Психосоматические причины болей

Содержание

Причины и лечение боли в позвоночнике. Психосоматика позвоночника

Психосоматические причины болей

Боль в позвоночнике, психосоматика болезни – часто встречающаяся проблема человечества.

Получите бесплатный доступ к просмотру вебинара Константина Довлатова

Хотите узнать о психосоматике больше — переходите по ссылке ниже

Каждый из нас нередко сталкивался с этим неприятным симптомом. В особенности те, кто проводит много времени сидя – за рулём, за столом, за ноутбуком – часто мучаются от боли в пояснице, но изредка обращают на неё внимание.

Существует мнение, что этот недуг не поддаётся исцелению и проходит сам. Но на самом деле, всё может быть намного сложнее.

Но нередки случаи, когда боль в спине появляется вроде бы без всяких видимых причин. Лабораторные анализы в норме, а доктор разводит руками. В этой ситуации следует вспомнить о возможной психосоматической причине возникновения болезни и попробовать устранить ее.

Как именно это сделать, слушайте на бесплатном вебинаре Константина Довлатова «Как перестать ходить по кругу родовых сценариев и взять жизнь в свои руки«.

События из жизни наших предков влияют на нас, пока мы ничего с этим не делаем.

Психосоматика спины. Психологические причины болей в позвоночнике в интерпретации популярных авторов

С точки зрения Луизы Хей позвоночник символизирует собой гибкую опору жизни, а причинами психосоматики боли в спине выступают эмоции и чувства (смотри таблицу):

ЗаболеваниеВозможная причинаПозитивное утверждение, способствующее исцелению
Заболевания нижней части спины, в том числе и психосоматика причины боли в крестцеФинансовый страх. Нехватка финансовой помощи.Я полон доверия к жизненному пути. Я получаю то, что мне нужно всегда. У меня всё хорошо и благополучно.
Заболевания средней части спиныОщущение вины. Интерес прикован к происходящему в прошлом. «Оставьте меня в покое».Я забываю прошлое. С ощущением любви в сердце, я  свободно иду вперёд по жизни.
Заболевания верхней части спиныОтсутствие моральной помощи  и поддержки. Ощущение отсутствия любви к самому себе. Сдерживание чувства любви.Я полон любви и одобрения к самому себе. Я обладаю любовью и поддержкой жизни.

Для исцеления она рекомендует многократное использование позитивных утверждений.

Лууле Виилма утверждает, что боли в спине, психосоматика причин, выступают эмоции и чувства, так боль в грудном отделе позвоночника провоцирует страх оказаться виноватым, боязнь обвинения других.

В общем, заболевания позвоночника, в том числе и причины психосоматики боли в крестце, формируют различные стрессы и страхи: боязнь быть обвиненным, упреки окружающих, сверхтребовательность. (Книги: «Оставаться или идти» стр.,53-62; «Душевный свет» стр.9; «Тепло надежды» стр.23; «Светлый источник любви» стр.52).

Получите один из самых эффективных инструментов для работы с психосоматикой и другими жизненными неурядицами на бесплатном вебинаре Эльмиры Довлатовой «Как решать проблемы с помощью метафорических карт«.

Научитесь решать проблемы быстро и легко. 

Благодаря трудам Луизы Хей, Лууле Виилма, люди стали чаще задумываться о связи между недугами и душевными травмами. А доктор Р.Г.

Хамер подтвердил эту взаимосвязь, используя биологические законы первопричин заболеваний, и потому объяснения доктора Хамера и его учеников более точны;так заболевания позвоночника формируются конфликтом самообесценивания захватывающим всю личность.

«Мои идеи недостаточно хороши», «моё слово не имеет веса», «я этого не понимаю», «я не пригоден как глава семьи», «работа всей моей жизни (для моей семьи) разрушена». Когда больному удается разрешить формирующий конфликт, наступает этап исцеления.

Боли в спине. Психосоматика причин и исцеление методами Духовной Интеграционики

Духовная Интеграционика — авторская методика Константина Довлатова, дарующая шанс каждой личности взять управление своей жизнью в собственные руки, изменить себя и в полном объеме использовать свой скрытый потенциал. Слово «духовный» в названии метода показывает, что работа проводится на уровне тонких материй. «Интеграционика» означает возрождение собственной целостности.  

Внедрение в жизнь принципов Духовной Интеграционики доступно каждому. Вкратце поговорим о них:

    1. На этом этапе с помощью уникальной авторской методики, Вы проясняете причину любой ситуации, видите корень, первопричину возникновения болезни, в том числе и психосоматику спины, психологические причины болей в позвоночнике.
    2. Этап исцеления. Вы в состоянии Безусловной Любви погружаетесь к первопричине болезни и устраняете, замещаете ее на экологичное состояние.
    3. Ресурсирование. В результате выполнения второго этапа, Ваша сущность получает колоссальный ресурс на устранение физического проявления болезни. И часто этот резерв сил начисто удаляет причину психосоматики боли в спине у взрослых и детей.

Результат. Уходят проблемы, неудачи, болезни, даже «неизлечимые». В случае, когда позитивные метаморфозы в жизни ученика, происходят медленно, следует выявить то, что тормозит продвижение вперед. Для прояснения этих тормозящих причин в системе есть уникальная техника – реинтеграция.

Безусловно, Духовная Интеграционика — очень мощный способ решения физических и душевных проблем.

Эффективные рецепты народной медицины при боли в позвоночнике, как психосоматике недуга

Несмотря на изобилие лекарственных препаратов, снимающих болевые симптомы заболеваний спины, по-прежнему остаются актуальными старые народные средства. Рассмотрим некоторые из них:

  1.     Хорошим исцеляющим эффектом обладают компрессы из хрена или редьки. Следует наложить на проблемную зону смешанные со сметаной тертую редьку или хрен. Сверху накрыть стрейч пленкой или салфеткой и обвязать шерстяной шалью или шарфом.
  2.     Компресс из листьев лопуха. Высушенные листья лопуха нужно обдать крутым кипятком и приложить к больному месту. Аналогично первому рецепту обмотать сверху теплым шерстяным шарфом или шалью. Компресс держать около часа.
  3.     При боли в позвоночнике, психосоматике заболевания, следует смешать в равных пропорциях мед и свежеотжатый сок черной редьки. Полученной смесью растирать болезненный участок спины.
  4.     Хорошо вытягивают боль и греют спину свежие листья березы. Их слоем укладывают на спину и сверху забинтовывают.
  5.     Хорошим обезболивающим эффектом обладает водочная настойка конского каштана. Смочить бинт или марлю и приложить проблемной зоне спины.

БУДУ РАД, ЕСЛИ ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ МЫСЛЯМИ В КОММЕНТАРИЯХ!

Психосоматика боли

Психосоматические причины болей

Психосоматику боли испытывают люди с эмоциональными трудностями. К сожалению, каждый из нас хоть однажды болел. Случаются сезонные, вирусные заболевания. бывают и другие, которые приводят к тяжелым последствиям и осложнениям.

Несомненно, что любая болезнь это неприятность для нашего организма, его дисфункция. Поэтому всем нам очень нелегко переносить психосоматику заболевания.

Однако, не задавались ли Вы вопросом, почему одни люди болеют редко, а другие чуть ли не каждый квартал? Этот же вопрос задавали себе многие врачи во всем мире. Наиболее распространенный ответ – ослабленная иммунная система организма человека или хронические заболевания.

В последние десятилетия мнения врачей все чаще совпадают с мнением психологов. Поэтому медицина и психосоматика боли стали смежными дисциплинами.

Причины психосоматики боли

В психологии существует такое определение как психосоматика боли. Эта дисциплина основана на том, что многие телесные заболевания человека возникают из-за психических расстройств. Другими словами, причины всех заболеваний кроются в нас самих, в нашем отношении к жизни и событиям, которые происходят.

Изменив это отношение, мы сможем «победить» болезнь. На самом деле, психика и тело человека – неотделимы друг от друга. Когда происходит разлад в эмоциональной сфере, то тело непременно отреагирует. И действительно, когда у нас неспокойно на душе, то все просто «валится из рук».

И наоборот, когда что-то болит – трудно обрести душевное равновесие.

Примеры психосоматики боли

Психологи многие годы изучали данную проблему, и пришли к определенной закономерности между существующими заболеваниями и психическими дисфункциями. Ниже представлены наиболее часто встречающиеся заболевания, их психические возбудители, а также способы избавления от них.

Насморк. В процессе насморка человек ощущает определенный дискомфорт в дыхательной системе. В его организме накапливаются лейкоциты, которые выходят через нос. Если провести определенную параллель, то можно сделать вывод, что таким способом наш организм избавляется от ненужного.

Считается, что насморк возникает у очень переутомленного и усталого человека, у которого накопилось раздражение, с которым ему уже не по силу справится. Из-за чего человек уже не может дышать полной грудью.

Для того, чтобы окончательно избавиться от насморка, необходимо в первую очередь хорошенько отдохнуть, высунуть голову из той кучи проблем и неприятностей. Оглядитесь вокруг – Вы упускаете из виду очень много приятных и радостных для себя мелочей.

Попробуйте прожить хотя бы один день так, как именно Вам этого хочется. Проблемы от Вас никуда не денутся, а здоровье одно.

Кашель, заболевание горла. Горло является составляющей речевого аппарата человека и отвечает за речь. Что происходит, когда у нас болит горло? Нам трудно разговаривать, любое слово приводит к болезненным ощущениям.

Психологи, считают, что люди, у которых часто боли горло, подавляют в себе желание что-то высказать или боятся говорить о своих истинных переживаниях. Они неосознанно не позволяют себе говорить, что приводит к функциональным расстройствам горла.

Когда у человека длительное время кашель, это означает, что какие-то посторонние события или люди не дают ему высказаться, но эти слова просто вырываются наружу. Существует один простой прием, как вылечить горло и кашель, который применяют актеры театра. Необходимо сесть на пол, поджав под себя ноги, руки положить себе на колени.

При этом надо открыть как можно шире рот, высунув язык и зафиксировать такое положение. Полезно будет также провести несколько задушевных бесед с самыми близкими людьми. Самое главное, нужно усвоить, что нельзя ничего замалчивать.

Бронхит. Данное заболевание имеет схожие корни с предыдущим. Однако, бронхит более глубокое заболевание. Другими словами, если вы не избавились от заболевания горла, оно опустилось ниже. Наш организм сигнализирует о том, что пора уже, наконец, высказаться.

Чем больше вы будете подавлять в себе желание что-то сказать, тем сильнее будет укореняться данное заболевание. Возможно, у Вас существуют определенные проблемы в отношениях, что-то Вас беспокоит, но Вы не знаете, как выразить это словами.

Или у Вас накопились определенные претензии к партнеру, которые Вы опасаетесь высказать напрямую, что бы не обидеть его. Попробуйте найти подходящие слова для разговора, поймите, наконец, что замалчивание проблемы не приводит к ее разрешению.

Возможно близкий Вам человек, также пытается подобрать нужные слова, попробуйте это сделать вместе.

Аллергия. Существует несколько видов аллергии – кожная, бронхиальная. В данном случае мы рассматриваем заболевание коже и так называемую аллергическую сыпь. Необходимо отметить, что психологи признали, что цветок амброзии обладает очень сильным токсическим эффектом, поэтому аллергия на него не является психосоматическим заболеванием.

Во всех остальных случаях возбудителем аллергии является чувство неуверенности человека в завтрашнем дне. Это так называемое отсутствие стабильности, защищенности. Возможно в Вашей жизни сейчас не самый лучший период, возможно, Вы потеряли работу или смутно представляете свое будущее.

Что бы обрести прежнюю уверенность помогут аутотренинг и четкое планирование своей жизни. Начнем с первого – постарайтесь несколько день повторять себе, что Вы чувствуете защиту, Вам ничего не угрожает и Вас ждет радужное будущее. Что касается второго, то попробуйте ставить себе сначала мелкие (в целом достижимые) задачи, а в последствие и более серьезные.

Любая личная победа будет сигналом Вашему организму о том, что Вы способны преодолеть любое препятствия и трудности.

Артрит, заболевание ног. Ноги – это опора нашего организма, благодаря ним мы прочно стоим на земле. А что происходит, когда мы теряем прежнюю уверенность? В народе говорят – земля ушла из под ног.

Потеря опоры и ощущения психологической незащищенности, приводит к тому, что человек начинает чувствовать себя оторванным от земли. Таким образом, когда у нас болят ноги, то это значит, что мы перестали чувствовать опору.

Это может происходить из-за смены каких-либо жизненных обстоятельств, смены привычного течения жизни, окружения. Также утрата опоры может быть вызвана переездом на другое место жительства. Обрести ее нам помогут самые близкие люди.

Поговорите с ними, и Вы поймете, что бы с Вами в жизни не случилось, они всегда будут рядышком. Еще один способ – помочь кому-то более слабому, например бездомному котенку, это поможет почувствовать себя более уверенно.

Радикулит, заболевание спины. Спина – это ствол нашего организма. Самая главная ее функция – поддерживать жизнедеятельность всех остальных органов в теле человека. Спина является неким отражением нашей жизни. Если человек идет с прямой спиной, мы считаем его уверенным в себе, если сильно сутулится, то либо очень застенчив, либо сильно уставший.

Считается, что у каждого человека своя ноша, которую он должен нести. И если у Вас уже некоторое время болит спина, это значит, что Вы уже не имеете достаточно сил, чтобы нести свою ношу. Возможно, произошли очень неприятные и даже болезненные для Вас события, которые «сломали» силу Вашего духа и Вы устали и физически и морально.

Что бы победить данное заболевание необходимо, в первую очередь, принять то, что произошло и перестать думать, что с Вами такого произойти не могло. Как это не печально, но это уже произошло, поэтому Вам надо смириться. Кроме того, можно попробовать путем воздействия на физиологию, помочь преодолеть эмоциональные переживания.

Очень хорошо в этом поможет массаж, а также теплые ванны с солью и аромомаслами.

Заболевание плечевого пояса. Считается, что заболевание плечевого пояса возникает не от длительного сидения в одной позе за компьютером, а от отсутствия поддержки со стороны близкого человека.

Вероятно, у Вас возникают некоторые сомнения в своем спутнике и близких людях, Вы сомневаетесь в их поддержки в сложные периоды своей жизни. Или они уже один раз таким образом подвели Вас, чем поставили под угрозу доверие к ним.

Чтобы преодолеть данную проблему, близкому человеку потребуется вернуть Вам прежнюю поддержку в прямом смысле этого слова. Для этого, необходимо проделывать такое упражнение – пусть родной человек, которому Вы доверяете поставит свои ладони напротив Ваших плечей, а вы на них немного облокотитесь, обопретесь.

В таком положении нужно постоять хотя бы три минуты. Проделывая данное упражнение несколько дней, Вы постепенно почувствуете, как боль пройдет. Только объясните Вашему «доктору» всю серьезность данного действия, чтобы он, шутя, не начал Вас отпускать.

Лечение психосоматики боли

Каждый человек уязвим и подвержен различным заболеваниям. Можно соглашаться с данной теорией или отвергать ее. Каждый выбирает для себя сам. Или на время препаратами купировать симптом (следствие болезни), или добраться до настоящей причины. Разобраться в причинах психосоматики боли и найти ее корни можно обратившись за поддержкой к хорошему психологу.

Отрицание психологического фактора в проявлении приводит к хроническим и патологическим последствиям. В любом случае каждому придется нести ответственность за сделанный выбор. Неопровержимо только то, что здоровый человек это не тот у которого ничего не болит, а тот, который прибывает в гармонии со своим душевным и физическим состоянием.

Берегите свои нервы и будьте по настоящему здоровы.

Психосоматика – психологические причины болезней: как и почему приходят заболевания

Психосоматические причины болей
Здоровье

Все заболевания от нервов –говорят врачи. Индейцы же считали, что мы болеем от несбывшихся желаний.

Люди заболевают от злобы, жадности, зависти, а также от нереализованных мечтаний и неисполненных желаний.

Так ли это, на самом деле, как, к кому и почему приходит заболевание, расскажет психосоматика.

Психосоматика болезней

Психосоматика –это область в медицине и психологии, занимающаяся изучением влияния психологических факторов на возникновение соматических, то есть, телесных, болезней человека.

© Science Photo Library

Специалисты изучают связь между характеристиками того, какой человек (его конституциональные особенности, черты характера и поведения, темперамент, эмоциональность) и конкретными телесными недугами.

По словам последователей так называемой альтернативной медицины, все наши заболевания начинаются из-за психологических несоответствий и расстройств, зарождающихся в нашей душе, подсознании и мыслях.

К примеру, специалисты называют бронхиальную астму, как одно из самых типичных заболеваний, связанных с психосоматикой. Это означает, что в основе возникновения астмы лежат некие психологические причины.

Психосоматические заболевания

Итак, как уже стало ясно, психосоматические заболевания — это те заболевания, которые возникают по причине психологических факторов, вследствие стрессовых ситуаций, нервных срывов, переживаний или волнений.

© brijith vijayan / Getty Images Pro

Таким образом, психосоматические заболевания обусловлены, в первую очередь, некими психическими процессами в голове у больного, а вовсе не физиологическими, как считает большинство из нас.

В случае, если специалисты в ходе медицинского обследования не смогут выявить физическую или органическую причину того или иного недуга, то такая болезнь попадает под категорию психосоматических заболеваний.

© DredK / Getty Images Pro

Как правило, они возникают по причине гнева, тревоги, депрессии. Нередко возникновению психосоматических болезней способствует чувство вины.

В список подобных недугов также попадает синдром раздраженной толстой кишки, эссенциальная артериальная гипертензия, головные боли, головокружения, связанные со стрессовыми ситуациями, а также ряд других заболеваний.

Нужно также упомянуть вегетативные расстройства, связные с паническими атаками. Соматические болезни, причиной которых являются психогенные факторы, попадают в категорию психосоматических расстройств.

Однако, ученые изучают также и параллельную область- влияние соматических заболеваний на психику человека.

Психосоматика по Фрейду

То, что внутреннее состояние души способно влиять на общий физический тонус и состояние тела человека, известно с давних времен.

© Milkos / Getty Images Pro

В греческой философии и медицине считалось, что от души зависит и тело человека.

Родоначальником термина “психосоматический” является врач Иоганн-Христиан Гейнрот (Хейнрот, Heinroth). Именно он впервые употребил этот термин в 1818 году.

В начале и середине 20 века эта область медицины стала широко распространенной. В этой сфере работали такие гении психологии, как Смит Джелифф, Ф. Данбар, Э. Вейсс, а также другие именитые психоаналитики, чьё имя уже само по себе является авторитетным.

Известный австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд (Sigmung Freud) детально занимался изучением психосоматических заболеваний.

Именно он выдал миру знаменитую теорию о “бессознательном”, как продукте вытеснения.

В результате чего, как уже было сказано ранее, некоторые довольно серьёзные заболевания попали в категорию “истерических” или “психосоматических”.

Речь идет о следующих недугах: бронхиальная астма, аллергия, мнимая беременность, головная боль и мигрень.

Сам же Фрейд говорил следующее: “Если мы гоним какую-то проблему в дверь, затем она в виде симптома болезней проникает через окно”. Таким образом, человеку не избежать заболевания, если он не решает проблему, а просто её игнорирует.

© melitas / Getty Images Pro

За основу психосоматики берется механизм психологической защиты –вытеснение. Это означает примерно следующее: каждый из нас пытается гнать от себя мысли, которые ему неприятны.

В итоге, мы просто отметаем проблемы, а не решаем их. Мы не анализируем проблемы, потому что боимся посмотреть им глаза и столкнуться напрямую с ними. Куда проще закрыть на них глаза, постараться не думать о неприятных вещах.

К сожалению, вытесненные таким способом проблемы не исчезают, а просто переходят на другой уровень.

Какой именно будет этот уровень?

© aleksandrkondratov

Все наши проблемы, в итоге, трансформируются с социального уровня (то есть, межличностных взаимоотношений) или психологического (неисполненных желаний, наших мечтаний и стремлений, подавленных эмоций, каких-либо внутренних конфликтов), на уровень нашей физиологии.

В итоге, основной удар на себя принимает тело человека. Оно начинает болеть и страдать уже от вполне реальных недугов.

Психосоматика и биоэнергетика

Исследователи в области биоэнергетики в один голос с психоаналитиками утверждают, что виной всех наших соматических болезней являются психологические факторы.

© Rido

С точки зрения науки всё это выглядит примерно так:

Все проблемы человека, его тревоги, волнения, переживания, а также длительные продолжающиеся депрессии и нервные срывы точат организм изнутри. В результате он становится беззащитным перед лицом опасностей в виде болезней.

Его тело становится уязвимым и не способным бороться с опасностями извне: вирусы и микробы атакуют ослабленный от стресса и переживаний организм, а он не способен им противостоять.

© Elnur

С точки зрения биоэнергетики все выглядит похожим образом, с той лишь разницей, что специалисты в этой области утверждают следующее:

Расшатанные нервы, слабая и подорванная стрессами психика человека точит его изнутри, разрушая его ауру. В результате такого нарушения, в ауре образуются трещины, а порой даже дыры, через которые проникают различные болезни.

Специалисты даже составили список в виде таблицы, в которой указали, какой психологический фактор способствует тому или иному заболеванию.

© aliaksandrbarysenka

Здесь важно, можно и нужно упомянуть про самовнушение, обладающее поразительным эффектом. Именно самовнушение играет не последнюю роль в сознании человека и его восприятии тех или иных вещей.

Вы когда-нибудь обращали внимание на тех, кто никогда не болеет?

Когда человек наделен стальными нервами, он умеет справляться с нервными срывами. Ему удается противостоять затяжным депрессиям. Как правило, он легко переносит заболевания или не болеет вовсе.

© Syda Productions

А вот мнительный человек, напротив, подвержен различным заболеваниям регулярно. Он болеет  крайне часто, и даже если у него не будет болезни, он её себе, непременно, надумает.

К примеру, логично ведь, если от плохой или несвежей пищи возникнет боль в желудке. Мнительный человек решит, что у него язва.

Парадокс, но если он, действительно, поверит в это, то эта самая язва, обязательно, возникнет. Ведь своими мыслями он притягивает заболевание. Примерно то же самое происходит и с теми людьми, кто вечно “болеет” ОРЗ.

7 видов психосоматической БОЛИ, которые напрямую связаны с вашими эмоциями

Психосоматические причины болей

Психосоматическая боль – это особенный тип физической боли, который вызывается нашим психологическим состоянием. Необработанные эмоции застревают в теле, тем самым влияя на человека в целом. Отрицательные эмоции и негативные чувства имеют другую энергетическую частоту, чем позитивные. Вследствие этого они могут повреждать органы, ткани и клетки тела.

Когда мы ощущаем себя эмоционально уравновешенными, наше тело также отражает позитивные чувства. Позитивные эмоции, такие как чувство удовлетворенности и ощущения удовольствия, высвобождают положительные химические соединения в головном мозгу типа серотонина или допамина, которые заставляют наше тело хорошо себя чувствовать. 

7 типов болей, которые связаны с нашим эмоциональным состоянием

  • Что такое психосоматическая боль?
  • 7 распространенных типов болей, которые напрямую связаны с нашим эмоциональным состоянием
  • 3 способа начать исцеление

К сожалению, верно и обратное. Когда мы оказываемся в негативном эмоциональном состоянии, это также проявляется через наше тело. 

Например, наш мозг продуцирует токсичный уровень кортизола, когда мы подвергаемся долгосрочному физическому, умственному или эмоциональному стрессу. Химия нашего мозга приводит нас к физическому и эмоциональному выгоранию. 

Физические ощущения, связанные с высоким уровнем кортизола и адреналиновой усталости, легко определить у большинства людей, но эмоциональный стресс может выражать себя самым различным образом. 

Многие люди нормально переносят хронический эмоциональный стресс.Иногда мы даже не осознаем, что находимся в разбалансированном эмоциональном состоянии до тех пор, пока не начинаем ощущать физическую боль, пытаясь определить ее причину и источник.

У вас хронические головные боли или ломит спину так, что вы не можете пошевелиться? Вы уже перепробовали все медицинские препараты, но боль не проходит? Возможно, вы ищите не в том месте.

Многие типы боли напрямую связаны с нашими эмоциями. Как только мы выявим причину боли, мы сможем начать исцеление изнутри. 

Что такое психосоматическая боль?

Психосоматическая боль – это расстройство, характеризующееся хроническими физическими симптомами, не имеющими однозначного и ясного медицинского объяснения. Термин «психо» соотносится с нашим ментальным состоянием, а «сома» означает тело.

Кроме того, слово боль (pain) происходит от латинского слова poena, что означает «штраф». Так что психосоматическая боль – это особенный тип физической боли, который вызывается нашим психологическим состоянием. 

Необработанные эмоции застревают в теле, тем самым влияя на человека в целом. Отрицательные эмоции и негативные чувства имеют другую энергетическую частоту, чем позитивные. Вследствие этого они могут повреждать органы, ткани и клетки тела.

Наше тело в буквальном смысле слова наказывает нас за то, что мы заставили его пережить тяжелый стресс. 

Хотя негативные эмоции не всегда возникают по нашей вине, наше тело не улавливает разницы. Долговременное эмоциональное насилие или пренебрежение в детстве могут проявляться в виде хронической психосоматической боли, вне зависимости от вызвавшей ее причины.

Даже незначительные эмоциональные напряжения могут проявляться в виде болей в разных частях тела. Боль может длится годами и даже распространяться от одной части тела к другой. Врачи часто не могут найти физического объяснения или успешного фармакологического лечения для этого состояния, потому что их попросту нет.

Наш разум и тело работают дуалистически. Ментальная боль может напрямую вызывать нервное повреждение и боль физическую. 

К счастью, мы можем использовать наш разум, чтобы облегчить физическую боль.  Для того, чтобы исцелить тело, нам нужно выявить и излечить негативные эмоции.

1. Головная боль и мигрень

Большинство хронических головных болей и мигреней вызываются повседневными стрессами. Генерализованная тревожность также порождает сильную головную боль.

Подавленные (загнанные внутрь) эмоции вызывают стресс – в первую очередь, тревожность, беспокойство, нервозность или усталость – усиливая мышечное напряжение и расширяя сосуды, что ухудшает течение мигрени. 

Периодическая головная боль может запускаться «триггерами» — сопутствующими факторами. Например, вы замечали, что у вас начинает раскалываться голова, как только ваш склонный к насилию партнер приходит домой? Или пульсирующая боль во лбу или висках дает о себе знать, когда на работе появляется ваш нарциссический босс?

2. Боль в шее и плечах

По мере того, как стресс накапливается в сознании и теле, первое место, где он в типичном случае проявляет себя физически – это плечи и шея. 

Хроническая боль в плечах и шее часто может символически указывать на попытку удержать всю «тяжесть мира» на собственных плечах, или неспособность отпустить человека или какую-либо ситуацию, а иногда —отражать нежелание простить кого-либо значимого для вас. 

3.Боли в спине

Связь боли в спине с эмоциями зависит от области ее локализации. Боли в верхней части спины могут указывать на то, что вам не хватает искренней эмоциональной поддержки от окружающих вас людей. 

Нижняя часть спины, поясница, часто болит у людей, которые очень обеспокоены своим финансовым положением. 

4. Боли в животе

Эмоциональный стресс порождает хаос в нашей пищеварительной системе. Продолжительная депрессия, тревожность или пост-травматический синдром могут вызвать синдром раздраженного кишечника (IBS), язвенную болезнь или общий кишечный дискомфорт. 

Многие расстройства желудка с эмоциональной точки зрения указывают на невозможность «переварить» человека или ситуацию, с которыми вы вынуждены мириться и терпеть, или наоборот, опасаетесь.

Это также означает, что вам трудно иметь дело с определенным человеком, поведение которого противоречит вашим планам, привычкам или образу жизни.

Частые боли в животе также говорят о том, что вы часто мысленно критикуете и ругаете себя, что мешает вам пережить стрессовую ситуацию. 

5. Менструальные боли

Если периодические боли у женщины становятся очень болезненными, причиной этого могут быть ее эмоции. 

Когда мы отказываемся принять трудные или неприятные эмоции внутри нас, когда мы отрицаем теневую сторону нашей личности, или придерживаемся негативных, уничижительных убеждений в отношении себя как женщины, это может проявляться в нарушениях менструального цикла, вызывать эндометриоз и заболевания матки. 

6. Боли в конечностях

Боль или чувство одеревенения в ногах может указывать на страх идти вперед, принимать важные решения, а также выражать чувство угнетения, когда вы чувствуете, что вам не к чему стремиться. Такие боли часто возникают, когда вы пытаетесь избежать перехода от прошлого опыта или состояния к чему-то новому.

Боль в колене, отсутствие гибкости или неподвижность суставов могут отражать ригидность в вашем восприятии будущего. Она чаще встречается у тех, кто не способен прислушаться к новым идеям, например, принять новый образ жизни.

Боль в руках может символизировать неспособность переработать и «удержать» какой-либо важный жизненный опыт. 

7. Все виды диффузных болей, включая фибромиалгию

Наше тело иногда накапливает диффузную боль опорно-двигательного аппарата в качестве защитного инструмента, чтобы отвлечь наш разум от хронического эмоционального подавления и дисбаланса. 

Если у вас диагностированы подобные боли и медицинское лечение не помогает, попробуйте более тщательно оценить свое эмоциональное состояние.

1. Психотерапия и групповая терапия

В течение длительного периода времени негативные эмоции могут ощущаться как «нормальные». Если вы не знаете, с чего начать, консультация с психотерапевтом поможет вам определить области, нуждающиеся в лечении.

Групповая поддержка способна предоставить вам динамическую обратную связь в безопасной среде, которая также имеет важный терапевтический эффект.

2. Физические упражнения

Множество исследований доказали, что физические нагрузки (занятия спортом) могут снизить симптомы тревожности, депрессии и помогают достичь более сбалансированного эмоционального состояния. 

3. Коммуникация и понимание своих эмоций

Когда мы подавляем наши эмоции, это со временем приводит к психосоматическим расстройствам. Развитие навыков коммуникации может помочь нам выражать эмоции здоровым образом, так чтобы перестать создавать излишнюю нагрузку на тело. 

Если вы находитесь в ситуации или в отношениях, где вы не в состоянии открыто выразить себя или свои эмоции, рассмотрите способы, с помощью которых вы можете выйти из этих ситуаций, так чтобы начать процесс эмоционального и физического исцеления.

Наши эмоции часто напрямую связаны с нашими физическими недугами. Научившись определять и управлять эмоциональным состоянием, мы сможем исцелить наше тело – снаружи и изнутри.

By Kim Saeed

Источник

Психосоматические причины болей в спине, психосоматика

Психосоматические причины болей

Боли в спине имеют чёткие физиологические причины, которые хорошо поддаются лечению традиционными медикаментозными средствами, массажем и лечебной физкультурой.

Бывает, несмотря на лечение, облегчение не приходит. В этом случае следует заподозрить психологические причины физических проявлений болезни. Остеохондрозы, остеоартрозы и другие болезни опорно-двигательного аппарата обычно настигают в предпенсионном возрасте и связаны с дегенеративными изменениями в костях и суставах.

Внутренний стержень

«Молодые» и юношеские болезни спины сигнализируют о том, что причина явно не в возрастных изменениях скелета. В таких случаях стоит заподозрить, что заболевание имеет психосоматические корни. Позвоночник – каркас тела. Если подходить с позиций соматики и психологии, то можно сказать, что спина – опора для тела и внутренний стержень для духа.

Лишаясь опоры в жизни, можно опасаться, что и наша физиологическая опора (спина) тоже в какой-то мере пострадает.

Когда болит спина – значит, организм на своём языке предупреждает, что груз, который вы на себя взвалили, чрезмерен и опасен для здоровья и качества жизни.

Почему болит позвоночник

Болезни суставов: психосоматика

У кого спина болит и о чём это говорит

Позвоночник состоит из четырёх отделов. Боли в любом из них имеют свою причину:

Боли в шейном отделе

Чаще возникают у людей с плохой адаптацией к меняющимся условиям жизни, с закостенелым  мышлением. Шейный остеохондроз настигает вечно недовольных и упрямых, а также людей, у которых налицо конфликт мечты с реальностью.

Боли в грудном отделе

Психологические истоки этой проблемы могут крыться в слишком низкой самооценке. Человек не любит и не уважает сам себя, не в состоянии простить себя и навсегда отпустить прошлое, чтоб жить в настоящем моменте.

Пациенты ощущают себя заложниками какой-то ситуации, из которой не видят выхода. Из-за чего они явно, или намёками позиционируют себя, как жертву, в чьих ошибках повинны окружающие. Ту на лицо явная психосоматика.

Спина страдает из-за недооценки собственной персоны.

Боли в поясничном отделе

Боли в области поясницы мучают несчастных, которых поглощает страх перед финансовыми потерями. У них обычно наблюдается острая нехватка в деньгах и долги. Обстоятельства вечно ставят перед ними вопрос о том, как привлечь деньги.

Состояние усугубляется в том случае, когда больной чувствует повышенные обязательства со своей стороны по отношению к своей семье.

Проще говоря, от того, сколько он зарабатывает, зависит благополучие людей, которые напрямую от него зависят (дети, неработающая супруга, престарелые родители).

Боли в крестцовом отделе

Когда болит спина в крестцовом отделе позвоночника, значит, человек склонен к подавлению негативных эмоций. Поскольку выхода отрицательным эмоциям наружу он не даёт, то негатив скапливается глубоко внутри.

А болевой синдром настигает тогда, когда весь запас отрицательных эмоций наконец-то выходит из тёмных закоулков подсознания. Страдальцам свойственно неумение и нежелание общаться. Они страшатся радости не меньше, чем горя из-за страха последующего разочарования, боли и обиды.

Для подобных пациентов неведома тихая гармония с собой и окружающим миром.

Грыжа позвоночника

Это внутренний конфликт отчаянного стремления к чему-то и столь же сильного внутреннего сопротивления. Грыжа может дать понять, что человек чувствует себя загнанным в угол, не видит выхода и дальнейших перспектив.

Бывают ситуации, когда надо всё поставить на кон и рискнуть в надежде на крупный выигрыш. И человека разрывают надвое желание поддаться порыву и страх перед неудачей. Он постоянно думает об этом: в случае удачи –  получить сразу всё, в случае провала – потерять последнее. Эти мысли изматывают, невозможность прийти к какому-то решению истощает нервную систему.

Как пример, можно привести такую ситуацию: есть стабильная, но нелюбимая и малоприбыльная работа. И есть шанс сменить её на денежную и перспективную. Но тут срабатывает принцип «синицы в руках».

Лучше привычная  бесперспективная стабильность, чем погоня за удачей, в результате которой, может, и журавля не поймаешь, и синицу упустишь. Налицо проблема трудности выбора, неспособность найти выход и явная психосоматика.

Спина страдает от невозможности болящего сделать выбор.

Психологические причины физических страданий поможет выявить врач-психотерапевт. Он и заставит понять, что выход всегда есть есть любого тупика. Просто пока человек этого выхода не замечает. Задача врача – помочь понять, что в жизни есть много дверей, а открыть одну из них мешают только страхи и неверие в себя.

Психосоматика боли в пояснице

Психосоматические причины болей

Многие заболевания и патологические процессы в организме объясняются психосоматикой, ведь тело не может не реагировать на эмоциональные потрясения. Проблемы могут появляться на фоне депрессии, тревоги, гнева или чувства вины.

В этом случае консервативного лечения будет недостаточно для полного выздоровления, необходимо в первую очередь устранить психологические причины. К примеру, поясница чаще всего страдает от переживания и эмоциональных потрясений.

И необходимо справиться с ними, чтобы эта часть тела перестала болеть.

Психосоматические причины болей в спине

Психосоматика становится причиной многих патологий в организме начиная от ринита и заканчивая онкологией. Сегодня это целая наука, которую изучают научные работники с целью найти взаимосвязь между болезнями и эмоциональным фоном, и помочь пациентам справиться с проблемами, устраняя предпосылки, а не следствие.

На поясничный отдел приходится максимум нагрузки, к тому же он постоянно подвижен. Со стороны психологии считается, что эта часть тела являет собой опору жизни, которая соединяет прошлое и будущее. Она как зеркало отражает, что случилось или может произойти с человеком.

Поэтому основными причинами болей в пояснице считаются:

  • Сильная душевная травма. Возможно пережитая в раннем возрасте, подавленная и в некоторых случаях забытая. Сюда также можно отнести ошибки прошлого, за которые человек испытывает вину или стыд.
  • Ощущение, что «все на мне ездят». Часто пациенты, страдающие поясничными болями, жалуются на несправедливое отношение к ним окружающих, чувствуют себя жертвами родных, их переполняет гнев и обида.
  • Длительное нервное напряжение, связанное с нерешенной проблемой. Многие откладывают принятие решений в долгий ящик, в итоге это провоцирует чрезмерный стресс, который не проходит. Это приводит к развитию разных заболеваний.
  • Постоянные конфликты, которые не прекращаются. Негативные эмоции по отношению к своей жизни, скандалы и ссоры с близкими отражаются на состоянии всего организма в целом, но у многих такие проблемы проявляются болями в пояснице.
  • Низкая самооценка. Потеря веры в себя, страх неудачи, склонность обвинять во всех неудачах других и осуждение.
  • Накопленные эмоции, которые не нашли выхода. Боясь ранить окружающих, человек часто подавляет себя, не высказывает обиду, когда это следует сделать. Все это накапливается и проявляет себя в виде боли в нижней части спины. Подавление злобы, внутренние переживания.
  • Неуверенность в будущем. Потеря веры в свои силы, обреченность, потеря внутренней опоры также являются факторами, провоцирующими развитие патологического состояния. Сюда также можно отнести страх перед одиночеством и бедностью.
  • Гиперответственность. Невозможность отказать, не брать работу сверхмеры, попытка понести наказание за чужие проступки. Больной старается быть полезным окружающим, старается делать для них больше, чем для себя, но, не получая ответных действий и внимание к себе, чувствует разочарование и внутреннюю боль.

Проблемы с поясницей часто проявляются из-за неудач в работе, попыток обвинить окружающих в своем финансовом крахе. И также провоцирующими

факторами могут стать страх экономических трудностей, желание быть независимым от близких, боязнь отяготить их своими неприятностями.

Но не следует забывать, что болезни спины появляются и по физическим причинам. Чаще всего это травмы, сон в неудачной позе, переохлаждение, постоянные физические нагрузки. Лечить их одними консультациями с психологом нельзя, тут нужен прием медикаментов, лечебная гимнастика, физиотерапия.

Карта психосоматических причин болезней спины

Связь позвонков с эмоциональными причинами

Психосоматика объясняет многие заболевания негативными эмоциями, проблемами в жизни, непроработанными травмами, непережитыми уроками. В случае патологических процессов в пояснице, необходимо точно установить, в каком именно позвонке происходит деструктивный процесс. Локализация дает понятие, где искать психологическую причину:

Как избавиться от боли в пояснице

  • L1. Длительное одиночество, отсутствие любви и чувства безопасности, нужности.
  • L2. Старая психологическая травма, причиненная в детстве. Чувство негатива и обиды, не забытое или подавленное.
  • L3. Сексуальное насилие (или в эмоциональной форме). Чувство ненависти к себе, непринятие, вина за случившееся.
  • L4. Отсутствие стабильности в жизни, низкий социальный статус. Сильный страх потерять благополучие, работу или неуверенность в завтрашнем дне.
  • L5. Чувство зависти и злобы к окружающим, ненависть.

Но не следует принимать психосоматику позвоночника буквально, так как эмоциональные проблемы могут не всегда провоцировать деформацию позвонков. Нередко заболевания протекают в соседних мягких тканях, мышцах, нервных окончаниях.

Важно! Стоит прочитать книги, советующие искать проблему с поясницей в психологических состояниях, они позволят понять, что стало причиной болезни. Но заниматься самоисцелением без консультации с врачом не стоит, так как одной работы с подсознанием почти всегда недостаточно.

Изучению психосоматических причин посвящена целая область психологии. Одна из авторитетов этой сферы является Луиза Хей.

Она считает, что любое заболевание спровоцировано неправильными установками, и нужно искать проблему именно в них. Простой анализ своей жизни, и работа с первопричиной поможет эффективнее справиться с любой патологией.

В случае с болями в пояснице, поможет понять, как решить проблему представленная таблица заболеваний.

Номер позвонкаСвязь с органамиЗаболеванияПричинаРешение проблемы
L1Толстая кишка, пахЗапоры, грыжи, понос, колитНеуверенность в себе, одиночествоМне безопасно во Вселенной, и сама жизнь, во всей её полноте, любит и поддерживает меня.
L2Аппендикс, низ животаСудороги, дыхательная недостаточность, ацидозОбиды детства. Отсутствие выхода из сложившейся ситуацииЯ расту, преодолевая родительские рамки, и живу для себя. Настала моя очередь.
L3Репродуктивная система, колени, мочевые путиСильные боли в ногах, бесплодие, снижение эрекции или полная дисфункция, выкидышиНенависть к себе. Сексуальное отвращение. Внутренняя вина.Я предаю забвению прошлое. Я дорожу собой и своей сексуальностью. У меня всё спокойно. Меня любят.
L4Простата, седалищный нерв, мягкие ткани поясницыЛюмбаго, нарушение мочеиспускания, ишиасВнутреннее отрицание своей сексуальности, ненависть к себе. Финансовая неустойчивостьМне нравится моя сущность. Я твёрдо сознаю собственную силу. У меня всё надёжно на всех уровнях.
L5Нижняя часть ног (лодыжки, ступни)Нарушение кровообращения в нижних конечностях, слабость, судорогиПоявление трудностей в общении с окружающими. Ненадежность, неспособность получить удовольствиеЯ заслуживаю наслаждение жизнью. Я прошу то, чего хочу, и принимаю с радостью и удовольствием.

По мнению Луизы Хей, причина автоматически исчезает, как только человек начинает осознавать свои неправильные установки, пересматривает свою жизнь и убеждения. В этом ему помогают аффирмации, приведенные в последней колонке.

Диагностика

Некоторые люди проявляют эмоции своим окружающим слишком бурно, другие – стараются их подавить. В том и в другом случае они накапливаются, уходят в подсознание и ухудшают состояние здоровья.

Психосоматика боли в спине дает ответ на вопрос, почему заболевание не проходит, но не способно полностью излечить, без применения комплексного подхода.

Дифференцировать болезнь, вызванную психическими нарушениями, можно по следующим признакам:

  • Заболевание полностью не вылечить, оно перешло в хроническую форму.
  • Приступы боли в спине (грудной отдел, шея, поясница) появляются все чаще.
  • Появление синдрома происходит на фоне стресса, сильного потрясения.
  • Зажимы не купируются таблетками надолго.

Если верить статистическим данным, то 38% людей обращаются к врачу с жалобами на боли в спине, при этом причина у них психосоматическая. Поэтому, если есть подозрение на психосоматическое заболевание, постановкой точного диагноза занимается терапевт, но дополнительно требуется консультация невропатолога и психиатра.

Для повышения эффективности лечения любого заболевания прием медикаментов стоит объединить с посещением психолога

Пути исцеления

Вылечить поясничный отдел изменениями застарелых установок, мало у кого получается, тут требуется посещение психолога и соблюдение назначений терапевта. Как осуществляется лечение с учетом психосоматической природы заболевания?

  • Прием медикаментов. Врач назначает таблетки и уколы, которые снимают болевые ощущения, расслабляют мышцы, купируют воспалительный процесс. Помогают избавиться от стресса седативные и антидепрессанты.
  • Посещение специалиста. Сеансы с психологом помогут отыскать истинную причину, почему болит спина, решить внутренние вопросы и избавится от застарелых травм.
  • Арт-терапия. Если проблемы наблюдаются с верхней частью, полезно снять «груз с плеч» путем рисования всех накопившихся эмоций на бумаге.
  • Когнитивная и гештальт-терапия. Методики, направленные на осознание и анализирование проблем в жизни, избавление от накопленного и гармонизация личности.
  • Плавание и йога. Регулярные тренировки не только способствуют улучшению мышечного каркаса спины, устраняют боли между лопаток и в пояснице, но и влияют на психоэмоциональное состояние. Человек в процессе расслабляется, избавляется от накопленного стресса и печали.

Позвоночник является опорой для тела, поэтому в психосоматике проблемы с ним скрываются в потере уверенности в завтрашнем дне, снижении жизненной энергии. У некоторых больных при общении с психологом обнаруживаются конфликт с отцом, который не был решен даже после взросления и становления личности. Недоверие к жизни также рождается из-за отсутствия поддержки родителей.

Психосоматика объясняет связь эмоций и заболеваний спины, внутренних органов. Но она не дает универсального ответа, как справится с ними, полностью от них излечиться.

Только ключ, где искать разгадку, предположение, что стало предпосылкой нарушения. Патологии поясничного отдела развиваются обычно у людей, неуверенных в себе, чувствующих страх перед будущим.

Отсутствуют они у людей, которые уверены в своих силах и целеустремленно двигающихся вперед.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.