Никогда НЕ делайте эти 9 вещей, если хотите счастья

Содержание

Делайте эти 12 вещей, если хотите, чтобы ваши отношения длились вечно

Никогда НЕ делайте эти 9 вещей, если хотите счастья

Любовь — это не что-то, что вы получите с гарантией. Достичь счастья с любимым человеком не так просто. Его не поднесут на блюдечке с голубой каемочкой. Если вы хотите добиться успеха в любовной жизни, то сперва придется над этим очень и очень напряженно поработать.

Вот лишь несколько вещей, на которые стоит обратить внимание, если вы действительно хотите, чтобы отношения длились, пока смерть не разлучит вас:

1. Практикуйте терпение и понимание

Терпение и понимание всегда были очень важны в любых отношениях. Если вы нетерпимы друг к другу, вряд ли из их отношений выйдет что-то путное. А кроме терпения вам понадобится еще и понимание с эмпатией — без них дорога к счастью будет весьма тернистой.

2. Учитесь общаться друг с другом

Чтобы вы всегда оставались «на одной волне», вы прежде всего должны научиться общаться друг с другом. Если знаете, что вам нужно обсудить некоторые… шероховатости в отношениях, нужно набраться смелости и сделать это. Вы не должны бояться общаться друг с другом, это путь в никуда.

3. Честность не должна быть условной

Всегда будьте честны друг с другом. Никогда ничего не скрывайте. Вы должны всегда находиться друг с другом на одной волне — а это начинается с настоящей, неподдельной честности. Недаром же говорят, что честность всегда является самым лучшим вариантом.

4. Ваши отношения должны быть основаны на взаимном уважении

В любых здоровых отношениях должно быть взаимное уважение. Ваш партнер никогда не должен чувствовать себя так, словно вы не цените и не уважаете его. Уважать — значит признавать границы личного пространства и не унижать достоинства друг друга.

5. Никогда не нарушайте доверия партнера

Если вы хотите, чтобы ваши отношения были полноценными и долговечными, вы и ваш партнер должны доверять друг другу. Доверие в любых отношениях, особенно в романтических, минимизирует трения между их участниками. А еще вы чувствуете себя намного увереннее и безопаснее, когда знаете, что у вас есть близкий человек, на которого вы всегда можете положиться.

6. Уделяйте время вашим отношениям

Мы склонны уделять максимальное время тем людям и вещам, которые для нас наиболее важны. Собственно, именно поэтому мы и добиваемся в них успеха. Так что если хотите, чтобы ваши отношения были успешными, не забывайте выделять на них побольше времени.

7. Ведите себя так, словно вы — команда

Вы должны всегда относиться друг к другу, как к участникам одной команды. Вы должны встречать проблемы, как единое целое. Никогда не заставляйте вашего партнера чувствовать себя так, словно вы не на его стороне, или, того хуже, словно пытаетесь его обставить. Вместо этого окружите его любовью и поддержкой — во всем.

8. Будьте скромны

Недаром скромность считается одной из высших добродетелей. Никогда не забывайте о том, что вы несовершенны, а потому время от времени совершаете ошибки. Откройте себя для критики и признайте, что вам есть куда расти и в чем совершенствоваться.

9. Будьте внимательны к мелочам

Вам всегда стоит обращать особое внимание на всякие мелочи и то, что не сразу увидишь невооруженным глазом. В особенности, когда дело касается ваших отношений. Я понимаю, что вам хочется обращать внимание на что-то более масштабное и значительное… но это масштабное и значительное складывается как раз из всяких мелочей.

10. Будьте собой

Вы никогда и ни за что не должны терять себя, растворяясь в своих отношениях. Да, вы часть чего-то большего и замечательного, но даже вступив в отношения, вы не должны меняться настолько, чтобы перестать быть самими собою. Вы ведь не хотите, чтобы ваш партнер стал кем-то другим? Вам ведь хочется, чтобы он оставался тем человеком, в которого вы когда-то влюбились?

11. Знайте, когда победа не стоит того, чтобы за нее сражаться

Ни одни романтические отношения не обходятся без ссор и споров — и это нормально. Вы не оттиски с одной печати, и ваши мнения порой будут расходиться. Но помните о том, что иногда стоит поднять белых флаг еще до начала боя. Порою победа несет за собой такие разрушения, что она попросту не стоит того. Иногда вместо того, чтобы ссориться, часто лучше помолчать.

12. Любите всем своим сердцем

Никогда, никогда и ни за что не сдерживайте себя в проявлении своей любви к вашей второй половинке. Ведь, в конце концов, это именно тот человек, с которым вы рассчитываете прожить жизнь.

Отпустите эти 20 вещей, если хотите быть счастливыми

Никогда НЕ делайте эти 9 вещей, если хотите счастья

Отпустите эти 20 вещей, если хотите быть счастливыми.Очень часто мы думаем, что счастье должно появиться вдруг неожиданно. На самом деле счастье есть уже сейчас. И только вы сами можете сделать все для того, чтобы чувствовать себя хорошо.

Счастье это жить здесь и сейчас! В данную минуту и данную секунду! Смотреть на мир открытыми глазами и чистым сердцем! Уметь отпускать ситуацию.

Быть хозяином своей жизни и не позволять никому управлять вами! Предлагаем вам статью, в которой вы узнаете, как отпустить 20 вещей, которые не позволяют стать счастливыми.

1. Одобрение других

Кому есть дело до того, кто что о них думает? Если вы счастливы от решений, которые принимаете, это правильный выбор, и не важно, что скажут другие.

Подумайте, сколько вы получите, если перестанете постоянно оглядываться на других людей, гадая, понравится им ваше решение или нет.

К тому же, вы и в половине случаев не угадываете, что на самом деле думают о вас люди, так стоит ли стараться?Слушать советы — пожалуйста, но не позволяйте другим решать, как вам проживать вашу жизнь.

2. Гнев и обида

Гнев выедает вас изнутри, так что научитесь мириться с теми, кто вас бесит. Это не значит, что можно позволять другим пользоваться вами, чтобы только избежать скандала, просто надо научиться справляться с гневом и обидой, с болью, которая остается внутри. Помните, что тот, кто злит вас, контролирует вас.

Жизнь становится проще, когда вы учитесь принимать извинения, которые никогда не получали.
Некоторые люди смакуют свою обиду, как изысканное блюдо, и это не приводит ни к чему хорошему. Эти чувства вредят не тому, на кого вы обижаетесь или злитесь, а только вам.

3. Образ идеального тела

Как часто вы ведетесь на подсказки от индустрии красоты, мнение ваших родственников и друзей? Ваше тело — это то немногое, что действительно вам принадлежит, и кому, как не вам, решать, как оно должно выглядеть? Единственное, что имеет значение — то, как вы себя чувствуете. Комфортно или нет, остальное — тлен.

4. Образ идеального партнера

Идеального партнера не существует, даже не надейтесь. У каждого из нас есть идеальный образ или хотя бы набор примерных качеств, которым должен соответствовать человек, но жизнь обычно плюет на эти списки и смеется над ними.

Какими качествами должен обладать партнер, чтобы вы были счастливы? Для всех людей одними и теми же: вы должны любить его всем сердцем, чувствовать себя легко и комфортно рядом с ним, и еще он должен принимать вас таким, какой вы есть. Если есть первые два пункта — отлично, вы нашли то, что надо. Осталось воспитать в себе последний пункт.

Он не идеален. Ты — тоже, и вы никогда не будете идеальными. Но если он хоть раз заставил тебя рассмеяться, если он признает, что он человек и совершает ошибки, будь с ним и дай ему всё, что можешь. Он не собирается читать стихи, не думает о тебе каждый момент, но он отдаст тебе часть себя, хотя знает, что ты можешь её разбить. Не надо оценивать.

Не надо делать ему больно, не пытайся менять его и не жди от него больше, чем он может дать. Улыбайся, когда он делает тебя счастливой, кричи, когда он бесит тебя и скучай, когда он не с тобой. Любовь — это тяжело уже только потому, что она есть. Потому что идеальные люди не существуют, но есть один человек, который будет идеальным для тебя.

Боб Марли

5. Идеальная жизнь

Так же, как нет идеального партнера, нет идеальной жизни. Жизнь — это то, что вы в неё вкладываете, так что если вы не готовы серьезно работать и прилагать усилия, значит, вы выбираете быть несчастным. Выбор, который вы сделали, напрямую влияет на то, как проходит ваша жизнь.

Вы можете создать свой мир, самый прекрасный из всех миров.

6. Вы собираетесь стать богатым

Многие люди проживают всю жизнь с мыслью, что они должны стать миллионерами. Несмотря на то, что это неплохая, в сущности, цель, для этого надо очень много работать. Кроме того, не надо делать деньги самоцелью, вы же не будете купаться в них, как Скрудж.

Главное — найти работу, которая станет вашей страстью, и самореализоваться, и тогда деньги придут (конечно, если вы не испытываете к ним отвращения).

7. Идея, что Фортуна повернется к вам лицом

Не стоит ждать, когда Госпожа Удача постучит в вашу дверь, хотя это может произойти в любой момент. Цените жизнь, которая у вас есть и будьте благодарны за то, что у вас есть. Удача никогда не придет, если вы её ждете.

8. Оправдания

Нет времени на оправдания. Забудьте, что такое «нет времени», есть только «нет желания». Оправдания — это просто ваша попытка не чувствовать себя таким говном, когда вы в очередной раз не делаете то, что давно надо бы сделать.

9. Мысли о бывших

Вы расстались из-за чего-то, в любом случае для этого была причина. Вспоминая своих бывших, думайте не о человеке, а только об уроках, которые дала вам жизнь, о том, что вы получили от этого человека. Не залипайте на чувствах к человеку, который никогда не будет с вами — это только разрушит новые отношения и заставит вас страдать.

10. Упрямство

Трудно признать, что вы в чем-то ошиблись. Просто у других людей оказалось больше знаний или способностей, чтобы сделать что-то правильно. Так что хватит упрямиться, просто примите это как факт. Чем меньше у вас упрямства, тем больше вы открыты для чего-то нового. Подумайте, сколько всего вы можете пережить и прочувствовать, если попробуете понять и принять чье-то мнение, кроме своего.

11. Прокрастинация

Хватит откладывать, пора высиживать.
Перестаньте откладывать на завтра, живите в сегодня. Если вы постоянно откладываете какое-то дело, подумайте, стоит ли его делать вообще? Может быть, оно совсем и не нужно вам на самом деле? А если нужно, то делайте его сейчас — постоянное откладывание на завтра обеспечивает вам только чувство вины и стресс. Стоит ли так страдать?

12. Багаж воспоминаний

Не стоит тащить за собой багаж воспоминаний, особенно о прошлых отношениях. Если вы сильно любили кого-то или думали, что любили, вы подсознательно будете сравнивать, накладывать проекцию на нового человека, который ни в чем не виноват.

Заводя новые отношения, избавляйтесь от старых, и не только в жизни, но и в своей голове. И это справедливо не только для влюбленности, но и для всех отношений в целом: с друзьями, сотрудниками, начальниками и т.д.

13. Негатив

Всё, что исходит из вашей головы в виде мыслей и слов, возвращается обратно в виде реальности. Так что меняйте свою жизненную установку на «всё будет хорошо». Нет ничего невозможного для человека, который в это верит.

14. Не судите никого

Почему всем так важно, что происходит у других? Так много времени мы проводим, обсуждая и осуждая других людей, а они — нас.

Поскольку мир — это проекция наших мыслей, мы точно знаем, что все осуждают нас (потому что сами это делаем). Порочный круг: вы не сможете выполнить совет №1, то есть, не думать, что о вас подумают, если сами не перестанете осуждать других людей.

Просто помните: вы не были в их шкуре, и даже если кажется, что были — нет, не были. У каждого в голове свои тараканы, а в жизни — свои обстоятельства (обусловленные тараканами), так что завязывайте.

15. Зависть

Счастье не в том, чтобы иметь то, что вы хотите, а в том, чтобы хотеть то, что имеете.
Даже социальные сети делают людей несчастными, потому что они смотрят на своих бывших одноклассников, однокурсников и знакомых и зеленеют от зависти, чувствуя себя ничтожеством.

Когда в следующий раз вас пробьет на зависть, подумайте вот о чем: «Хотел бы я стать человеком, которому завидую?» Наверняка нет, вы же любите себя (даже если где-то очень глубоко).

Вы смотрите на чужую жизнь, которой не знаете, вы даже не представляете, о чем думает этот человек. Может быть, в тот момент, когда он ныряет в бассейн своего частного дома, он ненавидит себя или дико чего-то боится? Может быть, вы, гуляя по лесу в солнечный день, испытываете куда больше удовольствия, чем он, нежась на белоснежном песке на Мальдивах?

В общем, хватит смотреть на других, если вам хорошо сейчас — значит, всё правильно, если нет, значит, делайте так, чтобы было хорошо

16. Неуверенность

У счастливых людей, как правило, есть чувство собственного достоинства. Только не стоит путать его с раздутым эго. Счастливые люди довольны тем, кто они есть, они излучают уверенность, не боятся показать свои достоинства.

Нет причин для неуверенности, ни одной. Если у вас есть черты, которые вы в себе ненавидите, есть два пути: принять их или изменить. В любом случае, в каждом человеке есть всё сразу: и развратник, и пуританин, и лживая сволочь и правильный, свободный человек. Вы сами выбираете, кем вам быть, только вы, а не природа, она здесь вообще ни при чем.

17. Зависеть от кого-то, чтобы быть счастливым

Никто, ни один человек в этой жизни не заполнит вашей пустоты, если она есть. Никто не сделает вас счастливым, если вы несчастливы. Чтобы разделить свое счастье с кем-то другим, надо сначала найти это счастье, а потом найдется кто-то другой. Так что даже не надейтесь, что ваше счастье у кого-то в руках, только у вас.

18. Прошлое

Жить прошлым, значит, хоронить свое настоящее. Ошибки были, ладно, у кого их не было? Устройте своим воспоминаниям пышные похороны, помните только уроки, и живите дальше.

19. Тотальный контроль

Иногда надо просто расслабиться и позволить жизни идти так, как она идет. Вы не можете контролировать ВСЁ, и придется с этим смириться. Иначе вы будете все время нервничать, беситься, а в итоге все равно ничего не сможете сделать. Просто есть вещи, которые вне вашего контроля, которые надо принять такими, какие они есть.

Главное — равновесие. С одной стороны бревно, которое плывет по течению, с другой — идиот, который бьется в глухую стену.

20. Ожидания

Если вы ничего не ждете, вы никогда не будете разочарованы.
Часто мы думаем, что если мы поступаем так, то и другие люди должны поступать так же. Это бред. Никто ничего вам не должен, как и вы ничего не должны. Никто не должен быть вежливым, внимательным, аккуратным, честным, приятным в общении, чистым, в конце концов. И вы тоже не должны.

Ничто не должно быть идеально, восхитительно, приятно, незабываемо, но может быть. Если будет — отлично, если нет, вы не расстроитесь. Будьте готовы принимать всё, что посылает вам жизнь, и будьте счастливы.

26 вещей, которые нужно помнить, чтобы быть по-настоящему счастливым

Никогда НЕ делайте эти 9 вещей, если хотите счастья

Если вы задаете себе вопрос: «Как стать счастливым человеком?» — это уже очень хороший знак. Счастье — это не то, что происходит с нами случайно. Быть счастливым — это навык, который требует постоянной работы над вашим поведением и зависит от того, как вы интерпретируете вашу жизненную ситуацию.

Счастье — это во многом вопрос выбора. И это, наверное, самый умный жизненный выбор, который вы можете сделать. Последние исследования показывают, что счастливые люди имеют на 35% меньше шансов умереть раньше, чем несчастные!

Итак, что же нужно помнить, если вы хотите быть по-настоящему счастливым:

1. Никогда не живите прошлым

Ваше прошлое — это просто история. У всех есть прошлое – зачастую полное боли, разочарований, упущенных возможностей и несбывшихся ожиданий. Неважно, на что ваше прошлое похоже, это просто история – так не позволяйте этому влиять на вас.

2. Никогда не сосредотачивайтесь на том, чего у вас нет

Будьте благодарны за то, что у вас есть. Вы могли бы тратить по несколько часов на подсчет вещей, которые вы хотели бы улучшить, но это лишь уводит вас от понимания реальной жизни. Благодарность не влияет на ситуацию в перспективе, но направляет ваш ум в сторону позитивного направления.

3. Никогда не стоит недооценивать время для себя

Не путайте счастье с волнением; радость жизни растет, когда ваш ум находится в мире. Выделять время для себя так же важно, как тратить время на свои повседневные обязанности. Регулярная медитация, спорт, общение с природой,  чтение книг  — все это поможет вам воссоединиться с самим собой и слышать свою интуицию.

4. Не останавливаться на достигнутом

Мы все разные, и не существует идеального направления или пути к нашей личной эволюции. Смысл в том, чтобы стать лучшей версией себя, и никогда не переставать брать уроки из собственного жизненного опыта.

5. Никогда не будьте слишком строги к себе

Многие из нас являются сами себе критиками, постоянно умаляя свои успехи. Признайте, что вы никогда не будет идеальным. В процессе саморазвития, не отталкивайте свои собственные слабые места, они являются одним из ключевых компонентов счастья.

6. Никогда не теряйте смысл в том, что вы делаете

Ваше время и жизненные силы ограничены, поэтому расходовать их нужно с умом и направлять свою энергию на что-то значимое. Поиск цели помогает жить полной жизнью.

7. Никогда не относитесь к своему телу плохо

По-настоящему счастливая душа может жить только в здоровом теле. Ваше тело будет “выставлять вам счет” за мусор, который вы съели, спортивные занятия, которые ты пропустил, за долгие ночные вечеринки, и за ваши долгие часы напряженной работы. Относитесь к своему телу как к самой большой инвестиции; оно будет служить вам всю вашу жизнь.

8. Никогда не оценивайте материальные вещи больше, чем события

События приносят людям больше счастья, чем имущество, которое никогда не сохраняет вас удовлетворенными. События сохранятся в вашей голове навсегда, питая ваш ум, и станут воспоминаниями, которые осветят ваше лицо улыбкой в плохой день.

9. Никогда не сравнивайте себя с другими людьми

Каждый проживает свою жизнь в разном темпе, что делает каждого из нас особенным и прекрасным. Чем раньше вы примите свою уникальность и различия между вами и другими людьми, тем счастливее вы будете. Окружите себя людьми, которые ценят вас такими какие вы есть, не пытаясь изменить вас.

10. Никогда не культивируйте плохие мысли

Осуждение, ревность и злость однажды может обернуться против вас. Плохая мысль может вызвать плохие слова, так же, как ругательства вызывают плохие действия. Не позволяйте своему уму начать что-либо, чего вы стыдились бы позже.

11. Не нужно бояться перемен

Когда вы предпринимаете действия, которые меняют вашу жизнь — вы развиваетесь, вы видите неповторимую красоту каждого момента в жизни со всем его естественным потоком. Будьте открыты для новых возможностей и кротко примите изменения, на которые вы не можете повлиять.

12. Никогда не обвиняйте других в собственных неудачах

Нужно нести ответственность за свои действия и их результаты. Принятие ответственности дает вам ощущение власти над своей жизнью; обвиняя в своих проблемах обстоятельства или других людей, вы будете чувствовать себя беспомощными.

13. Никогда не теряйте свое любопытство

Будьте любопытными и задавайте много вопросов. Путешествуйте, наблюдайте, читайте, смотрите, и общайтесь с умными людьми, чтобы открыть Ваш ум и исследовать мир. Любознательные взгляды и страсть к исследованию будут кормить ваш ум.

14. Никогда не прекращайте быть внимательными

Учитесь внимательно наблюдать, чувствовать, слышать, и осознавать каждую минуту вашей жизни. Те, кто не может добросовестно заметить и ценить настоящий момент, не в состоянии быть полностью счастливыми.

15. Никогда не забывайте о ваших близких

Заботьтесь о тех, кто радуется вашим успехам и поддерживает вас в трудную минуту. Избегайте резкой критики и убедитесь, что эти люди знают, как вы рады тому, что они часть вашей жизни.

16. Никогда не беспокойтесь о вещах, на которые вы не можете влиять

Сколько раз возникала такая ситуация, когда вы беспокоитесь о том, что не сбудется? Беспокоясь о вещах, на которые вы не можете повлиять — это пустая трата времени и это заставляет вас чувствовать себя несчастным без надобности.

17. Никогда не привязывайте счастье к чему-то в будущем

Многие люди живут так, будто они ждут чего-то: найти идеального любовного партнера, получить повышение, или уйти на пенсию с хорошей пенсией. Не откладывайте свое счастье на мгновение в будущем; жизнь — это наслаждение путешествием.

18. Никогда не прекращайте встречи с новыми людьми

Окружите себя счастливыми людьми, и вы тоже станете счастливее. Знакомиться с новыми людьми сегодня легко, благодаря социальным сетям, популярным мобильным приложениям. Было бы расточительством не воспользоваться этой возможностью. Даже люди, которые входят в вашу жизнь на короткое время могут научить вас важным урокам и сделать вашу жизнь более красочной.

19. Никогда не позволяйте вашему эго победить

Относитесь с состраданием и смирением по отношению к окружающим. Это сделает ваши отношения с окружающими более радостными и полноценными.

20. Никогда не причиняйте зло умышленно

Каждый выбор, который вы делаете, каждое слово, которое вы говорите, и каждая покупка, которую совершаете — все это оказывает влияние на чью-то жизнь. Будьте хорошим человеком.

21. Никогда не прекращайте жить полной жизнью

Живите сильно. Делайте то, что вы хотите и наслаждаетесь этим со всеми своими чувствами. Начните работать над осуществлением ваших желаний как можно скорее.

22. Никогда не забывайте улыбаться

Будьте добры к другим и разделяйте с ними свои улыбки и положительные слова. Разве не удивительно делать чей-то день немного лучше таким простым способом?

23. Никогда не бойтесь полностью изменить свою жизнь

Это никогда не поздно полностью изменить свою жизнь и сделать ее более осмысленной. Пусть ваш ум будет свободным и удивляет вас время от времени. Стремитесь открывать для себя различные возможности.

24. Никогда не бойтесь одиночества

Не бойтесь остаться в одиночестве. Счастье — это внутреннее, и вам не надо никого и ничего, чтобы быть счастливым. Научитесь развлекаться по своему усмотрению: гулять, путешествовать, есть вкусную пищу, и т. д. Одиночество не означает, что вам придется быть одинокими. Посмотрите на монахов – быть счастливыми в одиночестве, является добродетелью.

25. Никогда не прекращайте организацию собственного счастья

Сделайте осознанным повседневную работу по формированию себя и своей жизни так, как вы хотите.

26. Никогда не прекращайте любить

Настоящая любовь не теряют ценности в течении времени; чем больше вы отдаете любви, тем больше она приумножается и возвращается к вам. Смысл всего нашего существования было бы значительно проще, если бы любовь означала только романтическую любовь.

Любите всех, кто по вашему мнению, заслуживает и нуждается в вашей любви. Любите людей, которые помогли вам стать тем, кем вы являетесь. Любите планету. Любите свою жизнь!

9 вещей, которые вам НЕ нужны для того, чтобы чувствовать себя счастливыми

Никогда НЕ делайте эти 9 вещей, если хотите счастья

Проходя сегодня по одной из центральных улиц Остина, я увидел, как передо мной остановился автобус и маленький парнишка с энтузиазмом помахал мне рукой из его окна. Я улыбнулся и помахал ему в ответ.

На его лице тут же появилось выражение удивления и безграничного счастья, просто потому, что я ответил на его приветствие.

Тогда я задумался о том, насколько мало нам надо было для счастья, когда мы были маленькими.

Взрослым почему-то кажется, что для того, чтобы пережить моменты счастья и насладиться ими, все в нашей жизни должно складываться определенным образом. На самом же деле для счастья нам нужно гораздо меньше, чем мы сами предполагаем.

Более того, я считаю, что одно из самых прекрасных ощущений возникает тогда, когда ты понимаешь: я вполне могу чувствовать себя счастливым без тех вещей, без которых ранее не представлял своего счастья. Именно этому и посвящена эта статья – вещам, которые вам НЕ нужны для того, чтобы быть счастливыми.

Самые счастливые люди являются таковыми не благодаря определенным обстоятельствам, а благодаря определенному отношению к жизни.

Если вы примете решение мыслить позитивно и испытывать благодарность за все, что имеете в данный момент, это окажет огромное влияние на всю вашу дальнейшую жизнь. Поэтому найдите что-то хорошее в сегодняшнем дне. Даже если вам кажется, что ничего хорошего нет, это не так.

В конечном итоге самыми большими достижениями вашей жизни являются моменты, когда то, чем вы занимаетесь, дает вам возможность увидеть, насколько прекрасна ваша жизнь.

2. Одобрение окружающих

Наистрашнейшее рабство – жить в страхе того, что о вас подумают другие люди.

Нельзя позволять другим людям диктовать вам, кто вы есть на самом деле и что вам необходимо. Это нужно решать самому. Когда вы принимаете важные решения в жизни, помните: то, что вы думаете о себе и своей жизни гораздо важнее того, что о вас думают окружающие.

Не позволяйте другим заставлять вас чувствовать себя виноватым за то, что вы живете как вам хочется. Это ВАША жизнь. Если вы не причиняете боли другим, живите так, как хочется ВАМ.

Самореализация и успешность в жизни появляются тогда, когда мы используем свой разум для достижения своих целей и воплощения желаний и стремлений. Проводите наедине с собой достаточное количество времени, не позволяя другим вмешиваться. Вы заслуживаете этого.

3. Безоблачное прошлое

Не позволяйте теням своего прошлого омрачать ваше настоящее и будущее. Отпустите, простите и двигайтесь дальше. Только потому, что в прошлом ваша жизнь складывалась не так, как вы надеялись, не означает, что ваше будущее не может быть лучше, чем вы предполагаете.

На самом деле трудности и пережитые горести делают нас еще сильнее. Только после того, как мы прошли через серьезные испытания, мы понимаем, из какого теста мы сделаны. А это придает нам силы двигаться дальше, будучи еще сильнее, чем прежде.

Очень часто между постоянным отчаянием и постоянным ощущением счастья всего один шаг, и он заключается в вере в себя. Пока вы дышите, ничего не поздно изменить. Сегодняшний день может послужить началом новой жизни.

4. Полный контроль над постоянными изменениями в жизни

Все в жизни меняется, а мы меняемся вместе с жизнью. Мы уже не те, что были год назад, месяц назад или неделю назад. Жизненный цикл не останавливается.

Изменения являются его смыслом. Конец – это всегда начало чего-то нового. Когда вы выходите из одной двери, вы входите в другую. Живите, учитесь, умейте отпускать ситуацию. Не зацикливайтесь на тех изменениях, которые вы не в состоянии контролировать.

Хотя некоторые вещи вы не можете контролировать, вы вполне можете контролировать свою реакцию на них. В жизни каждого из нас есть как положительные, так и отрицательные стороны, и то, счастливы вы или нет, часто зависит от того, на каких сторонах вы акцентируете свое внимание.

Самое лучшее, что можно сделать, — не обращать внимания на моменты, которые вам неподвластны, и обратить свое внимание на те, которые вы можете изменить в лучшую сторону. Живите проще, любите искренне, говорите правду, дышите полной грудью, делайте все от вас зависящее и уповайте на высшие силы.

5. Беззаботная, свободная от переживаний жизнь

Сложности делают нашу жизнь интересней, преодоление этих сложностей дает жизни смысл. Не ждите, пока все наконец будет правильно, – в жизни никогда все не будет идеально. Всегда на вашем пути будут возникать трудности, преграды и неприятные ситуации. Ну и что! Начните двигаться вперед прямо сейчас! С каждым новым шагом вы будете обретать силу, умения, уверенность и успех.

Скажите себе: “Я намерен прожить счастливую жизнь, несмотря на все преграды! В любой ситуации, даже самой неприятной, я смогу найти положительные стороны!

Я буду бороться с трудностями с высоко поднятой головой и выйду победителем!” И что бы ни случилось, делайте все от вас зависящее и будьте благодарны за полученный опыт. Вы не научитесь любить жизнь, если не научитесь любить ее сложности.

6. Все те вещи, которых у вас нет

Вы существуете только в настоящем, у вас есть только то, что есть на данный момент, вы живете, вы дышите. Наслаждайтесь этим. Сегодня вам необходимо просто улыбнуться.

Счастье – это умение ценить то, что у вас есть, умение дорожить людьми, местами, вещами и событиями, которые есть в вашей жизни. Иногда смысл не в переменах и достижении целей, а в существовании и умении ценить. Помните, что в ваших силах наслаждаться тем, что у вас есть и что с вами происходит. Главное – твердо решить, что вы будете это делать.

7. Много денег

Если бы мы чаще благодарили судьбу за то хорошее, что у нас есть, и меньше переживали из-за денег, мы были бы намного богаче. О деньгах нужно думать, но не стоить переживать из-за них и ставить их на первое место.

Никогда не стоит настолько увлекаться зарабатыванием денег, чтобы забывать о том, что вы живы. Растите духовно. Истинное богатство человека проявляется тогда, когда он теряет все свои деньги.

  • Формула счастья = Делайте все от вас зависящее и цените то, что у вас есть.
  • Формула несчастья = Сравнивайте себя с другими и свое материальное положение с материальным положением других.

Конечно, отлично, когда у тебя есть деньги и ты можешь позволить себе многое. Однако важно не забывать о тех вещах, которые нельзя купить за деньги. Вам совсем не нужно быть богатым, чтоб иметь богатую жизнь. Верные друзья и любящая семья стоят всех богатств этого мира. Самые маленькие вещи имеют самое большое значение… как например, искренняя поддержка в самый нужный момент.

8. Что-то, происходящее в другое время и в другом месте

Цените каждую минуту своей жизни. Не растрачивайте попусту свое время. Не разрушайте сегодняшний день, думая о другом времени и месте. Существует только настоящее, и важно понять, насколько ваша душа богата в данный момент.

Именно сейчас вы творите историю – то, что останется после вас. Не позволяйте жизни проходить мимо вас. Жизнь — странная штука: вы чего-то очень сильно хотите, вы идете к этому, ждете и думаете, что оно никогда не наступит. Потом это наконец-то случается, все заканчивается, и все, чего вы хотите – пережить те замечательные мгновения, которые вы испытали на пути к мечте.

Счастье – это путь. Откройте глаза. Не упустите его.

9. Постоянное ощущение счастья

Важно понять – нельзя быть счастливым, не будучи иногда несчастным. Жизнь не всегда идеальна, и постоянное счастье — утопия.

В определенные моменты ваше настроение будет меняться, но достичь ощущения счастья в жизни можно только отдавая себе отчет в этих переменах и зная, как с ними бороться. Любой дурак может быть счастливым, когда у него все хорошо. Только человек с сильным и глубоким характером может улыбаться, когда большинство на его месте потеряли бы покой. Но это вполне возможно.

Живите каждый день на полную. Переживайте взлеты и падения, успехи и поражения, а также все оттенки настроения. Не акцентируйте свое внимание на том, чтобы быть счастливым. Лучше стремитесь к тому, чтобы жить гармоничной, полноценной жизнью. Стремитесь к полноте жизни.

Безусловно, счастье является частью этой полноты, но также ее частью являются грусть, разочарования, поражения. И преодоление этих состояний делает для вашего личностного развития гораздо больше, нежели постоянное счастье.

Следующие шаги…

Решите быть счастливым сегодня же, живите сегодняшним днем, жалуйтесь как можно меньше и будьте благодарными за такие важные для вас мелочи.

Источник

___________________________________________________________

Никогда НЕ делайте эти 9 вещей, если хотите счастья

Никогда НЕ делайте эти 9 вещей, если хотите счастья

Если вы не очень счастливы в жизни – в профессиональной или личной – проблема не в вашем образовании, воспитании или нехватке возможностей, и не в том, что другие люди мешают вам, и даже не в отсутствии везения. Если вы несчастливы, проблема в вас самих.

Если вы несчастливы, проблема в вас самих. Приблизительно 50 процентов вашего успеха (вашей установки на счастье) определяется свойствами личности, которые в значительной мере являются наследственными, зато другие 50 процентов определяются факторами, которые находятся полностью под вашим контролем: ваше здоровье, карьера, ваши отношения, интересы и устремления. 

Как стать счастливее? 9 вещей, которые делать не надо

Если вы чувствуете себя несчастным, у вас есть власть, чтобы изменить это. Для начала прекратите делать следующие 9 вещей: 

1. Никогда не связывайте удовлетворение с приобретением. 

Психологи называют это гедонистической адаптацией – феномен, когда люди автоматически относят радость от нового приобретения к эмоциональной сфере. 

Не надо быть ученым психологом, чтобы задаться вопросом, почему чувство- «ах!» восторга, которое вы испытываете, когда смотрите на ваш новый дом, новую машину, новую мебель, или только что купленную одежду, быстро проходит. 

Единственный способ вернуть это «ах!»-чувство – это купить что-то еще, и еще, и еще. Так формируется порочный круг потребления, который никогда не приводит к долгосрочному удовлетворению. Почему? Приобретая, мы ничего не делаем. 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

На самом деле, истинное удовлетворение зависит от того, что мы ДЕЛАЕМ, а не от того, что мы ИМЕЕМ. Хотите почувствовать себя лучше? Помогите кому-то еще. Знать, что вы изменили жизнь другого человека к лучшему – это тот самый «ах!»- эффект, который длится очень долго. Это цикл, который также затягивает – но на этот раз, в хорошем смысле. 

2. Не принимайте политический выигрыш за достижение. 

Внутренние распри, разборки и трения, позиционная борьба, стремление выглядеть лучше, выставив других в плохом свете – если вы сведущи в политических играх, они, безусловно, помогут вам продвигаться вперед. 

Но выиграв только с помощью политики, вы в конечном счете проиграете, потому что политический успех основывается на импульсах, прихотях и капризах других людей. Это означает, что сегодняшний успех может обернуться грандиозным провалом завтра, а успех или неудача в значительной степени находятся вне вашего контроля. 

В отличие от этого, реальные достижения основываются на ваших заслугах. Их никто не сможет отнять у вас. 

Истинное удовлетворение приносит только реальный успех. 

 

Постарайтесь сделать что-нибудь по-другому. Попробуйте то, что другие не будут даже пытаться. Почти сразу, люди начнут говорить о вас – и вряд ли приятные вещи. 

Единственный способ удержать людей от ехидства, презрения, пренебрежения и язвительности – это говорить и делать то, что делают все остальные. Но тогда вы проживете чужую жизнь, а не свою. И вы не будете счастливы. 

Смотрите на то, что люди говорят о вас, как признак того, что вы на правильном пути – ВАШЕМ собственном пути. Ваш путь – это путь к счастью. Ваш, а не чужой. 

4. Не бойтесь быть последним. 

Все любят быть первыми. Но иногда лучше быть последним: последним проигрывать, последним уходить, стать последним, кто продолжает пытаться, последним, кто придерживается своих принципов и ценностей. 

Мир полон людей, которые опускают руки при первых трудностях. Мир полон людей, которые резко меняют направление – хотя зачастую это лишь красивый синоним понятия «сдаться». 

Всегда будут люди, которые умнее, талантливее и богаче вас. Но они не всегда выигрывают. 

Будьте последним, кто откажется от себя самого. Тогда, даже если вы не добьетесь успеха, вы все равно победите. 

5. Никогда не ждите, когда появится «настоящая идея». 

Вы не выиграете в лотерею «больших идей». Так что перестаньте пытаться. Кроме того, даже если вы сами придумали некую глобальную идею, сможете ли вы успешно воплотить ее в жизнь? Вы обладаете необходимыми навыками, опытом, финансами? Но не отчаивайтесь. 

Всегда есть то, что вы можете реализовать: множество небольших проектов. Нет необходимости ждать появления чего-то грандиозного, если вы воплощаете в жизнь свои маленькие идеи. 

Счастье – это процесс, а процесс основывается на действии. 

6. Не бойтесь отправить корабль в плавание. 

Мы естественным образом боимся завершить какое-либо дело, потому что тогда наша идея, наш продукт, или наша услуга должны будут стяжать успех или провалиться – и, конечно, мы опасаемся, что наш корабль утонет. 

Может быть, он и утонет, но если мы не спустим его на воду, он никогда и не поплывет. Ни один товар не может быть успешным до того, как будет запущен на рынок. Ни один продукт не будет успешным, пока он не выйдет в свет. Ни одна услуга не может быть успешной, пока она не будет оказана. 

Когда вы сомневаетесь, смело спускайте корабль на воду. Вы всегда сможете сделать следующий немного лучше. Наполняйте паруса ветром! 

Вы не можете гордиться собой до тех пор, пока вы не отправили корабль в плавание. 

7. Не делайте резюме своей целью

Многие люди коллекционируют работы и различный опыт с целью создания «резюме победителя». Но это путь в никуда. Ваше резюме – своего рода табель. Это просто отражение того, чего вы достигли, чему научились и каков ваш профессиональный опыт. 

Не основывайте вашу жизнь на попытках заполнить пустые строки в некоем «идеальном» резюме. Стройте свою жизнь на достижении ваших целей и мечтаний. Выясните, что нужно сделать, чтобы попасть туда, где вы хотите быть, и сделайте это. 

И тогда ваше резюме отразит этот путь. 

8. Ничего не ждите

Не ждите подходящего времени. Нужных людей. Хорошего рынка. Пока вы ждете, жизнь проходит мимо. 

Все единственно правильное происходит прямо сейчас. Действуйте! 

9. Никогда не думайте. что вы не счастливы. 

Закройте глаза. Представьте, что я – злой волшебник и у меня есть сила отобрать у вас все, что вам дорого: вашу семью, работу, бизнес, дом – все на свете. Теперь представьте, что я использовал свою силу. И лишил вас всего, что у вас было. 

Вы стали бы умолять меня и обещать сделать все, что угодно, чтобы я вернул вам назад вашу жизнь? Теперь вы почувствовали, что жизнь значит для вас? И то, что у вас есть, на самом деле гораздо важнее, чем то, чего у вас не было? 

Вы поняли, что то, чего я вас лишил, было просто потрясающим? Теперь откройте глаза.  И буквально, и – фигурально!опубликовано econet.ru.

By Jeff Haden 

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.