Люди с рептильным мозгом

Содержание

Три мозга по Маклину и три функциональных блока мозга по Лурии

Люди с рептильным мозгом

Почему считается, что невербальные сигналы достовернее слов? Почему мы часто загораемся какой-то идеей, но затухаем, когда дело доходит до ее реального выполнения? Почему мы зависаем в соцсетях, вместо того чтобы убираться в квартире? Ответить на эти и другие практические вопросы нам поможет теория.

А если быть точнее – теория Пола Маклина (Paul D. MacLean), согласно которой у человека можно выделить не один, а три мозга. Также мы рассмотрим модель А.Р.

Лурии, название которой в чем-то созвучно модели Маклина: система трех функциональных блоков мозга.

Обращаем внимание на то, что в этой статье все вопросы рассматриваются с точки зрения практической психологии. Строение мозга с точки зрения нейробиологии остается за рамками материала.

Три мозга Маклина

Согласно теории Маклина, наш мозг можно разделить на три составляющие, или на три слоя, возникновение которых связано с эволюцией.

  • Первый мозг – ретикулярный, он же рептильный. Один из самых древних и был уже у древних рептилий, откуда и пошло его название. Он отвечает за базовые функции, необходимые для выживания: инстинкты, стремление к удовлетворению основных потребностей (еда, размножение, самосохранение и защита и т.д.). Рептильный мозг стоит на страже и оберегает нас тогда, когда нам нужны наши инстинкты (в том числе на уровне «Дотронулся до чайника – отдернул руку»). Мы практически не можем его контролировать.
  • Второй мозг – лимбический, или эмоциональный; он же мозг млекопитающих. Последнее название получил за то, что есть у представителей этого класса животного царства. Отвечает за эмоции, социальные отношения и пр. Контролировать его мы также практически не можем, в то время как он нас – очень даже. Лимбический мозг видит своей задачей ограждение нас от опасности и удовлетворение базовых требований, только не на физическом, а на эмоциональном уровне. Он стремится к получению сиюминутного удовольствия и не особенно любит, чтобы мы напрягались (если только это не угрожает нам).
  • Третий мозг – неокортекс, или новая кора. Его еще называют визуальным мозгом. У некоторых животных (например, дельфинов) он тоже присутствует, но в меньшей степени, тогда как у человека неокортекс составляет внушительную долю коры головного мозга. Новая кора отвечает за мышление, речь, сенсорное восприятие, интеллектуальное развитие, самосознание, интеллект. Этот мозг думает не только о текущем моменте, но и о будущем, благодаря ему мы строим планы, мечтаем и т.д. Контролировать неокортекс мы можем, только это не всегда нам помогает (см. ниже).

Практические выводы из модели Маклина

Знание теории трех систем мозга позволяет ответить на все вопросы, обозначенные во вступлении к статье. Здесь мы приведем ответы в общем виде, а с конкретными примерами, методами и способами вы сможете ознакомиться в соответствующих статьях нашего сайта. Главное, что выводы из этой теории позволят вам понять, с чем связано то или иное явление и как с ним можно бороться.

Три системы мозга: вербальная vs невербальная коммуникация

Например, почему говорят, что невербальные сигналы достовернее слов? Потому что за невербальные сигналы отвечает лимбический мозг, а за слова – неокортекс.

Как мы говорили выше, неокортекс поддается нашему контролю, тогда как лимбический мозг – практически нет.

Поэтому если на словах человек отвечает положительно, а его жесты выдают отрицательный ответ, это весомый повод усомниться в правдивости речи.

Умение считывать жесты других людей – безусловно полезный навык, который может дать много полезной информации.

Однако в любом хорошем издании, посвященном этой теме, вам обязательно напишут: не ставьте на человека ярлыки прежде, чем выясните все обстоятельства. Например, считается, что если человек притрагивается к носу, значит, он врет.

В некоторых случаях это так, но возможны и другие варианты. Скажем, 15 минут назад у этого человека внезапно пошла кровь из носа, и теперь он инстинктивно проверяет, все ли в порядке.

Противостояние лимбического мозга и неокортекса

Что касается прокрастинации, боязни нового, а также энтузиазма в теории и ничегонеделания на практике, то эти, как и другие подобные ситуации, объединяет противостояние неокортекса и лимбического мозга. Напомним, что последний не любит изменений, стремится оградить нас от эмоциональных травм и предпочитает сиюминутные удовольствия.

Поэтому мы часто прокрастинируем задачи, которые в прошлом уже приводили к неудачам (лимбический мозг защищает нас от неприятных эмоций). Из-за него же порой нам так тяжело дается выход из зоны комфорта: никто не знает, что может там ожидать, и лимбический мозг заранее настраивает нас против такого шага и против изменений (даже положительных).

С противоречием между этими двумя частями мозга связан и тот факт, что мы часто даем себе обещания, а потом не выполняем их. Дело в том, что обещания, цели и планы – прерогатива неокортекса.

Но все это ведет к изменениям и/или откладывает сиюминутное получение удовольствия, что вызывает протест со стороны лимбической системы мозга.

Вот вам что больше хочется: смотреть сериальчик или убираться? Кушать скучную полезную еду или лакомиться пиццей и шоколадным тортиком? Лимбический мозг бастует, и большинство из нас так или иначе поддается на его провокации. Поэтому мы зависаем в Сети с чипсами вприкуску, вместо того чтобы заняться уборкой и придерживаться диеты.

С другой стороны, неокортекс способен вдохновить нас, заразить энтузиазмом, чтобы мы начали что-то делать, и это ощущение распространяется и на эмоциональный мозг.

Но, когда энтузиазм и вдохновение уходят, лимбическая система вспоминает о том, что пора бы расслабиться, и нас снова тянет к сиюминутным удовольствиям.

Вот почем наше бодренькое начало скатывается все к тем же прокрастинации и ничегонеделанию.

Учитывая, что лимбический мозг отвечает за эмоции, а новая кора – за логику, противостояние этих двух систем прослеживается и в ситуациях, когда «умом человек понимает, что к чему, а сердцем чувствует по-другому». Только в таком контексте это должно звучать: «Неокортексом понимаю, но лимбическая система заставляет меня думать другому».

Какой вывод можно сделать?

Впрочем, все описанное выше еще не значит, что единственное, что нам остается – идти на поводу у лимбического мозга. Просто, чтобы добиться большего успеха за более короткое время, стоит учесть данное противоречие.

Одна из самых частых рекомендаций – по возможности успокоить лимбический мозг, не вгонять его в панику. Например, именно из-за его протестов у многих из нас не получается начать новую жизнь с понедельника или с 1 января.

Резкие изменения (и страх неудачи) совершенно не нравятся лимбическому мозгу, и далеко не всем хватает силы воли противостоять его искушениям.

Поэтому часто эффективнее выходить из зоны комфорта постепенно и также постепенно бороться с прокрастинацией (если, конечно, у вас есть для этого соответствующие возможности). Небольшие шаги не вызовут столь яркого протеста лимбической системы.

Кроме того, незначительные изменения, как правило, предполагают, что вы ставите перед собой такие цели, которых можно достичь в краткосрочной перспективе (например, «Учить каждый день по 10 новых иностранных слов»).

Если вы их достигнете, это станет отличной мотивацией к тому, чтобы дальше двигаться в выбранном направлении.

В то время как долгосрочные цели («Выучить иностранный язык») не дадут быстрых результатов, а значит, не станут мотиватором для лимбического мозга, ведь он хочет положительных эмоций здесь и сейчас, а не когда-то там в будущем.

Рептильный мозг: притуплен, но не забыт

Обратимся и к рептильному мозгу. В современном мире он охраняет нас, но активен далеко не в полной мере. Его бОльшая активность была необходима тогда, когда человек выживал в суровой природе.

Сейчас он нам тоже, безусловно, нужен, но на него сваливается не так много работы, как раньше. Между тем иногда слишком активная его работа приводит к психологическим проблемам.

Скажем, порой именно ему обязаны сильным страхам, всепоглощающей ярости и другим предельно ярким, но не всегда продуктивным чувствам.

Три функциональных блока мозга по Лурии

Из-за схожести названий кто-то может предположить, что модель трех функциональных блоков по Лурии и система «Три мозга» по Маклину также схожи. У них действительно есть точки пересечения, однако в целом Лурия и Маклин подходили к мозгу с разных позиций, поэтому и концепции у них различны.

Так, основатель советской нейропсихологии Александр Романович Лурия и его коллеги выделили три функциональных блока мозга, исходя из того, как в нем проистекают высшие психические функции: что при этом происходит, какие отделы мозга задействованы и за что конкретно они ответственны.

Именно поэтому специалисты говорят, что данная модель представляет собой концепцию мозга как материального субстрата психики.

Система из трех функциональных блоков показывает, почему пациенты с теми или иными поражениями могут с легкостью выполнять одни задачи, но испытывают затруднения при выполнении других.

Предлагаем в общих чертах рассмотреть модель А. Р. Лурии, чтобы понять, чем эта система отличается от модели «Три мозга» по Маклину и как у нас в голове осуществляются высшие психические функции.

Мозг как система из трех функциональных блоков

  • Первый блок – энергетический. Он должен обеспечить условия, в которых будет проистекать психическая деятельность. Среди таких условий можно выделить два самых главных – бодрствование и должный тонус (возбуждение) коры. За эту работу отвечает не сама кора, а подкорковые отделы и части мозга, расположенные вблизи ствола, включая лимбическую систему и ряд других структур.
  • Второй блок связан с информацией – ее получением, обработкой, переработкой и хранением. За каждую из этих операций ответственны свои «подблоки», или зоны: первичная, вторичная и третичная. Первичная принимает информацию, поступающую от одного из органов чувств, вторичная обрабатывает ее. В третичной соединяется информация, полученная из разных органов чувств и соответствующих областей мозга. Здесь же происходят операции, связанные с абстрактным мышлением и некоторые другие. С точки зрения анатомии этот блок объединяет затылочную (или зрительную) область мозга, височную (или слуховую) и теменную (отвечает за ориентацию в пространстве, осязание, положение тела и др.).
  • И наконец, в третьем блоке происходят процессы, связанные со сложной психической деятельностью: речь, память и многое другое. Функции этого блока: планирование высшей психической деятельности, самоорганизация и регуляция (то есть ее фактическое исполнение), контроль. Собственно, поэтому третий блок и называют блоком программирования, регуляции и контроля. Для данной работы задействуются передние отделы больших полушарий (преимущественно лобные доли).

Подытоживая описанное выше, представим краткое описание системы трех функциональных блоков мозга по А. Р. Лурии:

  • первый блок – обеспечение условий для психической деятельности;
  • второй блок – получение и анализ «входящей» информации (в значительной степени от органов чувств);
  • третий блок – собственно психическая деятельность.

статьей: Присоединяйтесь к нашей группе «ВКонтакте» и к каналу в ЯНДЕКС.ДЗЕНЕ!

У каждого из нас три разума и три мозга. но где живет творчество?

Люди с рептильным мозгом

Любопытство – это двигатель всего. А меня давно интересует вопрос, откуда приходит Творчество и где оно живет.

Это и чисто человеческое любопытство, потому что я постоянно развиваю собственные творческие навыки: в коучинге, писательстве, рисовании, преподавании и тренерстве.

И профессиональный интерес, потому что, когда работаешь коучем, твоя главная задача – открыть доступ клиенту к его творческому «Я», наладить командную работу между всеми частями его личности для решения очень конкретных жизненных и житейских задач.

Я много читаю, интересуюсь  результатами научных исследований в области мозга и сознания, более пяти лет регулярно практикую йогу, разнообразные трансовые и медитативные техники. Изучаю восточные медицинские практики. И сегодня я хочу поделиться с Вами той общей картой взаимосвязи мозга, разума и творчества, которая у меня сложилась на сегодняшний день.

Обещаю, что не буду пользоваться научными терминами. Ну, может быть, применю парочку-тройку, не больше, там, где без этого невозможно обойтись. Естественно, чтобы ты, дорогой читатель, увидел то, что вижу я, мне придется в своей статье упрощать, огрублять, применять списки и использовать метафоры.

В статье будет три части. В первой мы  поговорим о дизайне вместилища нашего разума – о мозге. Во второй — о структуре самого разума. А в третьей мы проведем расследование, откуда берется Творчество.

Наталия Розанова-Тесакова

Если  Вы посмотрите на картинку, то увидите, что теория трех видов мозга вполне реалистична.

Научные исследования доказывают, что у каждого из них есть свое конкретное месторасположение в нашем теле.

Он отвечает за инстинкты, быстродействие и выживание. Реагирует не задумываясь с целью защитить тело от опасности.

Бей! Беги! Замри! Благодаря именно этим реакциям живые существа  спасались от своих врагов. Инстинктивно и без эмоций.

Исключительно мышечная реакция, включающая и выключающая двигательную активность существа, когда оно  чувствует опасность или голод, испуг или удовольствие.

Он обхватывает рептильный мозг как перчатка. И отвечает за эмоции и поведение в стае, то есть  коллективизм, командность, семейность.

Благодаря  этому мозгу животные обучаемы. У них есть эмоции. Они соблюдают иерархию. Умеют действовать сообща: парами или стаей.

Лимбический мозг отвечает за чувства, доминирование, обучение, защиту, за осознание настоящего, похожесть и желание придерживаться привычных моделей жизни, за слуховое восприятие и различение ритма и интонаций.

Он сложен, нестабилен, гибок и продолжает развиваться.

Неокортекс НЕ интегрирован с эмоциональным и рептильным мозгом.

Он умеет анализировать, синтезировать, обобщать, планировать и рассуждать.

Неокортекс позволяет визуализировать будущее, создавать диссоциированные образы.То есть образы, на которые мы с вами можем смотреть со стороны, с позиции наблюдателя.

Но самое главное — он умеет предвидеть, фантазировать и мечтать. И выражать  мысли при помощи слов. Кстати, языковая система — самая молодая в неокортексе.

В книге  философа Георгия Гурджиева «Все и вся» герой рассказывает своему внуку все о «непонятном поведении трехмозговых существ на этой странной планете Земля», у которых  каждый из трех умов заведует своей сферой.

Если работа наших мозгов синхронизирована, то есть неокортекс приучен прислушиваться к телесным и эмоциональным проявлениям, тогда человек здоров, полон сил и энергии. Если же неокортекс решает, что он царь горы и никто ему не указ, то постепенно теряет связь с телом и чувствами, ввергая человека в болезни, депрессии и неудачи.

Я очень  благодарна своему рептильному мозгу, который однажды, а может быть, и десятки раз, спасал меня в критических ситуациях. Например, от лобового столкновения с автобусом.

Это случилось на Мальте, когда мой неокортекс, витая в мечтах о теплом песочке и ласковых морских волнах, чуть меня не угробил. Я шла и мечтала. Шла и не заметила, как ступила на проезжую часть. Шла, уставившись внутрь себя, радуясь своим мечтам.

Что меня заставило отпрыгнуть и прижаться к стене ровно за секунду до того, как в узкую улочку втиснулся огромный туристический автобус? Рептильный мозг.

Я очень благодарна моему лимбическому мозгу, который дает возможность чувствовать переживания и состояния других людей, сопереживать, сочувствовать, строить отношения с разными людьми и группами, избегать разрушающих меня отношений.

С умным неокортексом всегда  сложные отношения. Он прекрасен и могуч, когда начинаешь новый проект, планируешь, идешь к цели, ищешь идеи для решения  проблем и задач. Но  он же заставляет тревожиться и переживать мнимые опасности, дает ложные ориентиры и заводит в тупик.

Почему так происходит?

Для ответа на этот вопрос обратимся к модели человеческого разума. И обнаружим, что Разумов у нас тоже три.

Сознание и бессознательное. Высший разум. Модель трех разумов

Модель Трех Разумов  просто и доходчиво сформулировали  всемирно известные  коучи, создатели школы трансформационного коучинга третьего поколения – Стивен Гиллиген и Джек Макани. В свою очередь они опирались на последние достижения науки в изучении сознательного и бессознательного, а также — коллективный опыт мировых религий.

Во всех мировых религиях присутствует идея того, что у человека есть три аспекта сознания или назовем их три разума.

Первый разум назовем Сознательный разум.

Второй — Бессознательным разумом.

И третий — Высшим разумом.

И договоримся, что эти три разума – это три аспекта любой личности.

Если посмотреть на картинку в начале этой статьи с изображением структуры мозга и поискать место жительства трех наших разумов, то похоже, что Сознательный и Высший разум разместились в неокортексе.

А Бессознательное блуждает  между рептильным и лимбическим мозгом, время от времени подавая неокортексу, где разместились Высший и Сознательный разум,  сигналы в виде образов, звуков, чувств и телесных ощущений.

  1. Высший разум проживает не только в неокортексе конкретного человека, но каким-то образом подключается к полю коллективного бессознательного за пределами отдельного человека.
  2. Высший разум и Сознательный разум не общаются напрямую. Они ВСЕГДА взаимодействуют через Бессознательное. Именно поэтому у человека возникают психологические проблемы. Но об этом мы поговорим чуть позже.

Теперь попробуем разложить по полочкам сферы ответственности наших трех разумов.

Полочки – это, конечно же, метафора, удобная для разговора о таких сложных материях как наше сознательное, бессознательное и духовное.

Итак, за что отвечает наш Высший разум?

За идеи, предвидение, ценности, смысл, духовность, самоконтроль.

Похоже, что у Высшего разума каждого человека есть особая задача относительно жизни человека.

Эту задачу можно назвать миссией или предназначением. Эта  самая важная жизненная задача тесно связана с глубинной идентичностью, осознанием того, кем же я являюсь, и без чего моя жизнь не имеет смысла.

Высший разум – это самая мудрая часть нас, которая отвечает за видение жизненного пути, вдохновение и доступ к особым ресурсам коллективного опыта.

Что находится в ведении Сознательного разума?

Восприятие реальности, то есть те образы, звуки, телесные ощущения, внутренние диалоги, которые мы осознаем.

Рациональное и логическое мышление.

Принятие осознанных решений.

 Бессознательное — это гигантское хранилище всех-всех-всех

событий, которые когда-либо с нами происходили,

эмоций, которые мы когда-либо испытывали,

решений, которые мы принимали,

внутренних и внешних конфликтов,

убеждений и принципов,

физиологических процессов в нашем теле.

Как взаимодействуют между собой Сознание, Бессознательное и Высший разум?

Помните, мы уже говорили о том, что Высший и Сознательный разум не взаимодействую напрямую, обязательно  через посредника — Бессознательное.

А как мы помним, в  сфере Бессознательного хранится все-все-все, в том числе  все наши обиды, страхи, горести и боли,  все наши ограничивающие убеждения.

Весь этот застывший в своем первозданном виде мусор, накопленный годами, влияет на нашу жизнь.

Создает зажимы и болезни в нашем теле.

Нарезает шрамы на наших эмоциях.

Замутняет наши состояния.

Создает пробки и застой в наших мыслях и действиях.

Заглушает зов наших истинных ценностей и важных жизненных целей.

И для того, чтобы развиваться и достигать желаемого, нам важно время от времени, а лучше регулярно избавляться от мусора в бессознательном. А для этого уметь организовать командную работу между тремя разумами.

В организации  такой командной работы разумов помогает профессиональный коуч. Это и есть суть его работы.

Где живет творчество? Где границы сознательного и бессознательного в Творчестве?

Вот, что мы имеем на входе.

  • В неокортексе обитают и Высший, и Сознательный разум.
  • В ведении Высшего разума находятся наши ценности, предвидение, новые идеи.
  • В ведении Сознательного разума – логическое мышление и воспринятая конкретным человеком реальность; воспринятая через образы, звуки, телесные ощущения и внутренние диалоги.
  • Высший и Сознательный разум взаимодействуют только через Бессознательный разум.

И здесь выходит на сцену теория двух полушарий нашего мозга.

Все мы уже много раз читали, что Левое полушарие отвечает за логику и  речь.

А Правое полушарие отвечает за  целостное гештальтное восприятие, за интуицию и воображение.

И общим местом стало утверждение, что  именно Правое полушарие отвечает за Творчество.

И вот, о чем говорит наука.

Между у двумя полушариями нашего мозга располагается Мозолистое тело. Это такое образование, которое отвечает за синхронизацию полушарий.

Любая творческая задача, будь то сочинение историй, музыки или решение математической задачи, — это всегда ОДНОВРЕМЕННАЯ работа и левого, и правого полушарий мозга.

Чем лучше  развито мозолистое тело, тем легче нам решать творческие задачи.

Похоже на то, что наше Бессознательное использует мозолистое тело для взаимодействия с Высшим и Сознательным разумом.

Кстати, не так давно ученый Лоуренц Канц ввел в оборот название «нейробика» Это научное направление, которое занимается вопросами синхронизации работы полушарий мозга. И выявил вот такую закономерность:

  1. Когда левое и правое полушарие мозга работают синхронно, то нервные клетки выделяют вещество нейтрофин. Это вещество укрепляет память и внимание.
  2. Нейтрофины, поступая в кровь, вызывают состояние удовольствия, укрепляют память и способствуют омоложению организма.
  3. Состояние удовольствия снижает логический контроль и вызывает вдохновение, то есть состояние сконцентрированного транса. Этот специфический транс  пропускает в зону осознания новые целостные образы, ощущения, новые идеи, предвидения  и мысли.
  4. И в результате всего этого Человек творит.

Позволю себе сделать свои собственные  выводы

Творчество – это состояние, которое возникает в результате командной работы трех наших разумов: Высшего, Бессознательного и  Сознания.

Для того, чтобы  вызвать состояние Творчества, нужно синхронизировать работу правого и левого полушария.

Такая синхронизация естественным образом ослабляет чрезмерный контроль Сознательного разума и позволяет Бессознательному организовать процесс передачи образов, ощущений, звуков и  слов из кладовых Высшего разума.

Наталия Розанова — Тесакова, коуч, тренер, автор творческих методик и книг

А теперь самая замечательная новость!

Креативные  люди уже придумали массу доступных и экологичных способов для сознательной синхронизации работы нашего мозга.

То есть у нас вами есть все, чтобы творить!

Скачивайте уникальную книжку «2 секрета Вдохновенья»

В этой книжке речь пойдет о том, как быстро привести себя в рабочее творческое состояние ума и души, как пригласить Вдохновение в нужный момент времени.

Вдохновленный человек  очень эффективен и продуктивен, он настолько сильно  вовлечен в процесс придумывания, что очень быстро и с удовольствием  сочиняет, пишет, говорит,  изобретает, рисует, создает, ваяет, импровизирует.

Что нужно делать, чтобы на вас снизошло вдохновение?

Как вызволить идеи из собственной головы?

Как по своему желанию в нужный момент, не дожидаясь Музу, войти в Творческое пространство?

Скачивайте бесплатную книгу и узнавайте!

Вы можете прямо сейчас осваивать новые творческие навыки

© При копировании материала или его части прямая ссылка на сайт и авторов обязательна

Жизнь — боль: чем мозг человека похож на мозг ящерицы и зачем нам «гормон стресса»

Люди с рептильным мозгом

Когда вы видите ящерицу, греющуюся на солнце, то можете подумать: «Вот оно, безграничное счастье». Однако на самом деле вы просто видите, как ящерица пытается спастись от гибели.

Холоднокровные рептилии могут погибнуть от гипотермии, если не будут часто выползать на солнце. Однако, греясь под ним, они могут стать добычей хищника. Поэтому рептилии по многу раз на дню совершают перемещения с солнца, грозящего гибелью, в тень и обратно.

Они совершают эти перемещения, в буквальном смысле убегая от гнетущего ощущения дискомфорта.

Ящерица выползает на солнце тогда, когда падение температуры ее тела заставляет уровень кортизола в ее организме повышаться.

Находясь на солнце в постоянной опасности, она внимательно сканирует окружающую обстановку на предмет появления хищника и стремглав убегает, лишь только почувствовав малейший признак опасности.

Ничего приятного в этом для ящерицы нет. Но она выживает, поскольку ее мозг научился сравнивать одну угрозу с другой.

Ствол мозга и мозжечок человека на удивление похожи на мозг рептилии. Природа приспосабливает для работы старые структуры, а не создает их заново.

До сих пор та часть нашего головного мозга, которая называется «рептильный мозг», контролирует процессы обмена веществ и реакцию на потенциальные угрозы.

У млекопитающих поверх рептильного мозга развился еще один слой мозгового вещества, который делает возможным их общение друг другом, а у людей появилась кора головного мозга, которая позволяет анализировать события прошлого, настоящего и будущего.

Рептильный мозг располагается на пересечении путей взаимодействия высших отделов человеческого мозга с телом человека, поэтому некоторые ситуации буквально заставляют нас холодеть от предчувствия опасности. Многие при этом ощущают угрозу очень остро. Поэтому вам будет полезно узнать, как работают ваши детекторы опасности.

Как работает кортизол

Кортизол — это система оповещения организма о чрезвычайной ситуации. Кортикоидные гормоны вырабатываются у рептилий, амфибий и даже червей в тех случаях, когда они обнаруживают угрозу жизни. Эти гормоны вызывают ощущение, которое люди описывают как «боль». Вы обязательно обращаете внимание на боль.

Она неприятна и заставляет вас предпринять чрезвычайные усилия для того, чтобы ее остановить. Мозг стремится избежать рецидивов боли, накапливая опыт, как можно ее исключить. Когда вы видите какие-то признаки, напоминающие вам об уже испытанной боли, происходит выброс в кровь кортизола, который помогает действовать таким образом, чтобы избежать ее.

Большой мозг может генерировать множество ассоциаций, то есть распознавать множество возможных источников боли.

«Мозг рассматривает любую неудачу или разочарование как угрозу, и это ценно»

Когда уровень кортизола в нашем организме достигает больших значений, мы испытываем то, что называем «страхом». Если кортизол вырабатывается в средних количествах, то мы испытываем состояние «тревоги» или «стресса».

Эти негативные эмоции предупреждают о том, что если не предпринять экстренных действий, то могут наступить болевые ощущения. Ваш рептильный мозг не может сказать, почему он выбросил кортизол. Просто по нейронным путям прошел электрический импульс.

Когда вы понимаете это, то можете проще отличать внутренние тревоги от внешних угроз.

Казалось бы, будь мир проще устроен, надобность в кортизоле отпала бы сама собой. Однако мозг рассматривает любую неудачу или разочарование как угрозу, и это ценно. Мозг предупреждает нас о том, что следует избегать дальнейших неудач и разочарований.

Например, если вы безрезультатно прошли много километров в поисках воды, то растущее ощущение дискомфорта удержит вас от дальнейшего продвижения по явно неправильному пути. Невозможно все время правильно предугадывать развитие ситуации, поэтому кортизол всегда будет стараться делать это за вас.

Понимание механизма действия кортизола поможет жить в большей гармонии с окружающим миром.

Кортизол настраивает ваш мозг на фиксацию всего, что предшествует боли

Подсознательные импульсы, которые вы получаете буквально за несколько секунд до появления боли, очень важны с точки зрения перспектив выживания. Они позволяют идентифицировать беду, которая вот-вот случится.

Мозг накапливает такую информацию без осознанных усилий или намерений, потому что подсознательные импульсы в нашем мозгу существуют на протяжении всего нескольких мгновений. Эта «буферная память» позволяет болевым нейронным цепочкам моментально оценить события, которые непосредственно происходят до возникновения боли.

Нейронные связи дают живым существам возможность обнаружить потенциальные угрозы, не прибегая к рациональному анализу.

Иногда мозг подсознательно соединяет то, что происходило за мгновения до возникновения боли, с самим болевым ощущением. Например, в психиатрии известен случай, когда девушку охватывал панический страх при первых звуках чьего-либо смеха. Эта девушка когда-то попала в тяжелую автомобильную аварию, в которой погибло несколько ее друзей.

Она вышла из комы, ничего не помня о самом происшествии, но не могла справиться с приступами страха, когда слышала смех. Психотерапевт помог ей вспомнить, что в момент аварии она шутила и смеялась со сверстниками, сидя на заднем сиденье машины. Ее рептильный мозг связал звуки смеха и последовавшую сильную боль.

Разумеется, рациональным умом, сосредоточенным в коре головного мозга, она понимала, что не смех вызвал дорожное происшествие. Но сильная боль создает мощные кортизоловые нейронные пути еще до того, как может вмешаться кора головного мозга и «отфильтровать» скопившуюся в них информацию.

Как только девушка слышала смех, ее кортизоловые нейронные связи резко активизировались, заставляя ее предпринять что-то для предупреждения возникновения боли. Но что именно нужно было сделать, она не знала. Отсюда и сильнейшие приступы страха.

Подсознательное чувство опасности активно помогает живым организмам выживать. Представьте себе ящерицу, которую хватает орел. Вонзающиеся в тело ящерицы острые когти заставляют ее синтезировать кортизол, который попадает во все свободные нейроны.

И происходит это буквально за миллисекунды до того, как ящерица почувствует боль, поскольку электрические импульсы длятся всего несколько мгновений. Запах орла и ощущение темноты, когда его крылья закрывают солнце, теперь связаны с механизмом выброса кортизола у ящерицы. Если ей удастся освободиться, на память ей останется новый мощный кортизоловый нейронный путь.

Таким образом эти нейронные связи позволяют рептилии избежать смерти, даже не зная, что собой представляет орел.

Сохранение в памяти ощущения боли имеет глубокий смысл

Боль является для нашего мозга предупредительным сигналом. Когда она значительна, мозг создает сильные нейронные связи, которые вызывают у нас фобии и посттравматические стрессы. Менее острая боль формирует меньшие сигнальные цепи, которые мы иногда даже не замечаем.

Мы остаемся с ощущениями тревоги, которую порой даже не можем объяснить. Иногда кажется, что было бы лучше, если бы мы могли стирать те нейронные цепочки, которые принесли несостоявшиеся предзнаменования. Но задача выживания не позволяет нам сделать этого.

Представьте себе, что ваш далекий предок видит, что кто-то умирает от ядовитых ягод. Уровень кортизола у него в крови резко повысится, и он запомнит эту ягоду навсегда. Спустя годы, даже будучи очень голодным, он сможет удержаться от употребления этой ягоды в пищу.

Ваш дальний предок выжил потому, что у него на всю жизнь сохранился кортизоловый нейронный путь, который спас его от гибели.

Выживание сегодня и в эпоху наших далеких предков

Кортизол, или «гормон стресса», создает предохранительные нейронные пути, смысл которых иногда трудно понять. Вы понимаете, что, конечно, не умрете, если не получите долгожданного продвижения по службе или если кто-то толкнет вас на игровой площадке.

Вы осознаете, что не погибнете из-за длинной очереди на почте и от того, что по этой причине вам выпишут штраф за неправильную парковку машины, которую вы рассчитывали быстро забрать.

Но ваши нейромедиаторы эволюционировали так, что при любой неудаче они вызывают ощущение угрозы жизни.

«Когда вы испытываете стресс перед экзаменами или по поводу того, что выглядите толстым, кортизол создает у вас предчувствие немедленной гибели»

В возникновении таких ощущений мы нередко виним современную жизнь, хотя наши предки сталкивались с гораздо более серьезными угрозами. В далеком прошлом человек страдал от огромного числа паразитов, которые присутствовали в его жилище, пище и питье. Кожа наших предков страдала от незаживающих язв.

Их потомство умирало. На них могли напасть соседи, разграбить их поселения и изнасиловать их жен и дочерей. Они не были свободны в выборе своего брачного партнера. В те далекие времена кортизол постоянно подавал им сигналы, что надо «что-то делать», и они были не в силах остановить его приливы.

Гормоны стресса создают у нас представление, что современная жизнь хуже, чем у наших предков. Когда вы испытываете стресс перед экзаменами или по поводу того, что выглядите толстым, кортизол создает у вас предчувствие немедленной гибели.

Когда же вы думаете о тех угрозах, с которыми сталкивались ваши предки, никакого прилива кортизола и чувства обреченности вы не испытываете.

Это происходит потому, что стрессовые нейронные связи создаются только на основе непосредственного опыта, а реального опыта предков у вас нет.

Люди, которые в наши дни постоянно твердят о том, что жизнь ужасна, просто хотят усилить ощущение угрозы, чтобы получить поддержку в своих делах. Вам не верится, что чувство дискомфорта может возникать из-за небольших волнений.

Вы продолжаете искать свидетельства того, что в мире существуют большие угрозы, и многие с удовольствием такие доказательства предоставляют.

Если вы посмотрите телевизионные новости или послушаете речи политиков, то с неизбежностью почувствуете, что мир движется к катастрофе.

В итоге мир все же не рушится, но вы не успеваете испытать радость по этому поводу, потому что ваше внимание переключают на новые доказательства грядущих катаклизмов. Это вызывает еще более негативные эмоции, но вы боитесь выключить телевизор, опасаясь остаться наедине с ощущениями угрозы.

Различия между поколениями

Мы любим несколько поверхностно представлять себе угрозы, с которыми сталкивались наши предки. Можно представить, как ваш предок героически съедает запретные ягоды и, разбивая старые догмы, доказывает всем, что они не ядовиты.

Жить было бы гораздо проще, если б старые истины были ложны, а советы друзей всегда правильны.

Однако, к сожалению, мир устроен сложнее, и те предшественники, которые игнорировали предупреждение о ядовитой ягоде, скорее всего, умерли, не передав свои гены потомству.

Современные люди унаследовали гены от тех, кто уже преимущественно опирался на накопленный в течение жизни опыт. Мы учимся доверять своему личному опыту и не бояться тех угроз, которых страшились наши далекие предки.

Каждое новое поколение учится распознавать опасности на основе собственных кортизоловых нейронных путей. Конечно, мы наследуем память об опасностях и от старших поколений.

Но каждая человеческая генерация, как правило, снисходительно относится к тревогам своих предков и формирует свои собственные страхи.

Я поняла это на своем неприятном опыте. Однажды мать сказала мне, что не спала всю ночь из-за того, что забыла купленное молоко на прилавке магазина и боялась, что оно испортится до утра. Я только усмехнулась.

Но после ее смерти я поняла, что, когда она была ребенком, это могло грозить ей и троим ее сестрам голодом, потому что она отвечала в семье за еду.

Реальная тревога создала нейронную связь в ее мозгу, и эта тревога навсегда осталась с ней.

Как хорошо было бы, если бы я поняла это еще при ее жизни. Сегодня мне остается только радоваться тому, что в моем мозгу такие связи формируются на основе моего собственного опыта.

Тревоги моей матери стали частью моего жизненного опыта благодаря существованию зеркальных нейронов. Благодаря ее тревогам я избежала потребления плохих ягод или игр на проезжей части дороги.

У меня сформировался свой детектор опасностей, и у него уже появились свои причуды.

Экстраполирование прошлого опыта в настоящее

Мозг человека привык обобщать прошлый опыт. Иногда, обжегшись на молоке, мы дуем на воду, но нам пришлось бы гораздо труднее, если бы мы не учились на ошибках и боли. Медуза не способна к обобщениям, поэтому, обжегшись о горячую плиту одним щупальцем, она спокойно прикоснется к горячему другим.

Ваш мозг — это главный диспетчер, который связывает прошлую боль с потенциальной будущей. Мы ожидаем опасности с таким нетерпением, что паникуем при статистических расчетах, что одному человеку из 10 миллионов может стать плохо через двадцать лет. Мы испытываем угрозу от того, что босс приподнимает бровь на миллиметр.

Нелегко с таким старанием ожидать опасностей. […]

Изображения: © anna sinitsa/iStock, © style-photography/iStock.

Рептильный мозг человека: описание, функции, особенности, способы воздействия

Люди с рептильным мозгом

В статье вы найдете информацию о том, что такое ретикулярный мозг. Мы попробуем подробно разобраться в этом понятии, также узнать, какое влияние он оказывает на каждодневную деятельность человека.

Рептильный мозг человека в нейромаркетинге позволил специалистам добиться высоких успехов.

Об этом мы также поговорим, ведь очень часто, воздействуя именно на эту часть мозга, маркетологом удается добиться от потенциального клиента того или иного результата. Итак, о чем же идет речь?

Введение в тему

Многие даже не задумываются о том, что у человека не один мозг. Дело в том, что почти все думают, что у них их он один или максимум два.

При этом, скорее всего, представляют мозг, который находится в черепной коробке. Возможно, вы вспомнили о спинном мозге. Но люди, которые связаны с анатомией и биологией, также могут упомянуть костный мозг.

Всего получается 3, но на самом деле ситуация гораздо более многогранная.

Для начала отметим, что существует наука физиология, которая тщательно исследует нервную систему человека. Именно ученые-нейрофизиологи сделали вывод, что в черепе у человека находится два абсолютно разных мозга. Главное, не путать эти понятия с полушариями.

Рептильный мозг

Итак, рептильный мозг человека – это так называемый первый мозг. Считается, что именно он сначала появился у животных много миллионов лет назад. Очень часто его называют “крокодильим мозгом”.

Дело в том, что это он выполняет ключевые функции, необходимые для выживания любого живого существа. Именно он позволяет индивидам целыми группами выживать для дальнейшего размножения.

Другими словами, это так называемый пещерный мозг, который отвечает за животные инстинкты в человеке. Также считается, что именно им контролируется бессознательная часть мозга.

Вторым мозгом считается неокортекс. Очень часто можно услышать, как его именуют «новым мозгом». Что касается его возраста, то ученые считают, что он сформировался у человека всего несколько тысяч лет назад. Именно благодаря ему мы отличаемся от животных, которые руководствуются только инстинктами первого мозга.

Благодаря неокортексу человек может думать, размышлять, принимать логические решения, строить взаимосвязи, интерпретировать окружающую реальность.

Именно «новый мозг» позволяет нам иметь разум, свое мнение, определенный уровень интеллекта, способности к творчеству, способность коммуницировать с другими людьми, а также конфликтовать с ними и устанавливать разного рода связи.

Еще неокортекс задействован в принятии рациональных решений и в том, насколько активно и плодотворно работает наше воображение.

Неужели есть третий мозг?

Отметим, что некоторые физиологи говорят о том, что у человека есть лимбический мозг.

Так, они утверждают, что рептильный мозг, лимбический мозг и неокортекс полностью обеспечивают сознательную работу всей мозговой системы. Также исследователи говорят о том, что лимбический мозг отвечает за эмоции.

Именно он позволяет нам правильно их интерпретировать, учиться выражать и доносить свои чувства другим людям после эмоциональной реакции.

Другими словами, это некая система, направленная на обработку человеческих эмоций, которая сонастраивается с человеческим сознанием и в большой степени может им управляться.

Итак, мы разобрались что «новый мозг» отвечает за сознание и мышление, лимбический мозг руководит эмоциями, рептильный мозг позволяет нам действовать на уровне инстинктов и выживать, а вот спинной мозг контролирует наше тело, разные процессы во внутренних органах. Однако спинной мозг мы не будем рассматривать, потому что он не относится непосредственно к нашей теме.

У нас одно тело, которое управляется при помощи трех разных систем. И все же не стоит упускать спинной мозг из виду, потому что именно он позволяет нам заниматься своими делами, например, действовать исходя из инстинктов и анализировать свои эмоции, а не думать о том, что необходимо постоянно дышать, заставлять сердце биться, а кровь бежать по сосудам.

Научная сторона вопроса

Анатомия рептильного мозга человека схожа с мозгом животных. Что касается научного взгляда на этот вопрос, то он довольно хорошо изучен, но не все сходятся в едином мнении.

Так, психологи отделяют нервную деятельность человека, его ценности и убеждения от других частей его личности. А физиологи же, наоборот, говорят о том, что нашей жизнью управляем не мы сами, а наши скрытые физические потребности и желания.

Например, основатель нового направления в психологии Зигмунд Фрейд говорил о том, что он считает человека животным. Однако такое его заявление не вызвало особой поддержки в научном мире.

И неизвестно, здесь дело в том, что человек считает себя венцом творения и не хочет подвергать это утверждение сомнению, даже с научной точки зрения, или же действительно человек лишь отчасти животное, но он имеет все инструменты для того, чтобы действовать сравнительно независимо от своей природы.

Два начала

Надо отметить, что в каждом человеке присутствует животное и разумное. Дело в том, что общество в целом это понимает, но неправильно трактует, потому что исходит из положений этики, морали и религии. На самом же деле, теория о том, что в человеке есть, грубо говоря, и хорошее, и плохое, уходит своими корнями в физиологию.

Так, в человеке есть животное начало, которое ошибочно именуют плохим. Однако именно оно позволяет нам выживать, размножаться и конкурировать. Плохим его называют из-за того, что, следуя ему, человек в первую очередь действует исходя из своих интересов. Надо понимать, что это не объективно, потому что если бы человек ни думал о себе в первую очередь, то человечество в принципе бы не выжило.

Разумное начало принято считать хорошим, но и это истинно лишь наполовину. Именно разумом создается страшнейшее оружие, именно умные люди разжигают войны и дают соглашения на ужасные события, над которыми они имеют власть. Так что решать, что в человеке хорошее, а что плохое, довольно глупо.

Другой вопрос в том, что человек имеет реальный контроль над животным и разумным в себе. И глупо полагать, что это зависит от внешних обстоятельств или его судьбы. Все в нем самом, и бразды правления тоже находятся в его в руках.

Функции рептильного мозга человека

Мы уже разобрались с тем, что он собой представляет, теперь подробно поговорим о том, каковы его функции. Если попытаться описать ретикулярный мозг одним словом, то достаточно сказать слово «инстинкт». А что же он собой представляет?

Инстинкт – это некие данные человека, которые он имеет от рождения. Они состоят из особенностей его психики, определяя будущее поведения в различных ситуациях, будь то смертельная схватка, возможность выбрать партнера для размножения или способность противостоять тому, что противоречит взглядам.

У человека достаточно много инстинктов, и каждый из них контролирует какую-то конкретную сферу деятельности. Но всего существует 3 основных инстинкта, благодаря которым он выживает и может продолжать свою деятельность, продолжать человеческий род.

Итак, рептильный мозг отвечает за инстинкт выживания, самый главный инстинкт. Он срабатывает у человека в различных опасных ситуациях, когда необходимо приспособиться, победить либо просто выжить любым путем.

Может проявляться по-разному. Как говорится, есть две реакции – либо дерись, либо беги. Это, на самом деле, так.

В стрессовой ситуации человек либо вступает в открытую конфронтацию, то есть драку, либо же пытается избежать опасности, прикинуться слабым.

Но существует и третий вариант поведения, который стоит выше инстинкта рептильного мозга человека. Эта модель заключается в том, что человек начинает думать, как решить ту или иную ситуацию. Другими словами, он на первое место ставит не свой страх и инстинкт, а желание добиться максимального разрешения ситуации.

То есть он может проявить агрессию, показать, что готов вступить в драку или схватку, но, тем не менее, он будет это делать намеренно – для того, чтобы отпугнуть противника, а не для того, чтобы его окончательно победить или уничтожить.

Также он может пойти на компромисс, то есть показать, что готов на некоторые уступки, для того чтобы впоследствии достичь обоюдно выгодных условий.

Итак, инстинкт выживания, а точнее тот уровень, на котором он у нас проявлен, также во многом определяет социальный статус. Чем он выше у человека, тем безопаснее и комфортнее ему живется.

Так, вожаки различных племен, главы государств, люди, в руках которых находится власть, и так далее, обычно хорошо обеспечены, могут защитить себя, не подвергаются опасными ситуациям, хорошо питаются.

То есть они гарантированно выживают, что обеспечивает инстинкт выживания.

Но в то же время есть другая сторона медали, которая заключается в том, что именно от таких людей чаще всего хотят избавиться. Их хотят свергнуть, опозорить, убить и т. д. Именно поэтому им всегда приходится быть настороже, потому что удар может быть нанесен в любую секунду и самым неожиданным образом.

Размножение и стадность

Второй инстинкт рептильного мозга человека – это инстинкт продолжения рода. Именно благодаря ему нам нравятся те или иные люди, мы пытаемся создать семью таким образом, чтобы в ней все были счастливы, был мир и покой.

Поэтому же мы стремимся вступать в сексуальную связь, которая человеку приятна и является его непосредственной потребностью. Наши тела полностью приспособлены для того, чтобы иметь большое количество детей в течение жизни.

Третий инстинкт, о котором мы поговорим, – это стадный инстинкт. Именно он заставляет нас принимать мнение большинства, когда мы не готовы или слабы для того, чтобы высказать свое собственное мнение.

В прошлом этот инстинкт был очень полезен человеку, потому что он позволял организовывать общность, в которой каждый член был готов заступиться за другого и помочь ему. Но позже, когда людей стало достаточно, наступила разобщенность, и люди начали конфликтовать между собой различными группами.

То есть стадный инстинкт как бы разделился. Конфликты начались по ряду вопросов, начиная от религиозных, этических, государственных и заканчивая самыми бытовыми.

Однако в современном мире многие люди до сих пор руководствуются тем правилом, что помогать необходимо всегда только своим, полностью избегая странных и непонятных людей.

Эти люди против всего необычного и против тех людей, которых они не понимают или которые не соответствуют их меркам. Перенос рептильного мозга человека в такую реальность показывает нам, что стадный инстинкт не всегда работает нам на руку современной жизни.

Он, скорее, мешает нашему дальнейшему развитию и совершенствованию как разумного вида на планете.

Есть такое понятие, как ксенофобия. Это боязнь всего чужого. Современные люди, вместо того чтобы нацелиться на объединение и мир во всем мире, делятся на группы и презирают друг друга. Они открыто вступают в конфронтацию, затевают различные склоки и, собственно, сами не знают, для чего они это делают.

Особенности

Дело в том, что психологию рептильного мозга человека изучать довольно трудно из-за того, что у каждого он работает по-своему. В этом и заключается главная особенность ретикулярного мозга.

У каждого инстинкты управляются совершенно по-разному. Кто-то подвержен им в большей мере, и, по сути, всю его жизнь можно определить исходя из этого.

Кто-то же гораздо меньше подвержен инстинктивным влияниям, поэтому он более открыт миру и готов воспринимать входящую информацию.

Но исходная позиция зависит не только от того, какие психологические аспекты заложены в нас природой. Многое зависит от того, в каком окружении, в какой среде человек взрослеет.

Даже если в него заложены очень сильные инстинкты, но он растет в правильной мирной атмосфере, то такой человек хоть и не лишится своего превалирующего животного начала, зато сможет им управлять с детства.

Таким образом, это начало не будет причинять неудобства, а наоборот, поможет в различных жизненных ситуациях.

Под животным началом мы понимаем преобладание сильных инстинктов, а не то, что в человеке много чего-то нехорошего или стыдного.

Но если человек взрослеет или долгое время находится в трудных условиях – ему постоянно угрожает опасность, он растет в недружелюбной обстановке, постоянно голодает или требует каких-то других ресурсов, то его инстинкты очень сильно обостряются, даже если от природы они были заложены довольно слабо.

В каждой жизненной ситуации они будут очень сильно влиять на принятие решений и поведение такого человека, если он не научится, как с ними совладать. Как мы понимаем, наиболее “качественно” инстинкты развиты у жителей Азии и Африки. Наименее развиты они у жителей Европы и Америки.

Именно из-за этого в мире происходит большое количество конфликтов.

Как управлять рептильным мозгом

Дело в том, что в современном мире такую особенность человеческой психологии активно используют. Например, в маркетинге.

Психология рептильного мозга человека, которая на данный момент изучена в достаточной мере, позволяет таким образом составлять рекламные предложения, чтобы человек принимал решения неосознанно, исходя из своих инстинктов.

То есть получается, что реклама нацелена на то, чтобы вначале ее увидел и осознал именно рептильный мозг.

Так, нам показывают яркие картинки, которые очень часто вызывают сильный отклик. Как использовать рептильный мозг человека в продажах, опытные специалисты уже давно поняли. Для этого надо показать красивую полуобнаженную женщину или преимущество, которое человек получит после покупки перед своим конкурентом, который в рекламе выступает соседом, товарищем, коллегой.

Также очень хорошо применяются принципы контраста, когда зрителю демонстрируют удачного успешного человека, например, в определенных кроссовках, и неудачника в плохой обуви. Картинка нацелена на то, чтобы неудачник имел плохую фигуру, был отвергнут девушками, имел отталкивающая внешность. Тогда как человек, носящий правильную обувь, обладает всеми преимуществами самого успешного лидера.

Итак, теперь вы знаете, как в рекламе и не только воздействуют на человека. Рептильный мозг делает нас довольно уязвимыми, но все же многое зависит от нас самих. Если человек захочет развивать свою сознательность, он сможет четко разделять события, в которых он сам принимает решение и в которых им пытаются манипулировать.

Нам может создать много проблем рептильный мозг. Как воздействуют на человека посредством него – знают и используют во всем мире.

Надо сказать, что современный человек стал уже довольно искушен в этих вопросах и на многие раздражители, грубо говоря, «не ведется».

Но это не останавливает маркетологов, которые в погоне за большей прибылью готовы создавать для человека все более раздражающее стимулы.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.