О чём сожалеют неизлечимо больные люди

Содержание

10 главных сожалений, которые возникают у людей перед смертью

О чём  сожалеют неизлечимо больные люди

В детстве мы особо не задумываемся о том, что будет, когда наша жизнь закончится. В основном, мы думаем о том, что родители приготовят нам на ужин, с кем мы завтра пойдем гулять и играть, что можно посмотреть по телевизору и т.д. Мы редко задумываемся о смерти так как считаем, что у нас еще полно времени в запасе.

Когда мы взрослеем, подобные мысли могут появляться чаще, но мы все равно не воспринимаем их серьезно, ведь мы еще так молоды. Мы проживаем свои жизни в отрицании. Мы отрицаем свою неминуемую судьбу и убеждаем себя, что осталось еще много времени чтобы воплотить свои мечты в реальность.

Мы живем в ожидании завтрашнего дня, но в действительности, все что у нас есть – это только сегодня.

Мы вовсе не хотим напугать или вогнать вас в депрессию, а скорее наоборот – напомнить вам, что нужно жить и наслаждаться настоящим моментом и не откладывать свои мечты чтобы потом у вас не осталось никаких сожалений.

Вот 10 главных сожалений, которые возникают у людей перед смертью:

“Я жалею, что слишком мало жил для себя.”

По словам Бронни Вэр, медсестры из Австралии, об этом жалело большинство из ее пациентов при смерти.

Она ухаживала за больными в их последние недели жизни и за это время услышала много историй и откровений от своих пациентов.

По ее словам, абсолютно все пациенты обрели покой перед смертью, но их признания тронули ее настолько, что она написала об этом книгу и назвала ее “Пять главных сожалений умирающих”.

Она написала, что большинству из ее пациентов не удалось воплотить в жизнь и половину задуманного, о чем они собственно и жалели больше всего перед смертью.

Они умирали с мыслей о том, что у них все еще остались несбывшиеся мечты. Не позвольте себе умереть зная, что вы всю жизнь прожили ради кого-то другого и забыли про свои мечты.

Начните жить так, как хочется именно вам и не ждите чего-либо разрешения.

“Я жалею, что слишком много работал.”

Бронни Вэр рассказала, что данную фразу также слышала довольно часто от своих пациентов.

На протяжении своей жизни мы упорно трудимся, но ради чего? Мы все хотим достичь определенной цели или заработать определенную сумму денег, но в конце концов, что это нам дает? Несомненно, мы сможем меньше волноваться о своем будущем и гордиться тем, что можем позволить себе многое и иметь определенный статус. Тем не менее, этого все равно мало. Нам нужна эмоциональная привязанность и любовь, которую могут подарить нам только другие люди.

В результате, вы уже и не вспомните сколько денег заработали или чего добились на работе, но будете помнить людей, которые запали вам в душу и повлияли на вашу жизнь. Нам приходится работать для того, чтобы выжить. Главное –  не позволяйте работе мешать построить вам отношения.

«Я жалею, что скрывал свои чувства.»

Данная фраза – третья по популярности. Перед смертью, многие люди жалеют, что сдерживали свои чувства чтобы никого не обидеть и таким образом сильно ограничивали свою жизнь. Более того, накопившиеся чувства могут привести к проблемам как с психическим, так и с физическим здоровьем.

Говорите то, что думаете. Даже если впоследствии вы потеряете друзей и разрушите отношения – все равно не бойтесь высказать то, что чувствуете. Ни один человек на земле не достоин того, чтобы ради него скрывать свои истинные чувства.

«Я жалею, что потерял связь с друзьями.»

Некоторые люди жалеют, что не прикладывали никаких усилий для того, чтобы поддержать связь со своими друзьями. Возможно сейчас вы воспринимаете своих друзей как должное, но не забывайте, что они не всегда будут рядом с вами.

Если вы скучаете по старым друзьям, постарайтесь наладить с ними контакт написав сообщение, письмо или воспользовавшись Фейсбуком и другими социальными сетями. Вероятнее всего, они тоже по вам скучают и очень обрадуются получив ваше сообщение. Друзья поддерживают нас и помогают нам пережить трудные моменты.

Жизнь может раскидать нас, но это вовсе не значит, что нужно забывать про своих друзей. Звоните и пишите им время от времени, вы не пожалеете.

«Хотел бы я быть счастливее.»

Нам нравится думать, что наши эмоции зависят от внешних факторов, но на самом деле все наоборот. Мы не может повлиять на то, что с нами происходит, но мы в силах решить, как именно будем на это реагировать.

Наша жизнь проходит так быстро что не стоит постоянно искать к чему придраться и на все жаловаться. Вам ничего не стоит быть счастливым. К тому же, вы станете более здоровым, наполните жизнь смыслом и привлечете в нее больше позитивных людей.

Наше духовное, эмоциональное и психическое здоровье зависит от нашего восприятия так что если вы хотите улучшить свою жизнь, начните смотреть на нее по другому.

«Я жалею, что слишком много беспокоился и том, что подумают другие.»

Зачем вообще беспокоится о мнении окружающих? Запомните: другие не думают о вас так часто, как вам может показаться так что не стоит переживать.

У окружающих есть свои собственные жизни и проблемы и поэтому им не особо будут интересны ваши. Живите так, как сами считаете нужным и не переживайте о том, что подумают другие. В конце концов, это их проблемы.

Главное, чтобы вы были счастливы, а все остальное – неважно.

«Хотел бы я меньше переживать.»

Мы тратим очень много времени на то, что волнуемся и переживаем. Вне зависимости от того, кто вы в этой жизни – мама, студент, дочь, сын, отец, директор, банкир, фермер или уборщик – вам есть о чем беспокоится. Вопрос в том, позволяете ли вы своим волнениям управлять вашей жизнью либо же отпускаете их?

В конце вашей жизни ваши неоплаченные счета, мнение окружающих или все деньги заработанные вами не будут иметь абсолютно никакого значения. Жизнь проходит так быстро, что ты не успеваешь опомниться, как в один день тебе уже 75 и ты понимаешь, какими ничтожными на самом деле были все твои волнения. Так почему же не понять этого прямо сейчас и перестать переживать по любому поводу?

«Я жалею, что так мало о себе заботился.»

Если у вас не будет здоровья – у вас не останется ничего так что не забывайте о нем заботиться. Если кому-то другому придется заботиться о вас –  у вас не будет никакой свободы.

Вам придется постоянно жить с болезнями и недугами, которые можно было запросто предотвратить просто позаботившись о себе и своем здоровье.

У вас есть только одно тело и один дух поэтому позаботьтесь о них сейчас, чтобы быть здоровым в будущем.

«Я жалею, что принимал свою жизнь как должное.»

Многие начинают воспринимать свою жизнь как должное и перестают ценить то, что имеют. Воздух, которым мы дышим и откуда получаем кислород, вода, которую мы пьем, солнце, которое светит над нами – мы должны ценить все это. Даже если вы не можете чего-то получить, поблагодарите вселенную за то, что у вас есть.

Будьте благодарны и это вернется к вам в 10-ти кратном размере.

«Я жалею, что не жил настоящим моментом.»

Данная проблема одна из самых распространенных. Мы живем прошлым и хотим его вернуть или же живем мыслями о будущем. Как бы там ни было, мы не живем настоящим и не можем по настоящему насладиться жизнью. Мы живем воспоминаниями или мечтами, а не настоящим.

Перед смертью у вас больше не будет настоящих моментов, которыми можно насладиться.  Впереди вас больше не будут ждать путешествия, приключения, дети, которых можно поцеловать на ночь и второй половинки, которую можно обнять.

У вас останутся одни лишь воспоминания. Удалось ли вам воплотить свои мечты в реальность? Не важно сколько вам сейчас лет, вы все еще может начать жить полной жизнью прямо сейчас. Не ждите пока станет слишком поздно и у вас не останется ничего кроме сожалений.

Скажите нет сожалениям и да своим мечтам

Перевод статьи —  The Top 10 Regrets Of The Dying via Клубер

О чем большинство людей сожалеют?

О чём  сожалеют неизлечимо больные люди

  • 1 Идеальное я
  • 2 Конкретные причины, о которых люди сожалеют

Расскажите об этой статье в социальных сетях

Многочисленные исследования были посвящены ответам на вопрос: о чем сожалеет большинство людей? Одно из этих исследований стало известным. Это исследование изучало людей, которые должны были умереть от неизлечимых болезней или просто от старости.

Бронни Уэйр, австралийский эксперт по паллиативной помощи неизлечимо больным пациентам, решила задать этот вопрос напрямую. Люди становятся более честными и зрелыми, когда чувствуют, что их жизнь подходит к концу. Когда их спросили, о чем они сожалели, самый распространенный ответ был почти всегда один и тот же: не прожил жизнь в полной мере.

Уэйр чувствовала, что эти ответы довольно показательны, поэтому она решила написать книгу, в которой собраны ответы ее пациентов. Она нашла пять конкретных вещей, о которых люди сожалели. С тех пор ее жизнь изменилась.

Когда Бронни Уэйр спросила об этом, почти все ее пациенты включили фразу «Я бы хотел…». Другими словами, они почти все сожалели, что не сделали что-то.

Пять наиболее распространенных ответов показали, что основные сожаления являются:

  1. Не будучи достаточно смелым, чтобы делать то, что они действительно хотели сделать, но просто выполнил свои обязательства.
  2. Вторым сожалением было потратить так много времени на работу. Большинство пациентов Уэра сказали, что их самые ценные годы были проведены в стенах офиса.
  3. Третья причина в том, чтоони сожалели о том, что молчали, когда им следовало говорить. Это относится как к положительным чувствам, так и к отрицательным.
  4. Еще одно большое сожаление было связано с тем, что они не искали своих старых друзей, чтобы рассказать о своей жизни.
  5. Наконец, большой процент опрошенных сожалел, что не боролся за свое счастье.

Как мы видим, большинство сожалений связано с тем, что не было достигнуто. В списке никто не пожалел, что сделал что-то не так или сделал ошибки. Они сожалели, что не пытались.

Идеальное я

Корнелльский университет провел более структурированное исследование чувства сожаления и его мотивов. Как и в случае неофициальных интервью с Бронни Уэйр, большинство сожалели, что не сделали что-то. В этом случае расследования пошли еще дальше, проанализировав, почему это так.

По словам Томаса Гиловича и Шая Давидаи, директора исследования, все это связано с идеей «должен я» и «идеальное я». «Должное» сожаление, как следует из названия, связано с тем, что каждый думает, что это правильно и нравственно. Это сфера или этические обязанности, которые каждый человек развивает в соответствии со своими убеждениями и ценностями.

С другой стороны, «идеальное я» соответствует тому, кем мы хотим быть, независимо от того, совпадает ли оно с «должно быть».  «Идеальное я» содержит наши мечты, надежды и, конечно, идеалы. Это модель, которую мы используем, чтобы стать тем, кем хотим. Это то, во что мы хотим превратиться.

Конкретные причины, о которых люди сожалеют

Исследования Корнелла, основанные на понятиях «должное я» и «идеальное я», позволили сделать интересный вывод. Когда вы предаете «должное я», в вашем сознании появляется некий непосредственный вес. Вот почему люди пытаются исправить или обработать это сожаление конкретными способами.

Давайте посмотрим на пример. Кто-то не пошел навестить своего умирающего дядюшку, даже когда знал, что их дядя нуждается в их помощи.

 Когда он умер, племянник почувствовал себя по-настоящему виновным в том, что не оправдал свое «я». Однако он начал размышлять.

 Он изучил причины, по которым он не приехал, возможно, плакал на похоронах или символически просил прощения за то, что он не смог сделать.

С «идеальным я» этого не происходит. У людей нет ритуалов прощения за то, что они не были знаменитыми космонавтами или не садились на лодку в Антарктиду.

 Эти вещи остались на их совести просто как желание, которое никогда не сбывалось.

 В конце своей жизни они сожалеют, что не воплотили свои мечты в реальность, потому что сожаление — это способ обработать то, что никогда не происходило.

О чём сожалеют умирающие люди

О чём  сожалеют неизлечимо больные люди

На протяжении многих лет я работала в качестве сиделки. Мои пациенты – те, кого отпускали домой умирать. Это были особенные времена. Я была рядом с ними последние 3-4 недели их жизни.

Люди много черпают от осознания своей смертности. Некоторые из происходивших изменений были феноменальными. Каждый из них переживал целый ряд эмоций: ожидание, отрицание, страх, злость, раскаяние, снова отрицание, и в итоге принятие.

Каждый из пациентов приходил в согласие с собой, прежде чем уйти.
На вопрос о том, сожалеют ли они о чём-то, что могли бы сделать по-другому в своей жизни, снова и снова всплывали общие моменты.

Вот пять самых распространённых из них:

1. Хотел бы я иметь смелость жить жизнью настоящего себя, а не того, каким меня ожидали увидеть окружающие

Это было самое частое сожаление из всех. Когда люди вдруг осознают, что их жизнь подошла к концу, и оглядываются назад, становится ясно видно, как много мечтаний так и не были осуществлены.

Большинство людей не воплотили и половины всех своих мечтаний, и умирали с осознанием того, что так получилось из-за выборов, которые они сделали, или которым не следовали.
Очень важно осуществить хотя бы некоторые мечты, которые вы планируете осуществить.

Когда вы теряете своё здоровье – тогда уже слишком поздно. Здоровье даёт свободу, которую люди осознают, лишь когда безвозвратно его потеряют.

2. Как жаль, что я так много работал

Это сожаление каждого мужчины, сиделкой последних дней которых я была. Они пропустили юность своих детей, и общение со своими партнёрами. Все мужчины, за которыми я ухаживала, глубоко сожалели о том, что потратили так много времени своей жизни, крутясь как белка в колесе, чтобы достичь успеха в работе.

Упростив свой образ жизни, делая на своём пути осознанный выбор, вполне возможно обходиться без того дохода, который, как вы думаете, вам нужен.

И создавая в вашей жизни больше свободного времени, вы станете более счастливы, и вам откроется больше возможностей, которые будут больше подходить вам исходя из вашего нового образа жизни.

3. Хотел бы я иметь больше смелости для выражения своих чувств

Многие люди подавляют свои чувства, чтобы ладить с окружающими. В результате, существуют ни там, ни сям, и никогда не становятся теми, кем им предназначено быть. У многих развиваются болезни, которые становятся результатом их горечи и негодования из-за того, что они не стали теми, кем хотели быть.

Мы не можем управлять чувствами других. Однако, хотя изначально люди могут реагировать так или иначе, когда вы меняете способ общения, разговаривая откровенно, в итоге это выводит отношения на качественно новый, и более здоровый уровень. Или освобождает вашу жизнь от нездоровых отношений.

Вы выигрываете в любом случае.

4. Хотел бы я сохранять близкие отношения со своими друзьями

Часто они не до конца осознавали все прелести отношений со старыми друзьями, до тех пор, пока не начинается отсчёт последних дней их жизни, когда уже почти невозможно вернуть их назад. Многие настолько сосредоточены на своей личной жизни, что, понемногу утихая, истинная дружба с годами пропадает.

Много было сожалений о том, что они не уделяли много времени настоящей дружбе, и не стремились поддерживать отношения, которые того заслуживают.
Этот момент общий для всех, когда загруженный образ жизни приводит к истончению дружеских связей. Но когда вы приближаетесь к своим последним часам, обычная жизнь отступает в сторону.

Люди, по возможности, стремятся привести свои финансовые дела в порядок. Но не деньги или статус имеют для них истинное значение. Они желают привести дела в порядок, чтобы не создавать проблем своим близким. Однако, зачастую они настолько больны, что не могут выполнить эту задачу. В итоге всё равно всё упирается в любовь и отношения.

Это всё, что остаётся у них в их последние дни – любовь и отношения.

5. Я хотел бы позволить себе быть более счастливым

Этот момент на удивление разделяют многие. Многие до самого своего конца не осознают, что счастье, это выбор. Они оказываются в ловушке старых привычек и моделей поведения.

Страх перемен заставляет их притворяться, что они довольны жизнью, перед собой и перед другими.
Когда вы находитесь на своем смертном одре – то, что другие думают о вас, вас занимает меньше всего.

Как было бы замечательно тогда, ещё давно, просто позволить себе улыбаться. Задолго до того, как до смерти останутся считанные дни.

Источник: http://mixednews.ru/

9 шагов научиться жить с неизлечимой болезнью

О чём  сожалеют неизлечимо больные люди

Многие хронические заболевания можно легко взять под контроль, если полностью соблюдать рекомендации врача. Другие не дают себя контролировать, вносят много ограничений в жизнь больного, а иногда приводят к потере веры в смысл жизни.

Конечно, многое зависит от нашей психики и поддержки, которую мы получаем от семьи и друзей. Но, медицинская статистика показывают, что, по крайней мере, один из четырех человек с хроническим заболеванием страдает от депрессии, а большинство каждый день сталкивается со снижением настроения.

Образуется замкнутый круг: хроническая болезнь провоцирует депрессию, депрессия усиливает симптомы основного заболевания, снижает эффективность терапии и ухудшает прогноз заболевания.

Хроническая болезнь способствует развитию депрессии

На психическое состояние больного оказывают влияние многие факторы: физическое страдание, изменения во внешности, вызванные болезнью, разрушительный способ лечения, например, необходимость проведения операции.

У пациентов больницы подавленное настроение вызывает отдаление от близких. Наблюдение за страданиями других больных. Ситуация ухудшается, когда в результате заболевания человек теряет социальную роль: жены, мужа, начальника.

Нарастающее депрессивное состояний влияет на физическое состояние больного. Затрудняет соблюдение рекомендаций врача, ослабляет эффективность лечения и значительно увеличивает период восстановления.

Исследования показывают, что депрессивные больные достигают существенно хуже результатов в реабилитации, чаще отказываются от возврата на работу, пытаются выйти на пенсию по инвалидности.

Примирение с хроническим заболеванием и ограничениями, которые оно несёт с собой, требует времени. Здесь ничего не происходит сразу, потому что невозможно без возражений принять новую ситуацию.

Следующие правила помогут наладить жизнь:

  1. Старайтесь открыто говорить о своей болезни. Это её укрощает, лишает демонического влияния. Не скрывайте диагноз от близких.
  2. Позвольте себе пережить горе, гнев, страх. Открыто говорите, что Вы чувствуете и чего боитесь.
  3. Не стесняйся просить помощи, если Вам это нужно, но не беспокойте других по малейшему поводу.
  4. Поговорите с врачом, попросите объяснить волнующие Вас вопросы, говорите о страхах и настроении.
  5. Так долго, как это возможно, будьте активны, постарайтесь выйти из роли пострадавшего.
  6. Научитесь получать радость от мелких дел, мелких успехов.
  7. Устраивай себе маленькие радости, не отказываться от прежних планов, даже тогда, когда их реализация требует определенных изменений.
  8. Не пренебрегайте своей внешностью – это также улучшает самочувствие.
  9. Следите за своим организмом, как он реагирует на новые препараты, но не прислушивайтесь к каждому мелкому недомоганию.

Изменения в психике больного меняют отношения с близкими

Хроническое заболевание одного из членов семьи отражается на всех членах семьи, порождает конфликты, ведет даже к распаду союза.

Иногда больные люди оскорбляют других, как будто пытаются отыграться за собственные страдания. Очень часто причиной такого поведения является именно депрессия – недиагностированная, и, следовательно, нелеченная.

Депрессия проявляется тоской, колебаниями настроения, приступами плача, раздражительностью, приступами гнева, пессимизмом. Больной имеет проблемы с быстрым принятием решений, не может сосредоточиться, отказывается от личной жизни, иногда начинает упорно думать о смерти.

Бывает, что неизлечимо больной человек находит радость в жизни, хочет использовать её, жить достойно, познавать новые вещи. Однако, чаще такие пациенты склоняются в сторону саморазрушения, уничтожения самих себя. Для семьи это огромная нагрузка и бывает, что дети или партнер больного также начинают впадать в депрессию.

Напряжение нужно снять, но без саморазрушения

Концентрация внимания на болезни часто делает так, что пациент не замечает изменений в своей психике, не видит, что помимо тела страдает также душа.

Пациент не ищет помощи у специалиста, но пытается отвести все горести «известными» способами. Берётся за сигареты, алкоголь, наркотики или транквилизаторы. Такая депрессия формирует опасное поведение. Это путь в никуда – всегда приводит к ухудшению состояния здоровья.

Пациент должен поговорить с психиатром, который определит лучшее лечение, а также поможет в проведении психотерапии.

Как научиться жить с неизлечимой болезнью – полезные советы и лайфхаки на Нямкин.ру

О чём  сожалеют неизлечимо больные люди

Многие хронические болезни можно научиться контролировать. Но для этого необходимо следовать рекомендациям врача. Однако существуют и такие заболевания, которые не поддаются контролю, да к тому же во многом ограничивают пациента. Нередко из-за этого человек перестаёт верить в смысл жизни.

Многое, конечно, зависит от того, насколько сильным духовно является человек, а также от того, как его поддерживают окружающие, в том числе близкие и родственники.

Согласно медицинской статистике, каждый четвёртый пациент с хронической болезнью страдает от депрессии. При этом остальные нередко пребывают в плохом настроении.

Вот и получается замкнутый круг: неизлечимая болезнь вызывает депрессию, которая, в свою очередь, лишь усиливает симптомы заболевания. Также она уменьшает эффективность лечения и ухудшает прогноз.

Депрессия от хронической болезни

На психику пациента с неизлечимой болезнью постоянно оказывают негативное влияние многие факторы. К ним относятся физические боли, изменяющаяся внешность, а также разрушительный метод лечения, например, необходимость провести операцию.

А у тех, кто лежит в больнице, подавленное состояние вызывает отсутствие рядом близких. Кроме того, упадническое настроение появляется, когда человек видит, как страдают другие.

Ситуация становится ещё хуже, когда по причине болезни человек перестаёт быть тем, кем он был будучи здоровым. Например, нередко от женщины уходит муж. А мужчина, соответственно, может потерять жену. Также из-за хронического заболевания нередко приходится лишаться своей работы.

Влияние депрессии на состояние больного

А при сочетании этих факторов депрессия только нарастает, оказывая значительное негативное влияние на и без того не самое лучшее состояние больного. Поэтому становится труднее соблюдать рекомендации лечащего врача. В целом лечение становится менее эффективным. И период восстановления становится значительно длиннее.

Согласно проведённым исследованиям, пациенты, впавшие в депрессию, гораздо хуже достигают положительных результатов в реабилитации. Зачастую они сами отказываются возвращаться на свою работу и стараются как можно скорее уйти на пенсию по инвалидности.

Стадии примирения с диагнозом

Как только человек узнает от врача о том, что он неизлечимо болен, в его голове сразу же возникает множество вопросов. Будущее сразу же начинает казаться ему каким-то тёмным и мрачным. По уверениям психологов, это вполне нормальная реакция. И перед тем, как человек смирится со своим диагнозом, он должен пройти несколько стадий. Главное, ни на одной из них не задержаться надолго.

1. Шок

Поначалу пациент пребывает в шоке. На этом этапе рекомендуется заняться самостоятельным изучением своей болезни.

2. Агрессия

На второй стадии человек начинает понимать, что болезнь теперь стала неотъемлемой частью его жизни и поэтому часто начинает злиться на природу, на себя, на окружающих. Но нужно постараться сдерживать себя и не расходовать энергию понапрасну. Если уж на что-то и злиться, то на саму болезнь, и ни на что больше.

3. Сделка

Третью стадию психологи называют сделкой. На этом этапе человек делает попытки смириться со сложившейся ситуацией. Он заключает что-то вроде сделки со своим подсознанием. В нём просыпается вера в сверхъестественные силы.

Он начинает обращаться к знахарям, посещать храмы и т. д. Конечно, делать это никто не запрещает. Тем более в таком случае только усиливается вера в лучшее.

Главное, не переусердствовать и не довести это дело до нездорового фанатизма.

4. Депрессия

И вот на четвёртой стадии начинается депрессия. Это состояние – самый главный враг. И нужно приложить все усилия для того, чтобы его побороть. О том, как бороться с депрессией, будет рассказано ниже.

5. Принятие

И если больной смог пережить депрессию, то на заключительной стадии он, наконец, примет ситуацию такой, какая она есть и смирится со своим положением.

Как улучшить жизнь с хронической болезнью? 


Чтобы смириться с неизлечимой болезнью, а также с теми ограничениями, которые она вносит в жизнь, нужно много времени.

И чем более сильным духовно является человек, тем быстрее он сможет достичь желаемых результатов, и, возможно, даже каким-то чудом, несмотря на все предсказания врачей, полностью избавится от этого недуга.

Но этого ничего не произойдёт, если бездействовать и тем более, если не верить в лучшее. Прежде всего, нужно попытаться закрыть глаза на то, что болезнь невозможно вылечить. Следующие правила помогут это сделать.

1. Не нужно скрывать

Если открыто говорить о своём заболевании, то это его укротит. Конечно, болезнь может быть такой, что рассказать о ней малознакомым людям будет довольно трудно. Но уж от родственников и самых близких не нужно ничего скрывать.

2. Нужно пережить отрицательные чувства

Не стоит также скрывать от окружающих свои чувства. Не лишним будет рассказать о своих страхах.

3. Просьба о помощи

При необходимости не нужно стесняться просить окружающих помочь. Конечно, не стоит беспокоить всех подряд, да ещё и по незначительным поводам. Но если действительно требуется чья-то поддержка, то стеснению в этом случае не место.

4. Консультация с врачом

Кто как не врач лучше всех может понять пациента и помочь ему. Стоит поговорить с врачом и во время беседы задать ему все самые волнующие вопросы. Обязательно нужно рассказать ему о своих чувствах и о том, что больше всего вызывает страх.

5. Активность

Несмотря на болезнь, нужно стараться как можно дольше оставаться активным. Важно прекратить демонстрировать самому себе, а заодно всем окружающим своё недовольство. Нужно постараться прекратить играть роль пострадавшего.

Лучше всего продолжать жить так, как будто никакой болезни нет: работать, отдыхать, радоваться жизни. И чем насыщеннее интересными событиями будет жизнь, тем лучше.

6. Нужно научиться радоваться даже мелочам

Даже небольшой успех должен вызывать радость, то есть эмоции, которые противоположны упадническому настроению. Если какое-то мелкое дело увенчалось успехом, то это уже должен быть большой повод для радости.

7. Нужно баловать себя небольшими радостями

Не стоит отказываться от тех жизненных планов, которые были продуманы ранее, когда ещё ничего не было известно о болезни.

Все задачи, которые были поставлены и те важные цели, для достижения которых, возможно, было сделано уже немало, нужно продолжать выполнять и достигать. Да, возможно, придётся делать это чуть медленнее, чем раньше. Не исключено, что придётся что-то значительно изменить. Может быть, планы придётся немного перестроить. Но цели меняться не должны.

8. Внешность

Насколько бы серьёзной ни была болезнь, не нужно забывать о своём внешнем виде. Ведь пренебрежение внешностью ухудшает самочувствие.

9. Нужно следить за реакциями организма на те или иные раздражители

Важно обращать внимание на то, как организм реагирует на те или иные факторы, оказывающие на него влияние. Например, начиная принимать новый медицинский препарат, прописанный недавно врачом или приобретённый без рецепта, необходимо тщательно проследить за своим организмом и сделать необходимые выводы.

Уныние – это основной враг больного человека. Если постоянно унывать, то болезнь будет только прогрессировать. Ни в коем случае нельзя допускать хандру.

Нужно стараться всеми силами избавляться от плохого настроения и вести себя так, будто никакой болезни нет. Её необходимо просто выкинуть из головы.

И всегда должно оставаться место для надежды на то, что заболевание и впрямь однажды исчезнет. 

10 вещей, которые я узнал, общаясь со смертельно больными

О чём  сожалеют неизлечимо больные люди

(Спонтанное  или самопроизвольное выздоровление (также спонтанная ремиссия или регрессия) можно определить как неожиданное частичное или полное исчезновение симптомов болезни, которая обычно не излечивается — без какого-либо лечения или на фоне лечения, действенность которого не доказана).

Я провел анализ более 1000  таких случаев и обнаружил, что несмотря на то, что каждая история выздоровления уникальна, во всех них есть нечто общее, что проходит красной нитью через все истории людей.

 Многие называют это чудом, но существует множество научных исследований, посвященных вопросу спонтанного выздоровления, и я  могу сказать, что вижу путь, который несмотря ни на что, ведет к  победе над раком.

 Вот 10 вещей, которые я поменял в своей жизни после изучения излечившихся от рака.

1. Я должен быть хозяином своей жизни

Когда врачи сказали, что опускают руки, надежды нет и назвали срок, сколько осталось жить, у больных не было другого выхода, кроме как самим заниматься своим здоровьем.  Уже после выздоровления, оглядываясь назад, все сожалели, что   еще десятилетием ранее не приняли активную (а не пассивную) роль в своей жизни.

2. Постоянное эмоциональное напряжение плохо влияет на здоровье

Те, кто победил рак знают, что если постоянно испытывать такие сильные эмоции как стресс, страх, гнев, горе или ревность, то это ведет к ослаблению иммунной системы (и многие научные исследования подтверждают это).

Даже постоянное ощущение счастья, когда оно длится слишком долго, часто превращается в ностальгию по прошлому, в отличие от чувства радости от настоящего.

Поэтому люди, победившие болезнь, живут под так называемым «эмоциональным водопадом» — они позволяют эмоциям спокойно накрыть себя, затем стараются их прочувствовать, а потом полностью отпускают.

3. Надо есть больше овощей. И это правда

Я прекрасно понимаю, что  соленая, жирная, сладкая еда восхитительна на вкус.  Но это только потому, что наши вкусовые рецепторы до сих пор  думают,  что такая еда дефицитна, столько питательных веществ сложно добыть (а раз уж добыли, то надо этим воспользоваться и отложить про запас).

Здоровые люди преодолели свою тягу к сладкому, углеводам, соли и жиру. И их новые, свободные  тела требуют свежих овощей и фруктов.

4. Смех – лучшее лекарство

Улыбки и смех не менее важны для жизни, чем зубная щетка.  Бывшие пациенты, которые смогли избавиться от рака, утверждают, что каждый день старались почувствовать  себя счастливыми, даже если и всего на  5 минут.

Целые недели и месяцы они постоянно испытывали боль, чувство страха и печали, но это не мешало им зайти на 5 минут на   и посмотреть смешное видео. Так что обнимашки с вашим котом помогут вам поднять уровень окситоцина.

5. Надо слушать свою интуицию

Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, который нашептывает «твоя работа тебя убивает», «надо двигаться вперед» или «может есть и другие варианты?».

Внутренние голоса идут из части нашего мозга, которой сейчас мы пользуемся редко, так как нам уже не надо предсказывать ураганы или знать, где сидит в засаде тигр.  Природная интуиция может ощутить источник опасности и найти выход задолго до того, как мы можем осознать саму проблему, так что  стоит, по крайней мере, прислушиваться к ней.

6. Телу тоже нужна генеральная уборка

Хорошо это или плохо,  мы живем в мире, где господствуют инновации и высокие технологии, но вместе со всеми плюсами надо понимать, что  экология у нас, к сожалению, не на высоте.

Химикаты сеют хаос в наших телах, в том числе и в  иммунной системе, которая отвечает за обнаружение и уничтожение раковых клеток.

 Так что надо принимать витамины и качественные добавки, чтобы нейтрализовать вредное воздействие окружающей среды, лучше усваивать пищу и укреплять иммунную систему.

7. Иногда нужно вглядываться в глубину. Или о пользе медитации

Надо жить не только в материальном мире, но и в духовном.  Остановить на минутку,  замрите. Можно использовать различные техники  медитации, визуализации, молитву, аутотренинг да или просто подремать на солнце. Независимо от того, что вы делаете, это помогает «зарядить батарейки», успокоить мысли,  и погрузиться в состояние глубокого, эмоционального отдыха.

8. Нам сто раз повторяли, как важны для человека семья и друзья.  Так вот, это правда

Пациенты, которых я наблюдал, постоянно твердили мне «Я не знаю, как это объяснить, но любовь, которую я получил от близких мне людей помогла мне вылечиться».

И что же вы думаете?  Ученые и медики давно знают это. Исследование за исследованием подтверждают,  что  одиночество ассоциируется у нас с болезнями и ранней смертью, в то время как чувство любви, близости с семьей, друзьями и даже домашним животным связано с меньшим количеством болезней, более быстрым восстановлением и с более длительной продолжительностью жизни.

9. Я должен идти за мечтой

Это важно.  Те, кто избавился от болезни, любили жизнь больше, чем боялись смерти.

Некоторые из них вообще не страшились  смерти, полагая, что это произойдет когда произойдет (она неминуема), но до того, как наступит смерть, они  успеют вместить в оставшуюся жизнь столько страсти и целей, сколько вообще в человеческих силах. Не обязательно иметь диагноз «рак», чтобы подумать: «если бы у меня было всего 5 лет жизни впереди, как бы я ими распорядился»

10. Возможно все?

Когда я сижу напротив кого-то, кому сказали, что он скоро умрет  и затем понимаю, что это было более 10 лет назад, у меня по спине пробегают мурашки и я в тысячный раз вспоминаю, что возможно все. По словам одного умного человека, нужно постоянно двигаться и меняться, и пусть ваши ум, душа и тело подскажут вам правильное направление.

О чем больше всего сожалеют люди в конце жизни

О чём  сожалеют неизлечимо больные люди

Сегодня молодые люди стараются прожить свою жизнь с полным наслаждением, чтобы не оборачиваться назад на склоне лет.

Человек начинает осознавать о своих упущениях и ошибках слишком поздно, когда жизнь уже заканчивается. Больше всего о жизненных разочарованиях известно медсёстрам хосписов (медико-социальное учреждение, где обеспечивают уход и обезболивание неизлечимым больным). Именно они узнают от пациентов о сожалениях, упущениях и мечтах.

Сожаление о нехватке смелости жить так, как хочется

Большинство людей живут советами других, так, как диктует общество. Это наиболее распространенные суждения перед смертью.

Когда мы понимаем, что наша жизнь в скором времени завершится, легче оглядываться назад, понимая, что желания, мечты, планы и стремления так и не осуществились.

Большинством людей не было достигнуто и 50% задуманного по причине выбора чего-то на тот момент якобы более существенного и важного.

Некоторым не хватило смелости. Они не смогли бросить однажды все, а затем уехать в город своей мечты или заняться любимым делом. Но здоровье уже не позволяет реализовать задуманное. Здоровье делает свободным, только понимание этого приходит ближе к смерти.

Всех денег не заработать, о чем начали думать все пациенты мужчины, которые практически всю жизнь отдали труду. Некоторые теряли семью, так как моменты рождения детей, их первого слова, шаги они пропустили, сидя на работе. От них уходили жены, отворачивались друзья, но была работа, которая погубила судьбу и жизнь.

Отсутствие смелости в общении

Многими людьми подавлялись свои чувства и эмоции, поэтому они не могли вовремя отпустить лишних людей. В результате, их ожидало посредственное, заурядное окружение. Не те люди диктовали им свои советы, правила, желания.

Люди не могли отказать в силу своей нерешительности, возможно, это мешало продвижению в карьере. Уже в старости нам не страшно высказать свое мнение, зная, что никакая ответная реакция не страшна.

Сожаление в том, что нет рядом хороших друзей

Человек не может обойтись без социума. Даже те, кто стремится всю жизнь прожить в одиночестве, однажды сдастся без поддержки. А некоторым по причине своих упущений приходится оставаться одним. По той или иной причине от нас могут отказаться друзья. Не один раз пациенты отмечали, что видя смерть своих друзей, они осознавали, насколько сильно их одиночество.

Более 80% людей не поняли, что такое счастье

Многим так и не удалось понять, что счастье формируется нашими решениями. Они до старости остаются со старыми правилами, шаблонами, привычками. Гонение за комфортом доминирует над их чувствами. Перемены настолько пугают людей, что они нарочно себя настраивают на то, что их жизнь идеальна, так как спокойная. Нельзя запрещать себе думать и делать то, что хочется.

8 человеческих разочарований к концу жизни

  1. Сожаление о суете, где человек оказывается ежедневно. Не каждому дано понять, что окружающий нас мир является лучшим подарком. Человек довольствуется малым: каждый день окунается в рутину, зарывается в работу, не успевая остановиться, насладиться приятным обществом другого человека, природы. На склоне лет мы более сентиментальны, начинаем задумывается, а не упустили ли чего-то очевидного и прекрасного. Память может не оставить ту красоту помимо рутины, которая увядает и проходит мимо.
  2. Отсутствие саморазвития. Жизненный стержень зависит от развития, от стремлений и постоянного обучения. Если не интересоваться новостями, технологиями, культурой или историей, человек практически не будет существовать в социуме.
  3. Сожаление о том, что мало наслаждался закатом и рассветом, который ежедневно открывает новый день для человека.
  4. Когда человек стареет, он понимает, что «соответствовать норме», «престиж» и «успех» — далеко не главная ступень в человеческой судьбе. Наоборот, эти навязывания губят человека. После 60 практически никто не задумывается над новым авто, количеством комнат в особняке и новинками, продиктованными модными тенденциями. Это уходит на задний план.
  5. Стремительное взросление, о котором мечтает каждый второй, быстро навредит, окунув в ту же рутину. Прощаться с детством нужно минимум в 30, чтобы подольше помнить о своих веселых приключениях.
  6. Наиболее иссушающим и бесплодным чувством является злоба, обида и неуверенность. Таким образом негативные эмоции доминирует в жизни, заставляя пожалеть о безвозвратно сказанном или содеянном. Эти поступки нужно учиться искоренять, чтобы не сделать глупость.
  7. Любовь и внимание к семье, которые должны быть всегда. Родственники невечные, многие из них уходят, так и не узнав о чем-то важном и нужном. Поэтому памятные вещи и эмоции должны проходить с достойными людьми.
  8. Когда человек взрослеет, он задумывается о мнении других, а точнее, о важности своей индивидуальности. В жизни мы не успеваем опробовать много нового, так как общественное мнение не позволяет этого сделать (конечно, речь не идёт про какие-то низменные желания и поступки).
Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.