Как становятся чужими самые близкие люди

Содержание

10 предупреждающих знаков, что вы проживаете чужую жизнь, и как это исправить

Как становятся чужими самые близкие люди

Мы все хотим жить жизнью нашей мечты, полной свободы и удовольствия. Однако в какой-то момент человек соглашается на логичное и реалистичное существование, о котором говорят родители, окружающие и медиа.

Он начинает следовать чужим установкам, выполняя среднестатистический жизненный сценарий, а не строя свой собственный, уникальный и интересный. Изменить ход событий никогда не поздно, главное — захотеть перемен.

Мы в AdMe.ru собралипредупреждающие знаки, говорящие о том, что вы проживаете не свою жизнь,и рекомендации, как это изменить прямо сейчас.

1. Вам хочется критиковать других людей

© depositphotos   © depositphotos  

Вас раздражает ваша бывшая однокурсница, которая решила поменять профессию и уже достигла больших успехов без профильного образования? Или друг, который неожиданно стал блогером и теперь постоянно путешествует, а его узнают на улицах?

Такое раздражение часто скрывает зависть, а зависть рождается от чувства собственной нереализованности и запутанности. Это не обязательно означает, что вам самому хочется стать блогером или фрилансером. Есть общее раздражение от того, что другие люди нашли свой жизненный путь, добились успехов и получают от жизни удовольствие. А вы почему-то нет.

2. Вам скучно

© depositphotos   © depositphotos  

Вы скучаете на работе, вам скучно в окружении друзей, скука одолевает вас даже в отпуске? Чувство скуки — верный признак того, что вы не можете полностью реализовать свой потенциал. Вы просто не определили свои интересы и не выбрали свой истинный жизненный путь. А интересы окружающих людей вам не подходят, из-за этого вам с ними скучно.

3. Энтузиазм окружающих вас раздражает или вызывает тоску

© depositphotos   © depositphotos   © depositphotos  

На нелюбимой работе вас рано или поздно начнут бесить коллеги и начальник, расхочется работать в команде или выполнять задания, а неинтересные друзья начнут вызывать агрессию. Ведь апатия и отсутствие интереса к окружающим скрывают за собой гнев, страдание, волнение и тоску по причине невозможности осуществления задуманного или желаемого в жизни.

4. У вас ощущение, что все идет не так

© depositphotos   © depositphotos  

Бывают периоды, когда все, за что вы беретесь, проваливается, ожидания не оправдываются и желания не сбываются. Однако если этот период затянулся, нужно задуматься. Кто-то назовет это черной полосой, а в реальности это знак, что пора менять свою жизнь.

Когда человек начинает делать то, что искренне любит, создает ту жизнь, которая приносит ему удовольствие, все идет легче. Появляются нужные люди, планы реализуются.

5. Вы предпочитаете идти запутанным путем для достижения успеха

© depositphotos  

Если при желании сменить профессию или переехать в другую страну вы уже в мыслях начинаете конструировать многоэтапный и сложный путь, ведущий к достижению цели, — это верный признак того, что вы живете не своей жизнью.

У вас психологическое табу на реализацию поставленных задач. Поэтому путь к успеху становится максимально долгим и трудновыполнимым, чтобы запутаться по дороге и решить, что задача нереальна.

6. Вы много работаете, но не достигаете высот

© depositphotos   © depositphotos  

Мы считаем, что если много работать, то можно быстро добиться успеха. Но если вы не занимаетесь именно тем, что любите на самом деле, достигнуть целей будет сложно. Если вы упорно трудитесь, чтобы угодить другим, а не себе, вы живете не своей жизнью.

Если в вашей работе нет творчества и она не вызывает энтузиазм, результаты всегда будут вас разочаровывать. Сосредоточьтесь на той работе, которая приносит вам удовольствие, тогда у вас есть все шансы быть счастливым и успешным.

7. Вам кажется, что жизнь проходит мимо

© depositphotos   © depositphotos  

Если вы выходите с работы с чувством облегчения и наступившей свободы, ждете скорейшего возвращения из гостей домой и полюбили пребывать в одиночестве, это сигнал, что пора что-то менять.

Если есть ощущение, что настоящая жизнь происходит там, где вас нет, и хочется избегать знакомых и друзей, значит, вы не находите смысла в том, чем заняты.

Необходимо прислушаться к чувству дискомфорта и сделать правильные выводы.

8. Вам не хочется лишний раз рисковать

© depositphotos   © depositphotos  

Когда вы живете жизнью по правилам других людей, вы стараетесь придерживаться безопасных вариантов. Возможно, люди говорили, что ваши мечты труднодостижимы или вовсе невозможны. Но ведь у них тоже свои интересы и жизненные установки, и только вы знаете, что действительно может сделать вас счастливым.

Если вы всегда предпочитаете безопасный вариант при выборе образования, профессии, путешествия, окружающих, это может помочь избежать боли, разочарования и смущения, но вы никогда не достигнете настоящего ощущения счастья и успеха. В реальности вы не сможете реализоваться как личность и добиться истинных успехов без доли риска.

9. Статус и деньги — ваши главные критерии успеха

© depositphotos   © depositphotos  

Деньги необходимы для жизни, а похвала со стороны коллег и близких важна для самооценки. Однако для людей, выбравших чужой сценарий жизни, формальные достижения становятся главным критерием успеха и приносят наибольшую радость.

Предметы роскоши, дорогие путешествия, высокая зарплата нужны им для зависти в глазах окружающих. Нашедшие свой путь люди также нуждаются в деньгах и похвале, но этого им недостаточно для самоудовлетворения: на первый план выходит желание реализовать свои способности и поставленные цели.

10. У вас есть зависимость

© depositphotos   © depositphotos  

Вы ловите себя на мысли, что успокаиваетесь и чувствуете себя лучше после коробки с пончиками или пары бокалов вина? Зависимость от еды, алкоголя, телевидения или шопинга — верный признак, что вы проживаете не свою жизнь.

Человек уходит в зависимость, убегая от реальности. Получается, что реальность, окружающая вас в данный момент, вас не устраивает.

Несколько полезных советов для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему

© pexels  

Выяснить, что вы живете не своей жизнью, может быть некомфортно и страшно. Но никогда не поздно найти себя и вернуться в нужное русло. Не стоит тратить свое драгоценное время на скучную и неинтересную жизнь.

  • Будьте честны с самим собой. Задайте себе вопрос: что действительно может зажечь вас и сделает вас счастливыми? Чем бы вы занялись в данную минуту, если вы не беспокоились о деньгах? Возможно, откровенный ответ удивит вас и повернет жизнь в нужную сторону.
  • Часто наша жизнь забита ненужными и отнимающими силы делами и общением. Поэтому имеет смысл попробовать постепенно исключить из своей жизни самые неприятные и отнимающие силы факторы. Перестать общаться с неприятным знакомым или найти силы и не брать больше лишнюю работу на дом.
  • Попробуйте спрашивать себя о том, чего вы хотите в данный момент. К примеру, что же на самом деле вам хочется съесть на ужин или чем заняться в выходной день. Действительно ли вы хотите идти на день рождения, на который приглашены, или делаете это из вежливости?
  • Разберитесь с семейными установками. Спросите себя: я делаю карьеру в данной области, потому что я этого хочу или этого хотела моя мама? Не стоит отдавать решения по поводу своей жизни в руки семьи или близких.

Фото на превью depositphotos, depositphotos

Прощайте, родственнички: 4 мифа о том, почему близкие люди становятся чужими

Как становятся чужими самые близкие люди

В идеальной картине мира на выходных, каникулах и праздниках за одним огромным, еще желательно круглым столом, собираются родители, дети, внуки, братья и сестры и слушают об успехах друг друга.

В идеальной картине. Но не реальной. За последние пять лет исследователи все чаще стали обращать внимание на новый феномен — эмоциональный разрыв и отчуждение в семье.

И, по их мнению, в этом нет ничего необычного.

По правде говоря, отчуждение приходит на замену негативным отношениям, хотя зачастую его интерпретируют неверно.

Но по мере того, как люди начинают делиться своими историями, становится понятно, что этому явлению есть место.

Наивно полагать, что отношения между родителями и детьми вечны, — это так же наивно, как и верить в то, что у каждого на этой планете есть половина, с которой он проживет долго и счастливо до конца своих дней.

Миф 1. Отчуждение возникает внезапно

На самом деле, это длительный процесс, а не какое-то явление, возникающее в одночасье. Отношения детей и родителей разрушаются со временем, а не за один день. Кайли Аглиас, австралийка, написавшая в 2006 году книгу «Семейное отчуждение», обнаружила, что пройти могут целые десятилетия. Накопившиеся обиды и боль подрывают доверие человека.

Исследование доктора Кристины Шарп из университета Юта, опубликованное в прошлом году, продемонстрировало, что взрослые дети дистанцируются от родителей разными способами. Одни просто уезжают, другие не пытаются оправдывать ожидания, как, например, 48-летняя женщина, которая 33 года не общалась с отцом и отказалась приходить к нему в больницу и на похороны.

Третьи решают свести общение к минимуму. К примеру, другой участник опроса, 47-летний Николас Мак, 10 лет назад начал отдаляться от своих родителей, братьев и сестер. Особо сложные отношения у него были с отцом, из-за которого семейные и праздничные ужины казались пыткой.

Со временем Мак перестал ездить домой на праздники, а его отец заявил, что не считает его больше сыном.

Миф 2. Отчуждение — редкость

Другое исследование 2014 года, в котором приняли участие 2000 британцев, показало, что 8% опрашиваемых прекратили всякое общение со своими семьями, и 19% из них сообщили, что таким образом поступили и другие члены их семей.

Миф 3. Есть четкие причины, почему люди становятся друг другу чужими

Разные факторы влияют на возникновение отчуждения. В 2015 году доктор Аглиас провела исследование среди 25 родителей из Австралии. Их дети прекратили всякое общение с семьей. Почему? Аглиас выделила три основных категории причин.

В одном случае сыну или дочери пришлось выбирать, с кем общаться, — отцом или матерью. В другом — у детей и родителей не совпадали ценности, и первые считали, что таким образом наказываются своих отцов и матерей.

Также участники опроса отмечали такие факторы, как домашнее насилие, развод, проблемы со здоровьем.

Одна женщина рассказала доктору Аглиас, что перестала общаться со своим сыном и невесткой после одного семейного ужина. Она попросила невестку принести особый десерт, а та испекла обычный пирог.

Свекровь посчитала такой поступок признаком полного неуважения. Правда, это, скорее стало триггером.

Как удалось выяснить Аглиас, эта женщина считала, что ее невестка плохо заботится о ее сыне и не дает ей видеться с внуками.

Миф 4. Отчуждение возникает по желанию

В том же исследовании 26 опрашиваемых взрослых назвали три основные причины, почему перестали общаться со своими родителями: насилие (как психологическое, так и сексуальное), предательство (утаивание секретов, к примеру), методы воспитания (некоторые родители были склонны постоянно критиковать детей, стыдить их или делать из них козлов отпущения). Часто эти причины не были взаимоисключающими, а пересекались. Николас Мак, к примеру, рассказал, что его родители постоянно оставляли его нянчиться с младшими братом и сестрой. В итоге он решил не иметь собственных детей. В 2014 году он решил женится на девушке, с которой встречался долгое время. Они планировали расписаться в мэрии. Мак размышлял, стоит ли ему приглашать семью, потому что ранее женился его брат. Его свадьба была традиционной, с венчанием и прочими атрибутами. Но на праздновании отец Мака не дал ему выступить с поздравительной речью. Николас переживал, что нечто подобное его отец устроит и в этот раз, поэтому решил, что не хочет видеть своих родственников на таком важном событии. О том, что их сын женился, родители Мака узнали в . Один из братьев сказал Николасу, что очень обиделся на такое решение. А его сестра и отец дали четко понять, что больше не хотят с ним общаться. Связь с Маком поддерживает его второй брат, в основном они общаются в мессенджере, но о родственниках они предпочитают не вспоминать.

Источник

Близкий человек – это… Понятие в психологии, как найти и определить

Как становятся чужими самые близкие люди

Часто ли вы задумаетесь на тему, кто для вас является близким человеком? Мы воспринимаем окружающих нас людей, как должное: одни приходят в нашу жизнь, другие уходят из нее, но подсознательно всегда чувствуем, кому можно доверять, а кому нет, кто близок нам по духу. Многие находятся долгое время в поиске близкого человека. Какой же он должен быть и как его найти – рассмотрим в данной статье.

Определение в психологии

В психологии имеется термин “психологическая близость”. Определение со слов известного психотерапевта Эрика Эрикосона звучит так: “желание и способность людей заботиться друг о друге, уметь отдавать все без остатка, при этом не боясь потерять себя”.

Эрик Берн близость трактовал как “свободное от игр чистосердечное поведение человека, которое обычно не приводит к неприятностям, пока не вмешается какая-нибудь игра”. Под игрой психотерапевт подразумевал в данном случае обман, соревнования, манипуляции, в том числе и на подсознательном уровне. Такие отношения в скором времени утомляют партнеров, в следствии чего пропадает чувство близости.

По мнению В. В. Макарова: в отношениях каждый друг для друга должен быть с своем роде психотерапевтом, который в любой ситуации сможет поддержать свою половинку. Порою, вместо этого, между парой происходит психотравмирующий фактор, а именно зависимость от человека, выраженная иерархия, тотальный контроль и другое. Это все ведет к разрушению отношений.

Каждый человек сам дает определение данного понятия. Одни считают, что близкий человек – это тот, кто всегда находится рядом и сможет поддержать в трудную минуту. Жизнь опровергает это утверждение, так как близкими можно быть за тысячу километров друг от друга.

Другие думают, что любимый и близкий человек – это одно и то же. И в какой-то мере, так оно и есть. Чувства любви и родства, по сути, являются синонимами.

Человек, который является кровно родным чаще всего оказывается близким. Но все же главным критерием является не сходство ДНК, а теплые отношения.

Таким образом, близкий человек – это тот, кто уважает ваше мнение и всегда готов придти на помощь.

Родители

Несомненно, одними из главных и близких людей в жизни являются родители. Ведь именно они помогают малышу сделать первые шаги и стать полноценной личностью. Мама и папа всегда переживают за своих детей, умеют искренне порадоваться за успехи, а также помочь в любой ситуации не только словом, но и делом.

Поэтому их советы и одобрение важно даже для взрослого и состоявшегося человека. Конечно, не каждый может отнести к категории близких людей своих родителей. Но их место, как правило, занимают другие родственники. Это могут быть дяди, тети, дедушки или бабушки.

Люди, которые желают вам искренне добра и заинтересованы в ваших успехах, являются самыми дорогими и близкими.

Ребенок

Ребенок для каждого родителя является самым близким человеком. В детях заключается продолжение вас и всего рода, по этой причине люди оберегают свое потомство и дорожат им.

Несмотря на то, что дети быстро растут и отдаляются от своих родителей, они все равно испытывают некую связь. Важно, чтобы между ними присутствовало доверие. Искреннее участие в жизни ребенка и моральная поддержка помогают каждому чувствовать себя защищенным и нужным.

Жизнь каждого человека становится полноценной в том случае, когда есть четкая уверенность в том, что его любят и ценят.

Многие люди боятся одиночества и всегда находятся в поиске «своего человека». Порою, в вечном выискивании они забывают о развитии собственной личности. А одиночество, где вы можете остаться с собой один на один, способствует личностному росту.

Нужно быть всегда морально готовым к тому, что человек может остаться один, так как дети вырастают, любимые могут уйти, а родители тоже не вечны. Не стоит забывать, что рядом с вами всегда есть близкий человек – это вы.

Некоторые личности не переносят одиночества, даже в течении одного дня им становится скучно. Но стоит задуматься, как заинтересует окружающих та личность, которой скучно с самим собой. Важно иногда остаться в одиночестве и послушать свои истинные желания и мысли.

Подобные практики способствуют обретению душевного равновесия и умиротворения.

Братья и сестры

Как правило, близкими людьми считаются кровные родственники, в том числе братья и сестры. Основная причина кроется в том, что интересы и мировоззрение в кругу семьи, как правило, совпадает.

Бывают случаи, когда при общении с близким человеком вы замечаете сходство в мыслях.

Именно это позволяет понимать, что кто-то разделяет вашу точку зрения, и, таким образом, вы чувствуете себя не одиноким.

Нередко сестры и братья ругаются между собой, но с возрастом, как правило, это происходит значительно реже, потому что приходит понимание, что с друзьями жизнь их может разлучить, а с кровными родственниками – нет.

Кровная связь является более крепкой, чем дружеская. Родственники представляют для каждого человека ценность не только из-за отражения в них собственной личности, но еще и из-за наличия совместных теплых воспоминаний.

Супруги

Найти человека близкого по духу считается большой удачей. Как правило, каждый рано или поздно ищет свою половинку, чтобы в последующем стать мужем или же женой. Но стать друг для друга близкими людьми сразу не получится.

Иногда паре необходимо преодолеть определенные трудности, чтобы между ними возникло понимание и доверие, что является базой в создании и поддержании прочного союза. Несмотря на то, что жену или мужа выбирают по собственной воле, их жизненные пути через определенное количество времени могут разойтись. Бывает и такое, что близкие люди становятся чужими.

Причиной этому может служить что угодно, но одной из главных являются смена жизненных ценностей и потеря общих интересов.

Как мы притягиваем близкого человека?

Ежедневно мы сталкиваемся с разными людьми: у каждого своя внешность, тембр голоса, жизненная позиция. Но среди них мы порою встречаем близкого для себя человека.

Согласно закону физики, противоположности притягиваются. Но в каких – либо отношениях он не всегда работает, так как должно быть что- то общее. Неспроста на различных мероприятиях за стол сажают молчаливого и говорливого, во избежании скуки и агрессивных столкновений. Таким образом, они друг друга дополняют в каком-то роде.

Самый близкий человек не обязательно должен быть противоположного пола или же родственником. Несомненно, семья – это самая дорогая ценность, которую стоит беречь.

Но несмотря на это, можно встретить близкого человека по духу, при этом не быть кровными родственниками. Примером тому может послужить мужская дружба, в которых отношения никак к другу, а как к брату.

Когда рядом близкие люди, мы чувствуем себя беззаботно и спокойно.

Что делает нас близкими?

На данный вопрос нет однозначного ответа, так как у каждого имеются свои жизненные истории и случаи. Но с уверенностью можно сказать, что отношения между близкими и родными людьми строятся на взаимопонимании, уважении, внимательности и благодарности. Нужно уметь идти на компромиссы, понимать и прощать. Ведь именно близкие люди умеют друг друга чувствовать.

К чему снится близкий человек? Несомненно, сновидения с ними посещают нас гораздо чаще, чем другие. Это связано с тем, что именно о них мы чаще думаем и переживаем. Таким образом, можно сделать предположение, что подобные сны являются отражением нашего отношения к ним.

Во многих сонниках болезнь или смерть близких и родных людей трактуется как улучшения здоровья и долгие годы жизни. Но имеются и другие значения, в зависимости от разных деталей. Помимо этого, например, смерть близкого человека может предвещать его свадьбу в скором времени.

В случае, когда вам приснился близкий по духу человек, с которым давно не виделись, то такой сон может сулить важное событие, связанное с ним или же скорую встречу. Также, родные люди могут сниться к неожиданным сюрпризам, приятным известиям и переменам. Увидеть во сне близкого человека в здравии является хорошим знаком для обоих.

Но несмотря на огромное количество положительных значений, имеются и негативные. На вопрос, почему близкий человек умирает или болеет во сне, определенные сонники гласят, что это в реальной жизни приводит к напряженным и тяжелым отношениям. Также они предупреждают вас о важном испытании в скором будущем.

Смерть близкого человека во сне может означать и серьезную потерю. Также, это может указывать на то, что между вами имеется недоговоренность, которую стоит разрешить в ближайшее время с помощью откровенного разговора. Если же вам приснился близкий человек, с которым вы находитесь в данный момент в ссоре, то такое сновидение можно рассматривать как важный знак для примирения.

Как выяснилось, вариантов трактования тех или иных сновидений множество, как положительных, так и отрицательных. Впрочем, только вам решать, какой вариант выбрать.

Иллюзия близости

Близость к человеку периодически путают с “товарно-потребительскими отношениями”. Но по своей сути, настоящая близость заключается в бережном отношении и желании узнавать и обсуждать потребности своего партнера, что в последующем перейдет во взаимное уважение друг к другу.

Настоящая близость от иллюзии, по мнению психологов, отличается готовностью идти на компромиссы в различных ситуациях. Ведь, если действительно люди близки, то в паре учитываются потребности каждого и находятся способы реализации, потому что обоим партнерам важно ощущение комфорта и именно поэтому общими усилиями они достигают благоприятной атмосферы.

Невозможно достичь полной психологической близости за короткий срок. Такой процесс происходит на протяжении длительного времени, только в том случае, когда люди предпринимают шаги навстречу друг другу.

Но всем свойственно меняться на протяжении своей жизни, в связи с этим, изучать своего партнера можно вечно. Таким образом, можно сделать вывод, что у близости нет логического завершения.

Близкие отношения – это потребность в постоянном наблюдении за реакциями человека и прислушиванию к его желаниям.

В близости немаловажную роль играет изучение своего человека и наблюдение изменений, что на самом деле является интересным процессом, ведь развитие личности не имеет границ, стоит лишь только поддерживать и помогать ему в этом при необходимости.

Как найти родственную душу

Каждый человек, по своей сущности, не может быть долгое время в одиночестве. Поэтому, рано или поздно он будет находиться в поиске близких ему людей, с которыми будет чувствовать себя по-настоящему счастливым.

Не стоит полагаться только не судьбу и ждать, пока человек с родственной душой вас найдет. В поиске могут помочь следующие советы психологов:

  • Будьте чаще наедине с собой и разберитесь в своем внутреннем мире и определите ваши истинные цели и желания.
  • Как можно больше общайтесь с новыми людьми разных возрастов и социального статуса. Старайтесь быть максимально открытыми и искренними, только так вы сможете встретить своих единомышленников.

Как не потерять близкого

В повседневной жизни ежедневно наши отношения с близкими людьми проверяются на прочность. Несомненно, в любых отношениях, порою, возникают ссоры, недопонимания и конфликты. Но не стоит забывать: чтобы достичь благоприятной домашней атмосферы, необходимо работать над собой.

Но изначально необходимо быть уверенным в своем партнере, четко знать, что он желает вам счастья и готов работать над отношениями вместе с вами. Если вас связывают общие взгляды и жизненные позиции, то вы уже на правильном пути.

Укрепить отношения и стать близким человеком для вашего избранника, помогут следующие правила:

  • Любые здоровые отношения строятся на уважении и заботе.
  • Не ограничивайте избранника в личном пространстве.
  • Не стоит забывать, что любой человек не идеален.
  • Не пытайтесь переделать своего партнера. Запомните, каждый по-своему уникален и с помощью поддержки и помощи можно поднять его самооценку и улучшить взаимоотношения.
  • В любой ситуации не стоит забывать о порядочности.
  • Интересуйтесь увлечениями своей половинки.
  • Учитесь выражать свою любовь бережным отношением и уделять знаки внимания своему близкому человеку.
  • Несомненно, каждый является особенным, который имеет свою точку зрения, личные качества, приоритеты и идеи. Но несмотря на это, его необходимо принимать, каким он есть и работать над отношениями в команде. Именно совместным трудом можно гораздо быстрее достичь любых высот. Не стоит забывать о том, что вас объединяет. Общие интересы и увлечения помогают укрепить союз, которым нужно дорожить. Но различия между близкими людьми являются неотъемлемой частью здоровых взаимоотношений.
  • Ни в коем случае не унижайте своего партнера и не позволяйте себе его оскорблять, даже когда очень сердитесь. Какие бы ни были обстоятельства, недопустимо: грубое отношение, обсуждение его недостатков как наедине, так уж, тем более, в окружении третьих лиц.
  • Как можно чаще поддерживайте своего избранника в его планах и самовыражении. Чтобы не было ощущения стены между вами, важно проявлять друг к другу, при необходимости, сочувствие и терпение, а также стараться не проявлять ревность и недоверие.
  • При ссоре не стоит откладывать примирение на завтра.
  • Будьте примером и просите прощения первым. К близкому человеку необходимо быть благородным, открытым, великодушным и всегда готовым к примирению.
  • Не перекладывайте проблемы на партнера. Совместное решение различного рода ситуаций способствует сплочению отношений.
  • Старайтесь посвящать больше времени друг другу. Общее приятное времяпрепровождение идет только на пользу отношениям. Смотрите чаще вместе фильмы, больше разговаривайте на различные темы, вспоминайте интересные совместные моменты из жизни, стройте планы, мечтайте и больше смейтесь, тогда ваша совместная жизнь заиграет новыми красками.

Важные правила в отношениях с близкими людьми

Как становятся чужими самые близкие люди

Наши близкие – те, кому мы безоговорочно доверяем и не боимся быть перед ними уязвимыми, проявлять свои подчас не самые радостные эмоции и даже гнев.

Мы настолько привыкли к ним и к тому, что они нас поддерживают в трудную минуту (ведь на то они близкие, разве нет?), что зачастую не придаем значения их мелким, на наш взгляд, проблемам, а иногда нам вообще не приходит в голову, что они ждут от нас поддержки.

Мы попытались сформулировать для вас правила, которые помогут вам быть настоящим другом и опорой для самых дорогих для вас людей.

Быть действительно рядом

Правило первое. Будьте рядом с теми, кто вам дорог. Что мы имеем в виду? Как минимум, мы имеем в виду то, что вам нужно хоть иногда уделять внимание близким людям, действительно и по-настоящему присутствуя «в моменте», а не отвлекаясь на разговоры в «Вайбере» или посты в «ФБ».

Просто переключите телефон в беззвучный режим. А если вы, к тому же, не хирург, от которого зависят жизни десятков людей, и не супергерой, от которого зависят миллионы жизней, то и вообще отложите ваш девайс на время в сторонку. Сосредоточьтесь на человеке, с которым вы разговариваете.

Пусть он почувствует ваше присутствие и заботу.

Быть внимательным и искренним

Это совсем не сложно – быть внимательным. Нужно всего лишь однажды промолчать самому и услышать того, кто вам дорог. Не просто слушать, но и услышать, что именно и каким образом он говорит. Ведь, согласитесь, частенько мы предпочитаем монологи, а не диалоги.

Как часто в разговоре вы присутствуете «чисто формально», то есть, вроде бы и слушаете собеседника, но на самом деле ваши мысли в этот момент заняты совершенно посторонними и никоим образом не относящимися к собеседнику вещами?

Поэтому правило второе: внимательно слушайте, не перебивайте, попытайтесь понять, что именно говорит вам близкий человек.

Иногда ему нужно просто выговориться, и кто, как не человек, который сам не однократно подставлял вам свое плечо в трудную минуту, вправе рассчитывать на ваше сочувствие.

Быть правдивым

Всем известно, как подчас трудно сказать правду, а особенно тому, кто вам дорог.

Иногда это объясняется нежеланием выдерживать и переживать чужие негативные эмоции и состояния, и получается, что солгать, промолчать или скрыть неприятные вещи, сгладить острые углы, представить ситуацию в лучшем свете, обесценить чужую проблему гораздо легче, чем сказать правду, поставив себя и близкого вам человека в некомфортное положение.

Но если вы действительно хотите стать опорой для родных вам людей, вам придется отбросить страх и взять на себя часть их чувств, научивших пропускать через себя их переживания. Поэтому правило третье: будьте правдивы и откровенны. И еще, не стесняйтесь выражать свои чувства, иногда так важно поплакать вместе.

Принимать безусловно

Настоящая любовь безусловна, поэтому принимайте своих близких безоговорочно и безо всяких условий. Просто любите их, не за что-то, а просто потому, что вам повезло, и они у вас есть. Добрые и не очень, иногда вздорные и злые, иногда радушные и щедрые – они у вас есть, и это уже счастье само по себе.

Ведь быть безусловно принятым это то, чего вы сами ожидаете от своих близких, разве нет? У вас есть возможность опровергнуть убеждение о том, что нас любят, только если с нами легко.

Трудно любить человека, когда он чем-то недоволен и раздражен? Возможно, но разве у вас не случаются плохие дни, и разве вы сами – человек, лишенный каких-либо недостатков?

В ваших силах дать понять дорогим нам людям, что они вам дороги, несмотря на их тяжелые дни и «кошмарные» недостатки. Вы просто их любите, и точка. Ведь именно любовь способна плохой день превратить в хороший, а недостаток – в достоинство. Отсюда правило четвертое: позвольте близким быть такими, какие они есть, невзирая на всех их «тараканов». Учитесь любить безусловно.

Прощать

Не бывает отношений без непонимания и обид, и, чтобы эти обиды и непонимание не разрушили сами отношения, нужно уметь прощать. Не составлять длинные перечни обид и огорчений, которые вам довелось испытать из-за кого-то, кто так вам близок и дорог, не «носить камень за пазухой», а «тупо» прощать – вот пятое правило настоящих близких отношений.

Если все же произошло так, что вы обиделись очень сильно, и вам очень больно, не молчите. Расскажите о своих чувствах «обидчику», проясните ситуацию, расскажите, что именно вас огорчает, и вместе вы непременно найдете выход. Взаимные обиды убивают любовь, а где нет любви, там и отношений-то никаких нет.

Прощайте и умейте просить прощения, если причиной чужой обиды стали вы.

Восхищаться

Правило номер шесть: восхищайтесь, и говорите о своем восхищении, о том, как важно вам то, что ваши близкие делают, о чем говорят, и что они чувствуют. Не скупитесь на похвалу. Близкие люди должны знать, что вы гордитесь и восхищаетесь ими. Не скупитесь, отдавайте свою любовь без оглядки.

Быть беспристрастным

Не судите о друзьях, партнерах или родственниках, исходя из своего сиюминутного настроения и состояния. Ведь после «первого взгляда» всегда будет второй и третий, и именно они-то и окажутся верными.

Не рубите с плеча, дайте близким вам людям время на исправление ошибок. Позвольте им проявить себя с лучшей стороны. То есть, правило номер семь: не спешите с выводами. Не перечеркивайте отношения, поддавшись эмоциям.

Дайте близким второй шанс.

Источник

Наталья созерцатель

  • Активность: 125k
  • Пол: Женщина

Наталья созерцатель

Почему муж вдруг становится чужим человеком? | Фактор Роста

Как становятся чужими самые близкие люди

Но иногда такая привязанность по непонятным с виду причинам куда-то улетучивается, а любимый некогда человек начинает раздражать. Что же на самом деле происходит, если чувствуется, что муж стал чужим?

Если вы с мужем стали чужими людьми

Перво-наперво, стоит заметить, что прозрение относительно некоторых непривлекательных черт супруга вполне естественно. Особенно в случаях, когда молодые люди начинают вести совместный быт после конфетно-цветочного периода.

Девушка видит своего избранника и усталым, и рассерженным, раздраженным, поскольку проводит с ним рядом большую часть свободного времени. Так что падение пелены с глаз в первые месяцы-годы совместной жизни вполне логично.

Но что делать, если муж стал чужим внезапно? Если без видимых причин близкий человек стал вызывать неприятные чувства? В чем причина такой кардинальной перемены – от влюбленности к неприязни и отчуждению?

Почему муж вдруг стал чужим

Виной перемены отношения к мужу становится уход чувства влюбленности, которое психологами зовется лимеренцией. Когда нас вдруг озаряет чувство привязанности к определенному человеку, мы не способны объективно оценивать избранника. Приписываем ему даже те (часто идеальные) черты, которых никогда и не было.

Так, к примеру, некоторые женщины словно не видят недостатков своих супругов, обижаются, если вдруг услышат о них нелестные отзывы. Что особенно удивительно в случаях, когда эти расхваленные мужчины явно не относятся к идеальным: любят выпить, способны оставить семью без средств к существованию из-за частых загулов, невнимательны к женам.

Но в глазах любящих жен они самые-самые.

Собственно, ничего особенного, просто уходит влюбленность, а на ее место не приходит настоящей искренней любви, привязанности, дружбы, ощущения родства.

Женщина, словно очнувшись ото сна, начинает замечать за избранником то, чего раньше по ее мнению не было. Ей не хочется принимать своего супруга со всеми достоинствами и вполне естественными недостатками. К примеру, в первые месяцы после свадьбы ранний подъем супруга и шум на кухне не вызывали никаких негативных эмоций.

А теперь есть лишь одно желание – высказать все, что накипело. И тогда одно-единственное замечание относительно кухонного грохота вдруг перерастает в поток брани, вспоминаются все прегрешения, все промахи супруга. А иногда женщины не ограничиваются выяснением отношений с избранником, напротив, стараются вовлечь в разборки родителей, подруг, коллег.

Чтобы все вокруг узнали, что муж почему-то стал чужим и стал невыносим.

Читайте по теме Манипуляции в семейных конфликтах и ссорах

Впрочем, иногда представительницам прекрасного пола свойственно умалчивать свою внутреннюю беду, когда любимый стал чужим. Так, часто разочарованная в избраннике женщина с горечью подмечает то одну, то другую неприятную для нее черту характера или привычку супруга.

  • Ее начинают злить его шутки, хотя ранее смеялась до слез.
  • Попытки мужа сэкономить кажутся жадностью.
  • Его общение с друзьями расценивается как праздное безделье, отлынивание от домашней работы.

Что происходит? Если послушать женщин, то ответ будет примерно таков: «Мы с мужем стали чужими, потому что он сильно изменился за последнее время». Но так ли это на самом деле?

Ошибки женского мышления

Как мы выяснили, уход влюбленности способен отрезвить взгляд на партнера. И тогда следует принять, что у человека противоположного пола есть свои минусы. Он остается не менее любимым, но теперь его можно оценивать критически в некоторых ситуациях. Но иногда включается так называемое черно-белое мышление, когда мы, люди, не способны мириться с недостатками своих избранников.

Он недостаточно получает или несуразно одевается, не умеет вести себя в обществе, мало читает, не может поддержать беседу и тому подобное.

Реальные причины отдаления супругов

На деле проблема кроется вовсе не в истинных переменах мужчины. Скорее виной то самое двухцветное черно-белое мышление, когда избранник может рассматриваться только как хороший или только как исключительно плохой. Никакие слабости в этом случае недопустимы, а в некоторых случаях недостатки даже высасываются из пальца.

То есть в том, что любимый человек стал чужим, часто виновно женское мышление по принципу «или-или» (избранник или идеален, или гадок).

Все доводы относительно позволительных человеку слабостей в этом случае разбиваются о стену женского негодования (“мы с мужем стали чужими”, “он совсем не тот человек, что мне нужен”).

На фоне неправильного и несправедливого черно-белого мышления, когда с ушедшей влюбленностью открываются в невыгодном свете все минусы супруга, развивается когнитивный диссонанс.

То есть крайний психологический дискомфорт от необходимости жить с неидеальным партнером, принимать его недостатки и прощать их. Женщина, чувствуя, что любимый стал чужим, доводит себя до настоящего невроза.

Она предъявляет мужу завышенные требования, которые тот не в силах выполнить.

Более того, раздраженная до крайности супруга со временем начинает и себя винить в несовершенстве избранника («мне стоило с самого начала разглядеть, какой он человек», «я выбрала в мужья не того, значит, я неудачница» и др.). И тогда уже все не в радость.

Читайте по теме Я плохая жена и не достойна своего мужа

Как вновь вернуть расположение к любимому мужу

Если любимый человек стал чужим, это еще не значит, что не стоит бороться за сохранение брака и теплых отношений в семье. Просто потребуется провести небольшую работу над собой, чтобы взглянуть на супруга под другим углом. Итак, что делать для примирения с недостатками мужа мнимыми и настоящими?

  1. Не дано этому хрупкому чувству длиться вечно. Оно либо перерастает в сильную любовь, супружескую привязанность, либо остывает, а иногда ведет к равнодушию. Так что вины супруга в том, что ранее он казался вам идеальным принцем, нет. Скорее вы просто сами не желали или не могли видеть его отрицательных черт.

  2. Она является лишь стадией развития отношений, путем, который способен привести к настоящей любви. А любить человека можно и вопреки недостаткам.

    Задумайтесь, ведь есть пары, проведшие друг с другом десятки лет, но сохранившие искренние и сильные чувства. Но ведь глупо думать, что за прожитые в замужестве 40-50 лет, жены не знают о недостатках своих мужей.

    Просто они научились принимать их отрицательные качества и причуды.

  3. Допустим, вы вините супруга в несерьезности (все переводит в шутку, живет одним днем, не стремится к развитию карьеры и т.д.). Но ответьте честно, ведь в вас тоже есть недостатки? Как думаете, действительно вы были бы счастливы с идеальным человеком? Ведь его требования к вам были бы очень серьезными. Так может, к лучшему, что идеальных людей не существует?

  4. Вы ведь выбрали супруга, потому что хотели быть с ним всегда. Так зачем же так драматизировать, подмечая все его минусы? Наверняка он отличный человек, который в случае беды всегда окажется рядом. И именно он искренне порадуется вашему успеху. Закройте глаза на раздражающие мелочи. Что делать, ведь при желании у каждого можно найти недостатки.

  5. Конечно, было бы проще различать только белое и черное. Но обычно только в слишком юном возрасте людям присущи максималистские суждения. А с возрастом приходит понимание, что все гораздо сложнее.

    Так, даже неидеальный партнер может быть надежным мужем, верным, любящим, честным, пусть и со своими тараканами в голове.

    Так что если ваш муж вдруг стал чужим, посмотрите вглубь себя, и не выискивайте хотя бы нарочно его недостатки.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.