История для тех, кто боится показаться смешным

Содержание

Семь видов страха: почему человек боится не только провала, но и счастья?

История для тех, кто боится показаться смешным

Густаво Раццетти, автор книг о саморазвитии, на Medium.com рассказал об особенностях человеческого страха перед неизвестностью и пояснил, почему он не имеет смысла.

— Один старик упал в бурную реку, она унесла его к опасному водопаду. Люди на берегу боялись за его жизнь, но он вынырнул целым и невредимым. Когда его спросили, как он сумел выжить, он ответил: «Я приспособился к потоку и не пытался его преодолеть. Я нырял вместе с течением и выныривал вместе с течением — так и выжил».

Сопротивляясь переменам, мы не переломим ситуацию в свою пользу. Старик смог выплыть не потому, что знал, как поступать, а потому, что не боролся с течением и позволил событиям идти своим чередом.

У перемен плохая репутация. Когда приходится сталкиваться с ними, мы, по мнению ученых, испытываем три основные эмоции: скепсис, страх и приятие. Первые две носят явно негативный характер, а третья — относительно позитивный.

Однако об однозначно положительных чувствах речь в любом случае не идет. Я часто сталкиваюсь с этим на корпоративных тренингах. Даже если новая инициатива всем выгодна, люди ей сопротивляются. При этом в большинстве организаций проблема заключается в неспособности сделать следующий шаг и выяснить, что именно вызывает сопротивление в каждом конкретном случае.

Чего мы на самом деле боимся?

В нас сосуществуют тяга к переменам и к стабильности. Перемены — вещь неопределенная и рискованная (даже для тех, кто их приветствует). Выбирая между определенным, но негативным итогом и неизвестностью, мы предпочитаем первый вариант. Это показало исследование связи между неопределенностью и стрессом, пишет «Что и требовалось доказать».

Более того, страх перед неизвестным активирует основанный на дофамине защитный механизм, подталкивающий нас к действию. Дофамин обычно ассоциируется с зависимостью, однако его роль не ограничивается эффектом вознаграждения — он также заставляет нас убегать от неблагоприятных последствий.

Вот семь главных страхов, связанные с переменами

1. Страх неопределенности

Дэвид Макрэйни, автор книги «Психология глупостей. Заблуждения, которые мешают нам жить», утверждает: столкнувшись с неопределенностью, наш мозг старается создать определенность. Чтобы избавиться от эмоционального напряжения, он выбирает самый простой, быстрый и безболезненный путь. Это не мы предпочитаем лучший вариант — это действует стремление мозга оставаться в зоне комфорта.

Ожидание перемен может быть болезненнее самих перемен. Поэтому нам нужно постепенно учиться принимать реальность, а не давать ей отпор.

2. Страх неудачи

Никто не любит неудач — особенно в обществе, которое ценит успех. Однако ошибки — необходимая часть обучения, и страх перед ними не помогает развиваться, а только заводит в тупик. Как писал Оскар Уайльд, опытом мы называем собственные ошибки.

Чем сильнее вы боитесь потерпеть неудачу, тем выше шансы, что все пойдет не так. Ошибки — часть нашей природы.

3. Страх показаться смешным

Всем нравится хорошо выглядеть в чужих глазах. Поэтому мы иногда надеваем маски, чтобы нас ценили и принимали. Однако это неразумный подход — мы позволяем нашему эго затмить нашу подлинную личность.

Когда нас перестает заботить чужое мнение, мы становимся свободны. Страх всегда основан на ложных предпосылках.

4. Страх утратить контроль

Наш мозг устроен так, чтобы выдавать ответы — даже когда он на самом деле не знает, что происходит. Именно поэтому нам так трудно отпустить себя и плыть вместе с течением. Мы боимся перемен, потому что в таких ситуациях чувствуем себя на вторых ролях, без штурвала в руках.

Люди приходят в мир, желая его контролировать, и покидают его с тем же желанием, — писал психолог Дэниел Гилберт в книге «Спотыкаясь о счастье». — Как показывают исследования, если в некий момент люди утрачивают ощущение контроля, они становятся несчастными и беспомощными, теряют надежду и впадают в депрессию.

5. Страх провала

Как часто вы говорите себе, что с чем-то не справитесь? Все мы в тот или иной момент это ощущаем — либо из-за своего перфекционизма, либо из-за того, что сравниваем себя с окружающими.

Трава всегда зеленее у соседа. Встреча с неведомым — вызов, к которому мы никогда не чувствуем себя готовыми. Если вы будете медлить, то, скорее всего, потерпите неудачу.

Чтобы принять перемены, нужно сделать шаг вперед.

6. Страх дополнительной работы

Мы верим, что все должно быть просто и что мы не должны страдать. Однако опыт страдания неотделим от того, чтобы быть человеком. Всю жизнь, с самого момента рождения страдание и радость остаются двумя сторонами одной монеты. Жить — это тяжелая работа.

Неопределенность — одна из самых демотивирующих вещей, и мы любой ценой стараемся ее избежать.

7. Страх быть счастливыми

Все мы хотим быть счастливыми, но все мы этого боимся — и бессознательно саботируем собственные планы. Этот страх укоренен в нашей культуре. Мы чувствуем вину за то, что нам хорошо, и поэтому предпочитаем неизменность прогрессу.

«Наш страх глубок настолько, насколько наш разум ему позволяет», — гласит японская пословица. Счастье — это состояние сознания. Ни опыт, ни обладание вещами сами по себе его не приносят. Понимание этого помогает легче переносить перемены.

лайфхаки, личностный рост, исследование

Урок 5. О чем нельзя шутить и от чего зависит успех шутки

История для тех, кто боится показаться смешным

Успех любой шутки обусловлен реакцией зрителей на нее. Если в ответ на остроту, анекдот или какое-то комичное замечание вы слышите смех или видите улыбки, значит, шутка удалась. Если же реакция иная – стоит еще поработать над своим мастерством.

Однако успех шуток не всегда зависит от техники исполнения или соответствия определенным требованиям, о которых мы уже беседовали (оригинальность, неожиданность, своевременность и т.д.).

Огромнейшую роль играет актуальность затрагиваемой темы и сама тема, ведь есть темы, на которые шутить не принято, иначе юмор либо не будет воспринят, либо будет воспринят негативно – как обида, оскорбление, бестактность или нечто подобное.

Из пятого урока вы узнаете о том, на какие темы нельзя шутить, и что значит актуальность темы (мы укажем на три показателя актуальности шуток), а также о том, благодаря чему шутка становится смешной или наоборот. И начнем мы, конечно же, с запретных тем.

О чем нельзя шутить

Запретных тем в юморе не так уж много, но знать их нужно обязательно, чтобы не попасть в каверзную ситуацию и не прослыть бестактным и бессовестным человеком.

К темам, которые лучше не затрагивать, относятся:

  • Религия. Вероисповедания людей и то, во что они верят, – вопрос сугубо индивидуальный. Каждый относится к этому по-разному: для одних религия не имеет значения, а для других она может быть смыслом жизни. Нам же не дано знать, к какой категории относится тот или иной человек. Безусловно, шутка на тему религии может прокатить в компании, где все свои, и знают друг друга много лет, но в обществе незнакомцев говорить о вере в шуточном и тем более негативном ключе – табу. Если же вы все-таки затрагиваете тему религии в своих шутках, помните, что шутить лучше о конкретном человеке, но не о его верованиях. Нельзя смеяться над тем, во что верят миллионы людей по всему миру.  
  • Страны и государства. Несмотря на то, что сегодня ходит немало шуток о США, Украине, странах Европы и других государствах, шутить на эту тему пусть и не запрещается, но следует крайне внимательно и осторожно. Здесь можно столкнуться с тем же, что и в первом случае: кто-то спокойно воспринимает шутки о своей стране, а кто-то, являясь ярым патриотом, может быть серьезно задет вашей шуткой.
  • Страдания и несчастья других людей. Смеяться над тем, что причиняет боль кому-то другому, – верх бестактности и невоспитанности. Обычно подобные шутки воспринимаются людьми крайне негативно, и, пошутив на такую тему, можете быть уверены, что в следующий раз в данной компании людей (даже одного человека) ваше присутствие будет нежелательно. Ко всему прочему, шутки над несчастьями, совершенно несмешные. Ну и чисто по-человечески: никто не знает, что его ждет в будущем, и тот, кому хорошо сейчас, уже завтра может оказаться в беде, в том числе и в ситуации человека, над которым неудачно пошутил.  
  • Физические увечья, недостатки, умственные способности. С этими темами ситуация аналогична предыдущей.
  • Собственное превосходство. Логически продолжая два предшествующих пункта, можно сказать, что не стоит шутить о своем личном превосходстве над другими людьми. Совершенно не важно, чего оно касается: физической силы, интеллекта, материального положения и т.п. Возвышая себя, человек получает прямо противоположный эффект – в чужих глазах он становится ниже. Безусловно, шутки на эту тему сегодня можно услышать довольно-таки часто, но тут уже имеют место индивидуальные особенности каждого отдельно взятого шутника. Если вы хотите создать о себе правильное и приятное впечатление, будьте скромны и не «якайте», выпячивая грудь вперед и говоря, что вы чем-то лучше остальных.
  • Секс. Тема интимных отношений, невзирая на то, что снискала себе большую популярность среди юмористов, должна затрагиваться очень аккуратно. Как и прежде, нам не дано знать степень нравственности своей аудитории, поэтому, пошутив на тему секса, мы рискуем попасть впросак. Кроме того, подобный юмор должен быть уместным и соответствовать ситуации, а сами шутки – преподноситься в нужный момент.
  • Физиология. Здесь имеется в виду совершенно неприличная тема физиологических выделений. Тематика, конечно, не табуирована, но подобный юмор доступен лишь тем, кто умеет шутить действительно мастерски. По большому же счету шутки на рассматриваемую тему зачастую просто-напросто неэстетичны, и вызывают скорее отвращение, нежели смех и улыбку.

О запретных темах в юморе, в дополнение ко всему вышесказанному, мы советуем вам посмотреть видео (вебинар) известного юмориста Павла Воли. Найти его можно по этой ссылке (просмотр начнется с соответствующего момента). 

Неподобающие и неуместные шутки вызывают у людей отрицательную реакцию, приводят в замешательство и портят настроение. Старайтесь обходить их стороной – и за здоровую и правильную реакцию можно будет не волноваться.

Но, как и следует полагать, правильная тема – это не единственный нюанс, влияющий на успех шутки. Есть еще несколько пунктов, которым должен соответствовать шутник и юморист. О них и пойдет речь ниже.

От чего зависит успех шутки

Каждый, кто поставил для себя цель развить чувство юмора, должен знать, что именно делает шутки смешными. Ситуации бывают разными, и везде следует производить подстройку, однако представленные ниже рекомендации будут действовать практически всегда и везде.

Чтобы ваш юмор был смешным и вызывал у аудитории радость и смех, необходимо:

  • Знать аудиторию. Одной категории людей шутка может показаться смешной, а у другой та же самая шутка может не вызвать нужной реакции. Знать всех и каждого, конечно же, невозможно, зато всегда можно иметь хотя бы приблизительное представление о компании, где придется шутить. Элементарно: «пацанские» шутки не подойдут для компании, где есть девушки; интеллектуальные шутки с большой долей вероятности не будут восприняты в кругу грузчиков и сторожей и т.д. и т.п.
  • Соответствовать ситуации. Помните, что эффектная шутка – это шутка, прозвучавшая в нужное время и в нужном месте (первый показатель актуальности шутки). Подходите к делу тактично – так вы сможете всегда рассмешить людей, снять напряжение, если обстановка накалилась, или даже подбодрить и поддержать кого-то. Рассматривайте каждую ситуацию критически, чтобы понять, где и когда шутить уместно, а где и когда – нет.
  • Избегать злословия, клеветы, насмешек и обидных шуток. Они лишают юмор его чудесных свойств – он перестает делать людей лучше, сплачивать их, настраиваться на позитив. Юмор всегда должен иметь положительную направленность, в противном случае он будет служить показателем черствости, негативного мышления и отсутствия взаимопонимания с окружающими.
  • Не бояться смеяться над собой. О самоиронии мы уже сказали предостаточно, поэтому просто напомним, что всегда нужно быть готовым посмеяться над своей персоной, «словить» шутку в свой адрес и грамотно (безболезненно и неагрессивно) на нее отреагировать.
  • По достоинству оценивать не только свой, но и чужой юмор. Во-первых, это позволяет находить общий язык с другими людьми, а во-вторых, служит отличным источником вдохновения.
  • Шутить на злободневные темы (второй показатель актуальности шутки). Это очень актуально на текущий момент времени (а значит, и реакция последует быстрее), а также прекрасно разряжает обстановку. Подумайте о том, какие новости и события сегодня в топе. Это может быть забастовка сексуальных меньшинств, отключение электроэнергии по всему городу, чиновник в нетрезвом состоянии и т.п. Лучше всего проводить такой анализ в начале дня, а результаты записывать.
  • Стремиться делать юмор таким, чтобы он балансировал на грани дозволенного (например, социальных норм) и выделялся на фоне юмора как такового. Об этом, кстати, часто говорила великолепная актриса, известная своим остроумием и искрометными высказываниями, – Фаина Раневская. Насколько умело она шутила, вы можете увидеть в передаче «Смехоностальгия» (нужный выпуск находится здесь).
  • Расширять кругозор. Бедность кругозора – одна из самых серьезных проблем юмористов. Все шутки творятся из фактов, парадоксов, жизненных наблюдений и неожиданных сопоставлений, искусно облаченных в культурную форму. Эрудиция же позволяет не просто придумывать десятки и сотни шуток, но и касаться совершенно разных тем, благодаря чему эффективность юмора многократно возрастает. Заметим, что множество известных команд КВН нередко выходили в лидеры и добивались побед благодаря тому, что умело шутили на малодоступные темы.
  • Учиться шутить на любую тему. Ещё в 1999 году известный сценарист и телеведущий Михаил Марфин сказал: «Если мне нужно придумать шутку о том, как обвешивают в магазине, я к вечеру ее придумаю». Точно так и А. П. Чехов когда-то говорил, что хорошего писателя отличает умение писать рассказы о банальнейших вещах, к примеру, о чернильнице. Имейте это в виду, и упражняйтесь на досуге, придумывая шутки о зубных щетках, поездках в маршрутках и метро, обвешивании в магазинах и т.п.
  • Чаще шутить о том, что близко и понятно большинству людей (третий показатель актуальности шутки). Глубокомысленный и сатирический юмор – тема для профессионалов. А «народные» шутки и хохмы всегда в цене среди огромного количества любителей вдоволь посмеяться.
  • Обходить стороной избитые и заезженные шутки, часто звучащие в юмористических телепередачах (КВН, Comedy Club и других) или просто находящиеся в обиходе много лет. В некоторых случаях, если ситуация позволяет и шутка, как говорится, будет в тему, пересказывать чьи-то шутки допускается, но злоупотреблять этим не стоит.

Следование этим советам уже само по себе делает остроумные высказывания смешными и поднимающими настроение. Многое, естественно, будет зависеть от вашего личного обаяния и харизмы, но большая часть работы все-таки будет сделана за вас. Не придумывайте велосипед – лучше уделите время придумыванию и продумыванию самих шуток. И на эту тему у нас тоже есть ряд замечательных рекомендаций.

Рекомендации начинающим шутникам

Чтобы всегда быть душой компании и генератором хорошего настроения, чтобы блистать остроумием и чувством юмора, возьмите на вооружение следующие приемы:

  • Продумывайте и ищите материал для шуток
  • Находите темы для разных категорий слушателей и ситуаций
  • Воздерживайтесь от шуток, в безобидности которых вы не уверены
  • Тренируйтесь в написании и рассказывании коротких шуток и историй
  • Читайте больше анекдотов и учитесь рассказывать их перед зеркалом
  • Используйте в шутках игру слов и эффект неожиданности
  • Убеждайтесь в том, что шутка смешная (если шутка не смешна вам, он не будет смешна и вашим слушателям)
  • Сопровождайте свою речь жестикуляцией (иногда, чтобы рассмешить кого-то, можно даже рисовать картинки на бумаге или доске для письма)
  • Развивайте уверенность в себе
  • В непредвиденных ситуациях не бойтесь импровизировать
  • Оттачивайте свое мастерство юмориста на родных, а уже потом переходите к друзьям и знакомым
  • Анализируйте увиденные и услышанные шутки, анекдоты, комичные истории, находя в них смешное и забавное
  • Записывайте юмористические цитаты известных людей – это позволит не только рассмешить, но и произвести впечатление и прослыть интеллектуалом
  • Читайте литературу, из которой можно почерпнуть материал для остроумных шуток, например, произведения М. Мишина, Г. Горина, М. Зощенко, А Аверченко, А. Чехова, Я. Гашека и других отечественных классиков

Не стоит думать, что искусство юмора доступно только отдаренным людям. Быть смешным может любой человек, нужно только знать, как научиться шутить, и работать над собой.

Не бойтесь экспериментировать и делать новые шаги, соединять оригинальные идеи и неожиданные повороты, жонглировать словами и забавно рифмовать, переворачивать слова и менять местами буквы.

Даже у самых именитых юмористов бывают ситуации, когда их шутки «не заходят», что уж говорить о том, кто только начинает юморить и остроумничать. Главное – смело идти вперед и набираться опыта, а для плодотворной работы у вас уже есть все, что нужно…почти.

Наши уроки юмора заканчивает шестой урок, посвященный формам комического – тем формам, в которых вообще принято преподносить шутки. В финальном уроке мы поговорим о том, что такое стендап, миниатюра, скетч, one man show и т.д. Несмотря на то, что материал будет носить преимущественно ознакомительный характер, он окажет вам существенную практическую поддержку.

Проверьте свои знания

Если вы хотите проверить свои знания по теме данного урока, можете пройти небольшой тест, состоящий из нескольких вопросов. В каждом вопросе правильным может быть только 1 вариант.

После выбора вами одного из вариантов, система автоматически переходит к следующему вопросу. На получаемые вами баллы влияет правильность ваших ответов и затраченное на прохождение время.

Обратите внимание, что вопросы каждый раз разные, а варианты перемешиваются.

Игра загружается…

Напоминаем, что для полноценной работы сайта вам необходимо включить cookies, javascript и iframe. Если вы ввидите это сообщение в течение долгого времени, значит настройки вашего браузера не позволяют нашему порталу полноценно работать.

4 Развитие остроумия6 Формы комического →

1Сторителлинг

Как потерять боязнь показаться смешным

История для тех, кто боится показаться смешным

«О, ужас, они же посмеются надо мной!» Такие мысли посещают и подростка перед знакомством с новой компанией, и менеджера на совещании, и любого человека, которому свойственно рассуждать. Нам всем хочется уважения и понимания, мы все боимся снисходительных улыбок и смешков за спиной.

Современные психологи называют такие приступы страха социофобией. Для этой психологической проблемы характерна острая боязнь быть воспринятым как смешной и нелепый, поэтому такие люди просто стараются избегать общения.

Как показывает практика, быть смешным может каждый не зависимо от статуса, профессии или благосостояния.

В этой статье мы рассмотрим следующие полезные советы:— как перестать бояться быть смешным;

— и как себя вести, если вы уже подняли кому-то настроение.

Как перестать бояться быть смешным или 5 уверенных шагов от боязни улыбок.

Шаг 1. Определите слабые стороны и вперед за орденами. Устройте сеанс самоанализа – поговорите сами с собой как с психоаналитиком (желательно без посторонних). Подумайте, что вас пугает конкретно – например, показаться глупой, неудачливой или несуразной.

Желательно зафиксировать где-нибудь этот страшный список и начать работу по устранению этих негативных эмоций. Устранять данные проблемы можно несколькими способами – активно и пассивно. Активная работа над собой позволит усовершенствовать свои знания и навыки именно в тех вопросах, которых вы опасаетесь.

Например, если вы боитесь выступать — запишитесь на курсы ораторского мастерства, если не хотите танцевать – помогут танцевальные курсы. Я знаю много людей, которые хорошо воспринимают английский язык на слух, а сами говорить не могут – комплексуют до дрожи в коленках из-за своего слабого словарного запаса или произношения.

Да, некоторые из них постоянно ходят на языковые тренинги и у них определенно есть успехи – они молодцы, а некоторые выпивают 50 грамм коньяка для храбрости и через 15 минут уже не обращают внимания на свой «ужасный английский». Да, они меньше молодцы, чем друзья-англофилы, но результат-то достигнут –они говорили в нужный момент и их понимали.

Я ни в коем случае не призываю иметь в кармане чекушку «про всякий случай», это был просто пример, как страх мешает нам раскрыть крылья и показать себя во всей красе.

Шаг 2. Поднять паруса… самооценки! Все страхи показаться каким-то не таким, происходят от отсутствия веры в свои силы. Цените то, что имеете и развивайте те направления, которые есть пока желание и силы развивать. Например, вы боитесь бегать на стадионе, так как считаете свою фигуру не предназначенной для показательных забегов.

Вы можете начать активно заниматься спортом в закрытом помещении, но там ведь тоже у всех будет разная степень физической подготовки, а можете взять и побежать уже сегодня на стадион – и через полгода уже на вас будут равняться пыхтящие рядом легкоатлеты. Было бы отлично, найти себе единомышленника и развиваться вместе.

Здоровая конкуренция – незаменимая вещь для мотивации и самооценки.

Шаг 3. Социофобия – не наш диагноз. Не бойтесь людей, общайтесь, постарайтесь заинтересоваться личностями, как драгоценными камнями: рассматривая их грани и восхищаясь их индивидуальностью. Разговаривайте с людьми, даже незнакомыми, совершенствуйте свои навыки коммуникации. Поверьте, в каждом из нас можно найти что-то интересное и ценное.

Шаг 4. Дразните чаще страх – устанете бояться. Чем чаще вы будете оказываться в неудобных для себя ситуациях, тем скорее вы к ним привыкните. Например, если делать доклады каждый день, то уже к концу месяца вы станете значительно меньше бояться публики. Высший пилотаж раздражения своих рецепторов – это провоцирование стрессовой ситуации.

Шаг 5. Накручивайте себя в нужном направлении! Когда человек приумножает свои недостатки и часто себе напоминает о них, он как бы закрывается в своем внутреннем мире. Прекратите это, не стоит думать о себе как о смешном и нелепом, тогда и люди не станут этого делать.

Заводите себя, как часовой механизм, на позитивные эмоции: у меня своеобразная внешность (а не длинный нос), у меня нестандартная фигура (а не большая попа), у меня интеллектуальные шутки, которые найдут свою аудиторию (а не заумные фразы, которые никто не хочет слушать), ну и так далее в этом ключе.

Лично мне помог поиск ответов на вопрос «Ну и что с того, если кому-то захочется посмеяться надо мной?» Для себя я нашла один ответ — это изменит только мое настроение. Человек забудет об этой ситуации через час или даже будет помнить долго – меня не должно это затрагивать, так как его голова, это его личные проблемы.

У меня в голове своя иерархия ценностей, там еще работы непочатый край. Вот такими разговорами я себя и отвлекаю от непотребных самобичеваний.

Как себя вести, если вы уже подняли кому-то настроение или три спасительных варианта поведения.

Вариант 1. Самоирония. Только по-настоящему сильный и смелый человек не боится пошутить над самим собой. Если вы сумеете это сделать легко и непринужденно, вы однозначно заработаете авторитет человека без комплексов и с чувством юмора. Кстати, наличие чувство юмора ну очень сильно притягивает противоположный пол.

Вариант 2. Заготовленные фразы. Ну очень спасают известные многим, но не теряющие актуальности, фразы – спасатели: «Уйду я от вас, злые вы», «Пойду я, от греха подальше!», «Все в сад!» ну или какие вам больше по вкусу. Это поможет вам «сохранить лицо» даже в очень щекотливых ситуациях.

Вариант 3. Согласиться с тем, что это смешно, и продолжить делать свои дела дальше.

Если вы попали впросак или просто эффектно упали, не стоит делать вид, будто ничего не произошло – окружающие это однозначно воспримут как повод проявить остроумие. Работайте на опережение.

Фразы типа «Да, я еще тот товарищ!» или «Эх, удачно получилось» помогут вам кратко признать факт случившегося, а снисходительная улыбка и уверенный взгляд помогут спокойно продолжить доводить начатое дело до конца.

Прочитав советы, вы можете возразить, что это все легче написать, чем сделать. Примеряйте новые манеры поведения, искореняйте в себе обиды и страхи, не бойтесь улыбаться и смеяться, в том числе и над собой, смотрите проще на события — и вы однозначно почувствуете себя уютней в этой непредсказуемой жизни.

Елена Князева-Гладуш

5 глубинных страхов, мешающих выйти замуж

История для тех, кто боится показаться смешным

Он преследует нас абсолютно во всех сферах жизни, в которых мы успели обжечься. И, пожалуй, он самый страшный, потому что заставляет нас сидеть на пятой точке ровно и ничего не делать. С ним женщина боится даже попытаться что-то предпринять для своего счастья. И в итоге остается там, где она и есть.

Боязнь совершить ошибку обосновался на трех «страшных китах»: потеря времени, выбор не того партнера и удар по самооценке. Все это лишает тебя возможности встать и идти, чтобы встретить любимого мужчину, который, кстати, может уже много лет ходить рядом с тобой.

Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Ошибки — это наши учителя. Они показывают нам, что НЕ нужно делать. Не будь их, как бы мы узнали о неверных ходах? Чтобы избавиться от этого страха, разреши себе делать ошибки. И анализируй их. Иначе они граблями по лбу будут вечно возникать у тебя на пути.

2 Страх остаться одной

То жизни нет без мужчины, то есть мужчина, а жизни нет. Перспектива стать добрейшей тетенькой с пучком на голове, которая дарит любовь и заботу только кошкам и комнатным цветам, не греет, согласись.

Именно поэтому девушки, плененные этим страхом, еще с 20 лет начинают рьяно искать себе хоть какого-то жениха.

Бывает, что этот страх одолевает и тех, кто уже при мужчине, который когда-то и оказался этим «хоть каким-то», а теперь женщине хочется с радостью вышвырнуть его пожитки с балкона! Но страх, что с этими пожитками полетит в тартарары и вся ее личная жизнь, заставляет ее одуматься и, вздохнув, закрыть балконную дверь.

Но подумай сама: в мире около 3 миллиардов мужчин. Допустим, половина из них заняты, еще сколько-то не подходят тебе по возрасту и запросам. Но хотя бы 100 миллионов для тебя достаточно, чтобы выбрать своего?

Этот страх коварен тем, что отнимает у женщины право выбора, обрекая на несчастную долю с тем, кто ей не подходит. Угрожая ей участью старой девы, он заставляет ее останавливаться чуть ли не на первом встречном, закрывая глаза на остальных мужчин. Взгляни еще раз на приведенные цифры — и осознай масштаб и «целесообразность» своего страха.

6 глубинных страхов, с которыми живут красивые женщины

3 Страх оказаться недостойной

Ты боишься показаться глупой, неинтересной и оттолкнуть хорошего мужчину. Это страх с примесью боязни первого свидания, первого секса, и основан он на лютом женском страхе сесть в лужу.

«Ой, чего он на меня так смотрит, тушь размазалась, что ли?», «Я, наверное, какую-то чушь сморозила — как стыдно-то!», «Ой, а что он имел в виду? У меня словно мозг отключился — не знаю, что ему ответить…»

Конечно, у тебя мозг отключился, потому что твоим телом и сознанием владеет лишь страх. Да, конечно, мужчина на тебя странно смотрит, ведь ты в этот момент — сама страх во плоти: скукоженная, бледная. Вместо слов — пык-мык. А с мимикой и жестами что творится — просто ужас!

Страх показаться недостойной — злой шутник. Боясь выглядеть нелепой, ты и выглядишь нелепо.

Каждый раз, когда чувствуешь приближение страха, вздохни, улыбнись, вспомни смешную историю или видео и веди себя непринужденно, как наедине с собой. Лишь отпустив ситуацию и расслабившись, ты станешь женственной.

И увидишь, как мужчина изменит свое отношение к тебе. Это поможет тебе раскрепоститься еще больше — и страх-шутник растает утренним туманом.

4 Страх стать счастливой

А вдруг счастье закончится? Абсурд, конечно, но для многих женщин это стало настоящей проблемой. Ощущая приливы счастья, они начинают заниматься самоедством: «Разве я это заслужила, а вдруг все сейчас рухнет — и разобьет мне сердце и сломает жизнь? Наверное, здесь есть какой-то подвох…»

Женщины боятся того, что еще не случилось и вряд ли вообще случится. Но, живя в постоянной готовности № 1 к худшему и слушая шуршащих тараканов в голове, ты не сможешь нарисовать красочной картины своей жизни. Корни этой проблемы чаще всего закопаны глубоко в детстве, поэтому придется попотеть над их выкапыванием.

Постоянно внушай себе, что все замечательно. Научись смаковать радостные моменты жизни, даже самые простые: пьянящий запах мокрого асфальта после легкого дождика, теплый расслабляющий душ, сочный персик, удачный макияж. А главное — решай проблемы по мере их поступления, живи сегодня и сейчас без пессимистичных задних мыслей.

4 мужских страха, которые мешают ему сделать первый шаг

5 Страх перед замужеством

Да-да, не все женщины спят и видят себя в белом платье и фате. Для кого-то это ночной кошмар! Психологи называют это гамофобией. Встречается она чаще всего у свободолюбивых и независимых мужчин, но в последнее время ею также «заболевают» и женщины.

Отсюда и сбежавшие из-под алтаря невесты, жуткие депрессии перед свадебной церемонией и другие катаклизмы. При кажущейся нелепости, этот страх имеет огромную силу. Он может быть неявным, но накладывает глубокий отпечаток на судьбу женщины.

Связан он с негативным семейным опытом родителей, когда с малых лет девочка твердит сама себе: да ну его, этот «замуж», никогда в жизни!

Всему виной — обесценивание семьи, неумение строить отношения и передавать эти навыки своим детям. Ненависть и насилие в семье, неправильные сценарии отношений. Девочки впитывают все это, и их сознание начинает отторгать любую мысль о замужестве, как инородное тело.

Гамофобия — не приговор. Этот страх успешно искореняется, главное — захотеть. Можно поговорить с психологом. Но если тебя до дрожи пугает белое платье и другие атрибуты брачной церемонии, совсем необязательно соблюдать эти традиции, выходя замуж.

Помни: женщине природой предопределено стать хранительницей семейного очага, быть любящей женой, мудрой и заботливой матерью. Свое предназначение она реализует наиболее успешно, если рядом с ней по жизни идет сильный, достойный мужчина. Поэтому бояться этого глупо.

Как справиться со своими страхами?

Посмотрев на свои страхи с высоты, ты поймешь, что они напоминают маленьких букашек, снующих у твоих ног. Конечно, их гораздо больше, чем мы рассмотрели: например, страх повторения неудачного сценария отношений, страх, что мужчина не примет твоих детей от прошлого брака, страх старости. Но ты запомни главное:

✔︎ Бояться надо самого страха. Он, по идее, должен предупреждать нас об опасности, но сеет лишь неуверенность в себе и связывает руки. Это ручник, который нужно отпустить, чтоб тронуться с места.

✔︎ Эффективный способ борьбы с любым страхом — разобрать его по косточкам, понять, откуда растут его корни и так ли он серьезен на самом деле.

Для этого возьми лист бумаги и ручку, сформулируй и пропиши твое истинное желание здесь и сейчас: например, хочу выйти замуж.

Не забудь указать срок, который ты даешь себе, чтобы встретить любимого человека и начать строить с ним отношения. Это станет твоим мотивом и пулей в лоб страху.

5 женских страхов в отношениях: как бороться?

✔︎ Затем встань и подойди к зеркалу. Посмотри на себя и представь, что через 10–20–30 лет в твоей жизни ничего не изменится: работа, рутина, отсутствие ярких событий, твое бездействие… Вот это самый страшный страх! Эта женщина в зеркале хочет быть счастливой, и именно в твоих руках ее благополучие.

Психолог может помочь тебе полезным советом, но эффективным он будет только при твоем участии, ведь твой страх — в твоей голове!

✔︎ Поднимись над своими страхами, перестань кормить и подпитывать их своими иллюзиями. Чаще думай о прекрасных перспективах, мечтай и не бойся этого. Отметай от себя людей, которые навязывают тебе опасения. Когда страхи будут у твоих ног, а не серым туманом в голове, мужчинам станет проще увидеть тебя настоящую, прекрасную, интересную и яркую.

100 умных, прикольных и смешных фраз для разговора и общения

История для тех, кто боится показаться смешным

— Знаешь… Если бы я был твоим отцом, то давно бы уже попросил тебя сбежать из дома.

— Ух… Мерзопакостная тварь. Даже не знаю, что сказать.

Чтобы в следующий раз ты не попал впросак, я подготовил для тебя список из 100 умных, смешных и прикольных фраз, которые ты можешь применять в разговоре с друзьями и при общении с незнакомыми людьми (в том случае, если они в детстве случайно не лишились чувства юмора).

Итак. Приступим.

Умные фразы для разговора

1. Что вы, что вы, сеньоры. Гипербола — это преувеличение. К примеру: «Машка в 100 раз больше меня весит!»

2. Всесторонне недоразвитая личность.

3. Ищешь проблему? Я к твоим услугам!

4. Хорошего человека и обидеть приятно.

5. Ты мне напоминаешь меня в двухлетнем возрасте — тоже норовишь всё обо$рать.

6. При таком характере ты могла бы быть и покрасивее.

7. Я в сотый раз убеждаюсь, что кроме высшего образования нужно иметь хотя бы среднюю сообразительность.

8. Хочется верить, что будет хотеться и дальше.

9. Скажи, тебе помочь или не мешать?

10. Какая разница, как другие относятся ко мне? Главное — как я отношусь к ним!

11. Думаю, мне хватит самого лучшего.

12. Я ел тебя глазами и поперхнулся слюной.

13. Истинная любовь — когда не боишься пёрнуть в постели.

14. Сколько тебе нужно времени, чтобы быть готовой через 10 минут?

15. Не называй чужие вещи своими именами!

16. О свой скромности я могу говорить часами.

17. Кто много спрашивает — тому много врут.

18. Не бреши, Брешинда!

19. Вошёл и не вышел.

20. Пришёл, увидел, забыл победить.

21. К своему стыду мне никогда не стыдно.

22. С такой ногой не стыдно быть нагой.

23. Лучше — один раз вовремя, чем — два раза неправильно.

24. Все думают о себе. И лишь я один думаю обо мне.

25. У тебя, милок, острая интеллектуальная недостаточность.

26. Я не тормоз — я просто плавно мыслю.

27. Мне вредность не позволит отказаться.

28. Как жаль, что ты наконец-то уходишь.

29. Много жрать вредно, мало — скучно.

30. Кто рано встаёт — тот всех достаёт.

31. Настоящий интеллигент никогда не скажет — «как была дура-дурой, так ею и осталась», он скажет — «время над ней не властно».

32. Как же много в мире безмозглых мудрецов!

33. Сегодня утром по зеркалу такие ужасы показывали.

34. Ничто так не бодрит с утра, как незамеченный дверной косяк.

35. Оставшись с носом, стал совсем несносен!

36. Жизнь прекрасна, если не вспоминать прошлое и не думать о будущем.

Читайте далее:  Как общаться со сложными людьми

37. Ненависть — это отрицательно заряженная любовь.

38. Будь проще и микробиологи к тебе потянутся.

39. Я не такой дурак, как ты выглядишь.

40. Хочешь похудеть — иди в студенты.

41. Всё позади: придётся обернуться!

42. Если красивых и умных одновременно не бывает, то значит я не существую?

43. Ой, извини. Кажется, середина моего предложения перебивает начало твоего.

44. Сегодня я благобухаю.

45. Скромных людей не бывает. Просто некоторым нечем хвастаться.

46. Всей своей жизнью Пушкин учит нас тому, что талантливому человеку нужно сначала научиться стрелять.

47. Тебя и в мыслях даже не имел.

48. Повинуясь первобытному инстинкту, как настоящий охотник, на ужин я изловил, освежевал, приготовил и съел сельдерей.

49. (Читать очень быстро). Нас рано, нас рано мама разбудила. С раками, с раками суп она сварила.

50. Ну что ж вернемся к нашим баранам… и возглавим стадо.

Смешные фразы для общения

1. У меня был тяжелый день последние полгода.

2. Ради обнимашек я согласен даже на предварительный секс.

3. Я всё отдам, но где мне это взять?

4. Моя кошка умеет играть в ссалки.

5. Что тебе мешает понять это? Лишние хромосомы?

6. Да ничего, ничего, я на тебя не обижаюсь. У меня сосед тоже дебил…

7. Тебе что шапка на голове мозоль натёрла?

8. Девушка, капля никотина убивает и не такую лошадь.

9. По морде получили? Распишитесь.

10. Скажи отцу, чтоб впредь предохранялся…Скажи отцу, чтоб впредь предохранялся…

11. Иди ты в Пизу!

12. Ты тянешь лишь на секс-петарду…

13. Будучи искушаем комарами, впал в грех сквернословия.

14. А ты в детстве была симпатичной или как сейчас?

15. Гоблин вислоухий.

16. Мерзопакостная тварь.

17. Эй ты, организм!

18. Ты что, потеряла список кого бояться надо? Тебе напомнить?

19. Все люди такие разные, и только я один такой одинаковый.

20. Если весь мир — дерьмо, считай, что все мы — мухи.

21. Единственное мое желание — чтобы исполнялось всё, что я хочу.

22. Чьи бы мне надежды не оправдать?

23. Каждый человек по-своему прав, а по-моему нет.

24. Хочу свой долг тебе передать словами.

25. Еще 15 раз и мне наскучит.

Прикольные фразы, которые помогут унизить человека без мата

1. Леонардо ты недовинченный!

2. Мне кажется, что у некоторых людей голова — это лишь декоративное приложение к жопе.

3. Я не зеркало, чтобы тебя пугать.

4. Ты — духовный импотент.

5. Понарожают уродов!

6. Я бы тебя сильно обидел. Но, вижу, ты и так жизнью обижен.

7. Тебя, наверное, на спор зачали.

8. Если ты выглядишь, как свинья, то это не значит, что нужно вести себя соответственно.

9. Как я тебя не узнал? Это же ты играл Шрека в фильме.

10. Хочешь возглавить колонну людей, идущих на …? А чё так? Ты бы прекрасно смотрелся в роли лидера.

Читайте далее:  Как реагировать на агрессию и оскорбления

11. Твои глаза похожи на двух призывников. Один косит, второй реально голубой

12. Гляжу на тебя и понимаю — у Бога хорошее чувство юмора.

13. У меня была собака по имени Фубля. Кстати, на тебя похожа.

14. Не хочешь заняться спасением природы? У меня есть знакомый хирург, он может тебя стерилизовать.

15. Тебе идёт мейк-ап а-ля Николай Валуев.

16. Ну, ну. Петушок (если человек родился в год Петуха).

17. Тупость и грубость — синонимы тебя.

18. Я верю в силу человеческой личности, но ты, видно, не личность.

19. Прикольно двигаешь ртом. А-а-а… Это ты так говоришь.

20. Ты прям как кот. Нагадил и в кусты.

21. Тобой в детстве бабайку не пугали?

22. Ничего не понял, питекантроп социально неадаптированный?

23. Мне кажется, ты не выглядишь на свой возраст. Ты выглядишь на 500 рублей в час.

24. Если бы мне нравилось общаться с суками, я бы завёл собаку.

25. Эй, ты, выкидыш беременной селёдки. Ещё одно горбатое слово и будешь всё жизнь двигаться рывками.

26. Остынь и приляг. Желательно на рельсы.

27. Открывать рот будешь, когда я расстегну ширинку.

28. Я мненью твоему вращенье предавал. А осью был мой детородный орган.

29. Ты похож на абонента.

30. С точки зрения банальной эрудиции, каждый локальный индивидуум стремится мистифицировать абстракцию, но мы не должны пренебрегать тенденциями парадоксальных иллюзий, а также мотивировать критерии абстрактного субъективизма. Так как ваш потенциальный уровень равен нулю и стремится к минус-бесконечности, дальнейший разговор считаю нерентабельным.

31. У тебя родители не физики? А то выглядишь как неудавшийся научный эксперимент.

32. В книге «Кто есть кто» тебя следует искать в главе «Что Это»?

33. У меня есть один недостаток: я не умею общаться с дураками.

34. Тебе следует пойти в зоопарк, там тебя примут за своего.

35. Я не смеюсь над теми, над кем Бог уже поугарал.

36. Ты часом не Баран по гороскопу?

37. С твоим лицом регистрироваться в ВК нельзя. Используй лучше фото своей бабушки.

38. Толку мне тебя посылать. Ты и так бываешь там чаще, чем на улице.

39. Тебе пришла в голову мысль? Наверное, чтобы умереть там окончательно.

40. Я думал, что Чужие только в фильмах бывают.

41. Родился ты назло презервативу.

42. Ах, зачем тебя мать родила-ла-ла (песней).

43. У тебя лицо как у погрызанной канистры!

44. Сволочь красно-коричневая.

45. Слушай, да ты совсем нервный стал! Тебе это… успокоиться надо. Может тебе съездить куда-нибудь?… В челюсть, например…

Умные слова для общения и разговора

1. Аддикция — вредная привычка.

2. Амфиболичность — противоречивое толкование понятия.

3. Визави — тот, кто сидит напротив тебя.

4. Идиосинкразия — аллергия.

5. Инсайт — идея, мысль, озарение. Часто встречается в постах блоггеров.

6. Коллаборация — объединение нескольких людей на равных правах для достижения какой-то цели в бизнесе.

7. Липофреник — человек, который чувствует непреодолимую печаль, тоску и не знает причин появления этого состояния.

8. Натиформа — предмет природного происхождения, напоминающий части женского тела. Грудь, ягодицы…

9. Синергия — когда 1 + 1 = 3. Когда несколько людей вместе достигают намного больших результатов, чем если бы работали по отдельности.

10. Фрустрация — гнев, тревога и отчаяние вместе. Возникает, например, когда ты уже купил билеты на самолёт, а начальник перенёс время отпуска на месяц. Ты ничего не можешь поделать, поэтому бесишься, грустишь и испытываешь тревогу одновременно.

Смешные и прикольные пословицы

1. Хозяйство вести — не хреном трясти.

2. Любишь кататься — катись к чертовой матери

3. Хорошо смеется тот, кто ржет как конь.

4. Хотели как лучше, а вспотели как всегда.

5. И про старуху бывает порнуха.

6. Береги брюки сзади, а юбку — спереди.

7. Дураки — не мамонты, сами не вымрут

8. Похотливые руки не знают скуки.

9. Красны котлеты фаршем, а приёмная — секретаршей.

10. Машу пальцем не испортишь

11. Баранов на шашлык не приглашают.

12. Береги родину — отдыхай за границей.

13. Один в поле — а вони…

14. Любишь кататься — люби и катайся

15. Богач богат мошной, а Петросян — смешной.

16. Тише едешь — меньше должен.

17. Кому инфляция, а кому — благоприятная ситуация.

18. В здоровом теле — здоровый стул

19. Время лечит, но за деньги быстрее.

20. Если тебе лизнули зад, не расслабляйся — это смазка!

21. Как два байта переслать.

22. Ученье — свет, а неученых — тьма

23. Асфальта бояться — вообще не ходить.

24. В любом из нас спит гений. И с каждым днем все крепче.

25. Золотое правило девушки: не знаешь, что сказать — улыбнись и поправь лифчик.

26. Лучше переспать, чем недоесть.

27. Лучше один раз потрогать — чем сто раз увидеть.

28. Любишь кататься, люби и самочек возить!

29. Любви все плоскости покорны.

30. Лезет вонь из кожи.

Смешные аббревиатуры

1. ЧМО — человек, мешающий обществу.

2. ЛОХ — любитель опустошать холодильник или личность обманутая хулиганами.

3. ИДИОТ — идеальный друг и отличный товарищ.

4. ЗАГС — здесь афигенно грустно стоять.

5. ПМС — Порвались Мамины Сандалии или Прости Сегодня Месячные.

6. Муж — Мой Унылый Жмот.

7. ЛДПР — Любит Драться, Пить, Ругаться.

8. БАР — Библиотека Алкогольного Раритета.

9. БИЧ — бывший интеллигентный человек.

10. Виски — Вот Иностранцы Срань Какую Изобрели…

Надеюсь, теперь ты любому человеку сможешь ответить умно, смешно и прикольно.

Пока, мерзопакостная тварь!

С уважением,

Твой красно-коричневый сволочуга

Алекcей

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.