ЖЕНЩИНА: 6 шагов к своей истинной свободе

Содержание

10 правил Истинной женщины

ЖЕНЩИНА: 6 шагов к своей истинной свободе

Какие качества присущи Истинной женщине? Чем она отличается от других? И почему мужчины хотят видеть рядом с собой именно такую – уверенную в себе, гармоничную, женственную, следующую своему предназначению?

Наверное, каждая из нас хотя бы раз в жизни задавалась этими вопросами. Ответов на них может быть множество. Мы выбрали 10. Это самые важные качества Истинной женщины. Это правила, следуя которым, она строит свою счастливую судьбу.

1. Наслаждайтесь сегодняшним днем

Мы все время спешим, суетимся, стремимся переделать как можно больше дел за короткий промежуток времени, и подчас настолько привыкаем жить в таком состоянии, что перестаем замечать, сколько всего интересного и прекрасного происходит вокруг.

Настоящая женщина умеет «поспешать, не торопясь». Она строит планы на будущее, но живет настоящим, наслаждаясь каждым прожитым моментом. Истинная женщина не томится у окошка в ожидании Принца, она радуется всему, что преподносит ей Вселенная.

2. Разрешите себе быть Настоящей

Современный мир требует от нас проявления мужских качеств. И порой в погоне за успехом, в стремлении построить карьеру мы забываем о своей женственности, о своем истинном, природном предназначении.

Позвольте себе быть мягкой, нежной, доброй, отзывчивой, чуткой – разрешите себе быть Женщиной. Истинная женщина счастлива тем, что родилась в женском теле.

Она ощущает свою уникальность и неповторимость, ценит себя и развивает в себе женственность – внутреннюю и внешнюю.

3. Живите в комфортном темпе

Согласитесь, вечная погоня за материальными ценностями утомляет и опустошает. Но не менее однообразной и унылой будет жизнь, посвященная рутинным делам. Как найти «золотую середину»? Истинная женщина знает ответ.

Она превосходно чувствует свой внутренний темп и избегает крайностей, ведь суета, так же как и медлительность, не приводит к хорошим результатам.

Истинная женщина живет так, чтобы чувствовать вкус жизни, и это проявляется у нее во всем – в плавности походки, в спокойном, размеренном разговоре, в умении проявлять мудрость и принимать взвешенные решения.

4. Цените себя

Кого современные женщины ставят на первое место в своей жизни? Мужа, детей, родителей, работу, заработок – все что угодно, только не себя.

А Истинная женщина точно знает, что именно она является источником счастья для себя и окружающих. Если ей хорошо, если она счастлива, то и вокруг гармоничная, светлая, теплая атмосфера.

Вот почему она дорожит собственными интересами и собственным временем, слушает свое сердце и доверяет себе.

5. Отстранитесь от мнения окружающих

С детства мы привыкли думать о том, что скажут о нас другие люди – родители, учителя, соседи, коллеги. Мы стремимся, чтобы у нас все было «как у всех» или, по крайней мере, «не хуже, чем у других».

Но так ли это на самом деле важно – соответствовать чьим-то стандартам? Истинная женщина не считает «галочки» в списке среднестатистических жизненных ориентиров. Она сама выбирает свой путь, решает, быть ли ей замужем или одной, делать карьеру или заниматься семьей и т.д.

Она знает, что нравиться всем невозможно и поэтому работает над собой только для себя, а не для того, чтобы заслужить одобрение окружающих.

6. Следуйте своим истинным целям

Полностью независимых людей не существует. Мы все живем в обществе, а потому не можем не учитывать желания окружающих, особенно близких нам людей. Но Истинная давно уже выросла из роли «хорошей девочки».

Она заботится о своих родителях и родных, стремится их радовать, но никогда не подменяет свои желания и цели устремлениями других.

Она знает не только, что должна делать, но и чего хочет, и стремится реализовывать свои мечты, даже если не получает за это одобрения и похвалы.

7. Обходите препятствия

«Вижу цель – не вижу препятствий» – это мужской стиль поведения и распространенная ошибка большинства женщин, которая стоит им гармоничной личной жизни.

Истинная женщина знает, что борьба – удел мужчин, поэтому она не борется, не идет напролом, не стремится показать свою силу, а напротив, смотрит, где и как можно обойти препятствие.

Она знает, что природа женщины позволяет ей проявлять гибкость, находить нужное время и место, верный путь и грамотное решение любой проблемы.

8. Не стройте из себя жертву

Многие из нас привыкли сваливать свои неудачи на сложившиеся обстоятельства. Действительно, это очень упрощает жизнь и избавляет от ответственности. Но Истинная женщина просто не может быть жертвой обстоятельств.

Она никогда не оправдывает свое поведение тем, что «звезды не так сложились», не утомляет других разговорами о трудностях на работе и в семье, не оправдывает свое плохое настроение невниманием окружающих.

Она стремится выглядеть ухоженно и привлекательно, даже если много работает, потому что всегда ставит заботу о себе на первое место.

9. Наслаждайтесь одиночеством

Одиночество зачастую воспринимается нами, как нечто негативное. И вместо того, чтобы заглянуть в свой внутренний мир, насладиться его глубиной и красотой, мы грустим, тоскуем и стремимся втянуть в свою жизнь случайных мужчин.

Истинная женщина, напротив, понимает, что возможность побыть наедине с собой – это благо и наслаждение. В эти моменты она восстанавливается, наполняется энергией и силой.

Она достаточно интересна сама себе, чтобы не тяготиться своим одиночеством.

10. Любите свой возраст

Мы привыкли скрывать свой возраст от мужчин или даже приуменьшать его. Но это не мешает нам оправдывать свое бездействие, прикрываясь фразой «уже поздно, не в этом возрасте».

Истинная женщина не стесняется прожитых лет и спокойно принимает свой возраст. Для нее не существует запретов или ограничений, связанных с ним. Она понимает, что может быть привлекательной, соблазнительной и успешной в любом возрасте.

И главное – она знает, что с возрастом становится мудрее и оттого еще прекраснее!

ЖЕНЩИНА: 6 шагов к своей истинной свободе

ЖЕНЩИНА: 6 шагов к своей истинной свободе

Внутренне свободная женщина будет счастлива, найдет ресурс и выход из любых сложных обстоятельств. Внутренне несвободная будет страдать и в благополучной ситуации.

Весна – время свободы. Освобождаются реки ото льда, освобождаются ростки от тугого плена семени, освобождается небо от бесконечной серой пелены…

Мы, женщины, цикличные создания, и, вместе со всей природой, мы тоже хотим свободы. Свободы души и тела. Об этом сегодня и пойдет разговор.

Что такое женская свобода и не-свобода?

Вообще, в каком случае можно сказать о себе «Я свободная женщина»?

Мы же не сидим в тюрьме, не привязаны цепями к работе, к кухне, к изматывающим нас отношениям… Физически – вроде бы нет.

Но, как вы сами знаете, эмоциональные и ментальные (т.е. мысленные, умственные) связи часто прочнее физических. И способны гораздо сильнее ограничить нашу свободу…

Уточню. Я сейчас говорю не про внешнюю свободу, а про внутреннюю.

Внутренне свободная женщина будет счастлива, найдет ресурс и выход из любых сложных обстоятельств. Внутренне несвободная будет страдать и в благополучной ситуации.

А теперь конкретнее о шагах внутренней свободы женщины.

Я воспользовалась простой и логичной структурой курса «Освобождение Подлинной Женщины», который недавно проходила.

Алена Старовойтова и Светлана Добровольская выделили несколько основных камней преткновения, которые нужно убрать из своей жизни, чтоб освободить поток своей внутренней свободы.

1. Освободиться от потребности быть хорошей. Поступать по собственному выбору

Всех нас учили быть «хорошими», а по сути – удобными девочками.

Мы давно выросли, но набор критериев «хорошести» пропечатался в сознании.

  • «Не высовывайся, молчи, за умную сойдешь» (а как потом карьеру строить?);
  • «Не проси игрушек и конфет, если угощают – отказывайся» (потом женщина не умеет принимать подарки даже от любимого мужчины, убивая этим его желание что-либо для нее делать);
  • и хит всех времен: «Секс – это стыдно, хорошие девочки такого стесняются, ЭТО любят только развратницы» (а потом опять же, спрашивают – почему ты не замужем или нет детей)…

Со всеми этими установками, я считаю, надо прощаться.

Да, это непросто и требует душевного труда. Но как же хорошо, что есть методики и курсы, позволяющие от такого «ментального мусора» избавиться!

Понятно, что в душе свободной женщины не царит хаос. У нее есть свои принципы и правила. Но сформулировала и выбрала она их сама.

И да, они могут кому-то не нравиться. Свободная женщина перестает быть удобной.Но обычно становится счастливой и искренне любимой.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

2. Освободиться от потребности быть всегда правой. Знать, что ваше мнение ценно, но это только ваше мнение

Еще одна большая несвобода – железобетонное ощущение своей правоты и желание донести ее до всех окружающих.

Вспомните, какой вы испытываете дискомфорт, когда вам пытаются навесить «святую правду» («незыблемые традиции», «жизненный опыт», «компетентное мнение», «устои предков»).

Так вот, а человеку, который живет во всех этих «устоях» и транслирует их, куда тяжелее. Потому что все его силы уходят на то, чтоб сохранять эти громоздкие конструкции в нашем гибком и меняющемся мире.

Подумайте, есть ли такие установки у вас, и как вы с ними обходитесь.

Я не призываю вообще отказаться от описания мира. Конечно, у вас будет свое мнение по разным вопросам.

Но, считаю, нужно время от времени пересматривать его, и, уж, конечно, не навязывать окружающим. Это лишняя боль и несвобода для вас же самой.

Да, все, что я здесь пишу – конечно же, только мое мнение.

3. Освобождение от потребности все контролировать. Доверять себе и миру

На самом деле, представление о том, что мы вообще можем что-то контролировать – иллюзия. 98% поступающей информации вообще проходят мимо нашего сознания.

На попытки все и всех удержать и за всем проследить тратится львиная доля нашей энергии, которая могла бы пойти на творчество, восстановление здоровья, самореализацию.

И, как правило, самая большая несвобода кроется в желании контролировать окружающих. Это на 100% пустой номер.

Нам так хочется, чтоб люди (особенно близкие) вели себя определенным образом. Мы требуем, спрашиваем, перепроверяем. И обычно, раз за разом страдаем и сжигаем свои ресурсы.

Мы живем на планете свободного выбора, и каждый человек сам несет ответственность за свою жизнь.

Близких людей и мир не нужно контролировать. Обычно достаточно просто искренне попросить.

Если вы не получите желаемого – ничего страшного. Значит, не того и не о том попросили. Или человек просто не в силах этого выполнить.

Но, как правило, просьбы люди слышат и выполняют – в отличие от приказов.

В «неконтролируемом» мире жить вообще интересней.

Ведь обычно Вселенная готовит нам что-то гораздо лучшее, чем мы можем даже представить!

4. Освобождение от потребности принимать все на личный счет. Разграничивать себя и представление других людей о вас

У всех ваших близких и знакомых, конечно же, есть какой-то образ вас. Это не Вы настоящая. Это просто их картинка, иллюзия – коктейль из их воспоминаний, представлений, фантазий о вас, еще и щедро сдобренный их собственным отношением к миру.

Каждый человек вправе думать и говорить все, что придет ему в голову. Он также может осуждать и критиковать вас, и с этим ничего не поделаешь (про контроль мы уже говорили).

Что можете вы? Выбирать, как на это реагировать, а также с кем и когда общаться.

И помнить, что мнение других о вас, вашей внешности и поступках – лишь их мнение.

И если оно вас ранит – можно задуматься, почему ранит и проработать этот вопрос; или задуматься, не слишком ли близко вы подпустили разрушительного для вас человека.

5. Освобождение от потребности жертвовать собой. Совершать любой свой поступок с радостью

Жертва, то есть отказ от чего-то, для вас значимого, ради другого человека или идеи – это всегда боль.

Если какая-то идея или концепция заставляет вас жертвовать – задумайтесь, а так ли она хороша?

И зачем жертвовать собой, например, ради близких, если можно просто помогать им по мере своего желания и сил.

Возможно, вы не дадите столько, сколько они хотят – вы дадите, сколько сможете. Но это будет сделано искренне, с радостью.

Поверьте, и для них, и для вас это будет благом.

Любая вложенная энергия приумножается. Жертва запускает круговорот других жертв, радость увеличивает радость.

6. Не заставлять себя следовать жесткому графику. Прислушиваться к своим и природным циклам

Женщина очень близко связана с природой. Наша жизнь наполнена ритмами – дыхание, удары сердца, суточная активность, месячный гормональный цикл и так далее.

На нас влияют обороты Луны и Солнца, а также других небесных тел.

И это не просто «энергетика», а обычная физика.

Если Луна двигает воды мирового океана, а мы состоим из воды на 70% — как она может не воздействовать на нас?

Потому, иногда накатывает «беспричинная» тоска или чуть ухудшается самочувствие – организм предлагает восстанавливать силы. В какие-то моменты настроение и работоспособность резко повышается, и так далее.

Заставлять себя всегда быть эффективной и выносливой «железной леди» — не только несвобода, но и путь к болезням.

Прислушиваться к себе и жить по природным циклам – величайшее благо для женщины. Пожалуй, одна из важнейших степеней свободы, которую мы можем себе позволить.

Вы спросите – как же это возможно, ведь работа, расписание, дети, требования общества?

На самом деле, готовых рецептов я не дам. Скажу лишь, что, если первые 5 шагов пройдены, 6-й шаг вытекает из них легко и естественно.

Желаю вам удачи на этом пути!

P.S. Конечно, в этой статье я лишь немного коснулась этой обширнейшей темы.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

Ульяна Радная

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

6 шагов женщины к своей истинной свободе

ЖЕНЩИНА: 6 шагов к своей истинной свободе

* * *

Весна – время свободы. Освобождаются реки ото льда, освобождаются ростки от тугого плена семени, освобождается небо от бесконечной серой пелены…

Мы, женщины, цикличные создания, и, вместе со всей природой, мы тоже хотим свободы. Свободы души и тела. Об этом сегодня и пойдет разговор.

2. Освободиться от потребности быть всегда правой. Знать, что ваше мнение ценно, но это только ваше мнение 🙂

Еще одна большая несвобода – железобетонное ощущение своей правоты и желание донести ее до всех окружающих.

Вспомните, какой вы испытываете дискомфорт, когда вам пытаются навесить «святую правду» («незыблемые традиции», «жизненный опыт», «компетентное мнение», «устои предков»).

Так вот, а человеку, который живет во всех этих «устоях» и транслирует их, куда тяжелее. Потому что все его силы уходят на то, чтоб сохранять эти громоздкие конструкции в нашем гибком и меняющемся мире.

Подумайте, есть ли такие установки у вас, и как вы с ними обходитесь.

Я не призываю вообще отказаться от описания мира. Конечно, у вас будет свое мнение по разным вопросам.

Но, считаю, нужно время от времени пересматривать его, и, уж, конечно, не навязывать окружающим. Это лишняя боль и несвобода для вас же самой.

Да, все, что я здесь пишу – конечно же, только мое мнение 😉

См. также Безусловная любовь как инструмент исцеления

Как почувствовать безусловную любовь и в чем отличие безусловной любви от обусловленной.

3. Освободиться от потребности все контролировать. Доверять себе и миру

На самом деле, представление о том, что мы вообще можем что-то контролировать – иллюзия. 98% поступающей информации вообще проходят мимо нашего сознания.

На попытки все и всех удержать и за всем проследить тратится львиная доля нашей энергии, которая могла бы пойти на творчество, восстановление здоровья, самореализацию.

И, как правило, самая большая несвобода кроется в желании контролировать окружающих. Это на 100% пустой номер.

Нам так хочется, чтоб люди (особенно близкие) вели себя определенным образом. Мы требуем, спрашиваем, перепроверяем. И обычно, раз за разом страдаем и сжигаем свои ресурсы.

Мы живем на планете свободного выбора, и каждый человек сам несет ответственность за свою жизнь.

Близких людей и мир не нужно контролировать. Обычно достаточно просто искренне попросить.

Если вы не получите желаемого – ничего страшного. Значит, не того и не о том попросили. Или человек просто не в силах этого выполнить.

Но, как правило, просьбы люди слышат и выполняют – в отличие от приказов.

В «неконтролируемом» мире жить вообще интересней.

Ведь обычно Вселенная готовит нам что-то гораздо лучшее, чем мы можем даже представить!

См. также Как научиться доверять. 8 рекомендаций по развитию доверия

4. Освободиться от потребности принимать все на личный счет. Разграничивать себя и представление других людей о вас

У всех ваших близких и знакомых, конечно же, есть какой-то образ вас. Это не Вы настоящая. Это просто их картинка, иллюзия – коктейль из их воспоминаний, представлений, фантазий о вас, еще и щедро сдобренный их собственным отношением к миру.

Каждый человек вправе думать и говорить все, что придет ему в голову. Он также может осуждать и критиковать вас, и с этим ничего не поделаешь (про контроль мы уже говорили).

Что можете вы? Выбирать, как на это реагировать, а также с кем и когда общаться.

И помнить, что мнение других о вас, вашей внешности и поступках – лишь их мнение.

И если оно вас ранит – можно задуматься, почему ранит и проработать этот вопрос; или задуматься, не слишком ли близко вы подпустили разрушительного для вас человека.

См. также Что значит быть женщиной. От ролей к предназначению

5. Освободиться от потребности жертвовать собой. Совершать любой свой поступок с радостью

Жертва, то есть отказ от чего-то, для вас значимого, ради другого человека или идеи – это всегда боль.

Если какая-то идея или концепция заставляет вас жертвовать – задумайтесь, а так ли она хороша?

И зачем жертвовать собой, например, ради близких, если можно просто помогать им по мере своего желания и сил.

Возможно, вы не дадите столько, сколько они хотят – вы дадите, сколько сможете. Но это будет сделано искренне, с радостью.

Поверьте, и для них, и для вас это будет благом.

Любая вложенная энергия приумножается. Жертва запускает круговорот других жертв, радость увеличивает радость..

Также будет полезно Как перестать приносить себя в жертву, но не быть эгоистом

Женщина очень близко связана с природой. Наша жизнь наполнена ритмами – дыхание, удары сердца, суточная активность, месячный гормональный цикл и так далее.

На нас влияют обороты Луны и Солнца, а также других небесных тел.

И это не просто «энергетика», а обычная физика. Если Луна двигает воды мирового океана, а мы состоим из воды на 70% — как она может не воздействовать на нас?

Потому, иногда накатывает «беспричинная» тоска или чуть ухудшается самочувствие – организм предлагает восстанавливать силы. В какие-то моменты настроение и работоспособность резко повышается, и так далее.

Заставлять себя всегда быть эффективной и выносливой «железной леди» — не только несвобода, но и путь к болезням.
Прислушиваться к себе и жить по природным циклам – величайшее благо для женщины. Пожалуй, одна из важнейших степеней свободы, которую мы можем себе позволить.

См. также Как правильное начало дня поможет изменить жизнь

Вы спросите – как же это возможно, ведь работа, расписание, дети, требования общества?

На самом деле, готовых рецептов я не дам. Скажу лишь, что, если первые 5 шагов пройдены, 6-й шаг вытекает из них легко и естественно.

Желаю вам удачи на этом пути!

P.S. Конечно, в этой статье я лишь немного коснулась этой обширнейшей темы.

Более подробно каждый шаг к вашей внутренней свободе рассматривается и прорабатывается на семинаре «Освобождение Подлинной Женщины».

5 шагов к внутренней свободе – Обретение мастерства

ЖЕНЩИНА: 6 шагов к своей истинной свободе

Независимость и желание быть самим собой. Эти темы волновали меня всю юность и всю мою последующую жизнь… Свобода?!? Где ты? Когда же я буду свободным и счастливым?

Я боролся за всё, что мог: за свободу иметь своё мнение, за свободу от ограничений и правил, при этом создавал для себя новые правила и рамки… Боролся… С кем? С чем? С ветряными мельницами, придумаными мною же, боролся, по сути, сам с собой… Со своим желанием жить, желать, любить, быть здесь на Земле, просто жить…

Я боролся за свободу, не осознавая своей истинной свободы, ограничивая в этой свободе самого себя, фокусируясь постоянно на иллюзорной несвободе… Такой раздрай происходит тогда, когда мы отказываемся признать ответственность за свою жизнь и не хотим честно смотреть внутрь себя.

Живя умом я, как Дон Кихот, боролся с мельницами, думая, что свобода во внешних условиях и для того, чтобы быть счастливым важно изменить эти условия и затем настанет долгожданное чувство свободы и радости… И вот, в своём усердии и сопротивлении, я дошёл до самого края, когда мой ум притих и наступило внутреннее опустошение…

Наступило состояние сдачи и желание ощутить-прочувствовать к себе сострадание и любовь

Любовь к самому себе… Это стало началом моей свободы… Свобода оказалась за любовью, а не за борьбой. И именно ТОТ помогла мне открыться новому чувствованию любви, любви к себе, любви к жизни, любви к своим проявлениям и желаниям, к своему телу и всем своим выборам… И это стало самым коротким путём к осознанию свободы внутри себя!

Я, наконец, открыл свою новую свободу. За неё больше не нужно было бороться! Оказалось, что она всегда была внутри меня.

Я с радостью начал нырять в себя и открывать внутренние сокровища и алмазы! Стало всё проще и легче, и чувство внутренней свободы поселилось в моём сердце навсегда, вернее я просто вспомнил, что такое быть свободным, раскрывая множество образов и знакомясь со всем в жизни заново в погружениях в ТОТ.

Что же такое свобода теперь для меня:

  • Свобода выбирать, какие мысли, чувства, состояния проживать, как свой опыт.
  • Свобода принимать свободу выбора других людей.
  • Свобода быть самим собой. Проявлять свою индивидуальность и харизму, позволяя другим людям выражать свою уникальность и неповторимость.
  • Свобода быть честным с собой и другими людьми.
  • Свобода осознавать ответственность за свою жизнь и реализацию всех своих желаний.
  • Свобода жить из сердца! Быть спонтанным и гибким и принимать жизнь такой, какая она есть!
  • Свобода любить себя. Уважать и признавать себя разным.
  • Свобода жить в настоящем. Отпустить своё прошлое, взяв пользу и ценность всех своих прошлых действий с благодарностью.

«Это всё замечательно — скажете вы, — но как быть, если по уши в несвободе и ограничениях ума и общества, с чего начать уже сейчас?»

5 шагов к внутренней свободе из любой точки жизни

  • 1. Любой, проживаемый нами опыт начинается с решения прожить этот опыт, с выбора, пусть даже неосознанного, но личного выбора. Поэтому первое — это принять решение жить свободной и счастливой жизнью! Разрешить себе это на уровне чувств. С помощью медитации в ТОТ это можно сделать комфортно и легко.
  • 2. Поразмышлять о том, насколько я честен(а) с собой в различных вопросах. Честность — мощный инструмент для всех ваших преобразований и улучшений.
  • 3. Свобода = ответственность за свою жизнь. Ответственность — это крылья свободы и радости в нашей жизни. Начинайте брать всё бОльшую и бОльшую ответственность за свою жизнь с каждым днём и дайте себе время. Это процесс. Будьте терпеливы и сострадательны к себе.

Привычный образ мыслей будет иногда возвращаться и тут важно улыбнуться, принять свои чувства, не зависая в них и, переключаться выбирать новые, вдохновляющие вас мысли.

Знаю по себе, чувствуя себя свободным, понимаешь, что можешь горы свернуть! Ведь взяв свою ответственность за ту или иную ситуацию, автоматически признаёшь свою силу её изменить!

  • 4. Поразмышлять о своём энергетическом единстве с миром и видеть взаимосвязь своего внутреннего состояния с тем, что вы имеете и получаете от жизни. Всё всегда идёт изнутри наружу.

Нелегко бывает признать, что если что сосед ругается с вами матом или ключ обломился в замочной скважине — это продолжение вашего внутреннего состояния и недовольства… Однако, честно признав, что именно вы создаёте всё в своей вселенной, вы обращаете своё внимание внутрь себя и начинаете осознанно выбирать мысли и чувства, как строительные кирпичики своей жизни. Вы строитель всего вокруг!

  • 5. Только из любви к себе совершайте все новые действия и все выборы, которые позволят вам заякорить свои результаты и намерения в физическом мире.

Занимайтесь спортом, танцами, наслаждайтесь сексом, читайте вдохновляющие книги, участвуйте в тренингах и общайтесь с интересными для вас людьми, и просто живите, проживая каждый свой опыт, осознавая свободу своих выборов во всех проявлениях жизни!

Помните, Вы — самый главный человек в своей жизни

И лишь от вас зависит качество и содержание вашего биографического романа! Чувство внутренней свободы — ваше естественное состояние, которое можно просто вспомнить, как истину внутри себя.

Совсем скоро стартуют новые потоки онлайн-тренингов Технологии Образного Творения в 2017 году. Эти мощные курсы уже сотни людей привели к их внутренней свободе и новому уровню жизни! 10 января начинаем! Присоединяйтесь к счастливым участникам и впустите свободу и радость в свою жизнь!

10 ШАГОВ НА ПУТИ К СВОЕЙ ЖЕНСКОЙ СУТИ – Счастливая женщина

ЖЕНЩИНА: 6 шагов к своей истинной свободе

Эти десять советов помогут остановиться в вечной гонке и обратиться к своей женской сути, ощутить полноту жизни, любви, счастья. Все эти шаги закладывают то самое женское состояние, после которого открывается путь в нашу глубину — к мудрости, принятию и другим важным женским качествам.

1. ЗАМЕДЛИТЕСЬ

Спешка лишает женщину связи с собой, вы перестаёте быть здесь и сейчас, появляется резкость, напряжённость, суета. Другое дело – женщина, которая никуда не торопится – её движения плавные, она проживает каждый момент, чувствует себя и свои истинные желания. Для того, чтобы замедлиться постарайтесь поначалу всё делать осознанно – медленнее есть, медленнее идти, медленнее говорить.

Сосредоточьтесь на своих ощущениях – почувствуйте, откуда изнутри рождается голос, когда вы говорите, как приятно отзывается тело, когда вы идёте, как мягко ветер обдувает лицо. Постарайтесь быть в настоящем моменте, проживать каждую минуту – при этом вы будете успевать сделать гораздо больше дел и многое начнёт делаться само и реализовываться самым волшебным образом.

2. ПЕРЕМЕСТИТЕ ВНИМАНИЕ ИЗ ГОЛОВЫ В ТЕЛО

Когда женщина пропускает всю информацию через свои мысли и большую часть времени анализирует, размышляет, структурирует, она становится физически и морально напряжённой, очень быстро истощается, развивает свою критичность.

Постоянный мыслительный процесс придаёт сил мужчинам, женщине же важно бОльшую часть времени находиться в своих чувствах, ощущениях – тогда она замедляется, расслабляется, становится гораздо счастливее и энергетически наполненнее.

Почувствуйте прямо сейчас своё тело, переместите внимание из головы — перестаньте прокручивать диалоги, просчитывать, что когда вы будете делать. Вместо этого просто позвольте себе чувствовать, быть, дышать. Именно с этого и начинает раскрываться наша чувственность.

3. РАССЛАБЬТЕСЬ

Физически и морально. Когда мы расслабленны, через нас быстрее и легче течёт энергия и все задачи решаются гораздо быстрее. Расслабленная женщина доверяет миру, способна к большей эмпатии, чувствованию себя и других.

Когда же мы зажаты, то наоборот, перекрываем связь с окружающей нас энергией, сужается фокус нашего восприятия, мы начинаем всё контролировать, нагнетать, не чувствуем свои истинные желания. На работе, во время любых дел обратите внимание, где у вас в теле находится напряжение.

Наверняка это будет зона живота или напряжённый лоб, плечи.

Остановитесь и расслабьте все очаги напряжения. Сделайте глубокий вдох-выдох, потянитесь всем телом. Скажите себе : «всё будет хо-ро-шо и всё у меня получится»! И делайте так как можно чаще.

4. НАПИТЫВАЙТЕ СЕБЯ ЭНЕРГИЕЙ

Окружите себя прекрасным, ежедневно слушайте наполняющую вас музыку, смотрите заряжающие солнцем картинки, посещайте музей, выставки, танцуйте, пойте, займитесь творчеством. Женщине необыкновенно важно ежедневно, ежечасно наполнять себя энергией, ведь мы становимся именно тем, что вбираем в себя.

Наполненная энергией женщина подобна солнышку – она светится и согревает всех вокруг. Когда же женщина обесточена, она стремится добрать энергию у окружающих, вечно всем недовольна и выживает на грани. Какой из вариантов в своей жизни хотите видеть вы?

5. НАЛАДЬТЕ СВЯЗЬ С ДУШОЙ И ТЕЛОМ

Если мы не слышим свою душу и тело, мы не можем почувствовать свои желания, вовремя напитать себя энергией, восстановить ресурс. Мы не можем прочувствовать свою уникальность и своё истинное звучание, как женщины.

Поэтому эту связь необходимо наладить. Прогуляйтесь наедине с собой в парке, просто прислушиваясь к своей душе.

Почувствуйте, о каких желаниях сигналит вам тело – и насколько это сейчас возможно, постарайтесь себе дать желаемое.

6. ОЧИСТИТЕСЬ ОТ ОБИД

Обиды – самая мощная преграда на пути к нашей женственности. Обиженная женщина всегда будет тяжёлой, мнительной и на многое будет реагировать из опыта прошлого. Она вряд ли когда-нибудь сможет раскрыть своё сердце, довериться тому, кто находится рядом и по-настоящему почувствовать любовь.

Женщине необыкновенно важно очистить себя от обид, залечить свои раны, ведь только тогда она сможет по-настоящему принимать и понимать мужчину и создавать отношения из позиции сотворения. Напишите письма тем, кто вас обидел, выразите в них все ваши эмоции, проделайте медитации, расстановки. Обида – это камень в душе и от него обязательно нужно освободиться.

Тем самым вы готовите себя к одиночеству и априори берёте на себя мужские обязанности.

Если вы действительно все сами знаете и умеете, то зачем вам кто-то в жизни и как вы сможете ему доверять? Научитесь просить о помощи, делегируйте дела: тащить всё на себе – это одна из опаснейших вещей для нашей женственности. Женщина, знающая, что она всегда может опереться на мужчину, становится спокойнее, счастливее и легче.

8. НАУЧИТЕСЬ ДОВЕРЯТЬ МИРУ

Ведь это первый шаг перед тем, чтобы разрешить заботиться о нас мужчине. Почувствуйте, что мироздание желает вам всего самого лучшего, любит, бережёт – напишите те события, которые были для вас сначала непонятными, а потом сложились в важный и необходимый пазл и вы увидите, что всё было не случайно и где-то свыше о вас всегда помнят.

9. ОТКАЖИТЕСЬ ОТ КРИТИКИ

Перестаньте критиковать себя, свою жизнь, кого бы то ни было вокруг. Не принимайте участия в разговорах, где поднимается критика.

Критикующая женщина никогда не сможет вдохновить мужчину на свершения и сама никогда не будет удовлетворённой. Вместо этого начните на каждое критическое замечание искать внутри себя 5 позитивных позиций.

Критика никого не делает лучше, научитесь наоборот видеть во всём только хорошие стороны и тогда именно они и усилятся.

10. НАУЧИТЕСЬ БЫТЬ БЛАГОДАРНЫМИ

Через благодарность женщина наполняется любовью, светом, энергией, именно через неё раскрывается наше сердце. Такая женщина ценит то, что имеет и через это к ней приходит ещё больше. Каждый день пишите, за что вы благодарны миру сегодня. Пусть это будет даже просто солнышко на улице или улыбка ребёнка. Благодарность – это ключик к нашему счастливому, наполненному состоянию.

О мужской свободе и женской привязанности | отношения, рецензии | наша психология

ЖЕНЩИНА: 6 шагов к своей истинной свободе

Многие конфликты в семьях происходят из-за того, что мужчине не хватает ощущения свободы, а женщине – стабильности и надежности в отношениях. Этому извечному конфликту и посвящен фильм Сидни Поллака «Из Африки».

Героиня по имени Карен (Мэрил Стрип) занимается фермерством в Африке. Это очень женское дело – земное плодородное занятие, привязанное к конкретному месту, о котором надо заботиться.

А вот герой (Роберт Редфорд) – летчик Денис. У него есть необходимая каждому мужчине свобода, еще большая в небе, чем на земле… Они друг друга любят и хотят быть вместе, но Карен переживает каждый раз, когда Денис улетает.

Она не может ждать его со спокойным сердцем – оно разрывается от одиночества и покинутости. И это заставляет ее поставить любимому жесткое условие: она будет с ним только в том случае, если он откажется от полетов. Герой любит ее, поэтому соглашается. Решает отправиться в последний полет… и полет становится последним: самолет терпит крушение.

Это метафора: отказавшись от свободы, мужчина символически погибает как мужчина.

Роли мужчины и женщины

Женщина издревле – хозяйка дома, хранительница семейного очага. Мужчина возвращается домой, для него важно вернуться в свой дом к своей женщине. Женщина никогда не возвращается домой. Она символически носит свой дом с собой, женщина всегда дома.

Переезжая, она переносит с собой свое пространство. Это умение, которым обладают женщины, – создать особую атмосферу дома. Создать дом не как здание (это задача мужчины), а создать дом как семейный очаг, дом символический – родное, уютное, безопасное место.

Мужчина создает здание: говорят «каждый мужчина должен построить дом, посадить дерево, вырастить сына». Женщина наполняет дом содержанием.

Эволюционные задачи

Мужские и женские роли в семье и в обществе изначально отличались в соответствии с разностью биологических задач. Женщина в большей степени отвечает за ребенка, за его взращивание. Так предопределено природой: беременность, кормление…

У наших предков детеныши рождались беспомощными и долго нуждались в материнской опеке. Подвижность женщины была ограничена, будь то беременностью или заботой о малыше. При этом женщина (самка) постоянно находилась в ситуации беременности или вскармливания: при высокой смертности вид нуждался в постоянном пополнении.

Женщина все время оказывалась привязанной к определенному месту. Даже если племя кочевало, оно останавливалось на стоянки. Поэтому эволюционно закрепились механизмы, заставляющие женщину максимально эффективно заботиться о ребенке и о том пространстве, в котором он растет, – о доме. Ведь чаще выживали дети «хороших мам и хозяек» и в свою очередь давали потомство.

Дом, в который хочется возвращаться

А вот мужчине в древности выпала другая роль – защитника и добытчика. Он должен быть максимально свободен, для того чтобы эти функции выполнять, охватывать максимальное пространство в своих поисках, добывать как можно больше пищи – и как можно лучшую пищу. Так что потребность мужчины в свободе выше, чем у женщины.

Нельзя привязать мужчину к себе, ограничить его. Это символически его «кастрирует» (лишит мужественности, он перестанет ощущать себя мужчиной) или вовсе убьет, как в фильме «Из Африки». Что делать?

Вместо того чтобы ограничивать и привязывать к себе мужчину, женщина может выстроить отношения так, создать атмосферу в доме такую, чтобы мужчина раз за разом хотел туда возвращаться.

Причем добровольно, а не в силу обязательств или безысходности. Для этого женщине нужна уверенность в себе, контакт со своей женственностью.

Тогда она будет ждать мужчину спокойно и расслабленно, не переживая и не названивая на мобильный.

Свобода для подвигов

Несмотря на высокую потребность в свободе, мужчина также обладает и «инстинктом возвращения». Мужчине важно вернуться, вернуться в свой дом, к своей женщине и ребенку.

Его влечет не только сексуальный инстинкт, но и психологическая потребность в постоянном доме. Даже кочевые племена переносят свой дом с собой. Мужчине нужно постоянство и предсказуемость в пространстве дома.

Это создает для него безопасность, в противовес опасному, изменчивому, непредсказуемому миру, с которым он (в отличие от женщины) постоянно имеет дело, отходя от дома далеко, изучая новые пространства.

Это постоянство и предсказуемость дома и создает женщина.

Мужчине важно «отправляться на подвиги» в большой мир, и, если он откажется от свободы и «подвигов», он лишится самоуважения, да и женщине будет трудно уважать партнера, прячущегося от трудностей в маленьком замкнутом мирке семьи.

Не нужно пытаться символически запереть его дома, не отпускать. Вместо этого можно сместить акцент: создать такое пространство дома, символическое пространство отношений, в которое мужчине после «подвигов» захочется возвращаться.

Выстраивая отношения в паре, важно всегда помнить, что, только уважая партнера, можно получить ответное уважение.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.