КОДЫ управления реальностью: Как правильно визуализировать достижения

Содержание

7 мощнейших способов воплотить свои мечты в реальность. Правила визуализации

КОДЫ управления реальностью: Как правильно визуализировать достижения

Как реализовать самые сокровенные мечты? Узнайте правила визуализации желаний!

Используя правила визуализации желаний, вы сможете улучшить свое здоровье, изменить внешность, приобрести определенные качества характера или избавится от тех, которые вам не нравятся, привлечь желанные ситуации, найти новых знакомых и друзей, улучшить свое материальное положение и многое другое!

Как добиться всего этого?

Визуализация — создание в воображении образов желаемой действительности. Это один из мощнейших и самых простых инструментов для достижения целей, не требующий большой траты времени и сил.

Прежде всего, вы должны определиться с желанием, которое хотите визуализировать. Оно должно быть четким, сформулированным без частицы «не».

Правильно: хочу вести здоровый образ жизни.

Неправильно: хочу не курить.

Когда вы определились с желанием, примите удобную позу (можно лечь), расслабьтесь, закройте глаза. Лучше всего это делать после пробуждение или же перед сном. Находясь в расслабленном состоянии, придерживайтесь следующих правил.

Первое правило визуализации

Не представляйте себе картинку — создайте полную иллюзию происходящего!

Правильно: если вы хотите посетить определенный город, представляйте, как вы гуляете по его улочкам, посещаете выставки, клубы, бары (или те места, которые хотите посетить).

Неправильно: вы хотите в Париж и в своих мечтах представляете только Эйфелеву башню¹.

Второе правило визуализации

Будьте главным героем вашей мечты, а не посторонним наблюдателем!

Правильно: если вы хотите купить машину², представьте себя в ее салоне. Посмотрите на все своими глазами. Потрогайте, какие на ощупь сидения, почувствуйте их своими руками. Будьте участником событий, а не наблюдателем. Вы должны визуализировать мечту от первого лица.

Неправильно: наблюдать за покупкой машины со стороны.

Третье правило визуализации

Подключите все органы чувств!

Правильно: принюхайтесь к окружающим вас ароматам. Прислушайтесь: играет ли в вашем воображении музыка? Если да, то какая? Почувствуйте погоду, если вы на улице. Может, идет дождь, и вы промокли? Или же вам жарко? Послушайте, что говорят люди, произнесите что-то сами.

Потрогайте все, что есть вокруг вас. Если вы загадали получить какую-то вещь, исследуйте ее всю: текстуру, вес, цвет… Если это что-то нематериальное, например, свидетельство о браке, чеки, деньги, путевки, билеты и прочее — потрогайте результат и выпейте коктейль, ощущая его вкус в мельчайших подробностях.

Неправильно: просто представлять себе определенную картинку, не ощущая совершенно никаких эмоций.

Четвертое правило визуализации

Запомните визуализированный кадр и постоянно возвращайтесь к нему!

Правильно: в мельчайших подробностях визуализировать покупку машины и каждый раз перед сном повторять ее.

Неправильно: каждый раз менять марку машины, ее цвет, цену, место покупки и т.д

Пятое правило визуализации

Визуализация желания должна стать вашей хорошей привычкой до того времени, пока мечта не станет явью!

Правильно: каждый вечер (или утром, как вам удобнее) представлять осуществление конкретного желания.

Неправильно: заниматься визуализацией без желания, просто ради «галочки», нерегулярно.

Шестое правило визуализации

Продумайте пути достижения мечты любимы способами, и выберите самый приятный!

Визуализируйте тот способ достижения желаемого, который вам больше всего нравится. Создайте в воображении стратегический план и следуйте ему в ежедневной визуализации.

Правильно: если вы хотите получить повышение в должности, мысленно выполняйте внеурочные задания, приходите на работу пораньше, делайте не свою работу, трудитесь, посещайте конференции и семинары.

Или же напишите на воображаемом листке пункты, которые помогут вам продвинутся по карьерной лестнице, и мысленно совершайте их, когда визуализируете свою цель. Затем представьте, как босс говорит вам о повышении, почувствуйте эмоции радости, которые будете испытывать в тот момент.

Неправильно: представить, что вы получили повышение без приложения сил со своей стороны.

Седьмое правило визуализации

Зарядите свою визуализацию энергией³!

Правильно: гореть внутри своим желанием, жить им, чувствовать положительные эмоции, которые дают вам энергию и вдохновляют. Верить в исполнение задуманного.

Неправильно: не верить в реализацию, не ощущать никаких эмоций при практике визуализации. Следуя этим простым правилам, вы сможете добиться всего, что хотите.

Irin Pettigrew

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Эйфелева башня — металлическая башня в центре Парижа, самая узнаваемая его архитектурная достопримечательность (Википедия).

² Если вы хотите приобрести машину, а также привлечь в свою жизнь богатство, вам поможет опыт, описанный в 5 уроке курса: «68 секретов: Магия денег»

³ Как зарядить желание энергией, вы можете узнать в статье: «Энергетический шар» — мощная техника для исполнения желаний в 4 шага»

Медитации и визуализации в Трансерфинге

КОДЫ управления реальностью: Как правильно визуализировать достижения

Медитации и визуализации в Трансерфинге – два значимых процесса, которые делают практику более наполненной, осознанной и продуктивной. 

Медитация позволяет привести мысли, чувства и эмоции в баланс, достичь внутренней гармонии и научиться быстрее управлять вниманием. А визуализация ускоряет реализацию вашего намерения и в разы усиливает эффект от любой практики. 

Вот почему на каждой программе по Трансерфингу и техникам Тафти Татьяна Самарина обязательно проводит для участников медитации и визуализации. 

В этой статье рассмотрим подробнее, как именно визуализация и медитация помогают нашей практике Трансерфинга и какие результаты приносят. 

Медитации в Трансерфинге 

Само по себе слово «медитация» означает отсутствие мыслей, когда ваш беспокойный Разум полностью затихает, и вы как будто находитесь в состоянии «вне ума». Многие спрашивают – как же достичь этого состояния, если в голове постоянно кружится целый рой разношерстных мыслей? Может быть, это доступно только избранным, просветленным? 

На самом деле для того, чтобы получить эффект от медитации и достичь нужного состояния, нам вовсе не нужно уходить в горы, жить в хижине, часами сидеть в позе лотоса или становиться буддистским монахом… Вы можете это делать здесь и сейчас, в вашей повседневной жизни, без отрыва от социума и привычных дел. 

Прежде всего вам необходимо намерение – намерение действительно освободиться от мыслей и наполниться счастьем, радостью, любовью, легкостью. Ведь именно это состояние и дает медитация. 

Давайте проведем маленький эксперимент и попробуем помедитировать прямо сейчас, пока вы читаете эти строки, в течение одной минуты.

Сделайте глубокий вдох и выдох, и с выдохом прикройте глаза и отпустите все мысли. Ощущайте, какой пустой и легкой становится ваша голова, каким чистым и свободным становится ваше сознание.

Наблюдайте за своим дыханием. Позвольте себе просто быть. Прочувствуйте это состояние. 

Даже если вам удалось словить это состояние «без мыслей» хотя бы на несколько секунд – это уже отличный результат! Постепенно вы научитесь удерживать его в течение более длительного времени. 

Результаты медитации: 

  • Медитация приносит нам множество положительных результатов и ощущений: тотальное состояние гармонии, отсутствие тревог и стресса, сомнений и страхов, легкость и радость. 
  • После медитации в Трансерфинге мы входим в принципиально новое состояние и начинаем транслировать энергии совершенно нового качества.На эти энергии притягиваются новые возможности, перспективы, деньги, вдохновение, любовь…   
  • Вы начинаете лучше слышать себя и свою Душу, находите свои истинные цели и всегда принимаете правильные решения. Если вы прямо сейчас находитесь перед выбором и не знаете, как вам поступить – погрузитесь в медитацию, и вы обязательно найдете правильный именно для вас ответ.   
  • Медитация позволяет вам значительно повысить осознанность, научиться играючи управлять своим вниманием и расширить сознание, выйти на совершенно новую ступень духовной эволюции. 
  • Вы наполняетесь энергией и ощущаете мощный прилив жизненных сил, вдохновения и драйва. Вы обретаете состояние «Все идет так, как надо, и у меня все получается!». 

Как правильно медитировать? Советы по Трансерфингу 

1.      Медитировать желательно рано утром или перед сном. Главное, чтобы вы были в бодром состоянии. Если вы чувствуете себя сонным или сильно уставшим, медитацию лучше отложить. 

2.      К медитации необходимо подготовиться. Создайте расслабляющую атмосферу. Можете принять душ, надеть удобную одежду, включить тихую приятную музыку, зажечь свечу. 

3.      Медитировать лучше всего сидя, с прямой спиной. Вы можете сесть на коврик для йоги в позу лотоса или полулотоса, а можете просто – в удобное кресло с ровной жесткой спинкой. 

4.      Эффект от медитации будет сильнее, если вас никто и ничто не потревожит в процессе. Поэтому постарайтесь найти тихое уединенное место. Можете выключить свет и надеть наушники. 

5.      Не переживайте, если вас будут отвлекать от медитации посторонние мысли. Не обдумывайте их, просто наблюдайте за ними как будто со стороны. Вот очередная мысль пришла к вам в голову, вот она ушла, вот сменилась еще одной мыслью… Позволяйте им быть, но не развивайте их. Представьте, что все эти мысли – это облака, плывущие мимо по небу. 

6.      Концентрируйтесь на дыхании. Но делайте это через полное расслабление, не пытайтесь контролировать каждый вдох и выдох. Постепенно переводите внимание с дыхания – на точку межбровья, область «третьего глаза», зону Смотрителя. 

7.      Двигайтесь в медитацию постепенно. Начните с небольшого промежутка времени, помедитируйте хотя бы 5 минут. Не старайтесь сразу же просидеть в медитации целый час. Главное – ваше осознанное присутствие в моменте «здесь и сейчас» и тотальное погружение в практику, а не ее длительность. 

с Татьяной Самариной 

В этом видео Татьяна Самарина рассказывает, чем медитация отличается от визуализации, зачем нужны эти практики в Трансерфинге и как их правильно выполнять. На всех программах по Трансерфингу и техникам Тафти участники обязательно выполняют медитации и визуализации, усиливая таким образом эффект от практики в несколько раз!

Визуализация – мощный процесс, который усиливает эффект от всех остальных практик Трансерфинга, помогает войти в принципиально новое состояние и ускоряет реализацию намерения. Это осознанный перевод внимания на желаемый результат, который вы хотите получить в своей жизни. 

Во время визуализации вы уже не просто находитесь без мыслей, как в медитации – вы целенаправленно представляете целевой слайд с вашей желаемой жизнью.

Целевой слайд в Трансерфинге – это яркая и подробная картина, в которой ваша цель уже достигнута. Вы рисуете ее в своем воображении и помещаете себя внутрь этой картинки.

Все происходящее вы наблюдаете от первого лица, своими глазами. 

Например, если вы хотите построить загородный дом, вы представляете себя в уже готовом доме. Вы мысленно прогуливаетесь по комнатам, садитесь на диван, любуетесь картиной на стене, пьете чай в кресле перед камином, поглаживая урчащую на коленях кошку… 

По своей сути целевой слайд, который мы используем во время визуализации – это расширенная версия вашего намерения.

Только намерение – это короткая и емкая формулировка, установка на получение желаемого, а целевой слайд – подробная и красочная картина с цветом, запахами и даже ощущениями.

Чем пахнет в вашем новом доме: свежей краской, деревом, ароматным чаем? Какие ощущения вы испытываете, когда садитесь в мягкое уютное кресло и греетесь у камина? 

«Прорисуйте» ваш целевой слайд во всех деталях перед тем, как приступать к визуализации. Вы можете его предварительно прописать в блокноте в виде рассказа. Подкрепить его можно как мысленными, так и материальными визуальными образами – например, заранее вырезать картинки из журналов и приложить к рассказу.

Узнайте больше в подробной статье: “Целевые слайды в Трансерфинге реальности и как с ними работать”.

Визуализация в Трансерфинге – это необязательно работа именно с целевым слайдом. В зависимости от практики вы можете работать с тем или иным образом.

Например, во время работы со световыми энергиями Нового Времени и с Кодами Цвета мы визуализируем образы золотистого свечения, фиолетового водопада, золотой пирамиды, планеты Земля (как на световом голографическом курсе «Перезагрузка Твоей Реальности»). 

Визуализация, как пишет Вадим Зеланд в книге «Практический курс Трансерфинга за 78 дней» – это конкретная, целенаправленная работа, которая обязательно приводит к результату: 

«В отличие от бесполезных мечтаний, которые происходят от случая к случаю, это конкретная работа. Сделаете работу – получите результат». 

Как правильно визуализировать? Советы по Трансерфингу 

1.      Настройтесь на визуализацию. Визуализировать желательно в спокойной обстановке, в тихом месте. Сядьте в удобную позу, включите приятную тихую музыку. Можно несколько минут смотреть на зажженную свечу, расслабляясь, а потом уже прикрыть глаза и приступить к визуализации. Можно предварительно помедитировать. 

2.      Начните мысленно погружаться в ваш целевой слайд. Представляйте себя в вашей желаемой картине мира. Прочувствуйте эмоции, ощущения, даже запахи. Вы должны быть главным действующем лицом и видеть то, что вы хотите, от первого лица. 

3.      Концентрируйтесь на конечном результате вашей цели. Если вы хотите построить дом, не представляйте процесс стройки – визуализируйте уже готовый дом.

Если вы хотите создать счастливую семью, визуализируйте, как вы вместе проводите время, например, завтракаете на террасе или путешествуете.

Только не помещайте в целевой слайд конкретных людей, это должны быть абстрактные персонажи, так как влиять на волю другого человека в Трансерфинге нельзя. 

4.      Почувствуйте себя главным героем. Относитесь к целевому слайду не как зритель, который смотрит фильм в кинотеатре, а как непосредственный участник событий, главный персонаж игры. Мысленно поживите в вашем слайде. Как будто все происходит на самом деле. 

5.      Прислушивайтесь к своим ощущениям. Кроме визуальных образов попробуйте уловить звуки, запахи, вкусы, задействуйте все органы чувств. Как пахнут розы, которые вам дарит ваш любимый человек? Какая музыка играет на вашей персональной выставке работ? Удобное ли кресло на вашей новой работе? 

6.      Не теряйте связь с реальностью. Помните, что визуализация в Трансерфинге – это не фантазии и мечты, а целенаправленная, осознанная работа.

И как бы хорошо ни было в вашем целевом слайде – вы должны легко возвращаться из него в реальную жизнь.

Не «зависайте» в ваших фантазиях – продолжайте работу с намерением и совершайте реальные действия в физическом мире, «переставляйте» ноги в сторону выбранной цели. 

Процессы медитации и визуализации в Трансерфинге связаны между собой. Вы можете сначала некоторое время помедитировать, а уже потом войти в визуализацию. Когда вы приведете мысли и эмоции в баланс во время медитации, вам будет гораздо легче сконцентрироваться на процессе визуализации, и ваш целевой слайд станет более четким и ясным. 

На курсе «Управление реальностью» вас ждут и медитации, и визуализации в сочетании с энергетическими практиками.

Мы погружаемся в определенные энергии и создаем вокруг себя пространство, наполненное любовью, изобилием и процветанием. Процессы визуализации протекают гораздо легче и ярче.

После такой практики вы ощущаете легкость, гармонию, уверенность, радость и внутреннее знание о правильности вашего пути!

Новая программа 31 марта! «Перекодировка сознания», онлайн-встреча

Друзья, прямо сейчас на наших глазах происходит процесс перехода в новую мерность и глобальной эволюции Земли. Этот процесс не всегда простой, он сопровождается катаклизмами и крушением старого мира. Свет каждого человека сейчас имеет огромное значение! 

Чем больше людей начинают «светиться» в коллективных медитациях и энергетических практиках – тем сильнее мы распространяем этот свет по Земле. И тем быстрее ситуация на планете меняется в положительную сторону.   

Приглашаю вас зажечь в себе этот внутренний свет, поделиться им с окружающими и стать активным участником позитивных трансформационных событий!   

В программе новой онлайн-встречи «Перекодировка сознания»: 

  • 4 коллективные практики-медитации.
  • Послание о том, что происходит прямо сейчас на Земле.
  • Повышение осознанности, освобождение от страхов, тревоги и стресса.
  • Перемещение в новое многомерное состояние сознания!

Узнайте больше о программе >>>

новая программа! Создайте гармоничные отношения во всех сферах жизни!

Вся наша жизнь состоит из отношений: коллеги и деловые партнеры, супруги и друзья, дети и родители. Без успешных коммуникаций невозможно создать свою счастливую реальность! Трансерфинг предлагает для этого особые техники и инструменты.

На вебинаре «Открытый диалог» 9 апреля вы узнаете, как улучшить отношения с супругом/супругой, с детьми и родителями, с друзьями и родственниками, с деловыми партнерами и коллегами!   

  • Вы научитесь выстраивать любые отношения в вашей жизни из принципиально нового качества: доверия, уважения, любви, легкости, гармонии, уверенности в себе и внимания к партнеру!
  • Освоите принципы фрейлинга и начнете применять их в повседневной жизни. А также проработаете на практике принципы и техники Трансерфинга, чтобы получать желаемое легко и играючи, не пытаясь изменить своего партнера или себя, без давления и ультиматумов.
  • Научитесь «пробуждаться» во время конфликта и растождествляться с ним, управлять своими эмоциями и ситуацией.
  • Узнаете секреты нового удивительного мироощущения и состояния, когда люди чувствуют к вам необъяснимую симпатию, уважают вас и прислушиваются к вашему мнению.
  • Поймете, как начать действительно любить себя и заботится о себе, как правильно общаться с самим собой, как стать другом для самого себя.

Принять участие в вебинаре >>>

Техника визуализации желаний

КОДЫ управления реальностью: Как правильно визуализировать достижения

Метод визуализации желаний работает лишь для тех избранных, кто искренне верит в него. Если вы мыслите в терминах «получится, не получится», не стоит даже пытаться материализовать мысли. Главное, в этом деле – сильное намерение. Скептический настрой здесь неприемлем. Поверьте в технику, и она поверит в вас. Тогда сбудутся слова известной песни: «Однажды мир прогнется под нас».

Мысль материальна?

В школе нас учили, что умственный процесс представляет духовную субстанцию. Его нельзя потрогать, поставить научный эксперимент. Тем не менее, при желании наши эфемерные мечты реализуются в практические плоды. Для этого надо приложить определенные усилия: хорошо учиться, усердно работать, правильно планировать будущее… или просто сорвать джек-пот.

Но существует сокровенный путь, доступный немногим. Он предлагает подойти к проблеме осуществления желаний совершенно с иного ракурса: научиться использовать силу нашей мысли.

Чтобы повысить мотивацию и окончательно поверить в то, что такая техника работает, советуем посмотреть фильм «Секрет» 2006 года. Его герои – простые люди, которым удалось материализовать мысли методом визуализации.

Проще говоря, они овладели техникой привлекать в свою жизнь желаемые события не конкретными материальными действиями, а мыслительной энергией.

Как правильно визуализировать желания

В основе материализации мыслей лежит принцип «подобное притягивается подобным». То есть если вы целый день будете думать, что не сдадите экзамен, это обязательно произойдет. И наоборот, если вы мысленно настроитесь на успех, это притянет позитивный результат.

Есть два способа, как материализовать мысли:

  1. Внутренний – работает с воображаемыми образами, усиленными определенными техниками.
  2. Объективный – направлен на воссоздание мечтаний на картинках, фото, видео. К этой категории относится карта желаний.

Развитое воображение – непременная составляющая успеха. Посмотрите на какой-то простой предмет, например, чашку. Успокойте мысли, закройте глаза и представьте увиденное. Если получилось, можете смело переходить к описанным далее методам. Если нет, нужно предварительно научиться визуализировать. Существуют практики, которые позволяют это сделать правильно. Вот простейшие из них:

  • попытайтесь с закрытыми глазами представить какой-либо цвет: голубой, зеленый и т.д.;
  • попробуйте вообразить простую форму: треугольник, квадрат круг;
  • задание усложняется: представьте, например, розовый круг, или зеленый шар;
  • когда предыдущие упражнения получаются правильно, приступайте к визуализации сложных образов. Можете в течение 10 минут смотреть на какой-либо рисунок или предмет, затем, закрыв глаза, попытайтесь правильно воспроизвести уведенное.

Перед выполнением упражнений на визуализацию нужно войти в спокойное состояние. Практике никто не должен мешать. Выберите удобную позу, можно включить медитативную музыку, глубоко размеренно подышать. Когда мысли успокоятся, приступайте. Чем ярче получается картинка, тем реальнее осуществление желаний.

В психологии часто употребляется термин «сила мысли». Чем сильнее мысль, тем больше вероятность, что ее удастся материализовать. В обычной жизни мыслительная сила повышается в моменты душевного напряжения. Например, вы болеете за любимую команду и от всей души желаете ей успеха. Во время скандирования «Шайбу, шайбу» сила мысли болельщика достигает апогея.

Наиболее эмоционально окрашены у обычного человека негативные мысли. Здесь мысленный посыл усиливается за счет энергии страха, рефлексии.

Такие отрицательные установки постоянно прокручиваются в голове, вырастая в огромный снежный ком неуверенности и неудач. Между тем, чтобы активизировать позитивные мысли нужно правильно приложить усилия.

Это мы и попытаемся сделать, чтобы материализовать заветные желания.

Не путайте мечты и визуализацию. Фантазии текут неконтролируемым расслабленным потоком, мы не прикладываем усилий, чтобы мечтать. Визуализация – это сознательное действие: оно имеет конкретную цель и направление.

«Просматривая» свои мечты внутренним взором, вы даете подсознанию определенный импульс в нужном направлении. Постепенно в нем начинают формировать идеи, которые приведут вас к намеченной цели кратчайшим путем.

Материализуем мечты в реальность

Если просто сказать: «Я хочу Феррари» или представить машину мысленно, она не возникнет в вашем гараже как по мановению волшебной палочки. Чтобы получить конкретный результат нужно уметь визуализировать мысли. Для этого существуют проверенные правила:

Вы должны сформулировать свою мысль так, чтобы она была безошибочно понята подсознанием и гармонировала с вселенскими законами. О чем нужно помнить:

  • Запрещается употреблять негативно окрашенные слова «не», «ни», «нет» и т. д. Они не воспринимаются подсознанием и несут противоположный посыл. Неправильно: «Я не хочу болеть». Правильно: «Я здоров».
  • Чем конкретнее воображаемая картинка, тем реальнее результат. Если вы желаете материализовать айфон последней модели, представьте его, например, в чехле вашего любимого цвета.
  • Используйте для формулировок настоящее время. Неправильно: «Маша согласится пойти со мной на свидание». Правильно: «Я иду на свидание с Машей».

Попытайтесь составить полное ощущение желаемого объекта. Эмоциональный окрас – верный помощник материализации.

Если мечтаете отдохнуть на райском тропическом острове, ощутите лучи обжигающего солнца, услышьте манящий плеск волн, почувствуйте приятный запах водорослей.

Сама по себе такая визуализация будет оказывать благотворное действие. Только не следует излишне расслабляться, удерживайте картинку в активном сознании несколько минут.

Представляйте не то, какими способами вы достигнете намеченной цели, а желаемый итог. Если вы хотите похудеть, не нужно воображать занятия на тренажерах до седьмого пота, муки голода от изнурительных диет. Картинка должна быть приблизительно такой: «Вы – очаровательная фотомодель с отточенными формами, которой любуются окружающие».

Смонтируйте видеоролик о вашей мечте. Фильм гораздо реальнее застывшего кадра. В него можно вложить живые эмоции: радость, смех, которые испытывает человек, добившись желаемого. Сделайте стоп-кадр – самый счастливый момент. Распечатайте фотографию и повесьте ее на видном месте вашей комнаты. Смотря на нее, вы сможете материализовать в памяти ленту желаний.

Как правильно выбрать время для визуализации

Существуют особые моменты, когда четкая граница между сознанием и подсознанием размыта. Это время непосредственно перед засыпанием и после пробуждения.

Если вы будете материализовыватьмысли в это период, то создаваемые образы легко проникнут за границы контролирующего ума. Визуализируйте желаемые картинки каждый день, и постепенно это войдет в привычку.

Засыпая, вы не будете вспоминать неприятности прошедшего дня, а созерцать радостные картины будущего. Подключайте к визуальным образам проговаривание утвердительных установок.

Доска 

Объективная методика проще внутренней. Ее можно использовать на начальном этапе, а по мере развития воображения, подключать мысленную визуализацию.

Для наглядности вам нужно составить коллаж из картинок ваших жизненных устремлений. Если мечтаете о большом красивом доме, вырежьте наиболее подходящее изображение и разместите его на доске.

Хотите занять руководящий пост? Начальник в респектабельном кабинете – ваш вариант.

Сделайте доску из чего-то прочного: фанеры или плотного картона. Изображения прикрепляйте так, чтобы их можно было снимать. особенность доски желаний в том, что картинки на ней можно менять. Если желание исполнилось, снимите его и замените новым. Главное, чтобы такой объект не просто пылился в углу, а помогал правильно материализовать мысли.

Карта желаний

Отличие этого инструмента в том, что он не меняется со временем. Когда карта визуализаций устаревает, ее просто заменяют новой. Ее особенность – это девять секторов, расположенные по правилам фэн-шуй. Чтобы эффект получился максимальным, карту нужно изготовить на растущей луне.

В центре размещается ваше личное фото. Постарайтесь найти в фотоальбоме наиболее живое изображение, несущее положительную энергетику. Эмоции радости, восторга, счастья на лице наиболее подходят, чтобы материализовать задуманное.

Что обозначают квадраты карты желаний по фэн-шуй:

  • В центре находится зона творчества. Именно там вы размещаете свое фото.
  • Выше зоны творчества – сектор славы. Сюда правильно будет прикрепить картинки успешных людей, получающих вознаграждения, например, Нобелевскую премию, Оскар и т. д.
  • Внизу фото – зона карьеры. Напишите, какую должность вы планируете получить в ближайшее время.
  • Верхний левый угол – квадрат богатства. Изображение золотого Тельца (сундук с сокровищами, пачки денежных банкнот и т. д.)
  • Ниже зоны денег – приобретения. Изображения вещей, которые ждут вас на полках магазинов.
  • Левый нижний угол – квадрат знаний и мудрости. Если вы учитесь в институте, подходящее изображение – студент, получающий красный диплом.
  • Правый верхний угол – любовь и брак. Лучшие изображения – счастливая семья, пара влюбленных.
  • Под сектором любви – зона здоровья. Пышущий здоровьем, румяный богатырь здесь будет весьма уместен.
  • Нижний правый угол – путешествия и помощники. Фото стран, в которых мечтаете побывать. Здесь же можно поместить иконы ваших святых покровителей.

Подумайте над размером карты. Конечно, она не должна занимать всю стену, но и не быть слишком маленькой. Чем нагляднее и больше картинки, тем легче будет материализовать изображенные объекты.

 Визуализируйте с помощью карты один или два раза в день, рассматривая изображения по часовой стрелке, начиная с собственного фото. В конце поблагодарите вселенную за исполненное желание.

Если вам ближе конкретные исторические личности (Христос, Будда), обратитесь с благодарностью к ним.

В заключение следует упомянуть о правильном настрое. Не стоит ждать, что результат наступит уже завтра. Каждая мечта требует время на осуществление.

Помимо визуализации, вы должны создать элементарные предпосылки для того, чтобы судьба предоставила вам счастливый шанс.

Если вы будете сидеть в четырех стенах и ждать, когда прольется золотой дождь, этого точно не произойдет. Как минимум, нужно выйти на улицу.

Похожие посты

4 простых метода визуализации для достижения чего угодно!

КОДЫ управления реальностью: Как правильно визуализировать достижения

Хотите добиваться большего? Создавать больше? Демонстрировать себя больше? Достигнуть всего, что вам захочется? Стать человеком, которым, вы знаете, вы можете стать? Существует один научный секрет миллионеров и спортсменов мирового уровня, который позволяет направлять подсознание таким образом, чтобы они могли использовать все свои возможности, чтобы создать жизнь, о которой они мечтают и которой заслуживают. Речь идет о визуализации, которая в последние годы становится все более популярной техникой достижения успеха в жизни.

Добейтесь чего угодно

В этой статье вы найдете описание техники, которую успешные люди используют, и которая поможет вам добиться всего, чего вы только захотите. Этим загадочным секретом является визуализация, и вот научное обоснование того, почему она работает.

Визуализация – это «репетиция» успеха

Визуализация буквально создает «предпочитаемое будущее» у вас в мозгу так, словно оно существует на самом деле. Когда вы визуализируете будущий процесс или цель в будущем, мозг дает инструкции нейронам, чтобы они действительно выполняли эти действия.

Благодаря этому создаются новые нейронные пути, то есть группы нейронов, которые хранят в себе определенные типы поведения, привычки и воспоминания, а это подготавливает тело к тому, чтобы последовательно действовать для достижения того, что вы себе визуализируете.

Увидеть – поверить

Когда вы ментально репетируете «визуализацию результата», то есть используете все свои органы чувств, чтобы визуализировать вашу цель, или «визуализацию процесса», в ходе которой вам необходимо отрепетировать все шаги, которые вам нужно сделать, чтобы добиться своей цели, это позволит вам провести «тест» в вашем мозгу. Ментальные изображения, которые вы создаете, воздействуют на многочисленные когнитивные процессы в мозгу: управление мелкой моторикой, внимание, восприятие, планирование и память в целом. Таким образом, мозг в процессе визуализации буквально тренируется для того, через что он будет проходить в реальной жизни.

Визуализация ускоряет ваш успех

Так как ваш мозг не может различать изображения в голове и реальность (вспомните то, как вы дергаетесь при просмотре фильмов ужасов), у вас будет внушительное преимущество, когда вы действительно начнете работать, чтобы добиться своей цели.

Шаг 1: Поставьте перед собой цель

Решите, что бы вы хотели иметь, чем хотели бы насладиться, кем хотели бы стать, что хотели бы создать. Это может быть что угодно: новые романтические отношения, лучшие отношения с семьей, новая работа, успех в бизнесе, внутреннее исцеление от прошлых моральных ран, больше счастья, здоровья или мир с тем человеком, с которым вы сейчас конфликтуете.

Если вы начнете с мелочей, например, похудеть на один размер, а не сразу на десять, вы сможете постепенно добиваться нескольких побед, которые позволят вам убедиться в том, насколько мощной является «репетиция успеха» при достижении успеха в реальной жизни. Это особо эффективно при борьбе с прокрастинацией.

Небольшие победы дают вам мотивацию и вдохновляют вас на большие победы в дальнейшем.

Шаг 2: Создайте богатую деталями картину достигнутой цели

Создайте метальную «сцену» желаемого исхода так, как будто он уже был достигнут, и визуализируйте то, что это происходит прямо сейчас. Так же реально, как все происходящее вокруг вас сейчас.

Что вы видите в своем воображении? Что вы слышите? Что движется на этой картине? Что стоит на месте? Чего вы сможете дотронуться, что может попробовать или понюхать? Кто из знакомых вам людей есть на вашей картине? Как они себя чувствуют? Как вы чувствуете себя? Включайте как можно больше деталей в свою визуальную картину.

Шаг 3: Концентрируйтесь, повторите, концентрируйтесь, повторите

Повторение дает вашей визуализации дополнительную силу. Попробуйте следующий прием: поставьте на своем телефоне несколько оповещений и несколько раз в день визуализируйте ту самую сцену, о которой шла речь выше, вы можете делать это даже каждый час. Интегрируйте это ощущение «воображаемой реальности» в вашу повседневную жизнь.

В результате это станет частью вас. Неминуемо это будет становиться все более и более реальным для вашего мозга. Желаемая реальность будет все больше чувствоваться так, словно она уже является действительной реальностью. Все, что вам нужно сделать – это сделать шаг в ее направлении. И продолжать делать шаги в направлении вашей цели.

Шаг 4: Добавьте позитивную энергию

По мере того, как вы концентрируетесь на своей цели, вам стоит добавлять в процесс позитивную вдохновляющую энергию. Высказывайте себе мощные позитивные фразы. Убеждайте себя в том, что ваша цель существует, что она уже пришла к вам или находится на подходе, что она действительно хороша, что все хорошее идет к вам.

Теперь добавьте в эту смесь свои собственные положительные эмоции, смейтесь, улыбайтесь и празднуйте победу по мере того, как она происходит в вашем воображении. Когда вы добавите эти аффирмации к духу празднования, вы естественным образом сможете полностью повергнуть в прах все внутреннее сопротивление, неуверенность в себе, вредные привычки и негативные мысли.

Вы отказываетесь от недоверия и укрепляете ощущение того, что то, чего вы желаете, является настоящим, хорошим, возможным и приятным, и это происходит прямо сейчас, в настоящий момент. Единственный способ добиться лучших результатов при визуализации – это практиковать ее.

И вы можете улучшить эффект каждого сеанса визуализации, установив для себя конкретные действия, которые вам нужно делать после завершения сеанса. Вот несколько способов, которые позволят вам ускорить движение к вашей цели.

Во-первых, сразу же после завершения сеанса визуализации запишите пять действий, которые вы можете совершить прямо сейчас, чтобы приблизиться к достижению цели. Во-вторых, рассмотрите по отдельности каждое из пяти действий и решите, являются ли они полезными шагами по направлению к вашей цели или же они являются отвлечением от реальных задач.

Данный переход от визуализации к действию называется позитивной концентрацией. Эта техника, которую используют президенты компаний, спортсмены, политики, основатели стартапов и публичные ораторы, создает прямую связь визуализированного успеха с решительными действиями, которые позволят вам добиться успеха значительно быстрее.

Эта тактика позволяет исправить ошибку, которая стала одной из главных причин массовой критики визуализации. Дело в том, что многие люди останавливались на визуализации, так как специалисты учили только ей и не объясняли, что стоит делать после визуализации.

Креативная визуализация является очень мощной, но она не может дать результатов, если она не будет сопровождаться соответствующими действиями. Самый универсальный и простой метод достижения данного перехода визуализации в вашу повседневную жизнь – это начать жить так, как будто вы уже смогли добиться своей цели.

Ведите себя, говорите, одевайтесь, жестикулируйте и вообще выглядите, звучите и действуйте как человек, которым вы хотели бы быть. Если вы будете действовать немедленно и планировать путь к успеху в деталях, вы сможете избежать распространенных ошибок фантазеров, которые не обращают внимания на препятствия. В этом и заключается разница между эффективной визуализацией положительных результатов и бессмысленным фантазированием. Работа в реальном мире должна выполняться параллельно с процессом визуализации.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Визуализация для исполнения желаний. Работает 100%

КОДЫ управления реальностью: Как правильно визуализировать достижения

Ты современный человек и наверняка в теме, что твои мысли влияют на твою жизнь. Возможно, ты даже пробовал какие-то техники визуализации для исполнения желания. Но, они не сработали… Или сработали не так, как бы хотелось.

Почему так? Как сделать практику визуализации рабочей на 100% и научиться исполнять желания лишь силой мысли. Читай дальше…

Сухая визуализация не работает

Вот, ты собрал в своем компе кучу картинок, как учили умные тренеры. Прописал на бумаге сценарий желаемого будущего. Каждый день напрягаешь мозги, чтобы представить свое желание, но все бесполезно. Ничего не происходит…

Визуализация – это про эмоции. Чтобы визуализация сработала, тебе нужно эмоционально прожить события желаемого будущего так, будто все уже случилось. Бесполезно просто представлять что-то в голове без эмоциональной вовлеченности. “Сухая визуализация” не работает.

Визуализация сработает только если к мысленным образам подключить эмоции. Твои эмоции – это магнит, который притягивает к тебе конкретное событие. Через эмоции ты общаешься с Квантовым полем и транслируешь ему свое намерение. Статья про квантовое поле

Бесполезно и даже вредно:

  • умом хотеть денег, но при этом переживать из-за их нехватки
  • желать любви и страдать от одиночества
  • хотеть тишины и раздражаться на крики детей
  • хотеть новый дом и всеми фибрами души ненавидеть свое нынешнее жилище…

Ты притягиваешь в свою жизнь то, что думаешь и чувствуешь. Твои мысли – это энергия, канал по которому ты передаешь запрос Квантовому полю. Твои чувства – это магнит, они притягивают реальное событие к тебе.

Визуализация сработает только из состояния ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС

Прежде, чем приступать к практике настройся на настоящее. Выброси из головы мысли о прошлом и прекрати «прогнозировать» будущее.

Вот, мне надо в магазин, потом в детский сад и сдать отчет… Вчера поругался с мамой, утром машину припарковал на «пешеходе»… СТОП!

Чтобы визуализация сработала, тебе нужно остаться один на один со своим желаемым будущим. А для этого сперва нужно поймать настоящее. Проснуться. Включиться в жизнь.

  • Найди спокойное место, где тебя никто не побеспокоит
  • Убери все внешние раздражители. Смартфон и прочее…
  • Закрой глаза и мысленно просканируй свое тело от головы до кончиков пальцев ног. Почувствуй каждую часть своего тела. Это поможет тебе поймать настоящий момент
  • Теперь, сосредоточься на своем дыхании. Внимательно следи за движением воздуха в твоем носу. Постарайся сделать 10 вдохов и выдохов не отвлекаясь. Это не просто без тренировки
  • Только сейчас ты можешь приступать к визуализации. Проживай в своей голове сценарий желаемого будущего так, будто ты уже там. Проживи все эмоции. Представь как себя чувствует новый ТЫ, тот, который уже добился цели

Живи новым будущим

Вот, ты 15-20 минут в день повизуализировал, а в остальное время снова скатился в привычную матрицу. Автоматическая негативная мыслемешалка взяла верх.

Накричал на детей, пошипел на жену/мужа, психанул в пробке, пообсуждал начальников и коллег, пораздражался по поводу новостей…

Так не работает сила мысли. Чтобы исполнять желания, тебе нужно учиться быть осознанным каждый момент времени. Полностью перестроить мышление и понять, что каждой своей мыслью ты буквально сотворяешь свою реальность.

Учись ловить себя на автоматических негативных мыслях и последующих за ними эмоциях и усилием воли переводить мысли с того, чем ты недоволен, на мысли о желаемом.

Практика “Разворот” из книги «Мечтай и получай»

Технология успешной визуализации

Для тех, кто не в теме или забыл, повторю, что такое визуализация и как ее выполнять.

Пять правил визуализации:

  1. Четко определи свое желание. Представь в своих руках волшебную палочку, помечтай на полную… Опиши то, чего ты хочешь. Точку Б. То, куда ты хочешь прийти. Пиши до тех пор, пока картина желаемого будущего не будет вызывать прилив вдохновения, сильные положительные эмоции. Если этого не получается – либо желание навязано, и твоя душа этого не хочет. Либо ты недостаточно ярко описал пункт назначения.
  2. Лучшее время для визуализации – вечером перед сном и утром сразу после пробуждения. В эти моменты твой мозг естественным образом входит в измененное состояние сознания и тебе не нужно специально применять техники погружения.
  3. Делай визуализацию КАЖДЫЙ день по 10-20 минут до момента исполнения желания. Не пропускай ни дня.
  4. Представляй, что все происходит прямо сейчас. Создавай яркие образы, подробно представляй детали. Задействуй фантазию максимально.
  5. Если у тебя возникнут сомнения, а они возникнут, – просто игнорируй их. Сомневается – сомневайся. Но не бросай практику визуализации.

Желаю исполнения самых смелых желаний!

Как правильно визуализировать желания: 5 важных принципов

КОДЫ управления реальностью: Как правильно визуализировать достижения
Визуализация желаний — это популярная техника, заключающаяся в материализации мыслей в действительность. Все знают как работает визуализация желаний и как правильно визуализировать — опыт из детства. Нужно закрыть глаза и во всех красках представить задуманное. Но не все так просто. Существует несколько правил, которые помогут сформулировать мечту и осуществить ее в короткие сроки.

Как правильно материализовывать мысли и желания?

В этой статье вы узнаете:

Итак. Любого мало-мальски подкованного в этой области человека не удивишь техниками исполнения желаний, такими как «визуализация», «карта мечты», «медитация на желаемое» и так далее.

Но если как-то отследить результативность этого всего, то выясняется, что сбывается-то у единиц. У подавляющего же большинства или воплощаются мелочи, отдалённо напоминающие вожделенный исходник, либо и вовсе ничего не происходит.

Несмотря на то, что визуализируют и медитируют до посинения. В чём причина? Их несколько, и о них мы сегодня расскажем.

Как материализовать мысли и желания? Всё вокруг материализуется энергией человека, который обращает своё внимание на то или иное. По-другому это можно назвать «».

Наша энергия буквально питает объект или событие, находящиеся в фокусе внимания. То, что питаем, реализуется в материальный мир событием или физическим объектом.

Но это, так сказать, предельно короткая схема в чистом виде, без помех.

Когда человек перекладывает ответственность на что-то или кого-то, мол «Ах, из-за этого у меня ничего и не получилось, вот!», то он теряет энергию, которая могла бы пойти на воплощение намерения.

Он перестаёт материализовывать желаемое. Но зато начинает лихо воплощать в жизнь события, которые раз за разом будут поддерживать его в убеждении, что он бедный-несчастный.

А злые окружающие только и хотят ему помешать быть счастливым.

Вы когда-нибудь замечали, что любой человек, достигший серьёзного благосостояния практически любое повествование начинает со слова «Я»? «Я достиг…», «У меня получилось…» , «Я смог…» В лексиконе успешного человека будто нет фраз, схожих с подобными таким, как: «Это люди привели…», «Это кто-то помог…». Теперь понятно, почему по обратному принципу неудачник всегда убеждён, что ему кто-то мешает.

То есть «Я создаю» — это основной принцип. Без него всё начинает рассыпаться. Когда исходим из «Я», происходит удивительное — другие люди будто бы исчезают.

А события начинают разворачиваться на игровой площадке стопроцентно исходя из того, как «Я» это чувствую, вижу и так далее.

Ощущение себя единственным игроком в Игре Жизни – бесценно! Уходит страх сделать что-то не так по причине того, что всегда присутствует знание о том, что именно ты здесь всё создаёшь, а значит, и изменить тоже можешь играючи.

Основные выводы

  • Для материализации мысли важную роль играет ее правильная формулировка.
  • Желание должно быть искренним, экологичным и касаться непосредственно вас.
  • В реализации желания могут помешать негативный настрой, неверие в результат, отсутствие энергии и лень.

  • Чтобы ваши желания исполнялись, нужно учиться позитивно мыслить, повышать уровень энергии и быть благодарным вселенной.
  • Существуют различные техники исполнения желаний. Лучше попробовать несколько и выбрать ту, которая по душе.

При использовании материалов thebestvideo.

ru необходима ссылка на источник.

Просто и понятно о том, как материализовать мысли и желания

Помните притчу о двух волках и о том, что крепнет тот, которого усерднее кормят? Её дословно можно легко найти на просторах интернета.

Но суть её вкратце в том, что сильнее становится то, что мы питаем своим вниманием. А то, что вниманием обделяем, чахнет и исчезает из поля зрения. Здесь становится предельно понятна простая истина.

То, что существует какой-то внешний мир, агрессивно и враждебно настроенный против нас – это ложь!

Это мы сами наделяем нашей энергией событие внешнего мира или человека. А потом воздействуем этой же энергией на себя, получая опыт.

Позитивной энергией напитали стороннее событие или человека – воздействуем сами на себя потом обратно с помощью счастливых случаев или хороших, любящих нас людей.

Напитали негативом – бьём себя вернувшейся обратно нашей же энергией в лице «плохих» людей и неудач. Что делать? Не давать своего внимания тому, чего вы в жизни не хотите.

Так вот к нашим волкам. Логичным будет усердно и с удовольствием кормить волка «Всё зависит от меня» и простраивать таким образом свою жизнь по принципу могущества. А как этот принцип применить в контексте воплощения желаемого? Здесь белый волк – это желание или желаемое событие.

Это может быть всё, что угодно – дом, автомобиль, пачки денег, счёт в банке, поездка на Мальдивы, гармоничные отношения, хорошая работа и так далее. Обозначим его с большой буквы – Событие. Так и важность подчеркнём и в тексте удобно приметить. Таким образом «Я» уделяю внимание Событию.

Чем больше внимания и энергии, тем это Событие более реально, тем скорее его материализация.

Представляем желаемое и наслаждаемся. Это удобно делать по принципу «Что вижу, слышу, чувствую, какие у меня ощущения, когда моё желание исполнилось» Это очень важный момент. Вам нужно буквально пожить внутри своей мечты качественно и полно в среднем минут пять.

Эффект бумеранга

Слышали ли вы об эффекте бумеранга? Закон бумеранга – это правило, согласно которому к человеку обратно возвращается все то, что он отдает.

Этот космический принцип хорошо был известен людям во все времена. Он многократно отображен в народных поговорках и пословицах: «Что посеешь, то и пожнешь», «Как аукнется, так и откликнется», «Каков привет, таков и ответ», «Не рой яму другому, сам в неё попадешь».

Этот вселенский принцип работает как в позитивную (созидание), так и в негативную (разрушение) стороны. Чем больше хорошего вы делаете в своей жизни, чем больше добра вы сеете вокруг себя, тем благополучнее и счастливее будет складываться ваша жизнь.

Эффект бумеранга примечателен еще тем, что он работает не только в отношении человеческих поступков, но и мыслей. На энергетическом уровне мысли равны действиям. Если вы плохо о ком-то подумали, это значит, что вы уже совершили негативное действие по отношению к этому человеку.

Позволив себе негативную мысль, человек уже совершил плохой поступок

По закону бумеранга этот поступок вернется к человеку в виде проблемы.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.