Лечебное голодание: история метода

Содержание

История. От лечебного голодания до разгрузочно-диетической терапии

Лечебное голодание: история метода

В начале XX века физиологи уже много знали о механизмах, которые происходят в организме человека во время голодания. Нашёлся ответ на вопрос: сколько в принципе можно голодать и при этом не вредить своему организму.

Были названы на удивление большие сроки — около 40 дней (при отсутствии противопоказаний и нормальной массе тела). Кроме этого, было доказано, что если из состояния голода выйти правильно, то негативных последствий не будет.

Особенно выделился на фоне других физиологов Виктор Васильевич Пашутин, который был примечателен тем, что он рассмотрел голод как лечебный фактор.

Он один из первых, кто описал процессы аутолиза во время голода (аутолиз — это когда клетка сама устраняет накопившийся в ней «мусор»: продукты жизнедеятельности, а также попавшие извне бактерии, вирусы и прочие вредные вещества).

Виктор Пашутин в условиях военно-медицинской академии Российской Империи провел множество опытов голодания на различных животных и в результате смог сформулировать физиологическую сущность механизмов голода.

На основании проведенных исследований он говорил о том, что «повторное, не очень глубокое голодание представляет для центральной нервной системы своего рода гимнастику, ведущую к тому, что нервная система с каждым новым голоданием все сильнее и сильнее сдерживает расходование «запасов тела». Иначе дело обстоит при повторном очень глубоком голодании, когда неизбежно расстраивается и сама нервная система…» Выделение Виктором Пашутиным двух стадий в голодании позволяет считать его родоначальником теории голодания или эндогенного (внутреннего) питания.

Таким образом, еще в начале нашего столетия экспериментально-клиническими наблюдениями русских врачей были заложены принципиальные научные основы «голодания ради здоровья».

Одновременно было показано, что этот метод — оружие обоюдоострое, которое при несоблюдении должной методики может привести к пагубным для живого организма последствиям.

Фактически это подтвердилось во время Великой Отечественной войны, в трагические месяцы блокады Ленинграда, когда недоедание (частичное голодание) на фоне хронического стрессового состояния голодающих вело к массовой дистрофии с неблагоприятными исходами.

Вместе с тем во всем мире врачам, которые постоянно используют в своей лечебной практике «периодическое постование», известно, что методически правильно проводимое полное голодание является основой традиционного лечения и оздоровления организма человека.

Научная методика разгрузочно-диетической терапии (РДТ)

В прошлой статье мы поговорили о том, что издревле голодание сводилось к очищению тела и души. И именно с очищения души голодание начало своё становление как наука.

Юрий Сергеевич Николаев — это человек, благодаря которому голодание стало частью медицины. Началась история возникновения этого метода в НИИ психиатрии с целью лечения психических заболеваний. Причиной, почему Ю. Николаев решил исследовать голод, послужил случай с пациентом.

Больной в один день решил отказаться от еды, учёный в ответ на это, вопреки стандартным инструкциям, разрешил ему то сделать. Шёл день за днём, но пациент ничего не ел, только пил воду. На 10 день он выпил стакан сока и в течении недели постепенно вышел из состояния голода.

В процессе этого голодания, который пациент совершил интуитивно наступило излечение от психической болезни. Николаев конечно был изумлён этим случаем и решил поставить на научные рельсы метод лечебного голодания и доказать его безопасность.

Но на этом пути он встречал очень много противников, потому что касаемо голода уже тогда было очень много заблуждений, плюс в стране в период войны люди погибали из-за длительных периодов голода. Но Юрию Николаеву повезло — он избавил от алкоголизма Льва Булганина, сына сталинского вице-премьера, который был членом Политбюро.

Благодарный отец дал указание официально проверить лечебное голодание. Вот так, несмотря на некоторое сопротивление, учёные провели ряд исследований и доказали безопасность методики, создали правила для безопасного проведения и показали её эффективность.

Советскими учёными была проделана по-настоящему большая работа, результатом которой стало то, что в начале 60-х годов 20 века Минздравом СССР утверждается методика РДТ, и она становится официальным методом лечения. Популярность такого типа лечения быстро показала свою эффективность, и слава РДТ разошлась по Советскому Союзу.

За всю жизнь через профессора прошло около 3000 больных с атеросклерозом, гипертонией, диабетом, ИБС, артрозами, артритами, гастритами, язвой, колитами, астмой, ожирением и т.д. Некоторым пришлось голодать под строгим контролем 25-33 дня, но все результаты были положительными.

Мы упомянули ранее то, что методом лечебного голодания изначально лечили психические заболевания, но в чём была проблема? А в том, что на первом месте среди всех болезней, из-за которых происходит инвалидизация людей молодого возраста — это психические заболевания. Страшно, что психическим заболеваниям подвергаются даже молодые здоровые люди, они зачастую не признают и не лечат болезни, что в итоге приводит к десоциализации, ухудшению здоровья, проблемам с работой и т.д. 

Вот такой интересный факт — лечебное голодание является одним из эффективнейших средств для лечения психических патологий.

Но это возможно только при условии критического отношения пациента к собственному состоянию. Ведь если человек не понимает, что ему нужно лечиться, то и лечебного эффекта не будет.

А то, что люди параллельно с лечением худеют — это по сути только приятный побочный эффект.

Современная разгрузочно-диетическая терапия (РДТ)

На сегодняшний день опыт применения РДТ показал, что этот метод выгодно отличается от известных методов лечения. Он обладает рядом преимуществ и имеет широкий спектр показаний при небольшом количестве противопоказаний.

Лечебное голодание лечит многие заболевания, способствует нормализации обменных процессов и функции сердечно-сосудистой системы, улучшает общее состояние (появление бодрости, нормализация сна, улучшение умственных процессов), является мощным профилактическим средством, нормализует деятельность иммунной системы.

Сейчас разработано много модификаций лечебного голодания, которые дают возможность осуществить управление лечебным процессом с учетом возраста, массы тела, психического состояния человека.

Развитие разгрузочно-диетической терапии как метода можно считать завершенным. Однако сейчас наше внимание направлено на сочетание лечебного голодания с другими методами традиционной и восстановительной медицины.

Каждый год на протяжении 30 лет мы анализировали воздействие дополнительных процедур во время периода голодания.

Что-то убирали, что-то добавляли… И сейчас наша программа одновременно учитывает все основные принципы, заложенные Юрием Сергеевичем Николаевым, и вводит современные технологии, результативность которых научно выверена и обоснована.

Успейте записаться на ближайший курс лечебного голодания (разгрузочно-диетической терапии) с применением дополнительных процедур в нашем медицинском центре Spa Golod!

История и практика голоданий самых известных людей и святых. Зачем нужно голодать?

Лечебное голодание: история метода
sh: 1: –format=html: not found

И так начнем с самого начала, сегодня мы рассмотрим , есть ли какие-то доказательства в истории и даже религии о полезных свойствах голодания, и выздоравливали ли люди, от каких-либо болезней применяя лечебное голодание. Мы узнаем, какие всем известные люди применявшие голодания для различных целей, от лечения болезней, до придания особой остроты своему уму, духовного роста и очищения сознания.

Возможно если мы найдем достаточно примеров успешному применению голода в истории, от мудрецов и математиков древней Греции до всех известных религиозных деятелей и мистиков, тогда голодание поможет очиститься, отдохнуть, обострить ум и избавиться от различных болезней, и нашему организму и сознанию.  И так приступим к нашему небольшому экскурсу в  религию и историю чудесный голоданий…

Что бы найти несколько случаев голодания у известных людей нам даже не придется открывать учебник по истории, наверно каждый школьник знает, что Иисус голодал 40 дней в пустыне. Притом что пустыня далеко не самое легкое место для поведения голодания, и мы будем считать, что он добился целей, которые преследовал своим голоданием.

Голодания в христианстве

Теперь не закрывая той же библии, мы найдем еще несколько случаев голодания, Моисей, который обучался в древнем Египте, проголодал 40 суток на горе Синай (а по некоторым сведениям даже больше) это несколько раз упоминается в библии в книге исход.

Пророк Илия также решился на 40 дневное голодание в первой книге царств, Давид 7 дней в 4той книге. И это далеко не все упоминания, Лука постился дважды в неделю сам, и советовал другим поститься для очищения и изгнания демонов (часто в библии под ними подразумеваются обычные болезни).

Также библия советуетсвятым отцам не делать печальный вид во время голодания, а найти в них удовольствие в книге Исайи, и соблюдать посты радости в книги Захарии. И действительно на протяжении многих лет многие священники, да и монахи и монахини часто практикуют голодания разный продолжительностей, как в очищающих целях, так и для духовного самосовершенствования.

Множество различных христианских течений практиковало и использовало чудеса голодания, Ессеи, Римская церковь приписывала дни голода, в дни великого поста у католиков, многие католики голодают, хоть это считается и необязательным.

Есть письменные свидетельства, что в древнем Иерусалиме за 386 году до нашей эры во время великого поста люди голодали в дни кроме субботы и воскресения. В раннем христианстве нередко были случае когда люди уходили на месяц или 2 в пустыню с целью побороть соблазны, и после этого возвращались назад нередко даже без посторонней помощи.

Религиозное голодание

Но и христианство далеко не единственная религия, в которой практикуется голодание.

Известно, что Будда голодал долгие сроки перед просветлением, основатели двух ветвей Ислама тоже голодали по 40 дней. Махавир основатель джайнизма постился 12 лет и неоднократно голодал.

Основатель рейки японец Микао Усуи голодал в скале 21 день, после чего смог лечить людей с помощью целительной энергии.

Голодание для исцеления тела практиковалось в древних храмах Эскулапа за 1300 лет до Иисуса.

Голодали друиды, в Иране представители культа Митры голодали 50 дней для поведения ритуалов, солнце поклонники в Персии также голодали по 50 дней.

Естественно и из «великих книг», далеко не только в библии упоминаются чудеса голодания, например в каббале есть прямые предписания по этому поду.

Мистические голодания

Мусульмане частично постятся во время Рамадана. Один трактатов из 64 томов еврейского Талмуда «Мегиллат Таамит», что в переводе «Свиток о Голодании», посвящён исключительно голоданию.Голодают в различных племенах, также голодают шаманы, уединяясь на природе с целью обрести дар предвидения и общения с духами природы и предков.

Почти по всех религиях, так или иначе фигурирует голодание или пост.  Во многих магических и мистических ритуалах используется голодание, как для очищения своего тела для выхода, на более высокий уровень вибраций, и легкого контакта с более высокими энергиями, так и для достижения определенных состояний сознания и мистических переживаний.

Голодания и его мистическое значение используются во многих церемониях, например в Меланезии требуют голодания от отца новорожденного, для собирания желания и воли для свершения какого события.  Чудеса и воздействиеголодания применяют также для совершенствования своего физического тела даже в таких известных практиках как йога и цигун.

Кроме этого голодания практиковались в Египте, Ассирии, Персии, Вавилоне, Скифии, Греции, Персии, Фракии, Скандинавии, Греции, Риме, Индии, Палестине, Тибете, Японии, Китае, в Европе, Америке.

 Также религиозные голодания проводили Готы и Кельты, Ацтеки и Толтеки в Мексике, Инки в Перу, и это только по тем источникам, что дошли до нашего времени.

 А уже явно видно что их было гораздо больше, чем известно сейчас.

Голодания в Греции

Естественно это не единственные источники, в которых упоминается голодание как очистительный, профилактический, гигиенический, лечебный метод, а также для укрепления духа, остроты и ясности ума и других целях.

Например Пифагор(580-500 г. до н.э.)  основатель знаменитой школы философии в древней Греции часто проводил голодания по 40 дней для повышения умственных и творческих способностей.

При этом он был вегетарианцем, и для своих учеников были также обязательны 40 дневные голодания, ведущие к ясности ума, чистоте тела и хорошей дисциплине.

Платон, как и его ученик Сократ проводили регулярные голодания по 10 дней и более.

Гиппократ(460-357 гг. до н.э.) – врач который ввел обязательную врачебную клятву, писал: «Человек носит врача в себе, надо только помочь ему в его работе. Если тело не очищено, то чем больше будешь его питать, те больше будешь ему вредить. Когда больного кормят слишком обильно, кормят также и болезнь. Помни – всякий излишек противен Природе».

А Асклепиад в 90 тых годах до нашей эры применял в лечении периодические голодания.  Плутарх (45-127 годах) любил говорить «Вместо того, чтобы принимать лекарства, лучше проголодать один день».  В X-XI веках лекарь востока Авиценнаочищал кровь своих пациентов именно голоданием. Особенно удачно применяя голодания на больных сифилисом и оспой.

Думаю, даже из этого далеко не полного перечисления чудес голодания явно видно какую важную роль голодание играло практически во всех известных мировых религиях и духовных практиках. Интересно почему же сейчас его почти не используют, думаете голодание перестало творить чудеса, или стало просто выгоднее торговать медикаментами?

Ну ладно, у вас наверняка есть свое личное мнение на этот счет, или оно надеюсь появиться поле прочтения остальных статей.  А более ранние, и еще более удивительные случаи применения голодания в лечебных целях мы рассмотрим в следующей статье “Медицина и голодания” на портале обучения и саморазвития https://samosoverhenstvovanie.ru/ , оставайтесь с нами:).

А также не забывайте смотреть и наш ютуб канал…

Наука недоедать: учёные выяснили, как голодание продлевает жизнь

Лечебное голодание: история метода

В начале мая любители пляжного отдыха начинают активно заниматься своей фигурой. Один из простейших способов похудеть — ограничить приём пищи в разумных пределах. Международные исследовательские группы, изучавшие влияние ограничения потребления пищи на продолжительность жизни, пришли к выводу: голод продлевает жизнь. О том, как правильно голодать, чтобы долго жить, — в материале RT.

Японские учёные выяснили, что голодание два дня через два продлевает жизнь нематоде Caenorhabditis elegans. Другое исследование показало, что мыши, голодающие через день, живут дольше контрольной группы на целых 30%. Такой способ ограничения потребления пищи называется «прерывистое голодание».

Интересно, что если начать ограничивать в пище взрослых мышей, то эффекта не будет, а если голодать начнут пожилые мыши, то продолжительность их жизни уменьшится на 15%. И это логично: пожилым необходимо полноценное питание для укрепления костей, поддержания тонуса иммунной системы и стабильного функционирования других органов, поэтому прерывистое голодание — это не их опция.

  • globallookpress.com
  • © imagebroker/Stefan Klein

У молодых особей прерывистое голодание, напротив, вызывает целый комплекс положительных эффектов: снижение общего уровня воспаления и окислительного стресса, профилактика аутоиммунных заболеваний, увеличение продукции нейротрофических факторов, повышение инсулиновой чувствительности, профилактика диабета II типа, активация защитных механизмов на клеточном уровне, стимуляция обновления внутриклеточных систем — аутофагия. В числе неприятных последствий могут быть снижение устойчивости к инфекциям и сложности с заживлением ран.

Лучший друг и защитник

Некоторые положительные эффекты ограничения потребления пищи, обнаруженные у животных, характерны и для людей.

Одна из причин старения — гиперстимуляция клеток питательными веществами. Изменение состояния организма по градиенту «истощение — переедание» вызывает сдвиги на системном уровне, влияя на концентрации метаболитов в крови, активность сигнальных путей, чувствительных к питательным веществам, продукцию стероидных гормонов и гормона роста.

Голод включает механизмы, усиливающие стабильность генома и поддерживающие структуру хроматина, улучшает функционирование шаперонной системы контроля за клеточным составом белков и запускает аутофагию.

  • globallookpress.com
  • © imagebroker

Аутофагия — наш лучший друг и защитник. Это механизм, необходимый для разрушения и переработки нефункциональных и потенциально опасных компонентов клетки. Клетка живёт за счёт работы своих белков.

Естественно, белки время от времени портятся, сломанные белки нужно сразу удалять, пока они не нарушили функционирование клетки и во избежание их агрегации — белковая агрегация является причиной некоторых нейродегенеративных заболеваний, в частности болезни Альцгеймера.

В последние годы было получено много данных, подтверждающих защитное действие аутофагии. Её начали рассматривать как перспективный метод лечения болезни Альцгеймера. Усилия многих исследователей были направлены на разработку соединений, инициирующих процессы аутофагии и способных проходить гематоэнцефалический барьер.

Ранее считалось, что аутофагия в клетках мозга не может быть активирована с помощью голодания, так как мозг — это метаболически привилегированный орган.

К настоящему времени известно, что это не так. Теперь мы знаем, что ограничение потребления пищи обеспечивает эффективный запуск аутофагии во всех клетках организма, включая и клетки мозга. Осталось лишь выяснить, как лучше всего организовать свой персональный график голодания.

Голодание по науке

Секрет прерывистого голодания в том, чтобы ввести в своё недельное расписание 2—3 голодных дня и в остальные дни потреблять необходимое организму количество питательных веществ. В дни голода можно не есть совсем, при этом потребляя много жидкости (можно пить всё, кроме газировки). Также описан положительный эффект больших интервалов между приёмами пищи в 5—7 часов.

Как организовать питание в неголодные дни? Ранее считалось, что именно ограничение в калориях ответственно за положительные эффекты голодания.

Теперь стало известно, что дело не в количестве калорий, а в соотношении макронутриентов, то есть белков, жиров и углеводов.

Также важно ограничить потребление содержания таких аминокислот, как аспарагин, глутаминовая кислота, метионин. В растительных белках этих аминокислот меньше, чем в животных.

  • globallookpress.com
  • © imagebroker/Ulrich Niehoff

При составлении меню надо помнить, что необходимо обеспечивать организм адекватным количеством питательных веществ. Руководствоваться следует нормами RDI (рекомендуемая суточная норма потребления), уделяя особое внимание витаминам и микроэлементам.

Прерывистое голодание — это достаточно суровое ограничение, следовать такому режиму непросто. Во избежание негативных последствий надо проконсультироваться с врачом. Начинать практику прерывистого голодания можно только здоровым людям, которые не страдают хроническими заболеваниями.

Сколько тысячелетий лечебному голоданию — история лечения голодом. Какое действие на организм оно оказывает

Лечебное голодание: история метода

Лечебное голодание — одно из древних знаний человечества в борьбе с различными заболеваниями. Знакомьтесь с историей возникновения такой терапии.

История лечебного голодания

Не только Христос, но также Моисей и Илья голода­ли 40 дней. Давид часто постился, и один период его поста в двенадцать дней нам известен. Иосафат узако­нил голодание как средство оздоровления во всей Иудее. Как мы знаем из притчи о Мытаре и Фарисее (Еванге­лие св.

Луки), Фарисей гордится тем, что он постится дважды в неделю. Более двух тысяч лет тому назад ле­чение голодом было предписано философом природы Аскрепидом. Плутарх однажды сказал: «Вместо лекар­ства лучше поголодай день-два». Во многих древних пи­саниях индусских и китайских часто рекомендуется то же.

Древнехристианские монахи зачастую отказывались от пищи главным образом по религиозным соображени­ям. Среди древних народов можно найти много похвал лечению голодом, как одному из ценнейших даров жиз­ни, до включения его в их верования и религиозные об­ряды.

Вот почему лечебное голодание часто упоминается и рекомендуется в Библии.

Каббала — секретная наука и мистическая филосо­фия евреев тоже предписывает лечебное голодание. Почти у всех древних народов отказ от пищи считался способом очи­щения тела. Со времени, когда человек научился запи­сывать историю, мудрость религии распространилась на всю Азию, а оттуда и на Европу.

Тысячи лет она процве­тала в Египте, Греции, Риме, Вавилоне, Иудее, Персии и Скандинавии, как и среди кельтов и готов. Каждый желающий принять звание священнослужителя прохо­дил долгий период моления и поста. Друидские жрецы кельтов должны были проходить через продолжитель­ный пост, приготовляясь к посвящению в следующую сте­пень их культа.

Солнцепоклонники Персии подвергали себя пятидесятидневному посту. То же практикуется в Индии и по сей день. Махатма Ганди, знаменитый ду­ховный вождь Индии, часто постился, иногда подолгу.

В его записках, которые, между прочим, могут быть наз­ваны образцовой литературой современности, Ганди не­однократно предписывает лечебное голодание не только для исцеления тела, но и как средство умственного и ду­ховного развития человека.

Правда, более древние предписания лечебного голодания были связаны с какой-либо формой покаяния и обыкновенно являлись частью определенного религиозного обряда, но несомненно, что должна была существовать какая-то цель в умах законодателей, предписавших его. Вероятно, это было результатом суммы наблюдений над благотвор­ным влиянием голодания поневоле. В десятом и один­надцатом веках великий лекарь арабов Авиценна часто предписывал голодание своим пациентам, особенно же больным оспой и сифилисом.

Во время французской оккупации Египта были заре­гистрированы многие случаи излечения сифилиса в араб­ских госпиталях путем лечебного голодания. Это было в 1822 году. Немного позже нам известны такие знаменитые доктора, как Сильвестр Грахам, который положил начало «грахамской муке», доктор Руссель Т. Толл, д-р Джовэл Шью, д-р Р.

Волтэр, д-р Джон Кован, д-р Эмиэтт Дэнсмор, д-р Себастьян Кнайпп и другие; они рекомендова­ли лечение голодом как средство избавления от многих болезней. Точ­но изучено лечебное голодание только благодаря д-ру Эдуарду Хоккэру, который определил голодание как особый раздел новой науки.

Не только при острых, но и в случаях хронических болезней он предписывал лечебное голодание, и с весьма большим успехом. Приблизительно в то же время другой доктор продвинул вперед значение лечения голо­дом; его имя было Генрих Таннэр.

Он сам голодал дваж­ды по сорок дней, чтобы только показать другим, что че­ловек может без всякого ущерба для своего здоровья ос­таваться без пищи сорок дней.

Бернар Мак Фалдэн приводит интересный случай ле­чения голодом. Основатель Цистерцианского Братства Роберт Д. Молэм под влиянием смерти близкого челове­ка решил последовать за ней в иной мир.

Так как ему была противна мысль о самоубийстве, он решил замо­рить себя голодом. Он удалился в хижину своих род­ственников в горах, перестал есть и ждал смерти.

Но, оставаясь живым после семидесятого дня голодания, он пришел к заключению, что так было угодно судьбе; он решил начать есть и жил много лет, полных кипучей де­ятельности.

Действие лечебного голодания на организм

Большинство медиков сходятся на том, что согласно законам природы отжившие частицы организма первы­ми выбрасываются из тела.

Это более всего заметно в отношении ногтей, заусениц и волос, а в особенности яс­но демонстрируется у змей, когда те сбрасывают свою старую кожу.

Во время голодания процессы освобождения и очищения происходят гораздо быстрее, и жизненная сила, которая обыкновенно тратится на процесс пищева­рения, употребляется тогда на выбрасывание из организ­ма нежелательных тканей.

Вот хорошая мысль, которую рекомендуется усвоить пациенту при лечебном голодании. Каждый раз, когда вами пропущен обычный прием пищи, ваш организм настолько же очищается от нечистот.

Иначе говоря, каждый день мы сжигаем около фунта тканей, жиров, наростов, слизи и прочего, если мы не едим, что легко можно сравнить с уничтожением болезни. Средний обыватель не отдает себе отчета в том, что для процесса пищеварения наш организм употребляет громадное количество энергии.

Это становится еще более очевидным, если принять во внимание, что, помимо пищи, также и токсины должны быть удалены из организма, не говоря уже о том, что вся пища должна быть протолкнута через тридцать фу­тов кишечника.

Кроме того, нормально и излишне усво­енные элементы, должны быть пропущены сквозь каждый кровеносный сосуд в теле снова и снова, много раз. Ра­бота сердца должна быть увеличена, а также и работа печени, селезенки, почек, кожи и многих гланд; все они участвуют в процессе полного усвоения пищи.

Многие люди изнуряют свой организм, тратя свою нервную энергию на чрезмерный пищеварительный про­цесс.

Самоотравление является прямым результатом изли­шнего пищеварительного процесса, ибо непереваренные частицы подвергаются своего рода загниванию и отрав­ляют ткани и нервные сосуды во всем.

Многие из нас за­мечают этот процесс отравления, когда чувствуют себя усталыми и вялыми, особенно, просыпаясь утром, не­смотря на ночной отдых.

Вот почему, между прочим, су­ществует такое привычное для большинства людей же­лание выпить чашку Кофе, который создает ложное ощу­щение бодрости и силы, а фактически парализует неко­торые контролирующие нервные сосуды.

Совершенно очевидно, что если мы возьмемся за лечебное голодание и воздержимся от пищи на некото­рое время, то громадная доля энергии, которая трати­лась бы на новый процесс пищеварения, окажется осво­божденной для процесса очищения организма.

Мы теперь знаем, что во время лечебного голодания ненужные и мертвые частицы всегда выбрасываются первыми, остав­ляя здоровые ткани для нормальных функций.

Доктор Дюи очень метко выразился: «Отнимите пищу у больно­го и вы начинаете морить голодом не больного, а его бо­лезнь».

Гиппократ много столетий тому назад сказал: «Чем больше вы кормите больное тело, тем более ухуд­шаете его состояние».

Наше тело можно сравнить с целью, которая только постольку крепка, поскольку крепко его слабейшее зве­но. Многие думают, что желудок является самым глав­ным органом пищеварения. В действительности же все органы тела играют важную роль в процессе обмена ве­ществ, называемом метаболизмом. В больном теле функ­ции всех органов ослабляются.

Как и в случае поломки всякой машины, для того чтобы начать ее починку, ма­шину нужно прежде всего остановить. Больное тело яв­ляется испортившейся машиной. Не лучше ли довести ее работу до возможного минимума, пока происходит про­цесс починки — оздоровления? Этот процесс оздоровле­ния требует от организма большой затраты энергии.

Яс­но, что всякая ненужная работа должна быть приоста­новлена насколько возможно, пока происходит процесс оздоровления.

Во время лихорадки мы наблюдаем, что разруши­тельный процесс гораздо сильнее созидательного. Не­смотря на количество потребляемой пищи (больше пищи поступает — больше ее выбрасывается), видно ясно толь­ко одно: мы морим голодом пациента и отравляем его в то же самое время.

Самой грубой ошибкой считаю — кормить пациента, больного лихорадкой. Без сомнения, миллионы жизней были потеряны благодаря заблуждению, что больного надо усиленно кормить, чтобы «под­держать его силы».

Во всех случаях повышения темпера­туры мы должны помнить самое главное: не пытаться кормить больного.

Кровяные шарики

Интересно отметить, что во время лечебного голодания улучшается качество крови и увеличивается число красных кровяных шариков.

Зарегистрирован случай, когда после двенад­цатидневного лечебного голодания у пациента количество красных кровяных шариков увеличилось на два с половиной мил­лиона на кубический миллиметр крови, количество гемо­глобина поднялось с пятидесяти до восьмидесяти пяти процентов, а количество белых кровяных шарикоз упало с излишне высокого до нормального. Другими словами, тут был типичный случай острого малокровия. Число красных кровяных шариков повысилось более чем на сто процентов. Ясно, что и качество самой крови пропорци­онально улучшилось.

Мускулы — сердце — сила

Нужно ожидать, что при продолжительном лечении голодом будет происходить и потеря в объеме мускулов, хотя са­мая незначительная. Мы уже знаем, что больные ткани употребляются в топливо первыми, потом сгорает мус­кульный сахар (гликоген) и жиры, а затем уже следует сгорание протеинов. Потеря жиров и части мускулов ни­какого вреда здоровью не причинит.

Непродолжитель­ное лечебное голодание не влечет за собою уменьшения числа мус­кульных клеточек. Уменьшение же мускулов в объеме объясняется сокращением мускульных клеточек. Что же касается мышц сердца, то сокращение их не превыша­ет трех процентов, ибо питание организма всегда проис­ходит за счет наименее важных клеточек.

Лечение голодом снимает большую тяжесть со всех органов, так что им остается преодолевать гораздо меньше сопротивления для того, чтобы накачивать больше крови для внутреннего омывания всего тела. Пониженная напряженность помогает сердцу ремонтировать себя и усилить свою ра­боту.

Вот почему и функциональные и органические за­болевания облегчаются и даже излечиваются лечебным голодани­ем. Одновременно и кровообращение улучшается в высокой степени.

На narodmedick.ru о лечебном голодании — хорошем средстве от болезней, только относитесь к этому без фанатизма. Как действует голодание на желудок и кишечник, как избежать истощения.

Творец!: История голодания. ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ – Свами Даши

Лечебное голодание: история метода

Дальнейшее развитие этого направления и применение лечебного голодания в медицинской практике получило благодаря появлению новых научных работ и статей, а также популяризации метода в конце 50-х годов прошлого века.

На сегодняшний день, метод не утратил своей актуальности, разработаны новые методики по проведению лечебного голодания, проводятся тематические конференции, выпускаются научные статьи, открываются новые медицинские центры,

работающие с применением метода лечебного голодания.

Сколько можно голодать? Сроки лечебного голодания

Чаще всего слово “голод” вызывает ассоциацию со стихийным бедствием, военным временем, кораблекрушением или еще с каким-то стрессовым состоянием. Предложение лечить какое-либо заболевание голодом и прожить неделю на одной воде вызовет недоумение и сомнение в полезности этого мероприятия.

А между тем следует подразделять понятие вынужденного голода и лечебного голодания (в медицине называемого разгрузочно-диетической терапией).

Кстати, интересно, что в первом случае человек чаще всего погибает не из-за самого голода (без пищи можно находиться более месяца до того состояния, когда голод начнет свое разрушительное действие), а от самой мысли о голоде и страхе перед ним.

А вот во втором случае, когда речь идет о подобранном по срокам и проводимом под врачебным контролем курсе лечебного голодания, организм сам способен избавиться от токсинов и шлаков, накопившихся в результате неправильного

питания, переедания, бесконтрольного приема лекарственных средств и других неблагоприятных факторов.

Лечебное голодание разделяется по срокам: можно голодать и несколько дней и несколько недель. В любом случае рекомендовать продолжительность курса должен врач. Средние сроки для лечения заболеваний все-таки достаточно продолжительные, и в основном составляют 10-21 день. А вот для лечении ожирения столь длительные сроки не всегда

подходят.

Самый безопасный, в плане возможных осложнений, непродолжительный курс 7 — 10 дней. Он оптимально подходит для лиц
впервые проходящих этот метод лечения.

И, конечно, не следует самостоятельно испытывать метод. Во-первых, чаще всего, это не выполнимо в домашних условиях
и приводит к пищевым срывам (день «простоял», а ночью …), во-вторых, не исключены и осложнения.

Не ем неделю! Жив! И чувствую себя хорошо! Почему?

Где взять
силы?

Где взять силы, чтобы выдержать пусть даже самые непродолжительные сроки лечебного голодания? Из каких резервов наш организм черпает энергию для поддержания жизнеспособности во время голода? В первые два-три дня голода в основном мобилизуются небольшие запасы углеводов (глюкоза печени, мышц), затем организм расходует свои жировые депо и только к концу третьей недели (у лиц с ожирением гораздо позже!) переходит к расходу своего собственного белка, что при

неправильном подходе может действительно вызывать осложнения.

Стадии лечебного голодания — разгрузочный период

Первые дни (стадия возбужденного аппетита, продолжительность 2-3 дня) сопровождаются повышенным аппетитом и постоянными мыслями о еде.

Общее самочувствие при этом не страдает, хотя на фоне снижения уровня сахара в крови, может появляться головная боль, тошнота, неприятные ощущения в области живота, снижение настроения и т. д..

На этом этапе очень важна правильная работа врача психотерапевта, который настраивает пациента на правильное понимание процессов происходящих в организме и позволяет снимать чувство голода, выстраивая другие доминанты. Снижение массы

тела, как правило, очень активное, но процент жировой составляющей низкий (15-20%).

На втором этапе голодания (стадия нарастающего кетоацидоза), продолжительностью от 3-х до 8-10 дней, происходят изменения в составе крови и мочи, некоторых органах и системах организма. Для голодания эти изменения закономерны. Именно на этом этапе максимально расходуются жировые запасы. Кстати, у человека весом в семьдесят килограммов жировые

запасы составляют 12 — 16 кг. Этого запаса достаточно для поддержания основного обмена на 40 и более суток!

Итак, что изменяется? На втором этапе голодания организм уже начинает функционировать экономичнее, уменьшается число сердечных сокращений, снижается артериальное давление, уменьшается выработка пищеварительных секретов (аппетит пропадает), замедляются другие процессы, что позволяет дать покой и отдых для большинства органов и систем. В эту стадию может отмечается ухудшение самочувствия. Появляется общая слабость, особенно в утренние часы, головокружение (при резком изменении положения тела), белый налет на языке, нарастающий запах «ацетона» в выдыхаемом воздухе, резкая смена настроения, ухудшение сна, летучие боли в суставах, позвоночнике. Выраженность этих симптомов снижается после прохождения различных общеукрепляющих и лечебных процедур и мероприятий, направленных на очищение организма. Снижение

массы тела в эту стадию активное с максимальным использованием жировых составляющих.

Отрезок времени максимально плохого самочувствия и настроения, выраженной общей слабостью в сочетании с последующим значительным улучшением и обязательным прекращением активного снижения массы тела можно называть голодным кризом

(кетоацидотический криз, наступающий в зависимости от показателей массы тела на 5 — 14 день голодания).

В следующей стадии голодания (стадия компенсированного кетоацидоза 6 — 14 день голодания) происходит улучшение общего самочувствия и настроения, стабилизируется обмен, снижается запах ацетона в выдыхаемом воздухе. В эту стадию прекращается активное снижение массы тела.

Адаптация к голоду становится совершенной. В эту стадию стимулируется очищение организма на более высоком клеточном уровне. После наступления «криза» жировая ткань используется очень экономно (до криза снижение массы тела может составлять 1-1.5 кг в день, после -500-100 г).

В этой стадии (компенсированного кетоацидоза) максимально стимулируются репаративные процессы в организме, гибель малопотентных и «больных» клеток, активное выведение конечных продуктов обмена веществ и токсинов, включая метаболиты лекарственных веществ.

К 21 дню голодания происходит очищение языка, появляется аппетит. Эти и некоторые другие признаки являются

сигналом к прекращению голодания и свидетельствуют об эффективном «очищении» организма.

Но это еще не все! Очень важно дальше правильно «выйти» из голода, тщательно придерживаться рекомендаций специалистов. В противном случае возможность различных осложнений очень велика (в особенности, это касается

длительных сроков голодания: 14 и более дней).

Эффекты лечебного голодания. Критерии оценки

Лечебное голодание способствует улучшению в течении многих хронических заболеваний или в некоторых случаях полному избавлению от них. Во время голода также происходит естественное снижение веса, что позволяет использовать этот метод для лечения различных стадий ожирения. Как понять подходит ли Вам этот метод лечения? После курса лечебного голодания

оцениваем три показателя:

  • голодание проводилось с целью снижения излишнего веса. Результат положительный, если в течение минимум полугода
    Вы поддерживаете свои результаты или прибавили не более 2-2,5 % от сброшенных килограммов;
  • голодали с целью лечения (ссылка на лечение заболеваний-новое). Следует проследить любую дальнейшую динамику (изменения) в течение болезни. Если отметите положительные сдвиги — метод Ваш! Кстати, часто и небольшая

    отрицательная динамика, в дальнейшем может приводить к хорошему клиническому эффекту;

  • голодание проводилось с целью улучшения общего самочувствия, «укрепления» нервной системы, улучшения трудоспособности, активности и т.д. Если после голода, все эти аспекты претерпят положительные изменения, то и в

    дальнейшем Вы периодически будете прибегать к этому методу лечения, в том числе и самостоятельно.

Следует заметить, что в первую очередь во время голодания организм старается освободиться от старых и больных клеток, чем и объясняется мощный оздоравливающий и омолаживающий эффект голода. Как правило, сам голод переносится

достаточно легко. Гораздо труднее выдержать правильный выход из голода.

При нарушении рекомендаций в этот период и могут наблюдаться те осложнения, о которых так часто упоминают. Поэтому, в течение всего курса с пациентами должна проводиться большая просветительская работа по правильному режиму питания на время выхода из голода. И, конечно, много

времени врач уделяет тому, чтобы и в дальнейшем пациент научился придерживаться рационального питания.

В противном случае, при возврате к прежнему образу жизни, возвратятся и те болезни, о которых забывают на фоне голода. То же самое относится и к проблемам излишнего веса. Вполне понятно, что каких бы хороших результатов вы не достигли в ходе голодания, вес не замедлит восстановиться при употреблении того количества и качества пищи, которые уже ранее

приводили к набору веса.

Лечебные процедуры и голодание

Голодание разумно сочетать с общеукрепляющими и очистительными процедурами. В результате, за неделю такого активного существования можно получить те же результаты по очищению организма от шлаков и токсинов, лечению заболеваний и

снижению веса, которые обычно достигаются при использовании пассивных методик в течение 5-6 недель.

Правильное назначение процедур также предотвращает снижение мышечного тонуса и кожного тургора (появление складок и морщин на коже), которые часто сопровождают самостоятельное голодание. Мало того, современные процедуры позволяют укрепить

мышцы, изменить их форму, улучшить внешний вид кожных покровов.

Показания к лечебному голоданию. За… и против!

Кому же рекомендуется проводить лечебное голодание? Конечно, чаще всего мы слышим фразу: «а тебе можно было бы и поголодать…» направленную лишь людям, страдающим ожирением. Это не совсем правильно. Лечебное голодание

(разгрузочно-диетическая терапия) также показано и для лечения других заболеваний.

  • заболевания опорно-двигательной системы, в том числе, остеохондроз позвоночника, обменно-дистрофические
    полиартриты;
  • сердечно-сосудистые заболевания, в том числе гипертоническая болезнь, начальные явления атеросклероза,
    вегето-сосудистые дистонии,
  • заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит, колит, панкреатит, дискенезия желчных путей,
  • ряд гинекологических заболеваний, в том числе хронические аднекситы, бесплодие,
  • аллергия, некоторые формы бронхиальной астмы,
  • депрессивные состояния, особенно связанные с постоянными стрессами и перегрузками.

Естественно есть и противопоказания к голоданию, хотя часть из них относительна. Голод категорически противопоказан при обострениях ряда хронических заболеваний, злокачественных новообразованиях, острых инфекциях и ряде других тяжелых

заболеваниях.

К Вашим услугам программы лечебного голодания от трех до
четырнадцати дней; все программы включают в себя проживание, процедуры, обследования и консультации

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.