Почему я боюсь не одиночества, а отношений, в которых на меня наплевать

Содержание

18 человек откровенно рассказали о причинах своего одиночества

Почему я боюсь не одиночества, а отношений, в которых на меня наплевать

У каждого из нас с детства перед глазами примеры того, как люди стремятся найти свою любовь и жить вдвоем счастливо.

Именно к такой развязке стремятся сказки и романтические фильмы, об этом поется в песнях, так живут наши родители. Девочки грезят повстречать принца, мальчики — завоевать сердце прекрасной дамы.

Однако не всегда мечты совпадают с реальностью, и некоторые люди за всю жизнь не встречают свою половину.

Редакция AdMe.ru приготовилась сочувствовать пользователям интернета, которые поделились тем, что они одиноки. Однако на деле оказалось, что жалеть нужно далеко не всех (хотя и грустным историям здесь будет место).

1

Мне 26 лет, и у меня никогда не было парня. Отношения мне кажутся неоправданными хлопотами. Окончив школу, я поступила в университет и начала жить в общежитии с другими девочками. Сразу пришло в голову, что я наконец-то свободна и пришло время заводить бойфренда.

И тут перед глазами стали разворачиваться драмы соседок: слезы, измены, разбитые сердца. Я же к тому времени завела огромное количество друзей, с которыми мы до сих пор веселимся на полную катушку. Ни за что не променяю наши посиделки на выяснения отношений с мужчиной.

А еще я, наверное, мечтательница и живу в розовых очках. Причина тому — фильмы, которые создали образ идеального парня — красавца с накачанным прессом, обаятельного, богатого, готового бросить все ради своей любви… В жизни я не встречала людей с полным набором этих достоинств. А на меньшее я будто бы не готова. © Sunny Nguyen / Quora

2

Моя старшая сестра никогда не была в отношениях. Она самая красивая женщина, которую я знаю, — и, заметьте, я стараюсь быть объективной.

Тайра не использует макияж, так как природа наградила ее классически правильными чертами лица. Добавьте к этому идеальные пропорции и фигуру модели. Однако уже несколько лет учеба для сестры в приоритете.

Она учится на кардиохирурга и мечтает стать профессионалом своего дела, как наш отец.

Отсутствие парня не мешает Тайре ходить на вечеринки, встречаться с друзьями и быть чирлидером университетской команды. К слову, все это она делает для своего удовольствия, а не с целью знакомства, как многие (и я в том числе).

А вообще, я думаю, сестра еще не встретила мужчину своего уровня. Если в ее жизни появится тот самый, уверена, она сумеет совместить любовь и работу. А пока я рада, что она не разменивается на кого-то попроще, просто чтобы заполнить пустоту в жизни. © Kiara Bay / Quora

© Sentavio / depositphotos  

3

Я одинок, потому что совершенно не уверен в себе. Часто не знаю, что сказать людям, боюсь отказа.

Еще бывает страшно, что мои родственники отпугнут новых друзей или девушку (поводов в моей семье для этого немало, увы). Кажется, я не смогу создать семью, пока живу с родителями.

Но если я уеду от них, они опустятся и будут жить на улице. Как с этим жить и нужно ли бороться, я не знаю. © danmankan / Reddit

4

Я знаю женщину, назовем ее, к примеру, Люси. Ей 39, она чертовски привлекательная блондинка, у которой нет отбоя от поклонников. Вот только романы ее скоротечны и за плечами у нее уже два развода.

При встрече со мной Люси всегда расписывает в красках, что выкинул очередной парень, как они орали, бросались друг в друга тарелками и дрались. По ее рассказам, каждый мужчина, который ей попадается, моральный урод.

Долгое время я верил и сочувствовал подруге, пока меня не ошеломила простая мысль. За многие годы Люси даже в голову не пришло, что она тоже могла быть виноватой в размолвке или чем-то обидеть партнера. Она же всегда предъявляла своим мужьям невыполнимые требования, обвиняла их во всех смертных грехах и мастерски исполняла роль жертвы, снимая с себя всю ответственность. И так по кругу.

Люси научила меня настороженно относиться к девушкам, которые постоянно ругают своих бывших. Ну и не забывать избитую истину о том, что в расставании виноваты оба партнера. © Sean Kernan / Quora

5.

Я ни с кем не встречаюсь уже много лет, и мне так проще. К моим 44 годам шансы найти мужа уже ничтожно малы. В мире, где у пожилого мужчины 20-летняя подружка, мало кто обращает внимание на женщин моего возраста.

Мне не везло с противоположным полом с 16 лет. Многие из бойфрендов были абьюзерами. И теперь мне страшно заводить оношения. Грустно, да?

Могла ли я вообразить пару десятков лет назад, что останусь одна? В юности хотела рано выйти замуж и родить 3 детей. На деле я оказалась бесплодна и ни один мужчина не сделал мне предложение. Зато у меня хорошее образование и успешная карьера. Вышло все наоборот. © Erin Datesman / Quora

6

Все детство меня задирали и травили. Теперь куча комплексов и проблем в общении. Никогда не было близких друзей, а уж тем более второй половинки. Я была ужасно одинока и несчастна.

Решила обратиться к психологу, чтобы наконец проработать эти проблемы. И через несколько сеансов, разумеется, в него влюбилась…

Безысходное чувство — понимать, что ближе него у меня на свете никого нет, а для него поддерживать меня — это всего лишь работа. Увы. © Подслушано / ideer

7

В старших классах я была подростком-очкариком, не красилась, носила мальчишескую одежду и целыми днями смотрела «Стартрек». Если кто-то и проявлял ко мне интерес, я этого не заметила. Сама я сделала несколько попыток познакомиться лет в 18, и ни одна из них не увенчалась успехом. Итак, первое время было упущено. А чем дольше ты одна, тем сложнее научиться быть с кем-то.

До 33 лет я даже не целовалась. Я смирилась с одиночеством, ведь это не катастрофа, и отправилась в отпуск в Индию. Там я встретила человека, с которым мы любили друг друга 4 года. Эти отношения закончились его смертью на моих руках 2 года назад. Любовь в моей жизни все-таки случилась, и я бесконечно благодарна судьбе за это. © Sam Burns / Quora

8

Я не замужем, потому что очень общительная. Хожу на вечеринки, концерты, бары и в каждом из этих мест с радостью завожу новые знакомства.

Начнем с того, что людей без пары намного чаще приглашают тусоваться. Званые ужины — для супружеских пар, а вот в клубах, на афтепати и остальных мероприятиях подобного рода охотнее ждут молодых девчонок без бойфрендов.

К тому же меня жутко раздражает ревность и вопросы вроде «Ты что, флиртовала с тем парнем?» Или, к примеру, мы мило болтаем с мальчиком, и вдруг он узнает, что я несвободна. Разговор сразу же прекращается, ведь мужчины не особенно любят общаться с женщинами в отношениях. А это здорово мешает моей социализации: я обожаю знакомиться и болтать с людьми.

Ну и напоследок. Я слишком ценю свою свободу. Мне не нужно согласовывать планы с другим человеком, спрашивать его мнение и подстраиваться. Недавно я продала все свое имущество и переехала в Таиланд. © Charissa Enget / Quora

© DeepGreen / depositphotos  

9

Напишу анонимно, и вы поймете почему. Я некрасив, низкого роста, мне 43 года, и у меня никогда не было женщины. Принято считать, что внешность для мужчины не главное, но и характер у меня не подарок.

Я слишком прямой, не умею скрывать недовольство, интроверт со специфическим чувством юмора. А еще, говорят, я пялюсь на людей, хотя сам этого не замечал за собой.

Будь я высоким красавцем, уверен, девушки смирились бы со странностями в поведении.

Когда я набираюсь смелости и завожу разговор с женщиной, все заканчивается вежливо-неловким разговором. Поскольку я проявляю уважение к собеседнице, мне отказывают не в грубой форме. Тем не менее согласия продолжить разговор или обменяться контактами я еще ни разу не встречал. © Anonymous / Quora

10

По словам других, я идеальная женщина, у которой есть все качества, которые мужчина ищет в своей партнерше (буквально так мне сказали минимум 5 человек). Но в конечном итоге меня всегда бросают.

Думаю, я просто не умею общаться с людьми и чем-то их отталкиваю. К сожалению, еще ни один не признался, в чем дело и почему мы расстаемся. В данный момент я прохожу психотерапию. Хочу наконец разобраться в себе.

© rnbwdemon / Reddit

11

У меня перед глазами много примеров, когда люди заводят отношения, только чтобы не быть одинокими и не испытывать давление общества. Я видела такие пары, нормально живут. Симпатия, взаимное уважение, быт — и вот уже полноценная ячейка общества. Вот только жизнь их наполнена несбывшимися мечтами и сожалением.

Я девушка, мне 25 лет, у меня есть работа, карьера, друзья, интересные занятия, парни, которым я нравлюсь. Но все это не заполняет душевную пустоту, потому что рядом нет той самой половинки. И дело не в том, что я кого-то «френдзоню». Но каким бы чудесным и перспективным ни был поклонник, я чувствую, что это не мой человек.

Не хочу отношений, где я лишь позволяю себя любить и засыпаю рядом с хорошим парнем, только бы рядом был хоть кто-нибудь. Наверное, лучше идти вперед одной, чем жить с сожалениями о несбывшихся мечтах. © Takhizis / Pikabu

© Digital_Works / pixabay  

12

Мне тогда было 7 лет. Невольно подслушиваю разговор мамы с отчимом: «Леся, решай. Отец у них все-таки есть, пусть воспитывает. А я 2 детей не потяну». Потом меня отвезли к отцу и сказали: «Теперь ты будешь жить с папой, а на выходные приезжать к нам с сестрой».

Только вот не было никаких «выходных»: мама, сестра и отчим уехали в другую страну. Чувствую себя как собака в приюте: всем нравилась, но никому не нужна. До сих пор. © Подслушано / ideer

13

Мне не раз отказывали в работе, многие люди даже не понимают половину слов из моей речи, поэтому я очень замкнута. Все из-за того, что у меня речевой дефект. Веду свой дневник в интернете как замену друзьям, с кем могла бы делиться своими мыслями и событиями из жизни.

Грустно осознавать, что это на всю жизнь. Потому что моя проблема не логопедического характера, а физиологического: неправильное развитие зубочелюстного аппарата. © Подслушано / ideer

14

Я зависима от игр, но не от азартных, а от текстовых игр в аське. Это как писать книгу, только в паре с кем-то. Мир фэнтези мне заменил реальный. Я даже боюсь искать нормальную работу.

Вдруг придется прекратить играть? В реальном мире у меня нет ничего интересного, пустая жизнь, в которой не будет перемен. А там — приключения, любовь, любящая семья, верные друзья, каких не было в реале.

Бесконечная книга уже 12 лет. © Подслушано / ideer

15

Я не понимаю, почему одиночество — это проблема. Я успешная незамужняя женщина и никогда не хотела быть женой и матерью. У меня есть друзья, знакомые, и мы встречаемся пару раз в месяц. Такого общения мне вполне достаточно. Я сознательно избегаю всего, что могло бы привести к беременности.

Я не обесцениваю романтические отношения. Но они всего лишь часть существования, а не его эпицентр. Самый важный человек в вашей жизни — это вы!

Отношения для меня — это трусость. Находясь в них, люди перекладывают ответственность за свою жизнь на другого: радуй, успокаивай, обеспечивай меня, разговаривай со мной и т. д. Эдакая бесконечная попытка выжать счастье из другого человека. © Bhuvana Narayanamurthy / Quora

© Westend61 / gettyimages  

16

Моя мама русская, а папа африканец. Отца я видела последний раз лет в 5, после этого он уехал в Африку и больше никогда не возвращался. Мне не единожды приходилось сталкиваться с расизмом и дискриминацией, но я привыкла и вскоре перестала обращать на это внимание.

Сейчас я часто слышу от парней, что я красивая, хотя знаю, что для многих мулатка — это просто фантазия, не более. А серьезных отношений у меня так и не было. Один парень, моя первая настоящая влюбленность, прямо сказал: «Ты хорошая, красивая, очень мне нравишься, но у нас не может быть будущего. Я не представляю себя рядом с чернокожей женой и детьми».

Встречалась с темнокожим парнем и поняла, что их культура и образ жизни не для меня. Ужасно чувствовать себя чужой и для одних, и для других. © Подслушано / ideer

17

У меня классический пример «уловки-22»: я не вижу людей, поэтому не умею быть рядом с ними. Многих я здорово раздражаю своей болтовней. А говорю я без умолку от неуверенности в себе. Хотели бы общаться с человеком, который дико стесняется и в то же время не закрывает рот ни на минуту? Вы сбежите от меня через пару часов.

Несколько лет назад у меня диагностировали аутизм. С одной стороны, стала понятна причина постоянной неловкости. С другой, все стало еще хуже.

Если раньше я надеялся что-то в себе изменить и уверенность даже росла, то после вердикта врачей я понял, что это на всю жизнь.

Иногда мне хочется просить прощения у собеседника уже просто за свое присутствие и за то, что ему приходится иметь дело с аутистом. © Anonymous / Reddit

18

Пару недель назад ко мне в гости заявилась моя тетушка с какой-то дамой. С порога мне на уши было вывалено много всякого словесного, но вот суть, которую я уловил.

Я одинокий, не алкоголик, с нормальной работой, со своим жильем и машиной… У тетушки есть подруга (моя гостья), у которой есть дочка. А у той — 2 маленьких детей от разных мужчин.

И нам нужно зачем-то связать друг друга узами брака и жить долго и счастливо.

Когда я все это усвоил, выпроводил женщин за дверь и сел пить кофе в полном одиночестве.

Я 10 лет назад был уже женат. Через 2 года после свадьбы моей любимой не стало. Иногда люди не понимают, что ты можешь любить человека, даже если его уже нет на свете. За это время я привык к одинокой жизни. Возможно, когда-нибудь я снова полюблю. А может, до конца дней проживу холостяцкой жизнью. © Pustelgaga / Pikabu

Какие причины для одиночества вы могли бы добавить к этим?

Фото на превью Juanmonino / gettyimages

8 причин, почему не стоит бояться одиночества

Почему я боюсь не одиночества, а отношений, в которых на меня наплевать

И переубедить их может разве что знакомство с парнем, который заставит их чувствовать себя по-настоящему ужасно. Тогда они понимают, что страшно — не быть одинокой, а состоять в «дерьмовых» отношениях.

1. Не нужно бояться быть одной, страшен тот, кто не позволяет быть собой

Итак, начнем с того, что зачем нужно быть с парнем, который не принимает тебя такой, какая ты есть, и не дорожит этим. Парнем, который не может принять твои недостатки и постоянно пытается переделать «по своему вкусу».

Кем-то, который критикует каждый твой шаг, кто заставляет тебя чувствовать, что ты ничего не делаешь достаточно хорошо. Парнем, который не позволяет делать то, что тебе нравится, и который ограничивает твою свободу.

Стоит задуматься об этом на минутку и понять, что проще быть одной.

2. Лучше проводить время в одиночестве, чем в плохой компании

Зачем нужно бояться обедать в одиночку в любимом ресторане, ходить самой в кино или ходить за покупками в одиночку, если при этом чувствуешь себя комфортно. Ведь гораздо хуже делать все это с кем-то, кто не любит проводить время с тобой и считает это просто неизбежной обязанностью.

3. Лучше спать одной, чем просыпаться рядом с незнакомцем

Да, бесспорно, иногда бывает очень грустно ложиться спать и просыпаться в одиночестве. Но гораздо страшнее однажды проснуться и не узнать рядом с собой человека, которого, как ранее казалось, так хорошо знаешь.

А ведь вполне реально, что через некоторое время бойфренд не будет тем очаровательным, любящим, добрым, нежным и сострадательным парнем, в которого влюбилась.

И стоить только представить себе – проснуться рядом с парнем, который перестал любить и заботиться обо тебе, для которого больше ничего не значишь.

4. Лучше делать ошибки, чем быть не с тем парнем

Ошибки – это часть жизни, и часто они являются наиболее ценными уроками, которые жизнь может преподать нам. Не нужно бояться делать ошибки, потому что они учат нас тому, что нужно или не нужно делать. Лучше бояться быть не с тем парнем, который обманет сладкими словами и обещаниями, но на самом деле не будет любить.

5. Нужно бояться не заниматься любовью, а заниматься любовью, не чувствуя себя любимой

Вряд ли кто захочет быть с парнем, который сосредоточен больше на физическом аспекте отношений, чем на эмоциональном, парне, который хорош в постели, но испытывает недостаток в подлинных эмоциях, и который заботится только о том, чтобы удовлетворить свои потребности. Который видит тебя больше как объект, чем как человека, у которого есть потребности и желания. Разве он заслуживает того, чтобы быть с ним… не лучше ли заниматься любовью с мужчиной, с которым чувствуешь его тепло и любовь.

6. Разговоры с тем, кто не понимает

Наверняка, это испытывала каждая — говоришь с бойфрендом, а он «присутствует только физически» и никогда не слушает внимательно, что ему говоришь. А как насчет скучных разговоров с молодым человеком, с которым не о чем поговорить.

Или же постоянная критика, когда не уважают твои идеи, мнения и взгляды и попытки убедить в том, что только ОН всегда знает, что верно, а что нет.

Зачем нужно быть с тем, кто не может вести содержательные и интересные разговоры… ведь в конце концов станет скучно.

7. Нужно бояться не плакать, а получить моральную травму

Слезы — вовсе не признак слабости.

Но стоит бояться быть с парнем, который способен ранить чувства и разбить сердце, которому хватит духа лгать и обманывать, которому не будет стыдно делать кучу ложных обещаний и оправданий, когда он все испортит.

Переживать нужно не потому, что можешь плакать, а что можешь быть с парнем, который не будет заботиться о том, что ты чувствуешь, и который не будет относиться к тебе с любовью, уважением и состраданием.

8. Лучше быть одинокой, а не с парнем, которому наплевать на тебя

Гораздо проще научиться наслаждаться одиночеством, а не посвящать себя парню, который не заслуживает даже твоего ногтя. Часто случается так, что парень относится к своей девушке, как к своему выбору, а не как к приоритету своей жизни.

Нужно быть рядом с человеком, который заставляет тебя чувствовать себя любимой, защищенной и эмоционально полной. Человеком, который сможет слышать невысказанные мысли, чувствовать эмоции, сказанные без слов, и достигать самых глубин твоей души.

Страх одиночества

Почему я боюсь не одиночества, а отношений, в которых на меня наплевать

Страх одиночества хоть раз в жизни испытывал каждый индивид. Многие люди понимают, что одиночество это не приговор, и многое, если есть желание изменить ситуацию, зависит от них самих.

Например, обрести друзей или своего родного человека, который скрасит будни и разделит дни в радости. Вместе с тем, данный страх может сковывать волю ажно самых общительных личностей, окруженных значительным количеством людей.

И тогда у индивида возникают мысли, что нужно с этим что-то делать. Но вот что?

Страх одиночества является одной из самых распространенных и тяжелых фобий в наше время, которая тянет за собой целый ряд проблем, включая психоэмоциональные зависимости, психосоматические болезни, панические атаки. Нередко страх перед одиночеством толкает человека туда, где он вообще не хотел оказаться.

Данная боязнь является большой проблемой, как для жителей современных мегаполисов, так и маленьких городов. Парадоксально, но настоящими Робинзонами Крузо чаще всего себя ощущают жители многоэтажных домов, несмотря на то, что они имеют доступ к телевизору и интернету, каждый день в транспорте или на улицах соприкасаются с большим количеством людей.

Почему так происходит? Всему виной потеря эмоционального контакта с другими индивидами, а также отдаление друг от друга (близких родственников, друзей, коллег). В обществе принято считать, что страх одиночества гораздо чаще испытывают женщины, чем мужчины.

Это не всегда так, поскольку мужчины о своих боязнях предпочитают не говорить из-за желания сохранить свою мужественность.

Патологический страх одиночества – относится к одной из форм психического расстройства, именуемой аутофобия. Человек, страдающий данной фобией, боится оставаться наедине с собой, испытывает дискомфорт и неприятное ощущение, что он никому не нужен. К этому виду страха относится боязнь безбрачия, когда индивиды опасаются, что не смогут жениться или выйти замуж.

Причины страха одиночества

Как и большинство других страхов, причины данной фобии спрятаны глубоко в подсознании человека и сокрыты от него, поэтому избавиться от этой боязни очень сложно, поскольку, не понимая причин, невозможно решить эту проблему.

Зачастую причины страха одиночества кроются далеко в детстве. Дети, которые испытывают недостаток внимания, и те, к которым предъявляются завышенные требования, оставшись наедине, начинают испытывать страх. Это чувство с возрастом обостряется и проявляется более часто. В основе этой боязни лежит боязнь ответственности.

Симптомы страха одиночества включают следующее: человек не может пребывать наедине с собой, испытывает внутреннее беспокойство, дискомфорт, скуку, пытается найти себе все время занятие, но не способен на нем сосредоточиться.

Страх одиночества может развиться также совершенно неожиданно после внезапной потери близкого человека. В таких ситуациях данное расстройство и возникает, развивается повышенная тревожность и панические атаки.

Психологи относят данную фобию к возвращению индивида на раннюю стадию развития, а в отдельных случаях в основе страха одиночества кроется боязнь неизвестности и будущего, а также боязнь старости.

Именно пожилые, одинокие люди, у которых нет друзей, семьи и знакомых боятся провести в одиночестве остаток жизни. Следующей причиной данной фобии может выступить сумасшедший ритм жизни в большом городе, нехватка времени и постоянная занятость.

И как только спокойнее становится жизнь, человек начинает испытывать дискомфорт: ему тяжело оставаться одному, возникает навязчивая боязнь собственной ненужности, ему начинает казаться, что все о нем забыли.

По этой причине, если человек теряет друга, супругу или супруга, то он старается не быть один, а сразу найти кого-то. В тяжелых случаях встречаются попытки суицида, когда человек на основании того, что он одинок и никому не нужен, приходит к решению уйти из жизни.

Как избавиться от страха одиночества

Чувство одиночество – является обязательной и неотъемлемой частью человеческой жизни. На свете не существует ни одного индивида, которому было бы не знакомо это ощущение. Как бы человек не хотел, но он не сможет не в настоящем и не в будущем полностью избежать одиночества.

Преодолеть страх одиночества поможет углубление в понимание психики индивида, а вернее в его подсознание, где формируются фобии. Ощущение одиночества – это отражение внутреннего состояния человека.

Чем меньше человек способен реализовать личные желания в эмоциональном контакте с другими индивидами, тем больше ощущает себя одиноким.

И, наоборот, если человек может соприкасаться эмоционально с другими людьми, испытывать сострадание, эмпатию, любовь, тем меньше он страдает от данной фобии.

Индивид, который по-настоящему любит и способен отдавать любовь, а не просто принимать это чувство, никогда не испытывает данной фобии.

Эффективным избавлением от этой боязни является выход в люди и общение с ними, включая их понимание, сопереживание и сочувствие.

Поэтому прекрасным профилактическим эффектом для человека против данной фобии является понимание психики другого индивида, а также проникновение в его душевное состояние.

Только открываясь миру и входя в эмоциональную связь с другими индивидами, раскрывая для себя внутренний мир других личностей, человек начинает притягивать к себе новых индивидов, которые с радостью начнут с ним общаться.

Сегодня людей везде огромное множество и способов контактирования с ними тоже не мало. Технологии интернета дают возможность общаться с кем угодно, даже не выходя из дома. Каждый из индивидов, независимо от образования, возраста, места жительства, может иметь множество знакомых по всему миру.

Для этого стоит только изменить себя и настроиться на эмоциональный контакт с людьми.

Страх одиночества у женщин. Зачастую причина одиночества у женщин кроется в том, что в юные годы представительница прекрасного пола имела низкую самооценку относительно своей внешности, поскольку неоднократно в свой адрес слышала насмешки, вследствие чего развился комплекс неполноценности.

Затем она не могла уже здраво оценить свой внешний вид и стала неуверенной в себе личностью, что напрямую поспособствовало закреплению за ней статуса одинокой дамы, поскольку практически никогда девушка к себе не подпускала молодых людей. Нередко причины одиночества кроются также в переоценке своей красоты.

В таких случаях девушка просто не подпускает к себе представителей противоположного пола из-за того, что они не достойны ее. Нередко такая дама грациозна и высокомерна, она всегда не замечает поклонников, вьющихся возле нее.

«Перебирая» постоянно молодыми людьми, она в итоге остается одна, но в глубине души желает избавиться от гнетущего состояния одиночества.

Для избавления страха рекомендуются различные способы релаксации, назначаются психотерапевтами успокоительные средства. Эффективны умышленно создаваемые ситуации, в которых личность на какое-то время пребывает сама. Таким образом, у женщины возникает возможность самостоятельно побороть страх одиночества и справиться с паникой.

Страх одиночества способен сильно усложнить жизнь, но при условии сотрудничества с психологом, можно избавиться от состояния, которое мешает жить.

Психоневролог Гартман Н.Н.

Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»

8 причин, почему я боюсь не одиночества, а отношений, в которых на меня наплевать

Почему я боюсь не одиночества, а отношений, в которых на меня наплевать

Не страшно спать одной, страшно просыпаться рядом с незнакомцем.

К сожалению, многие предпочитают оставаться в токсичных отношениях только потому, что бояться остаться одни и подвергнуться критике со стороны окружающих. Но правда заключается в том, что в одиночестве нет ничего постыдного.

И я знаю об этом на собственном примере. Раньше мысль о том, что я могу остаться одна, просто доводила меня до паники. Но после того, как мне пришлось пережить отношения, в которых чувствовала себя просто отвратительно, я поняла, что страшно не одиночество, а находиться с кем-то, кто уничтожает тебя и твою самооценку.

Я знаю, каково это, когда тебе больно, и последнее, чего желаю, это снова оказаться в такой ситуации.

Одиночество помогло узнать много нового о себе и предоставило возможности, о которых я раньше даже и не подозревала. Я обрела новый взгляд на жизнь, исследовала внутренние глубины своей души, смогла полюбить себя и встать на путь саморазвития.

Тем не менее я не хочу, чтобы меня неправильно поняли. Я не говорю, что никакой пользы от любви нет или что отношения – это пустая трата времени, но просто, может быть, вот именно сейчас вы еще не созрели для отношений.

Что касается меня, то могу с гордостью сказать, что не боюсь одиночества, а боюсь быть с парнем, которому на меня наплевать.

Вот почему:

1. Я не боюсь быть одна, боюсь быть с кем-то, кто не позволит мне быть собой

Я боюсь отношений, в которых меня не принимают и не ценят такой, какая я есть на самом деле. С парнем, неспособным принять мои недостатки и постоянно пытающимся меня переделать. С человеком, критикующим каждый мой шаг.

С тем, кто развивает во мне комплекс неполноценности. С тем, кто не позволяет мне делать то, что нравится, не уважает мои границы и ограничивает свободу.

С тем, кто не позволяет мне быть той прямолинейной, неуклюжей, смешной и саркастичной девушкой, какой я являюсь на самом деле.

2. Я не боюсь проводить время в одиночестве, боюсь тратить его на плохую компанию

Я не боюсь ужинать в любимом ресторане в одиночестве, ходить в кино, совершать самостоятельные походы по магазинам, потому что чувствую себя комфортно в своей собственной коже и наслаждаюсь своей самостоятельностью.

Но я боюсь все это делать с кем-то, кто не способен по достоинству оценить мое общество. С кем-то, кто считает, что время со мной – это еще одно обязательство, которое он должен выполнить. С кем-то, кто не имеет со мной ничего общего.

3. Я не боюсь спать одна, боюсь просыпаться рядом с незнакомцем

Я не против того, чтобы ложиться спать и просыпаться в одиночестве, по крайней мере, на данный момент. Но я боюсь, что однажды проснусь и просто не узнаю человека, с которым живу. Боюсь, что он уже не будет тем очаровательным, любящим, добрым, нежным и сострадательным парнем, в которого я влюбилась.

Боюсь просыпаться рядом с человеком, который перестал любить и заботиться обо мне и для которого я больше ничего не значу.

4. Я не боюсь делать ошибки, боюсь отношений не с тем человеком

Ошибки – это естественная часть жизни, и зачастую из них выносятся самые ценные жизненные уроки. И я не боюсь ошибок, потому что они учат меня тому, как я должна или не должна поступать, чтобы чувствовать себя в порядке.

Единственная ошибка, которая меня пугает, это быть не с тем парнем.
С человеком, которого нужно умолять о внимании и любви. С тем, кто одурачит меня сладкими словами и обещаниями. С тем, кто будет со мной холоден и кто будет постоянно спрашивать – «скоро ли я остепенюсь?»

5. Я не боюсь любить, боюсь близости без чувств

Я не хочу отношений с парнем, который фокусируется только на удовлетворении физических потребностей. С парнем, который хорош в постели, но лишен эмоций. С человеком, который видит во мне только сексуальный объект, и не замечает человека, у которого есть потребности и желания.

Я не хочу отдавать свое тело парню, который не заслуживает того, что я могу предложить. Человеку, с которым не буду чувствовать его тепло и любовь. Тому, в отношениях с которым физическая связь заменяет контакт на эмоциональном и интеллектуальном уровне.

6. Я не боюсь общения, боюсь общаться с человеком, который меня не понимает

Боюсь отношений с парнем, который во время разговора со мной будет присутствовать физически, но совершенно не слушать то, что хочу ему сказать. С парнем, с которым необходим вести скучные беседы, потому что нам будет нечего друг другу рассказать.

С парнем, который неуважительно относиться к моим идеям, мнениям и взглядам, и который пытается убедить меня, что он всегда прав.

7. Я не боюсь плакать, боюсь, что мне будет больно

Я не боюсь своих слез. Но я боюсь быть с парнем, которому безразличны мои чувства и который не боится разбить мне сердце.

С парнем, который не постыдиться наговорить кучу ложных обещаний и оправданий, когда он все испортит.

Я боюсь быть с парнем, которому все равно, что я чувствую, и который не будет относиться ко мне с той же любовью, уважением и состраданием, с которой я буду относиться к нему.

8. Я не боюсь быть одинокой, боюсь быть с человеком, которому на меня наплевать

Меня не пугает одинокие вечера, но я боюсь полностью посвятить себя человеку, который не стоит даже моего мизинца. Тому, кто будет относиться ко мне, как к разумеющейся вещи. Тому, который будет демонстрировать любовь и доброту ко мне лишь тогда, когда он захочет получить от меня что-то.

Я боюсь отношений с парнем, с которым не буду чувствовать себя любимой, защищенной и эмоционально удовлетворенной.

С человеком, который не будет обладать достаточной смелостью, чтобы любить меня и гордиться мной и моими достижениями. С тем, кто не может вдохновлять меня становиться лучше.

Перевод статьи — 8 Reasons Why I’m Not Afraid Of Being Single, I’m Afraid Of Being With A Guy Who Doesn’t Give A Damn About Me  via Клубер

.

Присоединяйтесь к нам на канале
Яндекс.Дзен.

Почему мы боимся одиночества

Почему я боюсь не одиночества, а отношений, в которых на меня наплевать

Все мы иногда чувствуем себя одиноко. Люди, которые любят одиночество, чаще вызывают у нас жалость, чем зависть. Почему я вообще заикнулся о зависти? Потому что перспектива быть самодостаточным и независимым кажется мне очень заманчивой. Юношеский максимализм, чёрт его подери.

Я хочу поговорить о том, почему мы считаем одиночество чем-то плохим, как от него избавиться, а главное — стоит ли?

«Не имей сто рублей, а имей сто друзей» — эта заезженная и банальная поговорка как нельзя лучше объясняет отношение человека к одиночеству. С чем это связано? Если отправиться в самое начало, то боязнь одиночества связана с эволюцией. Когда наши предки впервые поняли, что утолять жажду можно водой, они начали пить воду.

Когда они поняли, что мясо животных утоляет голод лучше корешков и ягод, они начали есть животных. То же самое произошло и с боязнью одиночества. Когда первобытные люди поняли, что шанс выжить в группе гораздо выше, чем в одиночку, наши далёкие дедушки и бабушки начали сбиваться в группы. Просто потому, что так безопаснее.

Сейчас же ситуация обстоит иначе. Вы можете прожить в одиночестве всю свою жизнь. Разумеется, условно. Вам всё равно придётся общаться с людьми, контактировать с обслуживающим персоналом в магазинах и прочее. Получается, что одиночество наконец превратилось в приемлемый способ жизни? К сожалению, нет.

В своей замечательной книге «Одиночество» американские психологи Джон Касиоппо и Уильям Патрик доказали, что наша предрасположенность к одиночеству обуславливается генами. То есть задатки одинокого или общительного человека уже заложены при рождении.

Конечно, родители, жизненные ситуации и люди вокруг тоже оказывают влияние на нашу любовь или нелюбовь к общению. И существует множество людей, которые, сведя общение с окружающими к минимуму, чувствуют себя замечательно. Если вы чувствуете себя так же — прекрасно.

Однако, если одиночество доставляет вам больше проблем, чем радости, пора что-то менять.

В качестве примера мне вспомнилась одна история. В университетские времена, вернувшись в общежитие из другого города, я понял, что забыл ключи от комнаты. Вернуть ключи я не мог: коменданта не было, так как это был выходной, а сосед должен был приехать лишь через шесть часов, вечером. Попасть в комнату было невозможно. Как бы вы поступили в такой ситуации?

Если бы вы отправились в соседнюю комнату общежития к друзьям или в любую другую из 50 комнат, чтобы просто пообщаться и пересидеть ближайшие шесть часов, то поздравляю — вряд ли вас можно назвать одиноким человеком.

Я же направился в метро и колесил в вагоне от конечной до конечной пять часов подряд, просто потому что не хотел напрягать кого-то своим присутствием.

Ведь я приду к соседям не по своей воле, а от безысходности, поэтому я считал такой поступок лицемерным и решил скоротать ближайшие пять часов в обществе бабушек, попрошаек и хрипящего голоса, объявляющего станции.

Вот с чем приходится сталкиваться людям, которые не любят заводить новые знакомства и предпочитают провести вечер с книгой или компьютером, а не в компании. Спустя время моё отношение к знакомству с новыми людьми и общению изменилось, но тот случай до сих пор напоминает мне о том, что одиночество — это не всегда круто.

Я не хочу оправдывать людей, у которых не хватает смелости подойти и начать общаться с незнакомым человеком. Скорее, пытаюсь показать, что есть те, для кого одиночество приравнивается к комфорту, и те, для кого одиночество — это причина депрессии и скуки. О них и пойдёт речь ниже.

Как всё изменить

Давайте сразу оговоримся. Если вас устраивает одиночество и вы не испытываете по этому поводу депрессии или подавленности, то зачем что-то менять? Живите, наслаждайтесь жизнью и радуйтесь тому, что вам интересно с самим собой. Это очень редкий и ценный дар. Если же ваше одиночество вызвано боязнью общения, то вам определённо нужно меняться.

sezer66

Первым делом давайте поговорим о доброте и помощи. Вы никогда не чувствовали себя приятно от того, что помогли человеку? Уверен, что чувствовали. Неважно, показали ли вы дорогу незнакомому человеку или нашли и вернули потерянный кошелёк.

В книге «Одиночество» этот феномен называется helper’s high. К сожалению, аналогичного термина в русском языке я найти не смог. Helper’s high — это термин, описывающий то приятное чувство, которое мы ощущаем после того, как кому-то помогли.

Если вы хотите избавиться от одиночества, вот первый шаг. Начните по возможности помогать окружающим людям. Во-первых, вы будете делать хорошие дела, во-вторых, социализируетесь, станете больше общаться с людьми, что позволит вам перейти к следующему и более сложному этапу.

Ход конём

Ammentorp Photography

Как бы банально это ни звучало, но вам придётся практиковаться в общении. Вряд ли вы сможете сразу подойти к красивой девушке и заговорить, поэтому нужно начать с меньшего.

Идеально, если начнёте с ситуации, когда вам нечего терять. К примеру, попытаетесь заговорить с незнакомцем на улице. Не получится? Какая разница, вы больше никогда его не увидите. С чего начать беседу? На Лайфхакере есть множество статей на эту тему.

К примеру, вот эта — о способах улучшения разговорных навыков.

Чем больше вы будете практиковать общение, тем быстрее будет уходить стеснительность и зажатость, которые мешали коммуникации с другими людьми.

Если вы будете сталкиваться с агрессией или непониманием, а вы наверняка будете, то не принимайте всё близко к сердцу.

Причин, по которым человек агрессивен или негативно к вам настроен, могут быть десятки, и многие из них никак вас не касаются. Плохой день, много работы, проблемы в отношениях — вот лишь самые популярные из них.

Одиночество — это плохо лишь в том случае, если вызывает дискомфорт. Если это так, то следование советам, приведённым выше, должно вам помочь. Если же вы любите находиться один и испытываете удовольствие от своей компании, не стоит ничего менять. Необходимость в общении у всех разная, и вы наверняка лучше других знаете, как обрести комфорт и что лучше именно для вас.

Тебе грустно и одиноко? Позвони по телефону Значит, самое время что-то менять.

8 причин, почему я не боюсь одиночества, но боюсь отношений с плохим человеком

Почему я боюсь не одиночества, а отношений, в которых на меня наплевать

К сожалению, многие выбирают токсичные отношения – лишь бы не остаться в одиночестве, только бы не стать объектом для насмешек и критики. По правде говоря, в одиночестве нет ничего постыдного,пишет Райли Купер на страницах издания The Power Of Silence.

“И я знаю об этом из собственного опыта. Раньше мысль о том, что я могу остаться одна, вгоняла меня в панику.

Но после тяжелых и очень травматичных отношений я поняла: страшно не одиночество, страшно жить с тем, кто постоянно унижает тебя, втаптывает в грязь твою самооценку.

Оказаться снова в такой ситуации – последнее, чего мне хотелось бы.

thepowerofsilence

Одиночество помогло мне узнать себя лучше и открыть потенциал, о котором я раньше и не подозревала. Я по-другому взглянула на мир, исследовала внутренние глубины своей души, смогла полюбить себя и встать на путь саморазвития.

Поймите меня правильно: я не говорю, что настоящей любви не существует, не призываю расставаться с партнером. Но задумайтесь на минутку: возможно, на данный момент вы еще не созрели для отношений.

Что касается меня, то могу с гордостью сказать, что не боюсь одиночества, а боюсь быть с парнем, которому на меня наплевать. Вот почему:

1. Я не боюсь быть одна, мне страшно идти по жизни с тем, кто не позволит мне быть собой.

Я боюсь отношений, в которых меня не принимают и не ценят такой, какая я есть на самом деле. Я опасаюсь парней, которые не способны принять мои недостатки и постоянно пытаются меня переделать.

Парней, которые критикуют каждый мой шаг, развивают во мне комплекс неполноценности, не позволяют заниматься любимым делом, не уважают мои границы и пытаются ограничить мою свободу.

2. Я не боюсь проводить время в одиночестве, мне жалко тратить его на плохую компанию.

Я не боюсь ужинать в любимом ресторане, ходить в кино или по магазинам в одиночестве. Это не причиняет мне дискомфорт, я наслаждаюсь своей самостоятельностью.

Но я боюсь все это делать с тем, кто не способен по достоинству оценить меня. С тем, для кого я являюсь обузой, с тем, кто не имеет со мной ничего общего.

3. Я не боюсь спать одна, мне страшно проснуться однажды рядом с незнакомцем.

На данный момент я спокойно ложусь спать и просыпаюсь в одиночестве. Так будет не всегда. Но мне страшно однажды проснуться и обнаружить, что мой очаровательный, любящий, добрый, нежный и сострадательный парень превратился в незнакомца.

Я боюсь просыпаться рядом с человеком, который перестал любить и заботиться обо мне и для которого я больше ничего не значу.

4. Мне не страшно совершать ошибки, я боюсь отношений не с тем человеком.

Ошибки делают все, это естественно, главное – сделать правильные выводы и больше не наступать на те же грабли. Я боюсь ошибиться только в одном – в выборе парня.

Мне страшно оказаться рядом с человеком, которого нужно умолять о внимании и любви. С тем, кто красиво говорит, но мало что делает. С тем, кто будет со мной холоден и кто будет постоянно спрашивать – когда, наконец, я остепенюсь?

5. Я не боюсь любить, но близость без чувств – не для меня.

thoughtcatalog

Я не хочу отношений с парнем, для которого главное – удовлетворить животную страсть. С парнем, который хорош в постели, но лишен эмоций.

С человеком, который смотрит на меня, только как на сексуальный объект, и не замечает человека, у которого есть потребности и желания.

Я не хочу отдавать свое тело парню, который не заслуживает меня. Парню, который отказывается дарить тепло и любовь. Тому, для кого секс важнее эмоциональной близости.

6. Я не боюсь общения, мне просто не нравится общаться с человеком, который меня не понимает.

Мне не нужны отношений с парнем, который в разговоре со мной будет думать о работе, друзьях, футболе и т.д. Зачем мне тот, с кем не о чем поговорить, с кем у меня нет ничего общего, кроме физического притяжения?

Я опасаюсь тех, кто неуважительно относится к моим идеям, мнениям и взглядам, кто всегда хочет оставить последнее слово за собой.

7. Я не боюсь плакать, я боюсь, что мне будет больно.

Мне не стыдно плакать. Но я боюсь быть с парнем, которому безразличны мои чувства и который не боится разбить мне сердце. С парнем, который будет выкручиваться и делать из меня дуру, пытаясь оправдать свою измену.

Я боюсь быть с парнем, которому плевать на мои чувства, для которого слово любовь – пустой звук.

8. Я не боюсь быть одинокой, мне страшно оказаться рядом с человеком, которому на меня наплевать.

Меня не пугают одинокие вечера, но я боюсь полностью посвятить себя человеку, который не стоит даже моего мизинца. Тому, кто будет воспринимать меня как должное. Тому, кто будет добр и нежен со мной только ради собственной выгоды.

Я хочу отношений с парнем, который подарит мне незабываемые эмоции, даст мне чувство защищенности. С человеком смелым, который будет любить меня и гордиться моими достижениями. С тем, кто сможет вдохновлять меня и расти вместе со мной”.

Вы согласны с автором статьи? Вы хотели бы дополнить её мысли?

Виктор Сибибел07 Nov, 2018

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.