Женщина, которая МОЖЕТ себе позволить не переживать

Содержание

8 вещей, которые уважающая себя женщина не терпит ни минуты

Женщина, которая МОЖЕТ себе позволить не переживать
Независимо от того, на каком этапе своего совершенствования находится женщина, о ней можно сказать следующее однозначно: готова мириться со многим.

От гендерных предубеждений и низкой зарплаты, до высоченных каблуков и яркой помады — быть женщиной сложно, шагать вверх по карьерной лестнице, поддерживая здоровые отношения с супругом и детьми.

Невзирая на эти препятствия, женщина настойчива и справляется с проблемами, которые она встретит на своём пути.

Но ценящая себя женщина делает это с невероятным апломбом, потому что знает, что именно можно принять, а с чем ей не стоит мириться не стоит ни на секунду.

1. Она не будет словно заперта в клетке

Не удастся удержать хорошую женщину взаперти, поэтому не стоит пытаться. Ей необходимо учиться, расти и развиваться (в карьере, в отношениях и в жизни), у такой женщины всегда будет мало терпения на людей, которые будут мешать достижению её целей.

Тренер Боб Реслер утверждает: «Из моего опыта, талантливая женщина не любит ограничения. И у таких женщин никогда не найдётся времени на тех мужчин, которые не готовы взять на себя обязательства, нужные для достижения цели. Независимые женщины должны расправлять крылья и летать, а не ограничивать себя в выборе.»

2. Она не позволит пересекать ее границы

Данный навык нужен всем женщинам: уметь устанавливать границы и удерживать их. Особым мастерством в этом могут похвастаться как раз независимые и сильные женщины. И тут речь не о стенах и защите от чего-то.

Уверенная женщина знает, что истинные границы не позволяют быть уязвимой, она больше уважает личные потребности. Этим она не только сама себя уважает, но и другие начинают уважать и соблюдать её границы.

«Сила в том, чтобы знать свою границу и уметь выстоять на ней», — говорит медицинский и клинический психолог Аманда Гордон.

3. Она не терпит влияния негативных людей

У любого человека бывает плохой день и в это время важно уделить внимание своим эмоциям. Уверенные в себе женщины ценят позитивных людей, которые отвечают за свои слова и видят хорошее в жизни.

«Они избегают общения с негативными людьми, которые часто обвиняют всех, жалуются и совершенно отказываются себя улучшить», — говорит коуч Келли Рудольф. — «Эти женщины понимают, как личностный рост придаёт уверенности, самоуважения, любви к себе и желанию вести здоровый образ жизни. Так эти женщины и идут к своей мечте.»

4. Она не терпит неуважение

Ценящая себя женщина осознает, что люди не обязаны соглашаться с ней всегда и во всем, у каждого может быть своя позиция. Но неуважение к ней недопустимо. Если женщина с характером, то она не позволяет себе мелочных препирательств и некрасивых нападок в адрес других, поэтому не терпит и сама к себе такого отношения.

«У сильной женщины присутствует чувство собственного достоинства, которое не позволяет её осуждать», — говорит коуч и доктор философии Нил Форте.

5. Она не позволит страху управлять ее жизнью

Многие испытывают страх, особенно перед лицом больших перемен или неизвестного риска. Это то, чего не будет у уверенной женщины: она сдержит любой страх, будет ли это страх перед выступлением для огромной аудитории или работа с собственными нервами, чтобы пойти на свидание.

6. Она не позволит подорвать ее репутацию

Независимая женщина не потерпит сомнений в ее репутации. Она уже знает свои ценности и свои приоритеты, потеряла интерес к спорам, защите и оправданиям перед чужими мнениями.

Она готова выслушать альтернативное мнение, согласиться там, где это будет нужно, чтобы немного уступить и получить своё место под солнцем. Не стоит принимать её милость за её слабость. Она всегда знает, в чём её сила и ждёт аналогичного отношения к себе.

7. Она не позволит поставить ее на последнее место

Амбициозные женщины часто оказываются в центре внимания. Они готовы с радостью принять такой вызов и не сдавать свои позиция

8. Она не соглашается на меньшее, чем заслужила

Ценящая себя женщина знает, что ее счастье — не случайность и не стечение обстоятельств, она сама влияет на свою собственную жизнь. Она уверена, что уважения заслуживает каждый человек, и начинается это с любви к себе самой.

Она умна, чтобы осознать: её мнение неидеально. Тем более, что оно способно колебаться день ото дня, в зависимости от происходящего вокруг. Но чтобы она не ощущала внутри, она пытается вложить всё лучшее в свои дела.

Она каждый день помнит и то, что у неё не будет другого шанса. Поэтому она готова прожить свою жизнь красиво.

Женщина, которая МОЖЕТ себе позволить не переживать

Женщина, которая МОЖЕТ себе позволить не переживать

Многие в последнее время в своих семьях или в семьях окружающих людей наблюдают такой процесс. Когда женщина начинает реализовывать свой потенциал, раскрываются её таланты, крепнет её духовная сила и уверенность в себе, у мужчины, с которым она состоит в партнёрских отношениях, начинаются какие-то препоны: либо проблемы в бизнесе, либо болезни, либо инерция и упадок интереса…

И вместо бодрого партнёрского движения вперёд это приводит к тому, что мужчина злится или впадает в апатию. По мере укрепления самореализованности женщины значимость мужчины в семье снижается, и мужчина оказывается в худшем финансовом положении, чем он был до этого. В итоге, несмотря на успехи женщины, доход семьи в целом остаётся на прежнем уровне.

Есть в этой ситуации какое-то противоречие. Можно в лоб толковать её как «следует женщине знать своё место и не высовываться», но я уверена, что путь отказа от своей новой силы, преображающей реальность – это не тот путь. Давайте попробуем разобраться, в чём дело.

Начну издалека. В модели семьи, которая была характерна ранее, мужчина считался добытчиком и обеспечивал семью, а женщина считалась ответственной за домашний очаг. Всё предыдущее историческое развитие было построено по принципу «выживает сильнейший» и основывалось на силе солнечного сплетения.

Силе, которая позволяла побеждать, преодолевать и главенствовать. Были исторические моменты (послевоенное время или период перестройки), когда женщинам приходилось брать инициативу на себя и выживать, возлагая на себя бремя обеспечения семьи. Но в эти периоды женщины всё равно действовали как мужчины, развивая в себе силу солнечного сплетения, иначе было не выжить.

Примерно с 80-90-х годов прошлого века ситуация начала меняться в принципе. Началась волна духовного пробуждения. Причём на всех духовных сайтах львиную долю составляли женщины, т.е.

женщины гораздо больше искали способы гармонизовать свою жизнь, принципиально новые ориентиры, они стремились совершенствоваться.

Это произошло не потому, что женщинам нечего было делать, и не потому, что они лучше мужчин.

Это произошло потому, что настала эпоха пробуждения Матери Мира, эпоха восстановления баланса мужского и женского начала в мире.

Учитывая тот факт, что любой успех был основан на борьбе и, значит, успешная женщина была вынуждена «работать мужчиной», именно женщины ухватились за возможность преуспеть, отказавшись от «мужского», внешнего, типа достижения целей, повернувшись к сути жизни – творению изнутри себя.

Мы живём в то время, когда женская энергия активно должна пронизать все способы проявления жизни на планете. Она не захватывает пространство, не завоёвывает ничего, она прорастает как зелёная трава.

Женская энергия – это не энергия очага и не энергия деторождения. Это энергия, которая не сталкивает лбом противоречия, а находит между ними гармонию. Не компромисс, когда один уступает, а другой терпит это или нападает, а именно гармонию.

Женская энергия знает, что все непохожие друг на друга части могут сосуществовать хорошо и мирно друг с с другом. Только основываясь на этом принципе сейчас можно решить межнациональные и политические конфликты, экологические проблемы. Т.е. мы вступили в эпоху, когда «женский» тип творения идёт в согласии с мировым историческим развитием.

Хочу пояснить, что «женская энергия» — не значит порождённая биологической женщиной, это значит энергия Женского начала Вселенной, которая содержится в каждом атоме вещества, в каждом физическом теле космоса, в каждой душе – и мужчины, и женщины. Но именно в женщине она проще проявляется. (Подчеркиваю — проще, а не лучше. Все души равноценны по потенциалу.)

И всё бы хорошо, но часто поиск этого женского созидающего подхода к своей реальности сами женщины ведут мужским способом: хотят волевым усилием «исправить и подтянуть» своих мужчин, побудить их к инициативности и прочее.

И причина, почему это происходит, заключается как раз в том, что в нашей текущей жизни смешаны две разные модели процветания. Первая модель – прежняя, связанная с солнечным сплетением и волей, планами и достижениями, целью и усилиями, а вторая модель – сердечный взгляд, возможно, абсурдный для ума, но реально действенный.

Это процветание за счёт открытия в себе памяти об иллюзорности ролевых игр социума, о всеобщей взаимосвязи всех нас на глубинном уровне, и обращение к этому глубинному уровню через доверие текущему процессу (легкость, юмор, красота, отраженные в практике Декоратор, например, легко достигают цели там, где никакие усилия не помогут)

Однако, получается такая ситуация: если женщина начинает реализовывать новые энергии, она не может в один момент «забыть» старые способы, она стремится исправлять и просвещать своего мужчину, что ведет к конфликту.

Женщине понятно, что прежние способы бизнеса уже не дают тех результатов, которые давали.

А переучиваться, гибче смотреть на реальность и применять в своей жизни всю эту «лабуду» по поводу «позитивного мышления» мужчина не готов.

Он считает это «дамскими штучками» и по-прежнему верит, что мечты сбываются только благодаря усилиям: прикладываешь усилия – получаешь результат, причём тем путем, который сам выбрал.

И мужчине нужно достаточно много примеров из собственной жизни, чтобы по факту убедиться – не срабатывает уже прежний механизм, придётся учиться поступать по-другому. Но в течение всего этого времени мужчина рядом с Вами оказывается реально неуспешен.

Какие состояния развиваются в мужчине в этой ситуации? Он чувствует себя неуютно, предъявляет повышенные претензии к жене, к окружающей обстановке («здесь невозможно вести бизнес», «кошмарные чиновники», «ненадежные партнёры», «в этой области вообще ничего нельзя заработать»), проявляются агрессия и апатия.

В итоге мужчина начинает прятать голову в песок, теряет веру в себя и интерес к жизни, а когда человек недоволен собой, он становится недоволен, прежде всего, теми, кто его окружает. Женщину это, естественно, раздражает.

Мы часто разочаровываемся в том, что наш близкий человек так себя проявляет, это нас отталкивает, появляется очень сильная эмоциональная усталость.

И вот начинается то, что я называю «поправки к контракту». Перед женщиной встает выбор: либо она играет типичные роли прошлого, либо благодарит жизнь за волшебный пендель и старается понять – в чем теперь ее урок?..

Роли из прошлого: взвалить всё на себя и подавлять в себе растущую неприязнь к мужчине – «слабаку», забывая всё то хорошее, что было.

В новой жизни вопрос в другом: почему я, женщина и человек, не доверяю Жизни? Почему упираюсь в путь видимого благополучия нашей пары через мужчину? Может быть, я не зря раньше него встала на путь осознанной жизни? Может быть это контракт – ПОКАЗАТЬ своим примером счастливой самодостаточности РЕАЛЬНОСТЬ новых сил, управляющих жизнью?..

Дело в том, что претензия к партнёру блокирует не только успех мужчины, она блокирует собственный успех женщины. Причем не только видимый, но и сущностный – гармония внутри разбивается, и новый способ творения реальности становится невозможным.

Можно сказать, что наши дорогие партнёры, попав в цейтнот, невольно закаляют нас именно в раскрытии новых качеств разрешения любой проблемной ситуации, а именно: доверия жизни, принятия ответственности лично за себя и благодарности всему, что есть!

Своим курсанткам я в таких случаях задаю вопрос: а если бы Вы были одна (с детьми или без)? Вам ведь всё равно пришлось бы волшебничать, улыбаться этому миру и созидать новые возможности в своей реальности через любовь к нему, так почему Вы тянете себя назад? Почему Вы отравляете себя недовольством, ожидая или требуя, чтобы сын или муж были «такими как надо», почему не оставите их в покое и не сосредоточитесь на собственном творении? Интересный пример решения этого вопроса в отношении взрослого сына можно услышать.

Недавно я прочла о женщине, которая с упоением выращивает комнатные растения и вяжет всякие красивые штучки, продавая их через интернет. И по факту зарабатывает на этом в три раза больше мужа. При этом никто из окружения даже не догадывается, что семья существует, путешествует и строит дом большей частью на её деньги. Она никому ничего не доказывает.

Суть в том, что она это делает для себя. Она в кайфе творит то, что ей нравится, и Вселенная даёт в ответ столько, чтобы компенсировать недостаток, который мужчина не может погасить, опираясь на старые подходы: усилия и борьба в матрице.

А начать делать то, что любишь и получать от этого отдачу невозможно, пока не будет полной честности с собой. Где претензия к другим – там честности нет.

Займитесь своим настроением, научитесь жить в гармонии, и Вы увидите изнутри себя – возможны ли поправки к вашему партнёрскому контракту, или пора его завершить.

Как только Вы начинаете испытывать ощущение тревоги за семью и напрягаться сами, Вы идёте против течения жизни и обязательно будете испытывать долженствование в адрес мужчины, а это его парализует.

Принятие и искреннее не-суждение рядом находящихся мужчин (для многих это сыновья, а не мужья) происходит не потому, что женщина отдаёт им свою силу, а наоборот – потому что у неё духовной силы столько, что она может себе позволить не переживать. Она не рассчитывает получить своё благосостояние через мужчину рядом, у неё нормальная связь со Вселенной, она уверена – всё, что нужно, у неё будет. И поэтому может позволить себе верить в людей без ожиданий.

Это же игра такая, будто в этой жизни чего-то нужно добиваться. На самом деле, все в этой жизни получают сообразно своему сердечному вкладу – вкладу радости. И Вы знаете, что всё, необходимое Вам, происходит в жизни потому, что Вы находитесь в гармонии, в целостности и благословляете эту жизнь.

Достаточно осознать, что не Вы – ломовая лошадка, не Вы берёте на себя обеспечение семьи… И ни в коем случае не надо расширять бизнес, чтобы скомпенсировать убыток мужа! Вы просто живёте в меру своих сил, настолько, насколько Вам комфортно.

Но при этом понимаете – Вашему партнёру нужно время, чтобы перестроиться, и Вам достаточно просто доверять его выборам, никак не подстилая соломки через свои обязательства (не надо путать горячий обед или расходы на ремонт квартиры, в которой живут оба, и кредиты на имя супруги для погашения долгов мужа).

Если Вы в него верите, я Вам гарантирую – он в течение какого-то времени начнёт продвижение вперёд своим собственным путём. Но если Вы отчаянно ждёте, когда же он встанет с дивана, то он так с него и не встанет.

Потому что Ваша внутренняя программа формирует его возможности. Если Вы внутри его презираете, если Вы внутри разочарованы, Вы, сами того не замечая, разрушаете и себя, и его.

Поэтому очень важно не жалеть, не оплакивать, не баловать, но жить своими интересами, уважая любую его инициативу, видеть и ценить его достоинства.

И ещё очень важно различать:

поддерживаете Вы своего мужчину потому, что играете в ритуальную игру — «я хорошая», «своих на поле боя не бросают», «мне нужен мужчина, иначе я останусь одна», — и жертвуете собой;

или Вы признаете: этот уникальный человек мне нужен, я ценю его и дорожу союзом с ним; сейчас он проходит свои уроки и лучшее, что я могу сделать — это позаботиться о своем ресурсе. Потому что больной выздоравливает рядом со здоровыми, а не наоборот.

Это

Того САМОГО единственного надо ВЫБИРАТЬ!

Давайте будем поддержкой нашим мужчинам, достойным мужчинам, и поможем им совершить этот переход в мир творения.

Для этого не нужно им ничего объяснять, не нужно вдохновлять словами, не нужно показывать, как правильно делать… Нужно только одно – генерировать себе хорошее настроение в собственном обыкновенном дне (чему и посвящены все материалы моих курсов) и верить в того, кого Вы выбрали себе в спутники.опубликовано econet.ru

Светлана Добровольская

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Как женщина перестаёт быть женщиной или 5 причин саморазрушения

Женщина, которая МОЖЕТ себе позволить не переживать

Когда-то давным-давно…

…Я услышала такое выражение, как “будь собой”. Будучи ещё в юном возрасте, я не понимала КАК можно не быть собой. Ведь я же знаю, что я — это я. Не кто-то, а именно Я!

И как это — “не быть собой”? Если не собой, то кем тогда? Да и как жить, когда ты — это НЕ ты? Притворяться, получается? Обманывать? Носить маски? Играть роли — чужие, не свои… Как женщина перестаёт быть женщиной, как это происходит?

Тогда я действительно не понимала, как можно НЕ быть собой…
Однако, жизнь — волшебная штука. И, будучи женщиной, мне, на протяжении жизни приходилось наблюдать, как многие женщины периодически становятся “не собой”. Кто-то на короткие отрезки времени, кто-то на более длительные. Кто-то понимая, что делает, а кто-то в совершенном “беспамятстве”.

Сейчас мне с горечью приходится констатировать факт, что многие, да — многие женщины проживают не свои, не настоящие  жизни, играют роли, носят маски и таким образом теряют себя.
И, порой, эти роли и маски так вживаются в жизнь, что она забывает, что она в первую очередь женщина. Женщина-богиня, женщина-берегиня, хранительница рода и семьи, женщина-рождающая и созидающая, настоящая.

И тогда, будто по накатанной, жизнь начинает течь по чужому сценарию. Женщина начинает ИГРАТЬ, а не жить и перестаёт быть женщиной.

Зачастую женщина не осознаёт существования самой игры. И, поскольку она находиться сама в состоянии “проигрывания” жизни, то автоматически от окружающих ожидает того же. Включается общая игра, возникает эффект манипулирования. И первыми под перекрестный огонь попадают их мужчины.

Женщина теряет свою женственность, забывает предназначение, совершает ошибки, перестаёт чувствовать и творить мир, лад, ведет себя неправильно с мужчиной — своим божественным спутником.

И, что самое страшное, начинает не созидать, как Богиня, а разрушать. Разрушать себя, мужчину, семью, род, мир…

Что сопутствует потере женской божественности? Какое поведение женщины ведет к разрушению? Как женщина перестаёт быть женщиной?

По теме: 7 шаблонов поведения, уводящих от женского предназначения.

1. Отсутствие чистоты и красоты в одежде

Женщина должна поддерживать красоту во внешнем виде, одеваться чисто.

Современная мода не всегда великодушна к женщинам. Всё больше дизайнеров соревнуется, кто же создаст наряд поинтереснее, более необыкновенный, оригинальный. Многие из женщин “доверяют” им, и одеваются, подыгрывая моде. Порой не заботясь о том, что слишком уж доступными становятся для противоположного пола их некоторые части тела.

Тем самым женщины не приобретают красоту, забывают о чистоте. Одеваясь слишком откровенно, они возрождают нечистые мысли у мужчин. На одетую “открыто” женщину мужчина смотрит только через призму вожделения её тела. Автоматически.

Взгляд похотливый больно бьёт энергетически, пробивая собь (ауру) женщины. Происходит разрушение.

Взгляд любящего мужчины ласкает, женщина ощущает восхищение, изумленость. Это наполняет её силой, что она любима, что она — Богиня и хочет творить.

2. Стремление быстро раскрыть загадку

В женщине должна быть загадка, изюминка. Заезженная фраза, не так ли? Однако, что она означает на более глубинном уровне — сказать смогут не все.

По сути, женщина, как вода. Никогда не знаешь в каком направлении она сейчас “потечёт”. В её душе много течений, направлений. Она может быть спокойной, как многовековой пруд, а может в одно мгновение превратиться в бушующий и стремительный водопад.

Согласитесь, порой мы, женщины, не всегда понимаем мотивы своего поведения. А что уж говорить о наших дорогих мужчинах. Они готовы бросаться в омут с головой, лишь бы постичь загадку любимой женщины. И будут делать это снова, и снова, и снова, стремясь совершить подвиг — познавая свою женщину. До бесконечности.

Стремясь при первых знакомствах выдать о себе всё сокровенное, женщина совершает ошибку. Ведь если мужчина постигает тайну женщины, он теряет к ней интерес — он уже победил! Смысл бороться дальше?

Сколько жизней не устроено из-за того, что девушки, боясь потерять мужчину, быстро допускают его к своему телу, открывают ему завесу тайны. Сколько семей разрушено из-за того, что женщина перестает хранить свой секрет, убивает в себе загадку: ходит при мужчине в бигудях, готовит обыденные блюда, перестает заинтересовывать мужчину.

Нельзя спешить раскрывать свою тайну. Пусть разгадывание происходит постепенно. Тогда будет важна не только внешняя оболочка, но и душа.

3. Уступи мне. Ведь я же женщина!

Одной из великолепно работающих манипуляций женщин является чрезмерное использование женской силы.

В чем заключается сила женщины? Когда женщина умеет быть мягкой, пластичной, гибкой, доверяет возможность защищать и управлять мужчине.

В тот момент, когда женщина начинает не честно использовать свою женственность, происходит манипулирование.

С помощью частых и чрезмерных капризов, слёз, женских кокетливых обид типа “ну милый, я же обижусь” женщина начинает управлять.

То есть надевает на себя роль мужчины (да, пусть таким завуалированным путем), ступает по мужскому пути — по пути управления. Да и берегиня ли она в это время?

Становясь “мужчиной”, пусть и не настоящим, женщина разрушает себя. Донимая своими капризами окружение, она разрушает отношения. Кому же захочется, чтоб им управляли?

Даже не осознавая, какой арсенал в момент капризов использует женщина, мужчина интуитивно будет стараться сбежать от манипулятора. Вот почему долго отношения на капризах и обидах не держаться. Всем хочется свободы.

Поэтому, даже кокетливо и невинно хлопая ресницами перед своим мужчиной, женщина должна чётко понимать, что у каждого своя свобода. И быть честной с собой и окружением, дабы не вершить жизнь по-мужски. А оставаться собой — женщиной.

В помощь: Как исполнить желание по-честному

4. Ссоры и пересуды

Ссорясь, включаясь в пересуды и переча, женщина вступает в состояние борьбы. Отсутствие принятия чужой точки зрения, чужого мнения ввергает женщину в противостояние.

Стремясь непременно доказать и навязать свою точку зрения, свой взгляд на жизнь, женщина действует мужским способом.

Рассмотрим пересуды и пререкания с позиции мужчина/женщина. Когда женщина перечит своему мужчине, он, стремясь доказать свою правоту, автоматически становиться в позицию воина. И тут возникают два варианта развития событий.

Вариант один, когда мужчина начнёт в ответ “давить” на женщину, проявлять раздражение и агрессию, показывать свою силу.

Вариант два, когда мужчина, теряя уважение, как-бы не желая «марать руки», уходит в сторону. Поскольку чувствует, что “противник” слаб и состязаться с женщиной нет смысла.

Когда же женщина по-настоящему поддерживает мужчину и доверяет ему, даже если думает, что он принимает неверное решение, обстоятельства в дальнейшем будут развиваться благополучно, поддерживаемые женской силой, верой и мудростью.

5. Я сама, или да будет воля моя

Женщина очень самодостаточна по своей природе.

Чего не может женщина? Сына родит, дерево посадит, дом построит. Даже в космос уже летает. Сколько разных профессий освоили женщины — многое умеют, с лёгкостью обучаются, быстро воплощают.

Однако, важно помнить, что выполнить одно из главных своих предназначений — продолжить род, родить ребенка — женщина без мужчины никак не может.

Проживая жизнь в позиции “я всё сама могу”, женщина разрушает своего мужчину. И даже своих детей.

Для проработки негативных женских программ поведения, в помощь курс «Писанка. Метод Кресения».

Поскольку дети учатся на примерах родителей, а не на словах, важно помнить, что когда мать властная, дочь тоже будет проявлять властность.

Мальчик, видя “сильную” маму и “слабого” отца, никогда не научится самостоятельно принимать решения и нести за них ответственность. Да и по-настоящему полюбить “властную” женщину ему вряд ли удастся.

Важно помнить, что дети чаще всего проявляют качества и шаблоны поведения, которые присутствуют у родителей, даже если те их упорно скрывают.

Неестественно, когда женщина действует без помощи мужчины. Умение попросить о помощи мужчину, высказать ему свою просьбу — жизненно важно для обоих полов.

Мужчина, выполняя просьбы женщины, развивает силу духа, движется, постоянно находя новые решения, новые варианты развития событий. Женщина учится доверять происходящему, развивает чуяние, принятие.

Такое взаимодействие в тандеме исключает противодействие. Женщина сотворяет лад и мир, следуя своему женскому предназначению.

Обращение к себе

Возможно, читая эту статью, ты, дорогая женщина, вспомнила моменты, когда так или иначе надевала на себя маску, играла неверную, не свою роль. Не была собой — женщиной.

Скажу так: с кем не бывает! Не стоит сейчас возвращаться в прошлое и винить себя за свои поступки, за то, что жила в соответствии с настоящим временем.

Настоящая роль женщины, важность женского пути в наше время сильно исковерканы. У женщин есть новые приоритеты: стать успешной, не зависеть материально от мужчины, достигнуть свободы, никому ничего не быть должной — и главное всё самой, самой добиться.

Большинство женщин забыли своё предназначение — творить по-женски, сотворять лад и мир, род свой и род мужчины объединить, да к благополучию привести. Забыли, что они Богини, Берегини, Хранительницы.

Сейчас память души женской всё больше возрождается. Всё больше женщин становятся собой, настоящей, без посторонних ролей и масок.

Не всегда это просто. Ведь для того, чтобы научиться жить по-новому, научиться поступать по-честному — требуется много усилий.

Но я верю, что мы — женщины, обладаем уникальным даром рождения и созидания! И нам, Богиням, стоит только захотеть — и каждая частица вселенной будет нам помогать жить-по женски, следуя своему женскому предназначению.

Я верю в вас, дорогие женщины! Я верю в нас!

Каждый день, просыпаясь утром, напоминайте себе, что вы есть и будете СОБОЙ — женщиной, Богиней, Берегиней, Хранительницей.

Да пребудет женская сила в нас!

Само несовершенство. Почему женщины не любят себя | Forbes Woman

Женщина, которая МОЖЕТ себе позволить не переживать

Есть несколько групп людей, объединенных общими признаками. Тем, кто попадают туда, принимать себя бывает труднее, чем всем остальным. Речь про женщин, LGBTQIA+, различные меньшинства, людей с инвалидностью и внешними отличиями, подростков, а также тех, кто пережил травму.

Почему им труднее? Если пытаться обобщить, то можно сказать, что многие из тех, кто попали в одну или несколько перечисленных групп, в современном обществе в том или ином виде переживают дискриминацию. Чем в большее количество категорий вы попадаете — тем выше ваши шансы на ущемление в правах. А любая дискриминация всегда ведет к проблемам в принятии себя.

Когда человек пережил отвержение и ущемление в правах из-за того, какой он(а) есть на самом деле, принимать себя становится резко сложнее.

Женщины

Сейчас очень популярна такая идея, что нужно обязательно быть совершенством, а любую неидеальность (не важно, в чем она проявляется) надо устранять. Женщины перед такой жесткой социальной нормой гораздо более уязвимы, чем мужчины, потому что в России своя специфика. Женщина «должна» соответствовать принятым канонам, самым разным — красоты, успешности, реализованности.

Она живет в культе идеальной женственности: конечно, эта идеальность абсолютно недостижима, но, если пытаться к ней все-таки приблизиться, можно делать очень много всего. Это касается и сохранения молодости, и улучшения внешности, и работы с психикой и т. д.

Короче, можно достаточно удачно играть на нормальном стремлении женщин быть женщинами, чтобы продать им множество рецептов по достижению совершенства. Иногда даже те, кто вроде бы явно отказываются от показного стремления к идеальной женственности, на более глубинном уровне все равно продолжают тянуться к этому.

Демонстративный отказ от мейнстрима тоже бывает завуалированным стремлением быть лучше других, идеальнее. Декларируя «мы не такие», мы фактически тоже объявляем миру, что мы в чем-то правильнее.

Еще одна причина трудностей с принятием себя у женщин — патриархальная модель общества. Жизнь в нашей стране (и во многих других) уже давно устроена так, что женщины фактически вынуждены подчиняться власти мужчин и в этом подчинении следовать целому своду правил, которые диктует им общество (читай: те же мужчины).

В том числе эти требования касаются и образа идеальной женщины — т. е. той, кто больше всего нравится мужчинам. Например, считается, что «настоящая» женщина за мужчину должна бороться, старательно выращивая в себе правильные, «настоящие женские» качества.

При этом она должна быть нежной, ласковой, терпимой к недостаткам мужчины, уметь забывать о своих интересах и ставить интересы семьи на первое место, но при этом все успевать, отлично выглядеть и еще множество противоречивых пунктов. И только в этом случае, если все это есть, будут счастье и «настоящая жизнь».

Конечно, на самом деле это не так. Чтобы быть настоящей женщиной, ничего специального не нужно — если вы живая и вы чувствуете себя женщиной, этого достаточно. Но пока мы из-за всех этих искажений постоянно подозреваем, что мы «недостаточно настоящие» (а общество, конечно, постоянно нам об этом напоминает).

И с нами становятся возможны очень разные спекуляции на этой богатой теме. Курсы «женственности», советы, рекомендации, как с этим все-таки справиться (от мужчин, а как же), и т. д.

Приведу здесь отрывок из текста американских авторов Робин Кларк и Эллен Генри о том, какие требования предъявляются к женщинам. Из этого фрагмента очень легко увидеть, что любить и принимать себя современной женщине практически невозможно, ее все равно будут за что-нибудь жестко осуждать…

Они сказали — будь леди. Удаляй волосы с тела. Брей ноги. Брей подмышки. Депилируй зону бикини. Удаляй волосы с лица. Удаляй волосы с рук. Выщипывай брови. Избавься от усов. Осветли то. Отбели это. Кожа должна быть светлее. Кожа должна быть загорелой. Удаляй шрамы. Прячь растяжки. Напряги мышцы живота. Накачай губы.

Разгладь морщины ботоксом. Сделай подтяжку лица. Втяни живот. Бедра должны быть тоньше. Голени должны быть в тонусе. Грудь не должна висеть. Выгляди естественно. Будь собой. Будь искренней. Будь уверенной в себе. Ты слишком стараешься. Ты переборщила. Мужчинам не нравятся женщины, которые слишком сильно стараются…

Они сказали — будь леди. Наноси макияж. Сделай свое лицо безупречным. Маскируй недостатки. Контурируй нос. Подчеркни скулы. Подведи глаза. Подрисуй брови. Удлини ресницы. Накрась губы. Пудра, румяна, бронзатор, хайлайтер. Твои волосы слишком короткие. Твои волосы слишком длинные.

Концы секутся. Сделай мелирование. Уже видно корни. Крась волосы. Нет, не в синий, это выглядит ненатурально. Ты седеешь. Ты выглядишь старой. Выгляди моложе. Выгляди юной. Выгляди человеком без возраста. Не старей. Женщины не стареют. Старость — это уродливо.

Мужчины не любят уродливых.

Молодые мамы

Выделив эту подгруппу из группы «женщины», хочу подчеркнуть следующее. Когда у женщины появляется ребенок, то к сомнениям в себе добавляется еще один пункт — «достаточно ли я хорошая мама». К сожалению, современное общество лишь усиливает эти сомнения женщин, что только добавляет перцу.

Матерей обвиняют во всем подряд, стыдят, осуждают, намекают на то, что мама не справляется со своей ролью. Список предъявляемых требований бесконечен. Матери, чьи дети постарше, со временем научаются от этого защищаться и все-таки растят детей согласно своим идеям, а вот молодые мамы с первыми детьми практически беззащитны.

Конечно, они испытывают огромные проблемы с принятием собственного материнского НОРМАЛЬНОГО несовершенства и НОРМАЛЬНОГО несоответствия общественным требованиям.

Я плохая мать. Не сделала с ребенком упражнения — плохая. Ребенок еще не ест нормальную пищу — плохая.

Сделала много всего для всех, но с детьми занималась мало, и много ворчала. Плохая мать. Чтоб быть хоть немного больше чем всегда ресурсной, занимаюсь больше всего собой и тем, что меня радует — чтоб чисто было, чтобы все поели, чтобы все внешние дела были доделаны. Будут ли они думать, что у них была отстраненная мать?

Чувствую раздражение, неприязнь, досаду, видя, как моя дочь горбится. Значит, я плохая мать. Не смогла убедить, объяснить, мотивировать ходить в бассейн, на ЛФК, носить корсет. Чувство бессилия и напрасности моего материнства. И эта моя материнская плохость видна всем окружающим, я не имею права работать с детьми, раз сама терплю неудачу.

Детям пятнадцать раз сказано убрать в комнате. Пока я рядом, что-то делают, только отойдешь — каждый своим занимается. И тут меня накрывает. Раздражаюсь, даю волю гневу, потом себя ругаю, когда ругаюсь на детей, потом мне кажется, что я плохая мать.

Переживаю, что плохая мать, потому что ребенок не ходит в гости сама и никто не ходит к нам. Сейчас у нее уменьшилась тяга к другим людям, а была просто огромная, и я чувствую вину. Думаю что могла повлиять.

У меня перед глазами дочь, которая в детстве была очень открытой и общительной, а сейчас жалуется на то, что общение у нее не получается, и мне кажется, что это мое тлетворное влияние.

Хочу процитировать тут актуальную и сейчас шутку Бунми Ладитан, канадской мамы и автора книг о воспитании детей: Как быть матерью в 2017 г.:

Обеспечивать удовлетворение учебных, эмоциональных, психологических, интеллектуальных, духовных, физических и социальных потребностей ребенка, избегая гиперстимуляции, недооценки, ненужных медикаментов и процедур, избыточной опеки или отвержения, в доме без гаджетов, полуфабрикатов, пестицидов и пластика, используя бодипозитив, осознанность, демократичность и в то же время авторитет, заботу одновременно с воспитанием независимости, мягкость, но не вседозволенность, в двухэтажном доме, расположенном вдали от дороги, с двором, мультиязычной средой и 1,5 сиблингами, которых разделяет по крайней мере два года, ах да, и ещё не забывать про кокосовое масло.

Как быть матерью в любое другое время до нашего:

Иногда кормить их.

Подростки

Подростковый возраст не зря называется переходным — это на самом деле переход из детского состояния во взрослое со всеми вытекающими трудностями. Например, трансформируется тело, оно бурно растет, меняются его форма и вид (в том числе лицо), и эти временные изменения не всегда в лучшую сторону.

Поэтому, в частности, такой возраст является рискованным в плане появления расстройств пищевого поведения. Еще из-за гормонов перестраиваются ощущения и появляются новые желания, с которыми пока не очень-то понятно, что делать.

Многие люди впервые осознают свою сексуальную ориентацию именно в этом возрасте.

Сколько я себя помню, никогда не нравилась себе. Особенно сильно в подростковом возрасте. Всегда казалось, что я какая-то особенно непропорциональная, огромные руки, широкие ступни, широкие плечи и спина, нос картошкой и большой, отсутствие талии, перечислять можно бесконечно. Очень болезненно воспринимаю комментарии со стороны.

Себе я иногда нравилась в отражении, но отчаянно нуждалась в подтверждении со стороны, а его не было и нет. Мать подруги отозвалась обо мне: «Как будто из камня вырублена». Парень, провожавший с дискотеки, спросил, не занимаюсь ли я тяжелой атлетикой. У мужчин успехом никогда не пользовалась.

Тоже слышала, что похожа на мальчика, долго мечтала им быть.

С подросткового возраста я усвоила, что я полненькая, зато умненькая и что не красивая, но симпатичная. Также я привыкла стесняться себя и своего тела, максимально закрывать ноги и не носить юбок, и еще много чего в своей внешности скрывать или не подчеркивать.

Сейчас у меня и правда есть лишний вес и добавилось неидеальных черт, но я стараюсь относиться к этому спокойнее, хотя до принятия своего тела, как оно есть, еще далеко.

Мне жаль, что раньше я страдала, в то время как с девушкой/женщиной со старых фотографий все было нормально.

Как правило, для подросткового возраста также типичен кризис самооценки, постоянные ссоры с родителями и перепады настроения — ведь устойчивого представления о себе как о взрослом еще нет, но и детская позиция уже не устраивает.

А еще в этот период происходят и частичная психологическая сепарация от родителей, и подготовка к принятию некоторых взрослых социальных ролей, и процесс, именуемый самоопределением, — поиск своего места в обществе, моральных и ценностных ориентиров, первые пробы в отношениях и т. д. И над всем этим практически нет контроля, оно происходит само.

В общем, быть подростком действительно сложно и сложно принимать себя, когда все постоянно меняется и не очень-то получается кому-то что-то доказать. Даже себе.

Люди, пережившие психологическую травму

В самом общем виде психологическая травма — это пережитое человеком воздействие такой силы, что он(а) не были в состоянии с ним справиться и получили существенные повреждения на уровне психики (часто необратимые).

Те, кто проходили или проходят психотерапию, зачастую знают о своих травмах. Травма, увы, может влиять на ваше принятие себя, и не только на него.

Современные исследования доказывают, что у людей, переживших травму, довольно сильно изменяются нейрохимические процессы в мозге в целом.

Я все знаю, все понимаю, могу разложить по полкам и объяснить происхождение вещей… При этом не понимаю, почему эмоции детские, как спичка, в определенных ситуациях. Взросление сына обостряет мои собственные переживания, я делаю перенос и зарываюсь в триггерах. Очень переживаю, что вовлекаю сына в это все и проецирую свои детские травмы.

Удивляюсь, что несмотря на осознанность механизмов этих эмоций и понимание причин, по которым они возникают, они не перестают быть ярче. В теле и голове возникает диссонанс, все понимаешь, проживаешь, пытаешься как то преодолеть, но, бляха от сандаликов, почему же так всё ярко и вновь на те же грабли…

Некоторые травмы удачно «капсулируются» и не требуют помощи по много лет, иногда всю жизнь. Отсюда пошло распространенное мнение, что к специалисту с этим идти необязательно — заживет, как и любая травма. Нередко так и происходит.

Но это жизнь, в общем, под дамокловым мечом — ресурс-то ограничен и в любой момент ваши текущие тяготы и стрессы могут прорвать эту капсулу.

При этом любая травма оставляет человеку очень мало ресурса, потому что основная его часть ушла (и, возможно, до сих пор уходит) на выживание в условиях новой реальности, той, что с повреждениями.

Часть психики, которая Я, становится крайне хрупкой либо перестает толком развиваться (какое уж развитие, когда дышать и то непросто). Хрупкого и нересурсного Я часто не хватает на обработку входящих негативных сигналов (например, критики), и они снова наносят повреждения, мешают прийти в гармонию с собой.

Кроме того, часто после пережитого насилия или других травм остаются стыд и вина за произошедшее, будто оно случилось из-за того, что человек был какой-то не такой или он(а) сделали что-то неправильно.

Хоть это по сути неверно, но многие чувствуют именно так. В сочетании с болью от самой травмы это мешает принимать себя и даже в целом смотреть на себя.

Как правило, для того, чтобы справиться с этими переживаниями, требуется психотерапевтическая помощь.
Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.