приготовления смешивают очанку, бузину, ромашку, валериану и вербену. Пять столовых ложек получившегося сбора заливают половиной литра горячего, только закипевшего вина. Человек должен держать лицо над емкостью с жидкостью, следя за тем, чтобы пар попадал в глаза.

Защита глаз при работе за компьютером

В первую очередь необходимо следить за правильной организацией рабочего места. Расстояние от глаз до монитора – не менее 50 см, а лучше – 60 или 70 см. Комната, в которой работает человек, должна быть хорошо освещена. Ни в коем случае нельзя сидеть в темноте, глядя на яркий монитор.

Во время работы за компьютером нужно каждый час делать 10-минутные перерывы.

Во время отдыха будет полезно выполнить комплекс упражнений. Это поможет расслабить глаза и снять мышечный спазм.

Для защиты глаз от яркого света монитора можно использовать очки для работы за компьютером. Специальный светофильтр в них отсекает часть спектра, исключая те волны, которые больше всего раздражают и утомляют зрительный орган.

Советы от специалистов

Для профилактики и своевременного выявления глаукомы врачи рекомендуют всем людям старше 40 лет не реже раза в год проходить осмотры у офтальмолога. Лица с отягощенной наследственностью, у которых повышен риск развития болезни, должны наблюдаться у специалиста с 30 лет. В случае выявления повышенного внутриглазного давления посещать врача следует каждые три месяца.

Профилактика приступа острой закрытоугольной глаукомы:

  • Диета. Из рациона следует исключить продукты, оказывающие раздражающее действие на нервную систему. В первую очередь нужно отказаться от копченостей, жареной пищи, острых специй.
  • Адекватный питьевой режим. Человеку нужно тщательно следить за количеством и характером потребляемой жидкости. От пива, маринадов и соленых напитков лучше отказаться. В день следует выпивать не более 1,5-2 литров воды. Ни в коем случае нельзя пить больше 1-2 стаканов жидкости за раз – это может спровоцировать повышение артериального давления, что приведет к острому приступу глаукомы. Подробнее о том, как устранить приступ глаукомы ?
  • Устранение провоцирующих факторов. Не следует долгое время пребывать в наклоненном положении – это может вызвать прилив крови к голове и спровоцировать приступ. Не менее опасны стрессы, подъем тяжестей, скачки артериального давления. Долгое пребывание в темноте может привести к чрезмерному расширению зрачка. В таком случае складки радужки перекроют угол передней камеры глаза, что приведет к нарушению оттока внутриглазной жидкости.

К сожалению, профилактические меры не всегда оказывают должное воздействие. У многих людей катаракта и глаукома развиваются, несмотря на все усилия. В таком случае человеку требуется специализированная медицинская помощь.

Чтобы избежать развития глаукомы и множества других заболеваний зрительного органа, следует правильно организовывать рабочее место и регулярно давать отдых глазам. Во время работы за компьютером лучше использовать специальные очки.

Алина Лопушняк, врач-офтальмолог,
специально для Okulist.pro

о том, как избежать глаукомы

  • закрытоугольная глаукома
  • открытоугольная глаукома
Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.