Путь сердца: проживая боль, рискуя быть живым

Выход из душевной боли. Как прожить боль правильно

Путь сердца: проживая боль, рискуя быть живым

Я в своих статьях часто упоминаю о проживании боли, да и в работе с клиентами тоже. Уметь прожить боль правильно – это то, что необходимо при любой психологической работе.

Духовный рост без этого просто невозможен, да и личностный тоже. Я постараюсь описать подход, который учит проживать душевную боль.

От физической боли придуманы обезболивающие таблетки, а от душевной боли их нет, и это, кстати, хорошо.

Две фундаментальные вещи о боли, к которым мы не привыкли:

  1. БОЛЬ – ЭТО ПОМОЩНИК.
  2. НЕ НУЖНО ОБЕЗБАЛИВАТЬ ДУШУ.

Какие ассоциации возникают у вас при упоминании боли? Любая боль, просто слово боль, вызывает некоторое напряжение. Боль говорит нам о том, что что-то не так. Если что-то болит в теле, значит, организм не здоров и нужно его лечить.

И, если лечить невозможно, нужно боль снять, обезболить или обезболить на время лечения. Так мы привыкли воспринимать боль, основываясь на опыте взаимодействия с ней через наше тело. Душевную боль мы примерно так же воспринимаем.

Мы считаем, что боль – это плохо, ее нужно устранить, найти причины и вылечить (в лучшем случае) или обезболить (в худшем случае) – это алкоголь, наркотики и прочие «радости» жизни.

Многие люди, пытаясь уйти от боли, закрывают в себе возможность испытывать чувства в целом и потом не могут испытывать ничего – ни боли, ни счастья, ни желаний, ни радости.

Способность испытывать душевную боль, говорит о том, что есть контакт с душой. Не стоит боль путать со страданием, с обидой, с агрессией. Разница в том, что боль – чистое состояние, которое проживается изнутри и не имеет направленного воздействия на кого-либо снаружи.

Тогда как обида – это поиск виноватого снаружи и перекладывание ответственности; агрессия – поиск объекта для уничтожения (иногда самого себя); страдание – это поиск спасителя снаружи. Боль же сама по себе.

Нужно суметь понять, в чем ее ценность, тогда, проживая её, происходит колоссальный рост.

Боль  – это дар свыше.

Когда боль удается освободить от сопутствующих эмоций, она становится ценностью, потому что ведет душу к росту. Боль в таком случае – это отмирание старого, того, что уже изжило себя, того, что уже не нужно. Когда прорастает зерно, росток стремится вверх, а само зернышко отмирает и это больно.

Но попытка сохранить его целостность – это остановка роста, это тупик. Можно зафиксироваться на страдании и жалеть «поломанную» целостность зерна, а можно, проживая боль разрушения, стремиться за новым ростком.

Боль всегда сопровождает рост, дарит нам развитие, ведет душу из привычного болота к свету и чистоте.

Боль конечна

Если боль проживать, а не пытаться заглушить, то она закончится. Реагируя на боль напряжением, сопротивлением или желанием побыстрее от нее уйти, мы ее консервируем и накапливаем.

Тогда как согласие с ней, принятие и проживание очень быстро помогает ей выйти, подарить нам рост и оставить осваивать новую вершину.

Запомните, через боль происходит рождение чего-то нового и важно это новое впускать, а не пытаться заглушить боль.

Итак, правильное проживание боли выглядит примерно так:

  1. Успокоиться и осознать, что именно вызывает боль. Допустим, вы осознали, что это конкретная какая-то ситуация, но этого не достаточно, нужно найти, что именно внутри ситуации приносит боль. Например, ситуация измены. Мне больно, что муж изменил – это не то. Я испытываю боль от предательства – это ближе. Заметьте, не «он, гад такой меня предал», а во мне это боль от предательства.
  2. Принять, что какое-то время будет проживаться боль и это нормально. Не пытаться срочно что-то сделать с ней.
  3. Очистить боль от обиды, агрессии, страдания. Простить того, кто предал, осознать, что не надо никому мстить, перестать впадать в состояние жертвы. Прощение – это не способ избавиться от боли, простить не значит перестать испытывать боль. Простить – это внутренне позволить другому человеку быть собой, даже если вам больно.
  4. Полюбить боль, как дар. Позволить ей быть, позволить ей выходить. Полюбить мир таким, мир, в котором на данный момент вам больно.
  5. Идти в рост. Т.е. искать Путь, который будет вести к росту. Например, это может быть полная перестройка отношений после той же измены, осознание своих ценностей, осознание новых желаний и т.д.

И последнее, чем хотелось бы поделиться. В свое время в проживании боли мне очень помогала фраза С.Н. Лазарева, звучит так: «Легче не будет». Вроде на первый взгляд – безысходность, но нет.

Если мы все время пытаемся найти облегчение, то мы не принимаем ситуацию, как есть, не позволяем прийти переменам. А если мы попытаемся полюбить ситуацию как есть? Легче не будет – буду любить как есть, буду учиться любить этот мир, эту ситуацию, эту боль.

Я вас уверяю – это подарит вам совершенно новый уровень жизни.

Не бойтесь проживать боль, она  – друг и помощник! Растите!

Как прожить боль. Зачем нужно прожить боль

Путь сердца: проживая боль, рискуя быть живым

416

10 декабря 2019 г.

Уверена, после первой статьи на тему «Как прожить боль. Отличие эмоций и осознанной боли» у вас осталось много вопросов. Например, в чем же тогда состоит смысл «прожить боль», если она все равно будет в нашей жизни? Для чего ее тогда проживать?

Пусть она там будет! А мы сейчас позитивным мышлением затолкаем боль внутрь, убедим себя, что у нас все классно, замечательно, утрамбуем это в нашем бессознательном и закроем на 37 замков. Зачем эту боль тогда доставать, какой смысл начинать ее проживать? Ведь гораздо эффективнее научиться с ней не сталкиваться и не поддаваться влиянию негативных эмоций. 

В чем смысл проживания боли

Так вот, смысл внутренней работы в проживании боли не с целью, чтобы она ушла, а в приобретении, получении опыта, понимания, что боль можно прожить. Когда мы убегаем от боли, нас подгоняет страх: вдруг мы соприкоснемся с этой болью, и она нас разрушит? Именно страх боли заставляет бежать от нее.

Когда мы проживаем боль, мы приобретаем знания, что боль нас не разрушит, в общем-то, боль можно прожить.

И когда мы приобретаем такой опыт, у нас уходят почти все страхи, которые мешают нам быть в отношениях.

Потому что, в отношениях с мужчиной (а я сейчас именно эту сферу рассматриваю) мы боимся, что он изменит, разлюбит, уйдет, бросит, покинет – это самые распространенные страхи в отношениях.

Когда мы проживем эту боль (боль быть брошенной, боль предательства, боль быть отвергнутой), то страхи уходят, и мы в отношениях расслабляемся.

Мы перестаем бояться, потому что прожитая боль не внушает у нас панический страх и ужас. Мы становимся спокойнее и перестаем думать о том, чего мы боимся.

Когда мы перестаем об этом думать, то, как правило, это уходит из нашей жизни, потому что мы снижаем значимость этого вопроса.

Для чего еще нужно прожить боль

Еще один огромный плюс, что дает нам проживание боли – позволяет нашему внутреннему «Я» взрослеть. У нас меняется самооценка, она становится нормальной, не заниженной и не завышенной. Любая завышенная самооценка – это обратная сторона заниженной самооценки. У нас появляется уверенность, и мы становимся внутри (да и снаружи) зрелыми. Не взрослыми, а зрелыми.

Если боль не проживается, мы скользим все время на эмоциональном уровне над ней. Непрожитая боль удерживает какие-то части в детской позиции, и не позволяет этим частям взрослеть.

Почему в бессознательном остаются детские части

Откуда же появляется эта боль и почему эти части не могут взрослеть? В детстве мы, находясь в отношениях с родителями, очень часто испытываем боль. Ребенок не помнит этой боли. Мы (кто-то 5-6 лет, кто-то в 7лет, а кто-то до 3 лет), не помним того, что происходит с нами в нашем детстве.

У ребенка душа открыта, и для него очень многие моменты, которые происходят в отношениях с родителями, являются болезненными, потому что он смотрит на них с призмы детского восприятия. Мама ушла на 15 минут – для ребенка она ушла навсегда.

Он это 15-ти минутное расставание с ней проживает как величайшую трагедию. Ребенок уже погрузился в свое одиночество, попрощался с мамой и представил себя потерянным в жизни.

Разве это не боль для детской души – оказаться в этом 15-ти минутном кошмаре?

Конечно, боль. Но ребенок же не может с этим жить, у него «Я» незрелое, и не хватает внутренних ресурсов эту боль переварить.

Психика, защищая ребенка, вытесняет эту боль в глубины бессознательного и покрывает ее или защитами, или закрывает к ней доступ вовсе.

У нас всегда между сознанием и бессознательным существуют защиты, которые уберегают нас от проникновения в глубину. А то, что находится внутри – от проникновения к нам.

Когда мы начинаем внутреннюю работу, конечно, эти защиты и нам мешают проникнуть туда. Боль находится внутри нас, в нашем бессознательном, и в общем-то это вытесненная в детстве боль и удерживает вот эти части в детской позиции.

Эта непрожитая боль не позволяет этим частям выходить из детской формы восприятия. Они оказывают на нас влияние годами, и мы все свое поведение выстраиваем, исходя из этой вытесненной боли.

А в общем-то все поведение взрослого человека начинает крутиться вокруг избегания соприкосновения с этой болью.

Пример избегания боли в отношениях

Женщина начинает отношения с мужчиной. Отношения развиваются, у них все замечательно складывается, мужчина оказывает много внимания женщине, они строят планы, о чем-то договариваются. Договариваются о том, что мужчина вечером позвонит. Вечер проходит, мужчина не позвонил. Некоторые женщины в такой ситуации будут звонить 17 раз ему с вопросом «ты где?», но я сейчас немножко о другом.

Большинство из нас, когда мужчина начинает проявлять невнимание, забывчивость, а тем более, если это начало отношений, для женщины такое поведение мужчины вызывает неосознанную ассоциацию когда-то в детстве вытесненной боли. Например, боль быть ненужной, брошенной, остаться одинокой. Ведь то, что он не позвонил, уже запускает в женщине кучу фантазий – она ему не нужна, она ему неважна, а может быть он вообще сейчас с другой.

Да, это вот такое проявление травмы предательства. Как только женщина соприкасается с этой вибрацией своей вытесненной боли, что она делает? Она старается показать мужчине, что и не больно ты мне нужен, не звонишь и не надо.

Соответственно, начинает вести себя с мужчиной, исходя из этой своей позиции: мужчина может позвонить, она может не ответить, или ответить и разговаривать с ним не радостным тоном, она же в обиде.

Все только потому, что это невнимание со стороны мужчины затронуло ее болевые моменты, которые были вытеснены. 

Что делать в этой ситуации? В этом случае нужно идти в глубину боли до тех пор, пока вы ее не проживете на том глубоком уровне. Иначе вы будете сохранять детское реагирование, вы будете в отношениях с мужчиной ходить по кругу, ничего меняться не будет.

Как же прожить боль? Во-первых, вы должны понимать, что «прожить боль» это не значит, что вы никогда не будете в жизни ее испытывать. Но, прожив боль, вы внутренне меняетесь, меняется ваше «Я», вы взрослеете. Вы приобретаете опыт проживания, и с каждым разом проживания боли будете становиться все крепче и сильнее внутри себя.

Ваши реакции на одни и те же события в вашей жизни, приносящие боль, будут меняться. В той же ситуации с мужчиной ваша реакция изменится – вы больше не будете переживать о своих страхах, реакция станет более спокойной, а выводы о мужчине – более взвешенными.

Когда вы только начинаете внутреннюю работу, проживание боли доставляет неимоверные страдания. Но с каждым разом ваши чувства и ощущения внутри себя будут меняться даже при повторении тех же самых ситуаций.

Что значит жить сердцем

Путь сердца: проживая боль, рискуя быть живым

Некоторое время назад я пережила глубокий внутренний кризис.

Это было время, когда многие ориентиры в моей жизни или рухнули, или перестали быть ценными.

Наступило время, когда я не понимала, куда мне двигаться в новом мире. Я ощутила жесткую турбулентность, чувствовала, как с меня «спадает» все не мое, наносная шелуха.

Было тяжело, были слезы. Я осознала, что я — не тот человек, которого я в себе видела. Это было и ценным, и прекрасным, и устрашающим открытием одновременно.

По выходу из кризиса я почувствовала, будто перешла на другой уровень, начала приобретать какую-то внутреннюю целостность что-ли…

Цикл трансляций на Ключах Мастерства 

Получите видео записи 21 часовой трансляции с подробнейшим разбором каждого из Космических Законов

Нажимая кнопку «Получить доступ», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности

До меня стала доходить информация, что сейчас время обратить внимание на свой уникальный дар, отыскать, взрастить его. Настало время следовать за свой душой, жить по законам своего сердца.

И я начала искать тот уникальный дар, который, безусловно, у меня есть, тот дар, обретя который, я почувствую себя целой.

Для этого я решила воспользоваться опытом одной из своих прошлых жизней, где я уже нашла свой дар. В одном из погружений в прошлую жизнь, выяснилось, что этот дар  – жить сердцем.

При чем этот уникальный дар был дан мне с избытком для полной реализации его в нынешней жизни.

Но что это такое и как это лично для меня «жить с открытым сердцем» я не понимала, и я продолжила свои исследования.

Что значит «жить сердцем»

Выяснилось, что лично для меня жить сердцем – это значит принимать себя во всех проявлениях: успешной и неуспешной, веселой и грустной, талантливой и не очень и так далее.

Жить сердцем – это значит, в любую минуту быть собой здесь и сейчас, любить и ценить себя в любых обстоятельствах, потому что это все – я.

И сложно мне было осознать, что значит принимать себя в минуты неуспеха, отвержения, неудачи. Именно такие моменты оказались для меня «слабым звеном».

Но я начала понимать, что успешная я или неуспешная – это оценка моего ума. Это ум назначил плюс или минус моему текущему состоянию. Но это не значит, что нужно отвергать и прятать себя от себя в эти минуты.

Это осознание явилось для меня настоящим откровением!

Пройдите медитацию «Быть собой. Как проявлять свою истину с Любовью», которая поможет освободиться от энергии, эмоций, убеждений, ограничений, мешающих вам быть собой, и транслировать свою истину с любовью.

Я продолжила исследовать себя, начала искать, где же в нынешней жизни я потеряла мой уникальный дар, в какие моменты я перестала жить сердцем и шла против собственной души.

Все мы родом из детства. Там я и нашла несколько ситуаций, которые помогли мне «избавиться» от моего дара. Приведу в пример самую яркую.

В третьем классе перешла в новую школу, где была более сильная и углубленная программа, и я из отличницы начинаю «скатываться» до троек. Я тогда очень переживала, испытывала страдания в прямом смысле этого слова.

Уже сейчас, во взрослом состоянии, я решила вернуться в ту ситуацию и рассмотреть ее глазами души.

И что же происходит, на энергетическом уровне внутри меня? Я словно прячу, отодвигаю часть себя. Ту часть, которая неуспешна, которая получала тройки.

Я не принимаю эту часть от себя, усердно делаю вид, что ее нет, я ее не вижу и не замечаю. Так произошел мой отказ от себя, от своего сердца…

Конечно, и в этом были  плюсы – это как таблетка быстрого действия – отказалась от себя в неудобный момент и вроде бы не так уж и больно….

Но в итоге, это все привело к кризису, о котором я писала выше.

Приглашаем вас на семинар Танец с Тенью, где вы сможете принять обратно те части себя, которые когда-то отвергли.

Раскройте ваше сердце

Дальше я поделюсь тем, как раскрыть свое сердце заново. Основные шаги:

  • Найдите травмирующие ситуации, которые закрыли ваше сердце.

Вернитесь в свое детство, найдите наиболее яркие, ключевые ситуации-травмы. Выявите несколько аналогичных по внутренним переживаниям и ощущениям ситуаций.

  • Излечите эти травмирующие ситуации путем разговора в каждой из них с вашим внутренним ребенком.

Вернитесь к каждую из ситуаций, будучи уже осознанным взрослым человеком, в ситуацию, где вы — маленький ребенок.

Увидьте, что вы остались вдвоем (ваш внутренний ребенок и вы — взрослый), поставьте ситуацию «на паузу» и начните разговор со своей плачущей малышкой или малышом.

Поговорите об этой ситуации, зачем она нужна в жизни, чем важна, какие главные осознания она дает для развития вас в будущем. Говорите о том, какими красивыми и счастливыми вы вырастете.

Напитайте эти ситуации в целом и каждую по-отдельности, себя маленького, энергией души и теми осознаниями и опытом, которые в результате произошедшего, вы получили.

Пошлите лучики любви, принятия, тепла и добра себе маленькому и всем ситуациям в целом.

Проделывайте это до того момента, пока ваш малыш не начнет улыбаться и проситься на ручки. Возьмите его на ручки, дайте место в своем сердце, обещайте, что теперь вы всегда будете вместе и счастливы.

  • После того, как раны излечены, изучите свои телесные ощущения. Что вы чувствовали в детстве, когда  делали выбор «по душе».

Вернитесь в воспоминаниях в те моменты, где вы делали выбор, и этот выбор оказался правильным. Мысленно «ныряйте внутрь своего тела», в момент, когда  сделали выбор.

Изучите реакции тела: что ощущает тело, где и как течет энергия. Запомните, заякорите эти ощущения.

Поздравляю! Теперь вы знаете, какие решения идут к вам от души, какие от ума.

Теперь, в ситуации выбора, вам достаточно включить «главный индикатор» — ваше тело. А дальше все просто — вы вольны, основываясь на ощущениях тела, выбирать, идти за душой или умом.

Медитация «Возвращение к Себе» поможет вам вернуть утраченное чувство единства с вашей духовной сутью и целостности.

Моя жизнь сердцем

Что мне в итоге на данный период дает жизнь сердцем?

Это ощущение полноценности, раскрытия и принятия себя. Я чувствую, что я именно «раскрываюсь», живу в потоке, а не занимаюсь какой-то нелепой гонкой, где нет победителей и побежденных.

Почему ощущения? Потому что испытывать эти чувства в полной мере и каждый день я пока еще только учусь. Пока еще я только учусь быть собой, слушать свою душу и идти за сердцем. Однако, дорогу осилит идущий…

Жить сердцем — это уникальный дар. При чем уникальный для каждого человека.

Не обращая внимание на сигналы своего сердца, вы отказываетесь от части себя, по сути от части души, перестаете ее слышать.

Человек не бывает счастлив, если живет в разрыве со своей душой. Поэтому жить сердцем — не только ваш уникальный дар, но и духовная обязанность, которая приводит к пониманию, кто вы, зачем вы здесь и куда идете.

См. также Чем для вас опасно закрытое сердце

Как прожить боль. Отличие эмоций и осознанной боли

Путь сердца: проживая боль, рискуя быть живым

Я понимаю, что те, кто приходит на мои прямые эфиры, так или иначе знакомы с тем, что я пишу – с моими статьями, видеороликами. Я очень часто употребляю такое выражение – «прожить боль». Многие понимают и одновременно не понимают, как это – прожить боль?

Моя практика и опыт работы показывают, что когда мы слышим «прожить боль», мы не понимаем глубокого смысла этих слов. До тех пор, пока мы в реальности не соприкоснемся с этими чувствами «проживания боли», мы не сможем понять истинное значение. Это все равно будет какая-то теоретическая информация.

Чем отличается истинная боль от эмоций

На моих программах мы работаем с проживанием боли. Особенно глубоко мы занимаемся на 6-ти месячной программе, потому что именно длительное воздействие на наши защиты помогает поднять все то, что вытеснено у нас внутри. Поэтому я бываю безумно рада, когда участница начинает говорить:

 – Вы знаете, я, кажется, вот только сейчас поняла, что такое «прожить боль».

И начинают рассказывать про свои ощущения, про свои чувства, которые вот сейчас вдруг проснулись, появились. Они не такие, как были раньше. Они другого уровня, другой глубины. Обычно об этом говорят очень тихо.

Очень многие говорят: 

– Да сколько же можно проживать эту боль, я уже столько ее прожила, мне так больно и больнее уже быть не может, а вы еще говорите «прожить»….

 – Куда же ее проживать? Я уже 3 года ее проживаю! 

Я говорю:

 – Нет, если вы проживаете ее уже 3 года, вы как раз и не можете ее прожить. 

 – А что же я чувствую? Мне же больно.

Вы чувствуете боль на поверхностном уровне, на уровне эмоций, а под эмоциями уже живут чувства. И глубже, когда мы проникаем через эмоции уже к своим чувствам, вот она эта боль – и она другая.

Если мы на эмоциональном уровне чувствуем боль, мы не можем сидеть, нас раздирает, такое состояние, что хочется кому-то написать, что-то сказать, написать ему какой он такой-сякой, предал, обидел, заставил страдать, плакать, потерять опору под ногами.

  Хочется что-то делать, потому что боль настолько раздирает наши эмоции, что мы совершенно не можем сидеть на месте, это как соль на открытую рану. Нам хочется, чтобы виновник этой боли обязательно почувствовал глубину наших страданий, чтобы ему было так же больно!

Мы не можем держать руку в спокойном состоянии, потому что это адская боль.

Она до такой степени сильная, что нам хочется этой рукой что-то все время делать: двигать, водить, стучать ногтями, писать, в общем занять чем-то эту руку.

Понимаете? Тысячу движений совершает человек, соприкоснувшись с болью на этом поверхностном уровне. Потому что очень хочется переключиться с этой боли на что-то другое, заглушить ее другими ощущениями, действиями.

Как проживается истинная боль

Когда я говорю о проживании боли, я имею в виду, что мы проходим сквозь эти эмоции и попадаем на глубокий слой наших чувств. И тут боль проживается совершенно по-другому.

Боль, которая спрятанна под эмоциями – тихая, спокойная. Опускаясь на этот уровень, уже не хочется ни звонить, ни высказывать никому о своей обиде, ни разговаривать с кем-то вообще на эту тему.

Хочется вот так, знаете, сжаться в комочек и побыть одной, чтобы тебя никто не трогал. Остаться наедине с этим своим каким-то очень глубоким переживанием. Прочувствовать, подумать об этом, переварить.

Когда вы сможете попасть на этот уровень «проживания боли», вот тогда происходят чудеснейшие изменения внутри вас.

Давайте потихонечку будем углубляться в эту тему: «Как прожить боль?». Эта тема не укладывается в одной статье, поэтому я буду выкладывать материал постепенно, небольшим объемом, чтобы разложить эту тему по полочкам.

Сначала поговорим, откуда же эта боль берется?  Я очень часто сталкиваюсь с одним нюансом в работе с клиентками, особенно на программах, ведь на программы ко мне в группы приходят именно с целью прожить боль.

Я сталкиваюсь с мифом, что женщина хочет прожить боль, с одной единственной целью, не сталкиваться больше с ней никогда. Вот она сейчас пострадает, проживет ее, и потом ей откроется сказочная жизнь без боли.

И будет ей счастье, радость, любовь и все-все-все в жизни самое прекрасное придет к ней. Осталось ведь совсем чуть-чуть, всего лишь прожить боль…

Вот эта мысль, надежда на самом деле является мифом, потому что проживание боли не гарантирует нам потом в дальнейшем жизнь без страданий. Кто-то думает: вот сейчас я проживу свою детскую боль и все, я буду всегда жить без боли. Нет, так не бывает.

Боль – это составляющая нашей жизни

До тех пор, пока у нас к боли будет отношение как к чему-то, от чего нужно избавляться, чего не должно быть в нашей жизни, мы всегда будем страдать.

  Мы всю свою жизнь будем совершать бег от боли, а ведь она является составляющей нашей души. У нас есть душа, и говорят: живи по своей душе, по велению своего сердца.

Вот боль как раз-таки и является одной из составляющих нашей живой материи, которая называется душой.

Задумайтесь, можем ли мы прожить свою жизнь, ни разу не испытав физической боли? Конечно же, нет. Начиная с самого детства и до конца своей жизни, мы периодически, не всегда, испытываем физическую боль.

Это может быть какая-то болезнь, может быть травма, или просто синяк. Я не говорю, что постоянно, у кого-то часто, у кого-то редко, но мы испытываем физическую боль.

И в детстве ран на теле гораздо больше: ссадины, подранные коленки.

Потом наступает период, когда мы практически не чувствуем физической боли. Где-то в 20-30 лет, когда человек здоров, серьезной боли почти нет, но все равно болевые моменты бывают всегда. Так вот, смотрите, тело периодически испытывают физическую боль.

Так почему у нас есть представление, что наша душа должна жить без боли? Так не бывает. Поэтому первый шаг к проживанию боли – это принятие ее, что она есть и она всегда или иногда будет присутствовать в вашей жизни. 

Кстати, одинокий человек практически не испытывает боль.  Одинокий человек приспосабливается жить один, и одиночество как раз помогает человеку убежать от боли, создать такую капсулу вне отношений.

Потому что, мы получаем самые болевые толчки нашей души через отношения. В отношениях с близкими людьми: мужчины, дети, родители.

Именно в отношениях наша душа раскрывается, и именно открытая душа начинает получать боль. 

Поэтому первое, я хочу, чтобы вы поняли – как бы вы не проживали какую-то боль, это не значит, что больше ее не будет. То есть, не стоит проживать боль с мыслью от нее избавиться навсегда. Знаете, получается такой обман, как будто, мы одушевляем боль и говорим: вот сейчас мы с тобой побудем в отношениях, а потом ты покинешь меня и уйдешь навсегда.

Это то же самое, что играть с ребенком. Вам не хочется с ним играть, но вы заставляете себя, чтобы потом он от вас отстал. А ребенок чувствует, что вы хотите от него куда-то уйти, и еще крепче старается держаться за вас. Вы пытаетесь и поиграть, и почитать ему сказки, и еще как-нибудь отвлечь, чтобы он устал или быстрее уснул, а он не спит и не спит, не спит и не спит…

Понимаете? Мы не принимаем боль и думаем, что мы ее сейчас проживем, и потом она от нас уйдет навсегда. А боль будет вести себя, как этот ребенок, который не будет спать, и будет мучить нас. Чем больше мы хотим избавиться от боли в своей жизни, тем больше она будет преследовать нас.

Приглашаю вас на мою 6-тимесячную программу “Дорога Домой”, которая начнется уже совсем скоро.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.