Как ВЫЙТИ из штопора алкоголизма

Содержание

Как выйти из запоя: что можно и нельзя делать

Как ВЫЙТИ из штопора алкоголизма

Время от времени спиртное употребляет практически каждый взрослый. Иногда обстоятельства складываются так, что человек превышает алкогольную норму несколько дней подряд. Например, вчера был корпоратив, сегодня — день рождения лучшего друга, завтра просто «голова болит» и рука тянется к пиву.

Это многодневное злоупотребление спиртным ещё не запой. Настоящим (в медицинской терминологии — истинным) запоем данная ситуация становится, если вы продолжаете напиваться ежедневно, даже когда все поводы закончились. И при этом не можете остановиться.

Каким бывает запой

Распознать, что это именно запой, то есть обострившаяся патологическая тяга к алкоголю, можно по его спонтанности.

Псевдозапой

Зависит от внешних обстоятельств. Он начинается в связи с какими‑то социальными поводами: это могут быть день рождения, встреча с друзьями, конец сложной рабочей недели, зарплата. И заканчивается ими же: «пациент» самостоятельно прекращает пить, потому что надо идти на работу или завтра за руль.

Это не то чтобы здоровый вариант. Но всё-таки более лёгкий, чем запой настоящий.

Истинный запой

В этом случае поводы не нужны. Настоящий запой вырастает из внутренней потребности.

Ему предшествуют изменения в настроении и поведении: человек становится раздражительным и угрюмым, его всё достало, ничего не интересует и не хочется. Так даёт о себе знать нарастающее патологическое влечение к алкоголю. В какой‑то момент страдалец срывается и уходит в тяжёлое многодневное пьянство.

Через некоторое время (от нескольких дней до двух недель и дольше) организм не выдерживает. Человек слабеет, у него возникают отёки, рвота, диарея, сердечные аритмии.

Тяга к алкоголю снижается и вовсе исчезает. Затем следуют 3–7 дней восстановительного периода.

И перед вами снова живой, общительный, активный человек, вполне свободно обходящийся без спиртного — до следующего «запойного» периода.

Но это если повезёт.

Чем опасен запой

Алкоголь — это яд, напомним снова. Попадая в кровоток, он прокачивается через все органы и ткани — начиная от печени и почек и заканчивая мозгом и сердцем. Чем больше доза и длительнее её воздействие, тем сильнее интоксикация, которую переживает организм.

Алкоголь считается самым опасным наркотиком в мире по степени отравляющего воздействия на организм и силе ломки, которую переживает алкоголик, решивший завязать.

Самое сложное последствие запоя — абстинентный синдром, который возникает, когда тело перестаёт получать привычные дозы этанола. Абстиненция начинается через 6–12 часов после отказа от спиртного и даёт о себе знать:

  • головокружением;
  • сильной головной болью;
  • постоянной тошнотой вплоть до рвоты;
  • повышением температуры;
  • тревожностью.

Спустя 24–48 часов после отмены алкоголя иногда появляются и другие неприятные последствия — тем более отчётливые и мощные, чем дольше длился запой. Немедленно вызывайте скорую, если наблюдаете следующие симптомы:

  • чрезмерное потоотделение;
  • судороги;
  • резкое повышение кровяного давления;
  • сильная рвота;
  • сердечная аритмия;
  • помутнение рассудка;
  • потеря сознания;
  • появление галлюцинаций: зрительных, слуховых, осязательных. Они свидетельствуют о развитии острого металкогольного психоза, более известного как белая горячка.

Такое состояние смертельно опасно: дело может дойти до инсульта, сердечного приступа, остановки дыхания. О том, что может натворить человек в состоянии острого психоза, сопровождающегося галлюцинациями, говорить не будем.

Когда надо обращаться к врачу

Учитывая высокие риски, выходить из запоя желательно под наблюдением профессионального врача‑нарколога в специализированной клинике. Медик назначит препараты, которые помогут уменьшить симптомы абстиненции (учтите, это сильнодействующие вещества, которые можно получить только по рецепту). И проконтролирует состояние пациента, чтобы при необходимости вовремя начать реанимацию.

Впрочем, понятно, что на лечение в клинике готовы тратиться не все. Если вы надеетесь справиться с чьим‑то выходом из запоя в домашних условиях, оцените риски по следующим важным параметрам.

1. Длительность запоя

Запой может длиться от пары дней до двух‑трёх недель, а то и месяца. Чем дольше человек употребляет алкоголь, тем сложнее его организму будет справиться с синдромом отмены.

Если непрерывное пьянство длится неделю и дольше, лучше всё-таки довериться врачам. Иначе последствия могут быть самыми неприятными.

2. Количество употребляемого спиртного

Тяжесть абстиненции зависит от того, как много алкоголя человек выпивал в сутки. Понятно, что это субъективный момент и представление о «много» у каждого своё. Так что данный параметр, скорее, предупредительно‑ознакомительный. Просто понимайте: чем выше была суточная доза, тем мощнее проявит себя синдром отмены и тем серьёзнее могут быть его последствия.

3. Состояние здоровья

Сердечно‑сосудистые заболевания, пережитые травмы головы, проблемы с почками и печенью — однозначный сигнал, что с «домашним» выходом из запоя рисковать не стоит. Обратитесь за помощью к врачу: это может спасти жизнь.

Как выйти из запоя в домашних условиях

Ещё раз напомним: самостоятельный выход из запоя — серьёзный риск. Если по каким‑то причинам вы решили закрыть глаза на опасность и пройти абстиненцию на дому, учитывайте следующее.

Пить больше жидкости

Воды, чая, соков, морсов. После злоупотребления спиртным организм обезвожен, и часть абстинентных «спецэффектов» спровоцирована именно острым недостатком влаги. К тому же жидкость ускоряет вывод токсинов.

Есть пищу, которая нормализует работу желудочно‑кишечного тракта

Лучше всего для этих целей подходят кисломолочные продукты и нежирный бульон.

Принимать витамины группы В

Они необходимы для поддержания нормальной работы мозга. При злоупотреблении алкоголем, как правило, наблюдается дефицит витаминов этой группы.

Использовать безрецептурные обезболивающие

Ибупрофен или парацетамол помогут снять болевые ощущения.

Использовать безрецептурные успокоительные

Например, экстракт валерианы или настойку пустырника. Они помогут снять тревожность.

Резко бросать

Наиболее мощный синдром отмены возникает на фоне резкого и полного отказа от спиртного. Чтобы абстиненция была мягче, из запоя желательно выходить постепенно, в течение 2–3 дней сокращая употребляемую дозу до нуля.

Переключаться на спорт

Бросающим пить нередко рекомендуют больше двигаться — чтобы улучшить кровообращение и ускорить выведение спирта из организма. Но для выхода из запоя эта рекомендация не подходит. В данном состоянии тело ослаблено, а сердце и сосуды и так переживают серьёзную нагрузку. Не добейте их пробежкой или приседаниями.

Принимать контрастный душ

Чрезмерное употребление спиртного нарушило сосудистый тонус. Устроив сосудам дополнительный стресс в виде чередования ледяной и горячей воды, можно довести дело до самых неприятных последствий, в том числе до инфаркта.

Принимать лекарства, не обращая внимания на инструкцию

Чтобы избавиться от головной боли, человек может начать употреблять тот же парацетамол горстями, добивая его успокоительными и антипохмельными средствами. Весь этот коктейль больно ударяет по печени, которая и так перегружена.

Не обращаться к врачу, даже если совсем плохо

Следите за симптомами. Если вдруг становится совсем не по себе, рвота не прекращается, сердце выскакивает из груди и вообще кажется, будто вы умираете, — немедленно вызывайте скорую. Даже не пытайтесь «перетерпеть» это состояние.

Как самостоятельно выйти из запоя дома?

Как ВЫЙТИ из штопора алкоголизма

Вопрос о том, как выйти из запоя максимально быстро и безболезненно, обычно касается людей с алкогольной зависимостью. Реже он интересует лиц после сильного стресса или трагедии.

Если распитие спиртных напитков продолжается больше двух суток, то лучше сразу принимать меры. Чем дольше длится запой, тем труднее из него выйти.

Почему нельзя резко выходить из запоя?

Алкоголь по своему действию похож на наркотики. Он оказывает влияние на части мозга, которые отвечают за состояние эйфории и радости. Человеку, пребывающему в тяжелом длительном запое, выйти из него самому дома очень сложно, а быстрый выход невозможен вовсе. От последствий даже недельного запоя избавляются постепенно.

Резкий отказ вызывает эффект «ломки». Организм при попытке выйти из запоя будет с огромной силой требовать еще порцию, чтобы заново вернуться в расслабленное состояние.

Абстинентный синдром проявляется головной болью, тремором, тошнотой, рвотой и т.д. Избавиться от него будет основной задачей во время попытки выйти из запоя.

Сколько выходят из запоя?

Сразу определить, сколько времени потребуется на выход в домашних условиях самостоятельно из глубокого запоя, невозможно. Длительность реабилитационного периода зависит от следующих факторов:

  • продолжительность пьянки;
  • количества употребленного алкоголя;
  • качество спиртного;
  • наличие хронических заболеваний;
  • метода, используемого для вывода больного.

После долгого запоя абстинентные симптомы сохраняются до 6 суток. Отходить от запоя очень тяжело. В особо опасных случаях не обходится без белой горячки. Вывести за сутки человека из запоя невозможно.

Как постепенно снизить дозу спиртного?

Если больной принял твердое решение быстрее выйти из длительного запоя и хочет облегчить свое состояние, то выполняют следующие действия:

  1. Покупают 1 бутылку алкогольного напитка высокого качества. Берут бокал или рюмку с вместимостью 30 мл. Большие емкости, чтобы выйти из запоя, использовать нельзя.
  2. Варят густой бульон из говядины или курицы. Готовят бутерброды с маслом, наверх которого кладут колбасу с салом. Еда должна быть очень жирной, чтобы жир смог покрыть стенки желудка и предотвратить всасывание спиртного.
  3. Включают интересный фильм, а лучше сериал. Главное, чтобы не возникло желания от него отрываться. Это поможет быстрее выйти из запоя.
  4. Один раз в 1,5-2,5 часа выпивают по 1 стопке спиртного напитка, закусывая жирной пищей. Закусывать, чтобы выйти из запоя, надо в любом случае, даже через «не могу». Вторая рюмка принимается с более коротким интервалом – 10 минут. В остальных случаях время строго соблюдают.

Таким способом в сутки выпивают не более 0,5 л напитка. Больной обеспечивает организм малыми дозами спиртного. На вторые сутки он проснется без сильной головной боли и желания выпить. После этого этапа выйти из запоя легче и теперь приступают к очищению организма.

Чтобы пациент не испытывал соблазна и все получилось правильно, дома больше не должно быть алкоголя. В течение дня принимают напитки, хорошо утоляющие жажду и восстанавливающие водный баланс, например, минералку, квас, сок или настои домашнего приготовления. Чтобы выйти из запоя, после пробуждения на следующий день человек должен сразу выпить стакан чистой воды или кефира.

Важно. Весь день принимается алкоголь одного сорта. Смешивание недопустимо!

Статья по теме:  Как алкоголь влияет на организм человека?

Как выйти из продолжительного запоя?

Если бухал неделю и более, то время отхождения от запоя домашними методами намного увеличивается. После сна человек должен выпить около 0,5 л рассола или щелочной минералки. Это восполнит недостаток влаги в организме и активизирует работу печени.

После обильного питья принимают 7 таблеток активированного угля. Какие лекарства его заменят:

Активированный уголь Энтеросгель Полифепан Полисорб

Они помогут печени справиться с нагрузкой, и вытянут спирт из организма, минимизируя неприятные последствия попытки выйти из запоя. После приема лекарств кушают жирный свиной или говяжий бульон.

Если у пациента проблемы с желудком, то суп варят из курицы. Помимо мяса в него добавляют морковь и лук. Их нельзя жарить. Бульон заедают сухарями. Для дневного приема пищи во время попытки выйти из запоя больной может приготовить себе омлет, слизистую кашку и салат и овощей. После обеда пьют зеленый чай с дольками лимона.

Через пару часов после первого приема медикаментов желательно выпить «ЭссенциалеФорте» или «Мезим». Первый помогает печени, а второй желудку при попытке выйти из запоя. Спустя 4 часа снова принимают активированный уголь.

Эссенциале Форте Мезим

Для избавления от дрожания рук и головной боли после запоя пьют «Ношпу» или «Анальгин», но максимум 2 раза в сутки. От бессонницы во время отходняка принимают Донормил. Его можно употреблять не ранее 12 часов после последнего употребления алкоголя.

Но-шпа Анальгин Донормил

Режим дня

Главные условия плавного самостоятельного выхода из запоя – сон, покой, обильное питье и правильное питание. После приема пищи и таблеток, помогающих при похмелье, следует поспать или посмотреть телевизор.

Зарядки и продолжительные прогулки после долгих запоев запрещены. Первый день организм должен восстанавливать силы, чтобы быстрее выйти из запоя.

Телевизор отвлечет от мысли о спиртном и отодвинет желание похмелиться на второй план. Больному нужно постараться не курить хотя бы до 8 вечера первого дня. Убрать тревожность и нервозность, возникающие при любой попытке выйти из запоя, можно отваром из корней валерианы. Спиртовые настои противопоказаны, так как они могут спровоцировать срыв.

Поможет расслабиться и выйти из запоя принятие ваннысромашкойилимятой. После завершения процедуры выпивают травянойчайсмедом.Отказываться от приемов пищи нельзя. Они увеличивают скорость метаболизма и помогают вывести вредные вещества из организма.

Корень валерианы Ромашка Мята Травяной чай с медом

Курс реабилитации проводят до тех пор, пока больной не вернется в нормальное состояние. Когда удастся выйти из запоя, постепенно добавляют обычную еду и физические нагрузки.

Как выйти из недлительного запоя?

Из четырехдневного дня запоя выйти намного легче, чем после того, как пил 2 недели. При этом неважно пивной он или обычный. Этот метод поможет человеку, который стремится выйти из запоя на начальном этапе. Перед этим проводят определенную подготовку:

  • покупают активированный уголь, анальгин и лекарства для печени и желудка;
  • обеспечивают запас молока, пчелиного меда, минералки, рассола и насыщенного мясного бульона;
  • прекращают прием алкоголя вечером предыдущего дня и не прибегают к пивному опохмелу.

Утром после пьянки во время попытки выйти из запоя больной должен выпить от 1,5 литров подготовленной жидкости и принять 2 таблетки активированного угля. При необходимости пьют анальгин и прочие препараты.

Пациент должен покушать жирный бульон с хлебом. Весь день проходит за занятием чем-то увлекательным, но не утомительным: чтением, просмотром фильмов и т.д. На улицу пока не выходим.

Статья по теме:  Что принять от похмелья, когда плохо?

В середине дня, чтобы снять похмелье безболезненно, повторяют процедуру приема лекарств, после чего плотно обедают. По-прежнему нужно пить много жидкости, например, теплое молоко с медом и фруктовые соки.

Народные средства выхода из запоя с помощью настоев тоже актуальны. Больной должен много двигаться, например, выходиться на прогулке. Вечером опять выпивает активированный угол, ужинает и принимает душ. Следующим утром прием угля повторяется.

Можно ли вывести из запоя без ведома человека?

Оказать помощь алкоголику без его ведома практически невозможно. Большое значение во время излечения будет желание самого мужчины или женщины выйти из запоя.

Чтобы помочь и направить больного на нужную мысль, домашним следует выполнять следующие рекомендации:

  1. Не скандалить и не ругаться, так как человек в состоянии сильного алкогольного опьянения не отвечает за свои действия. Неважно, помогают выйти из запоя маме, мужу или другому близкому человеку.
  2. Помогите обеспечить пациенту все условия для сна. Поспав, он будет адекватнее реагировать на помощь.
  3. Проводить манипуляции для вывода из затяжного запоя следует тогда, когда появляются симптомы похмелья. Среди них учащенный пульс, слабость и поиск новой дозы.

Чтобы лучше понимать ситуацию, можно посетить сайты, где больные делятся личным опытом. Подойдут и другие информационные ресурсы, например, Алкозавр.

Когда нужно обратиться к врачу?

Когда человек страдает от алкогольной зависимости и уходит в классический запой зачастую вывод из тяжёлого запоя на дому оказывается малоэффективным.

Если запой 7 дней, что делать остается – обращаться к специалистам для лечения в стационаре бесплатно. Этот метод используют еще и тогда, когда у пациента наблюдаются боли в сердце и желудке и количество выпитого алкоголя составляет более 1 литра в сутки. При сильных болях врача вызывают срочно.

Сначала в стационаре для вывода из запоя проводят детоксикацию и инфузионную терапию. Первая манипуляция призвана избавить организм от токсинов, а вторая от обезвоживания.

Все эти задачи выполнит установка капельницы с глюкозой, диазепамом и витамином В1. Иногда дают смесь Попова – средство, состоящее из спирта и снотворного.

Оно помогает выйти из запоя в особо сложных случаях.

Глюкоза Диазепам Витамин В1

Подбор следующих способов лечения происходит медикаментозно и определяется индивидуально. Препараты для лечения используют из групп:

  • витамины;
  • седативные;
  • ноотропные;
  • психотропные;
  • гепатопротекторы;
  • кардиопротекторы;
  • мочегонные.

Общие советы

  1. Похмеляться для того, чтобы выйти из запоя, строго запрещено. Многих пациентов мучает вопрос о том, нужно ли похмеляться при выходе из запоя. Хотя способ на время снимает мучительные симптомы и становится легко, но желание пить все равно возвращается.

    В результате похмелье после запоя приводит к тому, что организм дальше продолжает отравляться, а человек — употреблять спиртное.

  2. В первые несколько дней выведения из запоя нельзя принимать контрастный душ и заниматься физическими нагрузками.

    Организм и так работает в усиленном режиме, а дополнительная нагрузка при попытке выйти из запоя может спровоцировать необратимые последствия.

  3. Традиционные успокоительные могут навредить. Прием валокардина, корвалола и прочих лекарства находится под запретом.

  4. Нельзя принимать при попытке выйти из запоя психоактивные вещества без назначения специалиста. Во время абстинентного синдрома реакцию организма на такие препараты должны наблюдать медики.
  5. Перед тем, как отойти от запоя, больному лучше подготовиться.

    За 1 день или несколько до этого события организму подают минимальные дозы алкоголя. Для этого можно разбавлять алкогольные напитки водой. Вкус даст понять мозгу, что принимается полноценная доза, а в это время концентрация спирта в крови будет плавно снижаться.

Отзывы

Виталия, 35 лет

Обычно употребляла алкоголь только по вечерам, а тут пила без остановки 4 дня. В первый день восстановления выпила успокоительных и снотворного, а затем хорошенько проспалась. Во второй пила много воды, принимала уголь и помогло.

Павел, 44 года

Пил 7 дней, по 0,7 л коньяка ежедневно, решил остановиться. Сократил дозу до 0,25 в день. Много пил, в основном минералку, принимал витамины. Чтобы уснуть, на ночь пил настои с успокоительными травами.

Валентина, 54 года

Муж пьет редко, но запоями. Выйдя из него, становится замечательным человеком. Вывести из этого состояния помогает только наркологическая клиника. Остальные способы совершенно не работают.

Как правильно похмеляться при запое: выход из абстинентного синдрома – Запой

Как ВЫЙТИ из штопора алкоголизма

Для того чтобы правильно и максимально безболезненно выйти из запоя, нужно обратиться к специалистам. Врачи наркологи могут оказать профессиональную помощь при запое, и предложить варианты, как правильно выйти из запоя. При попытках выйти из запоя в домашних условиях самостоятельно, используют или принимают такие средства:

  • Активированный уголь.
  • Употребляют большое количество жидкости.
  • Успокоительные средства.
  • Постепенно снижают дозу алкоголя

От спорта, курения и контрастного душа придется отказаться. При первых признаках белой горячки или других проблем со здоровьем, необходимо немедленно вызвать врачей.

Далее статья расскажет о том, как самостоятельно выйти из запоя.

Обычное похмелье и выход из запоя, в чем разница?

Похмелье, или похмельный синдром — это плохое самочувствие на следующий день после пьянки. Но в определенный момент, обычное похмелье может переходить в абстинентный синдром. Абстинентный синдром вызывает состояние, называемое в народе ломкой.

Если абстинентный синдром возникает после выпитого единоразово алкоголя, и переходит в запой — значит, человек болен алкоголизмом. При выявлении алкогольной зависимости, необходимо на время полностью отказаться от алкоголя, в тяжелых случаях не обойтись без помощи врача.

Как выйти из запоя в домашних условиях?

Выход из запоя на дому — это довольно сложная задача, придется приложить не дюжие усилия. Большую роль, при домашнем выходе из запоя, играют различные факторы, такие как:

  • Тяжесть запоя, его продолжительность по времени пропорциональна сложности выхода из него.
  • Объем выпиваемого алкоголя в день. Чем больше было выпито — тем сильнее пострадал организм, не исключены различные осложнения.
  • Общее здоровье организма. От похмелья еще никто не умирал, умирают от сопутствующих болезней.
  • Травмы головы в прошлом, особое ударение на сотрясениях мозга.
  • Качество потребляемых спиртных напитков. Если покупать неизвестно что у сомнительных дистрибьюторов, тогда получить проблемы со здоровьем гораздо проще.

Во время выхода из запоя в домашних условиях, родственники и близкие должны понимать, сейчас не время для упреков, пристыживаний и прочих воспитательных моментов. Ему сейчас и так очень сложно, единственное, к чему может привести такое отношение — это озлобленность и срыв выхода из запоя.

Когда человек старается поступить правильно, бросить пить и «отойти» дома, а его при этом «пилят». Он с большей вероятностью решит поступить назло всем и напьется снова. И не стоит искать в этом логику, в экстремальных условиях выхода из запоя, когда организм требует выпить, именно к этому он и будет склонен.

  Через сколько выветривается алкоголь из организма

Поэтому родственники, в данном случае, должны подбадривать и оказывать всякую помощь домочадцу, по крайней мере, до его полного выхода из запоя. Справедливые претензии и нравоучения можно будет выразить потом, когда он будет способен здраво мыслить.

Мнения по поводу того, как самому выходить из запоя дома — сразу или постепенно, расходятся.

Одни считают, что бросать нужно сразу, а снижение количества употребления алкоголя не особо-то и отличается от самого пьянства. Но эксперты все же считают, что лучше снижать дозу постепенно.

Это не вызывает таких мучений, снижает похмельный синдром, снижает вероятность осложнений в виде белой горячки или судорог.

Конкретного рецепта, как снижать дозу алкоголя — нет, все делают так, как им самим удобно. Наиболее распространенные варианты:

  • В спиртной напиток добавляют воду, разбавляя в пропорции 50/50.
  • Просто с каждым употреблением снижают количество алкогольного напитка.
  • Увеличивают промежуток времени между приемами алкоголя.

Употреблять активированный уголь после запоя, в рекомендуемых дозах 1-3 таблетки — не имеет смысла, чтобы он действительно подействовал, нужно выпить 8-10 таблеток. Скорее всего, он также вызовет понос. Более 3 раз его принимать не следует, потому что он вместе с токсинами выводит из организма и полезные вещества.

Как быстро выйти из запоя?

Чтобы быстрый выход из запоя сработал, человек должен обладать очень сильной волей, он позволяет выйти из запоя за 1 день.

  1. Приобретается 0,5л чистого и качественного алкогольного напитка. А также пригодится 30мл рюмка.
  2. Варится наваристый говяжий или куриный бульон, важно, чтобы он был максимально жирным. Готовятся бутерброды, мажутся маслом, покрываются салом или ветчиной. Жир здесь главный ингридиент, он обволакивает стенки желудка и замедляет всасывание алкоголя, в чем и состоит главная задача этих блюд.
  3. Необходимо подобрать интересные фильмы и передачи на день, которые будет очень интересно смотреть. Важно, чтобы они действительно завлекали.
  4. Выпивать рюмку спиртного раз в 2 часа, закусывать бутербродами или бульоном. Даже если есть совершенно не хочется, заталкивать еду необходимо силой, если жир не будет попадать в желудок — во всей затее не будет смысла.
  5. Между первой и второй рюмкой, можно действовать согласно поговорке — соблюдая небольшой промежуток времени, около 10 мин, в остальных случаях строго 1,5-2 часа.
  6. Всего должно быть выпито не более 0,5 л за день.
  7. В доме не должно быть более алкоголя, чтобы не возникло желание продолжать банкет. Перед сном необходимо подготовить себе стакан воды, кваса или кефира, после пробуждения необходимо его сразу выпить.

После всех этих процедур, на следующий день пациент не страдает страшной головной болью и непреодолимым желанием выпить спиртного. Остается только очистить организм от накопившегося алкоголя.

В холодильнике должна быть минералка, соки, кисломолочные продукты, они окажут помощь в восстановлении водного баланса организма.

В первые несколько недель после того, как вышел из запоя, рекомендуется отказаться от напитков, что содержат кофеин. Он возбуждает нервную систему, тем самым повышает желание выпить алкоголь.

Как избавиться от головной боли?

Побороть головную боль должны 2 таблетки анальгина в паре с 2 таблетками но-шпы. Если их разжевать, всосутся желудком и снимут боль быстрее, но но-шпа на вкус очень горькая. На сутки должно хватать 2-3 подобных приемов анальгина с но-шпой.

Ацетилсалициловая кислота — не рекомендуется, из-за своего агрессивного взаимодействия со слизистой оболочкой желудка, которая после запоя и так не в лучшем виде.

Различные теплые расслабляющие ванны, на основе солей или растительных экстрактов также могут помочь.

Как побороть бессонницу?

Бессонница — одна из основных проблем после выхода из запоя. Для того чтобы с ней справиться, придется употреблять снотворные, в идеале из природных и натуральных компонентов. Самолечение в данном случае может привести к передозировкам.

Часто люди ожидают, что снотворное подействует моментально, и не дождавшись их действия спустя 5-10 минут, начинают пить таблетки одну за другой. Передозировка снотворными приводит к противоположному результату — человек не может заснуть, хотя ощущает сонливость и общую усталость, постоянно встает с кровати и рвется чем-то заняться.

В случае возникновения таких симптомов — вызывают врача немедленно. За назначением конкретных таблеток и их дозировок необходимо обращаться к врачу специалисту.

  Аллергия на алкоголь: красные пятна на лице и теле

Как выйти из похмелья?

Для того чтобы снять похмельный синдром, необходимо очистить организм от веществ, что его отравляют. В первую очередь необходимо пополнить минерально-солевой баланс организма, в этом поможет огуречный или помидорный рассол. Кисломолочные продукты помогут восстановить утраченные микроэлементы. Минеральная вода поможет восстановить баланс минералов.

Если похмелье сильное, можно выпить до 2 литров воды и вызвать рвоту, чтобы вывести токсины из желудка. Нелишним будет подкрепиться витаминами группы С, в этом помогут соки, что его содержат (апельсин, яблоко и т.п.).

Часть вредных веществ покидают организм через кожу, здесь помощь окажут различные водные процедуры, такие как душ или ванная. Если есть возможность окунуться в водоеме — это еще лучше.

Физические упражнения не рекомендуются, но пребывание на свежем воздухе может улучшить самочувствие.

Правильный завтрак тоже может существенно поправить здоровье с похмелья и снять его негативные проявления. Правильным завтраком при похмельном синдроме считается куриный бульон, овощные салаты, также нелишними будут фрукты. Все это позволяет быстро собрать необходимую энергию организму для нормальной жизнедеятельности.

Лучшим же лечением является сон, поэтому если на работу идти не нужно — лучше хорошенько выспаться.

Что нельзя во время запоя

Если обобщить все вышесказанное, можно выделить такие пункты:

  • Нельзя самому принимать психоактивные вещества, без рекомендации врача.
  • Физически нагружать организм.
  • Принимать контрастный душ.
  • Много курить.

Как определить момент, когда необходимо сдаться врачам?

Все люди иногда дают себе невыполнимые обещания вроде «с завтрашнего дня не пью». Но наступает следующий день, и все становится гораздо сложнее. Если выпивать в течение нескольких недель, выпивать много — под литр и более крепких спиртных напитков в день, тогда практически невозможно выйти из запоя самому.

Если у пациента уже были замечены ранее психологические проблемы, эпилептические припадки, проблемы с сердцем и прочие сопутствующие болезни — необходимо выходить из запоя под наблюдением врачей, самостоятельный выход может быть опасен для здоровья.

Источник:

Как снять похмельный синдром после запоя в домашних условиях

Алкоголизм – опасная болезнь, связанная с излишним употреблением алкоголя. Поэтому неудивительно, что у близких алкоголика возникает вопрос, как снять похмельный синдром после запоев в домашних условиях. Так уж получается, что после длительного запоя человек болеет с похмелья. Без этого шага не бывает лечения от зависимости.

Общие сведения

При выходе из запоя наблюдаются классические признаки похмелья, но выражаются они в куда большей степени. Можно столкнуться с:

  • головной болью;
  • тошнотой и рвотой;
  • тремором конечностей;
  • слабостью;
  • сильным сердцебиением;
  • повышенной температурой.

Как выйти из запоя в домашних условиях? Рекомендации нарколога

Как ВЫЙТИ из штопора алкоголизма
Этот сайт сделан экспертами: токсикологами, наркологами, гепатологами. Строго научно. Проверено экспериментально. Автор этой статьи, эксперт: нарколог Максим Кирсанов

Реклама

Бросать пить сразу или постепенно снижать дозу?

снижайте дозу постепенно, чтобы избежать «белой горячки»

Мнения по этому поводу расходятся. Кто-то считает, что обрывать запой надо резко. Попытки уменьшать дозы, мол, ни к чему хорошему не приведут. Это — продолжение пьянства. Наш эксперт Максим Кирсанов считает, что разумнее именно снижать дозу и тем более не стоит пытаться быстро протрезветь в домашних условиях, даже если возникла чрезвычайная ситуация.

  • Во-первых, это не так мучительно для человека.
  • Во-вторых, постепенное снижение количества потребляемого алкоголя смягчает течение похмельного синдрома, спуская его на тормозах, снижая вероятность развития и «белой горячки», и эпилептических припадков, и различных сердечных осложнений.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

В бытность, когда активно использовалась в больницах смесь Попова (смесь спирта и лекарственных препаратов), пациенты на 3-4 сутки уже приходили в себя, при этом гораздо спокойнее себя вели, да и «белые горячки» не так часто встречались. В последние годы вместо смеси Попова стали активно использовать 40% раствор глицерина (глицерол).

Вот как этот совет комментирует читатель нашего сайта:

Это точно, сам сдуру пытался выйти методом ОРЗ (очень резко завязал), белочка постоянно приходила, колотун тряс, а на третий сижу за столом, пытаюсь воды из бутылки выпить, жрачка не лезет, а меня как тряхнет — затылком об стенку и фэйсом об тэйбл, кровища пошла из носа, сосед скорую вызвал, 3-е суток в реанимации на капельницах провалялся. Так вот, даже врач потом сказал, что я дурак, резко не бросают, а из-за того, что кровь носом пошла, давление стравилось, а так бы в череп и привет, инсульт.Читатель сайта похмелье.рф

Снижайте дозу постепенно, чтобы выйти из запоя и избежать «белой горячки»

Как правильно снижать дозу алкоголя при выходе из запоя

Единого рецепта здесь не существует. Каждый поступает по своему разумению. Кто-то разбавляет спиртное вдвое водой, кто-то просто сокращает дозу принимаемого алкоголя, кто-то увеличивает промежутки между приемами.

Настоятельно рекомендуется снизить дозу спиртного до нуля, максимум за 3 дня (как показывает практика, это более чем достаточно). Метаться от одного напитка к другому не стоит.

Если пил человек водку, так пусть ей и заканчивает, а выходить из запоя, например, пивом — это новый запой. Возникнет справедливый вопрос: водку можно разбавить водой, вино с грехом пополам тоже. А человек пару недель пил только пиво.

Как быть ему? В данной ситуации — только снижением количества или частоты.

Больше жидкости: самостоятельная детоксикация при снятии похмелья после запоя

При выходе из запоя в домашних условиях надо запастись минеральной водой (желательно без газа). Допускаются морсы, компоты, теплый некрепкий чай обязательно с медом и лимоном, молоко, все, что вашей душе угодно. Пить надо больше, таким образом человек выводит алкоголь из организма.

Если вас мучает длительная мучительная многократная рвота, а из желудка не выходит ничего, кроме небольшого количества воды и желчи, то можно попытаться принять таблетку церукала, либо без воды, либо с минимальным количеством её. Если все прошло удачно, то через 10-15 минут надо принять вторую таблетку.

Церукал поможет справиться с продолжительной рвотой, когда нужно выйти из запоя.

Что можно есть при выходе из запоя?

Рацион при выводе из запоя зависит от тяжести и продолжительности последнего. Наш эксперт, Станислав Радченко даёт следующие рекомендации по питанию:

  • Начинать с тяжёлых бульонов, типа говяжьего, нецелесообразно. Куриный можно подключать или на третий день выхода, или, если запой был непродолжительный (менее недели) – со второго. Куриный бульон содержит глутамат, и поэтому оказывает анксиолитическое (снимающее тревогу) действие. Ещё со 2-3 дня можно, ориентируясь на состояние печени, есть густой рыбный бульон – ради глицина.
  • Каши хороши, особенно овсяная и ячневая (если нормально работает печень и поджелудочная). Каши должны быть на воде и без масла. Нужны они не для улучшения перистальтики, а для восстановления микрофлоры, пристеночного пищеварения и ослабления колита.
  • Стоит включить в рацион кисломолочные напитки – об их пользе можно прочитать здесь.
  • Капустный рассол подойдет в качестве источника янтарной кислоты. Огуречный – для восстановления объёма циркулирующей крови (содержит соль) и аппетита (содержит пряности в умеренных количествах).
  • Цитрусовые будут полезны в качестве источника лимонной кислоты.
  • Ягодные морсы и кислые ягоды пригодятся в качестве источника органических кислот, в т.ч. цикла Кребса. В том числе, могут поспособствовать повышению аппетита.

Как принимать активированный уголь

примите 8-10 таблеток активированного угля
или принимайте по столовой ложке Полифепана 3-5 раз в день

Рекомендуемый прием активированного угля в дозе 1-3 таблетки — это стрельба из пушки по воробьям. Чтобы по-настоящему связать токсины в кишечнике нужно, минимум, 8-10 таблеток. Только после этого будьте готовы к поносу.

Принимать активированный уголь более 2 — 3 раз не рекомендуется, ввиду выраженной адсорбирующей (поглощающей) активности, помимо токсинов вместе с ним будут выводиться и нужные организму соединения (белки, электролиты, микроэлементы, витамины и пр.).

Для длительного (3-5 дней) приема больше подходит «Полифепан», он обладает очень хорошим адсорбирующим действием. Но у него весьма специфический вкус (еловых шишек) и глотать его затруднительно. «Полифепан» принимается по 1 столовой ложке 3-5 раз в день. Целесообразно начинать лечение именно с приема сорбентов.

Можно попробовать принимать и другие современные сорбенты: «Энтеросгель» или «Полисорб-МП» по инструкции. Но по соотношению цена/качество лучше всех себя зарекомендовал «Полифепан».

Через два часа после приёма любого сорбента нужно сходить в туалет, чтобы избавиться от вредных веществ, которые впитал в себя сорбент. Если этого не сделать, вредные вещества начнут высвобождаться обратно.

Также помните, что между приёмом сорбентов и остальных препаратов рекомендуется перерыв в 1,5-2 часа. Иначе сорбент поглотит лекарство, и толку от него не будет.

Как лечить головную боль и ломоту

разжуйте 2 таблетки анальгина
и 2 таблетки но-шпы от головной боли

Головные боли, внутренняя дрожь, ломота хорошо проходят на фоне приема 2 таблеток анальгина и 2 таблеток но-шпы. В идеале, их надо разжевать. Однако, вкус но-шпы по уровню горечи близок к хине.

Как показывает практика, в течение суток хватает 2, максимум, 3 приемов анальгина с но-шпой. Принимать их надо, что называется, по показаниям (сильный озноб, головная боль, общее недомогание, ломота, внутренняя дрожь).

Но-шпа и анальгин спасут от головной боли после запоя

Аспирин также помогает снизить вышеуказанные жалобы. Не рекомендуется прием ацетилсалициловой кислоты, исключительно, за счет сильного раздражающего действия на слизистую оболочку желудка, которая и так раздражена алкоголем и отсутствием еды.

Как успокаивающее средство можно применять теплые, комфортные ванны с морской солью, хвойными экстрактами, травяными сборами.

При тяжелом похмельном синдроме и затянувшемся запое большую помощь организму окажет витамин С. Согласно данным, приведенным в научной статье, у людей, пребывающих в состоянии запоя, отмечается дефицит витамина С, и его необходимо восполнять.

Чтобы насытить свой организм этим витамином, достаточно во время запоя есть дольки лимона, пить яблочный или морковный сок.

Почему не рекомендуются физические нагрузки и контрастный душ

спорт и контрастный душ отложите на потом

Рекомендуемый нередко контрастный душ наш эксперт не стал бы советовать. Тонус сосудов во время запоя грубо нарушается. Как отреагирует организм на контрастную встряску, предугадать нельзя. Может быть, инфарктом или инсультом.

Кто-то считает, что физические нагрузки полезны при выходе из запоя. Основная мысль данной концепции понятна — мышечная нагрузка, улучшение кровотока, ускорение обменных процессов. Но тут существует ряд опасностей.

Как уже было упомянуто выше, похмельное состояние сродни острой кислородной недостаточности. Что будет, если на высокогорье неподготовленного человека заставить бегать кросс? В свое время лозунг «Бегом от инфаркта» к этому самому инфаркту многих и привел.

Еще один момент, который нельзя обойти стороной. Во время запоя часть жидкости из сосудистого русла уходит в ткани, то есть кровь становится густой, вязкой. Представьте, какое усилие надо будет прилагать сердцу, чтобы проталкивать такую кровь по сосудам.

Как не начать пить снова

О том, как не уйти обратно в запой, читайте в отдельной статье.

Почему выход из запоя отличается от обычного похмелья

Следует отличать похмельный синдром от абстинентного.

Похмельный синдром — это просто плохое самочувствие наутро после выпитого вчера алкоголя, а абстинентный — это тягостное состояние при отсутствии новой дозы наркотика, в том числе алкоголя, если человек болен алкоголизмом.

Однако не всегда удаётся провести чёткую границу: с клинической точки зрения, у пьющих много дней подряд людей развивается синдром, по своей сути являющийся переходной формой между сильным похмельем и абстиненцией.

Признаком перехода бытового пьянства в алкоголизм служит развитие абстинентного синдрома уже после однократного приёма алкоголя в любом количестве и последующее вхождение в запой. Существуют конкретные признаки появления алкогольной зависимости, когда необходимо на время завязать с алкоголем, в особо тяжёлых случаях — с помощью врача.

Можно ли выйти из запоя, если до этого уже дошло, без помощи врачей? Можно, но для этого надо приложить немало усилий. Здесь необходимо оговориться, что огромное значение имеют различные факторы, которые перечислять вряд ли имеет смысл. Основными являются следующие:

  • продолжительность запоя (чем дольше он длится, тем сложнее и опаснее из него выходить самостоятельно);
  • количество потребляемого за сутки алкоголя (чем выше доза, тем более значительный ущерб наносится организму, тем выше риск развития серьезных осложнений);
  • наличие сопутствующих заболеваний. Непосредственно от сильного похмелья не умирают, умирают от того, что рвется там, где тонко;
  • перенесённые ранее травмы головы, особенно, сотрясения головного мозга с потерей сознания;
  • качество потребляемого алкоголя (во времена расцвета палаточного бизнеса и совершенно бесконтрольного выпуска алкогольной продукции смертность и частота развития тяжелых осложнений пьянства били все рекорды).

Как помочь выйти из запоя близкому человеку

Обязательное требование к родственникам — никаких разборок полетов, упреков, воззваний к совести и тому подобное.

Сейчас вашему домочадцу нужна помощь, поддержка, а не воспитательный процесс, от которого будет только хуже: озлобленность, желание сделать наоборот, поступки по принципу «раз я такой плохой, так получите» — все это обусловлено исключительно эмоциональной болтанкой, неспособностью в данный момент адекватно реагировать на справедливые претензии, тем, что нервная система расшатана донельзя.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.