То, как мы живем, зависит от того, что у нас с Вами в голове

Содержание

Я есть то, что я о себе думаю. как самоощущение влияет на то, как мы выглядим в глазах окружающих

То, как мы живем, зависит от того, что у нас с Вами в голове

Покажите себе самому положительные стороны своей личности, представьте себя в наилучшем свете, и люди будут воспринимать вас так же.

Внешность человека отражает его внутренний мир. То, что мы сами о себе думаем, не может остаться незаметным для окружающих. Наивно полагать, что можно спрятаться за  красивой и стильной одеждой, натянутой, искусственной улыбкой или тонированными стёклами нового автомобиля.

Наше самоощущение – это та незримая форма, которая определяет и внешнюю оболочку, и посыл от нас вовне, неосознанно воспринимаемый окружающими людьми. Я есть то, что я о себе думаю. И не просто думаю, а уверенно ощущаю и на что настраиваюсь всем своим существом.

История о негативных мыслях

Один человек задумался, влияет ли настроение  и мысли о себе на то, как его воспринимают окружающие люди? И он решил провести эксперимент. С самого утра принялся думать о себе, как о неудачнике, никчемной личности, безответственном и ленивом человеке. Вот с этими мыслями он и вышел на улицу.

Эффект оказался ошеломляющим! Не смотря на то, что одет он был солидно и  внешне выглядел вполне обеспеченно, люди неосознанно в этот день относились к нему полностью в соответствии с его мыслями! На него обрушилось море недовольств, оскорблений и  неуважительного отношения.

Человек, увидев все последствия своего мышления, скорее вернулся домой, чтобы не навлечь больше бед.

Эксперимент удался. Он на самом деле доказал, что то, как мы себя воспринимаем, сказывается на том, как воспринимают нас.

 Можно быть дорого и стильно одетым, но если внутри  доминируют страхи, недовольство собой и убежденность в собственном приниженном положении, то вас именно так и будут воспринимать.

То, что у вас внутри, не видимо взгляду, но ощущаемо на неком подсознательном уровне.

Иллюзия тела

Фотограф Gracie Hagen тоже решила провести любопытный и провокационный эксперимент, называемый «Иллюзия тела», что бы показать, как сильно меняется женщина в зависимости от того, как она себя ощущает и что о себе думает.

Она предложила девушкам сначала почувствовать себя максимально красивой, сексуальной, раскованной, самой обворожительной и привлекательной, самой успешной и счастливой. Проникнуться этим состоянием и принять соответствующую позу.

Далее она дала другое задание. Девушкам нужно было вспомнить все свои страхи, комплексы, провалы и неудачи, почувствовать себя некрасивой, одинокой и максимально скованной.  И здесь уже не нужно было просить принять позу. Поза образовалась сама собой.

Фотограф запечатлела оба состояния на снимках и сравнила. На обеих картинках была изображена одна девушка в одинаковых условиях, но создавалось впечатлений, что это два разных человека. Настолько очевидной была разница между статной и изящной красавицей, излучающей уверенность и свет, и неуклюжей, зажатой дурнушкой, потупившей взгляд в пол.

Целью эксперимента было показать, как самоощущение влияет на внешний облик человека. То, кем мы себя считаем, находится не только в нашей голове и сознании, но и отражается на внешнем облике. Будь вы самым красивым человеком на земле, но если вы считаете себя уродливым и ничтожным, поверьте, вашей истинной красоты никто не увидит!

Как вода принимает форму сосуда, в который налита, так и человек принимает форму, отражающую его мысли о себе. Получается, что наше самоощущение и самоотожествление — это сосуд, это форма, которую принимает физическое тело. И те, кто нас окружает, видят именно этот внешний сосуд.

Физическая красота или внутренняя?

Так что же первично? Физическая красота или внутренняя? То, кем мы пытаемся казаться, или то, что мы есть на самом деле? Где начинается одно и кончается другое?  Ответ прост — все начинается в сознании!

Не нужно родиться с идеальными чертами лица и фигурой, чтоб  тебя считали красавицей и харизматичным человеком.

Не нужно счёта в банке и дорогих автомобилей, что бы заявить, что ты действительно успешная и значимая личность. Не нужны гардеробы самой модной и стильной одежды, что бы показать другим, что ты на самом-то деле крут.

Это все внешняя оболочка, которая не спрячет вашей истинной формы. И форма это – ваше собственные мысли о себе!

Красота начинается у вас внутри, успех и процветание начинается у вас внутри. С любви к себе, с уважения к себе, с заботы о себе.

Ваши мысли формируют Ваше тело, Вашу осанку, Ваше выражение лица, взгляд, походку, позу, жесты. Именно по ним Вас воспринимают окружающие.

И именно благодаря этому самый простой человек, не богатый и со среднестатистическими чертами лица, в глазах окружающих будет выглядеть притягательным, обворожительным и харизматичным.

Нас видят такими, какими мы сами себя ощущаем. Взращивайте  красоту внутри, и тогда мир  отзовется благоговейной улыбкой восхищения и овациями успеха. Потому что  то, как мы выгладим и какое впечатление производим, зависит  только исключительно от нас, и более ни от кого другого.

«Надо увлечь их, а не пугать адом». Арт-терапевт Саша Галицкий — о том, как убедить пожилых остаться дома

То, как мы живем, зависит от того, что у нас с Вами в голове

Почему пожилые люди не боятся коронавируса, как убедить их беречь себя и оставаться дома и что делать, чтобы не допустить депрессии во время изоляции, «Правмиру» объяснил художник Саша Галицкий, автор книг «Мама, не горюй!» и «Не боись! Как постареть и при этом не сойти с ума». Почти двадцать лет он занимается с пожилыми людьми резьбой по дереву в частных домах престарелых в Израиле. Возраст его учеников — 80–100 лет.

Почему такая проблема — как убедить пожилых во время эпидемии сидеть дома — на ваш взгляд, вообще возникла? 

— Это зависит от того, что пожилые слушают по радио и телевидению и насколько чувствуют эту опасность. Если они слышат, что «ни в коем случае не выходить», это одна ситуация, а если «этого вируса не существует, все придумали американцы, чтобы завладеть миром, так что гуляйте на здоровье», то, конечно, выберут лайт-вариант.

У нас в Израиле, например, тотальный карантин и запрет на выход пожилым людям, все по домам сидят. Отцу моей подруги Тани позавчера исполнилось 86 лет, они с женой никуда не выходят целую неделю, и это тяжело, конечно.

Мы устроили день рождения по скайпу, подключили внучку с мужем, правда, сначала вместо именинника увидели пустое помещение с голосом «Ну как, ну где?», выпили, закусили.

А вчера Таня привезла продукты, оставила их возле двери, а потом попросила родителей выйти на балкон, чтобы на них посмотреть. 

Сегодня я обзванивал своих учеников, спрашивал, как дела, и одна пожилая девушка сказала: «Я занимаюсь спортом… лезу на стены».

Пошутил: «Ты до потолка уже добралась?» Тяжело сидеть дома, конечно. 

Это поколение пережило много катастроф, и люди пытаются найти какое-то сравнение эпидемии с прошлыми несчастьями и сложностями, которые были в их жизни, но им трудно найти аналоги — нет бомбежек, нет сирен, нет, не дай Бог, каких-то супостатов, которые нападают. Зато птички чирикают, значит, все хорошо. В такой ситуации тяжело понять, что опасность везде. Может быть, головой они понимают, что опасно, но насколько опасно, понять не могут. Но Чернобыль был у нас всех… И тут детям надо много работать.

— А как работать? Убеждать в опасности не получается, и вы в своей книге писали, что доказывать что-то бесполезно. 

— Здесь сталкиваются две ипостаси: убеждать не получится, а выходить из дома тоже нельзя. И в этой вилке надо, наверное, выбирать довольно жесткий подход: «Мамочка, ты на улицу сегодня не выходишь», — просто потому что речь идет в общем-то о жизни и смерти пожилых людей. 

Мы понимаем, что если больницы переполнятся такими больными, аппаратов ИВЛ на всех не хватит.

И у нас в стране пытаются просто эту эпидемию растянуть по дням и месяцам, чтобы заражение не происходило в геометрической прогрессии от одного к 200, а, как нам говорят, чтобы один человек заражал одного.

И в этой ситуации есть возможность, что для больных людей с сопутствующими заболеваниями будут свободные койки в больницах.

«Вот ты сказал не ходить на улицу, а я возьму и пойду»

— Что мы можем сделать на практике? 

— Есть два варианта. Если ты живешь с родителями вместе, то надо просто с ними контактировать постоянно, как с детьми. Смотреть что-то, проводить время вместе.

Вот мы сейчас подсадили пожилых родителей на сериалы, и вчера они шесть часов смотрели сериал «Слуга народа».

Впереди еще «Домашний арест» — тоже совершенно гениальная история, можно показать старикам, как человек сидел под домашним арестом и ему было весело.

И в этой ситуации юмор безусловно нужен. С одной стороны, ты должен говорить буднично, не пугать их. Наша задача — не напугать, а удержать в хорошем расположении духа, увлечь их написанием мемуаров, разбором старых фотографий — какими-то вещами, которые возвращают в прошлое. Чтобы освободившееся время, которое раньше использовали, например, для прогулок, они занимали чем-то другим.

Если мы живем раздельно, ситуация сложнее, но тут надо просто звонить с периодичностью раз в 3–4 часа, пытаться устраивать беседы по скайпу — средства связи позволяют нам быть очень близко даже на расстоянии. Я послал сейчас своим подопечным список виртуальных музеев и ссылки на многочасовые экскурсии по ним. Кого-то это может заинтересовать. 

Но в обоих случаях — и вместе, и раздельно — все общение должно быть с положительными эмоциями.

Все скандалы, выяснения отношений должны отойти на второй план, потому что в случае какого-то конфликта человек закроется.

То есть если мы хотим сберечь его жизнь, нам нельзя, чтобы в этот момент он был закрыт, иначе может поступить назло нам. «Вот ты сказал не ходить на улицу, а я возьму и пойду». Таких вещей надо избегать. 

— А если человек говорит: «Мне же все равно умирать от чего-то, зачем же я буду сидеть в старости в четырех стенах» — что на это можно ответить? Мы не говорим о ситуации, когда человек вынужден ходить в магазин за продуктами, потому что родственников или волонтеров нет. 

— (смеется) Ну, это хороший аргумент, но это относится ко всем нам, мы все умрем. Я думаю, в этом есть элемент какой-то бравады, капризничания, и на такие слова не надо обращать внимания. 

На самом деле никто умирать не хочет, даже 90-летние больные люди, сидящие в колясках, — я уже 18 лет работаю с пожилыми и вам говорю это абсолютно точно. Поэтому на такой аргумент можно просто ответить шуткой и продолжать помогать. 

Саша Галицкий на занятии с пожилыми учениками. Саша Галицкий /

Еще очень хорошая помощь — попросить маму или папу составлять подробные списки продуктов и вещей, которые им нужны. 

— Что делать, если и в таком случае родственник говорит: «Да я сам все могу, не хочу быть для вас обузой» — и идет в магазин? 

— Я бы сказал: если ты не хочешь быть мне обузой — не болей, останься здоровым. Для этого тебе надо не выходить из дома, и давай я принесу, что ты хочешь. Как-то так, наверное. 

Не надо рисовать картины апокалипсиса 

— Можем ли мы в качестве аргументов приводить истории, как пожилые люди в других странах лежат в реанимации, родные не могут к ним попасть, а в больницах не хватает аппаратов ИВЛ? 

— Я бы такие вещи не говорил и адом не пугал. «Ты будешь лежать с кислородной подушкой в одиночестве» — это жесткач. Думаю, до этого не надо доходить, не надо рисовать картины апокалипсиса, они их сами нарисуют в голове. Иначе это вызовет только страх и ответную агрессию. Должна быть такая мягкая сила: ты говоришь «Нет» и улыбаешься при этом. 

Я всегда говорю, что в отношениях с пожилыми ты внутри должен всегда улыбаться, понимать причины, которые заставляют их действовать так, а не иначе.

Когда человек говорит: «Я сам могу, мне не нужна помощь» — он просто слаб и хочет показать самому себе, что он сильнее.

Но мы же понимаем причину. 

Ко мне на занятия приходят люди, и я понимаю, что им уже совсем немного осталось, и в общении с ними нужен большой элемент юмора. Чем человек в худшем состоянии, тем больше юмора к нему надо применить. И когда ты не злишься, а спокоен и настроен положительно, то все получится. 

— То есть нужно мягко и спокойно объяснять, что мы вовсе не хотим навредить нашим пожилым родственникам, заставляя их сидеть дома, а наоборот — заботимся о них? 

— Опять же мы приходим к тому, что люди просто не понимают степень опасности. Если честно, мне гораздо легче в моей стране общаться с пожилыми, потому что со мной вместе работает вся пропаганда.

У нас ежедневно по телевидению выступает премьер-министр и рассказывает, что происходит, ежедневно ужесточают правила поведения людей на улице.

Допустим, сейчас заниматься бегом вместе могут только не больше двух человек, но в новостях сказали, что вчера одиночных бегунов было все равно слишком много и, кто знает, может быть, вечером запретят спорт на улице совсем.

И если по ТВ и радио говорят в мягкой форме, что этого вируса вообще нет — бедные дети, которые хотят оградить своих стариков от болезни. Ты один на этом информационном поле говоришь что-то более жесткое, чем все вокруг. Это, конечно, сложнее. Тут надо просто понять степень любви и зависимости нас от них и их от нас. 

В этой ситуации вопросы этики, тонкой психологии и мягкого подхода иногда просто не работают, и тогда надо действовать жестко. Я бы костьми лег, чтобы не дать им подвергнуть себя опасности. 

— Как в такой изоляции не допустить у человека депрессию, сильное чувство одиночества? 

— Каждый из нас чувствует очень резкую перемену в жизни. Когда этот вирус был в Китае, казалось — далеко, нас не касается. Но он уже здесь, у нас вчера умер первый человек 88 лет.

Наверное, лет через сто наши потомки будут смеяться, что от такой болезни люди умирали пачками, потому что человечество все переживет и выработается иммунитет.

Это все показывает, насколько мы слабы перед природой…

И самое тяжелое — непонятно, на какой срок эпидемия затянется, и конечно, для всех есть опасность депрессии. Поэтому выход — находить какие-то положительные моменты. 

Детям мешает страх унизить своих родителей

— Расскажите, как у вас дела, работаете ли вы сейчас? 

— Я работаю в десяти домах престарелых, и три еще не закрылись на полный карантин, веду кружки три дня в неделю по два-три часа. Пока у нас разрешено работать в группе до десяти человек на расстоянии двух метров друг от друга. Каждый день в десять вечера идет заседание штаба, а потом я звоню заведующей и советуюсь, есть ли смысл приходить завтра.

На входе мы подписываем бумагу, что здоров, на карантине не сидел и за границей не был, моем руки антисептиком и только тогда заходим. Я уже попросил дать мне койку, чтобы жить прямо там, но пока нет тотальной герметизации. Завтра, если Бог даст, будет встреча с десятью людьми, половине из которых за 90 лет.

Саша Галицкий на занятии с пожилыми учениками. Саша Галицкий /

— Они говорят с вами про эпидемию? 

— Эти люди стараются не говорить о вирусе, и я чувствую, насколько в этой ситуации я им нужен — как островок прежней жизни и безопасности в изменившемся мире этих антисептиков, масок и пустых коридоров. Их детям запретили приходить в гости, и теперь пожилые составляют списки продуктов, а администрация дома по этим спискам все покупает и передает. 

Раньше по пятницам у нас проходили ярмарки разных вещей для пожилых, и вдруг ничего этого нет, и это очень сильный психологический удар. Они не хотят говорить про опасность, про смерть, они хотят работать.

— Фонд «Старость в радость» просит взрослых людей и школьников становиться видеоволонтерами и дистанционно общаться с подопечными домов престарелых и ПНИ. Как вам такая идея? 

— Это может быть очень хорошим, удачным и главное — полезным проектом. Я большой сторонник и любитель общения через интернет — тепло ты можешь передать на расстоянии, для этого не обязательно держать человека за руку. У пожилых есть, безусловно, проблема с освоением новой техники, но в этом можно помочь. 

— Для многих и вне эпидемии стоит вопрос: правильно ли опекать родителей, воспринимать их в каком-то смысле как своих детей? Что вы можете посоветовать? 

— Не надо превращать родителей в детей — они превратятся сами.

Только сегодня я разговаривал с человеком и он сказал: «Мой папа мне купит инструмент. — Папа? — Ну, не папа, сын».

Проблема в том, что детям мешает страх унижения своих родителей, но мы же не унижаем новорожденных, когда меняем им подгузник.

И почему, если человек пожилой, плохо совладает со своим телом и мыслями, мы считаем, что в этой ситуации ему нельзя помогать на уровне отца или матери? Это просто колесо человеческой жизни, которое замыкается, поэтому не надо ставить себе какие-то сумасшедшие этические вопросы. 

Но в России вообще целого поколения нет, и я с вами беседую о людях очень старых, а вы смотрите на 70-летнего человека как на старика, и тут у нас диссонанс возникает. 

— Когда родители активные, самостоятельные, ходят в библиотеки, на концерты, работают, действительно непонятно, где грань между «нужно ли уговаривать» и «это их личный выбор», допустим, при приеме лекарств. 

— В ситуации коронавируса — да, уговаривать! А в общем — это все абсолютно индивидуальная история, все зависит от состояния человека, и часто — да, это просто личный выбор человека. 

Отношения с родителями — вообще целая наука. В какой-то момент конфликт родителей и детей неизбежен, а дальше — вальс между их способностями разойтись, не поранить друг друга и остаться любящими людьми, потому что других вариантов миллион. И это огромная тема. 

— Люди старше 65 лет в Израиле сейчас ходят на работу? 

— Нет. 30–40% сотрудников отправились в неоплачиваемый отпуск домой, какие-то места закрыли совсем, сегодня идут дебаты, что закроют рынки, где все покупали продукты.

Сейчас будет полмиллиона безработных на нашу маленькую страну. Но речь идет о жизни и смерти, о том, как это все пережить и остаться вместе, а уже потом как-то разберемся с остальным.

О пандемии коронавируса в телеграм-канале «Правмира» @pravmirru: каждое утро — актуальная и достоверная информация из СМИ и блогов. Подписывайтесь!

Наша жизнь зависит от образа нашего мышления!

То, как мы живем, зависит от того, что у нас с Вами в голове

Кажется, еще совсем недавно ученые в области квантовой физики обнаружили, что всё в нашем мире взаимосвязано, однако еще задолго до них где-то на Западе создавалось течение «Новая мысль», последователи которого верили, что всё в нашей вселенной объединено в гигантскую сеть чистой энергии. Что у энергии этой есть единый Источник, выражающий себя через нас, через каждое животное и растение, через каждую былинку. И что ничто не может существовать отдельно от этого источника, и что все мы едины со всем сущим.

Интересно, чем глубже ученые погружаются в тайны мироздания, тем, кажется, сложнее и запутаннее всё становится.

Но практически все сходятся во мнении, что всё в нашем мире, начиная от атомов и заканчивая субатомными частицами, создано и состоит из одной субстанции, природу которой нам еще предстоит выяснить.

При этом всё, что нас окружает, и что представляется нам чем-то плотным, на самом деле состоит из мельчайших частиц, которые, по сути, является плотным сгустком энергии, удерживаемой в одном месте неведомой нам силой.

Мне нравится, как называют материю некоторые западные авторы – «застывший дух». По их представлениям, те сгустки энергии, из которых состоит материя, возможно, есть мельчайшие частицы, каким-то образом замедлившие свои вибрации.

Это позволяет нам видеть материю, слышать её, осязать, пробовать на вкус, чувствовать запах. И каждый из нас состоит из этих сгустков энергии, из этого первородной субстанции, «застывшего духа», и всё, что нас окружает, тоже состоит из этой субстанции.

И единственное наше отличие заключается в организации этой энергии в виде атомов и молекул.

Можно предположить, что источник всего сущего в нашей Вселенной, и есть то, что мы называем Богом, или Создателем, у которого множество имен, но который всегда один, независимо от того, сколько разных верований сформировалось у нас, разумных существ.

Это, в свою очередь, прямо указывает на то, что источник, или Бог, пребывает в каждом из нас, независимо от того, какой образ жизни мы ведем, во что верим, и насколько мы далеки от совершенства.

И есть в этом мире закон, которому подчиняется вся материя – закон притяжения, или закон привлечения.

Сила мысли и закон притяжения

Если варить закону притяжения, то каждый из нас является создателем своей собственной реальности, которая формируется на основе наших убеждений и верований о себе и о мире.

Так, мысли наши несут в себе невероятную силу для изменения окружающей реальности, и каждый момент времени формируют наш опыт.

Жизнь же подобна игре, всё в ней движется по спирали и всё, что мы излучаем посредством своих мыслей во вселенную, возвращает к нам, словно бумеранг каждый момент времени.

Из всего этого следует, что всё в нашей жизни – события, обстоятельства, люди, вещи – всё это мы привлекаем в свою жизнь посредством своих мыслей, намерений, чувств, ожиданий, которые подобно волнам энергии излучаются во вселенную.

После объединения с подобными волнами они возвращаются к нам в усиленном виде – в форме событий, вещей и обстоятельств. При этом вы не можете получить что-то, что не отправляли во Вселенную. Это, как если бы ваш радиопередатчик был настроен на одну волну, а вы ожидали получить сигнал на волне другой.

То есть если вы постоянно думаете о бедности и лишениях, маловероятно, чтобы вы привлекли в свою жизнь богатство.

Важно понимать, что в создании участвуют те ваши мысли, и те ваши убеждения, о которых вы даже не подозреваете, но которые есть в вас.

Энергия всех ваших скрытых убеждений, опасений и страхов о себе и о мире, так или иначе, излучается во вселенную, где объединяется с подобными убеждениями, возвращается к вам.

В результате вы не только притягиваете в свою жизнь обстоятельства, соответствующие вашим убеждениям, но и формируете таким же образом свою собственную личность и свое тело. «Мы то, что мы думаем о себе» – одно популярных выражений, которое прямо указывает на воздействие наших мыслей на нас.

Еще на блоге:   Следите за своими мыслями, ибо они становятся вашей судьбой

Показателен эксперимент, проведенный где-то на Западе над учениками школы, далее я привожу примерное описание.

Так, в этом эксперименте учитель однажды заявил детям, что дети с зелеными глазами учатся лучше, чем дети с карими глазами. Результаты превзошли все ожидания.

Дети с зелеными глазами стали показывать более высокие результаты при выполнении контрольных задач и тестов, чем дети с карими глазами.

Спустя некоторое время учитель сообщил делать, что допустил ошибку, сказав, что дети с зелеными глазами учатся лучше детей с карими глазами, и что на самом деле всё наоборот – дети с карими глазами учатся лучше. В результате дети с зелеными глазами перестали показывать такие высокие результаты, тогда как дети с карими глазами стали учиться лучше прежнего.

Результаты эксперимента дают основания полагать, что всё, или почти все, что мы думаем о себе, отражается на нашем самочувствии, работоспособности, мотивации, поведении, внешности и жизни в целом.

— Если вы верите, что вы настоящий счастливчик, везение будет следовать за вами повсюду.

— Если вы верите, что вы настоящий творец, и у вас хорошо развит художественный или музыкальный талант, это положительным образом отразится на вашем творчестве.

— Если вы верите, что у вас прекрасное здоровье, вы с большей вероятностью будете чувствовать себя хорошо.

— Если вы верите, что у вас хорошая память, и отмечаете это всякий раз, когда вам удается что-то вспомнить, у вас будет меньше поводов ругать себя за сбои в вашей способности к запоминанию.

— Если вы считаете, что у вас высокий уровень интеллектуальных способностей, вы постоянно обнаруживаете, что это действительно так.

Своими же мыслями и убеждениями мы формируем свою личность, но очень часто делаем это неосознанно. Мы просто думаем всё, что приходит к нам в голову.

Однако, если кто-то, к примеру, ругает себя за неудачи, считает себя глупым и ни на что не способным человеком, в его жизни снова и снова происходят такие события, из-за которых он начинает ругать себя еще больше. Такое же негативное воздействие на нас и на нашу жизнь оказывают замечания других людей, особенно тех, кто нам близок, или кого мы считаем авторитетами.

Так, часто безобидное, на первый взгляд замечание, может влиять на нас ещё долгое время спустя. Негативные мысли, убеждения и воспоминания лишают нас веры в себя и создают препятствия на пути к нашим целям.

Если вы не знакомы с законом притяжения, то сейчас самое время принять к сведению это кажущееся невероятным обстоятельство, что наши мысли создают нашу реальность.

Вам, возможно, будет трудно принять такую мысль, но ведь всё то, что мы считаем реальным, то, что мы можем увидеть, потрогать или попробовать на вкус – это лишь малая часть того, что существует на самом деле.

Так, помимо видимого света существует инфракрасное излучение, ультрафиолетовое излучение, радиоволны и радиация. В мире много вещей, в которые мы можем только верить, и закон притяжения – одна из таких вещей.

Еще на блоге:   В чем суть эзотерики и что в ней плохого?

Как работает сила мысли

Наши мысли, эмоции, чувства, убеждения, чаяния и страхи по сути своей — это строительные материалы для нашей реальности. А то, что мы называем неотвратимостью судьбы, на самом деле — оправдание для нашей лени, апатии и нежелания прикладывать усилия для изменения собственной жизни.

В действительности, в любой момент времени мы можем изменить курс своей жизни и начать движение к своим собственным целям, вместо того, чтобы плыть по течению или жить чужой жизнью.

Мы вольны делать выбор, мы можем выбирать, какие мысли думать и во что верить, и, следовательно, влиять не исход событий.

От мыслей к вещам, как работает сила мысли:

1. Мысли, которые мы вновь и вновь прокручиваем в своей голове, становятся убеждениями.

2. Убеждения формируют образы, которые появляются перед нашим мысленным взором.

3. Наши внутренние образы оказывают влияние на эмоции и чувства.

4. Наши эмоции и чувства влияют на наше поведение и формируют привычки.

5. Наши привычки и наше поведение создают излучение в виде энергии, воздействующей на нас и окружающий мир.

6. То, что мы излучаем вовне и приносим в этот мир и в свой образ жизни, формирует наш жизненный опыт.

7. Наш жизненный опыт создает условия для появления наших мыслей.

На примере реализации наших желаний, всё происходит таким образом: сначала мы думаем о том, чего хотим на самом деле, размышляем об этом и обдумываем способы достижения.

В процессе мышления в нашей голове рождаются образы исполненного желания, и чем ярче и реалистичней эти образы, тем сильнее эмоции и чувства, которые они порождают. В свою очередь эмоции и чувства направляют наши действия и формируют наши привычки.

Так, мы излучаем во вселенную энергию наших мыслей, эмоций и действий, и привлекаем соответствующий опыт. Наше отношение к самим себе, влияет на отношение других людей к нам, а встречи с нужными людьми помогают нам в осуществлении наших желаний.

Примерно таким же образом мы создаём и негативный опыт.

Так, думая о себе, как о недостойном или незначительном человеке, мы невольно обращаемся к воспоминаниям о негативном опыте прошлого, или создаем в своем воображении ситуации, которые могут с нами произойти на основе нашего отношения к себе.

Вместе с тем, визуальные образы негативных событий рождают негативные же чувства и эмоции, как то страх, разочарование или уныние, в результате человек теряет веру в себя и испытывает неуверенность в себе.

Формируется и соответствующее поведение, что непременно сказывается на отношении к нам других людей. Отсутствие веры в себя приведет к тому, что вы будете сталкиваться с большим количеством отказов, недоверием других людей к вам и в какой-то степени ухудшению качества общения с другими людьми и жизни в целом.

Несколько слов в заключение

Итак, вы теперь знаете, что ваши мысли, эмоции, убеждения и действия оказывают не только прямое, но и косвенное влияние на вас и на вашу жизнь.

При этом неважно, какие мысли вы прокручиваете в своей голове – позитивные или негативные, вы производите соответствующее излучение во Вселенную и привлекаете в свою жизнь соответствующие результаты.

Часто бывает, что мы, думая негативным образом, попадаем в порочный круг сплошного негатива, из которого бывает очень трудно выбраться, и если вы все-таки попали в такой круг, спасти вас может только изменение своих мыслей.

Олег Акван / источник

Читайте наши закрытые материалы

Как перестать зависеть от чужого мнения: 13 советов

То, как мы живем, зависит от того, что у нас с Вами в голове

Каждый день вы сталкиваетесь с непониманием и осуждением. Люди всегда будут интересоваться вами, стараться вас изменить, переделать под себя. Совершая в своей жизни те или иные поступки, человек подсознательно выносит их на суд общественности.

Каждому хочется получить одобрение от друзей, коллег по работе или просто знакомых, с которыми мало что связывает. Когда вы поддаетесь мнению других, вы сковываете себя, не даете себе раскрепоститься и делать то, что хотите на самом деле.

В этой статье, вы найдете советы и рассуждения, которые в будущем помогут вам перестать зависеть от чужого мнения, раскрепоститься и жить свободно.

Причины зависимости от чужого мнения

Перестать зависеть от общественного мнения сложно, но вполне возможно. Изначально стоит разобраться в причинах этой зависимости. Вот некоторые из причин:

  1. Человек постоянно испытывает чувство несовершенства глядя на окружающих. Это может касаться внешности, материального благополучия или личной жизни;
  2. Конкуренция присутствует в любом социуме и каждый хочет занимать первое место, даже если он всячески это отрицает;
  3. В период формирования психики в подростковом возрасте у будущей личности в голове откладываются определенные стереотипы и представления о хорошей жизни. В более взрослом возрасте человек начинает неосознанно давать по этим критериям оценки, как себе, так и окружающим.

Зависимость порождает страх

По отношению к обществу у людей возникает несколько видов страха:

  • страх отрицательной оценки;
  • боязнь быть не воспринятым в новом обществе;
  • страх дефицита внимания в социуме.

Такие страхи могут довести человека до социофобии.

Как перестать зависеть от чужого мнения

Большинство из нас очень зависимы от мнения окружающих, и это обстоятельство часто портит нам жизнь. Кто-то пытается подстраиваться, меняя свое мнение под действием окружения.

Другие молча переносят негативные высказывания, но очень страдают и зависят от чужого мнения, самооценка понижается и, как следствие, возникают неврозы и депрессивное состояние.

Как не зависеть от чужого мнения? Что для этого нужно сделать?

Разделяйте всех людей по значимости для себя:

  • люди, чье мнение для нас очень важно и к которым действительно стоит прислушиваться;
  • люди, мнение которых стоит учитывать иногда;
  • люди, которые ничего для вас не значат.

Жизнь такова, что мы постоянно слышим мнения о любых событиях. И мнений огромное количество, у каждого оно свое, невозможно просто физически прислушиваться к каждому, тем более если эти мнения нам неприятны и мешают жить.

Очень важно уметь разбираться в людях, чтобы понимать, стоит ли к ним прислушиваться.

Отделяйте зерна от плевел

Из каждого мнения нужно извлекать только полезное, а остальной мусор выбрасывать из головы! Главное – не позволять окружающим разрушать вашу жизнь своими мнениями. «Палки и камни могут сломать мои кости, но слова никогда не навредят мне», – английская пословица.

Читайте далее:  Негласные мужские правила

Оценивайте свою перспективу самостоятельно

Многие знаменитые люди в детстве или юности не подавали особых надежд, учились весьма посредственно, подвергались насмешкам из-за внешности.

Например, Альберта Эйнштейна, Томаса Эдисона, Константина Циолковского учителя считали умственно отсталыми.

Том Круз сменил несколько школ, ему никак не давалось чтение, он не воспринимал текст.

Вайнона Райдер перешла на домашнее обучение из-за насмешек и издевательств одноклассников.

Примеры можно приводить бесконечно. Представьте, если бы они прислушивались ко всем, кто их оценивал негативно, из них получились бы те, кем они стали? Вряд ли. Они спокойно шли к своей цели, не слушая окружающих.

Когда кто-то вас критикует, он думает не о вас, а прежде всего о себе

Как правило, люди критикуют те недостатки, которые они не любят в себе, или те достоинства, которые хотели бы сами иметь. В эти моменты они, сами того не желая, раскрывают свои секреты.

Человек, который злобно критикует и пытается найти ваши недостатки и выставить вас слабаком и неудачником, на самом деле больше всего в жизни боится, что это произойдет именно с ним, а возможно, уже происходит.

Не доверяйте первому впечатлению

Многие люди склонны очень быстро менять свое мнение. В том числе и о вас. Вы и сами, скорее всего, не раз меняли свое мнение о человеке. Бывает так, что с первого взгляда вам кто-то не нравится, но, узнав его поближе, вы оцениваете его совершенно по-другому.

Не обращайте внимание на хамство

Если вам сказали что-то неприятное или обидное люди, которые для вас ничего не значат, это никак не повлияет на вашу жизнь. Они забудут о вас через 15 минут. Стоит ли расстраиваться и принимать во внимание мнение постороннего человека? Вряд ли.

Примите тот факт, что у всех людей разные вкусы

На любое явление в этом мире всегда найдется отрицательное мнение. На лучшие фильмы, книги, картины, которые нравятся вам, всегда будут и противоположные мнения. Стоит ли на них обращать внимание или оттого, что кому-то это не нравится, вы сразу разлюбите книгу или фильм?

Некоторые люди просто самоутверждаются за ваш счет

Высказывая свое мнение, люди тем самым желают возвыситься в собственных глазах. Они чувствуют свою важность и значительность только тогда, когда кого-то критикуют или поучают. Разве мнение такого человека будет для вас авторитетно? Ведь в своей основе это направлено не на вас, а целью критики является желание возвыситься над другими.

Читайте далее:  Как найти своё призвание в жизни

Как не потерять свою индивидуальность

…и перестать зависеть от мнения окружающих?

Наша индивидуальность испаряется под натиском. То, как мы выглядим, как ведем себя и какие ставим себе цели, чего хотим от жизни — все это наша индивидуальность. Свобода — самое главное, что есть у человека. Отнять свободу — значит лишить жизни человека. Своё «я» никогда нельзя утрачивать.

Система построена так, что непохожие, отличающиеся от друг друга люди не всегда принимаются обществом. Конечно, если мы будем обращать внимание на взгляды, мнения прохожих, мы не раскрепостимся, не станем жить по-настоящему. Каждый видит себя по-разному, соответственно, каждый хочет выражать себя.

Интересные и уникальные люди теряются среди тысячи прохожих, потому что боятся чужого мнения.

Для того чтоб перестать зависеть от мнения общества стоит понять что:

  • Мнения окружающих – это просто мнения, ни кто не заставляет к ним прислушиваться и что-то менять. Часто люди, осуждая чей-то поступок, не замечают, что сами совершили подобный. Ведь осудить всегда проще, чем понять.
  • Иногда мнения людей об одном и том же абсолютно противоположны, и угодить всему обществу в целом не получится. Всегда найдется тот, кто даже в самом благородном поступке найдет что-то отрицательное.
  • Невозможно жить, постоянно оглядываясь на окружающих, своё личное мнение всегда должно быть на первом месте.

То, как видят нас другие, — это не мы

Мысли других о нас никогда не соприкасаются с правдой. Все представления являются иллюзией. Человек не сможет погрузиться в ваше состояние, прощупать ваш внутренний мир и ваше видение его.

Мнение окружающих — полная противоположность наших правдивых знаний и ценностей. Когда вы прислушиваетесь к остальным, соглашаетесь и вините себя за то, что вы другие, это ставит крест на личности и развитии ее. Помните: мысли других о вас — это не вы сами.

Окружайте себя настоящим

Наше окружение влияет на нас — это факт. Среди лживых и лицемерных людей мы портимся. Старайтесь не находиться в компании людей, которые вам не нравятся. Ищите похожих на вас, не осуждающих и готовых выслушать. Выбирайте правильно компанию, это очень важно для дальнейшего формирования личности.

Ваш выбор

Вы — это ваш выбор. Главное — сделать его не задумываясь. Не врите себе, разговаривайте с собой, задавайте провокационные вопросы, но честно на них отвечайте. Знайте свои слабые и сильные стороны. Уверенность в себе и в своих силах не даст никому шансов обратить на себя внимание, и никто не в силах будет обидеть вас и ваши взгляды.

Сплетни

Сплетни порождают проблемы и способны как ничто другое сделать из мухи слона. Не создавайте сплетни и не слушайте их. Поймите: если о вас говорят, вы всегда впереди.

Но кто же эти люди, которым так интересна чужая жизнь? Все просто: у них удивительно маленький мир, и дальше своих стереотипных знаний они ничего не видели.

Когда им попадается интересная и в какой-то мере странная личность, которая старается выразить себя, они осуждают то, что им неподвластно понять. Стадо в любом обществе всегда будет.

Иммунитет

Выработайте в себе иммунитет силы и особого пофигизма к мнению остальных. Все это лишь усложняет ваш путь. Делайте и выглядите так, как хотите вы. Других шансов и жизни для этого не будет.

Что вы думаете сами о себе?

Независимо от того, как вы выглядите и во что одеты, что делаете и о чем думаете, сконцентрируйте внимание на том, что чувствуете себя взрослым и уверенным человеком. Не смотрите на взгляды окружающих.

Не высматривайте во взглядах прохожих одобрение и поддержку. Пусть вам будет все равно, как они на вас смотрят и что думают, потому что вы уже уверены в себе. Неважно, как вы одеты и выглядите, главное – чувствовать себя самодостаточным и успешным человеком.

Уже знайте, что вы классный, красивый и достойный всего человек! Это подводит к мысли о том, что неважно, что думают о вас другие люди. Главное – то, что вы сами думаете о себе и как себя чувствуете!

Вы ведь не хотите все время жить в ожидании чьей-то поддержки или комплимента в ваш адрес? Тогда начните сами себя поддерживать и одобрять. Переместите фокус своих мыслей с того, что думают о вас другие, на то, что вы сами о себе думаете и как себя чувствуете.

Нравитесь ли вы сами себе? Выпрямите спину, как вы теперь себя чувствуете? Подбодрите сами себя, скажите, что вы красивы и успешны, независимо от того, как сейчас выглядите (ведь не одежда определяет ваш статус, а ваше самоощущение). Хватит искать одобрения во взглядах окружающих. Пусть они оценивают себя.

А вы уже знайте, что красивы и самодостаточны, даже если ваш внешний вид говорит о чем-то другом.

Заключение

Все люди, конечно, очень сильно отличаются друг от друга. Все они по-другому видят мир, у них разная внешность, психология, мнения и взгляды. Может, наш мир станет лучше, когда мы научимся уважать выбор других и стараться следить за собой, а не за деятельностью остальных. Никогда не останавливайтесь на пути, думайте и делайте так, как говорит вам сердце. Счастья и вдохновения!

Зависимость от чужого мнения или жить как все

То, как мы живем, зависит от того, что у нас с Вами в голове

Люди тщеславны. Если не все, то почти все. Зависимость от чужого мнения свойственна людям. Мнение окружающих очень важно для человека. И самое ужасное то, что часто оно является определяющим.

Так жить проще, намного проще, чем жить, слушая только себя, свой разум и свое сердце. Это сложно.

Почему? Потому что не жить как все, быть таким, каким бы мы хотели, очень тяжело. Но казаться таким намного легче.  И в других людях мы видим, как нужно делать, куда смотреть, нам всегда показывают, мы видим пример.

Иначе приходиться жить вслепую, полагаясь на себя и на Бога внутри. Вот это по-настоящему сложно. Нет шаблона, некуда смотреть. Хотя внутри себя можно многое найти, но смотреть туда нужно уметь.

Тщеславие – это стремление, необходимость в людском одобрении, положительной оценке действий, слов и поступков.

Мы смотрим, как делают другие, и стараемся поступать также. Мы спрашиваем совета у знакомых и друзей. Мы делаем выбор, всегда оглядываясь на окружающих, на их мнение, на их возможную оценку этого выбора.

Одеваемся так, чтобы не сильно отличаться от остальных. Ведем такой образ жизни, какой ведет большинство.

Если нас хвалят – нам хорошо, если ругают – плохо. Что бы мы ни делали, нам важна оценка наших действий, чтобы нам сказали, что мы молодцы, что постарались.

Из тщеславия родились социальные сети. Если бы у людей не было потребности нравиться другим, не было бы необходимости в них. Но спрос, чрезвычайный спрос родил предложение.

Лучшее обучение медитации для начинающих. Научись медитировать за 10 практических занятий. Это бесплатно (!) Мой любимый курс, потрясающе душевная и доступная подача уроков от Игоря Будникова. Научно доказано, что медитация СПОСОБНА ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ЖИЗНЬ, а она у тебя одна. Советую от всего сердца!

Зависимость от чужого мнения – это значит жить не своей жизнью, а той, которая в головах других

Вы такой, какой есть. Но этот расклад вас не устраивает. Вы хотите казаться другим, казаться лучше, чтобы люди подумали, что вы такой, каким кажетесь. И в их глазах вы не такой, какой есть на самом деле. То есть вы играете некую роль в их жизни. Однако при этом не играете самого себя и теряете свою собственную жизнь.

Большинство из нас делает выбор, так или иначе зависящий от реакции остальных. Поэтому, если вы не знаете, не можете понять причину тех или иных поступков людей, то можете быть практически уверены, что это так или иначе связано с тщеславием.

Тщеславие опасно

Жить согласно мнения других, жизнь для других – опасно и губительно для человека.

Тщеславие – одна из главных причин неудовлетворенности жизнью. Потому что такая жизнь не ваша. Вы живете просто, чтобы быть как все и чтобы всем нравиться. Но о себе забываете.

И главное, забываете о своей душе. Вспоминаете о ней только в большие религиозные праздники и то, только потому, что все остальные вспоминают. Это очень печальная жизнь. Очень грустная.

В ней мало хорошего.

Но мы думаем, что это не так. Постоянно грустим, хандрим, впадаем в депрессии, печалимся о годах. И не видим очевидных вещей. Жить как все. Мы живем для того, чтобы угодить всем, но только не себе. Как же вы можете быть счастливы? Это невозможно!

Почему важно иметь свое мнение?

И это иллюзия, что такая жизнь правильная и является хорошей для нас. Если все так делают, это совсем не значит, что это верно.

Плохое все равно будет плохим, даже не смотря на то, что это делают все вокруг.

Вероятность ложного выбора всегда намного выше, если вы приняли сторону большинства, ведь каждый из этого большинства сделал также. Просто так, как все. Поэтому такую точку зрения нужно в первую очередь подвергнуть самокритике и тщательно все взвесить и обдумать.

Иллюзия тем и опасна, что теряется истинная правда и ложь. И то, что вы думаете, есть хорошо, может оказаться совсем не тем, чем вы себе представляете. И завтра вы уже будете делать совсем нехорошие дела, но будете думать, что совершаете святые и благие поступки. И не найдется того, кто скажет вам правду. Потому что все, так же, как и вы просто смотрят по сторонам.

Жизнь для других, постоянные мысли о том, что у них в головах, постоянное стремление угодить отдаляет вас очень далеко от себя.

Каждый человек послан Богом сюда не просто так. У каждого есть свой смысл и предназначение. Но вы никогда его не узнаете, если будете жить как все с оглядкой по сторонам и на каждый неровный взгляд в ваш адрес. Толпа вас убедит в том, что никакого предназначения у вас нет, а вы просто такой же как все.

Никогда не говорите «все так делают»!

Весь свой потенциал вы растрачиваете не на себя, а на то, чтобы понравиться людям, окружающим вас.

Зависимость от чужого мнения, подражание другим, оглядка на их мнение и оценку, очень страшно. Люди готовы совершать самые ужасные вещи и жить бесполезной и пустой жизнью просто потому, что так делают все. И так и умереть, даже не осознав этого факта.

Но даже осознание не всегда помогает. Мы можем понимать, что делать то или это плохо, но все равно будем делать, боясь осуждения и насмешек.

Ведь общество очень коварно и беспощадно. Оно засасывает нас в зыбучие пески. И чем больше мы хотим из них выбраться, тем сильнее застреваем там. Ведь каждого такого «умника», не согласного, а живущего своей головой, люди быстро ставят на место с помощью осуждений, сплетен, критики.

Утренние продышки

Мощные продышки на каждый день, чтобы взять жизнь в свои руки, поставить эмоции под контроль и стать мастером своего настроения.

Кто сказал, что рабство отменили

В организациях и предприятиях могут созвать собрание и открыто критиковать человека, выставляя его на суд всего коллектива, просто потому что он нарушил установленные правила. Это страшно. Это ломает людей, и они подчиняются. А вы говорите рабство отменили. Просто те, кто у власти, кто руководит, стали умнее и хитрее.

И рабство сейчас процветает. Но оно неявное. Мы подчиняемся и делаем так, как все, но думаем, что так и надо, что якобы это мы сами так решили. Нет, ничего вы не решали, хватит уже себе льстить.

Кукол дергают за нитки,
На лице у них улыбки,
И играет клоун на трубе.
И в процессе представленья
Создается впечатленье,
Что куклы пляшут сами по себе.

Ах, до чего ж порой обидно,
Что хозяина не видно:
Вверх и в темноту уходит нить.
А куклы так ему послушны,
И мы верим простодушно
В то, что кукла может говорить.

Андрей Макаревич

Ведь если вы не думаете своей головой и не принимаете самостоятельные решения, не зависящие от того, что скажут на это люди, то выходит, что вы подстраиваетесь под мысли других людей. Подчиняетесь им. Вы отдаете свои собственные мысли в рабство. Это ужасно, но это так.

А еще это страшно тем, что вы никогда не сможете сделать ничего стоящего и настоящего в своей жизни. Потому что за этим обязательно последует отрицательная реакция толпы. Однозначно, независимо от того, что вы сделаете. Всегда найдутся те, кому это не понравится.

Как научиться жить своим разумом, своей головой и своим сердцем?

Эта борьба против всех, но за себя. Нужно подмечать те моменты, когда мы принимаем решения на поводу общего мнения, но когда сами с ним не согласны. Думать о причинах этого. Почему мы боимся, в чем заключается страх.

То есть основной смысл, что мы уже не делаем все дела на автомате, а задумываемся о причинах, анализируем. Включаем осознанность действий, слов, поступков.

Для проверки искренности своих действий, подумай, стал бы ты делать это, если бы никто никогда об этом не узнал.

Похвала – это ваша оценка людьми. Стремление к ней – это стремление к всеобщему одобрению, что и есть тщеславие.  Главный суд – это ваш собственный внутренний суд, суд вашей души. И только приговор этого суда должен иметь для вас значение.

Заботьтесь только о том, чтобы пройти внутренний суд и хватит уже постоянно сомневаться и думать, угодил ли?

И это точно не те люди, мнение которых для вас так важно. И если вы что-то и должны делать, так это для Него. Перед Богом не нужно казаться и притворяться, вы для него всегда такой, какой вы есть. И Он оценивает вас именно таким, настоящим.

Помните о единстве с Богом и ищите положительной оценки и одобрения у Него, ведь все от Бога. Это называется жизнь для души, жизнь ради души. Вас никогда не будут мучить сомнения и грызть совесть, если вы будете жить в согласии со своей душой и помня, что внутри вас  великая сила Господа. И вы всегда будете знать, как правильно поступить в сложившейся ситуации. Ответ всегда ясен.

Если вы стремитесь к росту себя как личности, к духовному росту, к самосовершенствованию в любом проявлении, то вы должны это четко понять. И мнение других должно быть отброшено на последнее место. Иначе самосовершенствование невозможно.

Найди того, кого критикуют и осуждают больше всего, но он счастлив, самодостаточен и уверен в себе.

ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ

Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте

ПРЕДУПРЕЖДАЮ! Темы, которые я раскрываю, требуют созвучия с твоим внутренним миром. Если его нет – не подписывайся!

Это духовное развитие, медитация, духовные практики, статьи и размышления о любви, о добром внутри нас. Вегетарианство, опять же в унисон с духовной составляющей. Цель – сделать жизнь более осознанной и, как результат, счастливой.

Все, что тебе нужно, находится в тебе. Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!

Подписаться на рассылку

Vdushu.ru

Рекомендую! Практики по саморазвитию

Бесплатные уроки для раскрытия себя и своего потенциала, улучшения здоровья, качества жизни и развития творческих способностей

Если тебе понравилась моя статья, пожалуйста, поделись ей в социальных сетях. Можно использовать для этого кнопки ниже. Спасибо! 

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.