Можно ли начать что-то новое после 40 лет?

Содержание

11 советов для женского саморазвития в 40 лет

Можно ли начать что-то новое после 40 лет?

Сорок лет. Многие женщины воспринимают эту дату как катастрофу. Первые заметные морщинки, складочки на талии, для того чтобы хорошо выглядеть приходится тратить все больше времени.

Дети выросли, и не нуждаются в постоянной опеке. Этот список можно продолжать до бесконечности.

Довольно часто женщина чувствует себя старой и не нужной, забывая, что уныние может перерасти в затяжную депрессию.

Первое, что необходимо сделать — отбросить абсолютно весь негатив, и взглянуть на жизнь по-другому. Ведь именно сейчас можно посвятить все свободное время себе, заняться своим развитием. Прислушаться к внутреннему голосу, и понять что нужно именно ей, какой она хочет быть. Успеть сделать то, что давно было запланировано, но на что так и не хватило времени.

Саморазвитие зрелой женщины. С чего начать?

Итак, для начала необходимо определить собственно цель. Совершенствоваться ли физически, духовно, или совместить и то и другое.

Подумайте, чего именно Вам не хватает, чтобы стать счастливой? Быть счастливой – вот ведь главная цель! А что для этого нужно, женщина сама должна понять. Красивая фигура? Пожалуйста, – фитнес Вам в помощь.

Нет денег на абонемент? Не страшно, пробежки или прогулки по утрам в ближайшем парке — бесплатное удовольствие.

Не хватает духовного роста? Значит надо двигаться в этом направлении. Не сидеть и киснуть, погрязши в жалости к себе, а взять ручку и составить план. Не надо составлять глобальный список дел на всю оставшуюся жизнь. Всего лишь несколько пунктов на завтрашний день. И это уже будет первый шаг на пути к саморазвитию.

Человек обычно не готов к резким большим переменам в жизни. Да этого, на данном этапе, и не требуется, начинать надо с малого, а скорость продвижения к цели, каждый сам лично определит.

Помните, капля камень точит! Главное — это Ваше упорство. В жизни будут такие моменты, когда вся затея покажется пустой или неосуществимой, но не надо сдаваться.

Это просто первое испытание на длинном пути перемен Вашей личной жизни к лучшему.

11 советов для женской самореализации

Так что же делать? Как приступить к процессу? Обычно многие впадают в ступор, и на этом все заканчивается. Вот несколько простых, но действенный советов, которые помогу изменить жизнь к лучшему:

1) Определить цель. Надо понять, в каком направлении двигаться. Не хвататься за все и сразу, а расставить все по своим местам, и разложить все по полочкам. Начать с маленьких, но столь необходимых побед. Хотя бы, например, с утренней пробежки. Первые победы дадут веру в себя и своеобразный толчок двигаться дальше;

2) Продумать план. Ну, хотя бы, скажем, на ближайшую неделю. Можно подробно расписать свои действия – время на зарядку, на работу, на домашние дела. Идти к цели с планом всегда легче, чем блуждать в потемках, бросаясь то в одну, то в другую сторону;

3) Первые шаги. Они не обязательно должны быть трудными. Можно осуществить то, что давно хотелось, но постоянно откладывалось из-за нехватки времени. Посмотреть фильм, сделать маску для лица. Просто найти время для себя;

4) Сообщить близким людям о смене жизненных приоритетов, и заручиться их поддержкой. Они, в идеале, должны понять, и помочь, если это потребуется. Это придаст Вам уверенности в ваших начинаниях;

5) Новые знакомства. Неплохо было бы расширять круг своих знакомых. Новые люди дают возможность совершенствоваться, ведь с ними приходят новые эмоции и знания. Здорово, если у Вас с Вашими новыми знакомыми будут схожие интересы и цели в жизни. Двигаться в связке всегда лучше, чем в одиночку;

6) Научиться любить себя и окружающих. Согласна, это порой очень непростое задание, но, тем не менее, вполне реально. В интернете есть великое множество курсов, книг и всевозможных ликбезов, как достигнуть желаемого;

7) Не бояться собственных ошибок. Нужно научиться извлекать из них уроки, чтобы не наступать постоянно на одни и те же грабли. Работа над собственными ошибками сделает Вас еще сильнее и целеустремленнее;

8) Не унывать, уметь с достоинством принимать поражения. Запомните одну простую истину — «Не получилось сегодня, получится завтра». Главное не опускать рук при первых же неудачах;

9) Не останавливаться на конечном результате, достигнутой цели. Ведь всем хорошо известно, что совершенству нет пределов. Идти вперед, двигаться, ведь движение – это жизнь;

10) Займитесь самообразованием. Все мы прекрасно помним знаменитую фразу Марка Фабия Квинтилиана — «Учиться никогда не поздно».

Я практически уверена, что любая женщина имеет тайное или явное желание выучить что-то новое для себя. Например, научиться вязать, танцевать Сальсу или же овладеть азами японского языка.

Так в чем же дело? Наконец-то вы смело можете заняться столь желанным занятием! Не откладывайте это на завтра, начните прямо сегодня!

11) Отправиться в путешествие. Не секрет, что любой человек хотя бы несколько раз в своей жизни мечтал посетит то или иное место на нашей планете. Одни мечтают о жарких и экзотических странах, другие же — о тихих и безлюдных местах.

Но всех их, так или иначе, объединяет одно — страсть к путешествиям. Ведь путешествуя мы не только стремимся приобрести красивый загар или сувениры и магнитики на холодильник.

Посещая чужую страну, мы обязательно узнаем что-то новое и интересное, соответственно, мы непременно занимаемся саморазвитием.

И на уныние времени не будет. Жизнь заиграет новыми красками. В глазах снова появится блеск. Мужчины на улицах будут оглядываться вслед. Потому что счастливая женщина всегда красавица. И пускай нос у нее картошкой, и губы узкие, и параметры далеки от совершенства. В ней бурлит жизнь, и исходит сияние, против которого невозможно устоять.

Бизнес для женщины после 40 лет — 45плюс

Можно ли начать что-то новое после 40 лет?

Переступая 40-летний порог, многие женщины записывают себя в неудачницы, считая, что на профессиональном поприще им уже ничего не добиться, а с открытием собственного дела они опоздали лет на 10-15.

Но это не так. Как показывает мировая статистика и практика, это именно тот возраст, когда большинство стартапов оказываются успешными.

Важно переступить свой страх, решить, чем заняться и начать строить свой бизнес.

Бизнес для женщины 40 лет: реально ли начать?

Многие женщины, достигнув 40-летнего рубежа, задумываются над собственными успехами в профессиональной сфере. Те, у кого отсутствует движение по карьерной лестнице, кто устал от системы, в которой приходится работать на постороннего человека, ощущают собственную нереализованность. При этом редко кто решается кардинально поменять жизнь, занявшись собственным делом.

Более 60% мировых миллионеров создали свой бизнес после 40 лет.

Существует масса идей, которым удалось организовать собственное дело на дому с минимальными инвестициями.

Как показывает мировая и отечественная практика, именно после 40 лет намного больше людей достигает успеха. Это связано со следующими факторами:

  • Наличие знаний. Здесь речь идет не только о теоретических знаниях, но и умении применять их на практике. Этого не хватает молодым предпринимателям, которые часто не способны правильно реализовать свои идеи. К 40-45 годам женщина смогла увидеть и оценить «бизнес-кухню» изнутри. Это помогает в правильной реализации собственных задумок.
  • Опыт. Это выливается в возможности взвешенно подойти к вопросу открытия своего дела. Начинающая бизнес-вумен может правильно оценить возможные риски, что позволяет ей все предусмотреть, минимизировать вероятность провала стартапа.
  • Умение совладать с эмоциями. Это важный фактор, чтобы не хвататься за каждую необдуманную идею, тратить на нее время и деньги. Сорокалетняя дама умеет взвесить и оценить положительные и отрицательные стороны проекта перед его началом.

Успех женщин в бизнесе обусловлен также такими свойственными им чертами, как целеустремленность и терпеливость. В отличие от мужчин, они не бросают начатое дело в случае временных сложностей или не очень успешного старта. Это очень важно, ведь не каждый проект сразу приносит сверхприбыли.

Бизнес женщины после 45 лет: советы по началу своего дела

Если пришло понимание, что нужно менять сферу деятельности, реализовав свой проект, значит нужно взвесить все аспекты, решить, чем именно заняться. Открыть успешный бизнес для женщин с нуля помогут следующие советы:

  • Необходимо определиться, что вы умеете делать очень хорошо. Для этого следует составить список из 30 пунктов. Не стоит спешить, на это может уйти некоторое время. Реально оцените все свои навыки и умения. Сюда может входить даже идеальное проведение уборки или глажка белья.
  • Из составленного перечня необходимо выбрать 1 или несколько вариантов, которыми бы хотелось заняться. Важно получать от работы удовольствие, поэтому это может быть хобби или другое занятие по душе.
  • Оценить потребности рынка. Выбранное дело должно быть востребованным, иначе найти клиентов или покупателей будет очень сложно, что отразится на доходности реализуемого проекта.
  • Поиск клиентов и реклама. Чтобы у вас начали появляться клиенты, поступать заказы, о себе и своем деле нужно рассказывать. Это актуально, даже если вы собираетесь работать на дому. Первыми заказчиками могут быть друзья или знакомые. Их можно попросить рассказывать о вашем старте. Также минимальных вложений требует раскрутка через социальные сети или сообщения в Viber.

Каким бизнесом можно заняться женщине?

Направлений, в которых может себя попробовать практически каждая, очень много. Только единицы смогут полноценно реализоваться в IT-сфере, но помимо этого жизнь и досуг людей складывается из других аспектов. Поэтому не стоит думать, что за современной молодежью не успеть.

Среди историй успеха женщин в бизнесе можно выделить Мэри Кей, создавшую косметическую компанию. Она начала свое дело после 45, 25 лет проработав торговым агентом.

Среди наиболее актуальных идей для жительниц города и сельской местности можно выделить 5 ключевых, доступных большинству. Рассмотрим каждую из них детально.

Превратить хобби в заработок

Сегодня изделия хенд мейд набирают все большую популярность. Этим уже пользуются женщины. Перечень вариантов широк: вышивка, бисероплетение, изготовление игрушек, пошив галантерейных изделий, рисование картин и многое другое.

Изделия, сделанные своими руками, достаточно дорого ценятся.

Реализовывать свои работы можно через интернет или открыв небольшую торговую точку. Заниматься этим можно дома, успешно совмещать бизнес и семью. Кроме продажи изделий, можно зарабатывать на проведении мастер-классов или других обучающих мероприятий.

Детские студии

Кружки для детей всегда пользовались популярностью. Сегодня родители также стараются развить творческий потенциал своих чад. Если вы любите и умеете общаться с детьми, владеете развивающими техниками или какими-либо навыками, которые можно передать или развить в малышах, задумайтесь об организации соответствующей студии.

Здесь можно пойти по двум направлениям: набор групп для постоянных занятий или проведение мастер-классов. Также эти формы можно смешивать и чередовать. Одним словом, все зависит от фантазии.

Женские курсы

Выбор здесь неограничен, он зависит от имеющихся способностей и навыков. Актуальными являются курсы: кулинарные, кройки и шитья, воспитания детей и многие другие. Достаточно оценить существующий спрос.

Магазин одежды

Такой проект требует определенного стартового капитала, знаний в коммерческой сфере. Здесь нужно определиться с направлением (детская, женская, мужская, белье), постоянно пополнять ассортимент, разбираться в конъюнктуре, найти надежных поставщиков качественного товара. Это идея для тех, кто имеет базу для стартапа.

Актуальной идеей является кулинарная сфера: выпечка на заказ, открытие кафе и другие направления.

Здесь также большое количество различных вариантов: например, массаж, парикмахерские услуги, маникюр и многое другое. Преимущество этого направления заключается в возможности работы на дому, минимальном стартовом капитале.

Открытие курсов для женщин – идеальный вариант для бизнеса после 40 лет.

Еще несколько аспектов

Шансы стать успешной бизнес-вумен после 40 лет очень высоки. Важно подойти к этому вопросу обдуманно, не бояться возможных сложностей. Идей и возможностей настолько много, что можно начать с дополнительного заработка, со временем перейдя только на занятие собственным делом.

Не рекомендуется брать кредит на реализацию стартапа, лучше начать с минимальных затрат, чтобы оценить перспективность проекта. Также важно постоянно следить за своим здоровьем. Записаться на прием к любому специалисту, получить бесплатную консультацию можно по ссылке http://45плюс.рф/registration/.

Обучение (получение) новой профессии после 40 лет: женщине, стоит ли менять – Гармония внутри

Можно ли начать что-то новое после 40 лет?

Профессии, которые легко освоить после 40 лет, можно найти почти в любой сфере деятельности. Наиболее универсальные варианты — торговля и госслужба, но зарплата вряд ли будет высокой.

Стать тестировщиком программ или риелтором сложнее, зато такая работа обеспечит хороший заработок.

Важную роль в выборе нового занятия играет предыдущий опыт, но на начальном этапе зарплата в любом секторе будет сравнительно низкой.

Смена профессии — сложный, но порой совершенно необходимый шаг. В молодом возрасте это не составляет большого труда, но после 40 лет столь серьезные перемены выглядят пугающе.

Но в смене работы нет ничего страшного: получить нужные навыки можно в любом возрасте, а жизненный опыт пригодится в общении с новыми коллегами и клиентами.

Наш список из 10 профессий, которые легко освоить после 40 лет, развеет ваши сомнения и поможет по-новому взглянуть на карьерные перспективы.

: самые перспективные специальности в ближайшие 10 лет.

1. Работа в торговых сетях

Крупные компании, ведущие бизнес в сфере торговли, — одни из самых крупных работодателей. Такие предприятия постоянно сталкиваются с кадровыми проблемами: найти порядочных и внимательных людей сложнее, чем кажется. Даже в небольших городах обычно можно найти работу в магазинах и супермаркетах по следующим специальностям:

  • продавцы и кассиры;
  • консультанты;
  • сотрудники, выкладывающие товар на витрины;
  • приемщики товара.

Возможен карьерный рост: лучшие сотрудники часто становятся управляющими или директорами магазинов. Из минусов — сравнительно низкая зарплата и монотонный труд.

Важно: говоря о торговле, не обязательно ограничиваться продуктами и другими товарами повседневного спроса. Работа в магазине одежды или игрушек оплачивается не хуже, но бывает намного интереснее.

2. Работа с детьми

Рисунок 1. Работа в детских кружках или игровых комнатах часто не требует профильного образования

Если вы любите детей и легко находите с ними общий язык, почему бы не сделать это своей работой? Возраст в этом случае не станет помехой, а иногда даже предоставит преимущество перед другими кандидатами. Устроиться в школу или детский сад без профильного образования не получится, но есть целый ряд профессий, которые не требуют длительного обучения:

  • няня;
  • работник детской медиастудии;
  • преподаватель в частном детском кружке.

Не забывайте о предыдущем опыте работы. Филологи и лингвисты могут заняться репетиторством, а операторы или музыканты — работать в детских медиастудиях.

: кем работать после выхода на пенсию.

3. Социальные службы

Покупка продуктов и лекарств, уход за больными, оформление документов — список обязанностей сотрудников социальных служб изменяется в широких пределах.

Если работа с людьми — ваша сильная сторона, стоит присмотреться к таким вакансиям поближе.

Заработная плата вряд ли будет высокой, но во многих случаях можно устроиться на условиях свободного графика, чтобы тратить больше времени на себя и семью.

4. Менеджер в туристической фирме

Вариант для общительных людей, имеющих опыт путешествий. Если вы готовы заниматься продажами и тонко чувствуете потребности клиентов, все получится. Профильное образование в этой сфере требуется редко, а необходимые знания и навыки приобретаются с опытом. Работа офисная, так что особых ограничений по здоровью и физическим способностям она не накладывает.

Рисунок 2. Устроиться в турфирму можно в любом возрасте

Важное требование, которое предъявляет большинство работодателей, — знание английского языка. Впрочем, найти место в хорошей компании можно и не будучи полиглотом. Далеко не все должности требуют знания английского, так что в вакансиях этот пункт часто указывается «для галочки».

5. Кондитер

Если вы живете в крупном городе и любите готовить, просмотрите открытые вакансии на должность кондитера. Не исключено, что высшее образование в этой сфере не потребуется, а нужные навыки можно будет получить на курсах. При этом профессия востребована на рынке: спрос на пирожные ручной работы, торты на заказ и другие кондитерские радости в последние годы крайне высок.

6. Госслужащий

Работа в государственных органах — неплохой вариант для тех, кто устал от ненормированного графика и переработок. Устроиться на низовые должности в налоговую, пенсионный фонд, МФЦ и другие госучреждения обычно нетрудно. Обратная сторона медали — низкие зарплаты и почти полное отсутствие карьерного роста.

6. Флорист

Рисунок 3. Флористика — занятие для тех, кто устал от рабочей суеты

Если у вас развито чувство прекрасного, попробуйте себя в роли флориста. На обучение этой профессии уйдет всего пара недель. Хороший флорист в крупном городе может претендовать на приличную зарплату и широкий выбор вакансий.

Интересный факт: флористика — это не только составление букетов на продажу. Профессия востребована в ландшафтном дизайне, а также организации свадеб и других торжественных мероприятий.

7. Тестировщик в IT-секторе

Вопреки расхожему мнению, начать успешную карьеру в IT-секторе можно и в 40 лет. Тестировщик — это специалист, который проводит тестирование программного обеспечения, составляя отчеты и выявляя проблемные места. Профессия стала крайне востребованной во всех крупных городах России, а количество IT-компаний в ближайшие годы будет только расти.

Обучаться новой профессии можно параллельно со старой работой, по вечерам и выходным дням. Статьи о том, как стать тестировщиком и какие онлайн-курсы стоит пройти, регулярно публикуются на «Хабрахабре» и в других IT-сообществах.

8. Работа в салонах красоты

Рисунок 4. Быстро научиться парикмахерскому искусству можно на курсах

Индустрия красоты — большой рынок, на котором всегда есть место для новичков. Преимущество этой сферы состоит в большом разнообразии профессий, каждую из которых можно освоить за несколько месяцев:

  • парикмахер;
  • специалист по маникюру и педикюру;
  • визажист;
  • мастер по эпиляции;
  • массажист и т. д.

Примечательно, что доходы парикмахеров примерно равны средним по стране, а опытные специалисты могут перешагнуть эту планку благодаря стрижке на дому и другим индивидуальным услугам. Большим преимуществом станет опыт в медицине: в этом случае стоит попробовать себя в косметологии и других специальностях, требующих профильного образования.

9. Работа в строительном секторе

Монтажник, плиточник, кровельщик — далеко не полный список профессий в строительной сфере, которые можно освоить после 40 лет. Опыт самостоятельного строительства или отделки помещений станет хорошим подспорьем. Важно и то, что такая работа обеспечит достойный доход: спрос на качественные услуги заметно превышает предложение.

10. Риелтор

Рисунок 5. Риелтор — интересная, но сложная профессия, которая подойдет не всем

Торговля недвижимостью — занятие для тех, кто умеет общаться с клиентами и находить выходы из сложных ситуаций. Для старта нужно лишь желание и минимальные коммуникативные навыки, а все обучение работодатели обычно берут на себя. Начинать карьеру лучше в крупных агентствах, где опытные наставники помогут полезными советами.

Нужно помнить о том, что эта профессия во многом похожа на собственный бизнес. Доход риелтора напрямую зависит от количества заключенных сделок, так что от специалиста требуется инициативность и высокая работоспособность.

Заключение: на что обращать внимание при смене профессии

Было бы безответственно называть смену профессии после 40 лет легким делом. Перед тем как поменять работу, важно проанализировать последствия своего решения. Перечислим основные моменты, о которых стоит подумать заранее:

  • Уверенность в своем выборе. Если вы не знаете, чего хотите, бросать старое занятие точно не стоит.
  • Предыдущий опыт. Подумайте о том, какие знания и навыки у вас уже есть, и можно ли их использовать на новом месте.
  • Хорошо, если у вас остается возможность вернуться к прежней деятельности спустя 2–3 года. Не забывайте о том, что иногда даже самые продуманные решения оказываются ошибочными.
  • Заработная плата. Начало карьеры остается таковым и в 40 лет. Смена профессии, вероятно, приведет к снижению дохода.

Если вы уверены в своем решении, будьте активны в обучении и поиске работы. Начните с малого и продолжайте учиться — спустя пару лет вы сможете на равных конкурировать с более опытными сотрудниками. Помните, что выбор не ограничен списком из десяти профессий: почти в каждой сфере существует занятие, которому можно обучиться в любом возрасте.

Тем, кто еще сомневается, предлагаем посмотреть вдохновляющий ролик о смене профессии. Из видео вы узнаете, как бывший экономист смог стать тестировщиком в IT после 40 лет.

Источник:

Как я кардинально поменяла свою профессию в 40 лет: почему не нужно бояться перемен

Начну в стиле общества анонимных алкоголиков: мне сейчас 42, я 19 лет проработала бухгалтером. Это не было профессией моей мечты, но на тот момент особо выбирать не приходилось, а стабильное место работы и хорошая зарплата на дороге не валяются. Годы шли, а неудовлетворенность все росла. Однажды наступил тот момент, когда я поняла: так дальше жить нельзя, нужно искать что-то новое.

Почему я решила поменять профессию после 40?

До этого времени я даже особо и не задумывалась о своем предназначении. Сначала был институт, потом попытки устроиться хоть куда-нибудь, затем замужество и первое мое постоянное место работы.

Казалось, что времени впереди очень много, и я успею определиться, чему на самом деле хочу себя посвятить. А потом, как это обычно бывает у многих женщин, ушла в декретный отпуск, через некоторое время второй раз.

Все мысли о себе как-то отошли на второй план, ведь надо было растить детей.

В 31 год я устроилась в крупный холдинг, где и проработала главным бухгалтером почти 11 лет.

Работа, в принципе, неплохая. И коллектив замечательный. Но ощущение собственной нереализованности усиливалось с каждым годом.

Всегда терпеть не могла эти цифры, а от словосочетания «кассовая дисциплина» у меня начиналась чесотка. И даже финансовая стабильность и уважение коллег не могли этого компенсировать.

Меня душила возложенная на меня огромная ответственность, хотя я и не корабли в космос пускала. Однако ж хотелось чего-то более свободного и творческого, что ли. Мечты были реализоваться совсем в другой сфере, далекой от бесконечной отчетности и документации, навевающих на меня зеленую тоску.

А поскольку дети уже выросли, в жизни воцарилось некоторое спокойствие, я решила исправить это и начала искать приключения на собственную «мадам сижу». Уволилась с работы. Благо, на этот случай имелась заначка под матрасом. Я и устремилась в поиски своего предназначения.

Первым делом отправилась в центр профориентации, где после двухчасового тестирования мне объявили о подходящих мне профессиях менеджера по продажам, кинолога, режиссера и логиста. Неплохой разброс, правда? Какая я, оказывается, разносторонняя личность!

Надо признаться, картины мне представлялись самые радужные (ну, седина в бороду, бес в ребро — сами понимаете). Но, как только начала серфить рынок труда в поиске возможных вакансий, все иллюзии по поводу моего блестящего будущего в новой сфере рассыпались в один миг. И самым главным камнем преткновения стал пункт «требования к соискателям».

Как найти хорошую работу, когда тебе за 40?

После просмотра требования работодателей моя самооценка упала ниже плинтуса. Куда ни глянь — все ищут 25-летних с профильным высшим образованием и восьмилетним стажем работы в аналогичной должности, не обремененных семейными узами. Я, правда, не уверена, что такие люди вообще существуют. Но мне-то до этих требований — как до экватора на лошадях.

Для чего нужно саморазвитие человеку после 40 лет

Можно ли начать что-то новое после 40 лет?

В этой статье мы с вами поговорим о том, почему так необходимо заниматься саморазвитием людям после 40 лет. Что такое кризис середины жизни, почему он наступает и как с ним бороться. Люди, изменившие свою жизнь после 40 лет, обретают вторую молодость, начинают жить полной грудью.

Многие люди, достигшие возраста 40 лет и более, впадают в депрессию. Причиной этому служат социальные стереотипы, будто человек может быть красив только в молодости. Многие фирмы принимают сотрудников до 30-35 лет.

Кризис в этом возрасте усиливается тем, что человек начинает примерять на себя старость, волноваться о том, как он будет выглядеть. Именно в этом возрасте у многих из жизни уходят их родители.

Это напоминает о старости и навевает мысли о том, что я следующий.

Многие люди считают, что после 40 лет уже поздно что-то менять. Стесняются идти на курсы, учиться новой профессии, боятся осуждения.

Придумывают сами себе стереотипы, как должен вести себя человек после 40, чего должен достичь, как выглядеть и т.д.

Многие боятся выхода на пенсию, не понимают, как они будут выживать, если останутся без работы. На фоне этих переживаний и волнений ухудшается здоровье человека.

Главные вопросы кризиса середины жизни: «Чего я достиг? Что я еще могу? Правильно ли я живу? Зачем я пришел в этот мир? Зачем я живу? Что я оставлю после себя? Что меня ждет дальше? Что нужно и можно изменить? © Ольга Хухлаева

Можно ли изменить жизнь после 40 лет и как выйти из кризиса взрослой жизни?

Чтобы выйти из кризиса, необходимо проанализировать прожитые годы и осознать их ценность. Ценность не личных достижений, а значимость всех жизненных ситуаций и обстоятельств, через которые суждено было пройти.

Думая о своем прошлом, о пережитом опыте, человек задумывается о смысле жизни, о ценностях и приоритетах, которые он ставил.

Это приводит к переосмыслению и переоценке ценностей или наоборот, подтверждает, что все было сделано правильно.

Переоценка ценностей подталкивает человека к изменениям и переменам в жизни. Это чудесно. Главное, чтобы у человека не было страха изменить жизнь после 40 лет. С подвигнуть на перемены могут не только внутренние потребности человека, но и внешние обстоятельства.

К примеру, именно в этот период уже взрослые дети уходят из семьи и рождаются внуки. Человек должен в этом находить положительное. Уход детей во взрослую жизнь – это не повод впасть в депрессию, а возможность больше времени посвящать себе и любимому человеку.

Отправиться в путешествие или сменить сферу деятельности. Можно найти себе интересное хобби. Некоторые люди посвящают свою жизнь внукам и снова ощущают себя счастливыми, видя, как растет маленькая копия вашего ребенка. Во многих странах семьи рождают собственных детей после 40 лет.

А почему бы и нет. Не нужно этого бояться, вы снова ощутите себя молодыми родителями.

В этом возрасте нужно положительно смотреть на любые перемены. Это возраст, когда достаточно сил, ума и опыта, чтобы начать любое новое дело.

Кроме благодарности и принятия своего прошлого, нужно и оценить свое настоящее. Если вам трудно, у вас подавленное настроение и ничего не хочется, тогда напишите на листе бумаги все, что приносит вам радость. Запишите все, чем вы гордитесь и от чего счастливы. Это поможет вам сохранить позитивный настрой.

В 40 все только начинается

Люди, изменившие свою жизнь кардинально после 40 лет, обычно очень много общаются с молодежью. Они делятся своим опытом, идеями и отношением к жизни, а молодежь напоминает на своем примере, как отрываться, радоваться жизни и не бояться перемен. Такие разновозрастные взаимоотношения приносят огромную пользу обеим сторонам.

Именно кризис среднего возраста становится определенной ступенью развития человека, обогащает его и является толчком к саморазвитию после 40. Это период зрелости, когда человек не просто накопил достаточно жизненного опыта, но еще и достаточно созрел для того, чтобы его осознать и понять смысл своего существования.

Все люди переживают этот кризис. Но у всех он протекает по-разному. Некоторые проходят его достаточно успешно и безболезненно. Это происходит в том случае, если человек понимает, как жить и куда двигаться дальше.

Люди, изменившие свою жизнь после 40 лет, открыты к изменениям, раскрывают весь свой скрытый потенциал и ресурсы. Ведь в первой половине жизни вся энергия тратиться на создание семьи, учебу и карьеру, а после 40 лет появляется время подумать о себе, о своих истинных желаниях и потребностях.

В этот период человек должен концентрировать внимание на своем внутреннем мире, заниматься саморазвитием. Саморазвитие после 40 лет даст возможность стать мудрее, проявить свое творческое начало, а не впадать в отчаяние и депрессию.

Как открыть для себя новые возможности?

Душа человека второй половины жизни глубинно, удивительно изменяется. Но, к сожалению, большинство умных и образованных людей живут, не подозревая о возможности этих изменений. А следовательно, вступают во вторую половину жизни неподготовленными. © К.Юнг

Непонимание этих возможностей приводит к тому, что человек начинает сопротивляться своему возрасту, концентрирует внимание на недостатках и срывается на окружающих. Именно в этот период чаще всего возникают семейные конфликты, разваливаются семьи, ухудшается здоровье и падает профессиональная продуктивность. А ведь все должно быть наоборот.

Как можно помочь человеку пережить кризис 40 лет? Необходимо донести человеку, что у него есть эмоциональные проблемы, которые и являются причиной разлада в семье и на работе, конфликтов с друзьями. Решить эти проблемы можно лишь путем самосовершенствования и активной работы над собой.

Так как кризис проявляется в депрессии, отсутствии радости и страхе перед будущим, то необходимо в первую очередь помочь человеку увидеть источники радости в его жизни и донести, что счастье – это состояние души. Его невозможно найти где-то извне, счастье – отношение человека к жизни. Оно не определяется успехами, деньгами, удовлетворением всех желаний.

Чтобы понять это, человеку необходимо завести дневник благодарности. В нем нужно записывать каждый день все то, за что он благодарен сегодняшнему дню: за чудную погоду, здоровье, жилье, пищу, красоту, мир и т.д.

Давайте рассмотрим несколько примеров историй реальных людей, которые изменили свою жизнь после 40.

Как им это удалось и что конкретно они делали?

Джулия Чайлд – женщина, которая впервые попробовала французскую кухню в 36 лет. Она настолько была ею впечатлена, что пошла на курсы поваров и изучала французскую еду до 51 года. Стала всемирно известной, когда написала книгу «Осваивая искусство французской кухни». О ней снят потрясающий фильм « Джули и Джулия: готовим счастье по рецепту».

Хайдемари Швермер известна во всем мире. Она решила поставить эксперимент, можно ли прожить жизнь без денег целый год.

Она раздала свое имущество и в обмен на еду мыла людям окна, делала уборку, выгуливала собак. Она почувствовала такую свободу, что продолжила свой эксперимент.

17 лет она так прожила, сейчас она проводит консультации и лекции о жизни без материальных ценностей, так как по профессии она психотерапевт.

Ришель Джонс всю жизнь жила своим сыном, но когда он вырос и переехал в другой город, она начала искать какой – то смысл в жизни. В итоге, она записалась на курсы фотографии и веб-дизайна и начала выставлять на сайте фото своих пирожных. Сейчас она открыла собственную кондитерскую.

Сания Сагитова из Уфы после выхода на пенсию в 55 лет, решила, что хочет путешествовать. В свои 69 лет она уже объехала 40 стран автостопом. Сама получила водительские права, чтобы помогать в пути водителям.

Марк Мэнсон – американский писатель, который ведет свой блог. Он обратился к своим подписчикам с просьбой, чтобы они поделились своим опытом, как они изменили свою жизнь после 40. В ходе такого эксперимента он собрал советы всех людей. Получился своего рода образец коллективной мудрости. 

Основные советы из писем людей

  1. Начать заботиться о своем здоровье, перейти на правильное питание, заниматься спортом. Как сказала известный диетолог Лариса Буткова:
    «К сожалению, большинство людей живут в полном соответствии с народной мудростью: о здоровье человек вспоминает, когда заболевает, а начинает дорожить, когда его теряет. Поэтому совет здесь может быть только один: не откладывайте “правильные привычки” на завтра и не ищите себе оправдания. Только от вас зависит, будет ваша старость активной или дряхлой, да и наступит ли она вообще».
  2. Избавиться от изматывающих отношений. Не тратить жизнь на людей, которые плохо к вам относятся.
  3. Проводить как можно больше времени с семьей и рожать детей. Это дарит радость и продлевает молодость.
  4. Не бояться начинать все сначала, идти учиться и менять сферу деятельности. Избавиться от предубеждений, что учиться в 40 лет – это поздно. Учиться никогда не поздно. Лучше что-то сделать и пожалеть, чем жалеть всю оставшуюся жизнь, что так и не решился что-то сделать.
  5. Заниматься саморазвитием. Человек, который закрыт для всего нового, начинает деградировать, и становится неинтересен ни себе, ни окружающим. Нужно познавать себя, раскрывать свой внутренний потенциал, определяться с истинными целями и желаниями.
  6. Полюбить себя означает заботиться о себе, делать каждый день что-то приятное для себя. Любить себя означает принимать себя таким, какой есть, не зацикливаться на мнении окружающих и жить своей полноценной жизнью. Прислушиваться к своему внутреннему голосу и осуществлять свои самые смелые желания и мечты.

Как я кардинально поменяла свою профессию в 40 лет: почему не нужно бояться перемен

Можно ли начать что-то новое после 40 лет?

Начну в стиле общества анонимных алкоголиков: мне сейчас 42, я 19 лет проработала бухгалтером. Это не было профессией моей мечты, но на тот момент особо выбирать не приходилось, а стабильное место работы и хорошая зарплата на дороге не валяются. Годы шли, а неудовлетворенность все росла. Однажды наступил тот момент, когда я поняла: так дальше жить нельзя, нужно искать что-то новое.

Какую работу не стоит искать после 40?

  1. Не рубите все с плеча, возьмите тайм-аут. Иногда тошнит не от выбранной профессии, а от работы в принципе. Ну, устали вы! Так что самым лучшим вариантом будет отпуск, и вы сможете хорошенько отдохнуть и трезво все обдумать.

    Может, после того, как две недельки поваляетесь на пляже, захочется бежать вприпрыжку на работу и у вас уже не будет никакого желания что-то менять.

  2. Если все-таки мысли о переменах вас не покидают, задумайтесь.

    Может, вас не устраивает не род деятельности, а ваш коллектив или оплата труда? Не стоит заниматься самообманом, иначе просто поменяете шило на мыло. Кто знает, а вдруг лучше всего сменить компании, а не профессию?

  3. Определитесь, чем вы хотите заниматься, и узнайте обо всех подводных камнях.

    Иначе трудности могут отбить всякое желание продолжать что-то делать. В таком возрасте поражения переживать гораздо тяжелее, по себе знаю.

  4. Поищите какие-нибудь образовательные курсы по данной профессии, они помогут вам получить базовые навыки.

    К тому же, насколько я помню, многие работодатели очень ценят сертификаты о прохождении таких курсов, так как там дают знания, действительно необходимые для работы.

  5. Замечательно, если выбранная сфера будет смежной с вашей прежней деятельностью.

    Так вы гораздо быстрее освоите новую работу, а ваш опыт станет выгодным преимуществом перед молодежью.

  6. Будьте готовы к тому, что на переподготовку уйдет немало времени и денежных средств, поэтому позаботьтесь заранее о финансовой подушке. Также немаловажным фактором будет то, готовы ли поддержать вас близкие, так как смена профессии — очень непростой шаг, и вам может понадобиться помощь.

Как я сменила свою профессию в 40 лет

Как я уже говорила, решение пришло совершенно спонтанно и неожиданно. Я приготовила свой любимый «министерский» тортик с маком (обожаю печь, если честно) и позвала подругу на чай, чтобы поболтать и пожаловаться, какие работодатели гады, и как тяжело найти работу в 42 года.

В неспешном разговоре за вкусностями выяснилось, что у дочери моей гостьи через неделю будет свадьба. Вот она и попросила меня испечь праздничный торт, так как они обе просто обожают мои мучные «шедевры».

Конечно, я с радостью согласилась! Было очень волнительно. Я достала из закромов тетрадочку с самыми проверенными рецептами. Долго ходила по Интернету. И накануне торжества сотворила нечто трехъярусное, политое душистой глазурью и украшенное моими фирменными засахаренными цветочками. Сама от себя в шоке была, по правде говоря.

На свадьбе все гости были в восхищении от торта. Но каково было мое удивление, когда в течение недели мне позвонили 3 человека с просьбой испечь на заказ что-то подобное! Так моя любовь к сладенькому превратилась в источник дохода.

Муж очень меня поддержал в моих начинаниях, за что я безмерно ему благодарна.

Правда, уже через пару месяцев я почувствовала, что моих навыков все-таки недостаточно, а посему записалась на специальные кондитерские курсы. Так что теперь я могу приготовить шифоновый бисквит, маскарпоневый крем и даже собственноручно сделать фигурки из мастики.

Сейчас ко мне запись на месяц вперед. Я, наконец-то, чувствую, что просто тащусь от того, чем занимаюсь. Доход, правда, пока немного меньше, чем на прошлой работе. Но ведь счастье ни за какие деньги не купишь!

Когда меня спрашивают, кем я работаю, я с гордостью отвечаю, что не работаю, а занимаюсь любимым делом!

Так что, если вернуться к вопросу о том, сложно ли найти работу в таком возрасте, отвечу: работу, может, и очень сложно, а вот любимое занятие вполне реально. А когда радуешься тому, что делаешь, то и деньги будут.

Надеюсь, мой пример вдохновит вас и поможет не бояться перемен. В любом возрасте возможно все! Если, конечно, очень сильно захотеть.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.