Клаустрофобия – это болезнь или неприятное состояние?

Содержание

Клаустрофобия – это что такое? Симптомы и лечение боязни замкнутого пространства. – Блог врача-психиатра

Клаустрофобия - это болезнь или неприятное состояние?

Боязнь замкнутого пространства — клаустрофобия. Болезнь входит в список самых популярных патологических страхов в мире. От латинского claustrum — «закрытое помещение» и греческого fobos — «страх». Что же представляет собой это психическое расстройство?

Что такое клаустрофобия. Определение и природа возникновения

Проще говоря, клаустрофобия — это нарушение человеческой психики, которое проявляется в виде приступов паники, в закрытом помещении или в тесной толпе. У больного паническое состояние может возникнуть в лифте, в маленькой, тесной комнате, в душевой кабине, солярии и так далее.

Стоит согласиться, что такого рода неудобства попросту мешают нормально жить. Примечательно, что все вышеперечисленные помещения сковывают движения и создают ощущение «давящих стен». Так же, клаустрофобия — это боязнь толпы: она может возникнуть в самолете, в метро, в плотном потоке людей на улице.

Становится затруднительно посещать места скопления людей: кинотеатры, выставки, концертные залы и так далее.

Причины боязни закрытых пространств

Существует несколько гипотез насчет возникновения болезни, рассмотрим основные из них:

  • Одержимость клаустрофобией, как следствие пережитой тревожности в детстве. Фобия могла возникнуть из-за ощутимой тревожности беззащитности и опасности. Ребенок мог оказаться запертым в тесном помещении, стать свидетелем пожара в квартире или упасть в бассейн.
  • Страшное событие, которое оставило след в памяти человека уже в зрелом возрасте. Взрослый человек мог оказаться заложником террористов, попасть под завал после землетрясения, пережить долгую изоляцию в помещении. Данный признак тревожности становится раздражителем для возникновения других фобических страхов.
  • Вытекать клаустрофобия также может  из других болезней и заболеваний. Некоторые специалисты обнаруживали возникновение клаустрофобии в следствии нервоза, после хирургических вмешательств и даже после родов. Этот факт дает почву к размышлению о возникновении болезни в следствии органического заболевания мозга.
  • Так же, есть теория о том, что болезнь возникает в следствии наличия у индивида психологического конфликта, который возникает и протекает бессознательно.
  • Неконтролируемый страх возникает в следствии отсутствия тормозных механизмов в головном мозге. В этом случае, зоны мозга, которые контролируют тревогу, не могут справиться с надвигающимся чувством опасности.
  • Личностные характеристики больного имеют огромное значение в развитии заболевания. Нередко, страдают заболеванием личности, неуверенные в себе и замкнутые. В детстве большинство клаустрафобов были подвержены гиперопеке родителей. Такие дети нередко затрудняются вступать в социальные контакты в юношеском возрасте и налаживать общение со сверстниками.
  • Генетический фактор. По результатам наблюдений, специалисты выяснили, что страх замкнутого пространства обнаружен у 10% родителей больных клаустрофобией. Данный показатель относительно невысокий, но он выше, чем все остальные факторы. Это дает основание напрямую связывать заболевание с генетическим фактором.

Во всяком случае, как точной причины возникновения боязни, так и четкой инструкции к лечению клаустрофобии нет, однако существуют четкие и весьма ощутимые симптомы.

Симптомы клаустрофобии или боязни замкнутого пространства

Как сказано раннее, психопатологический страх возникает в определенных обстоятельствах. Боязнь так же может заочно прийти к человеку, если тот сильно боится своей болезни и пугающих обстоятельств.

Лица, страдающие фобией, в повседневно жизни не испытывают тревоги и не ощущают беспокойства, но в состоянии неожиданного панического стресса с виду кажутся испуганными или в крайней степени встревоженными.

Рассмотрим подробней симптомы клаустрофобии.

Существует несколько основных признаков по которым можно подтвердить наличие расстройства.

  1. Человек старается избежать ситуаций, когда может быть спровоцирован страх. Он держится подальше от тесной толпы, старается оставлять открытыми окна и двери в помещении. Предчувствуя надвигающееся паническое состояние, человек рисует в своем воображении возможную встречу с пугающими обстоятельствами, это вызывает сильное чувство тревоги.
  2. Клаустрофоб всегда будет стараться держать ближе к выходу из любого помещения. Будь то самолет, лифт, транспортное средство или же просто тесное помещение. При одной мысли о возможности оказаться в замкнутом пространстве, больного охватывает волна неприятных ощущений. Именно поэтому, клаустрофоб старается избегать всевозможных раздражителей.
  3. Стоит отметить, что неприятное чувство страха может овладевать человеком даже в одежде, сковывающей движения. В этом случае человек будет испытывать тревожное состояние и попытается скинуть с себя одежду или любым образом раскрепостить движения.

Симптомы одержимости клаустрофобией

Если же клаустрофобу не удалось избежать ситуаций, провоцирующих приступ страха и он все-таки оказался в замкнутом пространстве, возникают такие признаки как:

1. чувство безысходности;2. сильное головокружение, резкая головная боль;3. учащенное сердцебиение;4. сухость во рту, звон в ушах;

5. обильное потоотделение, слабость в теле

В особо запущенных случаях приступ болезни проявляется в симптоматике панических атак, которые характеризуются:

1. неустойчивой походкой;2. возможной потерей сознания;3. деперсонализация (расстройство самовосприятия);4. страх смерти или боязни сойти с ума;

5. боязнь совершить поступок, который нанесет вред окружающим.

Все симптомы сугубо индивидуальны. Некоторые люди в силах взять себя в руки и вскоре прийти в себя. Другие же, теряют контроль над собой.

Начинается паника, сумбурные, суетливые движения, со стороны человек выглядит очень напуганным и потерянным. В этом случае больному срочно нужно обратиться к специалисту и пройти полный курс лечения.

А при повторном появлении признаков заболевания, снова обратиться к специалисту.

Чем может быть опасна возникшая клаустрофобия?

Признаки клаустрофобии и сила ее проявления могут быть различными. Чаще всего, человек испытывает небольшое опасение и старается поскорее избавиться от неудобных обстоятельств. Но, как и в любой фобии, степень неудобства от заболевания может быть различной.

Если болезнь будет прогрессировать, приступы страха учащаться, то необходимо вовремя не обратиться к специалисту.

Частые панические атаки и неожиданные обстоятельства их проявления, могут заставить человека сузить круг общения, так как посещение людных мест для клаустрофоба станет крайне нежелательным.

Замкнутость в себе приводит к частому уединению, что приводит к снижению активности и частым депрессиям.

Через переживаемое депрессивное состояния и ограничение подвижности, возникаю разного рода заболевания внутренних органов, ведь индивид лишает себя социальной активности, активности физической, увлеченности и положительных чувств.

Больной перестает общаться с внешним миром, его ничего не радует и не впечатляет, только страх испытать паническую атаку снова остается с ним в запертой комнате. Одержимость клаустрофобией – страшный случай, который требует немедленного лечения.

Как лечить клаустрофобию? Базовые рекомендации преодоления фобий

Одержимость клаустрофобией — очень неприятное и даже страшное заболевание. Людям с такой проблемой приходится вечно продумывать свое нахождение в социуме, контролировать каждый свой шаг и испытывать постоянный дискомфорт. Не замечать такого рода проблему — трудно, поэтому лучшим решением будет обратиться к специалисту.

Следует отметить, что своевременное обращение к психиатру или психотерапевту будет иметь лучший результат, нежели лечение запущенных временем и тяжелых ситуаций.

Настоятельная рекомендация — обращаться к специалисту при первых симптомах клаутрафобии.

Единственного и гарантированного метода лечения не существует, каждый специалист будет выявлять проблему, исходя из конкретной ситуации. Чаще всего, лечение проходит в несколько этапов.

Принципы лечения клаустрофобии:

1. Беседа и разъяснения специалиста.
На данном этапе пациенту объясняется, что он не сходит с ума и его проблема вполне исправима. Специалист проводит беседу с целью разубеждения пациента в том, что его симптомы похожи на «тяжелые соматические болезни». Для эффективного лечения, беседы со специалистом нужно проводить как можно чаще.

2. Лечение с использованием медикаментов.
Каких-либо специальных препаратов для устранения боязни замкнутого пространства нет, каждый врач назначает лечение в зависимости от тяжести болезни и индивидуальных особенностей пациента.

3. Психотерапия.В рамках этого процесса больного обучают поведению в сложных ситуациях. Так называемый метод когнитивно-поведенческой терапии. Больного вводят в состояние тревожной ситуации, обучают методам релаксации, способам контроля над эмоциями, используются методы блокировки негативного мышления.

Часто для лечения болезни замкнутого пространства используют гипнотические методы, которые вполне уместны и имеют успех.

Как самостоятельно справится с приступом фобии?

Прежде всего, нужно перестать уговаривать себе не бояться закрытых помещений и людей. Помните, что рациональные убеждения тут не помогут, поскольку клаустрофобия — иррациональная болезнь и никакие разумные аргументы тут не помогут.

Главное — быть уверенным в том, что преодолеть фобию возможно. Будет лучше всего, если Вам удастся поговорить с людьми, у которых был опыт преодоления страха, послушать про их опыт и их удачные попытки справиться в приступами.

Не пытайтесь панически избегать мест, которые потенциально могут вызвать у вас страх. Это только усугубит обстоятельства.

Если же вы попали в обстоятельства, провоцирующие фобию, постарайтесь успокоиться. Сконцентрируйте внимание на каком-либо одном предмете. Если вы находитесь в лифте, досконально изучайте кнопку лифта или текстуру стенки, Ваша задача отвлечь внимание от страха, концентрируясь на мелочах.

Находясь в спокойной обстановке попробуйте раздуть свой страх до смешных размеров. Представьте неожиданное землетрясение, нашествие инопланетян, страшное мифическое чудовище и посмейтесь над фантазией.

В данном случае, лучше преувеличить обстоятельства и заметить, насколько они смешные, чем избегать их.

Советы одержимым клаустрофобией людям

Если у Вас диагностировали клаустрофобию, то лечение нужно пройти как можно скорее. Не стоит рассчитывать на единичный случай приступа, страх закрытых помещений может прийти в самый неожиданный момент и неизвестно, с какой силой. Известно, что самый пик болезни приходится на юношеский возраст, когда молодые люди более восприимчивы к окружающему миру.

Ни в коем случае не следует бросать лечение на полпути, известно, что после длительного затишья, болезнь может прийти с новой силой.

Взрослые поддаются лечению лучше, чем дети. Однако, если у ребенка выявлены признаки заболевания, стоит незамедлительно решить данную проблему.

Прочитанная статья была полезна для вас? Ваше участие и материальная помощь способствуют развитию проекта! Введите любую приемлемую для вас сумму и форму оплаты в таблицу ниже, затем вы будете перенаправлены на сайт Яндекс.Деньги для безопасного перевода.

Клаустрофобия: причины, симптомы и лечение расстройства

Клаустрофобия - это болезнь или неприятное состояние?

Человек часто подвержен разного рода страхам, но самым распространенным является страх замкнутого пространства – клаустрофобия. Возникает у людей при попадании в тесное закрытое помещение.

При наличии предрасполагающих факторов возникает приступ клаустрофобии, который характеризуется учащенным дыханием, головокружением, тошной и другими симптомами.

Справиться с психическим расстройством поможет консультация психотерапевта, прохождение специальных тренингов и постоянный контроль над собой. Своевременное обращение за помощью позволит избежать приступов в будущем или снизит остроту симптомов.

Что такое клаустрофобия

Клаустрофобия – это разновидность психического расстройства, характеризующееся появлением чувства страха в замкнутом пространстве или в помещении, где есть большое скопление людей.

Страдающие таким расстройством бояться, что с ними может что-то произойти, им станет плохо или они не найдут выход, что и провоцирует приступ. Чаще всего развивается клаустрофобия в лифтах, супермаркетах, кабинках или маленьких комнатах.

Со временем фобия приносит множество неудобств для человека – он начинает избегать большого скопления людей, все чаще предпочитает оставаться дома, что приводит к снижению социальной активности и потери друзей.

Что вызывает развитие приступа? При попадании в замкнутое помещение человек испытывает стресс, что провоцирует выброс большого количества адреналина в кровь. Гормон стимулирует работу нервной системы, приводит к учащенному дыханию, ускорению сердцебиения и появлению других признаков клаустрофобии.

Страдают таким видом психического расстройства, как правило, женщины из-за их повышенной эмоциональности. Представители сильной половины человечества подвержены такому недугу гораздо реже.

Возникать болезнь может в детстве или у людей среднего возраста. Представители старшей возрастной группы страдают от недуга крайне редко.

В мире людей с таким диагнозом примерно 5%, еще 20% страдают легкой формой расстройства и не обращаются за помощью к специалистам.

Причины клаустрофобии

Исследования причин развития клаустрофобии ведутся на протяжении многих лет, но до сих пор это остается открытым и спорным вопросом.

Большинство теорий сводится к тому, что психическое расстройство возникает в результате пережитого ранее (чаще в детстве) ощущения безысходности, опасности и беззащитности.

Например, недуг может развиваться у шахтеров, которые оказались под завалом, у моряков-подводников и других людей, которым пришлось пережить столь опасные для жизни ситуации. В некоторых случаях клаустрофобия является симптомом другого психического расстройства.

Рассмотрим подробнее наиболее популярные теории развития заболевания:

  • Эволюционная. Согласно данной теории клаустрофобия развивается в результате перенесенных жизненно опасных ситуаций. В таком случае страх – это естественная реакция организма, проявление инстинкта самосохранения.
  • Нарушение работы головного мозга. В височной доле расположена миндалина, которая отвечает за эмоции, как положительные, так и отрицательные. В результате проведенных исследований было установлено, что у больных клаустрофобией правое миндалевидное тело меньше, чем у здоровых людей.
  • Генетическая предрасположенность. Установлено, что если у одного из родителей наблюдается клаустрофобия, то риск развития у ребенка составляет примерно 10%.
  • Психическая травма, которая была перенесена ранее. Свое начало такая фобия может брать с момента рождения, когда ребенок застрял в родовых путях и в подсознании сохранился этот страх. Часто клаустрофобия развивается у людей, которые застряли в лифте, оказались под завалами дома или потерялись в огромной толпе. Несмотря на благоприятный исход ситуации в подсознании сохраняется страх, чувство безысходности, что и воспроизводится при попадании человека в аналогичную ситуацию.
  • Чрезмерная опека. Слишком трепетные родители могут сами того не подозревая спровоцировать развитие клаустрофобии у ребенка. Частые предостережения рода «не езди в лифте, а то застрянешь», «не лезь в шкаф, а то задохнешься» и другие накладывают свой отпечаток на психику ребенка и в более взрослом возрасте может перерасти в психическое расстройство.

Симптомы клаустрофобии

Клаустрофобия проявляется страхом замкнутого или тесного пространства. В таком помещении человека настигает приступ, который сопровождается следующими симптомами:

  • Появление одышки при полном физическом покое, учащенное дыхание, порой ощущается нехватка воздуха.
  • Головокружение и тошнота.
  • Чувство жара и жжения в груди и в области лица.
  • Повышенное потоотделение.
  • Ухудшение общего самочувствия.
  • Необъяснимое и неодолимое чувство страха.
  • Психологические симптомы: страх смерти, удушья или потери сознания.

Порой клаустрофобия никак себя не проявляет и в замкнутом помещении человек испытывает лишь легкое чувство недомогания. В некоторых случаях, наоборот, развивается паническая атака, при которой проявляются практически все симптомы клаустрофобии в острой форме.

Люди с клаустрофобией имеют некоторые поведенческие особенности:

  • Избегают ситуаций, в которых может произойти обострение страха.
  • Находясь в помещениях, они придерживаются выхода, при этом предпочитают оставлять двери и окна открытыми.
  • В замкнутом помещении или в общественном месте ведут себя неспокойно.

Диагностика болезни

Для того чтобы помочь человеку с клаустрофобией необходимо дифференцировать недуг от других психических расстройств. Например, паранойи, неуверенности в себе или депрессии. С целью постановки диагноза применяются следующие методики:

  • Беседа пациента с психотерапевтом, при этом врач следит за реакцией человека на моделирование той или иной ситуации. Основными проявлениями недуга является появление тахикардии и одышки, приступ головной боли и учащение дыхания. Дополнительно врач уточняет какие чувства и эмоции человек испытывает во время приступа.
  • Оценка внешних изменений: дрожь в конечностях, бледность или покраснение кожных покровов, ступор и неустойчивая походка.
  • Проведение специальных психических опросов для определения уровня тревожности, выявления риска развития клаустрофобии или другого вида психического расстройства.

Лечение клаустрофобии

Для более и быстрого и эффективного избавления от психического расстройства необходимо как можно раньше обратиться за профессиональной помощью к психотерапевту. Нет единого протокола лечения клаустрофобии, поэтому каждый врач применяет свою методику борьбы с необоснованным страхом, основываясь на тяжести заболевании, характерных признаках и общем состоянии здоровья пациента.

Для лечения клаустрофобии применяются следующие методики:

  • Прием медикаментозных препаратов группы нейролептиков антидепрессантов или психотропных лекарств.
  • Проведение сеансов психотерапии и аутотренинга. Нередко используются занятия дыхательной гимнастикой, йогой и арт-терапией.
  • Гипнотерапия. Сеанс гипноза позволяет избавиться от необоснованного страха. Стоит понимать, что все люди разные и на одних этот метод никак не подействует, в то время как другим поможет стопроцентно избавиться от своего расстройства.
  • Нейролингвистическое программирование.

Кроме классического лечения, крайне важно научить человека (или окружающих его людей) справляться со своими приступами. Соблюдение простых рекомендаций психологов помогут предотвратить паническую атаку и снизить уровень страха:

  • Разговор на отвлеченные темы. Переубедить человека, страдающего клаустрофобией, в том, что страхи не имеют оснований невозможно, поэтому единственный выход – отвлечь его, акцентируя все внимание на чем-то другом, более приятном и менее опасном, например, это может разговор о футбольном матче, интересном фильме, вкусном блюде и др.
  • Снизить страх, унять дрожь и нормализовать сердцебиение смогут тактильные прикосновения – объятия и поглаживания.
  • Улыбка помогает справиться со страхом. В этот период в мозг поступает информация о несоответствии испытываемых эмоций и реакции тела. Это приводит к расслаблению и снимает приступ паники за довольно короткий период времени.
  • Применение гаджета позволит отвлечься от сложившейся ситуации. Можно посмотреть фото с отпуска, послушать любимую расслабляющую музыку или пообщаться с друзьями в сети.

Профилактика заболевания

Для того чтобы предотвратить развитие клаустрофобии необходимо соблюдать простые меры профилактики и выполнять все рекомендации врача:

  • Избегать стресса и его негативного действия на организм. Для этого могут использоваться медикаментозные препараты, например, Фитосед, Экстракт Валерианы или пустырника и другие лекарства.
  • Регулярные физические нагрузки помогут уменьшить влияние стресса на организм. Отлично подойдет легкая гимнастика, занятия фитнессом или танцами несколько раз в неделю.
  • Полноценный отдых, проведение арт-терапии, медитация и дыхательная гимнастика.
  • Правильное питание, с достаточным поступлением в организм витаминов, полезных микроэлементов и питательных веществ.

Клаустрофобия – это серьезное психическое расстройство, которое приводит к ряду негативных последствий. Недуг провоцирует приступ страха, ухудшения самочувствия и паники в то время, когда человек находится в замкнутом пространстве. Помочь справиться с недугом сможет психотерапевт.

В нашей базе более 500 болезней и состояний с подробным описанием всех причин, симптомов и способов лечения. Выберите заболевание и узнайте способы его лечения.

НеврологияАфазия: причины, симптомы, лечение, Агнозия, Алалия, Амнезия, Болезнь Альцгеймера, Болезнь Паркинсона, Делирий, Эпилепсия, Инсульт, Менингоцеле головного мозгаПроктологияАнальный зуд, Геморрой, Полипы в толстом кишечникеЭндокринология, нарушения обмена веществ

Клаустрофобия – симптомы, лечение, причины болезни, первые признаки

Клаустрофобия - это болезнь или неприятное состояние?

Клаустрофобия – боязнь замкнутых пространств и тесных помещений.

Также приступы клаустрофобии развиваются при нахождении в ограниченных местах с большим скоплением людей, например, в самолете, автобусе, очереди в магазине.

Клаустрофобия и акрофобия (боязнь высоты) считаются самыми распространенными патологическими страхами. У женщин клаустрофобия диагностируется чаще, чем у мужчин, что, возможно, связанно с их высокой эмоциональностью.

Первые приступы повышенной тревожности при нахождении в замкнутых пространствах выявляются в возрасте 25 – 35 лет. После 50 лет симптомы клаустрофобии значительно ослабевают и почти не беспокоят человека.

Несмотря на это, у детей также выявляется клаустрофобия, которая протекает значительно тяжелее и негативно сказывается на эмоциональном состоянии ребенка.

Клаустрофобия у мужчин или женщин может развиваться вследствие следующих причин:

  • эволюционная теория. Боязнь закрытого пространства сохранилась у человека еще от предков. Это своеобразный инстинкт самосохранения, который проявляется в гипертрофированной форме;
  • нарушение деятельности головного мозга. Внутри височной доли размещается миндалевидное тело, которое отвечает за появление положительных или отрицательных эмоций. При наличии любых изменений в данной области может появиться нарушение нормального восприятия закрытого пространства;
  • психологическая травма, которая чаще всего была пережита в раннем детстве. К таким относят трудности во время рождения, когда ребенок не может нормально пройти по родовым путям. Также это может быть связано со случаями, во время которых малыша одного закрывали в тесном помещении;
  • особенности воспитания. Если родители слишком оберегают своего ребенка и повсюду видят опасность. Это может привести к развитию определенных патологий уже в зрелом возрасте;
  • особенности характера человека. Обычно это люди мнительные, нерешительные, несамостоятельные, чрезмерно впечатлительные.

В течении клаустрофобии отмечается волнообразный характер, когда со временем промежуток между приступами беспокойства и нормальным состоянием человека становится короче. Без надлежащей помощи со стороны квалифицированных специалистов отмечается увеличение эмоциональных срывов с каждым днем.

Симптомы

ukstar.org

Симптомы клаустрофобии проявляются, когда человек оказывается в небольшом замкнутом помещении (маленькой комнате, подвальном помещении, лифте). Это связано не столько с размерами помещения, сколько со страхом человека, возникающего из-за боязни нехватки кислорода в нем.

То есть у человека, страдающего клаустрофобией, развивается паника чаще при нахождении в помещениях, которые не оборудованы окнами. В этом случае у них появляется страх, что кислород в помещении скоро закончится и они погибнут от удушения.

Кроме того, приступ клаустрофобии может развиться при длительном нахождении человека в очереди или при большом скоплении людей. Поэтому можно заметить, что такие люди всегда стараются занять место рядом с выходом.

Прохождение такой диагностической процедуры, как МРТ (магнитно-резонансная томография), также провоцирует приступ клаустрофобии, поэтому такая фобия считается абсолютным противопоказанием к данному исследованию.

Во время пребывания человека в замкнутом помещении, у которого имеется клаустрофобия, происходит выброс адреналина.

В связи с чем у человека повышается артериальное давление, появляется ощущение сердцебиения, нехватки воздуха из-за расстройства дыхания, тремор (дрожь), учащается пульс (тахикардия), выявляется повышенная потливость и сухость во рту.

Кроме того, может появиться дискомфорт или боль в области сердце, абдоминальный дискомфорт, проявляющийся тошнотой и неприятными ощущениями в эпигастральной области.

При далеко зашедшем приступе появляются симптомы панических атак.

У человека появляется страх смерти, дереализация (состояние, при котором окружающий мир воспринимается как нереальный или отдаленный, в некоторых случаях сопровождается нарушением памяти) или деперсонализация (расстройство самовосприятия, при котором собственные действия воспринимаются как бы со стороны, сопровождаются ощущением невозможности управлять ими). Появляется неустойчивая «шаткая» походка, возможна кратковременная потеря сознания.

Диагностика

clinicist.ru

Установление наличия у человека клаустрофобии основывается на выявлении характерной для данного состояния симптоматики. Производится детальный опрос пациента, уточняется характер его ощущений и объективных проявлений, возникающих при нахождении его в замкнутом пространстве.

Важно уметь отличать клаустрофобию от некоторых индивидуальных черт характера. Так, например, у некоторых людей страх оказаться в тесном помещение в присутствии других людей связан с неуверенностью в себе, застенчивостью, комплексом неполноценности.

Также избегание нахождения в общественном транспорте или другом скоплении людей может быть связано с психическим расстройством. Такой страх перед нахождением в одном помещении с другими людьми будет связан с наличием у пациента бреда преследования или бреда отношения.

Поэтому крайне важно уметь отличать истинную клаустрофобию от боязни нахождения в небольших помещениях со скоплением людей при других состояниях человека.

Следует учитывать, что постоянно испытываемый человеком страх может привести к депрессивному расстройству. При беседе с пациентом врач должен помнить о такой возможности развития событий, поэтому рекомендуется с особой внимательностью относиться к данным пациентам, чтобы не пропустить первые симптомы депрессии, тем самым предотвратить необратимые последствия.

Лечение

clinicist.ru

Лечение клаустрофобии – это длительный процесс, требующий от пациента большого запаса терпения. В первую очередь с людьми, страдающими клаустрофобией, работают психотерапевты, которые в дополнение к своим занятиям могут назначить лекарственные средства, снижающие тревожность.

Психотерапия проводится как в индивидуальной, так и в групповой форме. Выбор зависит от тяжести расстройства и особенности личности человека. Считается, что наибольшей эффективностью обладают индивидуальные занятия, позволяющие выстроить доверительные отношения между пациентом и врачом, что приводит к ускоренному достижению необходимого эффекта.

Психотерапевт направлен на поиск причины возникновения клаустрофобии. Исследования показали, что частой причиной является психологическая травма, пережитая в детском возрасте. Некоторые родители наказывают своих детей, закрывая их в темных помещения, например , маленьких темных комнатах.

К сожалению, такие необдуманные поступки родителей могут привести к тяжелым последствия, в том числе к развитию у ребенка клаустрофобии. После выяснения проблемы специалист обучает пациента справляться со своим состоянием.

Для этого используются дыхательные техники, мышечная релаксация, а также другие различные методики. Существует методика, при которой человек под контролем психотерапевта погружается в условия, провоцирующие фобию.

С такой целью могут использоваться различные замкнутые помещения, кабины лифта, транспортные средства. При этом психотерапевт помогает осознать свой страх и перестать его бояться.

Хорошим эффектом обладает лечение клаустрофобии посредством гипноза. Психотерапевт вводит человека, страдающего клаустрофобией, в состояние гипнотического сна, которое способствует максимальному расслаблению и успокоению.

Затем врач устанавливает причину развития данной фобии и внушает пациенту информацию, благодаря которой он окончательно забывает о своих страхах, при этом укрепляется уверенность в собственных силах.

Кроме того, благодаря гипнозу постепенно можно научить человека справляться со своим состоянием, в том числе купировать появление новых приступов клаустрофобии.

Медикаментозное лечение направлено на снижение тревожности. С этой целью используются анксиолитики (транквилизаторы). Они значительно уменьшают проявление вегетативной симптоматики и снижают частоту приступов. Практически всем пациентам, страдающим клаустрофобией, назначают антидепрессанты, которые принимаются длительное время (3-6 месяцев).

Лекарства

zena.cz

При клаустрофобии назначаются курсы приема транквилизаторов. Эти препараты оказывают следующие эффекты:

  • противотревожное (их основное действие, которое заключается в уменьшении тревоги, страха, беспокойства, устранении навязчивых мыслей);
  • вегетостабилизирующий (заключается в уменьшении вегетативных проявлений тревоги (тахикардия, повышение артериального давления, повышенная потливость, нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта));
  • седативное (успокаивающий эффект, который, к сожалению, сопровождается снижением концентрации внимания, заторможенностью);
  • миорелаксантное (расслабляюще воздействует на мускулатуру, что сопровождается ощущением общей слабости и вялости);
  • снотворное (ускоряет наступление сна, увеличивает глубину и длительность сна).

Данные препараты назначаются врачом курсом на 2 – 3 недели беспрерывного приема. Длительнее применять транквилизаторы бензодиазепинового ряда не рекомендуется, так как возможно развитие зависимости.

Поэтому, если человек все же нуждается в длительном приеме этих препаратов, следует после курса прекратить прием препаратов на некоторое время, а затем повторить следующий курс приема.

Кроме того, синдром отмены, который может развиться на фоне резкой отмены транквилизаторов, предотвращается постепенным снижением дозы и увеличением интервала между приемами. Противопоказаниями к назначению транквилизаторов являются: печеночная и дыхательная недостаточности, атаксия, глаукома, миастения.

Из побочных эффектов, возникающих на фоне приема траквилизаторов, выделяют: сонливость, общую слабость, вялость, снижение концентрации внимания и кратковременной памяти, снижение артериального давления, запоры, тошноту, задержку или недержание мочи. Учитывая все нюансы данных препаратов, необходимо строго следовать всем назначениям врача.

Антидепрессанты назначаются для улучшения настроения и общего психического состояния человека. Развитие ожидаемого эффекта наступает не сразу после начала приема препаратов, а спустя приблизительно 10 дней.

Это объясняется тем, что развитие антидепрессивного эффекта связано с накоплением нейромедиаторов в области нервных окончаниях и с медленным развитием адаптационных механизмов в кругообороте нейромедиаторов.

Вследствие этого антидепрессанты назначаются курсом непрерывного приема на 3 – 6 месяцев, за это время плавно достигается необходимый эффект.

Народные средства

glaznoy-doctor.ru

Человек, страдающий клаустрофобией, может самостоятельно обучиться различным способам расслабления, которые являются незаменимыми при неожиданном возникновении острых приступов фобии.

Если Вы чувствуете приближение приступа и понимаете, что избежать его невозможно, рекомендуется попытаться максимально расслабиться насколько это возможно. Следует сконцентрировать свой взгляд на определенном предмете, который находится на уровне глаз.

Не стоит суматошно оглядываться по сторонам в поисках выхода, так как это усиливает панику и способствует нарастанию страха. Также важно правильно дышать, глубоко вдыхая воздух через нос.

Существуют физические упражнения, способствующие мышечной релаксации. Наиболее популярной на данный момент считается методика мышечной релаксации по Джекобсону. Упражнения построены таким образом, что в ходе их выполнения происходит чередование состояния напряжения и расслабления отдельных групп мышц.

Автор данной методики, проводя исследования человеческих эмоций, обнаружил прямую связь между эмоциональным состоянием человека и мышечным напряжением. На основе этого была выдвинута теория, что мышечное расслабление способствует снятию нервного напряжения и стабилизации эмоционального фона человека.

Упражнения, предложенные автором, достаточно просты, поэтому каждый, кто заинтересован данной методикой, сможет без проблем изучить перечень упражнений за довольно короткий срок.

В стрессовой ситуации применений данного метода расслабления помогает успокоиться, снять нервно-мышечное напряжение и приобрести контроль над своими эмоциями, что в особенности важно для людей с фобией.

Для стабилизации настроения можно использовать различные отвары на основе трав, обладающих успокоительным эффектом. Таким свойством обладают следующие травы: мята перечная, мелисса, валериана, ромашка, зверобой и многие другие.

Можно приобрести в аптеке готовый сбор трав или самостоятельно в домашних условиях приготовить чай, используя любые перечисленные травы, обладающие успокоительным эффектом.

Данные чаи не только улучшают настроение, но также нормализуют сон, снижают раздражительность и нервозность, избавляют от усталости и повышают работоспособность.

Информация носит справочный характер и не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. При первых симптомах заболевания обратитесь к врачу.

Клаустрофобия: что это за болезнь, симптомы, как избавиться

Клаустрофобия - это болезнь или неприятное состояние?

Клаустрофобия серьезно ограничивает возможности человека, снижает качество жизни. Поэтому нельзя игнорировать данное расстройство и подстраиваться под него.

Сегодня существует множество терапевтических методов, которые позволят избавиться от страха перед замкнутым помещением.

Что это за болезнь

Клаустрофобия — это боязнь, которая развивается в закрытом помещении.

Замкнутые пространства постоянно окружают человека. Это могут быть:

  • лифт;
  • ванная;
  • кабина машины;
  • вагон поезда;
  • кабинет врача.

Избегать всех этих мест очень сложно, поэтому человек, больной клаустрофобией, вынужден время от времени испытывать неприятные симптомы.

В некоторых случаях приступы расстройства проявляются в многолюдных местах, в кресле у парикмахера, в очереди. В психиатрии это явление характеризуется как психопатологический синдром, вызванный тревогой в ограниченном или закрытом пространстве.

:

Код по МКБ-10

F-40 Фобические тревожные расстройства

Причины возникновения

Вокруг причин клаустрофобии до сих пор ведутся споры между учеными.

Существует несколько теорий, которые объясняют появление тревожного состояния:

  1. Эволюция. Клаустрофобия считается защитой от попадания в потенциально опасную ситуацию. Эта боязнь развилась еще у наших предков, которые боялись заходить в узкие пещеры. Соответственно, защитный рефлекс передался современным людям.
  2. Психическая травма. Если человек пережил опасную ситуацию в закрытом пространстве, она навсегда оставит отпечаток на его психике. Сюда относятся случаи, когда ребенок потерял родителей в толпе, застрял в лифте. Даже если история стерлась из памяти человека, она воспроизводит эту реакцию на подсознательном уровне.
  3. Нарушение работы мозга. За формирование отрицательных и положительных эмоций отвечает миндалевидное тело, находящееся в мозге. Установление, что люди, страдающие клаустрофобией, правая миндалина меньше в размерах, чему здоровых людей.
  4. Итог воспитания. Слишком мнительные и тревожные родители могут выработать у ребенка боязнь закрытого помещения. Нельзя вселять в свое чадо уверенность в том ,что закрытые пространства несут угрозу.
  5. Жажда перемен. Специалисты считают, что клаустрофобы постоянно стремятся к открытиям и остерегаются стабильности. Их мозг нуждается в постоянной активной деятельности. В закрытом помещении они чувствуют ущемление психических потребностей.

Данная фобия может являться основным заболеванием, а может выступать симптомом другой, более сложной патологии.

В некоторых случаях страх закрытого пространства вызван следующими заболеваниями:

  • регулярный стресс;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • сахарный диабет;
  • сбой гормонов;
  • заболевания поджелудочной железы;
  • нарушение в работе надпочечников;
  • шизофрения;
  • невроз.

Диагноз ставится только после исключения патологий, которые могут маскироваться под клаустрофобией.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.