Посмотрите, как человек смеётся…

Содержание

Как запрограммировать человека смеяться

Посмотрите, как человек смеётся...

Представь такую фишку: ты попадаешь в мозг человека и замечаешь там 9 рычагов. Эти рычаги необычные. Если дернуть любой из них, человек заходится хохотом. Почему человек смеется? Дело в том, что в нашем мозге зашиты триггеры смеха. И их аж 9. При грамотном задействовании любого из них человек начнет смеяться.

Я считаю, что это одна из лучших тем в моей школе юмора, ведь мы на самом деле попадаем внутрь мозга и выясняем, что вызывает смех. Думаю, как только вы узнаете эти механизмы смеха, вы получите огромную силу для создания юмористических шедевров!

Дело в том, что вы сможете планировать свой материал так, чтобы осветить определенные нервные центры головного мозга. Когда эти нервные центры будут срабатывать, люди в аудитории на самом деле будут просто запрограммированными смеяться.

Круто, да?

Почему люди смеются

Как развить чувство юмора и как научиться писать шутки, не зная этой информации, я не представляю. Чтобы быть лучшим в комедии, вам недостаточно изучить просто структуру шутки и приемы создания смешного.

Чтобы быть лучшим, нужно изучить основы смеха. Если вы понимаете что нужно сделать чтобы человек засмеялся, то вы, соответственно, сможете составлять свой материал так, чтобы он на самом деле запускал реакцию смеха.

Сегодняшний мир нам создает трудные условия для смеха и улыбок. Ребенок смеется в день сотни раз, а мы… А ведь все мы любим смеяться. Но стрессовые ситуации, которые нас атакуют каждый день, заставляют нас забыть о смехе… и очень зря. Потому что когда мы смеемся, в нашем организме понижается уровень «гормонов стресса», таких как кортизол и адреналин.

Более того, при смехе происходит усиленный выброс в кровь нейромедиаторов: дофамина, серотонина и эндорфина, называемым «гормоном счастья» и схожим по своему действию на действие кокаина. Именно эндорфин заставляет нас испытывать чувство эйфории. Эксперты говорят, что это дает нам такое же чувство, какое мы имеем, когда влюбляемся.

Вот почему так любят людей с чувством юмора. Потому что они – продавцы наркотика. Только настоящего, натурального. Поэтому серьезно задумайтесь о том, насколько мощным инструментом смех становится в отношениях, обучении, продажах, лидерстве и т.д.

Как развить чувство юмора

Вы читаете эту статью, потому что ваша работа смешить людей со сцены? Или вы хотите быть в этом бизнесе? А может, просто хотите научиться смешить людей в повседневной жизни? Но понимаете ли вы в действительности, что заставляет людей смеяться?

Большинство людей (даже профессиональные юмористы и писатели), к сожалению, этого не понимают. Если вы пойдете в комедийный клуб и спросите комика: «Что заставляет людей смеяться?», они обычно будут отвечать «панчлайн» или «изюминка».

Но с чем этот ответ оставляет нас? Он оставляет нас ни с чем. Потому что мы не можем его использовать, чтобы быть лучше в данном ремесле. «Панч» является расплывчатым понятием и не дает нам ничего, из чего мы могли бы строить наше умение смешить людей до слез и узнать, как развить чувство юмора быстрее.

Напомни себе, что такое панч, прочитав статью: Базовая структура шутки

Многие комики, выходя на сцену, говорят, что на 60 % уверены, что их шутки сработают. Всего 60?! Один из лучших комиков в истории Джордж Карлин, который отлично знаком с психологией говорил, что он уверен на 98%! И вы будете уверены также после того, как изучите хорошо это искусство. А мы вам в этом поможем.

До недавнего времени вопрос: «Как развить чувство юмора?» не изучался всерьез. Психологи до сих пор спорят о том, почему люди смеются.

Я, наверное, могу написать целую книгу по теориям этих психологов, начиная с доброкачественной теории «Нарушение» и заканчивая Фрейдом, который полагал, что мы смеемся, потому что покрываем наши подавленные сексуальные чувства.

В самом деле?! Вы бы стали смеяться, если бы были репрессированы в сексуальном плане? Лично я бы плакал!

Таким образом, для целей нашего обучения и вашего психического здоровье, я буду объяснять все просто. Шекспир сказал: «Краткость – душа остроумия». Я считаю, что она также душа обучения остроумию. Поэтому я буду стараться избегать всех этих психолепет и объясню все на простом цыганском языке.

Итак, давайте взломаем один из триггеров, запускающих механизм смеха в человеческом мозге.

Готовьтесь…приготовьтесь… и читайте: Как развить чувство юмора

Как заставить человека смеяться

ТРИГГЕР СМЕХА N 1

Щекотку мы пропустим и сосредоточимся на триггере, имеющему отношение к написанию или исполнению комедии. Первооткрывателем этого элемента был комик Том Dreesen и это, я считаю, самое большое решение для понимания того, как работают комедии. Вот он! (здесь должна быть барабанная дробь!). Элемент номер один, который вызывает человеческий смех …

Эффект неожиданности — способ заставить человека смеяться

Сюрприз или удивление – реакция, появляющаяся в результате создания автором эффекта ожидания, когда в итоге получается далеко не то что ожидала услышать аудитория. Люди смеются, когда видят или слышат что-то неожиданное.

Важность фактора неожиданности в создании всех видов комедии сложно переоценить: он крайне необходим для написания любой шутки. Можете протестировать эту концепцию самостоятельно: каждый раз, когда вы засмеетесь, спросите себя, почему вы это сделали. Ответ будет неизменным: я не ожидал этого.

Был такой великий комик Энди Кауфман! Он был признан номером 33 в списке 100 лучших комиков всех времен. В начале карьеры никто не признавал Энди из -за специфичности его юмора. Было ли у него хорошее чувство юмора? Только в ретроспективе. На самом деле, так много людей было шокировано его чувством юмора в то время, что комика выгнали из популярного на то время телешоу Saturday Night Live.

Но Кауфман не подстроился под людей, а продолжал гнуть свою линию. Он позволил людям «догнать» его чувство юмора, и в итоге он стал N33. Энди почти не шутил… шутками…более того, он злился, когда его называли комиком.

Почему я о нем сейчас говорю? Потому что, как по мне, Кауфман выехал благодаря только одному этому триггеру. Посмотрите 2 сюжета с использованием этого триггера Кауфманом в следующем видео:

Для старта развития вашего чувства юмора, вам очень важно знать это. После того, как вы поймете концепцию написания шуток, вы будете на много шагов впереди огромного большинства людей и, верите этому или нет, впереди большинства комиков.

Потому что большинство комиков не знают, что вызывает человеческий смех. Это кажется очень странным для меня. Вы тоже не хотите знать, что заставляет людей смеяться, если вы находитесь в этом бизнесе? Как я уже говорил, если их спросить, что вызывает смех, они отвечают «панч» или «панчлайн». Это хорошо, но что это значит? Это ничего не значит, если вы не знаете, что это такое …

Приведу пример:

Моя сестра пилот самолета. Я не понимаю, как она могла бы мастерски и уверенно управлять им, не зная науки аэродинамики. Вы бы чувствовали себя в безопасности на самолете, если бы пилот на ваш вопрос: «Так как там обстоят дела сегодня?» ответил: «Я не знаю.

Это в руках Божьих …». И если бы вы летели на самолете в 38 000 км над уровнем моря, вы наверняка хотели бы, чтобы ваш пилот имел полное представление об аэродинамике, а не думал бы, что это какая-то магия.

А большинство комиков не знают, что вызывает человеческий смех.

Но теперь, когда вы знаете об удивлении, которое заставляет человека смеяться, вы будете иметь команду, которая у многих людей в этом бизнесе отсутствует.

Большинство комиксов живут по старой поговорке: «Если эта шутка вызывает смех, оставлю ее в …», не зная, почему она вызвала смех. А вы будете как Джордж Карлин.

Он знал, с точностью до 98%, что шутка будет смешной прежде, чем выходил на сцену.

Узнай несколько эффективны фишек из статьи: Как развить остроумие

Старая поговорка гласит, что мы только догадываемся, что будет смешным, а судьей является публика. И я, пожалуй, соглашусь с этим. Но я также глубоко убежден, что понимая, что вызывает человеческий смех и, изучая все структуры комедии, ваши догадки будут более точными!

И напоследок посмотрите в видео один юмористический номер, который полностью и целиком построен на триггере «Удивление».

Если ты хочешь знать об остальных триггерах, оставь нам свой e-mail. Знаешь, мы частенько проводим вебинары, на которых делимся более глубокой информацией, нежели в статьях. Мы обязательно пригласим тебя.

А пока, пока.

12 хитрых приемов из психологии, которые полезно знать каждому

Посмотрите, как человек смеётся...

Существуют психологические трюки, которые работают на подсознательном уровне. Они помогают добиться расположения собеседника, влиться в новую компанию или мгновенно успокоиться в момент стресса.

AdMe.ru рассказывает про 12 самых действенных из них, которые работают на все 100 % и будут полезны в любой ситуации.

№ 1. Когда смеются несколько человек, каждый смотрит на того, кто ему наиболее симпатичен

После удачной шутки или во время оживленного обсуждения в компании людей каждый инстинктивно смотрит на того, кто ему больше всех симпатичен.Поэтому, чтобы разузнать все об отношениях в компании приятелей, заготовьте парочку убойных анекдотов.

№ 2. Если нервничаете — жуйте

Перед важным разговором, выступлением или событием, которое заставляет нас нервничать, стоит попробовать жевать жвачку или даже есть что-нибудь.

  • Никто не будет есть перед лицом опасности. Поэтому во время жевания наш мозг думает, что опасности нет и можно расслабиться. Он посылает сигнал, который снимает нервное напряжение и помогает успокоиться.

№ 3. Пристальный взгляд поможет вытянуть любую информацию

Если ответ вашего собеседника вас не устраивает или вам кажется, что он что-то не договаривает, простопродолжайте молча смотреть ему в глаза.

  • В такой ситуации тишина для собеседника станет настолько невыносимой, что он будет вынужден рассказать вам буквально все, лишь бы прекратить это.

№ 4. Представьте, что наниматель — ваш давний хороший друг

Чтобы не волноваться во время важного экзамена или собеседования, представьте, что человек напротив ваш друг, с которым вы давно не виделись. Это поможет вам моментально успокоиться, а отвечать на вопросы будет намного легче.

№ 5. Если вам приходится много работать с людьми, поставьте позади себя зеркало

Если вы часто общаетесь с разными людьми по работе, поставьте за своей спиной небольшое зеркало. Вы удивитесь, но многие клиенты будутвести себя вежливее и чаще идти вам навстречу. Все потому, что людям не нравится видеть себя злыми и раздраженными.

№ 6. Если вам показалось, что кто-то на вас смотрит, просто зевните

Только посмотрите на эту картинку. Вы ведь только что зевнули? Да, зевота просто невероятно заразна. Достаточно зевнуть и оглядеться по сторонам, чтобы понять, кто за вами следил. Человек, который на вас смотрел, скорее всего, тоже будет зевать.

№ 7. Если вы хотите остановить драку, то просто возьмите что-нибудь поесть и встаньте между дерущимися

Это явление называется «snackman effect». Дело в том, что момент приема пищи ассоциируется у нас со спокойствием и расслабленностью. Очень низка вероятность, что человек нападет на того, кто ест, поэтому конфликт быстро утихает.

№ 8. Если вы хотите избавиться от предмета, то просто передайте его человеку, разговаривая с ним

Задайте человеку личный вопрос или узнайте его мнение о чем-либо. Во время ответа мозг будет занят настолько, что все остальное будет происходить на уровне рефлексов. В такой ситуации большинство людей примут из ваших рук что угодно, совершенно не задумываясь.

№ 9. Если вы хотите без труда подружиться с человеком, просто попросите у него что-нибудь

Это должно быть что-то максимально простое (передать соус, салфетку, листок бумаги или ручку). Человек, который оказывает услугу, на подсознательном уровне решает, что он хорошо к вам относится, поэтому он пошел вам навстречу и сделает это снова.

№ 10. Важную встречу лучше всего назначать на начало или конец дня

Люди лучше всего запоминают то, что происходитв самом начале или конце дня, а все, что между, помнится размыто. Поэтому назначайте важную встречу на конец или начало дня. А на собеседовании старайтесь быть самым первым либо самым последним из кандидатов.

№ 11. Обратите внимание на направление стоп людей во время разговора

Стопы человека во время разговора помогутвыяснить отношения к собеседникам и скрытые эмоции. Если вы подходите к людям и они поворачиваются только корпусом тела, а положение ног сохраняется прежним, то они к вам явно не расположены.

  • Кстати, повернутые в сторону кончики туфель или ботинок собеседника также говорят о том, что он хочет побыстрее уйти.

№ 12. Отзеркаливание чужих жестов поможет установить доверие

Отзеркаливание жестов, позы или мимики поможет быстро завоевать доверие собеседника. Даже если человек этого не замечает, из-за знакомых ему жестов подсознательно он видит в вас самого себя. А к себе, как правило, относятся хорошо. Но тут главное — не переусердствовать.

Человек, который смеется: как возник юмор и для чего он нужен

Посмотрите, как человек смеётся...

Смех появился приблизительно 5-7 млн лет назад. Гоминидов, живших тогда, называют сахелантропами, и, по мнению некоторых ученых, именно они были самыми поздними из общих предков шимпанзе и людей. Так или иначе, смеяться первыми научились именно они.

Сегодня этим навыком обладают только люди, высшие приматы и… крысы.

То, что последние способны, играя между собой, издавать звуки, аналогичные смеху людей и приматов, исследователи выяснили не так давно — крысы «смеются» в звуковом диапазоне, недоступном уху человека.

Смех — социальное явление. Даже когда мы смеемся наедине с собой, как правило, при этом мы представляем себе каких-то других людей. Эта форма социального взаимодействия появляется у людей возрасте 4-6 месяцев — дети хихикают над «куку» и «кто это у нас тут такой» задолго до того, как начинают говорить.

Смеются они (а довольно часто и взрослые) над вполне определенным типом ситуаций — когда что-то выглядит страшным и угрожающим понарошку. Мама, скорчившая страшную физиономию над кроваткой ребенка, вызовет у него веселый смех, незнакомый дядя, сделавший то же самое — отчаянный плач и ужас.

То же самое касается подбрасывания в воздух, рассказов про буку и козу рогатую и прочего в том же духе. Все это — важная часть социализации ребенка во взрослом мире. К слову, с возрастом принцип работы не меняется — мы смеемся над сценами с банановой кожурой и пережатым шлангом с водой, потому что в них — та же угроза невсерьез.

У этого, надо сказать, есть нейробиологическое обоснование — «прародителем» смеха были сигналы тревоги, издаваемые гоминидами, и отличить мозг напуганного и смеющегося человека на МРТ практически невозможно.

Интересно отметить, что юмор и чувство юмора (позволяющее нам распознавать как смешные смысловые конструкции посложнее упавшего на голову рояля) — изобретение сравнительно новое, появившееся всего пару веков назад.

Комедии Шекспира и Мольера можно назвать веселыми, но шуток в сегодняшнем понимании в них нет. Зато у Твена и Уайльда — есть. Таким образом, юмор, в сравнении со смехом, появился совсем недавно.

И несмотря на то, что сегодня мы знаем о смехе достаточно много, исследования в этой области до сих пор ведутся довольно активно, и периодически демонстрируют неожиданные и интересные результаты.

Юмор против критики

Исследователи из нидерландского Института поведенческих наук рассказывают в своей статье для издания Journal of experimental psychology о трех экспериментах, в ходе которых они выясняли, как смех в рекламных роликах влияет на восприятие товаров потребителями, точнее, на формирование ассоциаций, связанных с брендом.

Эти-то ассоциации и оказывают наибольшее влияние на то, что, в конечном итоге, оказывается в тележке в супермаркете.

Проведя исследование (его участникам пришлось посмотреть очень много рекламы), ученые выяснили, что юмор куда более эффективен в снижении критического отношения к рекламируемому продукту, чем любые позитивные и нейтральные аргументы, приводимые рекламодателем.

Юмор одновременнно «отвлекает» мозг от критического анализа и формирует позитивные ассоциации.

Так, хорошенько посмеявшись над рекламной шуткой, мы можем вспомнить эти положительные эмоции, увидев товар в магазине и, улыбнувшись, купить его. Этого-то и добиваются от потребителей маркетологи.

Таким образом, говорят в своей статье голландские исследователи, юмор буквально делает нас беззащитными перед рекламным внушением.

Плюсы и минусы

Группа ученых из Оксфорда и Бирмингема решила проверить крылатое выражение о том, что смех — лучшее лекарство.

Они собрали все статьи и прочие документальные свидетельства с 1945 года до наших дней и провели масштабный анализ, выясняя, так ли в самом деле полезен смех.

В итоге в результатах оказалось два столбца вместо одного — как выяснилось, смех может не только помогать, но и вредить пациентам.

В список положительных эффектов смеха попала его способность повышать болевой порог, снижать артериальное давление и риск сердечного приступа, улучшать функцию легких, понижать сахар у диабетиков и даже (что уж совсем внезапно) повышать вероятность зачатия: 36% потенциальных матерей, которых после ЭКО развлекал клоун, забеременели, по сравнению с 20% в контрольной группе.

С другой стороны, смех может спровоцировать приступ астмы, вызвать недержание мочи, появление грыжи и даже стать причиной смерти от острой сердечной недостаточности. В конце статьи ученые приводят список состояний, которые могут сопровождаться патологическим смехом, а также пишут, что их целью было не убедить кого-то не смеяться, а показать, что и у смеха могут быть свои «побочные эффекты».

Смех как психологический детектор

Смех — социальное явление: в частности, он помогает нам разбираться в людях. Это-то его свойство и описали в своей статье для журнала Evolutionary Psychology исследователи из университета Окланда. В своей работе они изучали, как «индивидуальный стиль» юмора влияет на восприятие человека окружающими.

Работа была разбита на две части — в первой ученые выясняли, как манера шутить влияет на оценку друзьями и членами семьи, во второй — на романтическую привлекательность. Результаты обеих частей оказались идентичными — при любом типе отношений между людьми юмор служит значимым сигналом.

Люди, смеющиеся «по-доброму» и предпочитающие поощрительные шутки, воспринимаются куда позитивнее, чем те, кому свойственно смеяться над собой и проявлять через смех агрессию.

Данные другой группы исследователей, из Университета Цюриха, говорят о том, что люди не зря полагаются на смех, оценивая других.

Ученые, исследуя связь между чувством юмора и психопатологическими расстройствами, пришли к выводу, что импульсивное поведение и склонность к жестокости напрямую связаны с желанием высмеивать окружающих.

Получение удовольствия от насмешек также сильно связано с идеями величия, а вот страх быть осмеянным часто выражен у людей, склонных к манипуляциям. Таким образом, связываться с людьми, чье чувство юмора вам неприятно, наверное, и правда не стоит.

Как смеются в старости

Оказывается, возрастные изменения затрагивают и смех — к такому выводу пришел эволюционный психолог и антрополог доктор Джил Грингросс из Университета Нью Мексико.

В своем исследовании он предполагает, что пожилые люди получают от юмора больше удовольствия, чем молодые, однако старики испытывают больше проблем с пониманием шуток.

Кроме того, пожилые люди смеются меньше, чем молодые и меньше радуются агрессивным шуткам.

Коллеги Грингросса из Флориды, исследователи Круз и Празак не поленились выяснить, что же именно смешит пожилых людей. По их данным, наиболее забавными старичкам кажутся курьезные ситуации с детьми и анекдоты. Ученые изучали это не из праздного любопытства — юмор, по их словам, может использоваться медсестрами и сиделками как эффективный терапевтический прием.

Разные типы смеха

Смех может быть выражением насмешки, радости, реакцией на хорошую шутку или просто на щекотку. Этих типы смеха передают окружающим разную информацию и, более того, «запускаются» разными отделами мозга, как выяснили ученые из немецкого Университета Тубингена.

Исследователи изучали активацию отделов мозга участников в то время, как те слушали три типа смеха — радостный, насмешливый и смех от щекотки. В результате удалось выяснить, что регионы мозга, ответственные за обработку социальной информации активизировались, когда люди слышали радостный или насмешливый смех, но не реагировали на смех от щекотки.

Последний, однако, активизировал отделы, ответственные за обработку сложных звуковых сигналов.

Исследователи не собираются останавливаться на достигнутом и в дальнейшем планируют лучше разобраться в том, как формируется отклик на разные типы «социального» смеха.

«Смех над кем-то и смех с кем-то ведут к разным социальным последствиям», — комментирует один из исследователей, Дирк Вилдгрубер.

«То, как мозг воспринимает их, по всей видимости, отражает и то, как он обрабатывает эти сигналы, запуская в ответ те или иные механизмы».

Часто ли вы смеетесь? О смешной науке и лучшем лекарстве

Посмотрите, как человек смеётся...

Гелотология — наука о смехе — зародилась в 70-х годах прошлого века в Америке. А ее основатель, Норман Казинс, вошел в историю как «человек, которому удалось рассмешить смерть». Он страдал от редкой болезни суставов.

Когда у врачей опустились руки, Казинс закрылся в комнате и часами смотрел комедии. Результат был ошеломляющий для медиков. Через неделю у больного исчезли боли, через месяц он начал двигаться, а через два вышел на работу.

С тех пор в США и Европе начали изучать влияние смеха на здоровье человека.

Юмор в нашей жизни так же важен, как воздух, пища и вода. Смех — незаменимый помощник в сложных ситуациях. И если человек умеет смеяться над собой и может посмотреть под другим углом на проблемы, он никогда не опустит руки, а будет преодолевать трудности с оптимизмом.

Смехом лечат онкологические болезни

Смех имеет огромное влияние на организм. Он улучшает настроение и самочувствие. Причем не только тогда, когда человек над чем-то смеется. Иногда заряда позитива от удачной шутки нам хватает на целый день! Это связано с интенсивной выработкой нашим организмом нейромедиаторов: дофамина, серотонина и «гормонов счастья» — эндорфинов.

Смех — полезное физическое упражнение, заставляющее одновременно работать 80 групп мышц! У человека двигаются плечи, вибрирует диафрагма, расслабляются мышцы шеи, спины и лица. Некоторые ученые сравнивают минуту смеха с 25 минутами занятий фитнесом. Во время смеха пульс учащается.

Похожий эффект дают физические упражнения. Смех — панацея почти от всех болезней. Не исключение — сердечно-сосудистые и онкологические болезни. Он снижает выработку гормонов стресса и уровень холестерина, нормализует давление и укрепляет иммунитет.

Иногда достаточно всего лишь засмеяться, чтобы избавиться от головной боли.

Новорожденный ребенок начинает смеяться не раньше, чем через месяц после появления на свет. Он учится этому у мамы. Если она веселая, смотрит на вещи с оптимизмом, часто смеется, то это заимствует и малыш.

В возрасте от одного до пяти лет человек смеется чаще всего. Малыши как никто умеют получать наслаждение от жизни. Дети смеются часто, искренне и много, у них почти всегда замечательное настроение. Они готовы к подвигам и новым открытиям.

Перед ними открыт целый мир. Возможно, потому что они… смеются.

5 минут смеха заменяют 40 отдыха

Зарубежные медики применяют смехотерапию для лечения разных болезней. Ведь бодрый, оптимистично настроенный человек быстрее идет на поправку. Жалко, что к нам смехотерапия «пришла» недавно.

В США, где насчитывают больше 600 специалистов по смехотерапии, работают Центры смеха. Люди идут туда, как в клубы фитнеса, поскольку улучшить настроение во время групповых сеансов смеха легче и результат длится дольше.

Это прекрасное времяпрепровождение: 5 минут смеха заменяют 40 минут отдыха.

Смех — «вещь» заразная. В хорошей компании хохот возникает в 30 раз чаще, чем в одиночестве. Интересно, что рассказчик смеется в полтора раза чаще, чем его слушатели. Кроме того, смех хорошо влияет на дыхание. Очень полезно смеяться беременным. Смехотерапию применяют и во время родов, на первом этапе схваток, это снижает болевые ощущения.

Впрочем, смехотерапия имеет определенные противопоказания. Долго смеяться не советуют людям, которые имеют грыжу, заболевание глаз или легочные болезни: хронический бронхит, пневмонию, туберкулез.

Это опасно, когда есть угроза срыва беременности или послеоперационные осложнения. В этом случае людям нужен покой, им нельзя напрягать мышцы лица и другие части тела. Для остальных смех — лекарство.

Сеансы юмора можно устраивать и самостоятельно. Например, жить по правилам: «Я должен смеяться хотя бы 10 минут утром, 10 в обед и столько же вечером».

Смотреть комедии, юмористические передачи, читать анекдоты, сделать архив карикатур или смешных фото. Больше общаться с жизнерадостными людьми, экстравертами. Желательно, найти какие-то комические моменты и самому себя смешить.

Вариантов предостаточно — можно стать перед зеркалом и «корчить разные смешные рожицы».

Впрочем, есть люди, утверждающие, что смеяться… не умеют. Возможно, причина — в серьезной должности, которую они занимают? В таких случаях врачи советуют на протяжении 5−10 минут смеяться искусственно. Этого достаточно, чтобы мышцы лица работали, а мозг «насытился» кислородом.

В больницах работают… клоуны

Если за рубежом улыбка стала одной из составляющих здорового образа жизни, как, скажем, занятие спортом или отказ от вредных привычек, то нашим соотечественникам до этого еще далеко.

У нас почему-то принято считать: если человек часто улыбается, то с ним что-то не так. Даже существует поговорка: «смех без причины — признак дурачины». Как оказывается, она не совсем уместна. Смеяться нужно часто и много.

Это улучшает как физическое, так и психическое самочувствие.

Тяжелее всего психотерапевтам настроить человека на смех. Многие считают такое лечение… несерьезным. Люди надеются получить чудо-таблетку, которая сразу же вернет потерянное здоровье.

Но такого не бывает! Есть простые методы, с которых нужно начать работать над собой. И один из них — смехотерапия.

Если человек будет веселым, посмотрит на вещи с оптимизмом, научится ценить жизнь, что он родился и живет, мир вокруг него изменится.

Конечно, смехотерапию нельзя применять как самостоятельный метод лечения, только в качестве дополнительного. В зарубежных клиниках рядом с медиками можно часто увидеть клоуна.

Он работает на штатной должности, лечит смехом и взрослых, и детей. Было бы очень полезным внедрить подобную практику и у нас.

Ведь маленьким пациентам так недостает позитивных эмоций! А откуда их взять в больнице? смехотерапия, улыбка, смех, настроение, лечение

Почему люди смеются

Посмотрите, как человек смеётся...

1 387

29 мая, 2018 – 7 комментариев

С тем «лечебным эффектом», который приписывают смеху, вопрос, почему люди смеются, наверное, не должен вообще иметь право на существование.

Судите сами: избавление от лишних калорий, повышение творческих способностей, борьба со страхами и неизлечимыми болезнями, а также продление срока жизни на целый год.

Многие люди, в том числе и эксперты, определяют смех, как «инструмент» для избавления от всех вышеперечисленных и массы других проблем и недугов.

К тому же, по мнению некоторых специалистов, смех можно смело прописывать многим страждущим — достаточно показать хорошую комедию или дать почитать свежие анекдоты.

Есть даже исследователи, которые заметили, что люди не могут одновременно есть и смеяться. А значит, решили они, смех в некоторых случаях для человека важнее, чем еда.

Важное ли это открытие или очередной странный факт, решать читателю.

Почему следствие путают с причиной

«Если человек постоянно напряжен, безрадостен или часто болеет — значит, мало смеется. Смейтесь больше, и жизнь наладится!» Недостаток смеха общепринято принимается, как причина плохих состояний.

Интересно, когда болит зуб, например, сколько нужно смехо-часов, чтобы он перестал беспокоить? И это всего лишь наше тело. А если душа болит: девушка бросила или обидел кто — уж точно не до свежих анекдотов…

Ну а как же смехотерапия? После нее ведь действительно поднимается настроение. Посмеялись, и легче стало. Как будто понизилось необъяснимое внутреннее напряжение.

Зачем людям смех? Какой психологический эффект он оказывает на человека? Природу смеха впервые раскрывает Системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Скажи над чем смеешься, и я скажу кто ты

— Серега! Привет! Представляешь, только что на ледяной горке за домом катались с пацанами. Идет мужик. В руках — огромные пакеты с пустыми бутылками. Хотел было краем обойти, но мы и там раскатали.

Снегом присыпало, он и не заметил. Только сделал шаг и как поскользнется! Ноги над головой подлетели, бутылки об лед — вдребезги! А как он крякнул… Серый, если бы ты только слышал.

Мы так смеялись, чуть животы не надорвали!

Очевидно, что дети смеются много чаще, чем взрослые. Что это — легкая и беззаботная жизнь? Проще всего определить причины детского смеха по современным мультфильмам. Тут персонаж поскользнулся, там растянулся, провалился, убился. И почему-то никому не больно за героя, не обидно. По крайней мере, в мультиках это показывают не часто.

А у взрослых людей какие «смешинки»? Забиваем в поиск: «самое смешное видео» и смотрим лидирующие позиции. Все то же самое: упал, поскользнулся, перелетел/не долетел, напугали/разыграли. Или просто засняли какой-то несуразный вид – «подловили», когда кошечка, собачка или коллега по работе были в неудачном для них ракурсе. Смеемся над другими много и до коликов.

Если ролик набирает миллионы просмотров за короткое время, его называют «вирусным». В данном случае, со скоростью несколько сот человек в минуту, размножается вирус злорадства. К слову, хороший фильм на сопереживание не сможет набрать столько «лайков» даже за все время существования ютуба.

Почему злорадство первично

Глубоко в подсознании человек ощущает других людей через неприязнь. Каждый в душе больше всего хочет, чтобы другие люди его радовали (работали вместо него, кормили, веселили), чтобы все-все чужое имущество принадлежало только ему одному.

Конечно же, эта глубинная «мечта» каждого человека неосуществима. Хотя бы потому, что если мы начнем бороться за единоличный рай, то погубим человеческий вид. А значит, являясь его неотъемлемой частью, и себя. Но желание-то никуда не исчезает! Неприязнь все равно булькает внутри человека…

Иногда получается косвенно реализовать свое желание. Когда другой попадает в курьезную ситуацию, человеку приятно. Мол, и другому плохо, и мне за это ничего не будет. В этом корень злорадства.

Благодаря знаниям по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана ответ на этот вопрос становится более чем очевидным. У человека, прошедшего тренинг, появляется способность определять завуалированные проявления злорадства в повседневной жизни и не допускать его распространения.

Ни одно высшее животное не способно радоваться, когда другому плохо, страшно, больно. Ровно так же, как не могут они и сострадать, сопереживать себе подобным. На такое способны только люди. Культура — это и есть один из ограничителей неприязни в обществе.

У детей культурный слой нарабатывается постепенно. Поэтому с малых лет они смеются много и часто и не стесняются реализации своих внутренних злорадных позывов. При правильном воспитании детский смех «без причины» постепенно проходит. На смену приходят чувства сопереживания и сострадания.

Сначала — к героям книжных сказок. Дальше — к жучкам-паучкам, кошечкам-собачкам. Появляется желание их спасать и защищать. Постепенно учимся создавать эмоциональные связи с другими людьми — любить и быть любимыми.

Почему начинает размываться культурный слой общества

А что, если много, громко и злорадно хохотать? Как особо смешливые любят себя оправдывать — радоваться жизни. И не важно, где этим заниматься: в переполненном вагоне метро или инкогнито в интернете.

Результат один — происходит выхолащивание культурного слоя, а с ним и способности к чувствам.

А что дальше — напряжение от неприязни к соседу временно снимается мелочной злорадностью, а любви и настоящей радости нет, жизнь незаметно так и проходит.

***

На каждое наше «мне плохо» есть очень конкретные причины. Хорошо, если бы мы их точно определяли и имели возможность вовремя исправить. К сожалению, часто человек проживает один и тот же сценарий и понятия не имеет — почему.

Как понять свои природные врожденные желания и отбросить навязанные? Как избавиться от ложного стыда, мнимых страхов и начать по-настоящему радоваться жизни среди других людей? Про все «как» и «почему» — на ближайшем бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Регистрация по ссылке.

«… Счастье от понимания и узнавания других людей нельзя сравнить ни с чем, потому что мы живем среди других людей! И этот результат не может быть обесценен никем! Если кто-то думает, что он разбирается в людях, как думал раньше я, то можете быть смело уверены, что без СВП вы живете с закрытыми глазами в ПЕЩЕРЕ, пытаясь судить о людях лишь по поступкам, не понимая их скрытых желаний, увлечений и ценностей. И этот момент мировосприятия ДО и ПОСЛЕ не объяснить словами, это надо чувствовать на собственном жизненном опыте, тогда и вопросы даже сами отпадут по себе. СВП раскрывает тот «орган» восприятия окружающего мира и людей, который скрыт от нас и никем не осознается. ЭТО ПРИРОДНЫЙ ДАР! И Юрий вручает его каждому! Это просто непроизвольный навык и умение понимать и располагать к себе абсолютно любого человека!..»

Вадим У., Обнинск


Автор Сергей Насонов

Редактор Карина Кашапова

Корректор Ольга Лубова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Беспричинный смех может быть симптомом болезни

Посмотрите, как человек смеётся...

Хорошо смеется тот, кто смеется по своей воле. К сожалению, так бывает не всегда. Существует целый ряд болезней, при которых человека либо одолевает неуместный и беспричинный смех, либо черты его лица складываются в гримасу, напоминающую улыбку. MedAboutMe рассказывает о таких заболеваниях.

Расстройства психики: шизофрения, биполярное расстройство и другие

Дурашливость, смешливость, склонность к странным и неуместным шуткам может свидетельствовать о наличии гебефренической шизофрении. Заболевание начинает проявляться в период полового созревания.

Больному свойственно повышенное настроение и манерность, он картинно смеется и хихикает, иногда ведет себя непристойно. Приступы веселья могут сменяться агрессией и злобным возбуждением, порой появляются галлюцинации.

Больным свойственны совершенно немотивированные поступки, глупые шалости, гримасничанье. С течением времени поведение становится полностью бессмысленным и бесцельным.

Биполярное расстройство, или маниакально-депрессивный психоз, также может проявляться в приступах эйфории, беспричинного смеха и радости, которые сменяются подавленностью и депрессией. В состоянии эйфории больной веселится без повода, может хохотать даже над совершенно несмешными вещами, проявлять неуместную самоуверенность и манию величия.

Синдром Туретта проявляется в детском возрасте. Для этого расстройства характерны неконтролируемые движения, вокальные тики и нарушение поведения. Больной может выкрикивать ругательства или непристойности (копролалия), повторять услышанное (эхолалия), гримасничать и смеяться.

Мальчики болеют вдвое чаще девочек. Причины возникновения заболевания до конца не ясны, синдром Туретта является предметом исследований генетиков, психиатров и неврологов. Интеллект больного, как правило, не страдает, но жить с синдромом Туретта непросто.

И уж точно — совершенно не смешно.

Синдром Ангельмана

В этом заболевании «виновата» генетика: у больных отсутствует часть 15 хромосомы. Синдром Ангельмана называют еще синдромом Петрушки или «счастливой куклы». Больной ребенок похож на безоблачно счастливого малыша — с его лица не сходит радостная улыбка во весь рот.

К сожалению, о счастье и радости говорить не приходится. Дети с синдромом Петрушки испытывают проблемы с речевым развитием, у них нарушена координация, а в 80% случаев наблюдается еще и эпилепсия.

Малыши с синдромом Ангельмана доверчивы и добродушны, они любят слушать, тянутся к людям, проявляющим к ним интерес. По мере взросления проявляются задержки в развитии.

Больные могут быть в определенной мере социально адаптированы, но всю жизнь будут нуждаться в опеке, так как навсегда остаются «детьми». Способность к адаптации зависит от степени поражения хромосомы.

Одним больным удается научиться обслуживать себя и вести хозяйство, другие не могут даже вставать без посторонней помощи.

Смех как симптом поражения мозга

Некоторые формы эпилепсии вызывают приступы смеха у больного.

Причиной непроизвольных приступов смеха, никак не связанных с испытываемыми эмоциями, может быть опухоль или киста головного мозга, а также острый инсульт.

Смех возникает при давлении на соответствующие участки мозга (переднюю часть коры поясной извилины), и только нейрохирургическая операция может устранить причину нездорового веселья.

Неконтролируемый смех может сигнализировать о развитии рассеянного склероза и болезни Лу Герига, известной также под названием «боковой амиотрофический склероз» или БАС. Иногда беспричинный смех отмечается при болезни Альцгеймера — на ранних стадиях.

Улыбка или гримаса боли? Миастения и столбняк

Столбняк — грозное заболевание, которое можно предотвратить, но крайне трудно вылечить, если дело зашло далеко.

Возбудитель столбняка — Clostridium tetani, анаэробная бактерия в виде гантельки, поражающая нервную систему.

Бактерия вырабатывает сильный яд — тетанотоксин, который разносится кровотоком по организму и проникает в нервные волокна. Любой случайный нервный импульс вызывает сокращение мышц, без последующего расслабления.

При поражении мимических мышц на лице возникает гримаса, известная как «сардоническая улыбка»: уголки рта растянуты и опущены вниз, глаза прищурены, на лбу собираются напряженные складки. Выглядит это страшно, несмотря на название «улыбка».

На всемирно известной картине великого Леонардо да Винчи Джоконда изображена с легкой полуулыбкой. Веки дамы слегка опущены, лицо безмятежно. Видимо, эти внешние признаки побудили врачей назвать «улыбкой Джоконды» симптом другого тяжелого заболевания — миастении.

Главные признаки миастении — нарастающая мышечная слабость и постоянная патологическая усталость. Болезнь может поражать разные группы мышц, вызывая соответствующие симптомы. При поражении мимических и жевательных мышц появляется «улыбка Джоконды»: неподвижное, словно маска, лицо, опущенные веки (птоз), растянутые в линию губы.

Больной при этом может не иметь сил даже для того, чтобы открыть рот, прожевать и проглотить пищу.

При поражении дыхательной мускулатуры развивается одышка, поражение скелетных мышц лишает больного возможности двигаться.

О причинах возникновения миастении споры идут до сих пор. Исследователи ищут истоки заболевания в нарушении биохимических процессов, в расстройстве функции мышечных тканей и в работе центральной нервной системы.

Установлено, что на развитие миастении оказывает влияние вилочковая железа, и возможно — лимфоциты, чья функция заключается в защите организма от чужеродных агентов.

Последнее дает основание причислять миастению к аутоиммунным заболеваниям.

Патологический смех: «От боли я смеюсь»

В некоторых случаях неконтролируемый смех возникает как реакция на сильный стресс, страх, горе.

Известны случаи, когда на похоронах или при получении известия о смерти дорогих людей человек начинает смеяться, причем так, что не может остановиться. Из глаз могут рекой течь слезы, а смех временами переходить в рыдание, но не прекращаться.

Сильный стресс может также вызвать приступ неудержимого смеха. Например, боязнь не сдать экзамен или крайнее смущение при знакомстве со строгими родителями любимого человека вполне способны спровоцировать неостановимую смешливость.

Во время Великой отечественной войны был описан случай массового патологического смеха. Подразделение гитлеровской армии заняло небольшую деревню. Жители бросились бежать по глубокому снегу к лесу, а вслед им летели очереди из автоматов. Убегая, люди… смеялись. Взахлеб. Падая под пулями, закрывая собой детей, умирая — смеялись, с ужасом в глазах и смертной тоской в сердце.

Почему люди смеются?

Посмотрите, как человек смеётся...

Почему люди смеются?

  • Причины и происхождение смеха
  • Виды смеха

Улыбка – это первое умение, которое появляется у новорожденного. И даже более того: улыбаться малыш может еще в материнской утробе, съемки УЗИ позволили доказать это. Улыбаются люди во всем мире, вне зависимости от цвета кожи или языка, на котором они говорят.

Смеются люди тоже повсеместно, для того, чтобы засмеяться, ребенку не нужно ничего учиться, такая реакция на позитивные эмоции запрограммирована в подсознании и начинает проявлять себя еще до рождения.

Статистика показывает, что средний человек улыбается и веселится до смеха порядка 17 раз в день.

Это приблизительные сведения, ведь склонность к смеху и улыбкам напрямую зависит от темперамента человека, его эмоционального фона на протяжении текущего периода.

Улыбки и смех полезны, и потому даже врачи рекомендуют поддерживать позитивный настрой и смеяться от души, почаще улыбаться. Даже если человеку грустно, он может сделать над собой усилие и улыбнуться, и его настроение начнет подниматься.

А еще улыбка и смех – это лучшие гимнастические упражнения. Они заставляют работать более 80 групп лицевых мышц, поддерживая тонус и молодость лица.

Одновременно с этим организм получает дозу эндорфинов, гормонов удовольствия, и тратит порядка 550 килокалорий в минуту, что сравнимо с интенсивными упражнениями. Также смех понижает адреналины.

Известно, что на Земле смеется только человек, хотя некоторых животных тоже можно научить этому.

Интересно:

Почему на нефтяных вышках горит огонь?

Причины и происхождение смеха

Разобрать в деталях физиологические предпосылки для появления смеха не удалось, как и саму физиологию данного явления. На этот счет все еще ведутся исследования, и рано или поздно ученые докопаются до истины.

Однако одно удалось понять бесспорно – смех является физиологической реакцией организма человека на окружающие его явления, которые сильно отличаются от уже сложившейся в голове привычной картины мира.

Так сознание человека реагирует на происходящее вокруг, которое не вызывает чувства опасности, однако является неправильным, непривычным, чего вообще не должно существовать.

Юмор бывает разный – детский и черный, профессиональный, бытовой. И то, что смешит одного человека, может оказаться нисколько не интересным и не вызывающим эмоций у другого.

Чувство юмора индивидуально, оно выражает внутренний мир человека, демонстрирует допустимое и недопустимое именно для него.

Ведь и понятие нормальности у каждого свое, и если человек считает происходящее или рассказываемое ему вполне нормальным, приступа смеха не будет. И наоборот.

Виды смеха

Но человеческий организм каждому явлению придает свои особенности, и смех не стал исключением. Контролируясь сознанием человека, он может стать издевательским – например, когда нужно кого-то высмеять.

Это приобретенный навык, который сформировался на фоне врожденного умения.

Бывает также нервный смех как неправильная реакция организма при стрессе, и масса других его вариаций, например, истерический смех, который также непроизволен, и требует остановки истерики, после чего проходит сам.

Интересно:

Самое интересное о Масленице: история и любопытные факты

Человек может сдерживать смех, или наоборот, нагнетать его специально. Кстати, если вернуться к теме нервного смеха, здесь может быть и непроизвольная реакция организма, который пытается нормализовать себя самостоятельно.

От смеха становится лучше и легче, тело человека «знает» об этом на физиологическом уровне, и потому пытается снять таким образом напряжение при стрессе.

А еще бывает смех сквозь слезы, это случается в ситуациях, когда человек испытывает очень сильные, но противоречивые эмоции.

Каждый человек умеет смеяться даже во сне – ведь это подсознательная реакция, которая срабатывает, даже когда сознание отдыхает.

Кроме того, реакция в виде смеха может проявлять себя при щекотке. А постоянный смех или приступы такового могут быть одним из симптомов психического расстройства или злоупотребления наркотическими препаратами. Как бы то ни было, но сегодня смех изучается в первую очередь психиатрами, которые описывают его как сложный дыхательный акт, сопровождающийся характерной мимикой.

Умение смеяться заложено в каждом человеке на физиологическом уровне. Это доказано и тем фактом, что смеяться умеют все без исключения глухонемые, те люди, которые никогда в жизни не слышали таких звуков и не могут их повторить. Смеются люди, из поколения в поколение живущие на отдаленных территориях, не имевшие контакта с другими группами – островитяне, представители диких племен.

Смех – это то, что объединяет все человечество без исключения. И ученые считают, что этот навык имеет высокую социальную значимость, помогает людям общаться и взаимодействовать – для этого он в первую очередь и нужен. Ну а во-вторых, он важен для нормализации и поддержания собственных показателей организма, это своеобразная мера снижения психологической нагрузки, и даже улучшения здоровья.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.